本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论： 🍎对你的人生说yes 不论相信什么、想什么、说什么，宇宙总是说yes!倾听自己的内在声音，然后说yes!

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘, 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著，关于作者的爱自己十大核心理论： 🍎现在正在创造你的未来 永远努力的时间点只有当下。用直觉替自己定下目标。对所有未知敞开拥抱，传递出爱并接受爱

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论六： 🍎照顾好你的身体 原谅自己以前没有善待身体，从今天开始用爱与尊重来对待身体。用爱来聆听身体的信息，链接内在的声音，并询问：今天我该如何爱我的身体？

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论五： 🍎为今日感恩 感恩使用过的即使是无生命的对象，感谢它们表现的如此出色。睡前，祝福并感恩每一个体验

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论四： 🍎原谅任何人、任何事 宽恕即放下，不用他人曾经的过错惩罚现在的自己。原谅是通往自由的道路，点亮未来的奇迹配料

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论三： 🍎聆听你内在的声音 放弃控制生活，而接受生命给你的安排，生命是爱你的，坐在镜子面前，与自己内在的声音链接，然后问：今天你想让我知道什么？

本频道阅读《每一天爱自己》这本书366天的心灵书摘，一天发布一则 由心灵导师Louise Hay《生命的重建》作者著， 关于作者的爱自己十大核心理论二： 🍎选择发自内心的想法 选择对自己有用的想法，用充满爱的肯定语贴在冰箱上、写在手上、唱出来，真心实意地照着肯定语来生活

关于作者的爱自己十大核心理论一 🍎镜子练习 面对镜中的自己，深深凝视自己的眼睛，反复说出关于自己的正向信息，鼓励每天说一次： 我爱你，我真的爱你