去写作、读书、听播客,一起构建内心的多元丰盈E140

去写作、读书、听播客,一起构建内心的多元丰盈E140

59分钟 ·
播放数1945
·
评论数28

职场人的崩溃往往藏在细节里:

写方案时卡了半小时只敲出标题,

加班到深夜却觉得毫无收获,

明明听了很多“治愈播客”,

但第二天面对难缠的同事、棘手的任务,

还是会陷入内耗😮‍💨 

我们总在寻找精神寄托,却很少思考⬇️

为什么同样是读书、写作、听播客,

别人能从中获得力量,

而我们却只觉得“没用”?

本期《身边人》,我们邀请到了播客界的前辈刘飞来和我们聊聊这些给予我们力量的“精神食粮”吧~

【本期嘉宾】⬇️

刘飞,前互联网大厂产品经理。《半拿铁》《三五环》《半拿铁·周刊》等播客主播。公众号“刘言飞语”。

【本期主播】⬇️

噗噗猫🐱,enfj,影视系出身的前快消、电商、媒体人。现从事医药营销。

柚子🍊,estj、摩羯座,经济学出身,主业战略运营,正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩,主打“真诚交互世界”。

【本期播客提到的相关书籍和游戏】⬇️

游戏:《光与影:33号远征队》《双点博物馆》

书籍:《人生解忧:佛学入门四十讲》《一句顶一万句》《内观》

🔊【制作人】晴朗(商务合作、进听友群请加Wy571829501)

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目,欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

✦✦ 号外号外 ✦✦

欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次,共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼!Take a break!

展开Show Notes
噗噗猫
噗噗猫
1 天前
置顶
商务合作、进听友群请加制作人晴朗微信,Wy571829501
8688
8688
2天前
竟然是刘飞!爽!
teddy233
:
两年前就想串台,苦于不知道一块聊啥,这次总算有好的选题了🤓
喜欢随笔记记写写,但缺乏耐心把这些稀碎的内容整理起来,不过只要不焦虑,其实怎样都可以。
teddy233
:
自己舒服更重要
噗噗猫
:
爱你❤️
板栗子_
板栗子_
10小时前
来了~
听后笔记📝
1、不要先做大量规划和分析,先找自己适合的内容媒介,然后开始做一下
2、只要觉得这个事是该做的,只要克服刚开始的几分钟,后面就会顺其自然
3、内容创作者需要好的创作工具和创作环境很重要
4、缓解情绪方式:
4.1看剧、看电影进行抽离
4.2跟朋友见面聊天/跟ai聊天
5、碎片时间的使用:使用备忘录随时记录灵感
6、系统化的输入,碎片化的输出
7、职场中要多发声,才能让别人有识别你的素材
8、使用理性去做事,而非使用兽性

书籍推荐:
《人生解忧 佛学入门四十讲》
《一句顶一万句》

很多时候很多事情很多关系不要强求:
世间万物皆有因果,不必强求,不必执着,该来的自然会来,该走的终究会走,一切随缘
teddy233
:
缘起性空,对人对事都讲求一个缘,这几年我确实也这么想的
晚也不晚
晚也不晚
4小时前
56:23 下周再见,拜拜
teddy233
teddy233
2天前
打工人的精神食粮怎么吃才不浪费?🤔 本期《身边人》邀请播客界前辈刘飞做客,来聊聊大家关心的职场精神滋养问题!

是不是总被“提笔就卡”困住,写作时分心拖延根本静不下来?

通勤路上吵吵闹闹,到底该听播客、读短篇,还是趁机做简单记录才不浪费时间?

读书➕写作,怎么搭配才能实现情绪的“急救式治愈”,快速摆脱职场内耗?

除此之外,刘飞老师还分享了年末必看书单,以及适合职场人轻松写作方式~

其实读书、写作、听播客不只是单纯的消遣,找对方法就能变成超强“职场buff”!
让每一份“精神投入”都有收获,快来听这期节目呀🥸
8688
8688
2天前
16:54 Kpop真的有力量!丧丧的时候强推哈哈,我会听phonk
噗噗猫
:
好的,马克住 phonk
晚也不晚
晚也不晚
12小时前
早上好( ^_^)/
teddy233
:
早!
00:06 来啦来啦~早上好!
teddy233
:
早!🌞
噗噗猫
:
早安,小水!
Nicolee_
Nicolee_
1 天前
42:49 噗噗猫推荐你:当下的力量,这本书也让我可以很好的安静下来,思绪不会那么乱
噗噗猫
:
太感谢了!我今晚睡觉前就看!!!
Nicolee_
Nicolee_
1 天前
18:33 是的是的!这几天一直很emo,焦虑症都犯了,我就去找gpt聊。
噗噗猫
:
同感,这周因为工作量突增,也在花时间想办法平复自己减少焦虑感。昨天特意尝试早睡了一会儿,满了7个半小时的睡眠,今天早上明显状态也好了一丢丢。
二椅子
二椅子
1 天前
昨晚东方卫视,看到了噗噗猫!还有pocky~
噗噗猫
:
真的假的,我都不知道
8688
8688
2天前
17:31 偶尔听播客的时候会被某些节目的片头曲安利,就会觉得有些古典乐其实也挺好听的
teddy233
:
经常有听友喜欢我们的片尾曲,会留言问是哪首哈哈哈
8688
8688
2天前
早上好
噗噗猫
:
早安🌹