【和少数派串台】保持专注，进入心流：谈谈注意力和自我管理

大家好，你们关注的脚踝部•泥石流主播•潇潇终于迎来了她在小宇宙的代表作，这一次终于可以让大家听到一期有很好听感、有专业人士做后期的正经播客了。感谢大家一直以来的支持和包容。

（有点乌龙的是，我第一次上传到找对象那个节目里去了……过了6个小时才发现……我今天下午到晚上忙得没停过。）

获奖感言：

非常开心有机会登录少数派旗下的3.8万订阅的人气播客一派•Podcast，跟主理人Nick谈笑风生。

我平时做访谈都是做主持，被人采访、能够大段大段输出的感觉真是太好了，5555。

欢迎大家来请我做嘉宾，保证知无不言，言无不尽，绝对不会冷场。

欢迎新主播们搭讪我。我的微信是：maintain2010

给少数派贡献播放量请点这里：保持专注，进入心流：谈谈注意力和自我管理（请大家都去那边听，我想上热榜）

欢迎大家在少数派专栏评论区、播客评论区留言、提问，我会积极营业，认真回答。

以下是经授权转载，感谢Nick无私地允许我照搬他的Show Notes

2022年12月12日，我派推出了一个免费图文栏目《心流管理魔方》，在这套栏目中，我们聚焦当下学生和上班族最困扰的做事易分心、难以分清任务轻重缓急、时刻处于焦虑状态而无法静下心来等问题，针对性地给出了应对策略和快速进入心流状态的方法。栏目推出后，已经有超过 1500 名读者领取并阅读，也在评论区给了我们不少赞扬和支持。

在本期播客中，我们就请到了栏目的联合作者之一 @爱读书的潇潇姐，和我们分享她在保持专注、自我管理等方面的经验和心得，也谈谈她在使用效率工具 Cubi 过程中的技巧。节目中谈及了许多平实却实用的自我提升的概念，希望可以为你带来提升个人效率的新视角。

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