17 - 骑车生涯最长比赛 130k!拉着肚子在厕所门口吃甜甜圈

17 - 骑车生涯最长比赛 130k!拉着肚子在厕所门口吃甜甜圈

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74骨折(详情去听我们的第一期节目)恢复后的首次骑行比赛,完成了生涯最长距离:130公里!!聊聊她的感受 成绩 和比赛中的见闻。(精彩配图在最下面)

00:04:29 很怂的准备, 迷迷糊糊的开局

00:12:15 拉着肚子吃甜甜圈

00:21:55 不想太多的过程

00:32:33 绝望坡后的冲线

00:33:05 比赛听些什么音频助力

00:39:30 怎么收获好看的比赛照片

00:46:30 骑车成绩提高的方法:一年提升4km/h

00:57:45 赛后修复:补卡路里,眼皮疼, 和上半身肌肉的放松

提到的

fit4life

宁浪别野

展开Show Notes
monifina
monifina
2024.7.06
话说。这是咱们第一次提到屎尿屁的一期吧😆
野生奶酪74
:
是的,是第一期,但绝不是最后一期哈哈哈
monifina:milestone啊
monifina
monifina
2024.7.02
很精彩!恭喜cheese主播还算顺利的完赛~🎉
monifina
monifina
2024.7.01
28:24 一套完整的组合拳,与台上舞蹈融为一体
野生奶酪74
:
哈哈哈没错,霉霉动作相当优雅,不说你都看不出来