鹏飞是一位PLC自动化工程师，同时也是两个孩子的爸爸。他长期离家在外，随着项目流动，赚钱养家，妻子则辞掉工作，和家里的老人一起承担起照顾孩子的重任。这样一位“主外”的爸爸，对他的孩子是怎样的感情？对他的妻子、家庭和工作，又是怎样的态度？今天我们有幸听鹏飞给我们分享他生孩子和养孩子的真实经历。 * 如果你是一个爸爸，特别是主要赚钱养家、陪孩子少的爸爸，相信这个爸爸的经历能引起你很多的共鸣，也能给你改善亲子关系带来不少启示，照亮你的带娃之路。 * 如果你即将成为一个爸爸，或者正在成为爸爸这个事情上观望，让过来人告诉你前路如何，能让你少些迷茫，多些准备，勇敢坦然地面对未来。 * 如果你是一个女性，这是了解男的怎么想、爸爸们怎么看待育儿和家庭分工的绝佳机会。 请注意：嘉宾的话代表他的个人观点。现状是不完美的，人和社会都是复杂的，本播客意在揭露这种复杂，并由此开始思考和讨论。请友好评论，不要随意评判别人。 本期主播：橙子、鹏飞 时间轴： 01:31 鹏飞介绍自己的家庭 03:26 电气自动化的工作出差外派多 06:52 - 11:39 为什么选择要孩子？ 08:20 在外跑项目，假期像金子一样珍贵，每次放假回去必须“办大事” 10:51 “夫妻关系总会变淡，孩子能给家庭带来新鲜的东西” 11:39 - 37:20 鹏飞讲妻子两次怀孕生产的经历 身体的变化：大肚子、水肿、妊娠纹、孕吐 15:57 怀孕期间鹏飞承担了哪些陪产工作 17:55 等待新生命降生时，心情如何？鹏飞谈第一次得知要当爸爸的感受。 22:05 孩子出生的过程是怎样的？ 24:47 第一眼见到孩子的真实想法…… 27:12 产后的身体痛苦：刀口消毒、排产经、涨奶、产后抑郁 30:06 “她负责喂奶就行了，我负责换尿布、洗漱、做饭” 31:44 鹏飞和妻子分别休了多久的产假——“制度的设计就没有指望男性能长期地承担什么育儿的工作” 35:12 鹏飞谈在月子中心时他还要在电脑上应付工作 37:20 - 01:13:42 鹏飞谈他的两个孩子 38:10“小孩都这么犟吗？”“游戏打不过，他气到几乎要把手机摔了。” 40:48“男孩比较调皮，女孩比较温柔”是天生的还是后天的？ 对一代又一代男孩的replay：“别哭，你要想怎么去解决，你是男子汉。” 51:10 鹏飞平时和孩子在一起干些什么？ “我一回去，他们就特别黏着我。翻我的包，问这一次去哪了，给他们带什么吃的了。” “老大会把他的一些所见所闻，最近看的东西、玩的游戏讲给我听。他特别喜欢给我讲这些。” 52:49 鹏飞谈和孩子一起玩捉迷藏。“屋就那么大，我就假装去找他们。” 54:40 怎样让孩子喜欢你？一个简单的方法。 55:45 鹏飞在孩子面前扮演一个怎样的角色？ 56:51“我觉得照顾孩子我比我媳妇强，但可能是因为我只做回去的那几天，她长期做。” 57:49 孩子说的让鹏飞哭笑不得的话 58:57 离别的滋味 01:00:49 鹏飞想保存的孩子的珍贵瞬间 孩子会说的第一个词竟然是“爸爸”！ 01:03:26 外出工作错过的孩子的重要时刻：生日、演出、比赛。“基本都是妈去的” 01:05:12 鹏飞孩子眼中的爸爸：无所不能，啥都能修好。 01:05:57 橙子表妹眼中的爸爸：挺能挣钱的。 01:07:33 双亲一起育儿的优势：爸爸能教会儿子“阳刚之气”？ 01:12:16 鹏飞希望儿子以后不要走他的老路 01:13:42 生孩子给鹏飞的生活带来了哪些变化？ “旅游、和朋友出去吃饭，嘿，你现在都去不了了！” “上班还能摸鱼，下了班反而摸不了鱼，到处都是事，干不完的活。” 长期带孩子脾气变暴躁很正常。 01:16:25 孩子带来了哪些积极的东西？ 01:19:43“有了孩子，我才知道……” 01:23:47 生孩子对鹏飞妻子的影响 01:26:22 我们的社会看不见养育孩子的工作——“会有人年末表彰你让孩子又多活了一年吗？” 01:28:45 在外工作赚钱养家和在家全职带娃，哪个更难？鹏飞的回答 01:30:45 如果鹏飞和妻子的角色能对调，他愿意全职带娃吗？ 01:31:29“男主外，女主内”的家庭分工是怎么形成的？ 01:39:31 在这个过程中，男女都在受苦。 肖总的例子：割舍掉自己作为人的一部分，换来钱和权，从此一直带着心上的那部分空缺来生活。这就是男人。 01:44:48 鹏飞妻子对自己全职带娃的看法 01:46:41 对于在生育这个问题前观望的年轻人，鹏飞的建议 01:48:15 年轻人为什么不想要孩子？ 01:53:05 怎样算一个好爸爸？ 01:53:43 如果孩子遇到和“性”有关的问题，怎样让ta敢于向你求助？ 01:57:27 鹏飞希望和他父亲不一样的地方 01:58:39 对于想当爸爸、即将当爸爸的男性朋友，过来人鹏飞的寄语 02:01:56 爸爸不只有一种模样，爸爸是花样的。 参考资料： 1.《如果不理解这件事情，可能真的没人想生孩子》果壳 https://mp.weixin.qq.com/s/nJ9i3EiveMDWql_QZO3q4w 2.《当虎扑直男说“不想生孩子”时，他们在焦虑什么？》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/P2EXxz6PvEUDBN7b_7umyw 3.《比起丧偶式育儿，让妈妈们更加瑟瑟发抖的是诈尸型育儿 | 李萱 一席第684位讲者》 https://mp.weixin.qq.com/s/cajzXP3BgAoljSHDBHMRQw 4.养两个男孩的一些经验：《当家长是一场左右脑互搏》斜杠很多的阿默 https://mp.weixin.qq.com/s/mHNJX0n-685EyNqDmBBsfg 5.《你们过得还好吗？今天，陪你长大的金龟子有话对你讲》三联生活周刊 https://www.lifeweek.com.cn/h5/article/detail.do?artId=207242 6.《父亲节，我们讨论了怎样做一个合格的父亲？ | 男性现代化清单004》https://mp.weixin.qq.com/s/NJOKqXeBkM-fSjgLglCrSg 7.《“生育让我感到自己像是一座孤岛”》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/O8oTWeHVDkCYSOPBOHBXyg 8. PLC自动化工程师的生活：《离开写字楼的程序员，正在批量「进厂」》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/FQ1QwUif72USt_cKC3NQnQ 给青春期男孩的好书推荐：《不被设限的男孩》阿尔贝托·佩莱 https://mp.weixin.qq.com/s/iAX-jLpHsW520txesOje0A 性教育推荐： 书：《0-18岁家庭性教育：孩子健康、有爱又自信》方刚 https://mp.weixin.qq.com/s/5EAk_qryhBGlIldw3T-FfQ?scene=1 平台：“你我伙伴”

男性和女性经常怪来怪去、打来打去。男性被迫在外长时间地工作，他们痛苦；女性被迫在家照顾孩子和家庭，她们也痛苦。他们常常把这种痛苦化为对对方的埋怨，但或许这痛苦真正的根源是我们某种习以为常的“背景条件”——工作时间长、假期少、请假难、线性向前不能停的工作制度。 在这样的工作制度下，工作的人必须全身心地投入工作，没法参与家庭，而要照顾家庭的人也没法进入工作市场。于是，男性怪女性没有共同承担起挣钱养家的重担，女性则怪男性没有共同履行家务育儿的责任。男性承受过度工作、自我异化的痛苦，女性则承受无法实现自我价值的痛苦。 这种线性的工作制度是怎么形成的？它怎样影响着男男女女们？这些痛苦又是如何被写入我们当下的叙事里的？有办法解决吗？此外，科学家奥本海默是怎么研制出原子弹的？电影《流浪地球》中，刘启为什么原谅了常年缺席自己成长的父亲刘培强？大禹治水的故事里，我们又为什么歌颂“三过家门而不入”的大禹，和他化作“望夫石”的妻子？ 不要小看性别问题，它是如此深深地和其他宏大议题联系在一起，牵一发而动全身。 本期主播：橙子、Alex（橙子的同事，工地上的安全管理员，在建筑行业从业六七年。） 时间轴： 00:09 男女矛盾背后的隐藏大boss是…… 01:49 干工程的一个特点是疯狂赶工期，为什么？ 04:45 在线性工作制度下，女的直接没的干，男的还能干，但是要受苦。 05:37 工程师莱昂谈开展恋爱、兼顾家庭难：“我常常感到孤独。” 07:10 - 18:51 如何破局？ 09:23 如果说“时间就是金钱”，为什么不让他们一天24小时一周7天不眠不休地干？ 重新定义一个“标准”劳动力：生理、心理、家庭都纳入考虑。 12:09 为什么中国公司能拿下项目的投标？ 14:22 做这样工作的欧洲男性已经在本国找不着对象了 15:57 如果一份工作钱很多，但很辛苦，而且找不着对象、生不了孩子，你还会干吗？ 17:37 不要小瞧个体的力量：一个庞大体系的瓦解，正是由一个个个体的不合作、不接受推动的。 18:05 女性主义不是一个单独和割裂的问题，它和很多其他宏大问题联系在一起。 18:51 - 38:23 当“时间就是生命”，又该怎么平衡任务和家庭？ 19:30 奥本海默是怎么研发出原子弹的？ 21:03 《流浪地球》中，刘启为什么原谅了常年缺席自己成长的父亲刘培强？ 22:04 “公而忘私”的大禹和他化作“望夫石”的妻子涂山氏 27:27 泰坦尼克号优先让女性逃生，对男性公平吗？ 29:29 执行特殊任务的也可以是女的 30:52 刘慈欣《带上她的眼睛》的女主角是怎样一个人？ 32:25 数学家丘成桐谈为什么女性数学家那么少 33:44 流芳百世、名垂千古的机会，谁不想要啊？ 34:12 三孩妈妈黎家盈是怎么成功当上宇航员的？ 36:37 “每一个成功男人背后都有一个贤明的女人”。在背后的也可以是男人。 38:28 未来预告：做传统“女性职业”的男性，请说出你的故事 参考资料： 1. 《女性跪男 男性跪父 来看一些父子和解笑话！》林淼看了啥 https://www.bilibili.com/video/BV1EwcZeQE9r/?spm_id_from=333.1387.search.video_card.click&vd_source=a9cfa7e7b55718a0733f50b06a224424 2. 《丘成桐：女男数学天赋没差别，是社会因素阻碍女性科研》男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/_3KOajvZ-UA_VFyhy7I2dA 3. 《44岁的三孩妈妈上太空，港女叙事又到了下一个level》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/Jp-N5j1bWxydgh35YkTdCQ 4. 《昔日香港女警，今日逐梦九天：神舟二十三号入驻中国空间站！》果壳 https://mp.weixin.qq.com/s/3gSXK6dmPPwS8UD7Puam7g 5. 《家务劳动的政治》Pat Mainardi https://mp.weixin.qq.com/s/yeAxI8YT3O9saFp-OeR1wQ 6. 《带上她的眼睛》刘慈欣

你，想当领导吗？ 你当下的领导是什么样的？ 请你现在在脑海中想象一个领导…… ta是一个男人还是女人？ 当领导，男人比女人更有优势吗？ 当领导一定要“凶”吗？ 你心目中的好领导又是什么样的？ …… 这集我和Alex将从我们公司中两位真实的领导出发，聊聊当领导和性别有关的那些事儿。如果你想当领导，无论你是男的还是女的，相信这一期都能帮你节节高升！ 本期主播：橙子、Alex（橙子的同事，工地上的安全管理员，在建筑行业从业六七年。） 时间轴： 00:53 我们身边的两位领导是啥样的 02:35 “吼”和“压迫感”——激发人的恐惧，对于领导是必要的吗？ 是否只有有“有毒的男子气概”的人才能当领导者？ 03:07 Alex谈他见过的好领导 03:59 “不懂的人领导懂的人干活”太普遍了 04:51 “你能想象一个女的坐在他们的位子上吗？”“可以。残疾人都行。” 05:18 孙大师对大吼大叫的领导的评价 “肆意发泄怒火”不算情绪化吗？ 07:12 谢哥：当领导者最重要的是要强势。但强势不等于摔桌子骂人，它是要有道理支撑的。 08:14 谢哥描述他亲眼见过的女“生产部长” 09:22 莱昂：我心中理想的领导是有共情力的 10:12 “一个女人能不能做这个位子？”“可以，但她必须得是一个有种的女人。” 10:22 男性领导有三把斧：领导力、经验、“凶”。女性只有一把半。 10:36 “经验”这个条件看似中立，实则排斥女性 12:06 莱昂：“虽然我们生活在一个文明的社会，但我们仍然是动物，粗暴野蛮，信奉强力。” 12:47 当男人发怒，他强大有威严；当女人发怒，她是“泼妇”、“母老虎”。 13:33 “老子”和“老娘”，哪个词让你更怕怕？ 14:16 “令人恐惧”和“受人爱戴”，哪个是更强的领导力？ 16:59 女性是否一定在当领导的问题上处于劣势？ No. 请你打开“女性文化”的工具箱，看看里面有哪些别的斧。 17:47 女导演邵艺辉是怎么当领导的？ 20:21 挪威足协第一位女主席克拉韦内斯：“当机会来临，先干着。” 21:24 下期预告：一个很终极的东西 参考资料： 1. 女性的新型领导风格：《邵艺辉 轻盈一跃》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1CvmXbtXageRL2Vo5uG43Q 2. 《挪威不只有哈兰德》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/CGn4yveaUlJzBLVHXfK-Cw 3. 《女性想年薪百万，有多难？》看理想 https://mp.weixin.qq.com/s/K3yP4tm2A4Zmn-7qQw-bBA 4. 《打破壁垒 : 塑造未来的女性创业者》| 现代书讯 男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/p1FdKZbTteQ-lnWIL84GPA

今年9月，在第48届世界技能大赛上，中国女选手何晓嫚作为“轨道车辆技术”项目的全球唯一的女选手，在长达18小时的高强度比拼中沉着排查车辆故障，拆装车门罩板，斩获阿尔伯特·维达大奖，成为这一大奖历史上唯一一位女性得主，展现了女性技能人才的硬核实力。 与此形成对比的是，今年橙子在法国的一个工地当了6个月的翻译，她发现工地上女的特别少。为什么女建筑工少？为什么女工程师少？理工女都去哪了？即使在这一行业内部，为什么女性的工种、薪资和职级都十分受限？如果我是一个理工科女生，我想当工程师，我该怎么做？有哪些陷阱我可以避开？我们其他人又能为理工女做些什么？虽然本期以建筑业作为例子，但其实也在探讨所有男性主导的行业。我相信在其他各种男性主导的行业工作的女性都面临相似的问题，都可以从本集中找到共鸣和相通的解决方法。 如果你苦“捞女”久矣，本集播客也提供了终极的“捞女消失术”，只要你倾听本法，并在你的工作和生活中潜心实施，捞女从地球上的消失，便指日可待。 本集播客有点长，谁让我们把女性就业这个问题讲透了呢？各位听友慢慢听，不着急。不用一次听完，听一会儿，歇一会儿，千万别把自己累着。 本期主播：橙子、Alex（橙子的同事，工地上的安全管理员，在建筑行业从业六七年。） 时间轴： 01:36 - 01:13:21 为什么工程师和建筑工人中女性如此稀缺？ 03:56 其实，工地上超出女性体力的活只占一小部分 04:53 危险？“男人的命和女人的命一样贵。” 06:36 父母、亲戚、张雪峰只建议给女孩“适合女性干的工作”。 橙子爸爸曾对橙子说：“你也能去工地？” 08:18 善意的歧视：“女孩子就干干净净地待办公室里，不要去现场干又脏又累又危险的活了。” 10:43 为什么我们看不惯女人脏？ 14:49 以“保护”的名义限制女性能做的事，从而限制她们获得更高的薪酬和权力，是父权制的惯用手段。 18:42 女性能接受钱更少的工作，因为她们有挣钱的男人可以依靠 22:27 国内的女权该怎么搞，Alex和橙子看法不同 27:27 为什么女的不容易对理工科感兴趣？小时候我们玩的是汽车、挖掘机、积木还是洋娃娃？ 一个真相：我们都是撞着什么干什么。你接触一个东西越多，越容易对它感兴趣。 33:55 “女生学不好理科”、“理工女是恐龙”……这些话语打击女性学理科的信心 35:50 工地上多的是“爸爸带儿子，叔叔带侄子，哥哥带弟弟”，男师傅只收男徒弟。 38:09 工地上没厕所：女工方便只能拜托别的女工放风，整个过程充满惊险和尴尬。 39:56 即使有厕所，也是设计给男性的厕所。 橙子调研工地上的厕所：没水、没纸、没垃圾桶，开盖“有惊喜”。 44:30 当工作场所一开始只有一种性别，就会只有针对此性别的基础设施，成了排斥另一种性别的理由。 45:34 为什么法国法律强制所有公司设立残疾人厕所，即使我们公司没有残疾人？ 49:16 男性主导行业的“男性文化” 52:27 工作场合的男凝和性缘脑：“从此我再也不在这里穿这件毛衣。” 54:59 为什么女性出差外派难？出差是用腿跑，又不是用屌跑。 * 安全：女性更容易被性侵。 * 可是有些地方对男的也危险，也没阻挡他们赚钱的脚步。 58:38 照顾家庭是圈住女性最重要的因素 建筑工人的妻子在干嘛？在老家种地、养猪、带孩子、照顾老人，去附近打零工。 01:01:52 教育内卷使母职升级，为培养孩子放弃职业的妈妈更多了。 01:02:45 来到这个项目外派的女员工，要么没孩子，要么孩子成年，而男员工的孩子则多大的都有。 01:03:26 冯姐的故事：“把孩子放在娘家，在回去的路上，我哭了。” 陈姐的故事：厂里第一位女工长，生了孩子再也没回来管理现场。 01:08:49 男同事工作摸鱼时玩耍，李姐摸鱼时看摄像头里的孩子。 01:09:56 女性常常会为了关系牺牲职业和钱，而男性不会。为什么？ 01:13:22 - 01:27:15 国内工地上的女建筑工是什么样的？ 01:16:18 为什么包工头雇佣女工？女工更便宜。 01:18:33 王队说，国内干他这活的基本都是女的。 01:19:23 女工每天完成9~12小时的劳动之后，回到住处还要做继续做家务 01:19:42 为什么女工在技术上落后于男工？ 01:27:15 工地上的活女的能干吗？Alex和孙大师给出了清晰的答案。 01:30:05 - 01:42:27 “苦都让男的吃了，工地、矿山、军队怎么没见你们女的？”终极答案来了。 01:30:30 “孟姜女不应只是哭长城，她也应该去修长城。” 向下的平等没必要追求，我们要改变的是“下”的处境本身。 01:36:38 “先歧视她们，不让她们干，然后再反过来指责她们不干” 01:37:25 干高空维修的女“蜘蛛人”的故事 01:38:14 我们比较性别时应该比较同阶级的男女。“总不能用公主和男仆来比较性别吧？” 01:39:23 资本主义和父权制互相喂饭：用性别为糟糕的劳动条件辩护（这点苦吃不了你还是个男人吗！）；再用糟糕的劳动条件排斥某一性别（这种又危险又辛苦的活女人就不要干了吧）。 01:41:52 Alex谈看到微博小红书上的女权言论忍不住怼回去 01:42:27 理工科班上男女比例大揭秘 01:43:14 理工科的男生女生都去干嘛了？为什么会形成这种分化？ 01:44:53 - 01:55:54 建筑行业是职业性别横向和纵向隔离的范本 01:45:03 建筑业女性多的岗位：照顾人类——安全、助理、翻译、宣传、后勤、护士、前台；细心类——行政、财务、资料。下现场干建筑本身的活的全是男的。 01:47:08 Everyone wants to feel important.“你的工作不重要”久了让人抑郁。这种价值的缺乏感是女性的一种普遍感受。 * 在女性不能外出工作的时代，她们只能诉诸和男人的关系间接实现自己的价值，男人是女人和世界的中介。 * 今天女人可以出来工作了，为什么张赞英的悲剧仍在上演？ 01:53:57 女的升不上去 * 一位女士在这家公司干了20年，她的工作title仍是“助理”。 * 行政和后勤部门大部分是女的，偏偏部门经理是男的。 * “漏网之鱼”李姐的故事。 01:55:54 - 02:09:00 横向和纵向隔离又怎样，为什么我们要改变它？ 01:56:09 两性经济上的不平等，男性比女性结构性地更有钱。 01:57:54 橙子问了一个工程师的工资：“他说出数字的那一刻，我决定以后一定要让我的女儿上工程师学校。” “他说出那个数字的那一刻，我突然懂了为什么这个世界上有那么多的结婚员、捞女和妓女，为什么女性的美容产业那么发达。” 01:59:29 只有男性能赚到那么多钱->派男性去赚钱->男性过度工作，被企业压榨 01:59:57 终极的“捞女消失术”：如果你痛恨捞女，请你这么做…… 02:04:03 女性提高在企业中的地位，能减少被性骚扰的可能 02:07:26 我们的天赋因为性别的刻板印象被浪费 02:09:00 - 02:28:56 横向和纵向隔离是怎么形成的？ 02:09:07 女性照顾人和细心的能力是怎么后天训练出来的 02:12:33 “Top management team”照片清一色男性。 冯姐谈害怕去同学聚会，当初学习不如她的男同学都是这个总那个总。 02:14:56 家庭照顾责任的分配不均：男女按同一标准参加同一场跑步比赛，女选手多背一个沉重的大包。 男性的职业路径是一直延续向前的，而女性的职业路径则被家庭事件打得七零八碎。 02:17:41 为什么女的生了孩子没回到原来的岗位上：女赛车手张诺生孩子后不再跑车的自白 02:19:14 女的为啥不跳槽？冯姐现身说法 02:21:24 学者李小江生了孩子后，突然发现“男女都一样”是个谎言 02:23:55 男性的普遍情况是看不见家务、育儿、照护这几个东西 02:26:20 女的有依赖男性的诱惑，男的没有。 在社会评价上，事业并不是我们评价女性价值的主要指标。 02:27:10 领导爱提携和自己同性别的人。女性难以参与“男性活动”、进入男性的小圈子。 02:28:56 - 02:32:18 在建筑行业干了这么多年，见过的印象深刻的女工程师 02:32:18 - 02:37:36 如果一个女性想成为工程师，她该怎么做？（纯干货） 02:34:58 促进理工科女性职业发展，不能只靠她们自己。 《英雄联盟》里的金克丝：我们需要媒体中有更多的女性工程师形象 02:36:23 提高对“善意歧视”的警惕 02:37:44 下期预告：我是女的，我想当领导 02:38:11 彩蛋：在工地上对孙大师的采访 参考资料： 引用的论文：魏丹. #i{建筑业生产政体下女性农民工的劳动过程研究}. Diss. 厦门大学. （2014年，福建一工地） 《为什么女性升学率高了，但理工科仍男性占大多数？》皮埃尔·布尔迪厄 https://mp.weixin.qq.com/s/-md0EjgUKrblOMmzyHjjbw 性别分工和在权力体系中位置的规训从学校就开始了： 1. 《校园里的“区别对待”，正在塑造怎样的男孩和女孩？》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/KYsp8nAM22h5W3J9OpsXcg 2. 《“bro文化”是如何养成的？》看理想 https://mp.weixin.qq.com/s/YRENYn9aCirvgOtd8Yp6nA 关于善意的性别歧视：https://mp.weixin.qq.com/s/7mOvcENjM1Ziudyjl-ieJw 农民工建筑工人的妻子在干嘛：《“6座车挤进21人”：打零工的中老年女性，踏上致命面包车》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/QwvoeoNGAJnqwGDx8T11Zg 《关于我对“怎么没在工地看到你们女的”看法》小红书 蛋仔在奔跑 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/69ccc3c50000000023025d7c?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_source=pc_share 那些在“男性环境”里工作的女性： 1. 《00后女钢筋工，在建筑工地的第六个冬天》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/9gLpT6UoC9UtJrMr2uWsGg 2. 女高空维修工的故事：《一位单亲妈妈，在「城市高空」的八年》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/3zelkEWs4b17ygF_bXl_Jg 3. 《女海员日记：在脏话、偏见和性骚扰中生存》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/-fJ-hszk1Uf-4ncl5qf6ig 4. 《当赛车手成为妈妈 | 谷雨》https://mp.weixin.qq.com/s/ZdfgD_o46SOiXwUmMURmfQ 5. 《接班的「厂二代」女孩们》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/2vz_iihvQ5Sw42bLdSGGIQ 女性与科技：《女性涌入黑客松：那些始于为妈妈而做的事》冷杉RECORD https://mp.weixin.qq.com/s/vQV2PTDSsl-arNO4jEpEMg 女性独立： 1. 《第二性II 第十四章 独立的女人》西蒙波伏娃 2. 《能做到年薪百万的女性还是太少了》看理想 https://mp.weixin.qq.com/s/bP4wTN-8MW3YBk9LvT5b8w

建筑行业，一个被男性主导的行业。建筑行业的工人和工程师，他们的工作和生活是什么样的？在电焊、螺丝、吊车、叉车、电缆、程序、脚手架、噪音、泥浆、寒风、烈日、面罩、安全帽、劳保服、肮脏的厕所之外，他们心里在想什么？工地承载了他们怎样的苦与乐、笑与泪？这一群体反映了哪些我国男性普遍的困境？ 橙子今年在法国给一家中国建筑公司在工地上当了6个月的翻译，在这个过程中，她跟许多中国和外国的工人、工程师打了交道，他们90%都是男性。橙子通过6个月的观察、对众多建筑工人和工程师的采访，结合相关论文，凝结出本期和下期的工地田野志，对建筑行业的工人和工程师、男性和女性的生存状态，进行她的记录、思考和诘问。 “师傅们辛苦了。”但我们不应该止步于这句话。 本期主播：橙子、Alex（橙子的同事，目前是工地上的安全管理员，已在建筑行业从业六七年。） 时间轴： 02:31 Alex自我介绍 03:56 建筑工人是怎么成为建筑工人的？ 04:43 “去工地打工比种地强”：我国的建筑工人大多是农民工 06:21 分割工程师和工人的是学历 10:22 为什么没人逼他们，他们主动加班？ 11:55 - 01:10:46 建筑工人与工程师之苦 12:09 当工资发放不及时，房贷咋还？ 12:48 “我天天跟家里视频，但是不应该天天视频的，因为这样更想他们。” 14:07 请假难：一男同事订婚两年，没时间完婚。 15:48 “外派好像坐牢”：我理解了《绝命毒师》里不顾一切逃离封闭项目只为和老婆见一面的德国工程师。 17:54 “国内的工人，最好管理。” 19:48 发工资前焦灼、躁动，发工资后一下子开心了。 20:38 建筑行业是一个拖欠工资很常见的行业。 22:40 工作很辛苦，强度大，时间长，加班多，即使天气不好也去工地。 23:27 为什么工人会配合公司向法国劳动局撒谎？ 24:00 他们欢迎加班，没班加反而不满意。 26:50 施工中有哪些真实的危险：“找到他的时候，他只剩了半个屁股和一条腿。” 29:26 安全防护存在理论和现实的差距 30:39 在价格竞争压力下，安全的成本和风险往往被转嫁给一线工人。 34:27 “既要，又要”的业主：既要赶工期，又要价格低，还要安全。这根本不可能。 35:56 生病了舍不得请假，就去领点药。 37:04 剥削人的公司和急需挣钱的人是“一个愿打一个愿挨” 39:37 “国内的这种女权我非常反感。很多女的，在家里面也不工作也不带娃，天天给工人打电话说难听话，说你出去这么长时间了，才给了我几个月工资啊？我听了都生气。” 41:34 许多男性把在生活和网络上受到的来自女性的压力和攻击称为“女权”。 42:39 Alex谈他对国内女权的看法 44:07 风吹、日晒、雨淋、下雪是工人面对的日常 45:02 过去的一些项目能有多苦？ 47:00 国内农民工是脆弱群体 50:18 外派工人和工程师的性需求怎么解决？ 54:30 弱者把苦难传递给更弱者 52:51 非洲的中国私生子怎么这么多？ 55:46 “最好你别告诉我这些事，我们各玩各的。” 57:43 “憋着是大部分时候的情况。” 58:02 为什么他们能接受这么苦的工作？ 58:18 我们中国人就是吃苦耐劳……吗？ 01:00:23 工人挣钱为了啥？工地上的工人这么说……（工地录音，感受工地氛围） 01:03:21Alex谈他的低谷期，“挣钱为了提升自己” 01:06:23 男性和女性都对他们的社会性别角色产生了厌倦 01:07:37“没钱的话，你的处境会非常惨” 01:09:07 男性赚钱养家的角色 01:10:47 - 01:23:49 建筑工人与工程师之乐 01:11:15 发钱的时候最开心。一放假就跑没影了。 01:11:31 在有限的条件下，工人开发出了哪些娱乐？ 01:18:05 他们竟然很爱买奢侈品！ 01:19:21 一个师傅买的奢侈品烟，名字叫“总裁” 01:20:20 男的抽“总裁”烟，女的读“霸道总裁爱上我”的言情小说：为何同样渴望权力，社会给男女的抵达路径如此不同？ 01:21:43 为什么言情小说里都是和总裁、皇帝、王子、将军、富商、世家族长和公子谈恋爱，而不是和街边挑大粪的王二麻子？ 01:23:27 男性买奢侈品证明自己“有能耐”、“能挣钱”，满足男子气概认同。 01:23:51 外派、工地为什么这么多人吸烟？ 01:24:38 烟在这里是一种社交货币 01:25:15 烟酒作为一种劳动力电池 01:27:16 “我们不该问他们为什么染上这种坏习惯，而应该问他们为什么痛。” 01:28:19 橙子谈为什么她不需要喝酒 01:31:03 有工人因抑郁回国，剩下的人猛猛吸烟喝酒才能忍受这种生活。 01:31:36 我们对工伤的认定经历了从直接到间接、从显性到隐性、从短期到长期的过程，现在需要从肉体扩展到精神。 01:33:04 只有强迫企业承担员工精神损耗的成本，企业才会提升员工的福利 01:35:51 橙子谈她爷爷常年抽烟喝酒最终癌症去世的故事：经济、生活质量、照护成本由个人及其家庭负担，企业并不承担。 01:38:18 “上医治未病，下医治已病”：预防疾病的成本远远低于治疗的成本。 01:39:07 政府和企业可以有哪些措施？ 01:40:10 对想加入建筑行业的人，Alex想说的话 01:40:56 “兄弟们，不结婚、单身才是最爽的！”为什么现在许多男性也奉行“不婚不育保平安”了？ 01:44:56 当男性拒绝这份过度的责任和劳累，他们也推远了这部分幸福。看见他们孤独和落寞的时刻。 01:46:13 下期预告：为什么理工科和建筑行业女的这么少？ 参考资料： 1.文中引用的论文：魏丹. #i{建筑业生产政体下女性农民工的劳动过程研究}. Diss. 厦门大学. （2014年，福建一工地） 2.《51岁中国男子非洲务工身亡：海外“淘金潮”背后的中年困局》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/ygX7lgfTkQH6wMuwCG30kA 3.一位在工地上忙于工作的父亲和他的女儿的故事：《女儿抑郁症后，一位父亲的反思》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1-OsiGbpq_YnLd_ZdLqG8Q 4.《非洲寻亲热正在成为社会问题》 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6867a6f50000000017030bd2?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=CBA71Zi37OUXMZY_fiXCfU6A_EtEsDxNchfmWqVH4jelI=&xsec_source=pc_share 5.《街头哲学系列丨什么是低人权优势？》 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/6a51b820000000000603300b?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=CB-6Tb7QVy1_jHBx2lPVJRhtpJfcqm9zoKUBypDElHOn8=&xsec_source=pc_share 6.《当农村男人发现自己付不起彩礼》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/zcevO9eu6lL_1CJtyGj4_A 7.《生育、照料、养家，1.1亿女工的青春｜王欧 一席第1137位讲者》https://mp.weixin.qq.com/s/OzOZVSLY3S8ga_j_5B5Nzw

本期播客，橙子和已从事厨师行业8年的乔治聊聊他的职业。厨师的工作和生活是什么样的？在餐厅里端到我们面前的菜肴是经过怎样的分工完成的？后厨的文化是什么样的？厨师是一份好工作吗？在这个行业工作的男性和女性，承受着怎样独特的挑战？ 你知道吗？厨师，是性别比例严重失衡的行业，‌男性占据绝对主导。智研咨询发布的报告显示，2021年全国‌女性厨师仅占约3.6%‌，且多集中于西餐、烘焙、冷菜等领域，热菜，尤其是中餐热菜难见女性身影。女性进入这个行业面临哪些困难？能解决吗？如果你想学厨，不论你是男性还是女性，不妨来听听过来人的经历和看法。 去年大火的《一饭封神》最终女厨屈雨瑜夺冠。特别感谢屈雨瑜通过她的努力，给我们树立了一个优秀女厨的榜样，这一定会激励更多的女性走上这条职业道路。但是我们要看到，屈雨瑜是出类拔萃的，她付出了超于常人的努力，才补偿了这个行业对女性的不利因素，才在这个行业立稳脚跟。我们不能止步于歌颂她个人，并指望每个女性都做到她那样，尤其要警惕以她为例子，消解解决结构性问题的必要性——“都有女的做到了。你没做到就是你的问题！”我希望这期播客能促进厨师行业一些结构性问题的改变，使得在其中工作的男性不用那么苦，也使得未来的女性能拥有“不用出类拔萃也能进入这个行业”的权利。 有人说“播客是精英的自嗨”。的确，播客很大程度上是被中产及以上的文化资本持有者垄断话语权的，更低阶层的人由于时间贫困、文化资本的相对不足，乃至渠道的壁垒，声音难以被听到。所以这样的声音是珍贵的，我们要珍惜能听到他们的机会。这时你会发现，很多更先进的文化，比如更先进的性别观念，也是更高阶层才能享有的特权。更低阶层的人，不论男女，都更多地受到父权文化的压迫，比如因为更多地受到习俗、熟人社会的目光的束缚，不是靠个人“意识到”就够了的。 本期主播：橙子、乔治 时间轴： 01:08 乔治是怎么走上厨师之路的 02:03 中餐后厨的“师徒制”：师傅和徒弟的关系是什么样的？ 04:12 大声教训、用勺子打他、“一个愿打一个愿挨” 06:10 后厨的压力会放大人的脾气 06:59 厨师的职业发展道路是怎样的？ 乔治希望有一天能开一家自己的面馆。可国内现在餐饮行业太卷了。 09:03 做厨师的日常是怎样的？ 17:17 做一次菜厨师是怎么分工合作的？ 21:30 乔治谈有点后悔做厨师 23:12 聊聊外派的体验（这部分与厨艺无关，涉及更广泛的男性的处境） 24:12 为什么外派“像坐牢”？ 25:51 外派这么苦，为什么还选择外派？ 需要挣钱，还房贷的压力。 26:51 为什么外派的女的这么少？如果女的也能外派挣钱，她就不用你买房了？ 29:11 “咱们国内谈到男女婚姻这个事情，男方有车有房是必须的。女的不用，有个稳定工作就行。” 30:43 乔治谈男性向上婚：“咱们国内人最讲究的就是门当户对。” 32:43 对于想学厨的年轻人，有什么想说的话？（捂住耳朵别听！） 要能吃苦：工作时间长，而且要一直站着；每逢过年过节，就是厨师最忙的时候，无法和家人团聚。 35:38 为什么不能多雇人轮班？资本的逻辑。 38:38 企业把基本工资压得很低，想赚钱只能靠加班。 39:08 乔治：我干了这么多年厨师，只遇到过一个女厨。 40:20 为何家庭厨房里忙碌的都是女性，专业后厨却成了男性的天下？ 乔治：体力跟不上+“一群狼盯着一块肉” 43:30 做家务也是体力活，这时候男性怎么不发挥他们的体力优势，把家务包揽了？ 45:21 “究竟应该是人适应工具，还是工具适应人？”厨具重，就开发一些更轻的、力气小的人也能用的厨具。 48:50 我们对“好厨师”的刻板印象：顶着大肚子的中年男性。 49:57 女性缺乏同性榜样和人脉拉她们入伙。你猜猜男师傅更愿意收男徒弟还是女徒弟？ 53:04 产假、育儿假、月经假？在厨师行业是天方夜谭。 人类整个社会的运转日程都是按照“生命是连续不中断的”来设计的，在这样的工作制度下，女性因为要承担更多家庭责任被直接排除在职场之外，男性还能干，但是要受苦。 55:58 基础设施的缺乏：干餐车、外宴，小吃摊的女厨怎么上厕所？ 58:20 性骚扰、黄段子、男凝营造污浊的空气：女性会感到她在这里是被性化和物化的，而不是被当做一个平等的人。 01:00:56 “男性文化”：抽烟、脏话粗口、打骂羞辱的沟通方式。 01:03:13 橙子谈她有一次在食堂听到厨师高声骂辱女脏话 01:05:34 美国厨艺真人秀《地狱厨房》是一曲对有毒的男子气概的颂歌。 01:06:14 优先雇男厨师因为“男的更耐造，可以随意打骂” 01:07:26 在有毒的后厨文化下，女性直接被排斥出职场，男性则承受巨大的痛苦，心理健康极大受损。 01:10:09 “老师傅嘛，都是这样的。”当我们只见到“暴君”这种唯一的主厨形象，就会合理化这种形象。 01:11:40 女导演邵艺辉改变导演“片场暴君”形象的例子。 01:14:32 后厨的toxic masculinity文化，不应该是排斥女厨师的理由，反而是引进更多的女厨才能改善。 01:14:46 乔治谈为什么“没有人有错。” 01:16:26 “十个厨师九个骚”：见到女的总会动那方面的心思。 01:19:30 在员工关系混乱的环境里，男的能待，女的待不了。 01:19:51 性缘脑、追求、性骚扰、黄谣、社会对男女情感和性经历的双标，大大增加了女性在男性主导的职场立足的困难。 01:24:08 男人是人，女人则是女人。女性永远被当作潜在的浪漫和性对象对待，而男性则“只是在这里工作的人”。 01:25:10 女性选择中性化外表、自称“x哥”，都是在男性主导的职场的生存智慧。女性只有将自己“去女化”，才能获得在工作场合被平等对待的权利？ 01:27:27 “一个女的要性格比较放得开，才能在后厨的环境里呆下去。”这种“放得开”或许是指一种忽视和麻木的能力？ 01:29:59 乔治对《一饭封神》女厨夺冠的看法。 01:31:09 乔治谈厨师在家从来不做饭和打扫卫生。“在家都是我妈干。” 想不想做的原因并不在于工作内容本身，而在于这份工作是否有报酬、可见的成果、成就感、观众和竞争性。 外部有报酬的工作往往被男性占领，私人领域没有报酬的工作让女性去干，这就会导致不平等。 01:34:05 聊聊电影《美食总动员》/《料理鼠王》：女厨柯莱特同样沦为性缘叙事。 01:37:58 《一饭封神》女厨屈雨瑜夺冠，我们不应该止步于歌颂。 01:39:46 下期预告：建筑工人和工程师 参考资料： 那些“做到了”的女厨： 《在男性霸占90%的职场，她凭什么封神？》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/hObaeiTEJ4qCNTt-ozTXdQ 《这部开分9.8的纪录片，拍出了一个女儿最酷的活法》三联生活实验室 https://mp.weixin.qq.com/s/wojrrfkUIPMD_4dKVVM7Kw?scene=1 《中国女孩在东京，打脸“女人不能做寿司”》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/dLJdLnJMWwfANpjHb_HpFw 关于性别： 《中餐后厨女性仅占3.6%：是锅太重，还是偏见太沉？》https://baijiahao.baidu.com/s?id=1859006156016111101&wfr=spider&for=pc 《“招厨房学徒，限男性”》https://baijiahao.baidu.com/s?id=1862324622531258737&wfr=spider&for=pc 高端餐厅后厨的“霸凌文化”：《全球排名第一的网红餐厅，为何“塌房”收场？》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/FXcz9ZIyb3DoXKAf-Ka4pA 女导演邵艺辉的领导风格：《邵艺辉 轻盈一跃》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1CvmXbtXageRL2Vo5uG43Q 排斥女性的线性工作制度：《系统解答关于女性主义最常见的25个误解（一）》梅花间竹 https://mp.weixin.qq.com/s/GKK4WgOfY1CmU5_ODN7M9g?scene=1 《家务劳动的政治》Pat Mainardi 男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/yeAxI8YT3O9saFp-OeR1wQ 其他： 《你的外卖，被炒菜机器人承包了》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/G6iqnAFvoryQkqYlrSLEqg

为什么我们传统的异性恋范式是男强女弱？何谓强，何谓弱？为什么女性大多寻求向上婚，而男性多寻求向下婚？为什么女强男弱的关系在现实中这么难走下去？强迫男强女弱,有什么后果？在媒体和现实中，我们听到过哪些女强男弱的成功案例？ 通过这期我们想说，女强男弱，可以的！在这个问题面前犹豫的兄弟姐妹，去试试吧！我们的择偶面比我们想的要广，女性的眼睛可以向下看看，男性的眼睛也可以向上看看。我们希望至少能有这个选项。归根结底，这都是为了我们自己的幸福。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 01:09 择偶中的“强”与“弱”指什么？ 02:08 择偶梯度：女性向上婚，男性向下婚 02:45 “有钱了谁不想找年轻漂亮的？” 03:21 可是为什么一直以来往往是男性在享受这种快乐？ 03:55 “男强女弱”和“男主外女主内”互为因果 06:14 在美国，女性收入超过男性的夫妻，离婚率是传统夫妻的两倍 07:15 《欲望都市》Miranda和Steve女强男弱的坎坷恋情 Miranda: “我被我的成功惩罚了。” 09:16 言情小说中，大多是男强女弱，最多男女双强 10:01 一个女的变强了，她还要一个男的干嘛？ 13:30 去相亲市场上看一圈，你就清晰地知道“强弱”意味着什么了 14:22 小许：作为纯爱战士，我只在意相处，不在乎对方的强弱 15:46 女强男弱最核心的问题：男性不习惯扮演一个辅助者、追随者的角色。 16:35 你女朋友要去另一个城市发展，你会跟她去吗？ 17:12 阿田谈为什么她想向上或平级找 18:40 小钟谈想找强女 19:17 霸总的形象是男强女弱择偶模式的夸张版。霸总就是一个能帮女主解决所有问题的存在。 21:31 我们往往选择和智商水平相当的人进入长期关系或婚姻 24:10 余则成和翠平能真的在一起吗？ 24:48 强迫男强女弱，谁在受苦？ 26:07 女性对男性提供情绪价值的要求上升了，但是男性从小受到的是成为一个provider的教育，他们不知道怎么做一个pleaser。 28:06 爱的语言是性别化的。男人：当我不提供经济，我该如何表达爱？我对爱人和家庭的价值在哪里？ 31:08 为什么Steve对接受Miranda的昂贵礼物感到耻辱？ 为什么我们把男性的价值只跟钱绑定？对男性价值的单一定义是整个社会需要反思的问题。 32:46 最根源的问题是看不见主内工作的价值 34:04 男性从小听“男强女弱”，长大了发现好多女性强于自己，会产生挫败感和迷茫，如果不好好引导，容易滑入恨女的漩涡。 36:46 《混沌少年时》：性别教育被纳入学校教育体系 38:40 媒体中有哪些女强男弱的组合：金斯伯格、傅首尔、泰坦尼克号 40:33 金斯伯格和伴侣马丁的故事：女强男弱的关系也可以幸福和成功。 42:14 06版《白蛇传》竟是女强男弱的沧海遗珠！ 44:14 本系列下期预告：爱与自我的关系 参考资料： 1.《七七和男友林俊杰相差21岁的年龄意味着什么？》男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/n3qh9CEL4pB4DyEpC7JWQg 2.《为什么婚姻里总是流行“男强女弱”？》三联生活周刊https://mp.weixin.qq.com/s/enwm0Y1Xrnmf-B_keevMHA 3.《现实中的姐弟恋，怎么样了？》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/6ZSTxep0ZHbRg48l1MHJZw 4.《只谈性不恋爱，是“很脏的关系”吗？》看理想https://mp.weixin.qq.com/s/GGysjk3Fmvq5jbRCHFB8Fw

2025年11月广州32岁程序员高广辉在周六加班时猝死的新闻，让我们惊愕、心痛。男性“过劳死”在上世纪七八十年代的日本提出后，到今天仍没能解决。为什么高广辉加班停不下来？是什么促成了他的死亡？为什么选择这类辛苦的工作的男性比女性多？为什么在男性这么苦的时候，我们恰恰更加要谈女性主义？当然最重要的是探讨破局的方法——在日常生活中，我们能怎样力所能及地对抗加班文化？ 我们有幸邀请到两位在大厂任职的程序员，小钟和Scott，和我们分享程序员的工作和生活。两位还慷慨地分享了他们对抗加班的小技巧，和35岁之后的出路畅想。 我希望这集播客能够继承高广辉遗孀周雪的愿望，既纪念去世的高广辉，也让他的死为我们敲响警钟，不要让你我成为下一个高广辉。请不要绝望。南山可移，我们和周雪站在一起。 本期主播：橙子、Scott、小钟 时间轴： 01:55 高广辉事件始末 04:42 Scott和小钟分享做大厂程序员的日常 08:41 程序员中的末位淘汰制 10:36 当下工作的普遍特征：卷 12:01 为什么选择做程序员，即使知道它很辛苦？ 17:21 为什么高广辉有这么大的赚钱压力？ 17:59 性别角色：男性在家庭中往往承担一个在经济上兜底的角色 18:57 妻子因为备孕在家休养身体，男性备孕就不需要休养身体了？男性对生殖的影响长期以来被忽视。 21:03 社会福利的缺乏导致个体家庭财务状况的脆弱 22:12 《逆行人生》与“中产破产三件套” 23:37 河南农村的出身让高广辉没有太多选择权 26:00 程序员圈子的男女比例如何？为什么？ 30:37 “男性更擅长和物打交道，女性更擅长和人打交道”的观点发源于“男主外，女主内”的性别分工 32:53 “女孩子不用那么辛苦～” 33:30 由于性别分工，女性挣钱的压力更小，而且被要求分配更多时间照顾家庭，没有办法长期做连轴转的工作。 37:55 日本的工作狂文化与家庭主妇的普遍是一体两面：当工作需要长时间加班，工作的人必然无法照顾家庭，照顾家庭的人也无法工作。 39:40 美剧《人人都恨克里斯》：如果老婆能好好做一份工作，老公也就不用打两份工。 44:14 为什么女性升职难？因为女性更贪图安逸，不想过那种辛苦的生活？ 45:08 女性为什么比男性更不愿意跳槽？她们被孩子和家庭拴住了 48:59 男性也不想过那种辛苦的生活，但是他们更没得选 51:55 双职工家庭必须让老人带孩子，这其中谁被牺牲了？ 52:54 橙子讲她太奶奶抱憾离去的故事 55:45 我们真的想生活在一个做什么事都飞速，但是老人见不到子女最后一面的社会吗？ 57:16 忽视社会再生产不只导致女性的弱势，更会将整个社会拖入危机 01:00:18 离开两三岁的孩子去外派的男人，真的想外派吗？ 01:01:30 男人这么苦了，为什么还要讲女权？ 01:02:29 男人和女人各有各的痛苦。坏的制度可以让所有人都痛苦。正是因为我们都苦，才要找到共同的敌人。 01:05:25 聊聊“效益至上”的资本主义逻辑 01:06:36 职场对“老弱病残孕”一视同仁地歧视 01:10:10 Scott谈大厂把员工异化为一个数字，一个资源 01:13:03 没有人可以一直是强者，这套体系最后会反噬所有的人 01:17:28 为什么公司里一个人干几个人的活，同时市场上一堆人找不到工作？ 01:23:05 为什么高广辉没有跳槽？他被市场的年龄歧视困住了。 01:24:36 为什么网络上脏水泼到了高广辉妻子身上？ 01:27:10 男性过劳死的幕后凶手：资本主义和父权制的联合绞杀。女性主义恰恰是解药。 01:31:09 怎么破局？观念的转变、立法与执行、消费者用钱投票。 01:35:08 我们要习惯过一种更不方便的生活 01:41:18 说点实际的：分享一些拒绝加班、保护自己的小技巧 01:46:41 各种各样的人物都可以推动改变，改变已经在发生。 01:50:49 本系列下期预告：厨师的工作和生活是什么样的？ 参考资料： 1.《32岁程序员骤然离世：停不下来的“中厂”部门经理》三联生活周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/CgS17xI4ZNxwV61nK4WFQg 2.《我要让他再活一次，他叫高广辉！》遗孀 https://www.xiaohongshu.com/explore/697356e1000000000d008b11?app_platform=android&ignoreEngage=true&app_version=9.11.2&share_from_user_hidden=true&xsec_source=app_share&type=video&xsec_token=CBGs7tjC6qjm6Cawm0ZXxpDf5Gt25iNc205kepkuC28dc=&author_share=1&xhsshare=&shareRedId=N0c4NDlGOz1LP0ZFO0o1N0c1QD9GNjZL&apptime=1771112173&share_id=434b00e65a6f475f932603196bcccc15&share_channel=wechat&wechatWid=59931171a56276516242d554f89a3424&wechatOrigin=menu 3.《熬过1480天的大厂人，不再渴望上岸》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/IVEKZXommJ94lFpw8-tLSg 4.《分拣员的「拼命」9分钟，一单挣3毛》极昼工作室 https://mp.weixin.qq.com/s/9WcNz7HbzStsqic_3B2Q5g 5. 胡安焉的《我在北京送快递》与文化体力：《工作毁掉了我美好的人性》看理想https://mp.weixin.qq.com/s/MtQ2MCEQVw7M655rtOTdCg 6.一位在工地上忙于工作的父亲和他的女儿的故事：《女儿抑郁症后，一位父亲的反思》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/1-OsiGbpq_YnLd_ZdLqG8Q 7.《为什么女性升学率高了，但理工科仍男性占大多数？》皮埃尔·布尔迪厄 男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/-md0EjgUKrblOMmzyHjjbw 8.《计迎春：照料危机在中国家庭内部引发了一场革命｜专访》澎湃思想市场https://mp.weixin.qq.com/s/tdqsTkjRl9ebCGlsHIuBKw 9. 《韩国作家孙雅兰演讲：歧视的代价》 https://www.bilibili.com/video/BV1m7411m7GC/?share_source=copy_web&vd_source=bc792da5f3db0a0c42893072b487283c 关于职场歧视： 1.《当大厂员工进入抑郁状态，病耻感压垮了一切》Vista看天下 https://mp.weixin.qq.com/s/uUjpe1L_6fp4lL8sIYGq9w 2.《患癌的年轻人，不能失去工作 | 谷雨》https://mp.weixin.qq.com/s/sAVQrnlOqw2IyGiVjEcGEQ 3.《35岁，一个“中国式”分割线》青年志 https://mp.weixin.qq.com/s/r_5gAbVdhTpyCbrMV6XYlw 4.《一二线城市土著求职最难的一关，“我们不想要本地人”》新周刊 https://mp.weixin.qq.com/s/fNOeSUS3B9FuKm4r9fN3Og 关于男性在生殖中的作用： 《父产科：缺失的男性生殖健康科学》流产可能精子原因 | 现代书讯063 男性现代化https://mp.weixin.qq.com/s/bKbLojjj8H4FgdYIsasRtQ 《父亲的孕前行为，已经悄悄改变了孩子的未来》环球科学 https://mp.weixin.qq.com/s/7fn2YBekJ6x8a_wYx0lW4A

除了一对一地恋爱、结婚之外，你对于亲密关系还有怎样的想象？你见过其他样子的恋爱吗？开放式关系、多角恋、situationship, mini relationship……这些五花八门的新型关系都是个啥？什么样的人会在什么情况下展开这样的关系？一句“不道德”就能把它们一网打尽吗？这些关系的出现，究竟是现代人被异化了，抑或是今天的我们终于“看见”了这些关系？ 现代人类的栖居方式造就了现代的爱情方式，多元的社会开放了多样的情感模式。看看哪种方式更适合你呢？ 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： * 00:58 开放式关系：和你谈恋爱的同时可以找别人 * 01:33 多角恋：仨人过也挺好 * 02:03 unserious relationship: 玩玩，走到哪算哪。 * 02:58 上海人给你讲讲啥是situationship * 05:25 主流的模式不适合所有人 * 07:05 《午夜巴塞罗那》：“我们三个人就像是一幅油画中的三种颜色，在一起画面才会变得和谐。” * 08:16 真人案例：和一对情侣的恋爱治愈了他刚到新的城市的孤独 * 09:33 人们好像一听到这些关系就会先入为主给它扣一个“不道德”的帽子 * 09:40 最基本的红线：确保双方知情同意。 * 09:40 他劈腿了，然后跟你说他想要的是open relationship * 10:26 如果你想要一个非主流的东西，那么沟通的责任在你。 * 11:05 当存在较大的年龄差、经验差，即使知情同意也是不道德的。 * 12:18 一个人的爱都把握不好，还要去把握更多人的爱？ * 13:48 Gay们更容易open relationship? * 16:23 同意open relationship的前提是强大的自信：我确定你跟别人睡，回来还是爱我。 * 17:32 开放式关系的常见理由：异地恋、双性恋、无性恋、满足多样化需求、minmax * 19:29 找不同的人满足我的不同需求，是否将他人物化为工具？ * 20:33 用经济学理性谈恋爱：永远骑驴找马，可是永远不能确定这是不是最大的麦穗。 * 22:37 单偶制的形成和财产私有制分不开 * 24:12 “当我把一个有感觉有思想有意志的自由的对象变成一种财产，才会有嫉妒。” * 24:21 有的文化认为专一是道德的，有的却认为专一才不道德。 * 24:44 为什么在大城市难以构建一段长期稳定的亲密关系？ * 26:59 露水情缘：伴随着数字游民这一职业兴起的“迷你恋爱” * 28:41 在充满流动性和暂时性的生活方式中，恋爱也注定是流动和暂时的。 * 29:45 橙子谈她的mini-relationship * 30:52 工地的“临时夫妻”背后是农民工的无奈 * 33:00 能够遵守道德，有时也是一种特权。 * 34:03 留学生的临时关系 * 34:43 为什么会存在这些多元关系？ * 34:51 世界上本就存在许多性少数群体 * 35:13 亘古的需求在条件的碰撞和挤压下，生长成了多种多样的姿态。 * 36:19 或许它们一直存在，只是我们刚刚“看见”它们，并给它们起了名字 * 36:35 为什么人们会认为正确的、正常的关系只有那一种？ * 36:52 没能走到最后的关系，就是浪费或失败吗？ * 38:03 先听他们说，思考过后，再作出自己的判断 * 39:01 - 尾声 下期预告：女强男弱的关系为什么这么难？ 参考资料： * 1.《我跟一对情侣试着谈恋爱，结果失败了》BIE别的 mp.weixin.qq.com * 2. Situationship:《刺激、上头！年轻人迷上了一种新型的恋爱关系》第十一诊室 https://mp.weixin.qq.com/s/53leIhLpX3a4js_YkJZQGw * 3.《当代都市顺直男 Dating 性能升级指南》BIE别的 mp.weixin.qq.com * 4.《北京姘头回忆录》BIE别的 mp.weixin.qq.com * 5.《性和爱，为什么默认“一对一”？》看理想 mp.weixin.qq.com * 6.《作为一个居无定所的 “数字游民”，我只谈迷你恋爱》BIE别的 mp.weixin.qq.com * 7.《工地上混住在一起的“假夫妻”，不尴尬吗？》baijiahao.baidu.com * 8.《比situationship更“快消”的约会热词出现了：现代人的亲密关系还在坍缩吗？》BIE别的 mp.weixin.qq.com

你劈过腿/出过轨吗？当时是啥动机？后来咋样了？你被戴过绿帽吗？感受如何？ 在我国，出轨率从2000年的8%增长到2015年的24%。那些出轨之后的快乐、麻木或内疚、纠结，背叛带来的痛与怒，和是走还是留的艰难抉择，是恋爱和婚姻里不可忽视的痛苦风景。 在男性群体中似乎存在“出轨无所谓”的风气，许多男性不把劈腿、出轨当一回事。为什么男性出轨比女性出轨更常见？为什么社会对男女的忠贞有双重标准？为什么有的人在伴侣出轨后仍选择留在关系中？为什么他们会说“我只是犯了一个全天下男人都会犯的错”？男人果真是欲望的奴隶吗？今天我们就来探讨这些有意思的问题！ 细细想来，这背后是结构性的性别不平等，使男性在亲密关系里普遍拥有更多权力。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： * 00:56 社会对男女的忠贞存在双标，对男性出轨更宽容。 * 01:20 成龙：“我只是犯了一个全天下男人都会犯的错。” * 02:32 去国外交换的时候发现男交换生都劈腿！ * 03:55 问他为什么劈腿，他说“So what? Who cares?” * 04:21 “你是男的，所以你没有carte de fidélité很正常。” * 05:17 为什么在男性群体中存在漠视出轨的文化？ * 05:28 经济优势决定话语权 * 05:43 为什么发现未婚夫劈腿但还是结婚了？ * 08:06 “嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”：经济不独立的人谈感情是一种奢侈。 * 09:48 “傍大款”这活不是谁都能干的 * 12:01 “由奢入俭难”：女性更容易掉入这种陷阱。 * 15:34 从根本上解决还是要缩小男女的经济不平等 * 17:17 进化心理学：由于生育风险由女性承担，女性对交配对象追求少量、择优，男性则追求多播种 * 18:40 只约束女性的贞操：因为害怕孩子不是自己的，财产给别人继承。 * 21:24 主外的工作有报酬，主内的工作没报酬 ->主外者就有了相对于主内者的权力 * 22:30 权力上位者可以任意伤害依赖他的人的感情，因为他知道她不会离开。 * 23:36 一开始“男强女弱”的择偶偏好导致权力差滚雪球般变大 * 26:10 “向下婚”是预防对方出轨的有效手段 * 26:26 还有什么阻挡了女性离开的脚步？孩子、家暴、舆论、嫁娶制度“从夫居” * 30:22 女性在经济、体力、法律、文化、性别分工上的全方位弱势 * 33:52 男的出轨女方早就发pdf了，可女方出轨男方不爱宣扬 34:46 被“戴绿帽”是对男子气概的一种削弱 * 35:56 出轨真的是“全天下男人都会犯的错”吗？ * 38:01 出轨怎么界定？ * 39:03 男人天生比女人性欲更强吗？ 40:54 男性出轨后的常见借口：“我当时就是精虫上脑了”、“没办法，男人的性欲太强了”、“是那个女的勾引我的” 41:43 当男性想要占据高位，就会把自己包装为比女性睿智理性高级的生物；当他们犯下出轨、性侵、性骚扰的时候，就会把自己低等生物化，好像自己只是受性欲本能驱使的可怜的动物，以逃避自己的责任。这是矛盾的。 42:53 “我只是犯了一个全天下男人都会犯的错”：没犯错的男人听了作何感想？ * 45:54 基本规则：先结束旧的，再开始新的 47:05 可以同时和好几个人暧昧、约会吗？ 48:13 谈了好多年准备结婚，却喜欢上别人了，怎么办？ * 51:26 “爱情是一只自由的小鸟” 52:08 下期预告：聊聊新型关系 参考资料： 1.《「你的伴侣正在出轨！」这种最新黑科技可以检测忠诚，但是……》第十一诊室 mp.weixin.qq.com 2.《性和爱，为什么默认“一对一”？》看理想 mp.weixin.qq.com 3. 由奢入俭难例子： 《高嫁，7年老公出轨多次……》会咬人的金丝雀 www.xiaohongshu.com 《独立女性如何沦为你们口中的金丝雀》 4. 《七七和男友林俊杰相差21岁的年龄意味着什么？》男性现代化 mp.weixin.qq.com 5. 男女性欲水平实验：《一场“猎女”狂欢散去以后》mp.weixin.qq.com

请你扪心自问：你放屁吗？你有在恋爱中不敢放屁的经历吗？你的伴侣有见过你的屎吗？屎尿屁嗝有没有给你的关系带来过挑战？你认为恋爱中应该有放屁自由、排泄自由、素颜自由吗？为什么女性比男性有更强的排泄羞耻？今天我们就来聊聊这个欢乐的话题。 屎尿屁这东西其实涉及到很深的东西：你们关系的性质是怎样的、真诚的连结怎么构建、女性的第二性处境、“性客体”意味着什么……好奇就来听听吧！ 由于小宇宙审核较严，一些更大尺度的比如女性的粪便羞耻、男同群体服ju役的内容在这里被删减掉了。感兴趣可以移步喜马拉雅、Apple Podcast、网易云音乐听完整版。这部分内容在32:09起。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 00:00 - 08:06 聊聊恋爱中的放屁困境 00:44 在座的有人不放屁吗？ 1:44 一个科普：世界上所有的女性每天都要撒尿、拉屎和放屁。 2:48 在恋爱中有没有憋过屎尿屁嗝？ 3:47 小许：潮汕古训：打官司没有屎尿急。 4:54 从“不知道怎么挑起这个话题”到“放屁之前故意将他引诱到我身边”成了play的一环 6:13 不同文化对待屁大不同 08:06 - 17:37 恋爱中应该有屎尿屁自由吗？ 10:43 在关系早期，为了营造浪漫氛围，掩饰一下是正常的。 11:26 一个男生容易犯的错误：在关系早期太不把自己当外人。 12:07 “第一次约会，他对着我的脸打了一个很响的嗝” 13:04 关系稳定之后，一段好的关系的标志就是在对方面前有屎尿屁自由。 《欲望都市》中，Carrie把第一次在Big家大号作为他们感情的一个里程碑。 13:53 小许谈他的抽烟羞耻 16:30 有一部分是教养和素质问题 17:37 - 45:46 女性对屎尿屁嗝存在比男性更强的羞耻 * 《欲望都市》Samantha批评Carrie放屁：Men don’t want women to be human. 男性不想女性做人类，他们希望女性是女性。 * 《破产姐妹》Caroline：我不拉屎。我平时只是吃，到了晚上就会有天使飞过来把我的垃圾带走。 * 李敖称撞破胡因梦便秘的景象是他们离婚的原因：怎样的大猪蹄子会做出这样的事？ 24:23 对于女性排泄羞耻的规训在她们很小的时候就开始了。 * “在她裤子里发现了一块压得扁扁的干粪，因为她不好意思表达需求” * “女孩子不能直接说‘尿尿’。你不害臊的？” * 买了手纸不好意思拿，怕破坏自己的形象。 29:04 其他羞耻：卫生巾羞耻、避孕套羞耻 30:44 这种双重标准体现了对女性的非人化和女性的“第二性”处境。 31:25 一个男生谈他在恋爱后学到“原来小仙女也会拉屎”，我大无语。 32:24 类似的还有“素颜自由”：在一段长期关系里，如果你仍需时刻维护你的性吸引力，说明这段感情的根基是很单薄的。 33:06 “以色事他人，能得几时好” 35:37 日本，一个“耻感文化”非常强的国家。加给女性的羞耻：音姬马桶、出门必化妆、不能买和吃红薯。 39:20 展露和呵护彼此的脆弱是亲密关系中真诚连接的关键。 40:41 《好汉两个半》：“甩掉高富帅而选择矮穷矬，因为和他在一起有拉屎自由” 42:43 喜欢的女明星放屁拉屎，你还喜欢她吗？ 45:46 面对疾病和衰老，另一半的“屎尿屁痰血嗝”就是日常 46:38 只要你们两个相处舒服就可以，不存在一个唯一的标准。 48:26 - 尾声 同居之后，这些困境烟消云散 49:07 从“尴尬大号的声音”到“每次放屁之后都要再模仿一遍它的声音” 52:19 对于女性，仅仅讨论这个问题就会让她们感到解放。 53:12 下期预告：“一个天下男人都会犯的错误”——出轨和劈腿 参考资料： 1.《为什么我建议你经常在爱人面前放屁？》KnowYourself mp.weixin.qq.com 2.《科学证明：在伴侣面前放屁，可以增进感情。 | KY趣味心理速递Vol.12》KnowYourself mp.weixin.qq.com 3.《尿尿不出声才是真淑女？日本的羞耻文化到底有多癫！》第十一诊室 mp.weixin.qq.com 4.《单口喜剧 黄阿丽：眼镜蛇宝宝 官方双语字幕 Ali Wong Baby Cobra》www.bilibili.com 其中30:44 提到女性的粪便羞耻 5. 《终于女人能在电影里撒尿了》林同学的胶片笔记本 www.xiaohongshu.com

在结婚之前的恋爱中要不要发生性行为？要不要同居？对这个问题现在社会上存在两极化的声音。为什么我们生活在如此巨大的鸿沟里？面对截然相反的观点，而这件事听起来又特别严重的时候，你到底该怎么抉择？ 我们平时讨论“性”的机会太少，导致许多人在现实中面对这个问题时非常迷茫。这不是你的错。今天我们既从亲身经历，又从历史社会的角度来聊聊这个烫嘴的问题，希望能帮助你更好地抉择。 由于这是恋爱专题，本期对于性只是浅聊。如果你意犹未尽，别担心，后面我们会开关于性的专题，届时再从多个角度展开讨论这个问题。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 00:00 - 06:37 聊聊对婚前性行为的看法 01:28 “不试试，怎么知道呢？” 02:54 男性在做的过程中会痛吗？疼痛和不适对女性是家常便饭 05:50 如果你还犹豫不决，就说明你还没准备好 07:21 - 13:35 性解放小史 推动性解放的因素：人口死亡率下降、避孕手段进步、性病得到控制、女权运动推动避孕和堕胎合法化。 12:09 性解放肯定了女性自主追求性的权利：女性的性欲终于被承认。 13:36 为什么我们生活在如此大的鸿沟中？ 14:38 我们缺乏理性讨论性的空间，导致双方的敌意很大 16:31 华人社会长期对“性解放”存在负面的刻板印象 17:20 这是外国的文化入侵？ 18:14 - 43:32 聊聊贞操 18:42 女性对婚前性行为的常见顾虑：担心做了没人要 19:10 为什么会有“处女情结”？ 22:34 首先，双重标准是不能接受的。其次，怎么看待追求“纯爱”？ 27:00 “贞操”的观念是怎么来的？ 29:38 宗教对性的教义是否是在医疗和科技水平低的时代保护人类生存的一种下策？ 33:02 保护自己的手段：戴套 33:52 贞操的双标导致女性比男性拥有更少的性自由，这是一种不平等。 35:05 为什么只想着被挑选？你也可以主动挑别人 35:48 是否是处女比是否是处男更好辨认？ 36:34 只要你在意这个东西，就会源源不断地寻找或虚构辨认方法。 42:52 女性会辨认男性是否是处吗？ 46:08 - 49:23 聊聊北大包丽自杀事件 47:04 “贞操”仍是伤害女性的武器 48:02 一个追求纯爱的人发现对方不是处，正确的对待方式应该是什么样的？ 49:23 -尾声 聊聊婚前同居 51:11 同居是结婚的试验，帮助你更了解对方，做出是否进入婚姻的决定 54:23 橙子谈身边没同居结婚后后悔的例子 57:07 阿田和橙子谈各自良好的同居体验 1:00:00 大城市房价太贵，生活成本又高，推动年轻人推迟结婚但同居。 1:00:46 同居的坏处：难以保持自己的独立空间 1:02:51 不同国家的制度反映它们对性和同居的不同观念 1:06:11 下期预告：恋爱中的屎尿屁 参考资料： 1. 1. “性解放”维基百科 2. 2.《“贞操本来就啥都不是”》看理想 mp.weixin.qq.com 3. 3.《母亲不准婚前试爱，原因竟然是……》六层楼先生 mp.weixin.qq.com 4. 4. 专一、贞操与私有制的联系：《性和爱，为什么默认“一对一”？》看理想 mp.weixin.qq.com 5. 5. 私处颜色成因科普：《回旋镖终于还是飞回来了！》六层楼 mp.weixin.qq.com 6. 6. 《为什么很多情侣，都熬不过同居这一关》浪潮工作室 mp.weixin.qq.com

男性之间广为流传的一句话是：“女人是要哄的，不能跟她们讲理。”他们为什么会发出这样的感叹？男性真的是“理性动物”吗？情感和理智的关系是什么样的？在关系中我们又该如何为对方提供情绪价值？在“提供情绪价值”这条路上，大部分男性仍有很长的路要走。 或许，当男性对女性的情感报以轻蔑时，既伤害了女性，其实也先伤害了他们自己，只是他们不知道他们先伤害了自己。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 00:55 男生之间流传甚广的一句话：“女朋友是要哄的，不能和女人讲理。” 01:37 小钟谈他的一位男性朋友因此分手 03:07 橙子谈她表姐因为这个问题关系岌岌可危 04:16 “你是为了卖弄自己的聪明，还是为了让我更好受？” 05:05 男性通过否定女性情感表达来巩固自身理性权威，从而维护男性主导地位 05:27 男性同性社会性欲望：男性通过共同贬低非男性化群体来确认彼此的同盟关系 06:03 - 11:50 男性是理性动物，女性是情感动物？ 07:15 男性从小被灌输做任何事的目的都是为了解决问题，他们以为给出解决方案就是帮助别人的唯一方式。 07:41 忽视别人的情感需求，因为他们一直以来都忽视了自己的情感需求 08:46 先压抑了自己的情感，自以为没有情感需求了，就嘲笑那些还有的人 09:08 阿田谈身边男性情绪化的例子 11:50 - 19:37 理智真的高于情感吗？ 12:22 休谟：理智是且只应当是激情的奴隶 12:59 问问自己“我为什么要活着？”从纯粹理性的角度去寻找生命的意义，你是找不到的。 14:58 人类历史上的许多战争和屠杀恰恰是由理性主导的 16:30 牛马冒着猝死的风险上班，外卖员冒着车祸的风险上班，正是理性的结果。 19:02 一切道德的基石就是对他者的同理心，也即情感。情感和理性互补能帮我们做出更好的决策。 19:37 当男性对女性的情感报以轻蔑，既伤害了女性，其实也先伤害了他们自己。 20:05 吴京：“我最讨厌女人哭了。” 21:02 如果你从小没有被允许表达自己的脆弱，你也很难允许他人这样做 22:43 安抚别人情绪的第一步是看到和接纳自己的情绪。 22:49 “哄”绝对不是一个贬义词，因为你发现你也很享受被哄。 23:12 先安抚情绪，再讨论解决方案，这个顺序不能颠倒。 23:46 李诞直播安慰别人时会说出完全不符合事实的话。“是非对错重要吗？现在最重要的是让她先笑起来。” 25:50 不讲道理就能把别人哄好，也是一门学问 26:16 杨笠脱口秀吐槽“直男癌” 27:32 随着女性经济地位的提高，她们也开始要求男性提供情绪价值。但是男性从小在提供情绪价值这方面受到的教育太少，短时间内形成供需错位。 29:20 去寻求帮助的人是否有义务说清自己想要什么？ 30:44 没有给对方想要的的能力，怎么办？ 33:45 下期预告：恋爱中的性行为和同居 参考资料： 1.《令人窒息的6种关心，千万不要对爱的人用》KnowYourself mp.weixin.qq.com 2.《外卖骑手，困在系统里》人物 3.《现代性与大屠杀》齐格蒙·鲍曼 4.《你的厌蠢和恐弱，可能是一种应激反应》Diane的只言片语 www.xiaohongshu.com 5.《厌女症分析——吴京》硬汉八戒 www.xiaohongshu.com 6.《“哄女友”是男性提供情绪价值太少的结果，不是太多的证据》男性现代化 mp.weixin.qq.com

恋爱，不可否认地是一场权力的游戏。怎样才能占据权力的上风？怎样拥有从一段有毒的关系中抽身而去的力量？最重要的是，怎样才能谈一场好的恋爱？本期我们将直击恋爱的灵魂，叩问这些不能再重要的问题。听了这集，从此你在恋爱里将永远立于不败之境。 本集的最后10分钟，我们还聊了男性的约会着装问题，希望能给不知道约会怎么穿的男性一些灵感。在这里提前祝大家七夕约会顺利，七夕快乐！ “当我回想起刚开始谈恋爱的样子，我自己我就会感叹我怎么会这么傻、这么软弱，犯了这么多愚蠢的错误，有一种恨铁不成钢的心情。如果你有和我相似的经历或想法，我希望你能和过去弱小的自己和解。以你现在达到的思想高度去要求当时的自己是不公平的。你当时做的事可能已经是当时的他所能做到的最好。不要觉得自己过去犯了错就有什么了不起的。人是很有能量和弹性的生物，有学习和成长的能力。” “大家习以为常的父权文化是慕强恐弱的，而女性主义恰恰相反，是关怀弱者的，因此每个人都不惧成为弱者，每个人都能接纳自己身上弱的那一部分。当我看到电影《好东西》里的小叶，我就像看到过去那个弱小的、傻傻的自己。我希望能和王铁梅一样，给小叶一个拥抱。” 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 00:51 什么是恋爱里的权力博弈？ 03:25 一些小花招：故意晚回消息，制造出自己很忙、或者有其他嘉宾的信号 05:23 小许谈从来没有追过女生，因为不想在权力里落下风 07:46 阿田的“最后通牒”法 12:58 “因为他们太经常没回消息了，以至于我都不敢去看手机” 14:00 这个东西会影响你的工作、学习 14:53 如果是对的人，Ta会满足你的需求的 16:49 一个毛病：别人对我不好，就反省是我哪里做错了 17:28 谈恋爱不是一方努力迎合另一方让他满意，而是自然的相处就能让双方都满意 17:56 “我选择了现在的这个男朋友，就是因为他消息回复超快” 19:49 在关系里立于不败之地的关键：你不能害怕失去对方。而这需要自信和“我一个人也可以过得很好”的信念支撑。 20:55 技巧能让你赢一些分，但不能使你赢得整场比赛。“装的了一时，装不了一世”。 22:56 橙子谈过去在关系里宁愿“受虐”也不分手。“每一段关系都让我很痛苦，我从一个泥潭又走到另一个泥潭” 24:04 - 34:10 关键：爱自己和经营好自己的生活 24:20 当你足够爱自己，你是不会允许别人恶劣地对待你的。 25:39 “我好像期待他能接手我生活的烂摊子” 27:04 傅首尔：“一段好的亲密关系的前提是，这段关系只能是锦上添花，而不是雪中送炭。” 28:05 阿田：权力最好还是平衡一点，才对这段感情长久有利。 28:54 恋爱里焦虑时大家都怎么缓解？ 29:55 怎样做到爱自己和经营好自己的生活？ 33:42 好坏恋爱对比：这段感情滋养你 vs. 你滋养这段感情 36:08 刚开始谈恋爱时人人都会犯错：请你和过去弱小的自己和解。 38:24 当你占领上风，会反过来拿捏对方吗？ 39:01 自信很难内求，我们的自信来自外界很多方面的正反馈。 40:08 多交几个异性朋友，他们能帮你找准自己的定位，助力你恋爱。 41:11 小许谈他的三位女性朋友同时说他穿的丑 41:56 男生注意一下打扮，确实能吃到一些两性交往上的红利 43:12 “只要稍微注意一点点，就可以打败90%的男生” 43:37 - 尾声 男生去约会，外表上要注意什么？ 46:33 “第一次约会，他兴高采烈地跟我说，虽然他穿的裤子很丑，但是特别舒服” 47:49 糟糕的着装让对方感觉没有被重视，就很难有后续了 49:17 小钟谈过去穿运动服去约会 49:45 男生也可以关注一些穿搭博主 51:00 下期预告：怎么看待“女朋友是要哄的，不能和女人讲理”？ 参考资料： 《对谈曹雪敏｜什么决定了你在亲密关系中的「地位」？》理想国Imaginist https://mp.weixin.qq.com/s/Dge_GtZQAAxoAk9bfG41Xg

“为什么总是我们男的主动啊？累死了。女的就不能主动一点吗？”“女生就是喜欢被舔。” “我好喜欢他！可是我主动会不会显得我很“掉价”？万一他拒绝了我咋办？” 说起“追求”这个词，在你脑海里首先浮现的是不是男追女的画面？在恋爱中，我们一般要求男性主动，女性等着被追。这样的模式下，男性和女性的真实体验是怎样的？要求女性“被动”的背后是怎样的观念？本集我们就好好聊聊这个话题。 鼓励女性主动，或许从不要对主动的女性大惊小怪，不要再使用“倒追”、“倒贴”、“投怀送抱”这些词汇开始。总而言之，不要再把女性当作待价而沽的物品，而把她看作和你一样的人。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 00:13 我们为什么用“追”与“倒追”描述同一行为？ 01:39 要求总是男生主动合理吗？ 01:48 阿田谈她基本上都是主动的那一方: “我不说我晚上睡不着” 02:58 阿田给女生的主动建议 07:42 小许谈被女生追的经历 08:13 怎样的“主动”让人不适：“她要我立刻给她一个答复。” 11:33 小钟，一个总是被追的男生 12:45 小许：谁更喜欢谁主动 14:03 女生从小到大听的一句话：“男生喜欢你无论如何都会主动的，所以你不用主动。” 14:40 因为缺少训练，女性比男性更害怕被拒绝 15:18 《欲望都市》：主动追求的女人被认为是 “desperate or crazy”，女性的主动被污名化了。 16:01 小钟告诫：往窗户上扔小石子，不提倡 17:08 大家不习惯女性有自己的欲望。“They don’t expect women to WANT anything.” 06:17 大家好像认为一个正常的有美德的女性就应该是被动的，像个石头在那一动不动。 17:56 《边城》翠翠：世界上最被动的女人和她失败的爱情 21:15 当社会只要求女性迎合别人的欲望，而不鼓励她们挖掘自己的欲望，必然会产生很多被动的女性。 22:37 只有物品才会“掉价”，人是没有价格的 23:27 “矜持”和“贞洁”绑定，被赋予了道德含义 24:04 当你担心自己会“掉价”，你已经输了 24:22 “我看到，我想要，我争取，我得到” 24:48 男性如果希望女性多主动，就请停止羞辱那些主动的女性 27:18 男人不是机器或程序，他喜欢你也可能不主动 29:23 男性苦“必须在恋爱里主动”久矣：“我真的很累！” 30:04 Bumble, 一款必须由女性发起聊天的约会软件 30:39 被要求不能主动的女性：“我仿佛被绑在椅子上，手脚被束缚” 31:10 如果你喜欢的人不来怎么办？难道你永远只能在喜欢你、但你不喜欢的人里挑吗？ 31:22 “主动来找我的不香，我主动追到的才比较香” 32:51 要主动，但是主动过头又变成了舔狗或纠缠 35:11 女性的理想精神状态：“没脸没皮，没羞没臊” 35:37 下期预告：恋爱中的权力博弈+七夕约会男性着装指南