本期播客，春晓和从业十年的FOF买手思捷探讨了投资中最重要的事：如何投得明明白白。思捷和春晓也在回顾了去年至今年的市场表现后，深入讨论了大家最关心的话题：到底今年哪些人赚到钱了？在回顾了“股票”“CTA”“稳健型”各个策略类别的不同表现后，思捷再度分享了“配置”思维的必须和重要，以及自己对合理比例分配的思考。至于被频频问起的，“我是否应该满仓股票”这个问题，思捷也给出了自己的思考。 本期干货满满，希望对您有所启发。如果喜欢我们的节目，也欢迎大家一键三连或私信留言！ 补充阅读： 基金买手思捷的故事：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》 「轻轻松松聊、明明白白投」专辑往期火爆单集： 「轻松聊明白投」016之《量化投资的底层逻辑》 「轻松聊明白投」015之《赚钱的三种逻辑》 「轻松聊明白投」014之《纠结砍仓时我们在纠结什么，一次讲清》 「轻松聊明白投」013之《有人问我，既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 「轻松聊明白投」012之《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 「轻松聊明白投」011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 「轻松聊明白投」010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 「轻松聊明白投」009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 「轻松聊明白投」008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 「轻松聊明白投」007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 「轻松聊明白投」006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 「轻松聊明白投」005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 「轻松聊明白投」004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 「轻松聊明白投」003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 「轻松聊明白投」002之《买买买的五大巨坑！》 「轻松聊明白投」001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后，现居成都。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

本期两位吃饱了撑着又无力鸡娃的主播一起来聊聊“托举”的潜在天坑，以及自己对AI大浪下蓝领崛起等现实趋势的观察和思考。 欢迎收听其他教育专题播客： 《你们天天看录像打麻将，为啥我要学习？》 《本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了》 《普通人如何靠谱地（不）给娃留钱》 《人到中年之ADHD家长特别苦》 《和深圳医生小鱼聊聊香港优才值得有娃中产去卷吗？》 养老之路，我们的探索： 《当一位北大教授成为24小时照护者》 《父亲病了，我也中年了，医院里我们和解了》 《于女性社会化的自我探索的思考》 《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（上）》 《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（下）》 《把养老当成方法，我们与无龄感社会无限趋近》 《中年课题｜父母生病后我开始学习“怎么看病”》 《中年课题｜高龄父母不请保姆拒绝养老院》 关于主播： 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 主播品哥：读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

这期播客，一直在用量化理念实践家庭理财的春晓，拉来品哥一起聊聊量化投资的底层逻辑。 提示：本期播客不构成任何投资建议，欢迎评论留言或私信交流，也欢迎收听量化配置专辑其他期节目。 本期播客可参考交易门专栏「品哥小作文」文章：《量化投资的底层逻辑》 欢迎阅读品哥关于量化的其他分享： 《量化投资的真正优势》 《生如量化｜量化如何独辟蹊径》 传送门： 与品哥聊聊赚钱的逻辑：《赚钱的三种逻辑》 与品哥聊聊纠结砍仓我们怎么做：《纠结砍仓时我们在纠结什么，一次讲清》 与品哥聊聊“既要又要”：《有人问我，既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 猜您还想听，量化配置专辑往期火爆单集： 量化配置专辑012之《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 量化配置专辑011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》 量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 主播品哥：读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

“他们（父母）天天看录像打麻将，非要让我学？”30年前成都东郊工厂小区，隔壁小娃抱怨的声音，至今依然回响在主播耳边。 主播如今为人父母，日渐苍老，为了生活奔波，每当想要偷懒和松懈以及自我放弃时，耳边便响起这个追问。可是娃现在没有问呢？那又怎么样？她不会想吗？她又不傻，一旦她反应过来，她眼前的榜样能启发她吗？你如何避免被自己教育出来的娃反噬（坑）？这个课题，无法逃脱。 最近一段时间，主播品哥陷入了 AI 编程的魔怔，没日没夜，起早贪黑的编程，显示出了一位计算机 PHD 从来没有过的对代码的狂热，VIBE 编程到底为何如此让人着迷？如何把对 AI 编程的乐趣融入贯通到带娃中？ 这期，春晓邀请品哥分享最近尝试的用 AI 带娃做游戏的新尝试，以及从中感受到的强烈震撼和启发。非常惊人的是，两位主播居然从 AI 编程扯到了费米悖论。 本期聊天包含且不局限于以下讨论点： 1. 娃的好奇心，需要呵护。 2. 拆分任务后，启发训练娃如何给 AI 准确的prompt，好好说话很重要。如果不能具体地给娃指令，就会忍不住给娃发脾气。 3. 一件事情必须参与到其中才有乐趣，如果纯消费，没有生产和创造的活动，乐趣是有限的。 4. 专家的知识在 AI 时代依然价值连城。 5. 品哥用 AI 给娃做了踩屎的游戏，春晓炫耀了自己小时候踩过真牛屎的宝贵经历（现在的娃遥不可及）。 6. 大部分人的生活过得太规则化，以致于不知道自己的无知。需要随时提醒自己的无知。 7. 舒适生活只是生活的一方面，小朋友应该多接触真实的生活场景。 8. 费米悖论给我们的启发就是不要躺平舒服的逆向进化，最后倒在大过滤器前。 为了避免断更，欢迎评论，点赞，转发，打赏！ 其他相关单集讨论： 《本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了》 《普通人如何靠谱地（不）给娃留钱》 《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》 关于主播： 春晓：文科生。 主播品哥：读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

哈啰大家好，无论是无娃听众和有娃听众都欢迎愉快收听本期播客。无娃听众除了获取海量干货，甚至还能得到巨大的“幸好我没生”的快感和情绪价值。 本期节目，两位主播就着上期的教育话题继续展开，如果说物质匮乏时代的“鸡娃”是当时一种适者生存哲学的应用。毕竟那个时候，谁得到资源/学历/文凭，谁就能上 。那进入后匮乏时代，当80后、90后已经成为父母，当我们人手几套房的下一代要饿死已经非常难甚至不可能，但80、90后依然拿着自己小时候的剧本去鸡娃，是不是不仅仅是无效，而且是可笑的？ 那怎么样设计和给娃的教育定目标，以及现在而言哪些核心的素质才更加重要，是两位吃饱了饭的主播本期努力想探讨的。 两位主播忙中偷闲地探讨了以下： 数学、写作、 Grit（坚毅）、打破信息茧房的能力、自驱力，以及最最重要的 AI 时代的，主体性的建立。 当然，主播 B 品哥也顺带植入式炫耀了自己小学生涯的丝滑转学跳级碾压式学习的故事（老黄历时不时要晒晒，否则怎么证明自己已经是人到中年的老登了呢）。 最后，两位主播坚决地表达了自己对学历教育和考试成绩的态度（如果你能听到那里，请注意，表态归表态，娃儿作业主播 A 还是要继续管的。不仅要管，还要一边吐血一边管。） 也祝各位家长听众朋友们听了本期播客心情大好，睡眠安稳，辅导作业 666 。 收听和本期播客相关的其他单集： 《普通人如何靠谱地给娃留钱》 《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 主播品哥，读了理科的文科生： 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

本期播客，两位主播就着宗家“信托宝宝”7亿遗产之争的余热，聊聊和普通人更相关的点：普妈普爸怎样给普娃留钱，才不会让钱成为祸害他一辈子的东西。其实就算没钱可留，甚至主动不留钱，咱也大可不必悲观失望甚至痛不欲生，比留钱更重要的事，你我普通人都能做，那是什么呢？敬请收听。 关于主播： 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 主播品哥，读了理科的文科生： 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

大家好啊。如果不想听主播开场唠叨，想直奔主题的，可以从 03:50 直接开始听。 本期播客可参考Co-host品哥的墨问便签（ID: 大体舒服）小作文： 《赚钱靠概率吗？》（欢迎扫码阅读） 《打工人的赚钱之路/再谈打工人赚钱这件事》 提示：本期播客不构成任何投资建议，欢迎评论留言或私信交流。 传送门： 与品哥讨论纠结砍仓该怎么做：《纠结砍仓时我们在纠结什么，一次讲清》 与品哥讨论“既要又要”：《有人问我，既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 猜您还想听，量化配置专辑往期火爆单集： 量化配置专辑012之《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 量化配置专辑011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》 量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。 品哥，读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

面对产品浮亏，无法抉择砍仓与否？该走该留，傻傻分不清楚？害怕被打脸，还是担心机会成本？你，不是历史长河中为此纠结的第一个人，也不会是金融市场中踌躇不前的最后一个。本期，春晓邀请品哥聊聊砍仓决策过程中最真实的脆弱，最赤裸裸的人性。 提示：本期播客不构成任何投资建议，欢迎评论留言或私信交流，也欢迎收听量化配置专辑其他期节目。 补充阅读： 上期播客与品哥关于“既要又要”问题讨论的传送门：《有人问我，既想参与牛市又不想高位接盘怎么整》 本期播客中提及的狗哥对于量化的观点：《关于量化行业对A股生态的贡献》 欢迎阅读「交易门」关于量化的分享： 《量化投资的底层逻辑》 《量化投资的真正优势》 《生如量化｜量化如何独辟蹊径》 猜您还想听，量化配置专辑往期火爆单集： 量化配置专辑012之《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 量化配置专辑011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》 量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后成都人。 品哥，读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

大伙儿周末好，这一期，春晓和回归本台的品哥聊聊春晓在日常工作中最常被问的一个问题。 提示：本期播客不构成任何投资建议，欢迎评论留言或私信交流，也欢迎收听量化配置专辑其他期节目。 【本期播客要点】 02:26 牛市一定确定吗？背后是趋利避害的心理 04:05 没人可以在任何时间点精准预测 07:12 人在不确定情况下如何获得确定性的增加 21:02 人民群众对确定性的要求在增加 22:48 自己管理和参与交易团队，和把钱交给别人是不一样的体验 30:28 投资者教育要拉平专业认识的认知和投资者朴素认知间的鸿沟 34:11 别总觉得客户在质疑自己哦 猜您还想听，量化配置专辑往期火爆单集： 量化配置专辑012之《我们问了问身边最聪明的朋友在买啥》 量化配置专辑011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》 量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后成都人。 Co-host：品哥，读了理科的文科生。 《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》 《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

人生在世3万天，80 后的我们已经走过了一半，今天来和品哥探讨一下中年人的无常管理和意义挣扎。 【本期播客要点】 02:22 人是能感受到自身存在的动物 09:23 Storytelling加重了个体化的感觉 14:30 面对无常的理性姿态主动挣扎 18:00 最大的无常来自人心 26:00 图了啥，为了啥，这个是意义感的前篇 ，以及机会成本 30:00 成都岩羊的英国老奶奶 Ray，理性不再适用 34:00 人摆脱不了对意义的追问，这是把钥匙 40:00 自我探索是对意义问题可下手操作的解法 41:00 好好做人，全力以赴 45:40 我是心理上的时间的表征，时空一体 46:50 死亡无法思考，当时当下的行动更重要 ·本期播客提到的成都岩羊创始人，英国老奶奶 Ray 的故事： 《在成都住了17年的英国老奶奶要回家了》 ·本期播客提到的慢餐创始人播客访谈： 《重建“消失的附近”，在成都开煎饼店的年轻人》 关于主播： 春晓：80后成都人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

春晓和思捷聊聊食在日本。 纪录·日本行与食： · 《来福冈吃面》 ·《“日本的成都”，可以冲》 ·《在银座吃烧鸟，像是看了个小剧场》 ·《排队 40 分钟，为了东京最值得吃的一碗饭》 ·《东京平民咖啡店的用户细节》 ·《在东京，吃到了心旷神怡的烤肉》 ·《32度的东京，我发现了一个神奇的六本木》 ·《亲历东京“天妇罗之神”》 ·《李爷爷的东京菜场咖啡》 ·《东京银座，两个人的米其林》 ·《找个小城市退休》 ·《便利店爱好者在日本逛711》 ·《对话：一个在中国住了19年的日本人眼里的大陆，香港和台湾》 ·《日本的10个细节》 播客·人在旅途，往期环游足迹与见闻： 065 2025，我去了古巴 042 亲历东京百岁老人米其林给我最大的触动 025 为什么越嫌弃曼谷，越想去曼谷? 007 中年放飞丨i人日本乡下内啡哒自由行大满足 006 中年放飞丨曼谷3日沉浸纯吃让我感觉成都就是美食荒漠 舌尖上的JP，馋你一下： 关于主播： 主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

漂漂亮亮、干净利索的小两口，双双裸辞，用打工几年存下的15万老本，在我家门口开了一家能坐下喝咖啡的煎饼小店。小小的铺头，布置的温馨可爱。两人一个负责做煎饼，一个负责打咖啡和招呼，高峰时期转得像陀螺一样不停息。 但，入门款基础煎饼一个9.8元，顶配豪华煎饼 34.8 元，店租金1个月1万。问：每天要卖多少个煎饼，多少杯豆浆咖啡，才能把房租填平，再赚回两人曾经的互联网年薪？ 今天的嘉宾很特别，舒师傅和胡师傅来自新疆，在成都开了一家自己的煎饼店，我和他俩聊了聊开店以来的心得，以及他们的煎饼店，如何成为社区的树洞和人际网络的节点，他们两个新疆人，如何在成都重建起了项飙口中“消失的附近”。 我在我的公众号“不觉春晓”中曾经写过两篇关于慢餐的两篇文章（欢迎点击阅读）： 1. 《成都，交子大道上卖煎饼的年轻人》 2. 《成都美味的板前煎饼》 关于主播： 主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

思捷和春晓聊聊春晓 2025 年的古巴之行。 为什么要去一个在我们心中如此“落后”的地方？ 第一次飞行24小时是什么体会？ 古巴之行最大的收获是什么？ 古巴是一个值得去的旅游目的地吗？ *本文开头提到的人文旅行播客：壮游者 【古巴之行的一些照片】 人在旅途，春晓的往期环游足迹： 006 中年放飞丨曼谷3日沉浸纯吃让我感觉成都就是美食荒漠 007 中年放飞丨i人日本乡下内啡哒自由行大满足 025 为什么越嫌弃曼谷，越想去曼谷? 042 亲历东京百岁老人米其林给我最大的触动 关于主播： 春晓：80后成都人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

大家好啊，今天我和孙敏博士一起聊了聊人到中年的健康挑战，包括情绪、饮食、锻炼、生活方式的方方面面。孙敏是中科大量子物理博士，同时也是一家量化私募基金的创始人。在平时忙碌和超强负荷的工作之余，也要承担家庭责任和担子。近年来，她对于怎么样达到身心最平衡的状态有了许多独到的思考。 孙敏博士的知乎主页：老豚晕糖 她的职业生涯和创业故事：《孙敏：从量子计算到量化交易》（可点击阅读）。 点击收听我和孙敏博士的前几期播客分享： 《055 和量子物理博士孙敏聊养娃的“断舍离”》 《060 当世界不再能用线性模型解释，我们如何投资和生活》 【本期播客要点】 02:41 现代医学擅长于治疗急性病 03:42 慢性病是中国传统医学思想比较擅长的，不一定说不借助西医手段 07:44 我们在世界上辛苦劳作，是为了什么，是为了得到他人的爱和认同吗？ 08:18 90年代和现在最大的区别是什么 12:38 目标和手段，减法和加法 16:13 想聊下情绪的问题 25:04 把情绪当包袱扔掉，10多年以来每天睡5-6小时 34:04 睡眠和慢性炎症 42:33 抗炎饮食的一些分享 45:03 皮肤的抗衰建议 47:29 现在的水果和我们小时候吃的为什么不一样 48:29 睡不着，怎么办？你要想去甩掉什么 55:00 面对考试成绩不好，自己怎么样去克服和调整？ 57:10 多晒太阳，绝对有用 活得久又要活得好，为80岁的自己做点啥 ： 《009 和莱美大咖教练聊聊科学健身》 《012 超越百岁｜精读火遍硅谷的科学长寿书（上）》 《013 超越百岁｜精读火遍硅谷的科学长寿书（下）》 《014 在上海曜影做子宫肌瘤手是怎么样的体验》 《024 168断食背后的真相，总算懂了为啥精英都在饿肚子》 《029 现在开始健身是为了80岁能自己擦屁股》 《037 和健身搭子聊聊又吃又瘦的10年！超干！》 《046 四十岁该为70岁的自己做什么？跑过百场马拉松的 71 岁up主跑步饮食抗衰全指南》 关于主播： 主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

在当下市场利率持续走低的环境里，我们发现了一个有趣的投资"温差"：普通投资者正越来越青睐低波稳健的策略，追求“稳稳的幸福”；而那些量化大佬们，却把自己的资金投向高波动的策略上。今天春晓和量化FOF买手思捷就这一现象来探讨。希望本期播客能让小伙伴们有所收获。 声明：我们的聊天不够成任何投资建议，欢迎评论区留言或私信交流。 补充阅读： 基金买手思捷的故事：《100个博士帮你赚钱，还不用发薪水》 主播春晓的故事：《交易门X面基｜看遍天才，她说人才是唯一的 Alpha》 【本期播客要点】 00:37 思捷和春晓观察到的一种不对称现象 04:16 哪些人喜欢投高杠杆高波策略 06:57 对策略的认知差，一定是投资的壁垒，一般的投资者很难了解到产品交易的情况 11:43 现在市场的无风险收益下降，导致以前受青睐的策略难找且性价比低，哪怕对于私募老板来说 13:53 性价比的意思——我付出了风险，获得的性价比更高 15:59 就事论事，行业里面存在的这个情况 23:35 规律：资金越大，越追求稳健；资金较少，趋向于追求高收益 28:25 低波策略的新趋势：曲线呈阶梯状 猜您还想听量化配置专辑往期火爆单集： 量化配置专辑011之《这是怎么了，稳健策略居然不要我的钱》 量化配置专辑010之《狂跌日的灵魂拷问！危机中的战斗机！》 量化配置专辑009之《“投高频狂赚”执念必破，除非做策略的是你爸》 量化配置专辑008之《终于，让我们说人话接地气地聊聊CTA｜量化配置之绝对收益篇》 量化配置专辑007之《敢问把股票当房子配置的人后来都怎么样了？走进量化配置之指数增强》 量化配置专辑006之《 量化配置大实话：卖房卖了500万，买两个产品就够了？》 量化配置专辑005之《采访过1000位量化人体印钞机后，决定加入他们》 量化配置专辑004之《史无前例量化大崩盘后还能爱吗？》 量化配置专辑003之《把量化产品作为家庭理财压舱石》 量化配置专辑002之《买买买的五大巨坑！》 量化配置专辑001之《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》 关于主播： 春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。 收听平台： 「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。