家人之间的聊天应该是一件让人轻松愉快的事情，但父母和青春期孩子的聊天却特别不容易，到底要怎么做呢？青春期孩子又是为什么拒绝和你聊天呢？

性教育是个非常庞大而又系统的工作，时间跨度从孩子出生直至成年，很多家长都不知道家庭其实才是开展性教育的最佳场所，他们常常还对学校抱有不切实际的幻想，认为学校会教给孩子应该知道的一切，直到某一天看见孩子在浏览网络上的色情图片，或者和没有见过面的网友互相用露骨的性语言刺激彼此，家长才会觉得自己还需要做点什么来引导孩子。

结合个人的经历经验，分享讨论家庭教育和孩子的关系，特别针对熊孩子行为是否是家庭缺乏教养导致，提出思考，父母依靠家庭教育就能培养出自己理想的孩子吗？无论是孩子不好的行为表现还是好的成绩成就和家庭教育之间一定是因果关系吗？ 00：53 “熊孩子一定是因为缺乏父母管教导致的”？什么样的父母教出什么样的孩子？ 31：59 是否依靠家庭教育，我们就可以塑造出理想的孩子？ 37：04 《为什么你的孩子和你想的不一样》

02：23 这个问题是没有标准答案的 03：18 到底应不应该管孩子使用手机 04：27 手机本身的使用风险 04：38 刷短视频的问题：对儿童的影响 12：25 网络交友的风险 15：27 直接把手机交给孩子自行使用，他就会慢慢学会自己管理手机吗 17：01 培养出自主管理手机能力的孩子的家庭有哪些特点 19：32 为什么有些家庭把手机给了孩子，孩子更沉迷手机了 21：27 家长管孩子使用手机，引起了和孩子的冲突，怎么办 28：23 我们怎么和孩子定使用手机的规则比较好呢 33：48 关于手机的人类学家庭访谈分享 48：03 我也有自己的担心 50：29 孩子已经严重沉迷手机怎么办

这一期播客主要针对家长经常提出的孩子的几个问题来分享我看问题的角度：（1）孩子为什么老爱顶嘴；（2）孩子为什么做事情总是三分钟热度；（3）孩子学习成绩不够优秀，得不到老师的喜欢怎么办；（4）孩子性格比较内向，胆子太小怎么办 01：42 孩子老爱顶嘴 03：00 我小时候就很爱顶嘴 08：59 又爱顶嘴又内向的女儿在外面不吃亏 10：12 我们不用特别担心爱顶嘴的孩子总是委屈自己讨好他人 11：39 孩子做事情总是三分钟热度 13：31 那些做事情总是三分钟热度的成年人 15：50 即使是三分钟热度，取悦自己也是一种非常棒的体验 19：12 绝大多数小孩子天然都是有强烈的好奇心的 22：02 孩子能否在一件事情上持续投入精力要看他尝试后得到的反馈-效能感 26：16 孩子学习成绩不够优秀，得不到老师喜欢 26：42 伊藤比吕美的故事和育儿观念——活着就是胜利 29：11 家长们容易忽略当一个普通人的乐趣 36：39 父母要关注孩子的独特性 38：50 家庭教育要给孩子提供爱的支持 39：48 孩子性格内向，胆子比较小 42：40 父母的偏好受到了传统价值观念的影响 48：37 帮助胆子小的孩子安全的向外探索 54：19 做打开自己视野的父母

家庭教育是每个父母绕不开的话题，但随之而来的焦虑感却常常让我们不知所措。作为一名心理咨询师和妈妈，我将以自问自答的方式，分享我在家庭教育中的真实经历和思考，探讨那些让我们焦虑的热点话题，希望这期节目能帮你找到内心的平静，回归教育的本质。 02：04 不上学的孩子也有自己独特的地方 04：03 面对孩子不上学问题的父母都不简单 06：21 是什么让我们现在的家庭教育这么内卷 09：08 社会竞争的加剧 10：04 信息过载，增加不确定感，看不完信息的焦虑 16：06 我们期待做完美父母带来的压力和焦虑 20：46 并不是成绩好，一个孩子成年后就会发展很好 24：52 成绩的功能是？ 29：51 别人家的孩子都在卷，我们该不该卷 39：08 孩子为什么要补习，该不该补习 42：15 小学生学习有漏洞是很正常的 47：34 运动对孩子的积极意义 55：48 中学阶段要不要补习 59：08 给做父母的自己点个赞

今年我40岁，作为一名普通女性心理咨询师，人生将过半，我是怎么面对死亡这个议题的呢？我出现了死亡焦虑会怎么做呢？死亡会带给我哪些思考? 00：22 人近中年，我出现了死亡焦虑的经历 01：08 分享小时候幸运大难不死的经历 02：43将担心具体化是面对死亡焦虑的行动开始 05：19写遗书遗嘱是我解决担心和焦虑的方法 08：00新冠后遗症对我的影响，尤其是对生命的深度思考，以及我的改变 11：40胡歌对死亡的议题分享如何理解 13：55深度思考1：假如你现在剩下的日子不多了，你有什么遗憾或未了的心愿？ 14：20我的遗愿清单五点 20：57为什么我在人生最后阶段最想做的事就是告别 21：05大S的离世带给我的强烈触动 23：30我对死亡的理解 24：48朱莉的故事：给自己办一个独特的葬礼 27：01给自己40岁的礼物 28：19深度思考2：如果你要死了，你想留给这个世界怎样的一句话 29：52深度思考3：这个世界到底什么对你来说才是最宝贵的

大家好，这一期主要是聊一聊作为心理咨询师的我，自己是怎么陪伴孩子的学习的，其实简单来说我基本上是不管孩子的学习，所以我这个妈妈当的很轻松，没有辅导作业没有课外班没有刷题和提分，为什么我要做这样的懒妈妈呢？因为我知道孩子产生学习内动力的三个条件是自主性、胜任力和归属感。 00：21我作为价值，很确定自己陪伴孩子的要点——其他地方可以做很多，唯有在学习这个部分应该尽量减少干预 01：47我们家里没有人辅导作业 03：58孩子不写作业背后的原因是什么？我的原则——尊重老师，不能因为自己的作业问题耽误老师完成自己的教学任务 07：06学习是孩子自己的事情 08：57学习习惯、学习态度真的要从小学一年级开始抓吗 10：29学习态度的形成与大脑元认知功能的发展有关 13：00学习态度的形成需要孩子经历自我探索 14：22观察孩子的学习是很有意思的 16：27内动力产生的第一个条件是自主权 17：21内动力产生的第二个条件是胜任力 20：39为了虚假的胜任力，搞得孩子厌学、抑郁 25：06做不卷的家长比跟着卷的家长要难得多 26：09真正的胜任力是什么，怎么才能产生 29：31对学习的自信是结果，不是原因 30：59再好的学习方法也需要个人去经验总结，学习没有捷径 31：48内动力产生的第三个条件是归属感 38：06我不管孩子的学习，那我管什么——提供情感支持 46：24每个孩子都有自己的优势和独特性 48：06学习是会遇到困难的，这很正常 49：43告诉孩子经常待在顶峰是有危险的

00：00 陪伴孩子写作业带来的负面影响，破坏了孩子的自主性和自我控制感 02：04 真正的胜任力是怎样的 04：55 内驱力的产生是个漫长且需要等待的过程 05：49 帮助孩子产生内驱力的第一步：给孩子足够的自主空间 07：53 如何理解老师给家长布置的监督孩子学习的任务 09：34 孩子被老师过多关注不一定都是好事 14：27 孩子显现出真正明确的内驱力需要到青春期以后 21：07 家长对孩子的学习从严控到放手，需要耐受住孩子一段时期的躺平和迷茫，这是一条寻找到内驱力的必经之路

分享家庭里面的故事，孩子青春期偷拿家里的钱，家长怎么理解孩子的行为，怎么和孩子沟通，怎么尽好父母的责任

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