选题：美食 在这一期的播客中，主持人江屿与其他女人分享了关于云南美食的独特体验。她从家乡的特色小吃谈起，描述了稀豆粉、羊肉火锅等美味的制作过程和风味特点。江屿还提到水果在云南的多样性，特别是芒果和草莓的独特吃法。此外，她还探讨了不同食材的搭配，如何通过调味提升美食的口感。这不仅是一场味觉的盛宴，更是一段关于家乡文化的深刻交流。 大纲： 1.妳的家乡有什么特色美食嘛，或者有什么妳记忆中特别的街边小摊 2.在去外地旅游的时候,有吃到什么难忘的美食嘛，推荐一些美食比较多的城市 3.与2对比，有什么在外地吃到的比较难吃的食物避雷，目前去过的城市，妳觉得是美食荒漠的是? 4.如何寻找到美味的餐厅，如果依靠点评软件，怎么判断软件上评价的真假 5.有什么自己很擅长的菜品吗，有的话可以分享一些妳的炒菜秘诀 6.长期自己做饭的女人，可以推荐做饭新手女人一些比较容易上手的菜品(可说可不说) 时间轴： 00:02:12:如何烹饪美味的羊肉火锅和牛肉菜品？试试这些简单而美味的口感！ 00:04:16:榴莲、水果和特色美食：山河四省的美味之旅！ 00:08:32:云南美食探秘：杨芋、烤耳快和乳膳的美味吃法！ 00:12:51:美味早餐享受：韩国料理机打紫米，野生菌，鲜花饼和更多！ 00:17:07:美食之旅：探寻广东早茶、四川火锅和武汉热干面的美味之旅 00:21:24:美味椰子料理：云南椰子鸡和烤鱼的美食之旅 00:25:44:美食荒漠的挑战：在城市中寻找口感的惊喜 00:30:01:云南美食推荐：不同食材的炒法和烹饪技巧分享 00:34:21:营养丰富的面包面包：添加豆类和坚果的快乐分享！ 00:38:36:“烘焙的乐趣：用电饭锅做蛋糕和面包，开启热爱烘焙的大门” 00:42:55:美食推荐：口感软烂的牛肉炖煮与酸甜木瓜炒肉的味蕾盛宴！ 00:47:12:云南美食探索：野生菌、虫子和水蟑螂的美味之旅 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：江屿 剪辑：Powerful、江屿、contrail 嘉宾：contrail 、Ryan

女性书籍：自我觉醒之路 今天的播客我们深入探讨了女性书籍的定义及其选择标准。几位嘉宾分享了她们的阅读经历，从传统的女性文学到现代的女权书籍，探讨了这些书籍对其思考方式和生活方式的深远影响。她们认为，女性书籍不仅要由女性写作，还需反映女性视角和体验，具备反思意识和探索精神。通过阅读，嘉宾们逐渐意识到点射文化的污染，开始选择更加贴近自身价值的书籍，推动自我觉醒和成长。 女性书籍大纲： 1.你怎么定义女性书籍？选择书籍的基本标准 2.你是什么时候开始关注女性书籍的？ 3.推荐你喜欢的女性书籍，有没有踩过雷？读过哪些书让你愤怒？ 理论书籍 爱女小说 真实经历/自传 4.对于女权区的文娱/愚讨论，你怎么看？会对于女性书籍有新的看法吗？ 5.最近在读什么书呢？有哪些书你想读但还没开始？现在的生活状态如何？ 6.对这个主题还有想要讨论的点吗？欢迎补充 时间轴： 00:02:04:探索女性世界的经典读物：推荐几本值得一读的女性书籍 00:04:05:女性书籍推荐：反思意识与探索精神的重要性 00:06:30:选择女性书写：探索精神与反思意识的结合 00:09:46:探索宇宙与自然的奥秘：一个对知识的无限好奇心的故事。 00:13:03:从女性视角到自我认知：阅读女性主义书籍的思考之旅 00:16:18:阅读女性书籍：探索生命中的强大与自我认知 00:19:33:突破自我，勇敢向前——女性成长之路的启示录 00:22:50:《女性与社会权利系统》：探索不自由生活中的选择困境 00:26:05:书籍阅读对决策的影响：思考与行动的力量 00:29:20:从零开始的女性主义：探索女性书籍对我的影响 00:32:36:觉醒之旅：女性书籍带来的思考方式和生活方式的深刻改变 00:35:52:点社下的女性生存之道：如何摆脱毒瘤，拥抱真快乐？ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：江屿 剪辑：Powerful 嘉宾：Powerful、栎妁、姜自野、江屿

选题：2024买过最满意的东西/清单分享 在这一期播客中，我们聊到了二零二四年买过用过的各种生活小物件，从气垫眼镜鼻托到充气颈枕，每一样都让生活变得更方便、更舒适。我们不仅介绍了这些物品的实用性，还探讨了消费能否带来真正的快乐，以及如何在消费主义浪潮下与物品建立健康的关系。这个轻松又实用的主题，希望能为每一位女性听众带来启发和帮助。 大纲、好物分享提纲（Kalinda）： 1. 你2024年买过非常便宜又很好用的物品是什么？ 2. 你2024年买过的最满意的物品（不限价格）是什么？ 3. 你日常生活中使用频率最高的一些物品有哪些？ 4. 有哪些物品提高了你的幸福感？ 5. 有哪些物品你买之前很期待，但是拥有之后很幻灭？ 6. 你认为女权主义者都是极简主义者吗？ 7. 在消费主义浪潮下，你对物品的态度是什么？ 8. 你还有什么生活小妙招想分享给大家？例如：备餐、周五晚上打扫卫生。 * 物品不局限于实体物品，app等虚拟工具也可以。 时间轴： 00:02:03:创意收纳：塑封袋、棉条等月经用品一网打尽！ 00:10:51:「眼镜配戴心得分享：轻盈、防刮、高清晰度镜片的体验」 00:21:43:“百搭实用！可折叠购物袋、相机包、平板壳保护套，轻便保护，链接发里面！” 00:32:35:“�INSERT重要举措！揭秘我购买这些产品的经历！” 00:43:27:创意生活：好用的玩具和消毒方法，让生活更有趣！ 00:54:19:超值推荐：月经盘 01:05:12:最满意的三个物品：光源朝上的落地灯、保温杯大小的烧水壶和躺椅。 01:16:03:分享日常生活中的高频使用物品：湿厕纸和便签纸的作用与体验。 01:26:57:一次幻灭的牛肉美食之旅：价格高昂的牛排让人失望！ 01:37:50:消费主义盛行下的物品态度：你真的需要所有这些东西吗？ 01:48:38:如何节省开支？生活中的实用省钱妙招分享！ 01:59:34:行程规划助手：通过记录和分析提高出行效率和满意度 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：Kalinda 剪辑：Kalinda 、Powerful、万奇、妒筱

选题：打发时间 在本期节目中，我们探讨了如何打发时间和提升自我。雷霆分享了他通过看书和写小说来开阔思维，并通过阅读《小狗钱钱》这本理财书籍，学习如何理财。妘婼提到书中的许多理财建议对新手非常有帮助，比如长期持有指数基金和记录成功日记来提升自信。妘婼谈论了她如何通过制定明确的理财目标，合理规划自己的开支。两位女人的生活经验分享将帮助每位听众更好地管理时间和财务，实现个人成长。 大纲： 1.分享你用什么来打发时间？ 2.打发时间的时候你们会怎样对抗无聊这种状态？ 3.能说说打发时间的时候做过哪些有趣的事情吗来 4.聊聊你打发时间时最喜欢的一件事情是什么吧 时间轴： 00:02:03:小狗钱钱：理财新手的指南与启示 00:06:53:如何通过基金投资实现财务自由？学习理财知识的重要性和实战经验分享 00:13:45:紧急用钱时，系统建议让主角预支工资或找到其他筹款方法 00:20:38:养生心得：眼睛、逻辑思维和理财的重要性 00:27:34:储蓄心愿，迈向未来：如何设定目标并努力实现？ 00:34:27:女人之间互相学习，共同促进！自行车骑行是一种不错的锻炼方式！ 00:41:22:如何通过电影学习英语和其他语言？ 00:48:13:探索户外美食：野椒炖排骨、酱牛肉等菜谱分享 00:55:10:如何在打发时间中保持心理健康？探讨心理需求和情绪调节的重要性。 01:02:02:我的充实而丰富的一天：学习、散步和成功日记！ 01:08:58:如何打发时间？探索乐趣与学习的平衡！ 01:15:52:感受自然的美妙！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：姜雷霆 剪辑：妘婼、姜雷霆

选题：2024女巫聚会 本期是第一性与漫步时刻 、女娲后人、厉声厉女、野の备忘的串台节目！ 在这一期播客中，我们聚焦于女性的生活与成长。你会听到主持人和嘉宾们聊聊生活中的小细节，从感冒的趣事到对新年愿望的探讨。大家分享了各自的目标和愿望，还唱起了改编的歌曲，气氛轻松愉快。无论你是想寻找生活的灵感，还是想听听别人的故事，这期播客都不会让你失望。一起探索生活的每一面，点亮属于自己的光芒。 新年对联： 1、s爸圣手堂堂来袭，q猪老大响亮登场，横批，s解人意 2、q猪一刻岁岁喜，s吊一年平平安，横批，qs齐全 作者：姜雷霆 3、欠d缺s小集b，新年发财你我他。 横批:行s积德 4、废物点社d子天天死，全女世界女人时时乐！ 横批:蒸蒸日上 作者：妘婼 5、大女人勇闯天下事事成 自然女无所畏惧天天赢 横批：财源广进 作者：因为他s 6、生为女兮气自弘，云锦如笑拥雌穹 作者：佚名 时间轴： 00:02:03:欢聚一堂的跨年播客，让你聆听他人的故事与成长 00:14:16:微信世界中的轻轻岁月，思维活络蔓延，勇敢大步向前 00:28:33:游戏聚会中的音乐狂欢：唱响欢乐时光！ 00:42:51:追寻梦想的旅程：医院点滴中的思考与感悟 00:57:07:音乐的创作动力：金钱与内心的初衷之间的冲突 01:11:27:移动端媒体的诱惑：如何控制手机使用时间？ 01:25:45:如何面对拖延症？重视当下而非过度焦虑过去的时间。 01:40:01:深入挖掘英语词汇：VOLCAPITALBvous建成的蓝皮书封面曝光！ 01:54:17:我的英语学习心得：背单词的有趣与高效方法 02:08:36:如何拓展社交圈？与工作伙伴、同学和泛泛之交的社交之道 02:22:53:突破语言障碍：揭秘人类口腔结构与语言能力的奇妙关系 02:37:13:探索脑瘫病人的心灵世界——电影《挥别脑海》的奇特魅力 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：妘婼 嘉宾：妘婼、姜自野、厉声、姜屿、栎烁、姜雷霆、玛达、kalinda、新凉、妫婡、妒婋 剪辑：妘婼 填词：妒婋 越过无尽黑夜 迎接全女世界 庆幸从未胆怯 脚步不曾停歇 每条堕路都不特别 每次变虜妳都了解 放弃头脑的敏捷 任美丽枷锁堆叠 每次忽视问题根源 从不重视心底夙愿 ‘请重新正视女(缘(愿) 努力攀登翻越 奋斗为新世界 清醒的瞬间 思维活络蔓延 勇敢大步向前 因为妳娥并肩’ 让娥们逆转这天 那就约定好了一起(砍(骟) 砍掉这社会无数的灾难(男) 砍掉这时代笼罩的黑暗 胜利就在眼前 娥们的世界已迎来起点 女人财运亨通别具慧眼 女人高大威猛气势(震天(涛天) 女人力量无限 牢记)在妳娥心间(萦绕) 每次惊醒当然都算 找回自我(清醒不断(刻不容缓) 抓住每一个瞬间 成功清明(到永远(不间断) 自我察觉自我规劝 自我开解自我重建 “ ‘ ‘ ” 让我们共同迎接 属于全女的蔚蓝世界 妳力量势不可挡 跑起的风吹出我方向 要如何起航该如何起航 冲破心底的彷徨 拿出气吞山河女人的狂妄 无所畏惧雌壮的模样 迎接全女时代的 属于我们 辉煌 妳娥创造

选题：12月闲聊 本期播客我们将与瑞利和自野姐妹一起聊聊女性成长的故事。瑞利首次亮相，分享了她从女权建设到自学英语的经历，还介绍了她在生活中如何平衡工作与兴趣爱好。我们也讨论了近期热议的两则警情通报，揭示了新闻背后的细节和程序问题。瑞利还谈到了她的留学计划和对未来的规划，令人感慨万千。通过分享和交流，希望每位女性都能收获自己的成长和思考。 时间轴： 00:09:48:学习英语的乐趣：与姐妹们一起聊天和玩游戏！ 00:19:35:留学毕业生的就业选择：国内市场与英国市场对比分析！ 00:29:28:如何自我养活？探索在家休息的兼职之路。 00:39:15:女性的生存成本：男儿的金钱观念与女性的生存压力 00:49:06:想要出去旅行吗？合理规划预算，让旅行更安心更快乐！ 00:58:53:细节中的幸福：探索古老建筑和城市空间的魅力。 01:08:42:留学是否值得？对比国内职场和国外留血的经历分析！ 01:18:31:女权主义者在日本的集会：自由与包容的女权主义文化 01:28:21:探寻创业方向：从摆摊到电商，如何找到自己的商业理念？ 01:38:17:云南之旅：探索美食与文化的奇幻之旅 01:48:01:女性营创业计划：打造自己的产业链，拓展商业机会！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：妘婼 嘉宾：妘婼、姜自野、瑞利 剪辑：妘婼

选题：一个人的房间 本期是第一性与自然蒂女、厉声厉女、野の日省的串台节目！ 这档关注女性成长的播客中，主持人分享了女性独居的种种趣事和挑战。独自居住不仅提供了自主性，还让她们有机会培养自己的兴趣爱好。节目探讨了家庭和社会如何系统性地剥夺女性的居住空间，以及女性们为此付出的努力。听众将了解到独居的种种乐趣，以及女性面对种种限制是如何勇敢争取到属于自己空间的过程。 大纲： 1、妳是否经历过没有属于自己的房间的时期？妳第一次拥有完全属于自己的房间是什么时候？现在呢？讲讲妳和妳的房间的故事。 2、在一个完全属于自己的空间中生活是什么感受？妳如何打造一个让妳感到放松的空间？妳通常会在房间里做什么？为什么拥有一间自己的房间如此重要？ 3、点社是怎么剥夺属于女人的居住空间和生存空间的？我们可以做什么来拿回属于我们的空间？ 4、妳小时候/少年时期对自己的居住空间有什么想象？现在对自己未来的居住空间有什么设想？ 5、如果抛开现实世界的规则，妳想住在哪里？比如大海/森林/云上/一棵树里等等。妳会选择和媎妹们住在一起，还是一个人住？ 时间轴： 00:02:14:在自己的房间里尽情放松：从玩具到星星，探寻快乐的秘密！ 00:04:15:在房间里尽情释放自己的时间与空间——拥有独立房间的重要性与意义 00:07:54:女性空间剥夺与性别角色定义：探寻属于自己的生活之路 00:11:50:争取属于妳自己的生存空间：打破性别压迫的壁垒 00:15:47:独立自主，找回属于你的空间——挑战公共空间中的性别歧视！ 00:19:44:女性独立空间的挑战与解决方案：继承、阍因和社会压力 00:23:44:如何争取女性权利：个人行动、公共领域发声和愚昧思想的传播 00:27:40:语言霸凌与自我建设：突破负面思维的女性力量 00:31:37:畅想未来居住空间：从崖洞到海边别墅，我的奇幻设计！ 00:35:37:理想中的居住空间：自给自足、简约舒适，与好友共享天伦之乐 00:39:30:私人空间的自由与动物福利：思考人类与宠物的关系 00:43:31:畅想未来女性生活：个人独立与社交互助的完美结合 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：厉声 嘉宾：妘婼、姜自野、万奇、厉声 剪辑：妘婼、万奇、厉声

选题：一个人的房间 本期是第一性与自然蒂女、厉声厉女、野の日省的串台节目！ 这是一个关于女性成长的自留地，有数位嘉宾分享了她们从没有自己房间到拥有自己房间的经历。 厉声首次拥有完全属于自己的房间，两位姐妹也谈到在成长过程中如何学习独立和尊重隐私的故事。通过这些叙述，我们深入探讨了独立空间对个人成长的重要性，以及在共享空间中面临的种种挑战。听完这一期，妳或许会发现，拥有一个属于自己的天地是多么珍贵和重要。 大纲： 1、妳是否经历过没有属于自己的房间的时期？妳第一次拥有完全属于自己的房间是什么时候？现在呢？讲讲妳和妳的房间的故事。 2、在一个完全属于自己的空间中生活是什么感受？妳如何打造一个让妳感到放松的空间？妳通常会在房间里做什么？为什么拥有一间自己的房间如此重要？ 3、点社是怎么剥夺属于女人的居住空间和生存空间的？我们可以做什么来拿回属于我们的空间？ 4、妳小时候/少年时期对自己的居住空间有什么想象？现在对自己未来的居住空间有什么设想？ 5、如果抛开现实世界的规则，妳想住在哪里？比如大海/森林/云上/一棵树里等等。妳会选择和媎妹们住在一起，还是一个人住？ 时间轴： 00:02:06:我的成长与居住环境的变化：从农村老家到城中村的搬家历程 00:04:07:从八人间到独立卫浴：我与个人空间的斗争与追求 00:08:03:我的私人空间：从农村搬到了镇上，我的成长与独立之路 00:12:04:少年时期的尴尬经历：月经初潮和死老鼠的意外礼物 00:16:08:我的房间：从没有到拥有，独立空间的珍贵意义！ 00:20:11:童年记忆：从大人书房到独处时光的转变 00:24:12:我的房间，我的秘密花园：探索独处空间的舒适与自由 00:28:15:我的房间，我的空间：自由、放松和自我掌控的感受 00:32:12:拥有一个属于自己的空间：自由、舒适和情绪释放 00:36:19:拥有自己的空间：为什么独处对恢复精力至关重要？ 00:40:21:拥有自己的空间：为什么一间自己的房间对我们的心理健康至关重要？ 00:44:24:夏天也容易感冒？空调定时功能拯救妳的幸福生活！ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：厉声 嘉宾：妘婼、姜自野、万奇、厉声 剪辑：妘婼、姜自野

选题：11月闲聊 这期节目深入探讨了恐怖故事中的女性形象及其对观众的心理影响，从经典聊斋故事到现代韩剧，再到实际创作中的心路历程，无不在揭示人们内心深处的恐惧和情感。通过对几部作品和个人观影经验的分享，揭开了恐怖故事背后更深层次的心理真相和其引人入胜的原因，探讨了不同文化作品对女性角色的刻画与反思，引发听众对于恐怖故事和女性题材的重新思考。 时间轴： 00:02:14:鬼的复仇：聊斋故事与韩国电视剧的恐怖魅力 00:12:00:网文作家的赚钱之道：如何吸引读者并获得成功？ 00:24:02:音乐剧市场：苟就是草字头的那个，对生活努力的一种表达！ 00:36:00:标题党营销与网文创作：编辑与读者的双重选择 00:48:01:人物形象设计：细节决定生动，创造真实有说服力的角色 01:00:05:女q主义作品的价值：理论输出与文娱形式的对比 01:12:06:角色设计与情节发展 01:36:08:拯救言情小说中的主角 01:48:09:B站热门视频引发的风波：攻击行为背后的原因与后果 02:00:09:笑与冒犯的边界：喜剧作品是否能令人发笑取决于观众感受 02:12:12:娱乐与zz的边界：脱口秀演员如何在其中游刃有余？ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：妘婼 嘉宾：玛达、Kara 剪辑：妘婼

选题：寸头 本期是第一性与漫步时刻 、女娲后人、厉声厉女、野の备忘的串台节目！ 本期节目探讨了寸头女性在生活和职场中的经历，以及她们如何通过外表和行动打破性别刻板印象。我们分享了与寸头女性相遇的感受，特别是在公共场合形成的独特氛围，体现了寸头女性带来的心理震撼和社会冲击。同时，讨论了寸头在女Q运动中的ZZ意义，以及如何在绘画和文学中塑造第一性女性形象。节目还深入探讨了女Q的必要性，激发听众对女Q主义的更深思考与认同。节目不仅呈现了寸头女性坚韧独立的形象，还引发了关于女性自我认同与社会认知的广泛讨论。 寸头大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象在点社出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入点社的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女权活动中的政治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激进女权的定义 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:寸头姐妹的逆袭之路：打破常规，展现力量与自由 00:05:01:隐藏的恐惧：当多个女性出现时男性为何感到恐惧？ 00:10:10:女性身份与自我认知：寸头形象的意义与限制 00:15:14:女本位绘画中的女性形象塑造：解放内心，展现多样性 00:20:19:揭示部分女性为什么在社会中会呈现一些弱势表现 00:25:24:看寸头女生是否符合激进女Q的标准，激女形象的探讨 00:30:30:间接探讨女权Q思想和激女实践：每个人都有自己的节奏和进度 00:35:35:ZZ意义的探讨：从国家权力到个人生活的方方面面 00:40:39:自行车骑行的快乐与大自然的召唤：扩展空间的开心 00:45:45:秋天的惊喜：晚霞、大树与自然的连接！ 00:50:51:美食、自然与心灵的放松：近期让我开心的事情 00:55:54:漫步森林，倾听姐妹的声音——播客、外语学习与阅读绘本的时间规划 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声 剪辑：妘婼、黑猫、厉声、姜屿

选题：女性身体 本期是第一性与自然蒂女的串台节目！ 学习女人思想，重识女体，重回女身。 妳是否听过“不生孩子就把**切掉”“乳*太麻烦了我要切掉”“来月经好痛苦，我要是做男的就好了”？一些为女人身体所创造的辱女词，诸如“大雷、飞机场…” 但！女人的身体是自己的身体，我们的身体应该是自然而健康的，不是美不是丑不是扭曲也不该被客体。 脱束身衣不仅仅是浮于表面的剪发和no bra！！ 噢？那还有什么含义吗？ 这一期我们将从女本位视角带你看女人身体被性化的历史，听听大女人们对于自己身体的看法。自然才是真女人！！ 大纲： 00:22:57 1、对你的身体/乳房有什么看法，喜欢or厌恶？ 厌恶某一个部位器官？喜欢某一个部位？可以谈谈自己成长以来身体的变化、感受 00:42:27 2、妳会被凝视吗？面对点社中的凝视，你为反抗，做了什么？怎么样看待有的女人为了逃避凝视；套上束胸或者是擦边自由，甚至是想要割*房、切*宫…… 01:06:07 3、为什么要抵制擦边抵制色情？身体自由是不是意味着性自由？ 01:21:06 4、正视女体自主权，我们应该怎么样看待自己的身体？乳房，女*宫，月经，头发…… 时间线： 00:02:03:探索女性真正的自由 00:10:59:男性恐惧女性力量：探索乳房在性化女人中的角色与意义 00:22:03:控制的象征 00:33:05:拥抱自我：接受身体的所有变化 00:44:06:女性独立意识觉醒：从初中到现在的心态变化！ 00:55:09:如何反击他人的凝视？从女性角度出发的思考与建议 01:06:09:经济独立与自我价值：拒绝被物化与性化的挑战！ 01:17:11:男性主导的色情文化剖析 01:28:12:月经周期中的乳房变化和疼痛：了解身体的自然现象 01:39:15:女性身体的知识与自由：接纳一切，享受健康！ 01:50:19:从束胸到自由呼吸：女性剪发运动的历史反思 02:01:19:女权觉醒：从长发到短发，自由选择与zz意义！ 关于我们： 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持： 万奇 嘉宾：妫婡、瓜媎、狗媎、姜屿 剪辑：万奇、妫婡、瓜媎、狗媎、姜屿 文案：妫婡 图源：妫婡

选题：寸头 本期是第一性与漫步时刻 、女娲后人、历声历女、野 备忘的串台节目！ 关于女权运动中女性剪短发的故事，节目分享了几位女生的经历。她们通过剪寸头表达对性别角色的反抗和自我觉醒。一百年前，女性剪发是一次艰难的抗争，而今天，寸头依然是女性宣示主体性的重要象征。节目讨论了剪短发的历史与现实意义，并讲述了头发给予她们的自由和力量。这不仅是一场关于外表的变革，更是一次深层次的心理转变。 寸头大纲： 1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。 2、以寸头形象在点社出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？ 3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入点社的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？ 4、可以谈谈寸头女在历史中、女权活动中的政治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激进女权的定义 5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？ 时间轴： 00:02:12:学生剪发风潮重新燃起。 00:04:59:剪了寸头后的舒适与自在：女性自我探索的新起点 00:09:58:勇敢尝试新形象：剪寸头给妳的生活带来新变化！ 00:14:59:从短发到寸头：女性自我探索与解放的发式变革 00:20:01:从长发到短发：剪发带来的便利与舒适体验！ 00:24:58:剪寸头的女权觉醒之路：从思想觉醒到实践行动 00:30:01:女权意识觉醒：从长发到短发的自由选择与自我表达 00:35:00:分享一些温暖：工作中的支持、鼓励和友善 00:40:01:妳给钱，我装一下！女性发型与社会审美观的较量！ 00:45:02:从长发到寸头：剪发事件背后的自我探索与思考 00:50:02:男同学的反应：校园中的尺度与性别观 00:55:03:解放自己的力量：为什么女性剪短发会引发争议？ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持：姜屿 嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、历声 剪辑：妘婼、狗媎、姜自野

选题：十月闲聊 本期播客，我们关心女性成长。主持人妘婼和玛达漫谈，从打字体验到电视剧观后感。尤其讨论了有关张桂梅的电视剧，指出其中的社会刻板印象和对女性角色的特别描绘。节目带妳细致了解了影视作品的魅力和不足，还透视了当代女性生活中的种种复杂现实。听后，妳可能会重新审视自己的一些观念。 时间轴： 00:02:12:《张桂梅的电视剧》：一个感人的人物故事，真实而振奋！ 00:07:38:学生之间的友谊：一部让人无语无力吐槽的剧集 00:15:15:选择与责任 00:22:54:电视剧情节消失？张桂文老师给学生卫生巾的故事究竟隐藏在哪里？ 00:30:34:女性身体教育：电视剧中是否缺失月经和痛经教育？ 00:38:11:为什么语音输入不能完全代替打字？探讨语音输入的局限性和打字的重要性。 00:45:50:汉语输入法：全拼、五笔和双拼的优缺点分析及使用建议 00:53:30:突破英语输入瓶颈：提高打字速度和准确性的方法和技巧 01:01:08:如何选择适合妳的键盘配列？考虑工作需要和个人喜好的重要性。 01:08:47:如何选择适合自己的键盘？考虑实用性而非娱乐性。 01:16:27:如何维修键盘轴体？焊接键盘轴的拆卸和更换方法详解 01:24:01:揭秘彩装界的口红起名游戏，妳真的了解它们的区别吗？ 关于我们: 播客收听平台：小宇宙、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、荔枝，感谢订阅、收听《第一性》。 制作： 主持： 妘婼 嘉宾：玛达、真无语 剪辑：妘婼、玛达