OP：Depapepe - START (Start) ED：亚洲天使童声合唱团– 送别 主播 / 秦艽 嘉宾 / 阿萤 Jacy 叮！直戳时间轴 ↓ 0:50 本期嘉宾：去过第十一届（2024）和十二届（2025）乌镇戏剧节的Jacy，在第八届（2021））乌镇戏剧节做过志愿者的阿萤 6:05 与阿萤相识于2021年第一次去乌镇戏剧节，那是我第一次在一次旅行后有很明显的心还在旅行地没回来的感觉 17:05 Jacy第一次去乌镇戏剧节时，觉得人很多、很挤，无所适从，不知道要看什么；第二次做好了充足的攻略自驾出行，体验感比第一次要好很多 19:35 现场排队买票的体验：每一部现场排队的剧目都排了两三个小时，与排队的朋友们感觉是有联结的，大家有相似的爱好、兴趣，愿意为看一场戏付出不少的排队时间 23:24 第八届的戏剧节是疫情原因暂停一年后恢复的，这一年因为管控的原因，现场全部是国内剧团的剧目，国外的剧目用电影院的形式放映播出 27:03 阿萤：在剧场会觉得跟台上人的连接更深，情绪会被触动，会比影院更让人沉浸 28:17 第八届的主题是“茂”，那一年的装置“笋”让我们印象深刻 30:46 目前的市场作品让我们觉得参差不齐：有很多创新和尝试，但作品没有生命力感觉沉淀的很浅 31:50 视频播客对话赖声川：【创新和伟大中间，我绝对选伟大】 34:19 线上综艺节目里的剧目相对更侧重内容，线下更侧重市场；作为观众，线下消费的时间金钱会部分拔高对演出内容的期待，但线下的场域氛围相比线上的宽松也更容易让观众沉浸 39:46 阿萤作为戏剧节志愿者，工作筹备到结束差不多半年的时间，相比于我们算是半个原住民了，她眼中的整个乌镇：没有戏剧节时候的乌镇感觉这里的时间被拉长了，在木心美术馆几乎把木心的书都看完了，很难得的悠闲时光；戏剧节期间工作量比较满，有很大的满足感和成就感 51:06 会更推荐在戏剧节期间来乌镇，相比日常的乌镇会更丰富有更多的可玩儿性、可参与感 53:36 会觉得西栅景区的人机感重么？它既给旅人们带来了方便的生活，也保留了当地人日常的常态 1:05:52 Jacy：2025年在戏剧节看的5部戏里，最喜欢的是《农庄馆客人》的现场围读：演出过程中意外出现了飞机声，跟故事里的时代背景意外的契合了 1:10:44 阿萤：喜欢话剧九人的作品，还很推荐李建军导演的《世界旦夕之间》，青年竞演的《跷跷板定律》 1:15:55 秦艽：很喜欢2023年戏剧节的开幕大戏，罗伯特·威尔逊导演的《H-100秒到午夜》，像一首理科生念给我的诗，思想太过自由宽广无人倾谈的那种孤独感扑面而来，情绪在持续流动 1:24:38 戏剧节的看戏氛围相较于城市里日常生活中的剧场观剧体验会舒服很多 1:27:06 聊聊戏剧节目白月光——《戏剧新生活》 1:34:14 推荐青年竞演版本的《静止》，内容讲述更直白易懂，看的时候精力可以更集中在故事本身 1:37:30 我们都好喜欢吴彼啊！ 1:43:47 对于戏剧人来讲，戏才是最重要的，没有戏就是0，戏是那个1 1:47:44 今年的《向往的生活·戏如人生》里，黄磊老师和张子枫读《暗恋桃花源》剧本的片段让人印象深刻；年轻的戏剧人对机会的珍惜及准备的真诚作为观众的我们都看在眼里 1:51:31 除了黄磊老师讲述的独角戏《墙壁里的精灵》外，肢体剧《彭彭梦狗》的半即兴配合也让我印象深刻，唯一的一句话“H”让心有灵犀具象化了；最后一期的现场录制剧目里，也是肢体剧《念头》的表演让我印象最深刻 向往的生活·《似梦》完整版链接：www.mgtv.com 2:01:23 Jacy说起不追小鲜肉喜欢大叔，一不小心开启了年龄话题，说到了曾经的飞信 2:06:18 2027年的乌镇戏剧节你会去么？阿萤：聊完后转念了还是想去；Jacy：如果能跟你们一起去会非常愿意；秦艽：如果能跟你们一起去看不看戏都可以，如果自己一个人能买到剧票的话还是想去的 【时间胶囊：阿萤-不要多想也不要留遗憾，活着、看着、感受着，就是一件很美妙的事情；Jacy-不要害怕错过些什么，不管你错过了什么可能其实也没错过什么】 2:14:29 乌镇或西栅好吃的推荐：寻坞·水宴、滋啦啦油煎铺的春卷、辣乌镇、利生面馆、乌镇姐妹特色小吃的蛋黄鲜肉馄饨 2:24:19 花絮时间：录制中途发现素材丢失部分；互相谦让：要不你先说；纪录片里看到一小段《青蛇》的片段感慨第二届乌镇戏剧节也太好了，自己真是错过了很多好东西（本期节目录制于2025年11月） 2021年第八届乌镇戏剧节跟我的两位同行伙伴 ↓ 2022年第九届乌镇戏剧节粮仓展览里让我印象最深刻的作品 ↓ 2023年第十届乌镇戏剧节信件展览，跟我的信合影~ ↓ 2025年第十二届乌镇戏剧节粮仓的夜晚 ↓ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Ed Sheeran - One Life ED：Fiori,Badi,Nolwenn Leroy - Attention au Départ 主播 / 秦艽 嘉宾 / 佳妮 又过了一整年。2025年过得并不算好，盘点了下，意外发现今年朋友们的生活也都不是很顺利，可能今年大家一起水逆了？没关系，那就一起开始新的一年吧！跨年之前，我们用50个问题来回顾了自己的这一年，看起来平平无奇，无所成就，但我们始终觉得人生的每一步都不是白走的，享受当下，认真生活，顺其自然。今年的书展上看到一组文字创意本很有意思，就祝愿大家，新的一年，有转机，想转行，要转运，全都一切顺利！~ 叮！直戳时间轴 ↓ 0:16 本期是超主动的嘉宾，都不用cue Part I：成长·与自己对话 2:32 2025年，让你格局打开的一个道理/实用技能是什么？ 【不care别人做自己；“慢性毒药”的实际腐蚀性比预想的威力要大】 4:47 今年有没有主动跳出舒适区？具体做了件什么事？ 【一个人出国旅行】 7:01 很难熬的那个挑战，你是怎么一步步扛过来的？ 【作为一个解决问题型的人，先拆解发现问题，再一一解决问题】 10:08 哪个瞬间让你突然觉得“我真的不一样了”？ 【领悟道理的时候；主动选择所谓的“坎坷”，当这个坎儿迈过去的时候就是人生的下一阶段新台阶了】 13:46 一直坚持的好习惯/成功戒掉的坏习惯是什么？ 【有坚持一段时间的运动，播客没有断更】 18:57 现在看一年前的自己，认知上较大的变化是什么？ 【没计划就是没责任】 22:47 今年完成的哪件事，让你忍不住想夸夸自己？ 【每一件事！步梯六楼自己搬家】 27:33 纠结了超久的问题，现在有答案了吗？还是已放下？ 【不会有纠结很久的问题；不算问题的暂时还没有答案的问题：在找回对世界的好奇心】 29:56 和去年相比，你的心态更平和/焦虑，还是更有盼头？ 【更平和；整体略有焦虑但更有盼头】 31:45 给2025的个人成长打1-10分，你会打几分？理由是？ 【6分；5分】 PartII：学业·工作·成就感 34:57 2025年，学业/工作中比较能拿得出手的成就是什么？ 【毕业了！（一语双关）；有完整跟过一个项目】 35:32 现在的你，离年初的职业/学业目标近了多少？ 【P人没有目标】 35:57 今年遇到的职场/学业坎，你是怎么化解的？ 【不care任何人做自己；远离不好的东西们】 36:18 工作和生活平衡好了吗？没平衡的话问题出在哪？ 【目前没有工作，不用平衡】 36:39 有没有一个项目/任务，让你收获了满满的成就感？ 【没有诶，但25年底收集部分素材的一件想做的事情希望能成为26年有成就感的项目】 40:31 今年认识的人里，谁对你的职业/学业有好的帮助？ 【一位目前研究生在读的朋友】 42:07 为了提升自己，你报了什么课程/做了什么学习投资？ 【没有报课程，但跟朋友学习了音频课程】 43:37 这一年的付出里，值得和不值得的事情分别是什么？ 【离开不值得的人事物这个决定非常值得】 44:37 今年的经历，给你的简历/个人履历添了什么亮点？ 【暂无，但有在尝试不局限于简历模板的形式整理自己的亮点和作品来推荐自己】 47:02 想对2025在学业/工作中拼尽全力的自己说句什么？ 【relax一段时间；好好地活着，尽力就好，活在当下别后悔】 PartIII：健康·财务·生活日常 49:09 今年的身体状态，比去年更好还是需要多加注意？ 【还是要多加注意】 51:31 为健康做过的一件事是什么？（比如运动/规律作息） 【有坚持运动，并在努力规律自己的作息】 52:56 心理健康状况如何？你是怎么调节情绪的？ 【平和了；不太好，对自己做故障排除发现到底是什么问题，再对症下药】 54:54 今年的财务状况达标了吗？有没有攒下小金库？ 【财务状况永远不会达标的；没有设定目标就也谈不上达不达标】 57:07 比较值得的一笔消费/投资是什么？（物质或体验都算） 【自己的兴趣爱好；随手买的佛手柑！】 59:36 今年去了哪些喜欢的地方？（旅行城市或小众角落都可） 【首尔；迪士尼】PS:约了3个多月的滴水湖烟花终于是成行了，看上了2025年的最后一场烟花！ 1:06:14 读过的书/看过的电影/剧集里，让你难忘的是哪部？ 【《吉屋出租》；《重生》、《浪浪山小妖怪》、《三人行》、《约定香奈儿》】 1:20:25 新解锁了什么兴趣爱好，让生活更有意思了？ 【大型拼图】 1:21:39 现在的居住环境，让你觉得舒适又幸福吗？ 【是的，无论是跟爸妈一起住的佳妮还是搬了家的我】 1:23:19 今年的生活节奏，是从容不迫还是有些匆忙？ 【上半年匆忙，下半年从容；不算从容不迫但真的不匆忙】 PartIV：情感·关系·温暖瞬间 1:25:10 2025年，你很想感谢的人是谁？TA为你做了什么？ 【生活中很多人；因为自己种下的善因得到了一个善果，今年最想感谢的人是自己】 1:30:00 和家人/伴侣的关系，是更亲密了还是有新相处的模式？ 【没有变化，一开始跟家人相处就是朋友的模式】 1:33:27 今年认识的新朋友，给你的生活带来了哪些新鲜体验？ 【新朋友小小的认可都让我很感动】 1:37:17 有没有一段曾经有隔阂的关系，今年得到了修复？ 【该断就断；没有修复不需要了】 1:37:57 低谷期时，是谁给了你坚实的支持？ 【身边的朋友和父母】 1:38:18 你有没有好好向身边的人表达过爱与感激？ 【有的，每一句感谢都很认真】 1:39:18 今年的人际交往中，比较大收获和小遗憾是什么？ 【还是当断即断，也无风雨也无晴】 1:41:08 哪个温暖的小瞬间，现在想起来还会嘴角上扬？ 【狗咖拍照的时候，一只黑色的狗子一拍照就用我头垫脑，仿佛我多了一层浑然天成的刘海】 1:43:56 在关系里，你有没有学会设立更健康的边界感？ 【一直都是在互相尊重真诚面对的基础上有边界感的】 1:46:52 有什么一直没说出口的话，想借这个机会告诉某个人？ 【当时没说出口的话，过个几天后一定会讲出来，所以没有什么没说出口的话；不小心听到有人在背后蛐蛐我，我也会在几天后对方情绪平和的时候直白的讲出来，不会憋在心里，说完就结束了】 PartV：反思·展望·新起点 1:49:45 2025年较大的遗憾是什么？你从中学会了什么？ 【想做什么都去做了，没什么遗憾】 1:50:34 如果能重来一次，你想改变哪件事？ 【上一份工作想找的更好一点；没有想改变的，因为我知道自己重来一次也还是会做一样的选择】 1:51:49 今年，你果断放弃了什么不值得的人和事？ 【不值得的人和事都放弃了】 1:52:49 今年说过的非常坚定的“是”或“不”，是关于什么的？ 【是：一个人出国，不：我不要这份工作了；不：对工作说不，是：没有】 1:53:53 哪首歌/哪句话/哪句诗，能代表你的2025年？ 【有些事没必要浪费自己的时间和感情，当断则断；我在找回对世界的好奇心】 1:55:27 用三个关键词，总结你的2025年 【自由、平和、复杂；破防具象化、直面躯体化、从-1到0】 2:01:08 2025年，你发现了自己的哪些新特质？ 【都没有】 2:01:53 回顾这一年，想对努力坚持的自己说些什么？ 【享受当下，没必要考虑那么多；继续让自己有生命力的活着】 2:04:46 基于2025年的经历，你对2026年的期待是什么？ 【找到合适自己的一个事；希望明年能有想去的旅行目的地，有新的事业】 2:07:55 2026年，你很想实现的一个小目标是什么？ 【调整作息，非特殊情况， 晚上十一点半前睡觉；五一前体重减到95斤】 2:15:53 彩蛋：2025年的照片故事分享 2:18:46 希望新的一年都能顺顺利利，不顺利是常态但依然可以心态积极的去面对，活在当下，别急，人生自有解法 2:19:57 花絮时间：测试视频录制；打招呼again；嘴瓢*1；老小区白天生活气拉满；嘴瓢*2；被预判了：我觉得你会说减肥 如果你有兴趣听听看：关于2025的碎碎念记录 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 /秦艽 本期策划 /秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START (Start) ED：告五人– 法兰西多士 主播 / 秦艽 嘉宾 / 小鸟 叮！直戳时间轴 ↓ 0:19 本期嘉宾：魔都建筑行业的搬砖民工小鸟 3:14 最早想约小鸟聊聊她的建筑行业，一直没有合适的契机和话题，约KTV未果的情况下突然讲起了离谱的小故事，于是本期来听听她经历过的离谱（一些抓马的）故事们 7:41 公司项目在KTV团建，遇到了年轻小混混调戏部门女同事，年轻男同事仗义出手跟对方口角后变成了暴力模式，现场以小鸟拨打报警电话结束；后续追责赔偿最终因动手的小混混们无力支付在日复一日中不了了之了 33:58 IT朋友曾是第三方外包，做系统内的纸质文件电子化的工作，阳光之下的黑暗比我们想象中的要多很多 50:53 小鸟房间对面小区那栋楼好像至今未破的案件：早上环卫阿姨发现楼上扔下的两个大垃圾袋，一边骂人一边打开发现里面是尸块 53:31 华南铁路网和广东铁路网是分开运营的，小鸟在出差时遇到因站台维修（无提前提示通知）需要绕路，出站后重新进站导致卡点到换乘班次检票口时，已停止检票的情况，而错过的正是当天最后一班到达目的地的班次，下一班可以到目的地的车要在第三天才有……小鸟：后来在广东不宽松的旅行不会再选火车出行 1:11:22 电视剧情节：投标遇到地头蛇在酒店直接推门而入扔钱抢标（事主是上文KTV混战中受伤的小哥，惨惨的小哥），事情发生的太快，结束时当事人们都还是懵逼的状态，缓过来后连夜跑回上海了 1:23:42 身处事件中时会觉得荒唐离谱，讲述吐槽时没有铺垫和详情解释对方未必能听得懂 1:23:59 得知曾经耗费心力、一年正式沟通的技术邮件超过5000封的大额投资项目最后拍卖成交金额不足投资额的四分之一，除了无语还是无语 1:28:59 小鸟的第一次播客录制体验：很有意思，蛮开心的~ 1:31:46 花絮时间：开场前准备还没打招呼就聊起来了；离谱故事多可能是因为身边朋友的职业都不算太常规；公布出来的案件比例看着不大，而实际的恶性事件比想象中要多 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 /逸逸 本期策划 /秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Chantal Chamberland - La Mer ED：任素汐 – 岁岁 主播 / 秦艽 逸逸 本期内容录制于逸逸9月中旬看完音乐剧的当天晚上，一些激情吐槽，一些理论探讨。 叮！直戳时间轴 ↓ 0:17张沛和谢阳的情感发展变化在电视剧和音乐剧里我们两个人的感受差别 14:02 逸逸：这四位男性塑造的像不在市场上流通一样，他们承载了女性在不同阶段的性幻想 16:43 这几年被滥用的形容——“登”，男性的真诚表达、自我脆弱的表露被泛用“登”来形容这并不公平 19:10 《我在他乡挺好的》里白宇帆饰演的简亦繁和《故乡，别来无恙》里任彬饰演的谢阳给我的不同感觉是：简亦繁的出现相比较而言更突兀没有根，与乔夕辰的上下级权利对应关系更像拯救者与被拯救者；谢阳与张沛的同学关系本身已经有羁绊铺垫了，两个人的身份和能力也更偏向于势均力敌 23:34 音乐剧中的刘枫工具人属性拉满，电视剧中的刘枫虽然同为乐子人但也许更细腻【这里强烈安利大家去看电视剧24 & 25集露营的part！】 30:44 电视剧里的吴芸和刘文山让我看到了生活中普通人的爱情发展：一个高大帅气的男生是怎么喜欢上一个善良有趣的普通姑娘的 41:54 总结来讲：感觉上音乐剧讲了一个一群女孩跟乙游男主谈恋爱的故事 43:46 群像戏改编要有取舍，要明确侧重点；当然市场供需关系很大程度上决定制作的侧重点：尽管这是一部女性群像戏，但它需要男性演员来扛票房，这就是目前市场的现状 48:52 能看到好好讲故事的作品已经是件越来越难得的事情了 57:51 几今年的电视剧长剧人物角色的亮点太少了，故事也是一个或几个点翻来覆去，整体故事时间线和发展进程、成长过程匹配不上，食之无味浪费时间遂弃之 1:06:20 改编自《死亡万花筒》的《致命游戏》虽然因为审核等因素不如原著立意精彩，但基本保持了原本精彩的单元故事节奏；而写言情志怪的尾鱼作品《七根凶简》的影视化作品整体看下来也还是可以的 【题外话：录这期的时候，我对《枭起青壤》影视化还是很期待的，而剪好这期的时候，恰逢我看完这部……就对我来讲属于是食之无味，看完后我觉得还是听书精彩】 1:14:43 在深圳看《天色》的时候，因为演员的表演感觉到了剧本里没有明确讲的角色是性少数群体的信息，立体的角色人物让逸逸记住了这个出场不多但亮眼的演员 1:21:23 审美是需要积累的 1:30:02 张沛在酒吧唱歌时是拍的同期声，播出的时候画面也很好的从现场环境氛围的同期声过度到录音室版本，合适的演员是可以给角色和情节在原有基础上增加相辅相成的魅力的 1:32:28 逸逸还是挺喜欢音乐剧的结尾的：故乡，其实就在我们的身体里面 1:34:46 花絮时间：结尾补录开头；一场原本只是记录一下一不小心聊了这么久的节目；记录下聊完已经凌晨2点了 逸逸去看音乐剧前，我给她做的人物关系简介备注 ↑ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期素材采样： 电视剧《故乡，别来无恙》18集、27集、35集、36集部分片段 本期标题 / 逸逸 秦艽 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Chantal Chamberland - La Mer ED：冯鑫垚, 吕润桐, 刘乙萱, 陈熙 - 来自《万尼亚舅舅》的灵感 主播 / 秦艽 逸逸 本期内容录制于逸逸9月中旬看完音乐剧的当天晚上，一些激情吐槽，一些理论探讨。 叮！直戳时间轴 ↓ 1:28 逸逸看完音乐剧《故乡，别来无恙》后，我们立马就聊了起来 5:18 音乐剧观后感（个人主观感受）：有一种女性谈不了恋爱就要死了的感觉，全世界都要围绕着谈恋爱展开 5:39 音乐剧中的苟丹丹 9:33 电视剧中的苟丹丹 15:11 单亲妈妈苟丹丹面对的新手妈妈困境，网红辣妈只是人设，从少女心态到新手妈妈是一场兵荒马乱的经历 22:33 勇敢的展示自己本来的样子，展示自己生活中的一地鸡毛，接的住生活带给她的任何境况 26:37 看完一部剧都记不住角色的名字…… 26:54 音乐剧中的董家希 29:08 电视剧中的董家希 40:19 音乐剧中的丁玉兰老师（董家希妈妈） 41:55 电视剧中的丁玉兰老师，非常推荐看剧本杀的片段 48:01 音乐剧中剧本杀的part 53:01 电视剧中丁老师的日记内容 58:19 电视剧中的张沛 1:10:09 音乐剧中的祝刚，角色功能属性太强了 1:12:02 电视剧中的祝刚和同学聚会的场面 1:20:44 逸逸：我连希希的名字都记不住，你觉得我会记住这些多功能人的名字么？我只知道表妹，聊的时候才知道她叫吴芸，甚至谁的表妹都记错了 1:24:00 篇幅会限制文本的表达是不成立的 1:26:46 不要去低估观众，一部作品有三种生命：主创创造的生命、演员表演的生命、观众感受的生命 1:31:42 花絮时间：突然断了一下；电视剧刘文山的演员也是《开端》里的猫之使者 逸逸去看音乐剧前，我给她做的人物关系简介备注 ↑ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期素材采样： 电视剧《故乡，别来无恙》18集、27集、35集、36集部分片段 本期标题 / 逸逸 秦艽 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：大乔小乔 – 内心的仰望 主播 / 秦艽 嘉宾 / YY 叮！直戳时间轴 ↓ 0:23 今天的嘉宾：YY，我的短暂同事，一个学哲学和文化管理的姑娘 3:01 从自然科学自己择选改学哲学，拥有快乐的上学时光 8:42 一起经历了一些事情后，我跟YY感慨：我好像一直是大众眼里那个不成功的人，就想来聊聊这个话题，两个非典型的gap期女生 11:18 因为喜欢文化艺术进入到这个行业来工作，但光环背后不一定是工作上对等的反馈，在喜欢而不是热爱的状态下，无法将不对等成长缓慢的工作在意义上合理化继续坚持 18:01 “我想要做事带来的成就感，而不是八面玲珑的做人能力。这是我对工作的期许。” 20:50 不断地讲述和复盘对我来讲也是一种消化消解情绪的方式，当然这样做的另一个极端结果是祥林嫂，同样的方式目的不同结果完全不同 23:41 工作是从工业化资本主义兴起后，才有的概念 31:03 如果只是为了生存会先找一份工作有钱就行，而还没有到面临生存危机这样紧迫的情况时还是希望有一个能有价值的实现、获得意义感的工作 34:42 文化行业作品里的演职人员表在某种程度上，是对工作人员工作结果的展示和尊重，可能尽管都是螺丝钉但有署名的那一刻就已经有一定的成就感了 39:56 聊聊我们对“社会时钟”的看法 44:32 “社会时钟”会提醒你到什么年纪做什么事，如果这是一张考卷，别人都已经在答应用大题了，而我们还停留在填空题、选择题的位置 51:58 在一个帖子中看到的：如果你准备在一个公司待3年（或是想成为哪个职级），你就看看已经待了3年的人（已经在那个职级上的人）的工作状态是不是你能接受的来作参考 59:02 技术工种某种程度上来讲相对更适合做自由职业，YY准备考翻译证来帮助自己做自由翻译 1:07:24 以往的认知“三十而立”，现在其实很多人最多也就是小主管的位置；而我不禁想问，最早到底是谁说出三十岁必须要事业有成独当一面这样的话呢？ 1:16:17 目前还不会完全自由职业，但感觉自己最终会走这一条路 1:22:12 环境会影响人的思维方式，想做的事情因为本能产生的需求放弃了太多次后，可能未来每次都会对这样的需求说算了，也许就是永远的错过了 1:26:23 我更希望自己能有生气、有生命力的活着，这才是我对生活的定义 1:27:16 一旦脱离了原定轨道的“社会时钟”生活，从客观和主观上都很难再回去了 1:38:21 张春在一次线下讲座中回答观众提问自己26岁没工作很焦虑：不要太幸福！【指路：我要一点钱，和很多闲】 1:42:29 《致我们终将逝去的青春》里，阮莞永远的停留在了她二十多岁的年华，而调慢了社会时钟的我，在某种程度上怎么不算把自己也停在了当时那个年纪呢 1:43:10 在社会普遍的定义中，我们不是一个成功的人；但是我们一直在过自己想要的人生，一直握着自己的选择权，我们反而觉得这是一件成功的事 1:45:04 花絮时间：练习开口音；刚说到哪儿来着；防止思绪乱飞的方式是先把想到的下一段界面打开提醒自己；我这样的人真的能录播客么；举个…打个例子…打个比方；请个嘉宾来做捧哏；退群是件超爽的事儿；表达经过练习后可以变成一个厉害的能力 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 秦艽 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：Sia - Unstoppable 主播 / 秦艽 串台主播 / 杨泽【小宇宙：声泽】 本期是一期串台节目，来聊聊跟gap有关的故事和我对工作、对gap的看法。由于录制那段时间周围有邻居装修，在保证整体音质的情况下，部分噪音比较难处理掉，还请大家多多包涵Ծ‸Ծ 叮！直戳时间轴 ↓ 1:37 来讲讲我的两段gap经历：2023年很丰富的一段，2025年比较坎坷的一段 4:39 第二段gap是主动选择还是被动的？从结果上看是主动的，从因素上看是半被动的 9:09 休息阶段的收入来源：存款（现金流）、兼职、志愿者、自由工作等，根据自己的实际情况来确定优先的目标方向 14:33 筛选条件越多，范围内的可选择性和竞争性就越大，于是就会出现“找不到工作”的情况；明确自己当下的可选条件范围，如果已经需要直面生存问题的情况了，优先选择以时间、体力等来换取生存金钱资本类型的工作是当下最快的解决方案 21:06 除了工作环境的压力以外，还有其他哪些因素会影响你做出gap这样的决定？就我个人而言，每次gap都不是因为想休息才做出gap的决定 30:35 调整心态的过程中，有过迷茫或者觉得把握不住自己人生的感觉么？会有阶段性的生存成本压力，目前主要还是在找回对这个世界的好奇心的阶段 34:15 低能量时期的感受：有些不好的思维和情绪在日常环境中就像无色无味的慢性毒药一样，防不胜防，即便打了疫苗有意识的防范，发现自己中招后，仍然会有一个对抗排毒的修复期 43:59 做出休息的决定时，周围的家人和朋友是否会有一些建议或看法？是否会有同辈压力？在互相尊重，沟通明晰的基础上，不太会有这些压力 50:30 除了亲朋外是否会受到一些外界的压力？是否会担心gap经历在简历上不好看？作为曾经也工作过的一位HR，我始终觉得有gap期不重要，但在gap期是否对自己有拓展有提升有尝试是更重要的，gap期也是观察一个人真实能力很好的一个部分 53:48 做出gap这个决定是否有外部社交媒体等影响因素？是没有的，我是明确当下的状况后再做出离职的决定，而做出这样的选择时，并没有考虑要gap这件事 58:42 曾经朋友圈每个人的光鲜展示给过我很大压力，自从关掉朋友圈不再看以后，更关注自己专注于当下的感觉太棒了 1:06:52 艺术家让·朱利安的“朱朱之城”、“人生短，艺术长——丰子恺艺术展”、王暖暖的《重生》，看展和看书对我来讲都是很好的给自己充能充电的方式 1:10:37 到目前为止，我更注重的都是人生体验，也许我这辈子在大众定义中可能都会是一个不成功的人，但如果一辈子都可以按照自己的想法去生活，能把自己的人生体验拓展的更丰富，当一个不成功的人又怎样呢 1:20:13 抛弃掉畏手畏脚的心理负担后，反而更加成长，不再害怕面对冲突、面对未知了 1:21:41 对身边有想gap的人有什么建议？一定要想好自己有这个念头是想休息还是想解决问题，然后再做决定 1:23:01 用一个词来总结下自己的gap期：第一段是幸福，第二段是重生 1:24:46 杨泽曾在北京有一份大众定义中非常好的稳定的工作，也因为这种有点一眼望到头的稳定促使他决定走出来再看看外面的世界，做一些自己想做的事情 1:32:54 当旷野太大的时候，确实会迷茫 1:49:59 在我们见过的一些人的观念中，感觉他们是为了挣钱而挣钱，而不是为了花钱而挣钱 1:55:58 关于gap话题更多有意思的嘉宾对话，指路声泽 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START(Start) ED：愚青 - 青鸟与诗 主播 / 秦艽 嘉宾 / 妍妍【小红书：几有酒】 跟妍妍有好长时间没见了，前阵子偶然碰到才知道她转行做了模特，于是我的好奇心蹭蹭蹭的就起来了，火速抓她来录节目，聊聊她当舞台监督的日子，聊聊模特转行的心路，聊聊毕业这些年做自由职业的经历~ 叮！直戳时间轴 ↓ 0:40 今天的嘉宾：一位00后自由职业者，从舞台监督转行做了模特，也是一位自媒体博主 3:51 舞台监督是做什么的？舞台上的大管家 7:47 最早为什么会选择做舞监？上学时各岗位体验后觉得舞监岗位的体验感和幸福感最强就选择了这个工作 9:42 话剧九人的复盘体系很详细，资料留存对后续演出的帮助很大，创排时期是每周有周会的；事物的一体两面，详细的复盘也带来了很大的心理压力，部分环节会出现繁琐冗余的情况 16:44 在行业里人脉因素很重要，重要程度可以占到80%；艺考学校就是资源平台，转行的契机也是因为人脉不够，在项目中被换掉了 19:30 舞监的天花板很低，大多数舞监后期都会往制作或导演方向转 21:15 自己本身喜欢拍照，前期小红书有合作过互免，慢慢积累了一些资源，也正好遇到了空档期 22:28 模特的工作内容 28:24 签公司与不签公司对模特工作的区别 32:37 七月份的时候生了场病后，更加意识到身体健康的重要性 35:49 自媒体运营经验分享：垂直主营小红书，被流量选择后对自己的模仿复制 40:43 自媒体博主吐槽：流量的规律好难找啊！ 42:42 对于做自媒体这件事的初衷并不是表达自我，而是经营一个对外的专业副业形象 57:41 转行期间的心态变化 1:03:06 模特视角下个人摄影师和商业摄影师有哪些不同？ 1:09:50 毕业之后的自由职业经历，对“不可控性”的包容度越来越高了 1:16:09 埋一个时间胶囊：想对27岁的自己说些什么呢？ 1:20:27 花絮时间：意外的重逢；朋友也好奇的模特经历；神奇的线上录播客；小猫咪哒哒哒的奔跑；广告不好接啊 妍妍的可爱小猫咪出镜 ↓ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 秦艽 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：赵季平 – 门楼 ED：龙井说唱 – 这儿，北京 主播 / 秦艽 逸逸 八月的暑假，语文老师放假的日子，我们在北京相聚，跟地道的老北京在北京聊聊我们的首都北京。如果您有计划去北京逛逛，某种程度上来说这一期也可以当做北京旅行攻略噢~ 叮！直戳时间轴 ↓ 0:37 年初看了《天下第一楼》，就想聊聊北京了，终于跟北京姑娘在北京聚首来聊聊北京啦！ 2:17 何冀平老师的《天下第一楼》：讲述一个以全聚德为蓝本，名为福聚德的烤鸭店的兴衰故事 11:11 北京人来聊聊北京话：南城口音是最标志性的 18:10 北京话词汇：铁瓷（关系好）、甭介（不要）、捎带手（顺便）、捅娄子（犯错误）、您、取灯儿/起灯儿（火柴）、点卯（没事儿但得去一下）、熬鹰（熬夜）、拿大顶（倒立）、我自个儿（我自己）、炸了庙了（很乱） 《小井胡同》场刊老北京话注释 ↓ 21:59 北京有很多歇后语：吃冰棍儿拉冰棍儿——没话（没化）、下雨天打孩子——闲着也是闲着、天桥儿的把式——光说不练 26:11 北京话就是超多“儿话音”？No，No，No~儿化音是有讲究的：大的尊重的东西不能加，小的东西可以加 【内九外七皇城四，九门八点一口钟】皇上走的门不能加儿化音，老百姓走的门儿可以加儿化音 32:09 刻板印象的北京话：懒音、吞音、连音多，说话不张嘴，典型的例词——装儿电视台 34:49 从小刻在骨子里的方向基因：往东走，往南拐；亲朋友吐槽：北京人，收起你的尊贵，我听不懂东西南北！ 42:21 令人混乱的站名儿们：北京西站南广场东，惠新西街南口（东北口），东四十条 49:04 北京地铁车次比较多，一站换乘3条线的很少，地铁线路铺的很全，机场线是单独的 52:29 有轨电车&无轨电车（“大辫子”），公交车车体较长、车程较远，全部是区间计费，站点巴士 上海也有“大辫子” ↓ 56:19 推荐北京乘坐地铁出行会比较方便，但请注意：先下后上！！！ 58:15 老北京逸逸推荐：北京的很多景点是秋冬特供，颜色好看，天气舒服，旅游淡季 1:01:03 春天推荐：景山公园&明城墙遗址公园看花；夏天推荐：太阳下山后的后海、鼓楼大街、北锣、安定门、旧胡同儿巷子；秋天推荐：银杏大道、颐和园、天坛、地坛、国子监、雍和宫；冬天推荐：雪后的故宫美不胜收啊 1:06:28 特色美食：烤鸭（吊炉&闷炉）、铜锅涮肉、炙子烤肉、点心小吃『牛舌饼、枣花儿酥、果核儿、萨其马、芙蓉糕、蜜三刀、江米条、糖耳朵、小猪糕、山楂锅盔』、豆汁儿配焦圈、焦溜丸子、炸灌肠、卤煮、乾隆白菜、炸酱面、麻酱面、打卤面、包子、炸油饼儿、马奶子糕、奶皮子奶卷 逸逸推荐店家：稻香村、尹三豆汁儿（金鱼池胡同）、全聚德（吊炉）、四季民福（吊炉）、便宜坊（闷炉）、南门、聚宝源、北平三兄弟、烤肉刘（虎坊桥）、大槐树、厚味居、京门老爆三、北新桥、门框胡同、小胖包子王、陈记（不是小肠陈哦！）西四包子、东四包子、庆丰包子 便宜坊的烤鸭 ↓ 炙子烤肉 ↓ 老北京铜锅涮肉 ↓ 点心匣子 ↓ 逸逸喜欢的小猪糕 ↓ 逸逸妈妈的最爱——蜜三刀 ↓ 卤煮 ↓ 1:31:25 我在这个地方生存，有一套自己的生存攻略 1:34:00 旅人艽对北京印象深刻的片段：2块钱地铁票可以坐全程的时代、北京下特大暴雨的那天在天坛眼看着雨下成帘幕、坐地铁时人多到连人带箱子被推上车一步都没自己走 1:40:39 北京有多大？三环内都算城市中心 1:47:22 跨城市是：所爱隔山海，山海皆可平；费劲是：要不咱算了吧…… 1:50:48 北京有很多图书馆、博物馆：国家图书馆（海淀）、首都图书馆（丰台）、国家博物馆、首都博物馆、自然博物馆、古建筑博物馆、军事博物馆等 1:54:28 首都这个城市的政治职能会有很多对普通人的生活影响吗？有，但很习惯了，享受了它带来的好处安稳的同时就要接纳对应的一些不便利 2:00:30 花絮时间：录制前ipad笔记准备；你们学校这么爱发麻辣香锅么；冬天穿棉袄夏天穿半袖没啥好说的；北城比南城房价要高，北南城吧；北京的规矩；春天花开了，秋天叶子黄了，冬天下雪了，夏天太热了不去；看过好几版了；录制前的嘱咐 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 封面摄影 / 逸逸 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START (Start) ED：郭英男 – 老人饮酒歌 主播 / 秦艽 眠眠 久违的旅行札记系列更新啦，严格来讲不算是纯旅行故事。2025的上半年，眠眠去往台湾桃园交换学习，于是在她回来后，我们来听她讲讲，她的台湾故事。 叮！直戳时间轴 ↓ 0:24 本期来听眠眠讲她在台湾当交换生的故事 2:52 为什么会去台湾交换 4:12 想象中和实际看到的不同：人文氛围、学校活动场所设置、基础设施、生活氛围 17:16 尝试去看到过更多的生活方式，才知道人生不止眼前有限认知里这一点点选择；去台湾交换对一个中部的孩子来说，感觉看到了更多的可能性 25:10 对陌生人的态度感受对比：医院和司机 34:19 台湾学生国际化程度很高 38:27 第一次去台北路上休息时遇到本地阿嫲的温暖对话；学校的送别晚宴跟来自各个国家的人对话感觉自己口语水平飙升；凌晨三点爬山去阿里山看日出；很多本地人对大陆的刻板印象都是被本地媒体塑造出来的 46:16 老师跟学生之间的关系感觉要更亲近一些 48:31 眠眠：台南的冰太好吃了！！！ 49:27 最喜欢慢慢的靠近太平洋的台东 55:08 从台北回桃园的路上遇到一个健谈有趣的奶奶 59:12 看到台北“辛亥区”的时候，有种穿越的感觉 59:39 很像日本：街道等公共空间、节日或物品命名方式等 1:03:05 交换课堂上会特别敢于去表达自己，会积极参与戏剧课：一人一物分享戏剧互动、解放天性体验 1:09:44 失去了：论文没写、学校里职位的关键决策期不在，卸任仪式没能参加、入党培训没能参加；得到了：看到了生活的很多可能性、丰富了人生经历 1:17:59 很大的一个感受：两边联系紧密其实谁也离不开谁 1:21:19 作为一个北方人对台湾的饮食还是不太习惯，太甜了 1:22:21 吐槽：感觉软体（软件）们很难用，字体小、按键多 1:27:05 在台湾的几个月经历了之前完全不会想的事情，你很勇敢！ 1:31:36 从文学开始，也用文学收尾：从此之后，我不害怕被命运找到了 1:35:28 花絮时间：调整坐姿做好准备；想逃离校园话题的交换生；意料之外的没那么尊敬；故事性内容较少的一期；偏头宝宝；正能量拉满 ↓ 掉落一些记录照片~ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 秦艽 本期策划 / 秦艽&眠眠 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Chantal Chamberland - La Mer ED：S.H.E – 触电 主播 / 秦艽一宝 眠眠 叮！直戳时间轴 ↓ 1:01 一宝的感情生活发生了很大的变化：订婚啦 5:27 深度沟通未果的死循环：还没有聊过很深的话题，不知道聊什么；你觉得什么算很深的话题？所以说我也不知道要聊啥啊 11:08 肢体接触时心里会有不一样的波动么？第一次亲亲的时候并没有浪漫心动的场景，可能两个淡人就是如此吧 16:38 普通认知中的备婚流程目前都是由双方父母在准备的，本地习俗：宾客亲朋男女方各负责各的 30:39 但是我也不知道我应该让他俩去问啥，我只是觉得作为朋友你不应该帮忙掌掌眼吗？ 31:24 你对未来的生活有向往吗？没有。有种已经玩儿了这个游戏，为了通关，那就要把这一关打通的感觉 42:33 如果已经结婚了，发现与公婆的相处不舒服，会怎么做？ 52:54 此刻的准新娘还并没有想过要改变自己的生活方式进入人生的下一阶段 1:10:55 大众社会上通俗定义里，很多人的感知上，也许结婚就是完成一个任务 1:13:15 一宝：接受任务先过关，下一关来了再说；秦艽：不玩这个游戏，不接受这个任务；眠眠：任务完成后的奖励够大的话就接受任务，不够就不接 1:20:26 不要刷太多短视频，你会变笨的 1:24:56 下一次准备来做个新婚采访~ 1:26:23 花絮时间：暂停的思考；一个突然的掉落；本期主题名字讨论；脑子里错乱的时间 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：大川Dietry – 我想离开浪浪山 ED：黄子弘凡 – 重如尘埃（《浪浪山小妖怪》片尾曲） 主播 / 秦艽 逸逸 眠眠 7月的尾巴，我们一起在电影院一个小放映厅看了《浪浪山小妖怪》的点映场。有蛮长一段时间没有看到认认真真讲故事的作品了，中式美学、自然的笑点、清晰的人物成长线、普通人能看到的好多共情点、对出走的渴望及害怕到逐渐坚定自己的转变……画面中残破但清晰的半面旗写着“除魔”而不再是“降妖”，坐在影院里看的人又哭又笑，而走出电影院，我们感到丰盈和充实。于是，在上海的台风天，伴随着窗外的大雨，我们聊起了这些没有名字但生动可爱的小妖怪们。 叮！直戳时间轴 ↓ 0:39 第一次三人线下录制局，干杯！~ 2:19 为什么选择看这部电影？逸逸&眠眠：因为你，秦老师！ 4:00 在B站刷到了《浪浪山小妖怪》电影官方账号的宣传视频，被黄鼠狼吸引了！事实证明：话痨比沉默寡言更能吸引他人注意力！ 4:34 《浪浪山小妖怪》大概讲了一个什么故事？别担心，这段没有剧透（我都意外了，这次简介她真没剧透） 8:27 分别喜欢故事的哪些角色？逸逸：二狗、黄鼠狼和小猪妖；眠眠：黄鼠狼和蛤蟆精；秦艽：猩猩怪和黄鼠狼 25:20 走出去多看看才知道自己想要的是什么，看了《大状王》后才知道很多剧看不到也无所谓了 30:48 小猪妖爸爸：推动故事情节的一个关键人物，一看几个孩子的装扮就知道他们要做什么 33:38 心疼小猪妖妈妈：女性生育母职带来的选择局限 35:28 爱是有负担的，享受爱的同时就要承担它带来的担心、期待，爱是有副作用的；“恨意从不曾彻底消解，爱意则总是波澜不惊。”——《无条件投降博物馆》 39:47 眠眠在小猪妖妈妈身上看到了身边陷入密集母职的女性形象从而感慨和悲伤，逸逸和秦艽看到的是自主选择接受简单快乐的长辈女性们 49:49 我那退休后成为健身达人的母亲大人，逸逸：阿姨的动作写在我的医保卡上 53:50 隆重请出牛马圣体，乙方项目执行者、打工人代表：灵魂“设鸡师”，颗粒度对齐真的很重要啊！ 1:00:12 本地妖怪老鼠精：50年勤奋修行，除了黄鼠狼谁也不怕没想到是猩猩怪一锤定音 1:01:55 致敬或彩蛋分享：黄眉大仙和孙悟空是拜把子的兄弟，黑神话悟空陕北说书的同款配乐（导演路演时有讲是大家在制作中不谋而合了），字幕里除了第一次出现是monster之后都是yao，场景里很多实景同款庙宇 1:06:54 笑点MVP：话痨黄鼠狼！“你是沙僧？你最不像了，沙僧就两句话”“我不想当沙僧了”“你是配角！你话多到已经快成主角了！” 1:12:29 二狗让我想到了《大宋少年志2》里的尉迟源，信仰对于他们来说是巨大的力量 1:17:44 我们只要做，就是在改变世界：【沈奕斐对话脱不花】 1:18:51 我们做的事情就是在努力构建我们理想中的生活，请相信【相信的力量】 1:23:24 蛤蟆精的腰牌：玖玖捌壹，掉了几次他都会捡回来，直到最后一次，不捡了 1:24:46 小猪妖的长子困境、黄鼠狼的压抑和坚持，最燃的部分小猪妖用最平常平淡的语气说出来，越波澜不惊越情绪起伏 1:27:41 眠眠对结尾的失望开启了我们半个小时对齐颗粒度的讨论过程：时代的一粒灰落在微小的人身上变成一座山 1:28:27 眠眠：黄眉怪变回童子后，弥勒对他轻飘飘的言语惩戒让我感到失望；逸逸：比起隐藏真相，我更希望你告知我真相 1:36:41 痛苦不分大小，痛苦就是痛苦 1:44:52 眠眠：弥勒这个大人物的出现让我不舒服，如果能更隐晦一些就好了 1:50:49 眠眠：普通人想改变自己的状况总是在寄托于高层次的权力者、话语权的掌控者，寄希望于他们这是不对的 1:59:50 由学术人的感慨聊起历史中的高位和平民，什么是真实的？ 2:09:36 2003年中国奇谭系列短片《小妖怪的夏天》被大家看到，你更喜欢短片里的小猪妖还是电影里的小猪妖呢？人物形象上我们更喜欢电影版积极勇敢探索的小猪妖，但从配音角度来讲我个人更喜欢短片里的小猪妖 2:14:28 我们更习惯在配角身上发现闪光点？这也许是创作模式的固化，主角的角色设置模式日益公式化 2:20:47 满分10分的话，给《浪浪山小妖怪》打几分呢？ 逸逸：8.5~9分，没打满是留一个进步空间，也希望上美影能出更多的好作品；推荐：这是只有中国人才能做出的作品！ 眠眠：8分，审美好，故事的叙事很好；推荐：叙事和构架是吸引人的，绝对不会浪费一张电影票 秦艽：9分，画面和调色的中式配色特别好看，能把一个故事讲好讲清楚太难得了，作为我七年间唯一一次主动有走进影院的冲动，它并没有让我的期待落空；推荐：短片里共情的是打工人的心酸，而电影里你可以看到走出浪浪山的另一条路 2:32:12 花絮时间：开场前录制话筒测试；《中国奇谭》第一季共8话；丝滑隐身的“没电了”；鱼的记忆每期一次；大爹感受的例子：《啤酒谋杀案》里的一个角色；突然想到的下期预告 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期素材采样： 电影《浪浪山小妖怪》制作特辑 黑神话悟空无头战歌《陕北说书》 让黄鼠狼当沙僧是因为他是真的沙“无静” 电影《浪浪山小妖怪》幕后诞生记 《浪浪山小妖怪》首支长预告 《浪浪山小妖怪》终极预告 本期标题 / 逸逸 本期策划 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：River Lume - A Life Like This ED：椅子乐团 – 日常的镜头 主播 / 秦艽 逸逸 叮！直戳时间轴 ↓ 0:47 故事的开始从单位下发联谊活动任务讲起 4:27 活动分组：天神组、龙族组、妖族组、人族组、仙族组 13:15 “我感觉那个80分钟配对儿比我上课还累。”现场参与同事：一言难尽，有苦说不出，对面的男性都非常的“人类高质量” 16:37 “您对我们的活动有什么意见建议？”“别弄了！！！” 16:54 作为一个相亲活动，它更像是个团建活动 18:05 联谊单位的一位男生与逸逸同事女生在台上掰手腕，没掰过！ 20:44 朋友的相亲第一步，打火机、香烟、啤酒三件套上桌后能聊再聊；逸逸计划相亲三件套：房产证、户口本和近一年的票夹 28:18 逸逸妈妈：都结了婚了，还不能花他钱了？！如果男方生病了，是花他（男方）自己的钱，还是从共同账户里支钱？ 32:50 逸逸倾向于提问原始信息：出生地、求学经历、兴趣爱好 36:08 兴趣爱好潜意识是能反应出你的三观的 36:25 女生第一印象会反感爱打游戏的男生么？ 48:01 《花束般的恋爱》就是基于共同兴趣爱好开始恋情的，电影上映时讨论的主题是灵魂相契的人为什么会分开，而今天更多观点是看似偶然的分开其实都是必然；所谓的兴趣爱好是消费主义裹挟后的标签还是真实的灵魂契合呢？ 56:41 爱好是原材料食材，需要经过备菜，炒菜，加调料等一系列的加工过程才能变成一盘好吃的菜 1:02:51 女生们，不要被【矜持】束缚住，要学会自己掌握主动权 1:08:21 一个相亲活动为什么会跟哪吒（主题）挂钩啊？？我们不理解……一场既像团建又像年会的相亲互动 1:13:07 从时事话题开始聊起是一个容易尝试去聊开、了解对方的好方法 1:20:05 跟一位主业做相亲的姐姐聊过相亲行业的一些匹配和服务内容，类比招聘行业的双选会和高级猎头 1:27:57 天降素材：好巧不巧，录节目当天收到了相亲短信！ 1:33:21 对这个世界，对世界上的人都保有好奇心吧~ 1:39:27 花絮时间：做作的收尾；巧合的有点怪怪的相亲活动日期 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 本期策划 / 逸逸 剪辑&后期 / 秦艽 封面设计&文案 / 秦艽

OP：Depapepe - START (Start) ED：王菲 – 香奈儿 主播 / 秦艽 嘉宾 / Komet 这个月空闲时间太少，努力用所有的碎片时间拖在月底最后的ddl来更新，由于时间不够，本期嘉宾音轨处理后还是会有些瑕疵，请君宽待。 叮！直戳时间轴 ↓ 0:43 本期嘉宾：Komet，从16年开始看剧的戏剧观众 2:46 本期我们主要聊到的焦媛的独角戏《约定·香奈儿》就是她在疫情期间的创作 4:49 一开始不喜欢《约定·香奈儿》这个剧名？不，是因为看到它的第一眼以为讲的是Coco Chanel的故事 11:36 从《呼啸山庄》讲起，剧目演出一般是怎么分类的呢？ 16:40 故事里的女儿在剖析自我，但在讲述和情感引导上会有观众认为在放大恋父情节，Komet认为她真的很勇敢能表演这样纯粹的展示自己的独角戏 25:41 女性创作者的作品里围绕着“父亲”的影响而没有“母亲”和“姐姐”的影响是否是女性主义的缺失？比起女性主义内容的缺失，我看到的是直视遗憾和尽力释怀 35:31 人生都有遗憾，只是看你是否后悔；故事里父亲离世时带给女儿的更多的是本可以却未能完成的后悔，是无法弥补的遗憾，而这些带着后悔的遗憾会藏在心底深处影响着她 43:54 少女真正接触到的第一个异性就是父亲，区别情感导向是否正确的不同在于作品的表达是否有往性缘方向引导，这不禁让我想到了之前看过一个up主由疯马秀事件讲情色和艺术的界限在哪里的视频中讲到：眼睛和身体都是自己的，悦己的表演是自我的表达是艺术的一种，而悦人的表演是把对方需求放在首位的更商品化的行为 57:53 一些音乐剧和话剧的演出中在原本固定内容的演出中（非预留互动自我发挥的位置）出现现挂的内容对坐在台下观演的普通观众来说不见得是件好事 1:00:48 我喜欢看台上鲜活真实的角色，而不是演员本人的自我展现；希望越来越多的从业者真的对舞台有敬畏心 1:06:46 戏曲行业里年轻的演员跟老演员的差距是很明显的，但戏曲行业里的年轻演员起码是要出早功练习的，而音乐剧行业里的从业演员们早起开嗓练习的大概都很少，舞台上的演出表现也是能很明显看出来的，而这份工作的摸鱼会让台下的观众感受到明显的不尊重 1:15:34 《约定·香奈儿》里焦媛的演唱是为剧情服务的，如果单纯用唱歌的标准去评价是有瑕疵的，但并不影响剧目内容演绎中情感的流动性 1:28:26 痛苦才能诞生艺术 1:31:12 《彩虹的尽头》：聊聊Judy Garland：悲剧是有传递性的 1:44:35 《金锁记》：演出中我记住了曹七巧，演出结束后我记住了焦媛 2:00:47 焦媛：“我把我最喜欢的东西都摆在了《约定·香奈儿》，这部戏讲的就是我很爱的人，但是如果不爱自己，我们没有能力去接收对方爱的能量。我想通过《约定·香奈儿》告诉观众，多爱惜自己，才有能力接受他人。”——“香港舞台剧女王”用一台独角戏，完成与父亲的漫长告别 2:04:13 花絮时间：又是一位开场想昵称的嘉宾；论想说不能明说的要如何剪辑出来；突击提问之你听过我的节目嘛٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 本期封面 / Komet 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽

OP：River Lume - A Life Like This ED：大塚 愛 - プラネタリウム（星象仪） 主播 / 秦艽 嘉宾 / 灿灿 前两期都是发生在大都市上海的故事，本期来听听精彩的早期东北相亲趣事，让我们来听八卦吧ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 叮！直戳时间轴 ↓ 0:24 相亲活动中，联系方式加的更多的是女生，遇到的女孩子都很好相处很有趣 8:24 六号男嘉宾：相亲之路上的第一位男生，一个普通话不太好的中日混血 13:08 相亲约会带中日混血在电影院看了一部有中国人打日本人情节的喜剧电影，尴尬到蒙头 19:15 七号男嘉宾：同小区邻居、东北高干文男主包子哥 22:05 划重点：当一个男生对你有意思的时候，他会做什么？他会展示自己的优势！ 28:25 八号男嘉宾：未曾谋面，男方家长追着要见灿灿却不给加联系方式，后来才发现原来自己无意中成了偶像剧女二号的角色 36:33 九号男嘉宾：东北老家主治医生在上海工作的儿子，女二号人生经历再加一 42:22 由于一些设备未知因素，嘉宾的录制素材缺失了一些，结尾就收在这里啦。好在，精彩的故事都在。虽然被动拥有了女二号的人生体验，但我相信不久的未来女一号的幸福人生会主动奔向你 43:23 花絮时间：开始前火速确定新昵称 有自己的听友群啦！欢迎入群跟我们一起分享、聊天、battle、参与节目录制，希望有机会跟大家成为朋友，约线下活动呀~ 添加微信号：FDX90H（备注听友群哦~） 本期标题 / 逸逸 封面设计 / 秦艽 剪辑&后期 / 秦艽 本期策划&文案 / 秦艽