01 冥想系列｜与金钱和解：一场温柔的内在练习

这一期我们要聊的是更深的金钱关系：金钱如何成为一面镜子，照见我们的恐惧、渴望、关系模式，和还未被看见的自己。

透过一连串温柔的提问，我会带你一起看见那些关于金钱的旧信念，也会在节目后半段，带你做一段《与金钱的和解练习》冥想，让身体真正体验与金钱关系的转化。

如果你正在和金钱较劲、焦虑、逃避，希望这一期能为你带来一点点新的理解，一点点自由，一点点更轻的呼吸。

✨Highlights

• 金钱，其实是一面镜子。它照见了我们的信念、恐惧、渴望、和童年模式，也照见了我们内心真正需要疗愈的地方。
• 要转化这些信念， 不是靠“修复它”，而是靠“看见它”。
• 每个抱怨背后，都藏着一个需要被看见的渴望。
• 很多时候，我们与金钱的关系就像一面镜子，映照出了我们与养育者之间的关系。
• 只要你对某件事抱有评判，你就会被它卡住，无法前进。
• 你现在生命中发生的一切，其实都在以某种方式支持你、成就你。
• 你来到这个世界，是为了做一些美好的事情的。而你自己，也值得被这些美好支持。

🎙️ 节目开场

00:00 欢迎来到《野生人类》

02:28 为什么从“金钱”开始？

💰 八个问题：看见潜意识里的金钱模式

04:30 Q1：关于金钱，有什么信念一直在卡住你？

07:05 Q2：你不断重复提起的一个抱怨是什么？

07:38 Q3：在这个抱怨背后，你真正渴望什么？

12:45 Q4：若这些渴望被满足，你会有什么感受？

14:08 Q5：童年为了获得爱与关注，你做过什么？

17:50 Q6：你从父母那里学到了怎样的金钱观？

18:40 Q7：目前，你最想破除的金钱信念是什么？

27:16 Q8：接着，你愿意做的一个微行动是什么？

🧘‍♀️ 与金钱和解的冥想练习

19:52 冥想开始：感受放松身体

21:00 原谅宽恕：松开旧的误会

22:15 接收丰盛：让身体真正打开

23:10 重新看见：金钱，从来不是审判者

24:16 深度支持：更深的爱，一直在这里

24:58 内在改变：给那个小时候的自己

26:35 冥想结束：回到当下与现实

🎙️ 节目收尾

28:04 感悟总结：愿你拥有自由

🧘‍♀️更多冥想系列

01 与金钱和解：一场温柔的内在练习

02 失败只是大脑给你讲的一个故事。别听，别信。

03 拖延与完美主义：谢谢你，曾用这种方式保护我

🎬本期创作者们

主播：夏果西

后期：Jirann

制片：夏果西

🎙️播客收听平台

小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify