08|我们让普拉提成为一种生活方式具像化了 「100个普拉提女孩的故事:小伊」

08|我们让普拉提成为一种生活方式具像化了 「100个普拉提女孩的故事:小伊」

60分钟 ·
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评论数31

💁🏻‍♀️赶在假期前更新了!给大家出游的路上添一道电子榨菜~

这是我们说要录「100个普拉提女孩的故事」系列之后,录制的第1期节目,邀请了一位丝雨的会员小伊,来聊聊她练普拉提快3年的感受。但实际上,在我心里这个系列可能有一个第0期,就是Ep.05和Amanda的对话。之后等到我们可以创建合集时,也会把第0期一起放进来~

如果你正在收听这期节目,一定会发现它换了片头。我正在努力让节目的制作更加精良一些(提高本人的剪辑水平),也希望给这个系列一段正式的介绍。就像片头语说的,我们期待可以和更多拥有普拉提练习经历的女孩对话,如果你也有独一无二的感受想与我们分享,欢迎投稿到 👉🏻 pilateslounge@163.com

本期节目很遗憾Mia老师没有一起录制,主要是由于我在预约时间时出现了状况,就此问题我俩也深度交流了意见(小情侣闹别扭即视感😂详情请期待还没剪出来的花絮节目)。最终我们达成一致,决定还是把节目放出来。之后也许也会有我们各自单独和嘉宾去录制的情况,当然是为了能多多更新~

🛋️【本期主播&嘉宾】@丝雨  &  @小伊

🧼【内容提要】

03:14 “我练普拉提是为了心灵的疗愈”
06:47 “运动是想要一个暂停键,客观上给大脑制造一种抽离的状态”
08:46 “教室像一个安全屋,你是那个安全员”
13:29 “快节奏的生活里,每个人都渴望一场心灵的马杀鸡”
16:25 为什么不直接去做心理治疗?
19:46 “上课投入是大脑得到休息的必要环节”
25:37 作为教练我需要去解题,去提供解决方案和思路,我挣得就是这份儿钱
32:25 做动作示范,不是为了让会员不听口令就照猫画虎去比划
37:36 “我觉得人生重在体验”
44:06 关于老师应不应该和会员成为朋友
50:12 这个播客就是被好几个小伊催生出来的
53:31 “这是我理想当中的30岁应该有的状态”
56:37 小伊同学的Summary会议纪要总结

🎸【片头音乐】悋気 Rinki —— Iwamizu

✂️【剪辑&文案】@丝雨

📮【在哪里可以找到我们】

  • 小宇宙|苹果Podcast|网易云音乐|QQ音乐
  • 小红书:Si雨Mia
  • 微信:申请好友请发暗号小宇宙,并注明来意
    • 🦊Mia:longqier1101
    • 🐒Si雨:Dec25th-ysy
  • 「100个普拉提女孩的故事」系列投稿请发送邮件至pilateslounge@163.com


🧚🏼‍♂️「100个普拉提女孩的故事」系列节目

Amanda小伊未完待续…

展开Show Notes
juicebb
juicebb
2024.10.06
48:32 这期嘉宾会员小姐姐 逻辑性好强 好自洽 表达能力真好
小伊Yia:小姐姐感谢你!你夸人的功力也很强!想给你打赏😍
juicebb
juicebb
2024.10.03
这档节目真的很好❤️
Si雨
:
感谢喜欢💕是老熟人啦我认得你的ID🥰
juicebb:嘻嘻 忠实听众
45:12 对的 各种关系都是缘分
你的发财
你的发财
2024.10.10
喜欢思雨老师,刚报名斯多特,有点小迷茫,就听了你的博客,蛮有趣的
Si雨
:
谢谢🥰🥰🥰
我的精神食粮,丝雨老师,每期听完都有收获,听的过程中就有把自己拉回到积极正向的能量里来,希望丝雨老师越来越好!!❤️❤️
Si雨
:
谢谢🥰🥰🥰被认可和喜欢真的很开心!剪节目的时候看到你这条留言,突然有动力了💪🏻
我就不喜欢教练示范动作,更喜欢自己一步步思考,而且我有能力理解,并不需要站起来再等教练示范
Si雨
:
示范动作有时候会有点儿打乱节奏,如果能够听懂并做明白的话,不示范确实会更流畅一些。你的训练体验一定很棒~
举手,报名😍😀
Si雨
:
好呢!可以发邮件简单介绍一下你自己的练习经历嘛🥰
胆小鬼见鬼:哈哈,好呀 我就是去金融街找老师体验的老阿姨🤗
3条回复
文莉莉
文莉莉
2024.10.04
有收获的,开阔了我的思考
Si雨
:
🥰🥰
远航_8R1r
远航_8R1r
8小时前
呀吼!每期必追,但是不是每期必须评论,这个嘉宾小姐姐逻辑真的好强
慵懒霸总攻和阳光健身教练受的不得不说的小故事
小伊Yia
小伊Yia
2024.9.30
期盼大家找到属于自己的好体验,好乐趣
Si雨
:
家人们谁懂啊,怎么有人自己录节目还给自己打赏🥹
小伊Yia:你怎么给说出来了……
胖胖佳
胖胖佳
2024.10.01
说的简直就是我。认识si雨前试过其他的普拉提课,但最终吸引我的是一个小时完全投入的成就感,身体和内心的双重治愈❤️‍🩹
Si雨
:
开心🥰🥰🥰
第一名🥇
泥好我的小可爱:真的等了更新好久
Si雨
:
soooooo sorry🙈 假期争取再更一期!
4条回复
西柚D
西柚D
2024.10.01
😍😍😍😍😍