前些日子王阿姨看着家里上了大学依旧没心没肺的好妹妹，突然发现，自己竟也开始产生与父母相似的的焦虑。 * 那些曾经最讨厌的唠叨，究竟源于爱，还是父母无处安放的焦虑？ * 将一个新生命带到这个世界，究竟意味着何种责任？ * 父母眼中所看到的，真的是自己的孩子吗？ 00:40 当我们的想法越来越像父母 06:17 起反作用的劝告 10:29 子非鱼 18:54 亲子双重焦虑 26:36 年轻人都得经历的倔强 30:36 Overview Effect 40:07 潘多拉的魔盒 黑暗的真实 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

谈着融入其他国家，不知不觉就触碰到了歧视的话题。 歧视到底是什么？ * 为什么日本同事说我老家的大巴车都很吵，我会表示认同，但有他说中国的大巴车都很吵，我心里就会咯噔一下？ * 为什么如此多的中国人认为关于黑人的负面传言都是事实，又认为对华人的负面评价皆为歧视？ * 为什么在同样的矛盾中，有的人理解为文化差异冲突，而有的人却理解为地域或国籍歧视？ 我们所遭受的到底是歧视，还是我们内心的投射和倒影？ 00:33 在社会压力下逐渐迷失 05:31 我看起来像本地人吗？ 10:42 与日本社会的条条框框解绑 13:55 语言是工具，能用就行 19:53 赞美人类的好奇心 26:06 那些对黑人的刻板印象 38:07 融入美国华人算融入美国社会吗？ 45:50 环境差异带给我们的自我防卫机制 52:16 歧视？文化差异冲突？ 59:39 或许我们的AT立场开得太强了 1:10:24 自卑、自信、自我投射 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

李叔叔曾经质疑，是不是无论在美国多久，她都没有能力走出中国人的文化圈子。 王阿姨也曾经为了交到朋友，强行社交。 在美国生活多年，我们是否真的融入了美国生活？ 移居日本，现在又是否该融入日本生活？ 融入是一个概念，也是一个过程。 有人觉得： 融入=学会当地语言。 有人觉得： 融入=交到本地朋友。 有人觉得： 融入=不再被当成外人。 * 有人甚至觉得： 融入=放弃原来的文化。 往大了说，融入是在海外学着像外国人一样生活 往小了说，融入是和同事同学打交道时是否舒适，是能否找到自己的喜爱的文化圈子。 那么对我们来说“融入”这两个字，到底意味着什么呢？ 00:33 原产地不明 03:39 如何融入&如何不融入 08:25 适应美国社会 17:48 AT立场全开 32:18 非刻意交友 40:57 真实存在的文化圈 48:00 接纳≠模仿 54:39 我们都沾染着生活的气息 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

最近一阵子李叔叔和王阿姨刚好都处于刷脂减肥期。 高精力的王阿姨体重稳定降低时，低精力的李叔叔却掉秤缓慢。 于是乎，这期我们就来聊聊类似李叔叔这类低精力，低行动力人群的减肥策略。 * 不费力的才是最好的 * 不是吃的太少 而是大家太瘦 * 普通上班族如何维持身材？ 让我们把更多的注意力放在个体差异上，把有限的精力投入习惯养成中； 付出更小的努力，获得更好的结果。 00:33 低精力人李叔叔 05:58 集中性思考 VS 集中性行动 13:10 不做加法做减法 19:08 “坚持”是反人类的 23:25 简单的营养学&基础烹饪知识 34:06 唠五毛的白人饭 41:00 你不喜欢鲱鱼罐头 为什么我要喜欢酱豆腐？ 47:13 在不知不觉中增加活动量 49:51 互联网上的极端饮食 52:37 不是吃的太少 而是人家太瘦 1:06:48 无痛的才是最好的 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

去年的上半年，在进行了多次激烈的夫妻吵架后，王阿姨被李叔叔请出了家门，喜提大阪自由生活六个月。 由于刚好赶上大阪世博会，各路酒店要么贵要么满，王阿姨不得不一个月换四个住处，开始了他的大阪奇妙冒险。 在冒险过程中，王阿姨可能觉得难度太低，还把自己的手指摔骨折，开启了地狱难度。。。 。。。 00:29 大阪流浪王阿姨 05:21 世博会带来的住宿费疯涨 12:14 消失的白板 19:39 昭和古早味破旧民宿 31:36 手指骨折 正式开启地狱难度 37:52 骨折的指头 他长歪了 41:25 甚至还遇上了火警 48:37 再见 那些帮助过我的破民宿 52:51 沉默是金 55:26 号外！“王阿姨的饭”在红书开始更新啦~ 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

* 没有大火猛灶炒饭的拉面店都是妖艳贱货？ * 如果没有免费供应的无限量小菜，那可能是个网红店？ * 如果王阿姨在拉面店没有加面，没有加炒饭，没有加盖饭，也没有加米饭，他一定是被夺舍了！ 00:29 面条脑袋 07:50 没有猛火炒饭的拉面店都是妖艳贱货 09:07 汤底+调味汁+面+Topping 16:03 那些个最常见的拉面品牌 26:56 光吃一碗拉面怎么会饱呢？ 31:11 泡菜OR咸菜OR炸蒜OR蒜片OR豆芽OR明太子 45:34 论：炒饭与拉面的趋同性 54:49 旅游区的阉割版菜单 1:00:45 如何寻找自己心中的那个面馆 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

我们两个人送走了年迈老猫，浪了两年，最近养狗了。颇有感触。 最初想聊聊“养狗仿佛育儿”这件事； 聊着聊着，发现养直男也像是育儿； 然后再聊着聊着，感叹夫妻之间不也是在相互养育吗？ 事实上，我们每一个人都在生活中时刻包容着偶尔变成孩童的另一半。 （注：直男的儿童化几率较高） （注：再高也没有小狗高） 00:40 训狗大师王阿姨 训人大师李叔叔 07:56 教育理念分歧 14:18 训狗就像教小孩 21:44 人机王阿姨 28:43 谁上心谁失眠 35:24 从教育孩子到夫妻矛盾 50:41 男人如狗 59:16 直男的非主动性舒压 1:02:05 随口一说也是锋利的 1:06:52 养育另一半 1:14:20 超缓慢开机 1:20:58 目的地的景色固然美好，也不要忘记在旅途中看看窗外哦~ 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

李叔叔突然要减肥了。 要求也很明确：不能挨饿、要吃甜食、绝不运动，但想瘦。 于是王阿姨接下了这个高难度订单。 让我们一起来看看一个普通路过懒癌在减肥初期都做了些什么。 00:30 从来不减肥的李叔叔要减肥了 02:02 任何一顿饭后面总要有个甜的 06:44 李叔叔减肥最大的两个难题 08:58 难搞又好搞的甲方 13:10 改变自己之前先了解自己 18:04 日均1900大卡 23:36 如何召唤巨龙 27:03 慢速但稳定的掉秤 35:19 第一件事：诚实的记录 43:51 鸡扔扔是好文明 48:56 计量单位：巧克力面包 50:58 普通素人 轻松减肥 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

这一期聊人生到底该大胆冒险，还是谨慎前进。 离开美国来到日本后见到了更多有趣的人。 在不同国家的按摩店旅居打工的人； 由于疫情不得不去全新环境生活的人； 以及过着有那么一点点不平凡生活的一个个平凡的人。 聊着他人，也审视起了自己，回首过去的十年， 我们俩一个在不断放下的过程中愈发奔放， 一个在不断捡起的过程中愈发谨慎。 人生嘛，总有那么多的可能性~ 00:30 人生的可能性 02:37 旅居打工人 09:22 自由的代价 15:20 又壮又蠢 18:53 不断放下&持续捡起 24:08 拥抱曾经的不可能 34:52 站着说话担心另一半腰疼 39:05 被迫更换生活环境 42:37 在日本的其他外国人 46:15 李叔叔的学生们 52:52 管你接受不接受生活都得改变 1:03:25 主动去找问题&等着问题来找我 1:12:00 焦虑攻击聪明人大傻子无所畏惧 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

最近，家里迎来了一位新成员：一条可爱小狗。 区区三公斤的小狗为我们两个20年的资深养猫人带来了太多的狗狗震撼。 两个月不到，小狗掌握了诸多技能，学会了定点上厕所，也学会了挑食，学会了见人下菜碟，以及终极技能：粑粑的自产自销。 20年+，我们养猫，然后养狗。 （下拉看可爱狗狗~） 00:35 养狗养到掉眼泪 04:08 父子两条狗 08:31 一环套一环 14:34 第二聪明的犬种 19:24 自产自销 26:07 挑食问题 30:31 人训狗狗训人 37:58 和平静生活说再见 46:13 十多年的作息不规律被狗治好了 55:41 24/7零帧起手全自动闯祸机 1:02:55 养狗哪儿有不疯的 1:12:56 人的需求≠狗的需求 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

* 一个平凡普通的中午，王阿姨吃午餐偶遇了来日本比赛的巴西柔术选手。遂获得坐上场边教练椅的一日体验卡。 * 本期轶闻录就和大家唠唠临场观看格斗比赛的震撼，对于体育精神的全新理解；以及最近我们在生活中遇到的二三事~ 00:31 社牛，为生活带来更多乐趣 06:53 教练席一日体验卡 10:55 “我的对手突然躺下了” 14:18 最后的真龙和最后的熊猫 22:02 临场感带来的震撼 27:48 无差别级比赛 30:49 三语翻译发光发热 32:41 55kg VS 110kg 41:51 互惠的社交 45:15 有端联想：中日韩推拿正骨 49:55 枯萎的花坛 消失的奶奶 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

* 大家好，王阿姨又来分享自己的肉体改造心得体会了。 * 改变饮食方式以及运动习惯已经两年有余，在这段时间内，王阿姨从身体到生活习惯都发生了不少改变。 * 这期就和大家分享这两年多时间所产生的各种感想和碎碎念！话不多说，上图！ （正常播客闲聊，无不良引导） 00:27 开局跑题：狗 02:48 开局又双叒叕跑题：书接上回 05:15 回到主题：健身是对生活状态的整体改变 08:53 一件努力必能获得回报的买卖 14:17 高代谢与高精力 21:40 保持好身材是反人类的 27:47 不要将问题看得太困难 32:29 偷袭自己的身体 38:01 感谢运动解剖营养学 43:32 在下眼里只有猛男 50:08 美国和日本的私人教练指导证 55:34 日本的CPR和AED课程 1:02:18 日本路人眼中的王阿姨 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

在过去的一个月内，王阿姨成功弄丢了家里的两张快递柜取件卡，然后又在前几天成功的弄丢了自己的钱包。 欢迎收听王阿姨不算悔过的悔过，以及生涯丢东西点评大会。 让我们走进这位一年弄丢四次银行卡的天选之子的内心世界。 快来一起嘲笑他！ 00:29 哎！我钱包呢？ 05:57 哎！我两张快递卡呢？ 10:13 哎！我银行卡又双叒叕哪儿去了？ 16:10 为何我的东西总离家出走？ 20:37 巴甫洛夫的狗 28:30 哎！我们的八百张IC卡呢？ 33:20 哎！我药呢？哎！我钥匙呢？ 34:58 哎！我护照呢？ 39:48 哎！我衣服呢？ 44:04 钱包的奇幻漂流 52:43 防范是不可能防范的 57:47 把自己蠢哭的李叔叔 1:06:44 请允许自己犯二 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

咳咳... ...失踪人口！回归啦！ * 过去的一年，我们的生活发生了诸多变化，与很多有趣的事情相遇。 * 一下子停更了这么久，感谢大家的不离不弃。我们会努力恢复更新的！ * 本期节目就和大家分享李叔叔这段日子，在日本打工遇到的奇妙二三事~~~ 再次感谢依旧保持着订阅催更的朋友们！！！ 00:00:27 失踪人口回归 00:01:33 大阪流浪 00:04:03 美籍华人日本打工 00:06:52 请查收您的XX杯 00:10:28 日本生活中数不完的硬币 00:14:30 日式复古 00:19:11 药妆店打工 00:22:55 前有店长后有同胞 00:29:37 华语圈带货 00:35:51 在药妆店打工的人们 00:41:23 “签名” 00:48:34 接纳安慰剂 00:55:41 对于工作这件事儿 01:04:46 社会的固化 我们下期再见~~ 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - BossaNova by Acoustic Guitar Ed: William King - GypsyJazz Guitar 大纲：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

2025年，我们进入亲密关系的第12年，婚姻关系的第7年。 在共同经营亲密关系的过程中，互相照顾，互相体谅，互相理解，又不可避免的争吵。我们和很多情侣或夫妇甚至单身选手一样，会问这样一个问题：结婚更好还是单身更好？ 在婚后的柴米油盐中，难免想象：一个人住，这些烦恼都会消失 而和单身朋友聊天时，又听他们说：希望像你们一样，找到能陪伴，还能一起打游戏的另一半。 在互联网上搜答案，会觉得婚恋与否，看起来像围城，没有的想进去，进去的想离开。 那么这期节目咱们就聊一聊，维系一段长期的亲密关系，为我们俩的生活带来了什么？ * 对李叔叔来说，是可口美食，是家务分摊，是社交挡箭牌，是无条件的爱... ... * 对王阿姨来说，是精神支柱，是无话不谈的密友，是可以一起整活的搭子... ... 希望大家听完这期节目，可以对亲密关系和婚姻产生一些新的思考~ 00:00:42 7年的婚姻 00:03:05 12年的亲密关系 00:11:42 完全不吵架，是不可能的 00:16:26 共同生活为我们带来了什么 00:25:48 在伴侣的帮助下建立自信 00:27:40 关于游戏中的女性“挂件” 00:33:35 互相尊重 明码标价 各取所需 00:43:39 逐渐“挑剔”的中老年人 00:47:44 无障碍深层次交流 00:50:18 我需要你需要我（禁止套娃） 00:55:44 实际的生活：家务分摊 01:01:12 从矩形到不规则多边形，愈发有棱角的你我他 01:04:28 从伴侣带给我的精神收获 01:12:49 沟通是亲密关系的基石 01:17:31 新的家庭VS旧的家庭 01:28:16 尊重 01:37:28 共同体验 共同成长 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMAIL.COM Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 大纲：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔