时间管理书买了又买，日程表填了又填，为什么还是觉得时间不够用？ 本期《第二性》，Eve给出的答案可能和你听到过的完全不同——她管理的从来不是时间，而是能量，以及把能量投向的那个“对象”值不值得。 从20岁的“串联生活”到35岁后的“系统管理”，从出租车司机的劝告到高考时期的“头悬梁”，从女性的社会时钟到“服美役”的时间成本——Eve用亲身经历和犀利视角，拆解了时间管理背后那些真正重要、却很少有人敢直面的问题。 如果你总觉得时间被切碎、被偷走、不够用，这期节目或许能帮你重新理解：你真正要管理的，到底是谁的时间。 🎯 核心观点 * 管理的不是时间，是能量。 时间是有限的，而能量是无限的。时间管理的第一性原理，是把“有限的时间”转化为“无限的能量分配”。 * 时间之前，先选对“对象”。 无论工作、学习还是亲密关系，在管理时间之前，先问自己：这件事、这个人，值得我投入时间吗？ * 从串联到并联，再到系统论。 初学者学切分时间，高手学并联推进，顶层设计者把时间看作一个能量场——时间有无数等价物：金钱、情绪价值、经历、陪伴。 🔑 关键概念 概念解释串联 vs 并联串联是做完一件再做下一件；并联是让不同任务在同一个时间段里推进，考验多线处理能力系统论时间观时间不是线性的，而是一个能量场；时间有很多等价物——金钱、情绪价值、经历、陪伴37法则数学上的最优停止理论，在37%的位置做决策（如相亲、选房），适用于有时间限制的选择问题先放大石头把整块时间优先留给最重要的那件事，而不是先抠边角料合格线/反向木桶不追求每件事满分，而是把有限能量分配到更多有复利价值的事上能量柜子把自己的能量像中药柜一样分格存放，不同时段分配给不同的人与事 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 * 00:35 为什么在《第二性》聊时间管理 * 01:17 什么时候开始意识到需要时间管理 * 05:27 出租车司机对话与Eve的一天 * 09:17 分人群建议 + 学习场景的方法 * 13:27 社会时钟与生育焦虑 * 17:43 37法则与百岁人生 * 22:34 时间管理的最大收获：正向能量场 * 25:26 本质之问：管理的是能量，而非时间 * 27:10 单位时间价值与高质量相处 * 29:19 List完不成怎么办 * 33:53 合格线与反向木桶理论 * 36:47 别让健康和关系成为牺牲品 * 40:12 四当五落与头悬梁的高考往事 * 45:56 女性视角：服美役与把时间花在男人花的地方 * 56:07 平面与立体：维度决定视角 📚 本期提到的书与人 * 《把时间当作朋友》 李笑来著 * 《平面国》埃德温·A·艾勃特著 💬 评论区互动话题 1. 你的时间是被什么「偷走」的？ ——是短视频、情绪内耗、服美役，还是「应该」清单？ 2. 你有自己的「自留地」吗？ ——那块不被打扰的内心角落，你是怎么保护它的？ 3. 你做过哪些「串行改并联」的尝试？ 效果如何？ 4. 听完这期，你最想从list上划掉的一件事是什么？ 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

600万，是上期节目里Eve为西西算出的40岁退休基金目标。面对这个“天文数字”，我们该如何从零开始积累？本期《第二性》，Eve和常驻嘉宾西西从“钱到底是什么”聊起，拆解了净资产、复利和消费决策背后的冷峻逻辑。我们从20+的职场新人聊到30+的副业选择，再到40+的家庭管理，用三个公式和无数犀利观点，帮你看清财富积累的底层路径。如果你想正视金钱、规划人生，这期节目或许就是你需要的内容。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 * 01:49 引入问题：从600万退休金目标开始，钱到底是什么？它可怕吗？ * 06:27 马利文公式：你的单笔“无决策消费”额度，应由净资产决定 * 09:48 30+财富第一步：先算清净资产，再处理负债，优先还清房贷 * 14:13 创业三原则：项目要“生物性”、要找到同行者、要赚认知之内的钱 * 20:02 女性的金钱陷阱：社会从不告诉女性要“积累” * 23:33 性别资本是一张牌：美貌、年轻、性别本身都可作为“资本”，但必须清醒知道代价 * 26:35 职场年龄歧视：先问自己“是歧视还是能力不足？” * 30:10 木桶反向理论：不必把一块板做到100分，但要把几块板做到60-70分，让它们交叉支撑 * 39:52 奥德赛时期的解法：找到一条能投入80%精力的主线 * 42:33 存钱实操：每月存2000，定投指数基金，10年本金24万，复利后约50万 * 44:45 收入分配模板：存/投资 + 6个月保命钱 + 日常开支（含10%-15%技能/兴趣投入） * 49:12 副业评估公式：副业年收益低于净资产的8%-10%，就不值得投入精力 * 56:10 40+家庭管理：家庭像一个公司，女性要观察权力结构和资源分配，用管理思维做优化 * 62:00 Eve的创业失败史：“全世界只有我看得懂”的项目往往不work 📊 本期彩蛋：三个可落地公式 1. 马利文公式（消费决策门槛）：单次可“无脑”消费的金额 = 净资产 ÷ 10000，想花1000元不犹豫？先赚到1000万净资产。 2. 副业性价比公式：副业年收益 ÷ 净资产 × 100% ≥ 8%-10%，否则不值得投入。 3. 存钱复利公式：每月定投2000元，年化收益约8%-10%，10年后本金24万，本息合计约50万。 🎯 下期预告 如何管理好你的时间？Eve的多线程人生方法论，以及亲密关系里的“冷冰冰”结构——尽在《第二性》下一期节目。欢迎留言提问，我们会在节目中回答。 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

这期节目，我们久违地来聊聊阅读。我们邀请到了我近期很喜欢的一本书——《双盲》中文版的译者邹欢（小红书：脑震荡妞）。从上外高翻到港大区域研究，从出版社编辑到英语教师，邹欢与语言打交道的经历，让她对这部作品有着独特的理解。《双盲》融合了表观遗传学、神经科学、精神分析、风险投资、生态野化的“科普小说”，在译者邹欢看来，归根结底写的是人的困境。 我们聊了： * 什么是“双盲”？它如何从医学实验术语变成小说的叙事策略？ * 硅谷精英、环保主义者、精神分裂症患者——谁更幸福？ * 科学能解释一切吗？作者圣奥宾为何警惕“科学至上主义”？ * 亲密关系中的权力结构：“爱是最小单位的共产主义”又该如何理解？ * 作为译者，面对AI翻译的冲击，她如何看待人工翻译的不可替代性？ 如果你对精英叙事、亲密关系、知识边界，以及我们这个时代的焦虑与困惑感兴趣，这期节目或许能给你一些新的视角。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 邹欢，出版译作包括黛西.约翰逊《深水》《姐妹》《酒店》、石黑直美《共有之地》、爱德华.圣奥宾《算了》《双盲》、保罗.巴克利(编著《经典企鹅:从封面到封面》、路易丝.厄德里克《鸽灾》等。 【Timeline】 00:00 开场：为什么要在“第二性”聊一本书？ 06:20《双盲》是一本什么样的书？别被术语吓到 13:03 精英知识有壁垒吗？普通人能否打破信息差？ 20:17 谁更幸福？精英还是普通人——取决于心态，而非知识量 26:11 塞巴斯蒂安：精神分裂症患者为何是作者最用心的角色？ 30:47 亲密关系的“双盲”：隐瞒、猜忌与不告而别 41:35 霸总亨特 VS 环保主义者弗朗西斯：两种知识立场的碰撞 53:41 译者的幕后：翻译在世作者是什么体验？编辑改过哪些精彩的细节？ 58:54 AI能替代人工翻译吗？DeepSeek译《双盲》翻车实录 01:05:01 推荐理由：“它精准描绘了我们这个时代的精神状况” 01:12:09 彩蛋：爱是最小单位的共产主义？ 【延伸阅读】 * 《双盲》—— [英] 爱德华·圣奥宾 * 《梅尔罗斯五部曲》—— [英] 爱德华·圣奥宾 * 《名士风流》—— [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 * 《家庭、私有制和国家的起源》—— [德] 弗里德里希·恩格斯 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

大家好，欢迎继续收听《第二性》新的企划节目“给女生的人生建议”。 本期节目我们围绕女性财富积累、亲密关系中的金钱处理、自我价值评估、职业选择等方面展开讨论，为女性在不同阶段的生活和发展提供了实用建议和思考方向。希望大家听完跟我们交流收听感受和想继续听到的内容～ 一、女性各阶段财富积累策略 20+：抗风险能力强，钱的使用价值高，可将大部分钱用于体验，如创业、购买奶茶、漂亮衣服、泡泡玛特等，也可适当储蓄。 30+：收入相对稳定，体验较多后可开始有计划地存钱。 二、亲密关系中的礼物价值 礼物代表关系表达：礼物是关系的一种表达，在不同关系阶段有不同意义。 礼物背后的价值交换：两性关系中，对方送礼物可能基于劳动力价值、情绪价值或金钱支持。 三、处理金钱的原则 明确表达感受：当收到不喜欢的礼物或在关系中感觉不舒服时，要明确告诉对方。 有来有回的表达：可以通过送礼物的方式表达自己的期望，希望被同等对待。 主动提出需求：在关系稳定后，可主动提出关于钱的问题，如买房、买车等，以此判断对方对关系的态度。 四、职业选择建议 先有工作：初入职场首先要有工作，不能躺平或啃老。当下时代不允许待业在家，必须进入职场。 考虑多方面因素：选择工作时要考虑所在城市、行业和老板。城市决定视野，可参考人均可消费 GDP 比值；行业选择要看社会大方向，避免只追风口；跟对老板很重要，要看老板是否有胸怀和抱负，能否成为自己未来想成为的人。 行业判断：可参考国家报告，将中国当下情况类比 10 年前的美国，选择有吸引力的行业。 老板判断：进入工作后，看能否在老板身上找到未来想成为的样子，若不能则可考虑换工作。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 艾尔西西，香港理工大学硕士，“线面故事”播客主播 【Timeline】 00:03:22女性财富积累从《欲望都市》的交友开始谈起 00:05:02女性职业与男女关系及礼物探讨 00:09:11两性关系中谈钱、收礼与自我价值衡量 00:15:54感情中自我与对方价值估量及爱的现实考量 00:18:50从社交圈和钱谈自我价值及亲密关系 00:23:47从米兰达谈亲密关系中钱与价值的平衡 00:29:23亲密关系中金钱价值博弈与处理原则 00:36:59关系结束时金钱分割的判断与处理方式 00:41:29不同年龄对礼物价值看法及索要礼物的思考 00:42:55以构建共创成果为更有价值的礼物及关系模式 00:46:29年轻人婚恋生育决策与百岁人生思考方式 00:52:04谈钱可看清男女关系实质及自身位置 00:55:04二十几岁女孩应多体验，少存钱重当下 00:58:43初入职场就业选择及跟对老板的建议 01:03:02 30岁后储蓄规划及退休被动收入公式讲解 【延伸阅读】 《真需求》梁宁 新星出版社 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

大家好，欢迎收听《第二性》新的企划节目“给女生的人生建议”。 这期播客我从女性财务管理的独特视角出发，系统探讨了从生存到自由的完整路径，围绕生存、价值观、亲密关系和终局四大板块规划话题，尤其聚焦百岁人生背景下的财富策略：当下女性预期寿命普遍接近90-100岁，因此25岁应投资自己、建立储蓄习惯，35岁开始搭建被动收入起跑线，40岁后则要守住财富、扩大被动收入护城河。 理财的第一性原理不是追求高收益，而是为自由开启可能性——建立资金池防止意外摧毁人生，让钱挣出选择权，并利用时间复利。具体准备包括采用4%法则（中国可调至3%-3.5%）估算所需财富，拉流水核算真实支出，梳理负债与消费漏洞。 复利是女性理财最重要的一课，配合合理的资产配比（如年轻时适当配置高风险产品，中年增加储蓄与稳健理财）远比选股重要。在亲密关系中，主张“你是你，我是我，我们是我们”的平行线模式，设立共有账户与独立账户，做好婚前公证，避免因面子或认知不足盲目投资。后续行动可概括为：计算财务独立所需金额，理清开销与结余，三个月内存够应急金，配齐基础保险，并开启自动定投长期坚持。 评论区告诉我你还想听到什么类型的建议，我们在下一期节目里展开聊聊。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 00:00 重启《第二性》播客及话题规划介绍 05:54 女性财务自由困境与说话人经验分享 12:00 百岁人生视角下不同年龄段女性的财富规划 19:58 女性财富管理第一性原理及实现要点 25:31 女性财务管理前期准备：算资金与理负债消费观 34:13 财务管理两大底层逻辑：复利及其实例展示 37:42 不同年龄段资产配比建议与女性理财思路 49:18 亲密关系中的金钱处理与女性财富陷阱 52:40 女性财务管理建议及财务自由理念分享 【延伸阅读】 《百岁人生》[英]琳达·格拉顿（Lynda Gratton） / [英]安德鲁·斯科特（Andrew Scott） 中信出版社 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

大家好，欢迎收听2026年第一期《第二性》。 新年伊始，我完成了身体、财务、关系、精神层面的全面复盘，并为自己制定了一套"人生宪法"。在这期节目里，我想和你分享： * 如何用"无限游戏"的视角重新理解人生、亲密关系和女性主义？ * 波伏娃的一生，如何从"有限游戏"突破到"无限游戏"？ * 女性该如何打破标签、拒绝他者定义，主动创造自己的身份？ 这期节目引入了美国纽约大学哲学教授詹姆斯·卡斯的代表作《有限与无限的游戏》，用"游戏"这一独特视角，重新审视我们熟悉的人生、关系、职业与自我实现。节目从理论到实践，从波伏娃到当代女性，带你看见更多可能性。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 00:10 开场：2026年第一期，Eve 的年度复盘与新节目形式预告 02:10 四个维度的年度复盘：身体、财务、关系、精神 08:56 介绍《有限与无限的游戏》：两种人生的“玩法” 13:50 有限游戏 vs. 无限游戏：两种截然不同的人生态度 12:27 用"游戏视角"看性与亲密关系：征服 vs. 自由对话 15:22 案例分享：《暮色将近》作者戴安娜·阿希尔的无限游戏人生 18:09 无限游戏视角下，结婚、单身、同居都只是形式，核心是尊重与成长 19:00 更多亲密关系样本：钱钟书&杨绛、俞飞鸿、李银河等 24:28 我对女性主义的理解：独立意志比“人设”更重要 27:06 波伏娃的转变：从证明“女性也能赢”到质疑“规则本身” 31:52 波伏娃的无限游戏关键：超越性/模糊的道德性/他者身份的解构 37:19 结尾：从“重新审视已拥有的一切”开始进入无限游戏 【延伸阅读】 《有限与无限的游戏》[美]詹姆斯·卡斯，电子工业出版社 《暮色将近》[英] 戴安娜·阿西尔，四川人民出版社 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

今天我要跟大家介绍一个新的“实验场”——“线面故事”。这不仅仅是一档播客，更是我新创业蓝图中的一块重要拼图。 在我于法国注册的新教育公司里，我们希望搭建一个不一样的、以人为中心的教育体系。而“线面故事”，就是我们探索如何用“出版”的形态，连接中欧优质教育资源的起点。 这档播客的主理人，是我的新同事、也是我非常重要的合作伙伴——艾尔西西。她刚刚做了一个在很多人看来“冒险”的决定：离开了工作九年的国营出版社，加入了我们这个充满不确定性的创业团队。 在这第零期的对谈里，我们没有急着推荐书单，而是选择记录下这份“初心”。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 艾尔西西，SEAIC版权业务负责人，“线面故事”出品人 【Timeline】 03:44 数字出版在出版社是什么定位 08:59 算法可以推荐出好故事吗 13:57 30+还敢重新出发吗 19:47 阅读是多么老派的浪漫 23:08 “线面故事”是怎么诞生的 28:39 读者需要被完整地看到，温柔地承接 33:57 这个节目接受任何正面评论 36:14 先活下来，再继续做梦 投稿邮箱：lu.chenchen@se-aic.com 【延伸阅读】 《恋恋食光》以虚妄为界（微信读书） 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社）&大喵 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

大家好，欢迎收听久违（抽风式更新）的《第二性》。 近期，我的母校武汉大学的一桩公共事件，让“武大女生”这个词被意外地标签化和污名化。作为武大校友和前媒体人，我们觉得有必要从一个更理性的视角来聊聊这件事。本期节目不是“鞭尸”一个热点事件或者讨论孰是孰非，更想探讨事件背后暴露的深层次问题： 这起事件究竟是个人私德问题，还是学校应对失当，亦或是整个社会舆论机制的必然结果？ 当我们在公共场合感到被冒犯，是应该选择沟通制止，还是直接诉诸“惩罚”？ 互联网真的是解决冲突、寻求公正的万能钥匙吗？我们又该如何看待它不可控的反噬力量？ 在今天的社会环境下，大学应该扮演什么样的角色？是“大家长”，还是一个边界的守护者？ 我们希望通过这期讨论，能和大家一起冷静、深入地思考，在一个日益复杂的社会中，我们如何与他人、与公共空间、与这个时代更好地相处。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 锤总，映天下策略合伙人，播客[直立行走]主理人 【Timeline】 01:03 从“武大女生”被标签化谈起 04:12 武大图书馆事件三问：个人问题、学校问题、社会问题？ 06:25 当个人行为被快速社会化，我们失去了什么？ 07:48 公德与私德：在公共场合，个体该如何约束自己？ 10:15 两种选择：“制止”不当行为VS“惩罚”行为人 13:50 兴奋的“正义”：当维权变成一场“引爆”舆论的狂欢 17:20 为什么我们总想代替法律去审判他人？ 20:34 互联网非人人可控的舆论公器，但我们都要学习公共事务表达方式 28:34 《儒教中国及其现代化》中折射的意识形态机会和规则思考 32:10 “家长式”大学带来的安全感VS当今教育机构的核心社会功能 37:45 大学如何面对日益复杂的学生和舆论环境？ 43:16 每一所大学都有自己的文化基因，也说武大的中庸玲珑 48:41 诠释高等学府之“高”：能力培养、人性滋养、社会实验氛围构建 56:48 在一个快速改变的时代，组织和个人如何寻找自己的位置？ 【延伸阅读】 《儒教中国及其现代化》[美]约瑟夫·列文森 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

据统计，2025年，全球预计有超10亿女性绝经，每天大约有6000名妇女进入围绝经期（perimenopause），我们的母亲、女儿、姐妹、朋友，包括我们自己都会在生命中的某一天迎来更年期。然而我们目前对于更年期却没有足够的认识和讨论，甚至还停留在污名化和歧视中。我们对更年期的避而不谈和普遍厌恶难道不是另一种程度的厌女吗？ 本期节目我们非常有幸邀请到了最近刚出版的新书《更年期，不是忍忍就好》（豆瓣8.6）的译者张绚，我们将在节目中大谈特谈有关更年期的定义、治疗和感受。希望听完节目的听众可以在评论区与我们分享你有关更年期的想法，我们将会挑选出点赞高的评论送上有译者祝福的《更年期，不是忍忍就好》的纸书一本。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 张绚，思递语言服务创始人，北京语言大学翻译硕士，已出版译著《带着裂痕生活》《华为传》《达·芬奇手稿》（合译）等。 【Timeline】 00:58 一组shocking的数据 02:50 翻译的机缘一：因为妈妈想要了解更年期 04:00 翻译的机缘二：关于女性话题表达的困境 05:05 “可以找我借卫生巾” 05:33 翻译的机缘三：新生命带来的新思考 08:31 女性的一生都是在忍 10:00 这些症状竟然都跟更年期有关？ 11:35 更年期默默忍受的症状：潮热、盗汗 12:53 更年期藏不住的症状：脑雾、尿失禁 14:20 什么是围绝经期？ 16:00 女性的生理健康是一个全周期的问题 17:40 如何应对激素作用：谈话、心理暗示 18:40 作者如何描写更年期症状：潮热、脱发、增重、皮肤问题、失眠、情绪变化 21:20 “那个老女人一定是更年期了” 24:00 我们不能生育了之后还能有什么期待？ 25:15 反思：我们是否有性别化年龄歧视 28:23 如何克服更年期：把你的症状告知专业的医生 30:33 你不是一个人在忍 36:32 国内针对更年期症状的治疗办法：只需要开口 38:07 更年期的积极意义：关照自身的开始 40:09 什么是“祖母假说”？ 43:30 社会如何支持和帮助更年期女性 45:30 企业对女性职工的照顾是歧视吗？ 49:30 女性需要相互了解、互助合作、增强沟通 【延伸阅读】 《更年期，不是忍忍就好》[美] 珍西·唐恩 著｜张绚 译 理想国 《炙热的你》 [德]希拉•德利兹； [德] 路易莎•施托默尔； [德] 路易莎·施托默尔； [德] 希拉·德利兹 著｜马心湖 译 北京科学技术出版社 【补充信息】 《更年期，不是忍忍就好》书里总结的34种更年期症状：潮热、盗汗、月经不调、情绪波动、性欲下降、乳房酸痛、头痛、阴道干燥、口腔灼热、手脚刺痛、牙龈疾病、极度疲劳、消化不良、关节疼痛、抑郁、肌肉酸痛、皮肤搔痒、有触电感、睡眠质量差、脑雾、记忆力减退、脱发、指甲变脆、体重增加、尿失禁、头晕或眩晕、易过敏、骨密度下降、心律不齐、怪异体味、易怒、焦虑和惊恐症。 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 内容策划：艾尔西西 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

你有没有在一瞬间突然感觉，很累，很不理解，为什么做女人这么难，为什么我自己选择的路还是那么难——因为你以为的选择，其实早已被命名、规定、驯化。 这些问题的答案是什么？我的选择是再一次阅读西蒙娜·波伏瓦的《第二性》。 好消息是：在《第二性》里我们确实可以找到答案！ 坏消息是：这个书有点难读。 所以我准备跟大家一起，重新来阅读这本书，希望手机前的听友可以加入我，在阅读中找到答案和希望。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 00:40 我如何阅读波伏瓦 01:30 为什么要逐章阅读《第二性》 02:50 如何理解“你不是天生为女人”这个观点 03:45《第二性》译本选择的考虑 04:40 从目录开始分析《第二性》的写作结构 05:40 上卷：女性怎么被解读 08:20 下卷：女性怎么被塑造 10:10 作为生活指南的《第二性》 11:55 批判性地阅读《第二性》 14:13 作为写作模板的《第二性》 15:43 我的阅读计划 【延伸阅读】 《第二性》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著｜郑克鲁 译 上海译文出版社 《成为波伏瓦》[英] 凯特·柯克帕特里克 著｜刘海平 译 中信出版社 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 内容策划：艾尔西西 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】（传送门👇） 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

今天要为大家介绍的女性是玛丽·沃斯通克拉夫特——18世纪的思想斗士和女权先驱，并且我们很高兴邀请到了她的三部作品的中文版译者，北京大学的李博婷老师。她跟我们分享了为什么200多年后的今天，玛丽·沃斯通克拉夫特的观点依然不过时，她的作品依旧值得被大家反复阅读。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 李博婷，文学博士，北京大学教师，英语文学研究者，主要研究兴趣为英国中世纪、十八世纪和二十世纪文学。 【Timeline】 02:43 如何定义玛丽·沃斯通克拉夫特：女性主义 VS 女权主义 04:37 如何理解玛丽·沃斯通克拉夫特：女作家、妻子和母亲 09:37 如何评价玛丽·沃斯通克拉夫特的创作：不止理性而且非常感性 14:14 玛丽·沃斯通克拉夫特在中国的传播 16:36 “不年轻”的英国才女：生活还是写作，这是个问题！ 18:00 “离经叛道” 的爱情孤勇者 19:14 一间自己的房子：新颖的婚姻模式 22:30 逆袭之路：从“小镇女孩”到专业作家 25:09 18、19、20世纪的女作家们：时代的使然和必然 31:18 永不过时的《女权辩护》：我们进步了吗？ 33:00 波伏瓦为什么没有引用玛丽·沃斯通克拉夫特？ 36:20 如何翻译玛丽·沃斯通克拉夫特：原文是什么样就是什么样 37:29 大变革中的女性如何参与历史：玛丽·沃斯通克拉夫特 VS 简·奥斯丁 41:30 如何阅读玛丽·沃斯通克拉夫特：喜欢哪本读哪本 43:50 女作家情谊：不嫉妒、不排斥、不自恋 【延伸阅读】 《女子教育》[英] 玛丽·沃斯通克拉夫特 著丨李博婷 译 广西师范大学出版社 《北欧书简》[英] 玛丽·沃斯通克拉夫特 著丨李博婷 译 广西师范大学出版社 《法国革命》[英] 玛丽·沃斯通克拉夫特 著丨李博婷 译 广西师范大学出版社 《为女权辩护：关于政治及道德问题的批评》[英] 玛丽·沃斯通克拉夫特 著丨常莹/典典/刘荻 译 中信出版社 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】（传送门👇） 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

在大众认识里，波伏娃是哲学家、也是小说家，她的一生，将创作和研究合而为一。前不久，在思南读书会，我和法国文学翻译家——袁筱一老师一起深度解析了波伏娃的作品，也聊了聊波伏娃与萨特的故事，还有杜拉斯，希望他们的故事会启发今天的我们。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 袁筱一，上海社科院文学研究所所长、华师大思勉人文高等研究所所长；法语文学教授，法语文学译者，翻译家、教育家、创作者 【Timeline】 02:47 嘉宾自述：女性可以多重身份，我首先是一名学者 03:48 波伏娃：是非常出色的时代证人 08:35 波伏娃的几本小说在波伏娃创作生涯中的分别占据什么位置？有什么代表意义？ 08:48《女宾》：波伏娃第一部出版的小说，映射她当时情感关系中的尖锐问题 10:34《名士风流》：创作成熟期，生动反映了战后知识分子的理想、迷茫和挣扎 14:28《告别的仪式》：以自传性叙事反映萨特生命最后十年，在法国文坛引发轩然大波 19:28 杜拉斯VS波伏娃：人生道路决定了创作风格 25:49 波伏娃不认为有一条道路适合所有人 27:21 如何理解《第二性》的核心思想？ 29:31 如果波伏娃没有遇见萨特，她还会成为波伏娃吗？ 31:39 自由的真正解释：人对自己的存在总负其责 32:10 波伏娃如是说：女性要获得解放，两条道路一定要走；一是节育，二有自己的事业 35:55 波伏娃和萨特的另一重启示：性别之外均是平等 43:26 父亲对波伏娃态度的转变，激发了波伏娃的反叛 46:15 成长顺利或不顺利都可能经历自我价值判断的“危机时刻” 48:08 学术教育体系培养了特殊的法国知识分子群体，他们成为20世纪上半叶的社会明星 53:38 波伏娃经历的痛苦和提出的问题也是所有女性都可能会面临的痛苦 58:08 非洲问题、后殖民问题、社会秩序问题是当代法国文学创作热点 01:00:24 小说越来越不是现代文学的主流，读者群体、书写方式、写作类型都在发生变化 01:02:38 现今写作的门槛很低，互联网给了每个人实时虚构写作的可能性 01:05:43 从揭示女性是第二性以及怎么成为第二性这一贡献，波伏娃足以称为早期社会学家 01:11:38 存在主义倡导的自由，是女性可以自己选择和决定 【延伸阅读】 《第二性》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著丨郑克鲁 译 上海译文出版社 《女宾》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著丨周以光 译 上海译文出版社 《名士风流》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著丨许钧 译 上海译文出版社 《人都是要死的》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著丨马振骋 译 上海译文出版社 《告别的仪式》[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著丨孙凯 译 上海译文出版社 《文字·传奇》袁筱一 著 复旦大学出版社 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve

2024年伊始，AI的浪潮席卷全球。ChatGPT能写诗作画，Midjourney让创意瞬间成像，Claude能完成复杂推理...这些令人惊叹的突破，都建立在一个关键基础上：让机器真正“看懂”这个世界，而这一切的背后，有一个公认的推动者——AI教母李飞飞，今天和大家分享李飞飞和她所看见的世界，她对AI热度背后对“以人为本“的科学伦理的终极思考。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【Timeline】 01:04 若干标签认识AI教母李飞飞以及她所解决的AI研究难题：视觉智能 06:37 工程师父亲和教师母亲的家庭教育培养儿时李飞飞阅读习惯、思维方式 11:43 小学数学老师的否定VS语文老师的鼓励如何影响Eve兴趣习惯养成 15:56 高中阶段恩师萨贝拉从阅读开始帮助李飞飞克服语言障碍，重建自信 18:13 女生在敏感的青春期遇到困难，家长、朋友能如何给予帮助？ 21:06 从普林斯顿到伯克利，李飞飞找到人生的北极星 24:21 去企业还是继续科研？母亲的鼓励下李飞飞决心继续科研之路，转入加州理工 26:04 李飞飞科研之路起点关键助力：两位移民榜样导师、科学家品质、项目管理能力 29:56 Caltech 101项目：让李飞飞震撼业界的ImageNet项目的原始雏形 34:01 李飞飞科研方法对普通人的启示：自己先行动、向信任的人寻求帮助、选择体系化赛道、建立家庭支持体系 38:28 理解李飞飞的科研理念、以人为本的AI伦理观 41:02 李飞飞在科技领域打破性别壁垒的意义 42:56 开个脑洞——假如波伏娃和李飞飞对谈，四连问： 技术如何作为他者介入人类文明进程？ 如何运用存在主义破解“女性不适合学AI”的偏见？ 中国移民身份和科学界“双重他者”如何催生科研成果？ 假设开发出能读第二性的AI，如何开发性别觉醒测试？ 【参考文献】 1. 1. 自传《我看见的世界》中信出版社：重点阅读ImageNet创业史、移民经历 2. 2. 斯坦福HAI研究院《AI伦理白皮书》（官网可下载） 3. 3. TED演讲：李飞飞《如何教会计算机理解图片》（2015年） 4. 4. 轻量级推荐：播客《Exponential View》李飞飞专访（中译版） 5. 5. 在ChatGPT出现之前，李飞飞的ImageNet如何奠定了人工智能的技术革命？2024年3月 6. 6. 邓嘉《对超过10000个图像进行分类能告诉我们什么》：邓嘉认为，ImageNet不仅代表了规模的扩大，还代表了分类逻辑的转变，类似于物理学领域的“相变”，在这种转变中，甚至现象的最基本属性也会发生变化。ImageNet极大地拓宽了算法面临的可能性，但因为规模太大，也给算法造成了挑战（相比而言，小型数据集就不会有这个问题）。 7. 7. 邓嘉《赌注对冲：优化大规模视觉识别中的准确性和特异性权衡》：即使是最先进的图像分类器，也面临一个日益增长的挑战，即需要在面对模糊不清的物体时做出明智的判断 8. 8. 李飞飞《The Worlds I See: Curiosity, Exploration, and Discovery at the Dawn of AI》：本书探讨，AI技术的潜力与风险，并呼吁社会重视AI的伦理问题。 【延伸阅读】 《看不见的女性》（卡罗琳·克里亚多·佩雷斯）：数据偏见与性别盲区 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社）

上一期，我们聊到了琼瑶在送走丈夫的过程中经历的生死离别，以及跟丈夫的三个孩子因为是否继续治疗产生的纠葛。我去年也看了一些安乐死和临终关爱的书，其中北京海淀医院的临终关爱病房的故事等都让我非常动容。春节期间重读《百岁人生》，开工后发现网上铺天盖地的渲染年龄焦虑，35岁的职业门槛等。一边是寿命不断增加，一边却是年龄焦虑的蔓延，我就很想和大家交流：本来长寿是个好事情，但为什么大家都那么焦虑？年龄本来也是一个正常的过程，为什么我们一到35岁，45岁就很难受，很焦虑。 ——本期内容聚焦“年龄”这个话题，来聊聊“老龄化背景下，对于年龄的思考”。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 Lingjun：人口学博士研究生，专注于死亡与健康的研究，关注死亡率、寿命、健康不平等等议题。 【Timeline】 04:04 嘉宾Lingjun对死亡与健康问题研究兴趣的缘起 05:25 世界各国老龄化现状和趋势 07:30 中国社会未富先老带来的养老金压力、老年群体医疗等议题 08:31 中国人预期寿命已经超过71岁，女性更长寿但同时面临不健康寿命风险 12:08 日本的团块世代的”老后破产“困境 17:12 年龄歧视包括社会制度、人际交往、自我认知的三重暴力叠加 20:18 社会制度层面的年龄歧视暴力根源于“人力资本折旧论” 22:22 当今社会对年轻幼态的崇尚或来自资本和全球化力量构建的叙事体系 25:35 长期暴露在年龄歧视中影响个人身心健康，厌老氛围压缩老年人生活空间 27:41 Deepseek对女性年龄歧视的解读更彰显女性的双重弱势地位 30:37 送给女性个体应对年龄歧视的建议：正视生理年龄的可逆性、实践三个“50”策略 33:12 长寿时代的个人健康策略：养成”治未病“意识，做好全生命周期健康管理更重要 34:57 35+女性的个人财务健康管理：测算养老所需财务积累需要，开拓被动收入 37:55 建构个体心理学防线，抵消年龄焦虑 41:02 嘉宾Lingjun2025新尝试：开通新播客《因为所以》，分享健康研究热点、以数据 【延伸阅读】 人口金字塔图 《无退休社会》日本《朝日新闻》采访组 《第二性》（法）西蒙娜-波伏娃 《论老年》译文出版社，待出版 《自卑与超越》（奥）阿尔弗雷德·阿德勒 《洞察人性》（奥）阿尔弗雷德·阿德勒 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社）

2024年热播综艺《再见爱情》的讨论热度逆天，网友们都说"当爱情褪去滤镜，我们看到的不只是疲惫，更是一代人对亲密关系的迷茫"。 我们总能看到“智者不入爱河”“恋爱自由，但不恋爱”等诸多清醒言论，还应该相信爱情吗? 但仅仅三四十年前，琼瑶的爱情故事曾让让几代人相信爱情是值得拼命的，相比他们"相信爱情死去活来"，我们这一代很多人选择了"不死不活地逃避爱情"，这些变化是如何产生的？是不是我们一边在逃避和怀疑爱情，一边渴望被爱？我们究竟该如何面对爱情？ 带着这些问题，今天我继续和NAGA聊琼瑶小说背后的爱情观，希望也能给你带来一些启发。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学 女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 【嘉宾】 NAGA，法国高等社会科学研究院历史博士研究生，广泛&深度阅读爱好者 【Timeline】 03:19 从热播综艺《再见爱情》折射的爱情婚姻困境说起 06:07 琼瑶和她的作品始终坚信爱情至上 08:51 1960s前期两部作品折射琼瑶在第一段婚姻后期的爱情矛盾心理 11:08 琼瑶感情观核心：爱情是逃离现实生活的解决方式 13:04 主理人观点：现代女性经济独立，爱情本身可以成为身心独立和自我成长 15:07 以色列心理学家伊瓦-伊洛斯观点：社会压力是亲密关系的重要影响因素，社交平台带来“冷亲密” 19:03 嘉宾观点：琼瑶小说给现代女性的启发之一是要有足够经济基础 21:27 琼瑶小说中副线角色全职妈妈的选择困境 25:03 大部分男性在爱情里会有更多权衡，女性相对更容易“恋爱脑”，主体性滞后？ 27:48 主理人观点：爱情值得被体验，即使不拥有爱情时也要拥有爱的能力 28:47 琼瑶不同阶段作品中女性的关键选择 33:30 每一段感情中，都要听从自己内心的声音， 34:48 女性可以有多样性的活法和选择，远比琼瑶的时代更丰富 36:33 琼瑶小说当年流行的重要原因：经济开始起飞，社会结构松动，女性开始思考自己在婚姻中是否幸福 39:39 短剧热门背后反映了现代人越来越独立，更难共鸣琼瑶作品的缠绵爱情世界产生 41:18 如果只推荐一部琼瑶小说，嘉宾的选择是几乎全部CP都BE的《匆匆太匆匆》 44:37 在爱情变得看起来越来越不那么重要的年代，不管是男性还是女性，至少在爱情来临时不要转身离开 46:40 《第二性》2025年发布计划剧透 EVE带来的文字小彩蛋： 爱情不是生活的全部，但可以让生活更完整； 相信爱情不是天真，而是选择让生命多一种可能。 也许质疑爱情的时代，正是我们最需要重新理解爱情的时代， 保有对爱情的信心,就是我们对生活最大的诚意和浪漫。 【延伸阅读】 部分琼瑶作品： 《再见爱情》 《庭院深深》 《菟丝花》 《几度夕阳红》 《情深深雨濛濛》 《匆匆太匆匆》 【Staff】 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社）