后面可能会忙起来了，所以现在先水一集 本期提到的影视作品 戴洛奇小镇第二季 挽救计划 给阿嬷的情书 蒙特利尔，我的美人 世界的主人 寂静的朋友 匹兹堡医护前线第二季 暗黑新娘 洛杉矶劫案 我，许可 反叛女人第一季 小岛惊魂 密探 爱情怎么翻译 同乐者 无耻之徒第一季 河狸变身计划 匹兹堡医护前线第一季 非穷尽列举 呼啸山庄 远山淡影 七王国的骑士第一季 罪人 飞驰人生3 哈姆奈特 镖人：风起大漠 惊蛰无声 希望沟壑 女孩的谋杀调查指南第一季 火车梦 生命之树 最后生还者 牺牲 薄荷糖 黑白厨师：料理阶级战争第二季 巅峰对决第一季 怪奇物语第五季 流人1-5季

在3月迎来了我的33岁生日。 新的一岁，我有变成更好的人吗？我不知道，或许有变好，或许没有。似乎已经不那么在乎是不是“要变好”这件事了。我想我可以接受自己有好有坏，有不同的状态，有起伏的情绪，有生也有死的念头。我想要全然地接受自己。 前阵子看赵婷的《哈姆奈特》的时候，我就是这样想的。这部电影让我非常非常为自己的敏感而自豪，没错，我人生中第一次强烈地因为自己的敏感而自豪。 她拍出了难以描述的人类情感，最原始最纯粹的人类情感，坚定的无法被动摇的情感，狂热的让人无法抗拒的情感，它永久地延续在敏感又脆弱的人身上，不以血脉相连，而以文艺作品继承着。这种感动是无数个孤独的灵魂认出彼此的时刻。 芸芸众生无法讲述这样的故事，丧失了对生活感知力的人不会写出如此动人的篇章，放弃表达甘于日常的人，他们的姓名会和生命一样消逝。 我不要庸常的人生，不要模棱两可的生活，更不要那些麻木不仁的日常淹没我。 我清醒地脆弱着，坚定地敏感着，完整地破碎着。没关系的，我不介意接纳这部分的我。这些只关于我，和任何人无关，我只是决定了这样活着。

终于把印尼旅行录完了～ 到旅程最后两天的时候，看到在巷子里跟着我们走了半个小时的两个小女孩，成为我整段行程最想哭的时刻。 你知道我们这些内心柔软的人就是会被人类的纯粹打动的！ 00:30 都是油炸的，吃得好难受 02:48 去逛书店啦 04:55 日惹真是太chill了 06:55 印尼人进室内都是光脚 07:30 很少见到吹风机 08:06 老奶奶把鸡蛋花戴在了我头上 09:10 其实我也不是特别爱逛人很多的景点 10:50 骑摩托车去咯！ 11:46 碰到了在独自旅行的中国人！ 13:20 去了黑色沙滩的海边 14:50 开始买买买了！好便宜的物价 17:36 好贵但是好美的婆罗浮屠和普兰巴南 20:57 小鸡教堂 22:25 印度人为什么体味这么大！ 24:23 奇怪，为什么我们都不喜欢三宝垄？ 26:58 最后一站，泗水 27:44 “动物园是动物的地狱” 32:14 跟着我们走了半个小时的两个小女孩，人果然永远会被真诚打动

好久不见！我来更新了！ 刚刚从印尼玩了半个月回来，和大家聊聊我的印尼之旅！既可以当攻略听，也可以当游记听，想看照片的可以关注我的公众号等待更新！ 因为想聊的太多所以打算拆成不同的节目来播，毕竟你们也不会一口气听我叨叨好几个小时吧。 迫不及待更新了第一期哈哈哈哈。 02:30 我的旅行搭子，翔 04:00 申请电子签证 05:54 爪哇岛的行程 07:17 廉航信息 09:42 雅加达比杭州凉快 11:35 胶囊仓青旅信息 13:13 开始逛贫民窟啦 15:00 对印尼人的观感和阶级差异带来的羞耻感 17:00 这里是贫民窟版的“桃花源记” 17:40 印尼过马路真的要眼疾脚快 18:25 印尼人把民智开发到了极限 20:40 伊斯迪克拉尔清真寺 22:05 虽然对于男女进寺庙区别对待感到了不适 23:20 对于祷告的思考 24:50 雅加达的市区交通 26:26 有被摩托车司机照顾到 27:05 本次旅行我最为心碎的场景 31:00 异国的神奇医疗经历 33:05 旅行可以没有意义，但是旅行险必须有意义 33:45 在印尼城际旅行怎么买火车票 36:40 万隆的巽他族演出 37:00 在印尼必体验摩的，以及体验摩的（di）的（de）小技巧 我们下期继续！

如何在不把事情闹大的情况下，应对职场性骚扰？ 如果我还没有决心和勇气去大闹一场，就只能忍气吞声吗？ 我做什么可以不那么痛苦呢？ 最初在职场中遇到这些性骚扰糟心事的时候，我的反应是非常茫然和不知所措的。那时候甚至现在我都不是一个特别坚强、强大的人，可是弱者也有自己的反抗方法吧？ 这期，就和大家分享一些我的经验。不尽然全对，但希望可以给你一些帮助吧至少。 00:57 “心里会有点不舒服，但是如果闹大又可能会对我工作产生影响，而我又需要这份工作”这样的情况 02:54 如何保持敏锐？哪些情况我们可以视为职场性骚扰？ 03:25 我在咖啡店打工的“被调戏”的经历 04:55 现在的我会怎么做呢？会让他付出代价，让他心里咯噔一下 06:28 明显感到不适，却迫于权力关系，不能直接反抗的时候可以做什么？ 08:16 我在出差的时候因为玩游戏而被客户“揩油” 10:02 我感到恶心，甚至开始自责 10:40 陪客户吃饭，作为女性需要陪酒，客户酒后对我动手动脚 12:10 我是怎么通过3种办法来回避和客户喝酒的情况的？同时没有让场面变得尴尬 12:20 第一个方法：坚决不喝酒 13:50 第二个方法：延迟到酒桌的时间 14:18 第三个方法：坐在上菜位 15:30 办公室里，有感到不舒服的性骚扰怎么办？ 16:03 职场中的女性同盟是至为重要的 17:20 对方同级和对方职级在你之下的情况 18:40 大声说“管好你自己”，让我们收回“评价我”的权力 19:40 对方职级在你之上，但并没有能完全威胁到你的现有工作的情况 21:35 我的老色批上级 23:43 对方的职级远高于你的情况 24:34 更多时刻，怎么疏解情绪，主动反击？ 26:23 我们就算不用变强，也可以找到合适的方法来对抗父权吧！ 27:34 接纳自己是个弱者

2022-2024的三年间，我看了将近800部影视作品，最后挑出了这55部我在豆瓣全5星评分的我认为的值得一看的作品。算是作为今年下半年一直不上班的还债吧。这份片单，一共分为5个单元，点击时间可以跳转单读收听每个单元。具体文字稿也会发布在我的公众号上（点击这里查看文字版），感谢你的关注。 01:20 第一单元：认识现实世界-15部 * No.1《思想验证区域》 * No.2《三个女孩》 * No.3《中国，革命的世纪》 * No.4《黄石》系列剧 * No.5《弹子球游戏》第一季 * No.6《悲情城市》 * No.7《成瘾剂量》 * No.8《疼痛难免》 * No.9《奈伊》 * No.10《火神的眼泪》 * No.11《王冠》系列剧 * No.12《纽约灾星》系列剧 * No.13《大自然的女王》 * No.14《进击的巨人》系列剧 * No.15《Burning Sun：揭露韩流明星聊天室里的秘密》 13:40 第二单元：女人就是主角-21部 * No.1《龙之家族》系列剧 * No.2《戴洛奇小镇》第一季 * No.3《全职》 * No.4《自闭历程》 * No.5《今夜一起为爱鼓掌》 * No.6《女人，四十》 * No.7《投奔怒海》 * No.8《诗》 * No.9《还有明天》 * No.10《致真理》 * No.11《天浴》 * No.12《德菲因与卡罗尔：反叛缪斯》 * No.13《她说：女性人生瞬间》 * No.14《八美图》 * No.15《海妖的呼唤：火之岛生存战》 * No.16《想做饭的女人和想吃饭的女人》系列剧 * No.17《好东西》 * No.18《芭比》 * No.19《初步举证》 * No.20《重启人生》 * No.21《朱莉娅》系列剧 28:40 第三单元：好会讲故事-7部 * No.1《风骚律师》系列剧 * No.2《冰血暴》第五季 * No.3《白莲花度假村》系列剧 * No.4《椒麻堂会》 * No.5《无言的山丘》 * No.6《怪奇物语》系列剧 * No.7《文艺趣向》 33:27 第四单元：审美真好啊-7部 * No.1《潜行者》 * No.2《镜子》 * No.3《柏林苍穹下》 * No.4《咫尺天涯》 * No.5《里斯本的故事》 * No.6《甜蜜的生活》 * No.7《我是古巴》 36:31 第五单元：靠情感而活-5部 * No.1《失恋排行榜》 * No.2《机器人之梦》 * No.3《老友记》系列剧 * No.4《美好的世界》 * No.5《破·地狱》 点击这里可以回顾2021年的年度清单 点击这里可以回顾2020年的年度清单 点击这里可以回顾2019年的年度清单 感谢你的阅读。

这是我第一次看这部综艺，近期舆论的风向让我半夜睡不着头疼起来录了播客。 00:20 网友对麦麦的谩骂完全不可理喻 01:48 居然还觉得麦麦的问题比杨子还严重 02:10 杨子这不是在性骚扰吗？ 03:40 杨子的笑就是一种服从性测试 04:35 简直回到了我在职场中的PTSD 05:10 好像在说“这是镜头前，请你注意自己的行为” 06:34 为什么麦麦会变成这样？ 07:30 为什么李行亮说她强势？ 08:22 为什么麦麦会觉得换电脑事件丢脸？ 09:30 黄圣依一直说话小心翼翼，像极了职场中的女性 11:30 所以女人到底从婚姻中得到了什么啊？

第一次看这部剧，是2021年，那时我写了一篇影评。没想到这几天居然收到了一条新的评论，这位网友说，“奥丽芙是我妈妈，也是我。这篇评论我看了好几次，每次都想转身抱着自己大哭一场。” 我很喜欢这部剧，却一直不敢再看。这条评论把我带回当时看剧的心境，于是鼓起勇气又看了一遍。 于是又一次地，深深被女导演、女作家、女主演打动。非常推荐你们去看。 同时，我也在想，是不是尖酸刻薄的人都不值得被爱？那些非常mean的人，内心也是那么冷漠无情的吗？ 我不知道，我也没有答案。

日本回来已经一个月了，这种旅行之后的震荡现在还冲击着我。而明天我又将出发去曼谷。谁能想到在31岁的年纪，忽然获得了某种难以言喻的奇妙的自由。 日本旅行的最后两天，来了月经。这次去曼谷，也来了月经。真好啊，希望旅行可以和月经一样，每个月都来。 这次和位毛一起聊了聊我们的日本之行，他今年也遭遇了裁员，目前和我一样待业。顺便指路他的播客https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6107defb0e42f151d863fa8f 位毛在2018年底去了日本，那还是疫情前。 我用9089元在日本玩了14天。 我们都有美好的记忆和光明的未来。

这是一档由社畜女权主义者视角出发看待世界分享生活的闲聊播客。社畜辛勤工作，只在夜晚拥有喘息的时间，这里是夜间渡河。 不知不觉做到了第十一期啦！ 最近看的美剧，《朱丽娅》、《化学课》，讲述的都是女性走向电视荧幕，主持烹饪节目，教屏幕前的人做饭的故事。 两部剧中的女主角都充满了主观能动性，拥有强烈的女性意识。对于热爱的事业，她们都有自己的想法和创意，都非常积极地走向社会，想要力所能及地影响和改变女性的困境。我很喜欢这两部剧，喜欢女性角色拥有主体性，喜欢女本位视角，喜欢女性主创团队来讲述女性的故事。 家务劳动，不管是做饭洗碗，还是洗衣拖地，其实都让我对生活拥有了掌控感，从清理下水道口的头发，到擦拭书架最高处的灰尘，再到买菜填满冰箱、大致规划每天要吃的食物，做好计划如何最大化地利用自己的精力，只要是在我居住的空间里发生的一切再生产行为，都是建立自己生活的秩序的途径。 把女性推向家庭深渊的人，不是教她做饭的人，而是男性，是父权社会。父权制度造成的女性困境，我们不能怪罪于某个人说，你教她们做饭这不是鼓励她们继续留在家里吗？而是要问，为什么女性只能留在家里做饭？为什么我们现在只能教女人做饭而不是男人？我们还能做什么去提高女人的家庭地位和社会地位？ 欢迎收听本期节目～也欢迎和我交流你的感受。谢谢大家🙏

在看演出的路上，一点点把文字记录下来的，我的近期生活感想。 因为生活不再那么忙碌，今年就开始不定期做一些播客更新。 关于内裤的迷思，相信每个女生都遇到过吧，现在的商家会把不卡裆、不卡屁股等等作为一条内裤优秀的证明，但是我觉得还有很多是产品设计师们没考虑到的。 生活中我们似乎很少讨论某条内裤好穿不好穿，很多人讨论各式各样的衣服，却不分享交流一条内裤的“合理性”。我们穿过太多糟糕的内裤，它们也需要和所有上身的衣物一样被讨论。 本期播客时长很短，因为还是我一个人的solo。谢谢大家收听。

妇女节，当然要庆祝啦！

嘿嘿，我又来蹭冷点了。 好久不见！转眼间已经一年半没有更新播客了，赶在2023年12月更新了一期～ 宫崎骏每每有重映，我都会冲到电影院看，十多年前看《龙猫》，电影都要被我盘出包浆，《红猪》当然也不会错过。 但是讨论电影本身，为何我们豆瓣女权被打上了没读过书的标签？ 为什么发表质疑观点，最后成为了人身攻击的靶子？ 我们的讨论环境如此恶劣，难道观点不同不能讨论吗？ 感谢大家收听。 我还是随缘更新播客。

下半期剪了很久。 因为入职了新公司被虐得很惨，今天也是刚写完汇报的表格才有时间剪播客。 我后来一直回想起《最好的选择》，还有《那不勒斯四部曲》。生育的痛苦从古至今没有男性可以体会，而一个个女性的个体则一起构建了强大的面对这些痛苦的勇气的墙。 我一直在想，不曾怀孕的我其实没有资格说生育的痛苦。但是我有子宫。刚巧前几天美国的堕胎法案通过，和我们录的这期播客又形成了映照。 赶在出门前匆匆剪好，但愿你们喜欢。

好久不见～ 封面是本期嘉宾米泛的吸奶器。她不久前刚经历了生产，在3月生下了一个孩子。 我印象中，她一直是很有趣很可爱的姐姐，我们曾经常聚会，在酒吧喝到凌晨2点多直到打烊。那时候还没有covid-19，我们几个小伙伴一起说着想组队去日本玩。我一直记得她向我们描绘的鸭川和知床，记得她推荐给我的日本纪录片《72小时》，说到日落鸭川边散步时的清静空气，说到日本漫天飞舞的雪、人迹罕至的最北端。 可是疫情让一切都起了变化。我很佩服她做下生育的决定，之前说起生孩子这个话题，我知道她还是坚定的丁克。可是，作为拥有女性视角的人，生育和不生一样，也是需要很大的勇气，要背负莫大的责任的选择。 看到她po的这满满一水槽的吸奶器配件的时候，很难不受触动。我也即将30岁，人生中没有人告诉过我，吸奶器是这样的，每个配件是需要清洗的。关于怀孕，关于孕育生命，所有人都知道，但几乎没人真正清楚知道。 我们在周六下午聊了将近4个小时，我分成了上下集。听到后面我快要被她说哭。 我们都是女性，不管是不是要成为母亲，我们首先是自己。 建立自我，比什么都重要。