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0给父母专题丨爱笑≠乐观。乐观不是天生的性格，而是一种可以被培养的心理力量。
在这个充满竞争与焦虑的时代，我们如何陪伴孩子，笑对挫折、化解挑战？
当孩子在失败后轻声说出“没关系，再来一次”，当父母学会接住情绪，用有觉知的语言取代无意识的质疑和指责——我们就在为孩子，也为自己，种下乐观拥抱人生的种子。
🎙丨本期嘉宾丨
- Jill：Mindful Heart首席内容主创，剑桥大学公共卫生学博士候选人，拥有英国国家医疗体系（NHS）儿童与青少年心理健康服务中心临床经验，致力于改善年轻群体的心理与脑健康和医保服务体系。
- 楠楠：Mindful Heart创始人，复旦本科、剑桥硕士，Mindful Parenting正念教养认证师资、Mindful Schools青少年正念师资、国际积极心理学协会IPPA会员。中美英三国三宝正念人生进行中。
💫丨时间轴丨
01:06 为什么在这个时代，我们更需要谈“养育乐观的孩子”
01:54 乐观不是天生的，而是一种可以培养的心理能力
02:47 爱笑不等于乐观，关键在孩子如何解释发生的事情
04:49 什么是“习得性无助”？为什么“优秀的孩子”也会失去动力？
05:56 研究告诉我们：乐观可以被训练，它是一种心理力量
06:46 为什么乐观对孩子的学习力、抗挫力和幸福感都至关重要
11:07 先接住情绪，再帮助孩子看见想法
12:05 用语言塑造孩子的内在对话，把失败变成成长资源
14:23 父母的解释方式，就是孩子面对世界的方式
16:35 走进全心养育共修营，在宁静的场域里唤醒爱与生命力
💗丨成为朋友丨
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愿你在这里，回归真实的自己、解锁人生智慧的方向与力量。
