OP：Depapepe - START(Start) ED：付豪 – 只有河南 BGM：只有河南戏剧幻城 – 盼 主播 / 秦艽 一宝 眠眠 时隔几个月的三人聚首，听到眠眠去台湾交换学习真的为她开心，但也由于她的新环境收音实在不太好（风太大了，也不知道是为啥），我在后期时尽力调整修复了，内容部分做了取舍，但总体来讲，相较于往期本期音质不太适合戴耳机，建议外放收听，辛苦大家多包涵(ಥ_ಥ) 叮！直戳时间轴 ↓ 1:07 从气候聊起：除了春天不太清楚，总体来讲河南是一个四季分明的地方 3:15 一宝老家正月初七的习俗：放火把 7:43 本地人饮食推荐：河南大盘鸡、炒鸡、洛阳牛肉汤&羊肉汤 13:38 眠眠：河南人不太吃杂七杂八的内脏类，吃红肉比较多 15:50 秦艽：认识的河南人给我的一个小小的刻板印象——饮食结构单一 20:13 眠眠：河南年轻人的流动性很强，但是是像春运那种有离潮有归家的，是一个又封闭又流动的地方 23:10 一宝：清明节煮鸡蛋，上学的时候会碰鸡蛋，有人作弊会在蛋壳完整的情况下把鸡蛋替换成石头 25:50 会自己调侃自己的眠眠~ 28:15 24年从《只有河南》回来的时候是最有感触想聊聊河南的：一个非常有历史文化积淀的地方 36:49 关于一宝老家的相亲流程：媒婆介绍—见面相处还不错的话—出门约会—双方感觉不错—订婚 49:47 很多家长的话术：你结完婚了，我的任务就完成了 55:57 希望你有说“要”和“不要”的权利，而不是可能未来遇到某些状况的时候你已经没有说“不”的权利了 58:27 两位河南主播表白和推荐自己家乡的时间：冰心玉壶待君来 1:01:49 让一宝念念不忘的NPC帅哥 1:04:27 用《只有河南》河南的土墙上的内容作为本期的结尾~ 1:06:32 花絮时间：在桃园忙碌的眠眠 & 这么快就忘记重庆了 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 /逸逸 封面设计 /秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Chantal Chamberland - La Mer ED：后海大鲨鱼 - Bling Bling Bling BGM：园园 - 一人一半（口琴版） 主播 / 秦艽 嘉宾 / 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:16 感谢听众朋友们的催更，这期我们从《童话故事下集》开始聊起~ 2:44 你能接受一个帅哥但是有很多你可能接受不了的毛病的人做你的另一半么？逸逸：不能！看脸的话比他好看的人太多了 4:55 剧透预警：如果你还没有看且不能接受被剧透，请跳过这里的30秒，直接点击下一个时点哦~ 5:19 妈宝男主的种种行为，我们真的有很多吐槽 15:42 曾学友收拾没吃完的披萨和可乐收拾的一塌糊涂，家务这件事有时候就是看谁忍不住 19:31 盆栽先生们的这个设定虽然非常隐身但并没有站在道德的制高点上去教育女性 20:58 林宜玲出差，曾学友跟男同事在家聚会时，角落里默默出现的盆栽在女同事带孩子来的时候又悄悄的消失了 27:39 “你觉得人为什么要结婚？为了要有伴还是绊？” 36:47 用偶像剧里漂亮的面孔来展示结婚后的琐碎生活感觉上会更落地 41:45 童话故事里王子都长的一样的 43:42 聊起我们都很喜欢的《俗女养成记》：其实陈嘉玲的故事更梦幻一些，看完俗女后，让我们更有勇气面对当下的生活 47:16 人性复杂，不要二极管的看待问题，教育和社会规训会压制住我们内心的小邪恶们，由此想到了“爆破手”们，虽然我们不希望遇到这些人，但听到这些故事的时候也拓宽了我们对这个世界另一角的认知 爆破手的故事传送门：01.用茅台洗头钞票点烟的孩子们 02.黑白两道都在找他 03.初代爆破手洗白当大哥 52:02 《童话故事下集》里呈现出了很多人的自主选择：不结婚只生子的李娜，单身主义的廖晓琪，单身妈妈的陈思鹿，离婚单身的张人伟 58:08 配角的细节表演让我们过了很久后都会深深的记得：《琅琊榜》里的百夫长，一个有自我成长很出彩的配角；《俗女养成记》里跟洪育萱拥抱的交警姐姐，镜头寥寥的金牌配角是曾获得过金钟奖最佳女主角的钟欣凌 1:03:46《俗女养成记》里非常催泪的两个片段：阿嫲希望在死后能做回李月英、做回自己；陈嘉玲生孩子的时候是妈妈吴秀琴一直陪在她身边 1:14:08 国产剧的优势是文本比较精妙，内在表达更好，来自非典型00后逸逸的剧集推荐：《粉红女郎》《贫嘴张大民的幸福生活》 1:25:38 文本的走向会影响故事的整体基调和呈现：《山花烂漫时》 1:29:15 很多问题或者情况是不能抛掉当下的背景而空谈对错与否的 1:37:01 选择你想要的，而不是选择你需要的，选择你想去过的生活 1:44:05 知识可以拓展认知，认知才能改变人生、改变命运 1:49:04 家庭里那些失去了姓名的人是否一定意义上也失去了部分的自我主体意识呢？ 1:58:09 很多时候我们迈不出改变的那步是因为：我怕还不如现在 2:07:25 作为活在21世纪拥有更多自由的新女性，我们的生活拥有五彩斑斓的选择，人生从来不是只有一条路 2:11:56 不管你是男生还是女生，祝大家都能够拥有出走的决心，也能够拥有重来的勇气！ 2:13:06 花絮时间：一个非常降温的冷笑话 & 上班后遗症：“工伤”啊“工伤” 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 /逸逸 封面设计 /秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：有恒YOHANG - 春分将至 ED：剑客的刀– 元宵 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 逸逸 由于西双版纳的生态环境太好了，因此本期部分内容自带背景BGM（特邀：知了合唱团） 叮！直戳时间轴 ↓ 0:19 今天是三个有title的开场问好~ 2:51 南方小亓和北方秦艽这些年算的上生活过的城市 5:52 聊聊南北方气候的不同 9:33 逸逸：南方的冷是钝刀子拉肉，北方的冷是抹脖子放血 11:30 秦艽：东北冻过脚，成都冻过手，在天府之国把手冻伤生冻疮时彻底打破了我对南方冬天的幻想 17:01 聊聊北方重要的供暖设施：暖气！ 25:02 小亓：你不说我都忘了，我在长沙上的大学，也上过班 29:41 南方人眼里神奇的暖气到底是个啥？ 【百度百科：锅炉烧出的热水或蒸汽通过管道进入建筑物内的散热器(俗称暖气片)中，散热后增高室温。管道中的热水或蒸汽就叫暖气。一般上述设备也称暖气。】 老式暖气片（图片源于网络） ↑ 34:35 每年11月份左右锅炉房在正式供暖前会试水，逸逸亲戚家漏水漏到拖鞋飘起来了 39:34 小亓：在东北遇到了太多热情的陌生人，感觉北方人更开放，南方人相对更内敛 41:05 南方孩子择校时的阻碍：北方公共洗浴 44:44 非常希望小亓可以去体验一次东北洗浴文化：吃喝玩乐住宿一体的休闲场所，可以过夜的公共休息大厅类比青旅的二十人间 53:26 过冬的传统食物们：南方的香肠腊肉，东北的腌酸菜；重庆的防空洞，东北的地窖 58:05 南方小年和北方小年不是同一天，从小年聊起过年的习俗 1:06:57 聊起端午习俗，想起当时出去吃饭的路上看到一位拎着LV袋子装艾蒿的大爷，生活的松弛感拉满 1:13:59 面食大省的春节习俗：过年要蒸花馍，但很多曾经原本一辈一辈传承的习俗和技艺如今都逐渐在消失 1:22:57 北方节日食物赢家：饺子 1:23:35 元宵与汤圆是两种不同的食物，元宵是滚出来的，汤圆是包出来的 滚元宵（图片源于网络） ↑ 包汤圆（图片源于网络） ↑ 1:28:51 对南方菜最大的误解：清淡！江浙沪的菜油都还蛮大的（果然是浓油赤酱啊），可能真的清淡只有广东？ 1:31:41 广东特色点心——鸡仔饼，逸逸：甜点心里包大油，又甜又腻，我嘴这么泼我也扛不住啊 1:35:10 从豆腐聊起南北方人关于生吃和熟吃的饮食差异 1:44:17 南北方建筑的不同：因地制宜，与地势、气候、经济、人文等都有关系 网友随手拍到的重庆居民楼 ↑ 1:57:01 彩蛋之逸逸的全国追剧日常：简单分享下去过的各个城市的剧院 国家大剧院 （photo by 逸逸）↑ 2:02:40 非典型主播们的春节无聊生活计划（只有旅行过春节的逸逸最充实，完全不无聊） 2:13:31 花絮时间：小亓开场title不见了 & 逸逸……部分没录上 & 录节目聊天一起零点过了个小年 & 总也不说拜拜，确实没有仪式感的小亓 & 发布ddl定到了元宵，祝大家元宵节快乐！！ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 /逸逸 封面设计 /秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START (Start) ED：郭柯宇 - 直到对的人来 M. Pokora - Si l'amour existe 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:59 一开始完全不看的小亓补追的原因是？ 1:39 小亓最大的感慨：生物多样性我还是低估了 2:56 小亓：硬排的话，六个人中相对喜好度留几手会排在前面 5:44 逸逸：从总结的角度来说，六个人中对黄圣依好感度更高，最低的是杨子 8:24 在相处过程中，你更受不了欺骗还是敷衍？ 18:37 综艺节目导演角度来看：麦琳和杨子是对的起自己的通告费的 23:44 节目里的一些内容究竟应不应该深究细节呢？客观来讲又有多少是真的多少是假的呢？情绪可能会影响我们的记忆 30:55 逸逸：回门宴好精彩啊！看完后查了下胡彦斌最近的一场演唱会在哪儿开，想去看 32:19 葛夕&刘爽：巨大的沉没成本，重生文的结局不是拯救而是体面的告别，好像在塑造一个阁楼上的疯女人 45:18 女性的安全感从何而来？伴侣之间的安全感又是从何而来？逸逸：转账！ 56:35 逸逸：实践过的关系告诉我，对方让我觉得我是一个很好的人，一个独一无二的人，这是他带给我的安全感 1:01:12 麦琳&李行亮：缺乏安全感，情绪颗粒度要对齐，允许自己有情绪后才能感知到对方的情绪，继而再理性解决问题 1:17:43 第四季里你有哪些哭点？小亓：我哭点太多了具体都记不住了；逸逸：葛刘和麦李两对每次争吵的时候，胡彦斌的《再见爱人》写的太好了！秦艽：我的第一个哭点是李行亮说“我家没有人了，只有她跟我一样” 1:30:19 逸逸：第一季最让我感动的章贺在悬崖边跟郭柯宇喊话祝福，女生们一起唱《笑红尘》，郭章的风衣抱 1:33:39 第四季嘉宾杨子让我最不舒服的点：我感受到的是他对女性群体的不尊重，无论对面的女性是年长的年幼的，地位比他高的还是比他低的，相对熟悉的还是只有工作接触的都是不尊重的；我第一次对PUA有了非常具象化的印象 1:46:37 必须要夸一夸节目组选的BGM，还有黄杨下车时《肖申克的救赎》那段，都太牛了！ 1:49:56 不要低估真实的力量，它可以创造奇迹 1:50:26 下一季《再见爱人》你还看么？小亓：我反正不看了，我那该死的完成欲 1:53:45 第四季的传播度，讨论度，衍生节目的响应度，运营和营销方式的响应速度真的很厉害 1:57:17 嘉宾明确下车前，在看节目的过程中，你会在意嘉宾是否下车么？ 2:04:05 期待一部台剧《童话故事下集》，想看看王子和公主生活在一起之后的一地鸡毛有多糟心； 我们每个人要为自己的情绪负责，没有人该为我们的情绪负责——《再见爱人4》 2:08:44春节期间给自己打个小广告：可以来听听早期的春节特辑~ 2:09:38花絮时间：开头就漏了下一期主题的亓 & 论距离上一次聊天录制有多久：真的很久啊 & 开场就迷糊的嘉宾亓 & 小亓优秀的5G网络值得单独夸一下 & 两个不过春节的人和一个旅行过春节的人 & 掀桌：丧丧的春节快乐（剪辑的时候发现我也挺丧的，嗐）& 念出小亓看节目时真情实感发过的文字消息 & 给完整录制的小亓鼓掌！ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期素材采样： 《再见爱人》第四季 《再见爱人》第一季 李行亮 – 山海有规则 喜伟 – 孤独少女（海子） 本期标题 / 逸逸 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：Piano Echoes - 菊花台 (Piano Ver.) 蔡琴 - 一生都给你（1996年《雷雨》电视剧主题曲） 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:18 帝都的逸逸和常驻嘉宾小亓向大家问好~ 0:59 先介绍下《雷雨》这个故事 5:58 天津人艺版话剧《雷雨》（大连场次）的观剧体验：演员演技很好，观演过程很沉浸，但周边观众素质比较差，影响比较大很讨厌 15:28 与观众共情和与角色共情的不同 19:13 关于《雷雨》中会让观众笑场的部分：周总理在1961年曾电话当时的剧组，重要的台词为什么没念？应该要研究研究怎么说观众才会不笑 28:39 上戏教师版《雷雨》的观剧体验：鲁贵很鲜活但也让我觉得这是舞台上唯一真实存在的人，对坐在台下观摩的这群学生未来毕业后实际能力的含金量暂时打了个问号 57:38 天津人艺版和上戏教师版谢幕的中心主角都是周朴园，而北京人艺前院版谢幕的中心主角是蘩漪 天津人艺版《雷雨》谢幕照 ↑ 上戏教师版《雷雨》谢幕照 ↑ 北京人艺版《雷雨》谢幕照 ↑ 1:00:19 看北京人艺版的谢幕照片：蘩漪年龄好像不对味儿？是想象中美丽的蘩漪啊 1:05:38 提问：是每一个周萍最后都会变成周朴园吗？哈哈哈哈哈 1:06:29 全职话剧演员出演的角色是固定时间固定角色么？一个演员在同一时期会有多部作品同时上演，好的演员是可以做到新角色不带有旧角色的影子的，举例演员：冯远征、刘智扬 1:14:59 剧场里的剧目种类是否有明确的分类？音乐剧、话剧、舞台剧、音乐话剧？ 1:21:59 开启吐槽模式：剧场无工作人员管理？观众席吃东西的、讲话的、掉手机的（眼看着小剧场二楼观众的手机掉下去后观众开始探头探脑寻找）、场外故事等 1:36:42 意外收获了专属表情包：我敬告您，艺术是需要门槛的，请注意你的措辞 1:41:28 剧场一般会在场铃后提示：版权保护、禁止摄影摄像、手机静音、保持安静、有问题寻找附近的工作人员帮助；每一张实体票的背面观众须知都写的很清楚 1:52:08 观剧过程中遇到过一些交谈声音过于明显的观众：既有业内人士也有普通观众 1:57:44 当我们聊到了话剧演出现场戴麦的情况 2:00:06 对于观剧迟到和迟到后坐空位的讨论 2:08:28 小亓：你每年观剧预算大概是多少？逸逸：我没有预算，不要问！！我求求你 2:14:24 《雷雨》是一部家喻户晓对普通人来说比较熟悉比较经典的故事，不同人观剧的视角或表现视角也许就你从未想过的那一面，比如张艺谋眼里的雷雨就是《满城尽带黄金甲》 2:27:15 花絮时间：你不会又没录上吧 & 那我要是四凤的话我选二少爷 & 突然的气泡音 & 糊的很放心哈哈哈哈哈 & 亓：那个电影我只记住了巩俐的胸；艽：你别说我连胸都没记住 & 命运的齿轮：逸逸看到小红书repo的时候我们还不认识 & 你不要管我为什么不理解，我就是不理解 & 你又没录上？你看我现在对你容忍度多高，你只要前面有，我都不计较了…… 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：傻子与白痴 - 象牙舟 主播 / 秦艽 嘉宾 / 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:32 本期来聊聊一不小心看起的最近讨论度甚嚣尘上的《再见爱人4》 4:48 第一期让我们印象深刻的地方：亮麦的夫妻问答、杨子五个微信号、锅里的火和天空的烟花、“一个人有多愿意让别人了解你，你就会有更多的自我表达”、“没有利益往来又没有这么近的人反而会比较真实的陈述自己的观点” 19:36 第二期让我们印象深刻的地方：离婚海报的鬼打墙、留几手亏掉葛夕的钱、杨子对摄影师的隐性威胁和对伴侣直观的忽视 38:48 第三期让我们印象深刻的地方：夫妻角色互换演绎对方、麦琳对葛夕说：他超爱你、杨子知道但不在乎、青团对话魔法打败魔法：这女人作死了！“加害人是不记得伤害的当下，但会给受害人留下很深的印象”、“我们家钱全在我手上！我们也是！~”“觉醒是对代价的觉醒” 1:12:55 第四期和第五期抢先版让我们印象深刻的地方：杨子对画师的不尊重、熏鸡事变 1:23:22 第二趴来聊聊三对夫妻，首先是麦亮夫妇：夫妻成长不同步、沟通无效、没有有效表达、真的需要婚姻说明书 1:37:36 葛刘夫妇：相似的原生家庭、留几手好像一直没有长大过、人在觉醒后就会想要满足自我、婚姻和家庭里承受两人份的孤独太难过了 1:43:28 黄杨夫妇：请个好点的律师吧！被封闭世界围困的视角、崇拜和爱的光环在成长的过程中会慢慢改变慢慢消失、试图给杨子的表现和行为捋顺逻辑以失败告终，我们放弃了尝试理解他 1:55:13 随着节目话题讨论度飙升，各大平台评论区除了单一的节目讨论外开始出现很多人身攻击、贴标签、站对错的表达，并且会下结论审判，这让我们又难过又感慨 2:05:12 聊聊录制当天的一条热搜：#张泉灵被再见爱人专组审判#，还有网络上对这一季观察室嘉宾的很多声音 2:12:04 生活中单纯信任的美好越来越少，信任体系已经越来越薄若了，节目里好多觉得观察室怎么聊这么久的弹幕飘过的时候，让我们觉得那种故步自封、坐井观天、对世界已经没有好奇了的无力感又出现了 2:29:23 留几手：会但说不出口的不表达，麦琳：想说但不会说不清楚的不表达，李行亮：会但只有自己的逻辑说不到点上的不表达，葛夕：会且说过但沟通没有变化后放弃的不表达，黄圣依：会可能说过但沟通无效后放弃的不表达 2:37:07 吴雅婷和王栎鑫合体录节目正主下场打假，但评论区依然有人不信他们讲的，你永远叫不醒一个装睡的人 2:46:57 文字的表达会有多面性，多视角解读后是完全不同的含义：他连装都不装了，你们自己看着办；而语言讲述带有语气和表情相对文字理解歧义会更少，面对面的沟通很重要 2:53:40 沟通和表达真的很重要，面对面的沟通更重要；表达是一种能力需要锻炼，沟通是一种技巧需要积累 2:54:12 本期观点和所讲想法均基于已播出的4期节目及第五期抢先版的部分内容，且先静观其变，再看看节目的发展吧~爱是方方面面的总和，愿大家都能表达爱也收获爱♥ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：万能青年旅店 - 绕越 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:18 帝都的逸逸和常驻嘉宾小亓向大家问好~ 2:51 本期故事从一个精彩的周末复盘聊起（盘的我觉得我真的好像在玩儿狼人杀啊） 26:53 从已知信息复盘后发现这个故事逐渐变成了灵异事件 35:33 逸逸的打工经历里真的遇到过工作证在场馆现场并不被重视及区分的情况 39:06 大型综合剧院的运营上，一般来说，全通证、前厅证、后台证、员工证、家属证等权限区别很大，约等于完全不相通；演唱会场馆还会有施工证、搭建证等，施工证也是非常容易被黄牛钻空子的一种情况 47:42 是不是有一种可能，当互联网信息越来越多越来越爆炸的时候，反而人们的认知差会拉大，再加上信息茧房越发加厚，大家沉浸在自己的既定认知中，反而更不会去拓展更多维的认知？ 52:54 大数据和网络时代是在抓我们人性上的一些东西，最大的出卖方可能是输入法 56:52 微博APP吐槽：关注的人页面刷新后有很多不认识的人；微博时间线查看：点击分组选择最新微博这样就可以按时间线查看了 1:03:36 今日信息差：两位中年女士线上对骂16年，从中国掐到加拿大，线下血溅法庭 1:10:35 很多我们以为是人人都应该知道的常识真的有很多人是不知道的 1:16:09 关于不用美团APP拉黑它的一件旧事 1:22:53 商家是否应该无限制的包容顾客？我们更倾向于做个有态度的商家 1:29:16 真的有人会把自己的逃票经历拍摄记录并分享出来：2021年二手玫瑰的livehouse某一站，两位男士买了工作证安全帽和梯子逃票进去了…… 1:34:19 总有一拨人是不被道德所约束，不在意规则，不在意别人的谴责，明知规则如此依旧不遵守 1:38:56 世界的运行就是有规则的，要遵守对方的规则 1:40:40 剧院里盗摄最大的受害者是盗摄者身边和身后的普通观众们，一句震惊逸逸的话：你不想看盗摄你买第一排啊！ 1:45:50 明星（从业者）的亲属也可能是直白的不遵守规则的那一个 1:48:50 秩序是需要维护的，那一年上海电影节的标语是：当你举起手机拍摄的那一刻，就已经杀死在电影院的我了 1:53:44 在规则之内遵守规则，在规则之外不影响别人的前提下做你想做的就好 2:06:01 事物的运转是要遵守规则的，态度这件事情比行为本身更恶劣 2:07:28 新一期《雷雨》主题局已攒好~ 2:19:56 花絮时间：学中文的新朋友声音太好让小亓误以为她来过 & 看剧朋友的默契：好看是主观的，但难看是客观的，审美是有上限的，但审丑是没有下限的 & 发布剪辑都随缘，享受制作本身~ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：DiESi -Happy Birthday To You(祝你生日快乐 DiESi Remix) ED：格格 – 生日祝福歌 主播 / 秦艽 一宝 眠眠 祝眠宝生日快乐吖！ 叮！直戳时间轴 ↓ 2:10 本期生日特辑主题：二十几岁是我们的黄金时代吗？ 3:31 关于生日的乌龙，眠眠：我真的一直在以为我已经要25岁了 7:23 大家对自己的25岁会有实感吗？一宝：几乎没有；秦艽：并没有。 14:52 听了很多大道理，但似乎还是过不好这一生；相同的情况下主动选择还是被动接受是不一样的结果 20:38 如果不想要社会赋予的价值，那么就需要找到自己的价值。就算暂时没有达到其他同辈一样的成就，那又如何呢？ 23:15 人生需要行动，先做再改，世界上并没有完美的东西存在 29:57 人好像都会对整数的年龄有执念，但就算是十八岁，其实也只是一个年龄而已 31:22 眠眠：比起年龄来说，某一件事反而会让我觉得有年龄的分期感 42:08 一宝：我的年龄是自然而然发生的事情，没有特别去想 47:58 关于女孩子之间的友谊，身边的朋友在结婚后聊天话题会变少，但男生好像就没有这种烦恼？ 51:28 长大后的朋友会很难走进对方心里吗？眠眠：长大后我想要认识新朋友的心态变得相对消极了 59:05 人生不同阶段有不同的需求，只要你面对朋友的时候展现的一面是真诚的就好 1:03:47 即使带着未来的阅历回到过去，其实可能也并不能改变什么，也许更重要的是你想不想改变 1:12:18 还记不记得自己25岁最喜欢的音乐和电影？一宝：不记得了，但是对《请回答1988》很长情 1:26:11 差一点被省略的第十个问题：想要去探索这个世界，换不同的环境，还是希望安稳平和？ 眠眠：选择在路上，但也会有点懒，属于中庸 一宝：心在路上，但行为一定安稳平和 秦艽：在路上 1:29:21 二十五岁以后有没有觉得在被生活捶打？一宝&秦艽：没有诶 1:32:49 感觉自己在被生活锤打本质上可能是因为我们没有能力去解决那些突如其来的问题 1:47:07 因为你日渐增长的能去帮你解决问题的能力才是最后让你有安全感的底气，眠眠：看到大家幸福我会感到很安心 1:50:03 大家觉得人生有黄金时代吗，如果有应该是哪一年？ 一宝：对我来说目前是没有的 秦艽：我这是个很讨巧的回答——明年 眠眠：黄金时代可能集中在20岁左右，但也可以每一年都是黄金时代 1:55:52 花絮时间：紧张到忘了说节目名的本期主持人 & 按大纲走也紧张的主持人 & 新进主持人还需要锻炼仍旧不丝滑的转场 & 被网络和环境音影响的匆匆结尾 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期BGM: ① DiESi -Happy Birthday To You(祝你生日快乐 DiESi Remix) ② 时空储蓄罐 - 忙しい生活「人山人海」 本期标题 / 眠眠 封面设计 / 秦艽 封面底图临摹 / 眠眠 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 眠眠&秦艽

OP：ChantalChamberland - La Mer ED：GALA - 水手公园 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 本期话题源于某天打开小红书私信发现小亓给我发了一句：idea，聊有计划人和没计划的人。我当即就觉得很棒的一个话题，安排！于是我们两个话痨在某一天刚好都空的下午突然碰上头，开录~（由于录制环境的问题，本期部分地方的音质可能会有些差，请大家多多包涵，鞠躬ing） 叮！直戳时间轴 ↓ 1:20 今日话题聊聊有计划的人和没计划的人：你是P人还是J人？ 7:04 简单科普：什么是P人，什么是J人 11:03 决策方式上是J还是P？ 16:22 生活态度上是J还是P？ 43:48 工作方式上是J还是P？ 54:56 情感观念上是J还是P？ 56:43 综合看下来，小亓更偏向一个P人 1:09:43 浅浅分析下为什么自己会是这样的行为模式和思考逻辑呢？ 1:24:22 人都是多面性的，不要被任何定义束缚住，无论J人还是P人，享受你的生活就是最好的人生~ 1:27:22 花絮时间：突然加入聊天的天猫精灵&报时精灵又上线&突然发现自己一直没关门的小亓&脑子又卡壳的秦艽&下次我们直播聊天吧！ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 小亓的todo list一览 ↑ 大概是因为好看，那年心血来潮买了手账胶带，于是在出行前，就做了一本旅行手账，2019年的旅行路线 ↑ Journey List 这么一看，我真的好J人啊，哈哈哈哈 ↑ 一场从布拉格城堡和广场开始的旅行 ↑ 本期标题 / 眠眠 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 小亓&秦艽

OP：ChantalChamberland - La Mer ED：梁静茹 - 每天第一件事 主播 / 秦艽 一宝 眠眠 叮！直戳时间轴 ↓ 0:16 眠眠荣登今日主持位~ 1:16 第一个环节：《长相思》的四位男性大家会选择谁当男朋友呢？由主持人先来介绍下四位男嘉宾 8:09 看《长相思》原著为数不多印象深刻记得的，是相柳写的信和颛顼这个名字 12:09 夭璟的感情会觉得类似《倾城之恋》里的白流苏和范柳原，一种情感的唯一性和排他性 19:30 一个脸盲的人转身就不记得刚见过的人长什么样子了 25:52 眠眠：你有没有暗恋过别人？一宝：其实我喜欢过好多男生 37:22 一宝家乡媒人介绍的相亲流程 50:42 眠眠眼里会被娱乐圈塑造的完美男性形象而动心的人——张新成 56:32 秦艽：收到过一个调查问卷形式的表白 1:10:40 有明确梦想或目标的人是让人羡慕的 1:20:25 二十出头的一宝被催婚时会反驳说，催什么催，30岁之前嫁出去不就得了，没想到马上就要30了 1:21:12 秦艽：有点像《情书》和《初恋爱》那样的故事，很多年后从朋友那里听说被曾经的优秀学长暗恋过 1:27:00 花絮时间：没有豆瓣的一宝 & 落在眠眠手里 & 微博没有人会点开的料 & 曾经写过一个很遗憾的古风故事里很喜欢的一句矫情又遗憾的句子 & 好的坏的都可以但不接受人为改变成BE ↑ 节目里未出现的一个过于文艺的表白 ↑ 在金钱和婚姻中果断选择金钱的女人们 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：丁星辰&管重昊- 可以是 主播 / 秦艽 嘉宾 / 疯语扬 叮！直戳时间轴 ↓ 0:38 第二次看小剧场跟着人流过去才知道有SD，最初的目的是想知道演员到底有多高 3:04 SD本意是stage door，演职人员通道的首字母缩写 6:13 现在的SD流程：聊聊天，拍拍照，签名合影 14:06 剧圈词语科普：什么是人质？ 20:02 剧场里看剧的观众，男女比例是多少呢？ 32:09 上升期的演员是愿意也需要SD的 39:19 是先看剧再粉上的人，还是先喜欢人再看的剧呢？一个剧能看几十遍是为什么呢？ 56:59 未知全貌，不予置评；互联网言论大环境的改变让理智有趣的“活人”日渐减少 58:21 什么是大粉？大粉要做工作？剧圈的社交属性是什么样的？ 1:11:15 群多但相同的人也多，观演团也不少，看剧圈子实际的付费人数可能并没有我们想象的那么大，驻演小剧场未来的发展运营模式会是什么样呢？ 1:27:06 演艺行业里女性的工作机会依旧还是少于男性 1:30:12 小剧场票价499是上限？no no no，成本是决定票价的因素之一 1:31:46 凌晨三点还在签售的所有人真的太辛苦了 1:40:01 SD都是D演员而没有D主创的？基本都是D经常露脸的人 1:48:50 当艺人没有足够的话语权的时候，市场经济环境下本质上艺人也是个商品，都是打工人啊 1:49:55 愿大家都能愉快平安的SD~ 1:53:12 花絮时间：时不时要跳出来让我们关注一下的车载语音~ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：《无人知晓》- 音乐剧《粉丝来信》中文版 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 叮！直戳时间轴 ↓ 0:20 带小亓去看了两场音乐剧，于是想采访下音乐剧初体验的路人视角，就有了这一期 3:14 两场剧的初体验感受如何？ 8:57 现场和电视的氛围真的很不一样，现场有它独有的魅力 15:09 剧圈有句话：换卡如换剧，演员演技不同观看体验真的会有很大的差别 26:09 没想到亓爷从初中起就深入腐门了 33:32 作为普通观众，票价是阻止亓爷走进剧场的最大原因 39:28 闲聊话剧和音乐剧的成本哪个更贵？ 42:26 亓爷期待下次能有机会去看脱口秀的现场 47:27 再去看剧会喜欢什么类型的？亓爷：不要再是爱情片了 49:07 好像其实我们面临的正是爱情的匮乏 59:33 原本只是想做一个小采访，不知不觉就聊了一期 1:04:23 花絮时间：聊完了补录一个开场白 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

主播 / 秦艽 嘉宾 / 小亓 叮！直戳时间轴 ↓ 1:00 一次突然的面对面线下相约 8:45 某些国籍的船员会给人一种全船都是他们的感觉 14:50 游轮上挂的国旗跟游轮的运营之间是什么关系呢？ 16:52 在游轮上是按照挂的国旗的规则来运营，其实也等同于没有规则，实际还是以合同内容为准 24:11 做保安时遇到的事 32:14 游轮的客群有哪些呢？ 42:09 不分场合好奇的大人们和从小被规训要遵守规则的孩子， 47:22 其实游轮工作和酒店工作没有太大的不同，遵守规则，在规则允许的范围内尽最大的力量去帮助需要帮助的人 52:19 小亓：消费者是朋友以上的身份而不是把他们当上帝，那并不是一个合适的方式 57:36 游轮上是有小黑屋的！ 1:08:53 近几年依然对船上工作有兴趣，也正在更多的了解货船 1:17:47 亓爷大学毕业后的生活也是曲折丰富，我用这种方式来记录他们的故事感觉也很棒~ 1:19:28 花絮时间：嫌弃我们老头老太太呗&以后可以做一个前同事系列对谈哈哈哈~ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：金贤植 - 사랑했어요 主播 / 秦艽 嘉宾 / 李怡林『话剧导演』 源远『翻译姐妹』 本期我的采访嘉宾是一位韩国导演，导演是一位很有趣很可爱的人，本来也是我很临时的一个邀约，谢谢导演愿意接受我的对话邀请~本期录制是在剧场内，因此录制效果可能跟往期比会有一些不同，还请大家多多包涵。原本纠结要不要剪两个版本的，毕竟韩语不像英语那么普及（然而全英语我也听不懂诶⊙﹏⊙∥），但在剪辑的时候，剪着剪着突然想清楚了，这本就是一次与嘉宾的普通对话，可能我的生活中未来不会再有这样的机会了，何不就直接保留这样的回忆呢~于是我就决定还是把当时的对话还原呈现出来，也是我做音频节目的一次大胆尝试，可能会有一丢丢怪怪的感觉，但这未尝不是一种有趣的方式呀(〃'▽'〃) 叮！直戳时间轴 ↓ 0:11 采访特辑小提示：本期双语，可以对应中文/韩文的时点点击收听~ 이번 회 시청 팁: 이번 회는 중국어/한국어 이중 언어로 돼 있습니다. 해당 시점에 클릭해서 들을 수 있습니다~ 1:22 导演和翻译姐妹的自我介绍时间 1:27 연출님과 통역사의 자기소개 시간 3:49 导演看起来太年轻了，请问是怎么保养的？有没有什么秘诀？ 4:12 연출님은 아주 어려 보이셔서 혹시 컨디션 어떻게 관리하시는지 궁금해요. 비결이 있을까요? 6:38 最初是怎么进入这个行业的呢？是学习表演专业的嘛？最早是什么原因做了这样的选择呢？ 7:01 최초에 어떻게 이 업계에 들어가게 되셨어요? 연기 전공이세요? 최초에 어떤 이유로 이 직업을 선택을 하게 되셨어요? 10:58 导演之前是做演员的嘛，那您觉得您在做导演和做演员时的区别有哪些呢？ 11:17 연출님 전에 배우도 하셨잖아요. 연출과 배우의 차이점은 무엇이라고 생각하시나요? 16:50 导演视角的观察下，对我和源远分别有什么样的印象呢？ 17:15 연출님이 보기에 저와 왠왠(통역사)는 어떤 사람인가요? 22:33 做演员这个行业，您觉得天赋重要还是努力重要呢？我站在台下看戏观众的角度，会觉得演员需要真听真看真感觉，多体验生活丰富自己，站在您作为导演的角度我们这样想是OK的吗？ 24:17 배우라는 직업은 천부적인 재능이 더 중요할까 아니면 노력이 더 중요하다고 생각하시나요? 저는 관객의 입장에서 배우들이 진짜로 보고 듣고 느끼고 더 많은 진짜인 경험을 쌓아야 연기를 늘 수 있다고 생각합니다. 연출님의 입장에서는 우리 관객으로서 이렇게 생각해도 괜찮을까요? 29:27 作为导演及演员，不同身份的时候，您理想的工作团队是什么样的呢？ 30:19 연출이나 배우로서 일할 때 이상적인 팀은 어떤식이라고 생각하시나요? 35:34 您有喜欢的导演和作品吗？可以分享下吗？ 36:29 좋아하는 연출가와 그들의 작품이 있을까요? 38:08 导演之前参与过电视剧或者电影项目么？如果有，您觉得从个人体验上跟舞台剧有哪些不一样的感受呢？ 38:37 전에 드라마나 영화 프로젝트에 참여한 적이 있으신가요? 있으시면 무대연극과 다른 점은 무엇이라고 생각하시나요? 아니면 공유할 수 있는 재미있는 에피소드가 있나요? 43:08 我是个对台词要求相对比较高的观众，想问问，您作为导演在创排的过程中，您对台词的标准是什么样的呢？ 43:58 저는 대사에 대해 중요시하는 관객이에요. 연출로서 창작이나 리허설에서 연극 대사의 기준에 대해 어떻게 생각하시나요? 50:06 您自己遇到过人数最少的演出有多少人，心里是一个什么样的想法呢？ 50:54 연출님 본인이 해 본 관객이 가장 적은 공연은 몇 명이었어요? 어떤 생각이 드셨어요? 53:25 对《戏剧性一夜》您自己是怎么看的，希望能给观众带来什么呢？ 54:18 연극<극적인 하룻밤>에 대해 어떻게 생각하시나요? 관객들에게 어떤 것을 보여주고 싶으신가요? 57:30 我是一个非专业的大龄转行人，对于像我们这类想转行或已经转行来的朋友们，您可以给我们一些从业的学习建议嘛？ 58:22 저는 원래 연극전공 아니고 또 나이가 상대적 많은 상태에서 전업하게 되었어요. 이런 전업하고 싶거나 이미 전업한 친구들에게 이 업계에서 어떻게 더 공부하는지 건의를 주실 수 있나요? 1:00:07 导演之前问过我们几次的问题：想去哪个国家，那您的回答呢？ 1:00:36 연출님이 전에 저희에게 어느 나라에 여행을 가고 싶냐고 몇 번 물어봤어요. 그럼 연출님의 대답은요? 1:03:45 最后，请导演版本的政勋唱首歌吧~原来他的政勋唱的并不是《I Believe》啊~ 1:04:23 마지막으로 연출님 버전의 정훈에게 노래 한 곡 부탁드립니다~ 1:09:07 花絮时间：熟悉的海报突然怎么也叫不出名字了&转了好几圈的蚊子终于被拍死了！ 에피소드 타임: 익숙한 포스터가 갑자기 아무리 생각해도 이름이 떠오르지 않는다.몇 바퀴를 돌던 모기를 드디어 때려잡았다! 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 秦艽 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 韩语文案翻译 / 源远 本期策划&文案 / 秦艽

OP：ChantalChamberland - La Mer ED：What U Do-WildCulture 主播 / 秦艽 一宝 小眠 叮！直戳时间轴 ↓ 0:34 遇到了什么事情让自己不快乐，选择错了道路？ 1:34 我们对选择有一个预设？ 3:06 小眠：我现在所做的东西跟我预设的不一样，毫无价值，对我们的生活没有意义。我的不快乐是因为我的预期跟我自己是不一样的 5:00 一宝：除了上班以外的都很快乐，上班只是为了生存 7:00 秦艽：人做自己喜欢的事情是快乐的。当我不想快乐或者幸福的时候，仅仅去享受这一瞬间的时候我是快乐的 11:12 太多人都会有这样一个阶段，迷茫，我的生活为什么是这样子呢？能不能下定决心来跳出这种生活，虽然很平稳，但是很无聊 14:49 已经发生的事情可以是原因，但不是决定后来的唯一原因。过往是不会改变的 19:59 我们社会的容错率，低吗？人生的环节要按照既定的标准吗？ 25:45 并不是你不优秀，而是因为内部的名额不够。外部的环境不会让人饿死，有太多事情我们可以做的。我们的快乐是可以去调整的 38:04 人生的活法是自己给的！ 40:39 女孩子会有年龄焦虑，但没有必要因为这些去束缚自己。其实很多时候的不快乐，是对未来生活的担忧，家庭，结婚，我一无所获。但我仍然可以想要我自己的生活呀 47:37 我们为什么害怕做选择，因为害怕预期效果不好。人本质上都是害怕负责任的。“这个世界欠我一个回答” 56:19 我不知道我想要什么，但是我知道我不想要什么。人生本就是无常，我为什么要把我想要的东西推到后面呢？把每一天都当成最后一天去过 1:01:58 推荐《三悦有了新工作》，活着是为了什么？与其一直去问这个问题，不如好好认真的生活 1:12:24 我二十岁的时候，我觉得很害怕改变。但三十岁了，我依然可以有勇气改变，因为我更了解自己，也相信自己能够做好这个东西。哦，原来我可以 1:14:12 认知少有简单的快乐，认知多的人可以调整自己的心态。自洽，松弛，和勇敢 1:16:54 过程比结果更重要 1:18:17 这一期变成对小眠的心理辅导和青少年心理按摩 1:19:32 小眠的总结：还是太年轻，快乐是心态和环境共同造就的结果，不是每一个选择都会有固定的结果，享受这个过程比结果更重要。快乐本身就是很简单的事情。不要上价值。 1:21:33 人生未知才迷人 1:24:18 花絮时间：ai总结眠；总觉得跟小眠已经认识很久很久了 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望新的一年有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 小眠 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽&小眠