好久不见，我回来了！这期节目的起点，源自炎热七月中对于毕业季与入职季的观察，在社交平台上随手一刷，就会看到：校园生活忧大于喜，毕业典礼丧事喜办，进入社会陷入泥沼……不禁回忆起在我的学生时代，母校的心理咨询中心墙上挂着一句话：“求助是强者的行为”。想起这句，我作为毕业几年但仍因为工作还在与大学生打交道的HR从业者，还是希望能在心理学的角度，为挣扎在情绪问题、发展迷茫的大学生们做些什么。思来想去，我决定去邀请一位10年的老朋友——在国内知名高校心理中心工作的心理咨询师T老师，想一起聊聊心理健康工作的方方面面。这期节目，试图能拨开层层迷雾，为你还原心理中心咨询场景的真实样貌。但我们最希望的是，能帮助你了解到主动求助的力量，不要忘记看看你身边的有效资源。 我们试图用这期节目建立一座桥——一端是你曾经的可能出现过的情绪波动与求助犹豫，另一端是更科学、更温柔的心理支持系统。如果你也曾好奇、迟疑、害怕或渴望了解心理咨询或高校心理中心，那么这期节目，希望是你推开那扇门之前，正巧听到的声音。心理中心的门，其实一直为你敞开。 当然，面对离开象牙塔后的千千万毕业生们，我们也希望能够给你一些参考——有哪些公益的、成本较低的资源？在有限的预算内，又可以如何挑选合适自己的咨询师？希望这期节目也能对未来或许会迷茫时的你，产生少少帮助。 【时间轴】 03:20 从职涯转变来看，T老师从生物走向心理咨询道路的偶然与必然 05:30 中国高校心理咨询中心的老师们，都在做些什么？ 08:18 中心的重要工作：大一的心理健康筛查，是否会“留案底”？ 14:15 误解澄清：“免费心理咨询，不花钱，没动力，所以没效果”？ 17:56 当代大学生都在烦恼些什么？ 22:00 心理危机干预，突破保密不是为了甩锅，而是为了保护生命权 25:50 咨询并非“有病才去”：个人发展议题也可求助 28:19 我到底需不需要咨询？三个实用的判断标准 * 主观痛苦的程度 * 是否影响社会功能（学习/社交/工作） * 是否“愿意→（做好改变的准备）”面对与改变 38:25 毕业之后还能找谁？低成本心理支持资源指北 * 12356 国家心理援助热线/各省市精神卫生中心心理热线 * 三甲医院心理科/精神科门诊（部分可使用医保） * 各地区街道的心理服务项目（如深圳） * 心理学硕士咨询项目（北师大等） * 团体咨询项目 43:45 用药还是咨询？心理咨询和药物的协同作用 51:20 如何建立良好咨访关系：信任、坦诚、不装配合 58:19 如何找到匹配自己的咨询师？ * 建立良好咨访关系的能力和态度，比资历更重要 * 参考维度：专业受训背景、学习履历匹配流派背景，有持续学习意愿 【配乐】 关于爱的定义-方大同 苦与乐-梁博 避世离俗-梁博 Prologue-火花OST 【延伸阅读】 全国各省心理援助热线一览表 【分工】 录音&文字：雷女士、T老师 剪辑：雷女士 如有错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【勘误表】 判断是否需要咨询的标准是否愿意改变”→“是否做好了改变的准备” 心理援助热线补充：不是一打就会通，有时候占线可能是有其他人打进，多保留几个热线或者多打几次 如何建立良好咨访关系:（对来访者而言）愿意相信你面前的咨询师、真诚、做自己 【平台同步】 豆瓣 Apple Podcast Spotify

大家好！《魂穿瘦狗岭》终于赶在2月的尾巴来更新啦！自诩粤语学习爱好者的主播雷女士，经历了赛博消失几个月的时间，如今终于来到了自己向往已久的大湾区生活（所以开头又用到了我的塑料粤语，还请见谅！）除了自身近况，今天这一期播客，更多是想聊一个深刻又治愈的主题：语言分离。 在我看来，那些能够使用不同语言的人，他们所表达的语言不仅仅体现出个体对于语言库的掌握程度，更透露出他们对于自身认同的渴求与态度。你有没有想过，为什么TA一定要说这门语言而不是另一门？说不定是TA有意为之，主动选择远离/排斥另一门语言的结果。为什么会有这种现象产生？也许，语言分离的相关研究会给你一些答案。 本期有一篇关于语言分离文献的简单介绍，也会有塑料主播在此视角下展开的，对于自己在语言习得过程中，两则有关排斥与对抗的故事，这也是我对于自身语言刻板印象的二次解析。 Anyway，积极乐观看待任何人生体验吧！对我们来说，多学一门语言总没错，因为你并不知道TA什么时候会在你情绪低落的时候，拉你一把，帮助你更加客观、理性地看待自我，塑造你全新的“第二人格”哦～ 【时间轴】 （开头几句粤语的部分可以跳过，后有用普通话重新说一遍哦） 01:12消失的时间在离职以及“知行合一”的跨城市搬家 04:22一则影评引发的思考：《黑箱日记》伊藤诗织与她的2种语言人格 07:51什么是语言分离Linguistic dissociation？ 09:44啊？这门语言和我的身份认同相矛盾，那要分离 12:09语言学习其实是欲望desire的体现，undesire？那要分离 15:15等一下，不是所有双语切换的现象都可以叫做语言分离 16:13当年对天津话的“排斥”心理竟来源于一场AED培训 19:13讲塑料日语很自由，但被日本老头“礼貌地”骚扰很不自由 23:26 为了自己的心理健康，也不要停止语言学习哦 【配乐】 有些话要用英文说-Kiri T 帰ろう(Instrument)-藤井風 ドライブ-ケツメイシ In my head-落日飞车 【延伸阅读】 黑箱日记BlackBox Diaries 伊藤诗织（2024） 语言分离：Moore, A. R. (2023). Linguistic dissociation: A general theory to explain the phenomenon of linguistic distancing behaviours. Applied Linguistics, 44(6), 1152–1171. 英语“欲望”：Motha, S. and A. Lin. 2014. ‘“Non-coercive rear rangements”: Theorizing desire in TESOL,’ TESOL Quarterly 48/2: 331–59. AED（体外自动除颤仪）：一种便携式的医疗设备，可诊断特定的心律失常，并给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心脏骤停患者的医疗设备。 急救模型Anne：根据一位法国女性Anne的形象制作的急救培训、心肺复苏训练模型。这位女性的尸体于1950年被发现，在巴黎的塞纳河中漂浮。她的保存状态非常完好，面部表情和姿势极为自然，像在微笑。1958年，“急救之父”Peter Safar医师，在挪威发表了心肺复苏术，却苦于没有对象可供练习，随后他联系到挪威一个小有名气的玩具生产大亨，邀请他制作一个CPR心肺复苏假人，用来模拟急救场景、培训急救技巧，共同致力于开发一种可以用于心肺复苏（CPR）训练的模拟人体模型，制作好的模型面部则参考了法国女性Anne。于是模型被命名为“Resusci Anne”，以此纪念这位神秘女性，同时“Resusci”源自拉丁语“resuscitare”（意为“复苏”）。 【分工】 录音&剪辑&文字：雷女士 如有错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 豆瓣 Apple Podcast Spotify

2 月更博主回来啦，前段时间因为生病，正巧重温了一部作品，日剧《火花》。 这是一部关于搞笑艺人、喜剧行业从业者的作品，我也突然意识到，2024 年是脱口秀行业重回大众视野的一年，也是我时隔 7 年第二次看完漫才日剧《火花》的时间。它是Netflix在2016年出品，改编自日本漫才演员&作家又吉直树于 2015 年出版的小说《火花》的一部电视剧，完完整整地将原著中两位热爱漫才的搞笑艺人，历经十年起起伏伏、亦师亦友彼此陪伴着成长的故事影视化呈现给了观众，是一部无论何时重温都会让人热泪盈眶的作品。 火花一词，不仅是烟花般绽放却迅速消逝的过程，更应该是构成了美丽烟花的一个个默默无闻的小人物，又吉直树在书中借主角德永的笔，写下了：人生没有坏结局，我们仍在故事的中途。重温完这部剧，除了感慨，更多的是充满了对于人生的希望，所以特别制作了这一期特殊的节目，希望这是一部可以在你低谷时期给你力量的作品。因为只要你肯走下去，就一定还有机会。 【时间轴】 04:16 日剧《火花》介绍 06:36 作者又吉直树的从业经历 10:05《火花》一词的含义？ 12:38 主人公德永与前辈神谷二人之间的关系 17:46 卖座的搞笑与保持自我的真实，如何平衡？ 23:32 行业中有认可你的前辈，是巨大的精神支持 25:28 又吉直树的演讲：人生没有坏结局 【延伸阅读】 Netflix日剧-《火花》(Hibana) 又吉直树小说-《火花》 漫才：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%BC%AB%E6%89%8D 又吉直树于近畿大学毕业典礼演讲：https://youtu.be/rghxBpAASr8?si=Vt62SIUOayG3GVKF 演讲内容节选 “……本当に世の中に出た時にもう思ってもないことがたくさん起こると思うんですね。あの、本当にいろんなことに仕事に対してでも、人間関係に対してでも、真摯に向き合ってるにもかかわらず、意地悪なことを言ってくる人も確実にいて、なんか排水口を見つめてるだけの時間とか、そういうのも絶対皆さんにも来ると思うんですよ。なかったら本当にあの幸せだと思います。そういう時間は間違いなく来ますし、あの深夜番組が終わった後、何も流れてない画面を見つめ続けてるみたいな。 ……バッドエンドはない、僕たちは途中だっていうことを書いたですけど、それは割と僕の実感に近いというか。いろんなことがあるけど、それまた途中だからっていう、今もそのつもりで皆さんもね、これからいろんなことに挑戦されて、いろんな夜を過ごすと思いますけど、どうかその先に続きがあるということを忘れずに、やっていっていただけたらと思います。” 【配乐】 空に星が綺麗 - 斉藤和義 Netflixオリジナルドラマ「火花」原声带，见下方 Prologue I See Reflections in Your Eyes 平安 さすらい 引越し Spark I See Reflections in Your Eyes (String Quartet Version) 【分工】 录音&剪辑&文案：雷女士 如有错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 豆瓣 Apple Podcast Spotify

2024年随着一部佳作《我的阿勒泰》在网络世界爆火，新疆又再一次闯入各大旅游胜地的榜单热点之中。一瞬间“阿勒泰”“独库公路”“新疆自驾”充斥着我的朋友圈，一方面我们为自己的家乡进入更多人视野，为大家愿意主动了解她而开心；另一方面又不禁思考，这些让人能暂时甩脱“班味”的旅游体验与旅居生活，真的是我18岁前在新疆生活的常态吗？显然答案是否定的——我们生活在一座仅有30万人口、没有草原骏马的平凡小城，在这里普普通通地生活直至成年，然后和大多数人一样离开家乡。 如今离开新疆已有10年时间，那时我们在新疆小城的真实生活到底是什么样的，来到内地后又感受到了怎样差距？这会是我们愿意远离家乡、久留内地的原因吗？本期播客我请来了一位高中好友，现今在深圳工作生活的小Han，我们一起畅聊我们前18年在家乡的生活经历：从城市本身、饮食、语言、学生时代开始回忆，再一起感慨来带内地后，给我们的带来的巨大差异感为何。 当然，我们的发言仅作为2个样本，也许部分片面、部分普适，但仍然希望你可以从我们的只言片语中，还原出一幕幕那些你未见到过的疆内小城人民的生活剪影。 如果有缘的你正因计划来新疆旅游，而点开这期播客，说不定我们能在美食part小小帮助到你，且听～ 另外，正如这期节目中提到，我们的男主播姜葱会暂别一段时间的播客，期待他安排好自己的生活后，未来回归。 【时间轴】 01:40 朴素的开头，我为什么要做这期节目？ 06:24 我们生活的新疆小城：奎屯（来自蒙语“寒冷”音译），但大小也确实是个屯儿 15:40 新疆本地人在家到底吃什么？面食、羊肉、和新疆米粉（附赠伪科普米粉流派） 31:35 新疆话到底是什么话？——疆普罢了，点击即可速学 41:10 内地高考这么卷，新疆会轻松些吗？来听听我们的高中生活 51:16 经济发达就是好！我们来到内地后还感受到了什么差异？ 【延伸材料】 提及奎屯周边：独山子大峡谷、独库公路 提及方言书籍：乌鲁木齐方言词典 github.com 提及新疆相关电影：《一个勺子》《无人区》 提及新疆饮食： “沙湾”大盘鸡、“石河子”凉皮、“五台”丸子汤 烤肉（烤羊肉串的本地称呼）、烤包子（馕坑烤出）、抓饭（羊腿/羊排/碎肉推荐） 过油肉拌面、丁丁炒面、揪片（汤饭） 新疆米粉指定：新疆伊犁州奎屯市史记米粉（赛特总店） 内地新疆米粉指定：上海市Yoga's粉分子（各分店均可） 【配乐】 Flying pockets - only you-陈勋奇 Mirajihan米拉吉汗-阿力普 Take you away-Angus & Julia Stone 私の愛を表示します-Macroblank 【分工】 录音：小Han，雷女士 剪辑：雷女士 文字：雷女士 友情支持：卓然、姜葱 如有错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 喜马拉雅 豆瓣 Apple Podcast Spotify

各位听众朋友们！现在我们单方面宣布，魂穿已经是个成熟的月更播客惹！芜湖！——是的，这期比较特殊，是姜葱一个人为大家带来的他与台湾的故事，其实这个故事也是雷女士一直想请他和大家来一起聊聊的选题，终于找到了一个机会（借口）让他自己先来分享！ 看起来这个选题非常私人，从姜葱自己的台湾民歌聆听史，一直说到了他环岛的经历，不知不觉间十年就过去了，当然，还是希望能和感兴趣的朋友们多多交流彼此对于台湾音乐、环岛旅行的经历。 有句话说，少年子弟江湖老，年少不知——咳咳！在这一期节目里，大家可以听到一个非常简短和不那么“专业”的台湾民歌史前史，姜葱还稍微给大家夹带了一些他自己发现的热知识；借着这一期以歌声水时长的机会，他也会聊一些台湾原住民语言的独特性以及音乐和语言的关系。 当然最后，姜葱还回忆起了自己十年前“卜卜脆”的环岛经历，还意外callback了上一期的话题。希望对于这一期话题上的尝试，大家能喜欢、有所小小感触。（别逼他哭）！ PS：Google Podcast 在本月正式停止服务，我们失去了一个忠诚可靠的老朋友🙏 （奉上一张绝美的太平洋东海岸！ （学长记录的地图打卡 【时间轴】 01:37：单车环岛电影《练习曲》，给！我！看！ 03:58：唱自己的歌——一些非专业的民歌小史 08:33：民歌小史外史以及从音乐看到语言 11:48：姜葱的单车环岛十周年纪念 （彩蛋：十年前疯狂走音的台湾腔姜葱穿越时空！） 【配乐】 胡德夫 - 太平洋的风 郭钧涵/潘云安/王彙筑/谢宗霖/董兆仪 - 美丽岛 黑豹乐队 - 少年中国 野火乐集 - 大武山美丽的妈妈 【延伸阅读】 提及南岛语始于台湾的研究：Gray, R. D., Drummond, A. J., & Greenhill, S. J. (2009). Language phylogenies reveal expansion pulses and pauses in Pacific settlement. Science, 323(5913), 479-483. 《Science》提及 100 个待解决的重大问题：www.science.org “啰哩嗹”研究举例：陈建华, & 郑培凯. (2014). 啰哩嗹: 作为咒语的渊源及其意义扩散. 音乐研究, (5), 100-110. 【分工】 L：在暗中凝视的雷女士 J：局促不安的姜葱 录音：J 剪辑：L+J 文字：L+J 局促小姜：J 【勘误表】 十分感谢《非常突然》主播@是童花顺啊 指正“可口可乐事件”事件系误传！ 提到李双泽和胡德夫，是想说胡德夫在唱英文歌。 关于马普所对于南岛语的研究，发这篇文章的时候 Gray 单位还不是马普所。 （本来想放张悬《大武山美丽的妈妈》这个我第一次听到的版本，我搜网上公开的资源已经搜不到了，有拷贝的朋友拜托发我一份...） 如有其他错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 小宇宙 喜马拉雅 豆瓣 Apple Podcast Spotify Spotify for Podcasters

听众朋友们，我们____你们啦！转眼又是两个月，春去冬来，寒来暑往，不觉间我们都褪去了青涩的大衣，被社会磨去了棱角，把自己锁在了空调房。人生啊~ 但是没有关系！为了重新挽回和各位的关系，雷女士强烈要求和姜葱瞎聊本期话题！——从实验心理学中常见的“启动效应（priming effects）”延伸开来。这个效应本质上到底是什么呢？与女司机、男小三又有什么关系？相信一秒不拉（敲黑板）听完的听众一定有了初步的认识。这里就先不剧透了。 雷女士分享了启动效应如何作用于我们的情绪。这意味着，我们可以通过积极的启动取得更好的表现。同样，消极语言的启动，也会在不自知的情况下使我们意志消沉。所以，善用启动效应能够让我们告别结节！拒绝内耗！ 而姜葱则试图从日常用语发现刻板印象和启动效应的关系，并尝试总结我们的刻板印象是如何形成、变化以及出现跨文化和时间的差异。通过日常用语，可以看到深埋在语言系统中的社会认知。 出人意料的是，我们两个人的主题都不约而同地转向了对性别关系的讨论。我们发现许多既定的启动效应中含有太多的性别不平衡，它们并非一朝一夕所铸，而是一刀一刀，世世代代，“鞭辟入骨”地刻入了我们的集体记忆中。因此我们也希望，各位能够挣脱束缚，放开手脚，展开怀抱，不要被社会的启动效应限制了我们任何的可能性。 希望你听的愉快，希望我们的瞎聊对你有所小小帮助！ 【时间轴】 （请先享受精剪片头和硬蹭粤语流量） 05:32：从一个能令人瞬间变老的实验说起：启动效应恐怖如斯？！ 08:59：积极VS消极启动：当半杯水在你面前，你会怎么说？ 10:56：堪比打鸡血的启动小技巧，你会用吗？！ 15:42：我们是如何被“叙事”这个二五仔偷偷启动的：一种心理咨询流派 23:40：说归说闹归闹，不拿刻板印象开玩笑：背后的启动现象 33:50：“直男”、“娘”、“黄金时代”...有些刻板印象，用着用着就变了 37:28：脆皮的刻板印象如何被时代和文化差异重构：萨丕尔-沃尔夫假说 43:04：加量不加价的补充小实验：启动效应在线上购物和双言使用者的体现 （这次真的没有彩蛋！） 【配乐】 苏慧伦 - 鸭子 陈勋奇 - Flying pockets - only you JNYBeatz,尹光 - 分分钟需要你 齐豫- Who ever finds this , I love you 【延伸阅读】 启动效应的英文播客：freakonomics.com 书籍引用：《影响力进阶》（美）托德•戴维斯/中国青年出版社 阿姆博物馆不再用黄金年代代指十七世纪：www.the-low-countries.com 语言相对论：Wolff, P., & Holmes, K. J. (2011). Linguistic relativity. Wiley Interdisciplinary Reviews: Cognitive Science, 2(3), 253-265. 双语启动效应：张积家, & 张凤玲. (2014). 熟练粤语-普通话双言者听觉词的语言表征. 心理与行为研究, 12(4), 433-440. 【分工】 L：沉迷沟仔的雷女士 J：放弃自证的姜葱 录音：L+J 剪辑：L 文字：L+J 冤魂：J 【勘误表】 说到”司机“这个例子的时候，录的时候说成了“男司机”和“女司机”并列，这种情况下“司机”其实没有被标记性别。但想表达的是，当我们只将“司机”和“女司机”并举时，“司机”被默认是男性。 如有其他错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 小宇宙 喜马拉雅 豆瓣 Apple Podcast Google Podcast Spotify Spotify for Podcasters

听众朋友们！真是想死你们啦！转眼间我们已经迈入了 2024，希望新的一年可以更多地和大家一起分享交流！本着“差生文具多”的理念，已经同步到各大主流平台，方便大家收听。没同步的非主流平台也不要急，等我们变主流就会同步（big 胆！不是 本期节目我们还是和大家分享我们过往的经验和故事。我们把主题放在了我们职业路径和规划上面。在千万个平行时空里，你可能不会看到现世身为 HR 的雷女士或者程序小哥姜葱。取而代之的是，正在冷静研究基因的生物大触·除你武器·雷，以及更灰头土脸躺在焊锡堆里的姜葱。我们希望通过分享我们转专业的经历，为大家提供更多的人类“转行”多样性的样本。 尽管以我们的资历——并不是人生胜利组，也没有成功学经验可供学习，甚至连“小镇做题家”都够不上，但可能这就是更寻常的人生吧。 我们虽然目前口袋空空，能力有限，前路茫茫，却仍从昨日的海海人生中拾起了为数不多，但敝帚自珍的贝壳。这些“不足为外人道”的小小成就将一直温暖着我们，也希望能给你们带去，哪怕一点，的闪光。 最后我们也趁回顾过往的同时，提炼了自己的感悟，希望可以和大家一起交流～ 【时间轴】 02:51：本期缘起，像我们这样的普通人，也有成就吗？ 姜葱篇： 06:43：公民与社会的关系：高中遇到人生中第一位良师 12:00：电路小王子的诞生：高考后的那个夏天，从青旅打工换宿说起 14:58：交叉学科赛高！计算机让我重燃“语言学”学习的希望 19:45：计算机和语言学的另一种可能：在学术的道路上走到黑吧！ 雷女士篇： 24:33：如果不是我妈的瞎指导，我会是体育大学毕业生 26:28：什么都不懂的学生为何要必修动物实验？这学校的生物没救了，我润！ 29:30：我那为转专业去学心理学所吃过的苦，失败了？但都没白费！ 36:49：为心理，我读了五年大学。所以我获得了什么？ 42:28：工作工作工作！大庇天下学生择业尽欢颜！雷女士的铁汉柔情 终章： 51:36：回看从头，我们从过去的职业路径都学到了什么 （片尾全是彩蛋！） 【配乐】 陈勋奇-Flying pockets-only you 李寿全-我的志愿 孙燕姿-这个世界 Obstacles-Syd Matters 【延伸阅读】 蜜蜂社会学习：Dong, S., Lin, T., Nieh, J. C., & Tan, K. (2023). Social signal learning of the waggle dance in honey bees. Science, 379(6636), 1015-1018. 职业规划资源获取：https://www.onetonline.org/ (the U.S. Department of Labor) 【分工】 L：三十未满的雷 J：唯一指定三十的葱 录音：L+J 剪辑：L 文字：L+J 靶子：J 【勘误表】 少（shao3）子化读成了（shao4），老口癖了 如有其他错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【平台同步】 小宇宙 喜马拉雅 豆瓣 Apple Podcast Google Podcast Spotify Spotify for Podcasters

大家好！这里一档完全崭新的播客节目！魂穿—瘦~狗~岭~ 这是一档闲谈中夹杂着一些科学精神的企划，由一位外企打工人和一位高校从业者发起。 我们计划未来会在节目里聊一聊生活、工作中有趣的话题，以及和语言学、心理学相关的现象和内容。当然，这些都是我们非常主观的看法和见解。正如我们第一期节目开头说到的，之所以会制作这档节目，是因为我们这次重逢以后不经意间有了许多的探讨，内容涉及方方面面，与其聊完就忘，不如开设一个播客频道来记录我们的讨论瞬间。 为什么叫做《魂穿瘦狗岭》呢？可能是因为我们曾经在广州“瘦狗岭大学”举办的一场培训中相识，很想有个机会再回去看看。 在本期播客中，我们选择的话题是聊一聊粤语的学习经历和方言接触史。雷女士，虽然生在新疆却心系着大湾区；而姜葱，生在广东，却不是粤语的母语者。两个人都是以局外人的角度来谈一谈自己对粤语和粤语文化的想法。除此之外，两个人还会就自己接触或者了解过的南北方方言进行分享，看一看两个天南地北的人是否会有不同的见解。 再次感谢你能听到我们的节目！如果喜欢，欢迎留言或分享本期《魂穿瘦狗岭》。 期待下次见（千万要有下集！ 【时间轴】 00:20：来自新疆人震撼的粤语发刊词（听不下去请您不要犹豫地跳过！） 01:12：节目背景以及二人的孽缘起源 06:24：什么？《数码暴龙》是什么！——一个客家电视儿童的典型粤语学习经历 12:18：新疆人的粤语学习经历：来自王家卫和刘镇伟的启蒙 21:29：接触不等于学习？怎么会有人在宝岛练习粤语啊胃？ 24:39：新疆人聊：费广东朋友的粤语学习法 28:45：关于粤语掌握程度差异的思考：语言关键期、词汇通达等 38:30：客家人的“母语”竟是湖南话？语言也是一种“遗产” 42:40：广东人那一言难尽的普通话...拼音上大分！ 47:44：地振高冈，南方方言大点名！ 53:37：门朝大海，北方方言来拉练！ 59:30：南方人的北方方言印象漫谈：从天津话开始说起 65:38：有“好听”的方言吗？——还真有学者研究过 72:23：语言、方言和身份认同的关系是什么——社会语言学的“第三次浪潮”也许能解答？ （片尾绝对没有彩蛋） 【配乐】 片头：陈勋奇-Flying pockets-only you 林子祥-数字人生 郑伊健-自动胜利（Butterfly粤语版） 陈勋奇-天地孤影任我行 The Shanghai Restoration Project/张乐-Bailemen swing 孙恒-团结一心讨工钱 叶倩文-珍重 张天相-张先生讨学钱（湖南花鼓戏） 潘越云/齐豫-梦田 片尾：齐豫-七点钟 【延伸阅读】 Ethan效应：Chambers, J. K. (1992). Dialect acquisition. Language, 68(4), 673-705. 语言美学：Andrey Anikin, Nikolay Aseyev, Niklas Erben Johansson(2023). Do some languages sound more beautiful than others? PNAS, 120 (17). 感知方言学：Xu, C., & Mao, L. (2017). The sociolinguistic meanings of syllable contraction in Chinese: A study using perceptual maps. Asia-Pacific Language Variation, 3(2), 160-199. 社会语言学的“三次浪潮”：Eckert, P. (2012). Three waves of variation study: The emergence of meaning in the study of sociolinguistic variation. Annual Review of Anthropology, 41, 87-100. 心理发展内因/外因：《儿童心理学》朱智贤 著 言语发展关键期：《发展心理学：儿童与青少年》David R. Shaffer著 词汇表征与概念的关系：：Mair, V. (1991). What is a Chinese "dialect/topolect"? Reflections on some key Sino-English linguistic terms. 【分工】 L：行动力满分的雷女士 J：划水的姜葱 录音：L+J 封面：MJ+L+J 剪辑：L 文字：L+J 效果：J 【勘误表】 粤语懒音纠音中提到的“韵母”，实属“声母”； 宁乡话歌曲，可以搜索rolling in the deep+宁乡话； 巴黎口音的法语说成了“巴黎话”，哈哈哈哈； 提到马来西亚电影台词时的时候，非常对不起易桀齐老师，念错了！ 如有其他错误之处，请在评论区不吝指出，非常感谢！ 【提及电影】 （时间顺序） 天下无双-刘镇伟 东邪西毒-王家卫 大话西游-刘镇伟 我在黑社会的日子-黄泰来 阿郎的故事-杜琪峰 一念无明-黄进 毒舌律师-吴炜伦 还是觉得你最好-陈咏燊 无间道-刘伟强/麦兆辉 南海十三郎（话剧版） 天龙八部（电视剧） 如梦之梦-杨洋 繁花（电视剧） 罗曼蒂克消亡史-程耳 爱情神话-邵艺辉 鬼子来了-姜文 炊事班的故事（电视剧） 武林外传（电视剧） 站台-贾樟柯 小武-贾樟柯 山河故人-贾樟柯 初恋红豆冰-阿牛