选题：四月闲聊 探索驻足于女性这条成长之路，今天我们的播客邀请到了多位女性嘉宾，一起分享彼此的骄傲与收获。本期节目未经剪辑，正所谓原汁原味。要夸就夸身边那位顽强无比的商界强人大姨，或是那位在钢筋丛林中闪耀的硕士留学生朋友，每一位女性的故事都无比珍贵，每一次对话都值得期待。那么，妳身边，有没有哪位女性，是让妳特别想要夸一夸的呢？ 大纲： 1. 她是谁？（一人多人都行） 2. 她的哪些事迹想要夸？ 3. 她的事情让你学到什么/给你带来的影响？ 4. 旅行-一人行还是多人行？ 5. 喜欢去哪里玩？城市？自然风光？ 6. 旅行频率？ 7. 最近去哪里玩了吗？有什么好玩的推荐吗？ 8. 接下来想去哪里玩？什么时候？ 9. 最想去哪里玩？为什么？ 10. 最喜欢的地区？为什么？ 时间轴： 00:02:12:卓越女性典范：我大姨的创业故事！ 00:07:55:优秀的人才能做出优秀的菜：我的妈妈就是这样一个厨师 00:15:49:与朋友和舍友的影响，我成为了攒钱意识的人。 00:23:44:直率性格与职场困境：我妈的坎坷经历与坚韧面对 00:31:40:多人旅行还是独自出行？抉择背后的心理考量！ 00:39:35:大家都喜欢去哪里玩呢？城市还是自然风光？ 00:47:29:广州十三行博物馆：民国时期的精美商品和企业家的慷慨捐赠！ 00:55:25:旅游景点附近居民的购物车：广州十三行博物馆和重庆火锅的推荐！ 01:03:21:出国心愿：在世界上留下痕迹，成为大人的好奇与自由 01:11:17:天空放晴，蘑菇快点长大！广东下雨天的幻想与期待 01:19:17:云南旅行推荐：香格里拉的魅力与高反的挑战 01:27:08:分享大家最想去的地方，最喜欢的地方，及原因分析！ 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主播：妘婼 嘉宾：妫婡、万奇kiki、柯基侠、瓜姐 剪辑：妘婼 时间轴：妘婼 图片：精神富婆培养计划 播客推荐：自然蒂女

选题：一周年闲聊 你敢不敢说我们哪里违规了？？！！三月特辑，主播对聊，周年快乐！ 畅聊女权思想（蒂） 热门榜单占（一）席 携手争取（性）别利 节目录（播）有立意 四方（客）至碰撞激 志（大）心远目标齐 （火）遍简中有名气 再接再厉创佳绩 在这个快节奏的生活中，是如何保持坚韧和追求个人成长的呢？我们是一群热爱生活、关心女性成长的播客团队——由莫霖和妘婼领衔的新兴声音。我们不只是提问者，也是答案赋予者，用每期内容撩动妳的思考。探讨从厌世怒骂到到如何拒绝不必要的人际交往，我们的谈话无畏真诚，深入人心。击剑于人生百态与复杂境遇之间，传送力量与智慧，成为更好的我们！ 听友提问： 1、 一开始是什么契机想创建播客，是怎么集齐三个主播的呢？ 2、 总想骂🐖骂不过来咋办 对付生活中的🐖有啥妙招吗 3、 如何从家里多多爆金币 4、 如何在南社应对人际关系 5、 怎么巧妙有效的拒绝没必要的人际交往，同事一个宿舍之间有必要拉进关系吗？ 6、 如何隐蔽而有效的报复♂ 7、 如何阴阳怪气的回怼 8、 做播客会不会很辛苦呢？ 9、 最喜欢哪一期节目 10、 “播客以后的发展会怎么样？” 11、 回顾这一年时间里做播客的瞬间和未来的展望 12、 做节目一年以来的感悟、2023上半年生活回顾、以及此时此刻正在发生的彼此的故事。 13、反响最意外的一期 个人最喜欢的一期 14、关于听众群，做播客这一年最大的变化是什么？未来节目剧透 15、如何消解emo情绪 毕业旅行地点推荐 16、 这一年播客制作产生的影响 17、播客录制中印象比较深刻的事 18、对第二年播客的期待 时间轴： 00:02:16:醒醒吧！有些人是无法改变的，就像那些改不了吃屎的狗一样！ 00:05:14:揭开谎言的面纱：视网膜病变背后的真相 00:10:29:维持一段关系有多难？探讨人际关系的挑战与处理方法 00:15:41:回怼人的方式与技巧：语言上的应对策略！ 00:20:55:开心玩儿，传递情绪价值——我对播客态度的思考与展望 00:26:10:回顾与展望：2023年的播客制作之旅 00:31:26:“播客改变了我：女性角度下的思考与责任” 00:36:41:雾松、横道河子和牡丹江：冬日之旅的美景与传奇 00:41:56:论出去的生活：家庭资源条件不是特别好的方式与成功 00:52:24:如何成为一个家庭中的权威人物——女性角色的影响力与尊重 00:57:40:如何在公共场合泰然处之：拒绝谈恋爱！ 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖、妘婼 剪辑:莫霖 嘉宾:🍉媎 天才诗人：新凉 妘婼：希望第一性能一直长存！希望女巫们有无数的同伴！希望我有无穷无尽的钱！ 莫霖：一周年快乐！感谢大家的陪伴，未来由所有女性共同创造，接下来也要一起走哦( •̀ ω •́ )✧我们都会有美好的未来ψ(｀∇´)ψ

选题：大女人养成记 本期是第一性与自然蒂女的串台节目，一起交流探讨如何成为一个大女人！ 主播们谈到了个人成长中的遗憾和反思，其中包括代价昂贵的虚伪夸奖、厌女产品和社会的性别刻板印象。还谈及了身为女性应对自身的接受和爱护，以及社会对待女性成长问题的忽视和差别对待。让我们跟随她的声音，一探究竟，穿梭在性别不平等与自我成长的征途之中。 大纲： 1. 你对自己的成长轨迹有哪些遗憾？ 2. 如果重新培养自己，你有什么规划呢？ 3. 如果你想影响更多的人 ，使她们加入大女人养成计划，你能做些什么呢？ 时间轴： 00:02:02:回顾过去：我过去犯的错误和可以改善的地方 00:04:03:认识自我，突破遗憾：我的成长轨迹与追求 00:06:04:女权主义文学与社会变革：重塑权力格局的希望之光 00:08:08:拥抱遗憾，走向未来：女权、末日小说和爱女文学的转变 00:10:26:重新培养自己：如何实现人生愿望的规划与遗憾 00:13:02:未来规划：出国学习、赚取收入和探索新生活的机会 00:15:38:培养自己的女性意识：知识积累与自我成长的道路 00:18:14:从零开始的女性成长计划：如何变得勇敢并实现目标？ 00:20:51:明年开启话题，一起聊天进步！女性议题讨论热度不减，激发思想共鸣！ 00:23:25:激发竞争性、积极性和抗争性——让女性发现自己的长处 00:26:05:探索女性力量：从微博到豆瓣，我正在做的事情！ 00:28:41:女性力量的崛起：挖掘爱女和大女人的新闻力量！ 推荐播客：自然蒂女、女娲后人、怒火常燃（原犬戎母族）、鹅湖之会 推荐书籍：《12岁懂自己：青春期女孩需要知道的31件事》、《身体由我》 推荐课程平台（小程序）：你我教育、女童保护 制作： 主播：妘婼 嘉宾：妫婡、镰月、万奇kiki、姜媙vivi 剪辑：万奇kiki、妘婼 文案：镰月、妫婡、万奇kiki 图片：精神富婆培养计划（小红书）

选题：大女人养成记 本期是第一性与自然蒂女的串台节目，一起交流探讨如何成为一个大女人！ 我们一直以自然女人为终身目标不断前进，在这条路上，不仅有催人前进的荆棘与沼泽，还有深藏其中窥看新生命的螽虫。我们身边有很多女宝，她们本该是天边翱翔的鹰，森林山地间奔跑的豹，但周围诡异的螽正在见缝插针地想要迷惑她们。 固然前路坎坷，我们仍可以让自己在radf的思想下复生，重新回顾过去，影响身边更多的女宝们，让我们的未来越来越好！ 为了未来许许多多的新生命能够在这条路上被我们发现和寻找，我们带来了大女人养成计划！ 让我们共同探索我们的大女人之路，回望过去，展望未来！ 我们是最厉害，最强大，最有能力，最有力气，最智慧，最理性，最蒂的大女人们！ 大女人养成计——妫婡： 第一计：看见真实的自己——摆脱美役与虜德束缚。 第二计：说/写出真实的声音——NBWei看世界发出的怒吼。 第三计：感受女人的力量——锻炼身体！如果听不懂人话我也略懂一些拳脚。 第四计： 大纲： 1. 01:37 你认为大女人需要哪些特质？ 2. 09:28 假如你有一个女儿，你会怎么培养她？你会将她培养成一个激女吗？ 3. 32:29 你的身边有女宝吗？她们是什么样的，你会想要去影响她吗？你做了哪些努力？如果女宝想要服美役你会怎么做？你会怎么进行身体教育？ 时间轴： 00:02:03:大女人的智慧：如何在社会中保持独立、强大和坚韧？ 00:07:50:培养真正的大女人：如何教育女儿成为独立自信的大女人？ 00:15:48:自我认知与女性成长：解放内心，探索未知的可能性 00:23:38:培养有生命力的女性：我的女儿会拥有怎样的人生？ 00:31:35:如何教育女性自我保护意识？从小培养还是自然成长？ 00:39:30:培养独立人格，塑造自我：女性自我觉醒的重要性 00:47:23:小女孩的成长故事：乐观与悲观的辩证法 00:55:18:“家长和孩子共同成长！女童保护课程让家长重视儿童身体教育” 01:03:11:妹妹的阍因观念与我的反应 01:19:01:如何教育妹妹正确看待处女这个词？妳会怎么告诉她？ 01:26:53:青少年身体教育：从身体教育到身体偏好认知的发展 推荐播客：自然蒂女、女娲后人、怒火常燃（原犬戎母族）、宇宙大女人 推荐书籍：《12岁懂自己：青春期女孩需要知道的31件事》、《身体由我》 推荐课程平台（小程序）：你我教育、女童保护 制作： 主播：妘婼 嘉宾：妫婡、镰月、万奇kiki、姜媙vivi 剪辑：万奇kiki、妘婼 文案：镰月、妫婡、万奇kiki 图片来源：青蛙神庙（小红书） 音乐：prod.HYKBEATZ

选题：爱在三部曲(于2023年7月录制） 含大量剧透 女性如何自强成长？绝不该是被爱情这个伪命题所套牢。 主播在本期节目深入剖析一个聚焦女性成长话题的被建构虚假爱情故事。 加入我们，一起挖掘生活的意义、识别爱情的圈套，探讨背后的社会文化影响。 灵魂和思维一同前进，是时候发现那个更强大的自己了。 大纲： 1、爱在经典浪漫语录分享 2、印象深刻的片段 3、恋爱中的男性会改变嘛？女性为何一直想要改变对方？女性为何执着爱与被爱？ 4、女权视角下的你看爱在看到了女性的那些困境与妥协 时间轴： 00:02:11：两位主角的内心分析 00:05:16:离谱的小说情节？ 00:10:36:生存之道 00:15:54:探索艺术世界的播客之旅：女性艺术家的杰出作品 00:21:15:从长发到短发：剪发过程中的人生感悟与惊喜发现 00:26:30:姐妹之间的羁绊：妹妹的重要性和女权主义阅读 00:31:52:轻松聊天，探讨人际关系与亲密关系的重要性！ 00:37:10:为什么爱情被吹捧的这么至高无上？ 00:42:29:阍因中的性别角色扮演：谁在妥协？ 00:47:48:爱情中的权力上位者：男性主导社会中的地位 00:53:07:性别角色的约束与选择之间的冲突 00:58:26:女性为什么在不停地妥协？ 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖、妘婼 剪辑:、妘婼 时间轴:妘婼 图片：精神富婆培养计划（小红书） 音乐：prod.HYKBEATZ

选题：爱在三部曲(于2023年7月录制） 浪漫主义社会文化的洗脑影响了现实中非常多的女性，自以为选择是自由的，却不曾想过女性的教育、思想、文化是被有意塑造成供男性吸血的。 大纲： 1、爱在经典浪漫语录分享 2、印象深刻的片段 3、恋爱中的男性会改变嘛？女性为何一直想要改变对方？女性为何执着爱与被爱？ 4、女权视角下的你看爱在看到了女性的那些困境与妥协 时间轴： 00:02:11 爱在三部曲:一个无耻却豆瓣评分很高的性缘故事，洗脑女性的文艺浪漫主义电影! 00:06:29 恋爱脑的堕落:重温典中典浪漫电影 00:13:02 一部剥削女性所谓的的浪漫电影 00:19:33 漫画家、小说家、律师，小时候的我就想干这些工作! 00:26:01遗产分配与理想生活:如何实现个人愿望清单? 00:32:36 死亡的真相:生命的尽头与心灵的永恒追求 00:39:07 他者的存在与自我探索:人际关系中的黄色幽默霸凌 00:45:39 遗憾引发的思考 00:52:09 了解女性拯救心理和男性气量小的关系:底层女性的困境与思考 01:05:14男性对性骚扰与男女关系的理解 01:11:45所谓的爱情与背叛:那个男人的下作、恶心和下贱是如何展现的? 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖、妘婼 剪辑:、妘婼 时间轴:妘婼

惠若琪曾说，在奥运会建立之初其实是禁止女性参与的，组织者认为女性只配给男性佩戴花环。 直到1900年的第二届法国巴黎奥林匹克运动会，女选手们才有机会参加。但是，这些女选手也只是参加了几项非正式比赛，如网球、高尔夫和橄榄球等项目。 如今，有越来越多的女性们进入体育领域，我们经常会听到一句话——体育不仅属于男性，也属于女性。 可是我想说，体育不是也属于女性，它本就属于女性。 本期资料： 花样滑冰（Figure Skating）是冰上运动项目之一。运动员通过冰刀在冰面上划出图形，并表演跳跃、旋转等高难度动作。分为女单、男单、双人滑、冰舞四个奥运项目。 体操包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。女子竞技体操包括跳马、高低杠、平衡木、自由操。 艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的竞技性体操项目。 这几类项目的运动员在比赛中要完成大量的空中翻腾和转体动作，因此身体形态上具有“矮、薄、窄”特点的运动员更具优势。其中“矮”是指身高不能太高，有利于缩短空翻动作或的转动半径，或有利于找准重心完成跳跃动作。“窄”和“薄”则有利于缩短转体时的转动半径。除此之外，“薄”还可以指皮下脂肪层薄，意味着身体在运动中的额外负担少，且体重相同时有更多肌肉可作为运动的动力。 发育关13-17岁：特指运动员在青春期由于身体发育带来的体型变化。这个阶段，运动员可能会面临力量、协调性和平衡感的改变，以及身高的增长和体型的改变。 具体来说，女运动员在这个阶段可能会经历： 1.脂肪累积，特别是在臀部和腿部。 2.体重超出原有比例的增长。 3.激素变动，导致肌肉增长和力量变化。 4.身高和重心的变化，对技术产生影响。对于男运动员，虽然也有发育关，但因为激素变动更有利力量增长，他们的适应能力相对更强。发育关对女选手的影响尤为显著，很多女选手在这个阶段的表现会发生明显的变化，甚至可能导致她们的职业生涯受到影响。 为了度过发育关，很多女选手在青春期会选择节食、增肌，甚至还有减少睡眠来压制身高增长。如下图中国双人滑选手隋文静自述。 为了度过发育关有的女选手会用药物抑制胸部发育。前俄罗斯花滑选手塔拉卡诺娃（Anastasia Tarakanova，昵称“歪歪”）她在《卫报》发文回忆称，她曾经无论如何都无法控制发育，于是接受了一项药物建议，“干扰荷尔蒙，让月经和胸部停止发育，保持一个年轻、瘦削的身体。” 曾经的索契冬奥会冠军利普尼茨卡娅（昵称：“软卡”）也难逃发育关，她在2016年绝望表示，“我跑步、节食，但毫无用处，哪怕在茶里加一小勺蜂蜜都能长1公斤，我真的不明白发生了什么”。仅1年后，年仅19岁的“软卡”宣布退役，随后住院接受厌食症治疗。 花样滑冰起源于英国宫廷舞蹈，因此要求运动员必须穿着华丽的服装，男的必须穿长裤长褂，女的必须穿长袖裙子。可是女运动员如果穿拖地长裙，在冰上滑行时会很不安全。为此，国际滑联修改了规则，允许女运动员的裙子可以短一点。可即使能短一点，长度也还是要达到脚踝。直到1924年，这个禁忌被一名挪威女选手打破了，从此以后女选手可以穿着短裙上冰。在1936年的冬奥会上，所有女性花滑运动员，清一水穿着短裙亮相，引起了轰动。 为了防止走光，里面里还要套上一套连体服，这又间接打破了欧洲女性不能公开穿裤子的禁忌。 但国际滑联还是规定，女性运动员不能穿裤子比赛，哪怕里面有连体服，外面也必须套上一条裙子。直接穿裤子上冰，是可以取消你比赛资格的。 直到2006年，国际滑联才废除了女性运动员不能裤子比赛的规定。 花样滑冰的服装（考斯滕）女男的不同之处：1. 女选手的一套服装重量要控制在350克以内，男选手的服装重量要控制在850克以内。2.女选手可以选择裙子和裤子，男选手只能长裤。女选手的服装相较男选手更为花哨。3.女选手服装采用裸色设计，增加观赏性，在性感风曲目中尤其多。国际滑联有规定，女性运动员的服装不能过于暴露，不能露后背，不能露领口，不能露大腿。但对于裸色设计国际滑联往往是睁一只眼闭一只眼。 在体操中女男的服装也不同，女运动员通常穿三角裤，男运动员通常穿平底裤。但值得欣慰的是有一位德国运动员莎拉·沃斯（Sarah Voss）穿着一件紧身而连体的体操服出现在赛场上， 她表示，自己和队友已经做出示范，在即将到来的东京奥运会上，欢迎其她的女性运动员学习，特别是体操运动，都应该穿上连体的比赛服装避免暴露。 女子体操服选择三角的原因主要有以下几点： 1.提高成绩：在比赛中，穿着三角内裤和紧身衣可以减少空气对人的阻力，提高成绩。 2.提高观赏性：体操运动员拥有姣好的身材和颜值，穿着三角裤能够展现女性的柔韧性和优美，提高比赛的观赏性。 3．舒适度：穿着三角裤能够放松运动员的身体，减少不适感，提高比赛中的舒适度。此外，三角裤的设计还可以让运动员在完成高难度动作时更加自如，展现出更好的表现。 花样滑冰和体操等女运动员往往都会化妆，为了所谓的美感，而男运动员很少有化妆的。 时间轴： 0：57 喜欢的运动类型及校园体育 19：23 花滑、体操、跳水简单介绍 24:04 如何看待瘦小成为部分项目运动员的优势 27：29 女性运动员该如何面对发育关 37：02 艺术性体育项目里存在的男凝 52:25 花滑，体操与女权理念相悖时该如何发展 57：23 竞技体育中女男不同赛道究竟是贴合实际还是还是拉大差距 1：18：07 如何看待女性运动员间的竞争 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:妘婼、莫霖 嘉宾：姜姬、玛达 剪辑:莫霖 时间轴:姜姬

亚历山德拉·维亚切斯拉沃夫娜·特鲁索娃（Alexandra Vyacheslavovna Trusova）。 她是两届世青赛（JWC）冠军，一届青年组大奖赛总决赛（JGPF）冠军，一届青年组大奖赛总决赛（JGPF）亚军，一届世锦赛(WC)季军，一届大奖赛总决赛(GPF)季军，一届欧锦赛（EC）亚军，一届欧锦赛（EC）季军，一届全俄锦标赛冠军，一届冬奥会（OG）亚军。 她是第一个在自由滑里完成后外点冰四周（4t）、后内点冰四周(4f)、勾手四周(4lz)的女子单人滑运动员。 也是第一个在自由滑里完成两个/三个/四个/五个四周跳的女运动员。 她是花样滑冰领域的herstory maker，是无畏前行的俄罗斯小火箭。 陈滢评价她道：“人必须有勇气前往看不到岸边的地方，否则永远不可能跨越大洋。”从国际比赛初亮相的灵动稚嫩的big spender到北奥狂野无畏的库伊拉，一路见证了她的成长、她的荣耀、她的痛苦。软卡在冬奥会结束后发文称“这是神话，最生动、最真实的神话。” 深有感触。 五个四周跳何其艰难，可你做到了。 我们坚信体育领域里的英雌，我们像需要空气一样需要胜利，我们想让所有的纪录都有你响亮的名字。 奥运纪录： 这个女孩用4分钟，创造了14项纪录： 1.第一个在国际赛里在一套节目中成功落冰4个四周跳的女子单人滑运动员 2.第一个在国际赛里在一套节目中成功落冰5个四周跳的女子单人滑运动员 3.第一个在一套节目中落冰3种不同四周跳的女子单人滑运动员 4.第一个在一套节目中落冰4种不同四周跳的女子单人滑运动员 5.第一个在奥运会落冰菲利普四周（4f）的女子单人滑运动员 6.第一个在奥运会落冰勾手四周（4lz）的女子单人滑运动员 7.第一个在奥运会落冰4lz-3t连跳的女子单人滑运动员 8.第一个在奥运会落冰3个以上四周跳的女子单人滑运动员 9.自由滑技术分的奥运会纪录（106.16） 10.自由滑的个人最佳成绩（177.13） 11.自由滑的个人最佳技术分（106.16） 12.所有单人滑选手的最高bv（95.39） 13.第一个（包括女单男单）在节目后半段落冰两个4lz的花滑运动员 14.目前花滑女单跳跃最高分 后半4lz3t（19.90） 时间轴： 01：29 人物经历与背景介绍——特鲁索娃 03：42 花滑的规则与分类 04：53 女单选手与男单选手比赛的差异 14：10 花滑女选手面临的困境 21：04 花滑双子星与女子竞技 25：40 对花滑未来的期待 主播介绍： 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖 嘉宾:姜姬 剪辑:莫霖 时间轴:莫霖

选题：女性财产 新的一年祝姐妹： 大女人努力上进，大女人心狠手辣 大女人自私自利，大女人顶天立地 大女人超群绝伦，大女人见多识广 大女人力挽狂澜，大女人博学多才 大女人足智多谋，大女人自力更生 大女人英明果断，大女人所向披靡 大女人英姿飒爽，大女人学富五车 大女人身强力壮，大女人虎背熊腰 大女人体壮如牛，大女人铜筋铁骨 大女人孔武有力，大女人撼地摇天 大女人力敌千钧，大女人敏而好学 大女人颖悟绝人，大女人目达耳通 大女人别具慧眼，大女人慧心妙舌 大女人满腹文章，大女人锋芒毕露 大女人头角峥嵘，大女人风流倜傥 大女人鱼跃龙门，大女人顺风驶船 大女人腰缠万贯，大女人财运亨通 大女人日进斗金，大女人鸿图大展 大女人八方来财，大女人步步高升 大女人富贵有余，大女人生意兴隆 大女人建功立业，大女人勇敢坚强 大女人老当益壮，大女人高大威猛 大女人临危不惧，大女人冲锋陷阵 从现代女性如何获取与控制财产、如身份与独立的关系，再到逐渐发展出女性独特的财富获取门道。感悟故事背后的力量角逐，启迪着我们每个人在权利、物质和幸福平衡的道路上更加果敢。 财产：它决定了女性是否真正拥有选择权与话语权。 分享智慧，点燃成长的火花。 时间轴： 00:02:12:车子和房子：买车的必要性和买房的决策过程。 00:06:04:揭秘如何利用自身优势获得财富与资源的技巧与方法 00:12:08:家庭主妇的现实：性别角色与家庭责任的束缚 00:18:08:农村女性财产继承困境：父权制与土地资源的失权现象 00:24:18:贫困女生的无力挣扎：父爱的缺失与社会压力的沉重 00:30:23:阍中的不安全感：女性需要的安全感与自主权 00:36:29:“房子烂尾，恒大地产”——地方银行贷款纠纷引发恐慌！ 00:42:32:爱莮宝的代价：姥姥为三儿子付出一切最后住老破小 00:54:40:从月光族到财务自由：掌握投资理财的关键步骤！ 01:00:47:山区女性的希望：摆脱贫困，追求自由与平等 01:06:53:为改变命运而奋斗：女性公益组织的使命与挑战 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 咕咕鸡：一只打不死的超级鸡 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:妘婼、莫霖、咕咕鸡 剪辑:妘婼 时间轴:妘婼 图片：网络 音乐：祝满天下的男孩，都找到一个好男孩（由于歌词改编的好，第一次用v） 之前的图片：造神、硕大的头饰加上发髻，拖沓的服饰。谢谢姐妹提醒（所以换了一个头像）

选题：年度40问 这是一期2023年终总结的播客，根据四十个问题，我们一起来做出回答，看看我们2023年经历了什么，收获了什么。 这也是一期第一性与宇宙大女人、触及真心、在路上、在途中五个播客的姐妹串台节目。 2023年已经过去，2024年我们继续做第一性的宇宙大女人，继续勇敢出发，不回头，往前走！ 大纲： 1.今年你做了哪些之前从未做过的事？ 2.你有没有遵守年初时和自己许下的约定？ 3.你身边有人生孩子了吗 4.你身边有人去世了吗？ 5.你去了哪些城市/州/国家？ 6.明年你想要获得哪些你今年没有的东西？ 7.今年的哪个或者哪些日子会铭刻在你的记忆中？ 8.你今年最大的成就是什么？ 9.你今年最大的失败是什么？ 10.你今年还遇到过那些困难？ 11.你今年是否生过病或者受过伤？ 12.你今年买过最好的东西是什么？ 13.谁的行为值得去表扬？ 14.谁的行为令你感到震惊？ 15.你大部分的钱都花到哪里去了？ 16.有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？ 17. 哪首歌会让你永远想到这一年？ 18.与去年的这个时候相比，你是感到更快乐还是更悲伤了？更穷还是更富有了？ 19.你希望自己能做得更多的是什么？ 20.你希望自己能做得更少的是什么？ 21.你是如何度过节假日的？ 22.你今年是否找到了自己的热情和热爱，以及寻找热爱的路途中的心态变化 与外界链接的变化？ 23.你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？ 24.你最喜欢的电视节目是什么？ 25.你读过最好的一本书是什么？ 26.你今年发现的最好听的一首歌是什么？ 27.你今年看过最喜欢的一部电影是什么？ 28.你今年吃过最好吃的一顿饭是什么？ 29.有什么是你想要并且得到了的？ 30.有什么是你想要却没有得到的？ 31.你生日那天做了什么？ 32.有什么还未发生的事，如果发生了，会让你的这一年变得无比满足？ 33.你会如何描述你今年的个人时尚风格？ 34.是什么让你保持理智？ 35.你最欣赏哪个公众人物？ 36.哪个政治问题最令你有感而发？ 37.你想念哪些人？ 38.在你新认识的人中，谁是最好的？ 39.今年你学到了什么宝贵的人生经验？ 40.能够总结你这一年的一句话是什么？ 时间轴： 00:02:13:女性独自出门旅行的勇敢尝试：从羞耻感到自信 00:09:02:体验爽到爆的生活！ 00:18:02:年终总结：独居陌生城市、打工、剃寸头和音乐节之旅 00:27:07:从自己出发，一个人去旅行，探索自己的身体和世界 00:36:10:你生活中的改变与收获——旅行的经历 00:45:11:明年想要拥有更流利的英语口语，提升沟通表达能力 00:54:12:1、被城管赶的回忆：2、和陌生人拼车自驾阿里大环线 01:03:17:没有失败，只有暂时的成功！——一些心态调整 01:12:19:社交圈子太小，需要扩大社交圈？一些烦恼与建议！ 01:21:22:飞蚊症、玻璃体混浊等常见眼部问题，医生必须是女性更擅长！ 01:30:25:睡眠万能论？痛得无法入睡，我该如何面对？ 01:39:27:高度近视患者的焦虑与治疗：医院检查的频率是否过高？ 01:48:30:她的行为值得表扬：组织女性教育，对女宝特别友好，女宝应该多过男生。 02:06:33:旅行与快乐：寒假与妹妹旅游，拔河胜利与西藏自驾经历！ 02:15:39:"在人海中，贴着你，我向着你走去，直到春暖花开" 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖、妘婼 嘉宾：欢欢、柚子，芋圆，什克 剪辑:柚子、欢欢、妘婼 时间轴:妘婼 音乐： 什克：如果你冷-张悬 欢欢：春暖花开去见你-DOUDOU 妘婼：母系社会-张惠妹 柚子：Naughty-Tim Minchin 芋圆：我逃离平庸的生活 莫霖：Ex-Wives-SIX

选题：穿衣自由与虜竞 “你能别剃腋毛吗”“你敢无妆上班吗？”“你能别整容/搞医美吗？” 落体人没法理解什么叫真正舒适的衣着，你问她内衣和腋毛，她会直接死机。 “你说要着装自由，为什么短寸裤装却不被你接受？”——姬斌君 女服务人员裤装自由了吗？平底鞋自由了吗？寸头自由了吗？--Faos 大纲： 1、曾经对于穿衣自由的争取 ①、 取得决定自己穿着的自由历史上的女性前辈曾经付出过怎样的努力？ ②、“服美役”到底是什么意思？为什么基本盘对于这个词的理解走入了误区？ 2、 如果绝对的自由不存在，那绝对的穿衣自由存在嘛？ 3、社会为什么总对人的外貌有规训？ ①、装扮（穿衣打扮）这个行为在人类的文化环境当中扮演着怎样的角色？ ②、为什么从古至今似乎女性和男性的装扮都有着非常显著的差异？ 4、现如今对于装扮自由的警惕，所谓的自愿真的是自愿吗？ ①、服美役给自己带来的种种不便，种种身体上的伤害，都是务实的理由，有钱有闲一切都不是问题。这些批判都只在因为外界压力而选择服从外貌审判的人身上奏效。那有人说审美所带来的精神价值能够抵消所有的负面因素，化妆打扮是一种内驱力，为什么会这样？ 5、审美的真相：审美行为到底是在干什么？ ①、 爱美真的是人类的天性吗？审美到底是如何形成的？客观上的美真的存在吗？ 时间轴： 00:02:12:女性穿衣自由与社交场合意识建构的关系 00:07:32:为何穿不舒服的衣服仍然要穿？美与美役的界定存在争议！ 00:15:06:网上那些恶意的穿衣指南，是否应该受到谴责？ 00:22:39:性别角色刻板印象的心理学解释：穿衣打扮与社会阶级关系的研究 00:30:08:女性的身体与外貌：现代社会的新刻板印象 00:37:45:化妆自由，社会审美标准对女性造成隐形压力 00:45:17:穿衣颜色好不好看，还在意吃东西吗？——关于装扮自我的攀比心理 00:52:51:从减肥到自我管理：一个女性的成长之路 01:00:22:“宫斗”背后的女性权利争夺：封建社会的角力与竞争 01:07:56:女性不需要变美 01:15:30:网友姐妹提出的长发是另一种形式的头巾观点，引发思考。 01:23:05:艺术家的性别身份探索：绘画中的省略与表达 主播介绍： 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖 嘉宾：玛达（主持人）、西瓜姐、柯基侠 剪辑:妘婼 时间轴:妘婼 音乐：Electro-Light-Where It All Began

本期选题：女权商业化 在资本主义将女性引入越来越多消费主义陷阱的今天，女权逐渐成为了时尚单品之一。 女性与女权能不能成为商业卖点与标签？ 女权商业化以后女性是否成为真正的获益者？ 商业化的作品能否保持其纯洁性而拒绝迎合大众？ 大纲： 1.灰色地带：女权商业化 ①女权商业化的定义与范围 例：⑴女书饰品，带女权标语的物品等。⑵爱女文出版（女主对此感到厌烦）。（3）女权博主接广告。⑷女权知识输出付费。⑸爱女文与女权博主或女权输出者的打赏。 ②说明总结个人想法。 2.必备条件：政治素养 如今全体女性政治素养低是一个大问题。 ①我本位与女本位的区别 ②对女权知识输出者去中心化与去偶像化如何把握度。 3.女权社会：未来建设 ①简中各个流派介绍：激进女权（radfem）、女同女权、政治女同（lesfem）、母权、科技派。 ②你理想中的女权社会 ③你建设女权社会的想法 时间轴： 00：03：39 女权商业化的定义 00：10：15 女书的宣传与延续必须走商业化道路吗？ 00：16：20 ♂导演吃女权饭——锐评《我本是高山》 00：52：45 如何解决女性觉醒的必备条件之一——政治素养 01：01：22 博主打赏算女权商业化吗？ 01：08：45 女性是命运共同体——我本位与女本位的区别 01：13：58 简中女权流派介绍 01：24：58 对于建设女权社会的思考 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖 嘉宾:玛达、妫婡、姜姬 剪辑:莫霖 备注:由于前期看到有一些同类型的播客开通了打赏，于是我们当时并没有深思熟虑也开通了。经过思考+本期播客的讨论，主播们进行讨论把打赏给妘婼的女宝运动员买了本子和笔作为奖励，用来激励女生运动员，希望她们来年会有更高的积极性，更好的成绩，变得更有攻击性。 开通打赏这一点我们确实是有问题的，我们也在思考/反思/学习/总结，我们也在慢慢成长。 这是我们的观点： 第一性拒绝♀权商业化！ 希望女性守住自己的荷包！ 钱都花在自己身上，通通用来滋养女性自身！ 这是收益：19.55元。 现在已经把打赏关闭了，主播不能自己关闭，需要找工作人员。 这是购买的本子截图：共46.52。共五个班级的女生远动员，每个班级8名运动员，运动会都取得了不错的成绩。一共购买了40本本子，40支笔。 这是其中一个三年级女宝的运动总结及明年目标！ 这是其中一个班级的8名女运动员的奖品。 这是汇总的感谢信。

选题：理想的女权社会 大家好，欢迎收听《第一性》播客，今天我们将展开探讨一个激动人心的话题——“理想女权社会”。 父权制在方方面面塑造了当今社会，使得男性不仅在政治、经济和社会中占据主导地位，也同样成为了社会中的“第一性”，而女性作为这个社会中的客体和第二性则在一直被打压、剥削和污名化。 但是今天，我们将勇敢地探讨一个鼓舞人心的大胆构想：一个以女性为主导的社会会是什么样子，即，一个理想的女权社会会是什么样子。 我们将探讨在这个理想社会中，女性如何获得平等的机会、资源和权力，如何在社会组织、文化、教育、政治以及工作领域中自由发展实现野心而不再被抗拒、排挤或圈禁。 本期播客主要分为三个部分，父权制社会对女性的戕害，理想的女权社会展望，以及我们当下如何从现实出发，为了实现这个终极目标共同努力。 如果您对女权社会感兴趣，那么请务必继续收听。订阅我们的播客，与我们一同探讨构建理想女权社会的可能性！ 大纲： 1、 现代父权社会的标志。 2、 女权社会中女性第一性体现在哪些方面？ 3、 我们现在可以做些什么？ 时间轴： 00:02:10:女权主义的温和与极端：如何平衡个人权益与社会期望 00:07:31:性别不平等导致的女性弱势与内部分化：对中层领导的支持度下降 00:15:03:女性权益被忽视的全方位：宅基地、继承权、医疗资源 00:22:36:男性对女性的态度：轻蔑、抗拒、工具化？ 00:30:09:女性社会地位低下：婚恋赛道上的Nu才 00:37:40:嫁妆高低决定了生活地位？ 00:45:12:性别不平等的反思：女性被压迫的原因和反抗的力量 00:52:43:人造子宫和女权主义：让女性掌控自己的未来！ 01:00:18:女性自由与女性力量：心理健康和状态在女权社会中的优势 01:07:48:月经：海洋和潮汐的呼吸，女权社会的普及身体教育 01:15:21:女性权利与生育自由：追求女权社会的未来 01:22:55:女权社会与男权社会的性别战争：乳房、生育和神话的扭曲 01:30:27:"关注身边的女性，支持她们的选择" 01:37:59:在理想女权社会中追求自我价值：从自我肯定到播客传播 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:妘婼 嘉宾：Anca（主持人）、妫婡 剪辑:妘婼（删减了11处） 时间轴:Anca 好脆弱哦，三番五次不过审

选题:音乐剧 今天我们来聊一聊音乐剧《Six》和《芝加哥》。 《Six》是一部全女音乐剧，根据都铎王朝国王亨利八世的六位妻子的故事改编。她们分别是Catherine of Aragon/阿拉贡的凯瑟琳、Anne Boleyn/安妮.博林、Jane Seymour/简.西摩、Anna of Cleves/克里维斯的安娜、Katherine Howard/凯瑟琳.霍华德、Catherine Parr/凯瑟琳.帕尔。此剧以流行女团演唱会的形式展开，她们用她们自己的故事轮流唱歌，看谁和亨利相处得最糟糕，谁将成为乐队的主唱…… 在我们看来，《Six》的内核是女权但不够激进，但不管怎么说，作为一部音乐剧，它是非常优秀的。 《芝加哥》并不是一部女权音乐剧，该片讲述的是一个充满幻想的女人（洛克西）渴望像舞女（维尔玛）一样出名，为此她背叛了自己的丈夫，杀死了自己的情夫，被判入狱后又通过律师做假以获得出狱的机会…… 我们主要讲的是剧中的一首探戈曲《Cell Block Tango》，这首歌讲述了六个女性囚犯杀死男人的故事。她们通过歌舞表演来表达自己，展现对自我价值和独立性的认识。 当然，从女性视角上看，《芝加哥》依然是不合格的。 除了这两部剧，我们还聊了其她的音乐剧和对现今音乐剧的不满，对此有兴趣的话可以留言。 时间轴: 00:02:11:没能成为国王的遗憾——阿拉贡的凯瑟琳 00:05:36:促使英国脱离天主教会的女人——安妮博林 00:11:17：一幅画像产生的婚姻——单身富婆姐姐克里维斯的安妮 00:16:57:凯瑟琳·帕尔：女性意识萌芽的幸存者 00:22:34:《芝加哥》音乐剧：反映女性意识的音乐剧还是把坏人交给女性做的音乐剧？ 00:28:18:唐吉诃德音乐剧中的对女角色的诋毁 00:33:59:戏剧中缺失的女性角色：对现代音乐剧行业的期待 可看戏剧推荐： 《six》《西尔维亚》《啊如果能裸泳一次就好了》《我和刘红梅在车站》《杀死马克吐温》《丽兹LIZZE》 主播介绍： 莫霖：一个女性 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:莫霖 嘉宾:姜姬 剪辑:莫霖

选题：从女性开车到掌控权缺失 根据查询我国车管所官网得知，我国2022年驾驶员女男比例为3比7，车祸女男比例为3比17。车祸，指行车时发生的伤亡事故。造成的伤害大体可分为减速伤、撞击伤、碾挫伤、压榨伤及跌扑伤等。 我们是司机！不仅仅是女司机！ 我们先是人，而后才是女性！ 我们先是司机，而后才是女司机！ 我们应该是自身方向盘的掌控者，而不是争夺区区一个副驾驶的假女人。 姐妹们可以从日常的小事中去训练对自己、对生活的掌控感！ 社会说女司机开车看手机，奥迪撞人？典型的好事不提女，坏事不提男。姐妹们除了愤怒，更要对外界出拳！ 哪里有压迫，哪里就有反抗！ 姐妹们一起打拳！ 姐妹们多多观察现实中的司机，就会发现有很多胆小如鼠的男司机！ 很多遇事愤怒、张皇无措、处理不好事故的男司机！ 很多不理智、让情绪占上风的男司机！ 很多开车上路慢悠悠——20/30码的男司机！（一般市内限速60码） 很多装车、醉驾、酒驾、追尾的男司机！ 姐妹们开车要有主体意识，我的车我做主！想怎么开就怎么开！ 规则是用来打破的，要做规则的制定者！ 最后，给姐妹们准备了几个挑战！ 1、 学开车，拿驾照！（当然，其她车也可以） 2、开车的时候认真的夸自己一次，我很棒！我是最牛的大女人！ 3、多多包容自己！ 大纲： 1. 你身边又不敢开车的女性吗？她们都有什么共同点？ 2. 你觉得女性为什么不敢开车？ 3.女性不敢开车的背后是否存在社会的打压？都有哪些方面的打压？ 4.开车的女性需要被夸吗？人们为什么要夸女性开车这件事？ 5. 女性掌控权的缺失还体现在哪些方面？ 6. 如何重塑自己的各种权利？ 时间轴： 00:02:09:女性不敢开车：背后的心理困境和社会问题 00:08:02:女性不敢开车的心理和懦弱行为模式：社会的影响 00:16:08:依赖他人或缺乏自信？因为男人陷入了某种心理困境！ 00:24:13:男性在影视剧中占据所有司机位置，女性只能坐副驾？现实确实存在这种现象！ 00:32:21:性别刻板印象的危害：售卖女性的同时贬低全体女性？ 00:40:27:重视自己的生命安全：为什么自己比他人更可靠？ 00:48:29:“刻板印象和污名化：小三车和女性对服弱意的无力感”：购车圈的讨论和反思 00:56:38:小时候的干预与女权心态的关系：作者的积极女权心态从何而来？ 01:04:43:女男婴幼儿玩具分化和影视剧中男性主角的形象塑造：性别意识的教育 01:12:49:女性不敢开车背后的社会打压：了解打压因素并尝试解决之道 01:20:55:性别刻板印象对女性开车的影响：舆论、规训和打压，必须站出来维护自己的权利 01:28:57:“女性原罪论”是否合适？ 01:37:05:女性教师：在教育行业备受夸奖，但需真诚肯定自己，不被目的性夸赞影响自信 01:45:08:女性职场地位低下的原因：竞争不足和性别歧视 01:53:16:性别刻板印象与女性掌控权的缺失：从熟人关系到开车行为 02:01:21:掌控未来，成为自己的主人：女性需要掌握的掌控权与心理平衡 02:09:27:重塑女性权利：从忍耐到反击！ 02:17:31:重塑自己的权利：从心理学到女权知识，掌握家庭所有权。 主播介绍： 妘婼:梦想是不工作也能全世界旅游！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作: 主播:妘婼 嘉宾：西瓜姐、真无语、玛达 剪辑:妘婼 时间轴:妘婼