

S2E4 内容的商业化,难在哪?00:10 品牌客户的商业化,要的就是确定性和把帐算明白 02:30 一鱼三吃把达人内容素材化了 04:00 变现的三种方式:平台发钱、用户发钱、客户发钱;一个是给你补贴,一个要确定性,一个就是为爱来看来“打赏” 12:18 创作者为爱发电,客户买单吗? 14:18 变现迷思1:精品内容,一定能支撑好的变现吗? 17:00 变现迷思2:中小达人,能好的变现吗? 19:09 给达人变现的3个建议 1、不抗拒、能找到同频的甲方固然最好 2、学会算清商业的帐 3、看懂甲方的度量体系 25:00 3类好营销内容:深度测评、人感种草、创意内容
S2E3 聊聊内容的不可能三角01:03 聊聊内容不可能三角 04:05 内容这几年经历了哪几个阶段 10:05 好内容有没有公式?知识、穿搭、美食 举例 16:30 好内容到底谁说了算? 24:00 b站要仪式感、小红书要松弛感,抖音要什么? 30:00 本质上是客户、用户、创作者能不能要到一块儿去
S2E2 内容为王的市场营销02:10 营销环境变了:媒介从中心化,到去中心化。内容从物料叙事,到内容为王 05:44 物料叙事时代:360° campaign做个大全套,TVC+digital+sampling+event+social 08:40 内容为王时代:只剩social,从微博微信,到红书抖音 12:10 过去的内容是死的,现在的内容即品牌 17:19 品牌创始人站到前台。经历10年做纸媒、10年做短视频,未来10年是做人 21:45 把内容创作权释放给创作者和用户,品牌做好锚点、框架和文件夹 24:15 从老板到新人,一家公司应该人人懂内容 29:30 “什么是好内容”的定义权,从“专家”手上让渡给了“用户”
S2E1 古早的市场营销04:02 市场营销是什么,有哪些工种 08:51 定位是鼻祖,拜见祖师爷 12:47 占据用户心智,做第一个进入品类的人 18:15 来晚了怎么办呢,蹭蹭第一名 23:28 很有野心的老二,也可以正面硬刚老大
S1E7 聊聊冥想00:16 冥想三大理由:1、情绪突然上头 2、注意力不集中 3、反复横跳(一学全会,一用全废) 02:17 冥想是啥?1、是打坐,2、也是过日子卡住后的思维方式,3、还是获取智慧,本自具足的状态 06:45 会被念头带走,但也可以重新回来,怎么回来?观呼吸 10:01 但你意识到了你身体上发生了什么,你才有机会去控制它 10:28 让我们痛苦的不是事情本身,而是我们身体对这件事的反应模式 15:13 找了一圈,七色花就在自家后院 23:23 高级的快乐是可持续的
S1E6 先减脂,再运动。不然会变成一个健壮的胖子00:37 减脂三步曲:真空腹、食禅、16+8间歇性禁食法 07:55 当你达到了满意的体重,再开始运动也为时不晚 09:43 有氧训练:提升身体的最大摄氧量,“这可能是长寿唯一最有力的标志” 16:33 力量训练:想要能抗老,就得上力量 23:43 拉伸:没道理的健身房狠话 —— 不拉伸,就白练 26:00 一些鸡汤:从小切口开始吧,找个搭子练起来 本期出现过的B站阿婆主们 Huberman:禁食和限时饮食对减脂和健康的影响 欧阳春晓:春节大餐不长膘!热辣女团燃脂操15mins无跑跳告别赘肉 内啡肽up Jo姐:【Jo的踏步燃脂训练】5000步 30min无负重 无重复 膝盖友好 周六野:15分钟全身解压拉伸瑜伽|7天瘦身|0基础、改善腰酸背疼、肩颈酸痛 以及书籍《超越百岁》,讲人怎么健康又长寿 全球销量超过200万册,是2023年度亚马逊NO.1科学类图书
S1E5 与AI跳一支探戈,文科生不焦虑生存指南这一次,我们先提炼了大家可能会感兴趣的8个问题来聊,做得轻松点儿~ 01:19 问题1: 为什么deepseek出来后,中美AI圈都在诧异? 07:52 问题2: AI也不是突然出现,却为什么突然破圈了? 13:16 问题3: 为什么都说AI的尽头是文史哲? 18:30 问题4: 我们站在AI历史的哪个阶段? 21:37 问题5: 不焦虑的AI生存指南?转化为行动清单 24:15 问题6:能被AI取代的,究竟是什么样的工作? 29:23 问题7:只有人类有创造力?错!只有人类有情商?错! 30:51 问题8:AI又迭代了?AI agent来了 我们提到的图片 很好理解的AI比喻组合: 用AI生成的广告语能有多美:
S1E4B 收藏夹的电影 TOP3(下)下集 01:14 好电影是艺术品,有文学的里子,审美的面子 04:08 当达西先生从清晨的薄雾里走来 ——《傲慢与偏见》 08:32 就如我们穿过坟墓,站在上帝脚下,我们彼此平等,本该如此 —— 《简爱》 10:15 不管怎么说,明天就是另外一天了 —— 《飘》 17:44 八部宫崎骏,哪一部适合今天的你? 本期不能你错过的美图,一起欣赏吧~ 插图1《傲慢与偏见》 插图2《简爱》 插图3 《乱世佳人》 插图4 《千与千寻》
S1E4A 收藏夹的电影 TOP3(上)今天来聊我们top3电影,聊得很尽兴,所以拆分为上下两集 01:30 电影是内容,内容,向上是艺术,向下是娱乐 06:27 eat pray love:从意大利到印度到巴厘岛,然后只要能跨过去就翻篇儿(Attraversiamo) 14:40 before sunset:“宝贝,你要误机了”;“是的,我知道” 20:40 肖申克的救赎:就在这一瞬间,肖申克众囚徒仿佛重获自由 图1: eat pray love 图2: before sunset 图3: 肖申克的救赎 歌单:片中推荐的音乐因为版权问题,大家可以去qq音乐上搜索“last tango in paris”
S1E3 为什么只有在春天要养生?01:20 春生、夏长、秋收、冬藏 02:50 春三月,此谓发陈 08:10 夏三月,此谓蕃秀 10:25 秋三月,此谓容平 12:10 冬三月,此谓闭藏
S1E2 人生拍卖会,1万金币买什么这期是异地录制,有一些些小段续,还好我们也用一些剪辑技巧弥补了~ 本期时间点目录: 03:00 表达的魅力:你买的是玉米还是小时候无忧无虑的回忆 05:15 乔那介绍这个人生拍卖会的价值观选择题,赞美芝芝的选品能力 11:20 乔那:为了活到100岁,我有得是力气和手段! 22:15 芝芝:浪漫的爱情?这玩意再让我多出点价就拍不下手了 24:18 芝芝:选了好别墅,但却要猛猛工作和一直往外跑? 28:15 乔那:到底谁想要一直无忧无虑的生活啊 拍卖会的选择题
S1E1 再见了2024!犯两个太岁是什么体验01:33 乔那:2024,过得不算容易。刑2个太岁是什么体验? 02:30 误把牙痛当作三叉神经痛,半夜被7个急诊医生会诊 06:38 碰到一个所有人都在哭泣的团队,但其实没有人是“坏人” 11:05 “本自具足”:重新认识自己,每个人本来就是完整充足的 15:22 芝芝:2024,大开大合是什么体验?人生九九八十一题,错题集里我又学“废”了一题 19:51 好的时候,自己没那么厉害。差的时候,自己也没那么不给力 23:50 能量低的时候,练功、针灸、看书、喝酒,总之要扰动,不要陷在那个状态里 29:42 进入新的领域,牛马要学会像猫一样静止思考
S1E0 我们为什么要录播客00:00 欢迎来到速效救心丸 00:50 乔那:不做到赛道第一就不辞职的品牌负责人 02:30 第一、第二家美妆大厂,从做数字营销开始,民族自豪感的DAN动了 04:40 第三家互联网大厂,做养成系市场营销,陪着业务一起长大 07:05 被人说是场面人,擅长照顾人和照顾场面 10:22 芝芝:总能经历或负责明星产品和业务的互联网人 10:55 第一家科技公司,在两个世纪里都是市值top3,网申3000进2 13:05 第二、第三家互联网公司,能0-1做一个行业革新产品,真的好幸运 17:44 被人说有点任性,以及种草能力不错 22:15 为什么要录播客?本来也在聊,想随缘遇到你。也给80岁的自己听