* 最近，山东男孩于文亮火了，他的抖音从不到1万粉丝，在10天涨粉百万。他的视频里记录的都是普通的生活日常和想法，吃饭、骑车、踢球，没有精心营造的布景、造型、滤镜，但却引发了很多网友的共鸣，有人觉得，被于文亮视频所呈现的积极向上、鲜活、自由感染。在评论区里，有人写“于文亮给了我记录的勇气”“我们都是普通人，或许我们身边都有一个于文亮，或许我们都是于文亮”。 * 于文亮的成功引发了一个话题，"平凡羞耻症"（这可能是一个非正式的概念）。通常用来描述人们因为生活普通、不出众而感到羞愧或不自信的情感。因为于文亮的视频内容非常平凡，记录了普通生活中的日常事物，但却受到了广泛的欢迎。这使一些人开始思考他们自己是否曾经因为平凡的生活而感到羞耻，以及如何克服这种情感，“与平凡的自己和解”。

时代在不断向前发展，当下我们却感觉幸福的阈值越来越高，常常陷入生活的困顿之中而很难明确所谓“幸福生活”的含义。在积极心理学领域，研究者对幸福的定义有多种方法和维度。 本期中，中国积极心理学发起人、清华幸福课主讲人彭凯平教授邀请哈佛幸福课主讲人泰勒·本-沙哈尔做客《彭友之间》栏目，一起就如何通过科学的方法来认识幸福、实现幸福展开对话，并结合国内年轻群体所关心的社会话题，为处在焦虑和迷茫中的人提供科学的建议。 彭凯平开设的积极心理学课程，是清华大学最受欢迎的课程之一。在《彭凯平教幸福心理课》中，彭凯平结合20多年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。通过这门课程，你不必上清华，也可以收获清华院长教授的专业心理学课程，获得受益终生的幸福指南。而泰勒·本-沙哈尔作为哈佛大学“最受欢迎的导师”，他的课程兼具实用性和可操作性，被众多人誉为“摸得着的幸福”。 彭凯平 彭凯平和沙哈尔作为中西方积极心理学的权威代言人，一中一西，在各自国家传统文化的范畴里对追求幸福的方法讨论碰撞，共同阐释全人类的共同愿景：对幸福的追求。 泰勒·本-沙哈尔 有关幸福的科学并不是抽象的，而是基于大量的科学实验所总结出的理论体系。两位积极心理学领军人物都认为，了解幸福这一概念以及幸福的科学，本身能帮助我们更好地实现幸福。

当国学遇到心理学