赵可儿，出生于成都的， 32 岁的话痨女性导演。她形容自己：像条狗一样。 这个永远笑得眼睛眯起来的成都女孩，体内似乎同时住着吉普赛人与苦行僧的灵魂。她像一个流浪的灵魂一样，在世界各个角落打捞真实的生活。她在庐山地震废墟中发现生存的诗意，在冈仁波齐狂虐的风中写诗，在尼泊尔加德满都全是裂缝的楼前与朋友共饮一杯咖啡。 作为对生活充满好奇的人，她是柔软的，永远怀揣着跟生活交手的勇气。而作为纪录片导演的她，是锋利的，她把镜头像一杆枪一样架起，瞄准每一个她想记录的瞬间，然后“shoot”地射出子弹。 可儿的镜头语言带有末路狂花式的浪漫。当拍摄对象在暴风雪中说出"你一次次把我从生活泥潭里拽出来"时，摄影师在取景器后流泪；当结组的绳索在冰川上变成跳绳，她捕捉到人类在绝境中迸发的天真。这种对于镜头的敏感源于她对"瞬间"的偏执。 她自己珍藏了一些瞬间，像一兜糖果一样，揣在她的怀里，一粒粒拿出来分享给我：春耕祭祀时突然显现的神山轮廓，雷暴夜冲浪者与海浪的对峙，乃至东京成田机场盲道在独行时呈现的几何之美。 十年间她解构了所有社会规训，像剥洋葱般褪去女儿/妻子/母亲的身份外衣，最终袒露出内核——那个七岁时坚信玉兰花里藏着金表的幻想家，那个在腾格里沙漠与护林人痛饮蒙古王的浪游者。 她紧握着世界给她的入场券，准备好随时跃入世界的河流。 ———————— 本期嘉宾——赵可儿 纪录片导演/制片人，独立影像工作室亏心社创始人，时雨中文书店主理人 导演作品 《两岸青年骑行实录》 《追浪》 《她们的海浪》 《晚匠》 总导演 《丁真的自然笔记》 总导演 《边走边唱》第二/三季 分集导演 《在日落前拥抱》导演 —————————— 【时间轴】 [01:29]成为纪录片导演的起点 [07:28] 她是城市里的吉普赛人 [15:49] 从“好女儿”到自由灵魂 [24:42] 纪录片拍摄的浪漫与残酷 [29:37] 跟ChatGPT聊天后更了解自己了 [32:55] 创作野心和被动选择打架的时刻 [37:58] 如战士般冲锋地去创作 [45:12] 告诉你剧组的生存法则 [52:30] 嘿，什么是终极意义 [58:20] 一个“疯子”，一个冒险者 [01:15:03] 纵身跃入河流吧 —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

五月，是珠穆朗玛峰攀登季。 当地面温度回暖，高空风力减弱，世界各地的登山者蜂拥而至，只为登上海拔8848.86米的顶峰。 从2003年至今，过去22年间，近800名中国攀登者在这座世界之巅实现了自己的登顶梦想。据统计，全球至今已有超过11,000人次成功登顶珠峰。2025年春季，珠峰更是发放了446份登山许可证，这座曾经遥不可及的圣地，如今已变得触手可及。 从象征国家荣誉的崇高象征，到如今人头攒动的大本营，我们不禁要问：今天的珠峰攀登，究竟意味着什么？在商业化浪潮下，极限探险的精神是否被稀释？当越来越多普通人踏上这条路，珠峰是变得更加民主，还是失去了它最原始的魅力？ 本期播客，我们邀请到了深圳登山协会副会长曹峻，一起来聊聊珠峰攀登。 ———————— 本期嘉宾：曹峻，深圳登山协会副会长，中国登山协会委员、培训专业委员会副主任，华大运动CEO，北大山鹰社第二任社长。34年登山经验，三次抵达南北极点，2013年登顶珠峰，先后完成五十多个全程马拉松，四次百公里越野赛，2019年完成七天七大洲七个马拉松。 —————————— 【时间轴】 04:30 攀岩与登山的共通哲学 08:42 珠峰历史里程碑：1953年首登与关键事件 15:20 中国民间攀登的崛起 22:10 8千米准备指南 30:55 商业攀登都有哪些服务？ 37:40 珠峰拥堵现象与生态保护 45:12 山野道德——自我负责与救援伦理 52:30 珠峰吸引力本质，自我突破与人生隐喻 58:20 南北坡攀登产业对比与未来趋势 64:50 科技时代下的探险精神 —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

四月份的成都，多数时候天空被阴霾与雨水占据，只有在极为幸运的一天，都市高楼上的观山者，才能架起高倍摄像机，通过天际浅浅的一道缝隙，捕捉到川西雪山模糊的远景。 而这样的季节，恰好是“追峰人”魏伟一年中稍显清闲的时候。他从成都郊区赶来市中心，在一家茶馆里，与我们讲述起那些年追峰的故事。 魏伟，笔名三晋与嘉绒，2021年，他出版了个人作品《阿坝州高海拔山峰图录》，随之又在2024年出版《横断之西-高海拔山峰图集》。他是成都遥望雪山群资深群友，是“峰形”品牌创始人之一。 交谈间，他多次提及在山中的“忘我状态”、“与山和解”，还有对高山的深刻哲思。在他娓娓道来的故事里，我们也不自觉思考起现代生活与自然的关系。 多年来，雪山的魅力也塑造了他的气质，他愈发像一位孤独且淡然的探索者。13年、上千座雪山、90%的独行，这份孤独背后，藏着怎样的执念与觉醒？ 魏伟说，他仍然在继续寻找他与山峰的关系，目前还没有找到最终答案。他用13年孤独追峰，而雪山恩赐他的，是用千万年的屹立教会了他：真正的对话，无需热闹。 那些愿意付出时间与山峰深度对话的追峰人，他们长期与山野相处，体验过极致的美与宏大，这种经历赋予他们常人难以企及的内心充盈，在日常生活中很难感受到。你我或许能从他的照片中窥见一斑，但那种超脱琐碎生活的精神底气，那种被自然选中的震撼感，注定是少数人独特的人生体验。 大黄峰©️魏伟 ———————— 【时间轴】 02:01 "追峰人"的定义与文化解读 04:32 初遇雪山的震撼体验与人生转折 06:56 城市文明与自然本能的哲学思考 08:46 职业转型，从婚庆摄影到全职追峰人 13:30 13年拍摄记录超千座山峰，独行中与自然对话 22:34 山峰命名的争议、思考与文化溯源 31:36 "在成都遥望雪山"社群发展史 34:12 成都观雪山的气象条件解析 ———————— 【本期嘉宾】 魏伟，别名三晋与嘉绒，山峰探索者、摄影师、记录者。曾长年生活在四川阿坝，足迹遍及横断山区。出版《阿坝州高海拔山峰图录》。现任阿坝州户外运动登山协会山峰顾问，四川省青少年博物专委会委员。 【本期主播】 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

想象一下：你正在一场期待已久的徒步旅行中，突然扭伤了脚踝，剧烈的疼痛让你无法前行。四周只有连绵的山峦，最近的医院在几十公里外，手机也没有信号... 你会怎么办？ 很多人一听到“野外急救”，会觉得那是专业的探险者、户外运动员或者户外教练/领队才需要掌握的技能。其实不然，这门看似相当专业的知识，离我们的生活并不遥远。在这个越来越多人参与到户外活动的当下，是时候掌握一点“保命技巧”了。 本期播客，我们就邀请到WMAI（国际野外医学协会）亚洲区总经理孙灵野，跟我们聊聊，什么是野外急救，以及，你为什么应该懂一点。 欢迎收听。 ———————— 本期嘉宾：孙灵野，国际野外医学协会亚洲区总经理，国际野外医学协会亚洲区医学总监 【节目时间轴】 [01:22] 从攀岩教练到野外医学传播者的转变 [04:14] 赴美学习急救要花多少钱？ [06:37] 野外医学的核心是？ [09:27] 雪山救援的决策逻辑 [12:56] 城市急救与野外急救的本质差异 [14:14] 国内急救理念的困境 [23:10] 玉珠峰事故分析：登山风险评估要点 [27:10] 鳌太线生还案例：失温应对与风险意识 [31:45] 高海拔都有哪些隐藏风险？ [34:16] 普通人如何成为一位野外医学讲师 [39:54] 野外医学的普适性，城市与旅行的急救判断 [52:29] 人人都需要懂点野外急救 ———————— WMAI野外急救工作坊·肯道尔中国十周年 01 什么是野外急救？ 简单来说，野外急救就是在离开城市、远离医疗资源的环境中，发生意外时进行的紧急处理。 这包括但不限于：创伤处理、骨折固定、防止失温、安全转运、野外环境风险评估，以及在极端情况下的心理调适。 比如徒步时不幸扭伤了脚，或者同伴受伤后无法行走，附近没有医院怎么办？这时，你就需要懂一些自救和互救的知识，利用身边有限的物资，先把情况稳住，为专业救援争取时间。 02 野外急救和普通急救，有什么不同？ 在城市环境中，急救的黄金法则是"迅速呼叫专业救援"——拨打120后平均15-20分钟内就能得到专业医疗帮助。 但在野外，情况截然不同： * 时间上，救援可能需要数小时甚至数天 * 资源上，没有专业医疗设备，只能就地取材 * 环境上，可能面临恶劣天气和野生动物威胁 * 通讯上，手机信号微弱或完全没有 WMAI亚洲区医学总监孙灵野告诉我们，真正的野外急救，是教你怎么用身边能找到的东西来应对突发状况，而不是死记硬背一些操作步骤。比如，没有急救绷带怎么办？那就用围巾、T恤、甚至鞋带来临时替代。没有专业夹板？树枝、登山杖都能用来固定骨折。 “关键不是用什么，而是怎么用。” 这也是野外医学的核心——灵活。关键不是手上有什么工具，而是如何创造性地运用身边一切可用资源。 03 学野外急救，学的是什么？ 学习野外急救，远不止记住几个包扎方法或心肺复苏的步骤那么简单。最关键的是培养一种全新的思维方式，包括风险预判、伤情评估和决策管理。 真正的风险管理不是能处理一切意外，而是能提前预判大部分意外并尽量避免它。出发前检查装备、了解路线和天气、评估团队成员体能状况，往往比学会如何处理伤势更重要。 一个简单的决定——比如看到天气骤变时撤离而不是冒险继续前行，可能就避免了一场潜在的灾难。 孙灵野强调：“发生的可能性小并不代表它的风险小。发生的可能性大也并不代表它的风险大。我们还要对比着看这个风险发生之后带来的后果有多严重。” 野外环境中，你需要快速准确地评估伤情严重程度和紧急程度。野外医学，能够教会你的是判断性的思考，如何根据当下的情况做出一个最优的决定，并减少二次伤害。 例如，在寒冷环境下，防止体温流失往往比处理骨折更为紧急；而在高原地区，轻微的高原反应如不及时处理，可能发展为更致命的高原肺水肿。 04 生活在城市，野外急救也与你有关 你可能会想：我又不爬雪山，这跟我有啥关系？ 事实上，野外急救的理念和技能在日常生活中同样能派上大用场，甚至可能在关键时刻救你一命： * 郊游踏青：带孩子去郊外公园或景区游玩，远离市区医院 * 返乡探亲：春节回老家或去偏远地区旅游，当地医疗资源有限 * 自然灾害：地震、洪水等灾害发生时，专业救援暂时无法到达 * 交通意外：在高速公路或偏远道路上发生车祸，救护车需要较长时间才能抵达 * 大型活动：音乐节、马拉松等大型户外活动中发生意外，需要在混乱中自保和互助 这些场景，都需要你具备基本的应急处理能力。而野外急救教你的，就是在“缺资源”的环境下，冷静应对、科学处理。 野外急救知识不是什么高深莫测的技能，而是每个人都能通过系统学习掌握的生存能力。它不仅能在紧急情况下救你一命，还能让你在面对未知挑战时保持冷静。 会一点野外急救，并不是要求你变成硬核户外专家，而是多一份底气和安全感。关键时刻，它不仅能保护你自己，也能帮到身边的人。 你永远不知道下一次意外会发生在哪里，但你可以提前准备好面对它的能力。 WMAI野外急救工作坊·肯道尔中国十周年 ———————— 【本期主播】 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 【片头/片尾音乐】 Can't Find My Way Home - Steve Winwood 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam —————————— WMAI国际野外医学协会(亚洲)，成立于2014年的香港。由国际野外医学协会美国总部全权授权Terratribes LTD.公司执行其业务。WMAI亚洲致力于野外医学亚洲区域的推广和课程教育内容的本土化。目前已经将课程编译，并在新加坡、马来西亚、香港、澳门、泰国、韩国、越南等多个亚洲国家和地区开展课程。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

登山界可能无人不知孙斌，更多人称他为“孙校长”。 他风生水起过，在太年轻的时候就感受过巅峰是什么；他跌入谷底过，创业的失败、伙伴的决裂、家人的离世接踵而至。如今的他，自称进入了后巅峰时代。 对孙斌来说，人生是一场巨大的callback：年轻时因为延迟毕业而没能拍上的毕业照，在40多岁的年纪穿上硕士服圆梦；30年前他第一次坐上绿皮火车离开家乡去北京读书，30年后他因为上了黑名单而不得不坐同样一班绿皮火车回北京；曾经，攀登是他的解药，如今，看着儿子眼中对山的向往，他在生命的传承中找到了另一种攀登的意义。 人生半载，活得痛快。从过去拾捡起经验，用荣耀和痛苦喂养血肉。孙斌的道路，还在继续。 对话很长，这也是孙斌第一次，如此完整地讲述自己的前半生。我们坐在他面前，看到的是一个无比真诚的人。 —————— 【本期嘉宾】 孙斌，The North Face运动员，原中国国家队登山教练，高山向导，奥运会火炬传递项目负责人，多次完成“7＋2”极限项目，巅峰户外创始人，巅峰户外运动学校校长 【节目时间轴】 00:00:00 从贫困山区到北大化学系 00:09:12 北大山鹰社社经历与个人登山、培训成长之路 00:26:18 国外攀登训练经历及国内外培训差异 00:31:32 初出茅庐大学生竟然负责奥运火炬珠峰接力 00:42:54 2008 年奥运会珠峰火炬接力筹备及个人登山历程 01:00:26 从奥运工作到裸辞创业 01:14:11 作为创业者的十年起伏 01:48:07 回顾不同阶段的自己，正在成为一个更开放的人 01:56:05 感受痛苦，直面低谷 01:59:28 “我想和儿子一起认识世界，找到美” 02:11:27 孙斌的未来计划与死亡思考 “今年48岁的孙斌，将团队规模越做越小，项目越来越轻，他有了更多可以思考的时间。接下来的道路要怎么走呢？从山鹰时代满怀好奇的登山者，到作为一名教练和向导走遍世界，再到参与奥运、创业、出国求学，孙斌不断在体验和寻找。 现在的他总体上处于人生的舒适区，也在重新思考未来。就在最近，他开通了个人视频账号“我是孙斌”和公众号“孙斌说”。或许不是所有人都能懂得，这对他而言也是在结痂的伤口上叩击，很久以来他因为过往的网络攻击一直对自媒体有应激反应。这意味着，那些坚硬的棱角，终于慢慢消融，他开始与自己和世界温柔相待。” ——《孙斌｜追峰三十年的盛大起落》 ———————————— 【本期主播】 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 【音频后期】 飞飞 【片头/片尾音乐】 Viva La Vida - Coldplay The Scientist - Coldplay —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

每年4月22日是世界地球日，今年的主题是"Our Power Our Planet"。在这个特别的日子里，户外果酱播客邀请到了"极地未来"公益组织的联合创始人虎姣佼，与我们分享她的冰川保护之旅。 冰川，这些被冰封的地球记忆，正以惊人的速度消融。作为地球上最敏感的生态系统之一，冰川不仅储存了全球70%的淡水资源，更封存着数千年来的气候变化数据、远古微生物基因和人类活动痕迹。 虎姣佼形容钻取冰芯的过程如同"储存地球的日记"。这位从云南山野走向极地冰川的女性探险家，用自己的行动诠释着保护与传承的意义。中国地质大学为她打开了一扇门，引她走进了科考与探险的广阔世界。她如何从一个连雪都没见过的南方姑娘，成长为致力于冰川保护的先行者？她参与的由六大洲女性组成的全女探险队Access Water，如何用漂流的方式唤醒人们对水资源的珍视？ 在这期播客中，虎姣佼将带我们一起探索这些问题的答案，感受冰川消融背后的紧迫现实，也体会保护行动中的希望与诗意。冰川是地球最珍贵的日记，记录着这个星球的过去，也映照着我们共同的未来。 在世界地球日这天，让我们跟随虎姣佼的脚步，走进冰川的世界，思考我们每个人能为保护地球做些什么。 —————————— 【节目时间轴】 01:45 云南山野童年，是跟自然连接的起点 05:16 地大登山队的探险时光 08:13 女性首登阿尼玛卿的经历 10:17 聊聊Access Water女子漂流探险队 14:14 毛利文化里，河流也有人权！ 17:48 探险即教育，如何在漂流中科普水资源保护 22:05 首个世界冰川日 25:17 AI技术在冰川保护中的创新应用 28:57 冰川为何如此敏感脆弱 32:35 公民科学：普通人如何参与冰川保护 40:46 冰芯，是地球的日记 45:05 作为探险者、创业者和母亲 —————————— 虎姣佼与Access Water女性探险队，在新西兰Whanganui河漂流探险 钻取冰芯，留存地球日记 —————————— 本期嘉宾 虎姣佼，女性探险家，首位登顶阿尼玛卿的女性，公益机构极地未来联合创始人，Access Water探险队成员 本期主播 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 音频后期 嘟比嘟哇工作室 片头&片尾音乐 Summer Snow-Low Light —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

“对于自己能力的确信，也是我训练的成果之一。” 本期播客为「追峰计划」特别内容，每一期我们都会与一位追峰人对话，讲述他们的追峰故事。本期追峰故事，我们邀请到了Andrea赵安露，她是国际康复医学门诊部The Clinic的翻译&瑜伽老师。 这位90后的上海姑娘，已经攀岩11年了。爱攀岩这件事，她很在行。在攀岩到达瓶颈期后，她调整训练计划，3个月磕下5.13b线路；因为热心，她意外跟攀岩大魔王Janja所在的斯洛文尼亚国家队建立了深厚的友谊；作为一个超级e人，她还在2024 IFSC柯桥攀岩世界杯，毛遂自荐成为男子半决赛官方解说员。 为什么选择Andrea作为"追峰计划"的首位追峰人？ 因为她身上有着追峰者的特质——清晰的自我认知，敏锐的机会嗅觉，以及超强的行动力。她从不是那种等待命运安排的人，而是要亲自主导人生这艘船的行驶方向。从12岁自行出版日记，到国际赛事解说席上的自荐，Andrea的人生轨迹与她在岩壁上的攀爬轨迹惊人地相似——知道下一个点在哪里，然后全力出击。 录制时，我们虽然是远程，但仍能感受到Andrea从话语间散发出的超强能量。 听完本期播客，你就知道我在说什么了。 _____ 【时间轴】 00:58 户外女孩Andrea的多重身份 01:45 疑似“ADHD”的童年，运动基因觉醒 05:06 极限运动进阶路径，扁带走向攀岩 09:41 从“佛系攀爬”到系统性训练 14:01 工作压力的缝隙，攀岩如何成为情绪出口 22:05 科学康复，可能让你比受伤前更强！ 27:40 “佛系攀爬”到一周6练，三个月红点首条5.13b线路 40:20 攀岩人的体重管理，吃得下鸡胸肉，也要美食自由 47:54 从素人到坐上IFSC攀岩世界杯官方解说席 55:36 睡在她客厅的斯洛文尼亚攀岩国家队 01:07:05 Andrea下一个想要攀登的人生高峰 高一时的Andrea 十一年前，第一次去临安野攀 第一次出国野攀 2015年初的泰国甲米 Andrea和Eric搭档，每年都出去野攀 磕线中的Andrea 【本期主播】 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者，肯道尔中国2023-2025选片团队成员 【本期嘉宾】 Andrea赵安露，11年攀岩人，国际康复医学门诊部the clinic翻译&瑜伽老师 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 【片头&片尾音乐】 Promise -Kolby Knickerbocker 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！ —————————— 「追峰计划」——像山野一样辽阔 作为山地文化的讲述者和推广者，肯道尔的视角总是被山峰和追峰者们吸引。 2025年，肯道尔中国发起“追峰计划”品牌项目，将长期推广各种山峰和与之有关的文化，记录山峰与人的独特故事，组织各种类型的山峰体验，深度探索人与山的三层关系——遥望、瞻仰、攀登。 我们希望在这些人与山的故事中，观者可以更全面地了解和感受人类长久以来对高山的热爱与敬畏，受到启发，更好地寻找自己踏往山峰的方式和道路。 我们未必都要攀登，但在心底应该留存一座可以遥望或瞻仰的「山」，“空间与心灵能够彼此渗透，直到双方的性质皆因此改变”，愿有一天我们都能遇见跟山野一样广阔的自己。 —————— 「户外果酱Outdoor Jam」是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

从2014到2025，肯道尔探险山地电影展已在中国生长了整整十一年。每一部影片都是一扇窗，透过它，我们看到世界各地的探险者如何与山海相拥。 为2025影展筹备选片的过程如同往常一样充满了惊喜与感动。在几百部影片的片库中畅游，我们发现今年长片的质量与数量都达到了前所未有的高度。于是我们做了个稍微有点大胆的决定：选片时，优先考虑长片，减少短片的数量。这意味着虽然影片总时长与往年持平，但精选出参加巡展的影片中，长片将占据更大的比例。往年策展，我们一般希望通过丰富的运动类型及多样化的视觉冲击，让影迷们尽可能多地品尝到山地电影的迷人之处，而今年，我们期待长片能给影迷们带来更沉浸、更富故事性的观影体验。 质量永远胜于数量。每一部精心挑选的影片都是我们心爱的宝石，每一颗都闪烁着不同的光彩。在后疫情时代，那些被暂停的脚步已经重新出发，探险的热情正以更多元、更成熟的姿态回归银幕。 欢迎收听本期播客，一起聊聊2025新片。 【节目时间轴】 [01:42] 肯道尔影展2025年度新片概览 [06:41] 攀岩天才少女《阿诗玛》的V14目标，东亚式教育下的美国梦 [14:02] 跟随《深潜女王》吉尔·海纳斯深入地下洞穴与极地冰洞，感受外太空一样的洞潜世界 [22:14] 抗癌骑行《从布里斯托骑向北京》，跨越欧亚大陆的9000公里生命对话 [32:16] Age is no barrier! 《骑行时光机》 vs 《乘风破浪的奶奶们》，这样的老年生活我们也想要！ [53:14] 《跑出个未来》：三个故事，窥见肯尼亚的跑步文化 [01:00:00] 《星球漫步者》：他用17年沉默行走，传递环保理念 [01:12:00] 《车线大不列颠》：手工爱好者带着缝纫机骑行英国 [01:18:00] 硬核探险中的法式疯狂基因，《狂野阿拉斯加》与 《梦境飞跃》中的作死美学 [01:26:00] 影展信息预告 【2025新片片单】 《阿诗玛》 《深潜女王》 《从布里斯托骑向北京》 《狂野阿拉斯加》 《车线大不列颠》 《逐浪队长》 《跑出个未来》 《骑行时光机》 《山难制造》 《车轮上长大》 《梦境飞跃》 《星球漫步者》 《欢迎入坑》 《乘风破浪的奶奶们》 【本期主播】 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，「户外果酱Outdoor Jam」播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者，肯道尔中国2023-2025选片团队成员 小树，多年来负责肯道尔中国户外文化业务、肯道尔直通车、山地影像发展计划等项目，滑雪/攀登/滑翔伞爱好者，肯道尔中国2017-2024选片团队成员 达达，肯道尔中国品牌公关部负责人，肯道尔中国2023-2025选片团队成员 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 【片头&片尾音乐】 Keep on - Captain Qubz Shelter Song - Temples 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！ —————————— 【户外果酱Outdoor Jam】是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

为什么我们要聊聊“事故报告”？ 当岩壁上的坠落成为头条，当雪山中的意外变成谈资，我们是否真正读懂了这些血泪写就的教科书？本期节目深度对话《北美攀登事故报告》中文版核心译者貔貅和雨湖：从美国科罗拉多州的致命落石，到中国岩场的保护器操作失误，每一份报告都在追问——我们在户外运动中应该如何与风险共存？ 当国内岩场被“一刀切”关闭，当新手在抱石馆第一次坠落就受伤，我们比任何时候都更需要用理性穿透恐惧。如果你也曾认为“意外只是小概率事件”，如果你希望和山野长久相伴，这期播客或许将带你重新理解“安全回家”四个字。 最后借用雨湖老师的话：“我们的目的肯定不是为了做事故报告，我们并不期待事故发生，但事故的发生并不以我们是否希望为转移。希望大家安全攀登，一起爬到 80 岁。” 节目时间轴 00:47 北美攀登事故报告详解 03:50 翻译项目的初衷与挑战 06:37 国内户外的安全现状与困境 09:00 事故报告的本土化探索 11:54 典型事故案例分析 22:57 中国攀登事故报告的尝试 28:18 报告搜集的困境 32:38 安全体系建设的未来展望 35:59 给攀登者的实用建议 42:49 安全攀登，平安回家 ——————————— 北美攀登事故报告 《北美攀登事故报告（ANAC）》是由美国登山俱乐部（American Alpine Club，以下称AAC）出版的年度报告，总结了每年最触目惊心且教育深刻的攀登事故，至今已发布了77本，内容涉及室内外攀岩、攀冰、混合攀登、登山、滑雪等多种攀登相关的运动类型。自2022年起，事故报告中文版由一群热爱攀登的小伙伴志愿翻译，并免费发布在网上。在2024年11月举行的肯道尔中国十周年户外运动嘉年华现场，我们也邀请到貔貅老师——《报告》译者之一及项目统筹——带来了报告翻译背后的故事。2024年12月，《北美攀登事故报告2024中文版》发布，中文电子版以完全免费的方式分享。 扫码下载事故报告 中国攀登事故报告需要你的一份力量 目前项目组正在筹备中国攀登事故报告，欢迎全国山友、岩友、冰友及雪友成为志愿者和线索提供者。 联系方式 公众号：记记喳喳 小红书：攀登事故报告 ———————— 本期主播 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 本期嘉宾 一只貔貅，工学博士，常驻北京的攀岩、攀冰、高海拔登山爱好者，撰稿人、译者，连续三年联合团队翻译了《北美攀登事故报告》 雨湖，攀岩班车发起人，《北美攀登事故报告》翻译组核心成员，“记记喳喳”事故报告公众号主编 音频后期 嘟比嘟哇工作室 片头&片尾音乐 My Friend - Lucas Gordon 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！ —————————— 【户外果酱Outdoor Jam】是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

攀岩火了，尤其是抱石。 自从攀岩入奥开始，这项曾经的小众运动越来越被公众所熟知。社交媒体在这其中起到的推动作用更是不言而喻，光是在小红书，“#攀岩”这一个hashtag就已经有10.6亿浏览，302.7万讨论。新手友好、入门简单、社交属性强、玩法多样，吸引了大量新手开启自己的攀岩体验。 随着攀岩爱好者数量的增加，女性参与者的比例更是在持续上升。然而，女性人数的增加并没有转化为女性在行业的参与度。目前岩馆中攀岩教练仍以男性为主，女性教练依然缺乏，而其中女性定线员的比率则更低。根据2022年的数据显示，我国总共161位攀岩定线员中，女性仅有8位，占比不到5%。 我们在岩馆、比赛中和岩壁上看到的那些女性都在哪里？为什么很少有人转型成为定线员？对于定线来说，性别到底重不重要？ 为了找到答案，本期播客邀请到两位女性从业者，她们分别是CUBE有石攀岩馆的合伙人潇予和丁丁。除了合伙人身份外，丁丁还是一位国家二级定线员，也是CUBE攀岩馆的主定线员。她们将从各自的视角，谈谈定线这门艺术。 欢迎收听本期播客。 —————————— 【节目时间轴】 [00:00] 国内攀岩定线员的性别比例现状 [01:37] 定线工作，绝对是门艺术 [03:51] 论线路风格的重要性 [04:17] 性别对定线有影响吗？ [06:57] 定线员培训班的准入门槛要求 [07:49] 简单线路定线也有讲究！ [10:48] 定线员体型和风格对线路有影响吗 [15:24] 攀岩定线行业的发展现状 [19:10] 女性参与定线培训的阻力 [20:15] 定线工作到底有多苦 [25:53] 嗯，或许这是一个结构性问题 [30:05] 普通爱好者如何开启定线之路 —————————— 定线员的爬梯子日常 定线日的岩馆 CUBE定线班 特邀定线员闹闹 定线的丁丁 —————————— 【本期主播】 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 【本期嘉宾】 潇予，肯道尔户外出行事业部负责人，CUBE有石攀岩馆合伙人 丁丁，CUBE有石攀岩馆合伙人，国家二级定线员（实习） 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 【片头&片尾音乐】 First Aid Kit-Wolf —————————— 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！ —————————— 【户外果酱Outdoor Jam】是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

进入2025年，户外运动越来越火，从最初进入大众视野的的滑雪、徒步、攀岩、越野跑，到山地车、滑翔伞、高海拔攀登，越来越多人开始向往大自然的怀抱。这一届户外人，每个人胸中都有一颗不受束缚的心，自由的灵魂是他们的人生底色，上课培训这种事，从来不在他们的选择范围内。 但真当我们走上雪道，又或是站在岩壁下，"我是不是应该去好好学一下"这个灵魂拷问就来了。 这期播客，我们来聊聊，户外运动到底有没有必要学。 【节目时间轴】 [00:00] 玩户外是否需要学习？ [06:35] 户外培训的人群画像 [10:26] 培训 vs 自学：哪种方式更适合？ [14:02] 野路子选手的自我修养 [17:14] 破除误区：培训是不是都很无聊啊？ [27:10] 不同运动的学习建议 [34:16] 攀岩入门指南 [37:08] 安全滑雪从第一课开始 [41:06] 如何开始高海拔攀登 【本期主播】 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者，户外培训爱好者 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 小树，多年来负责肯道尔中国户外文化业务、肯道尔直通车、山地影像发展计划等项目，滑雪/攀登/滑翔伞爱好者 【音频后期】 嘟比嘟哇工作室 【片头音乐】 Summer Snow - Low Light 【片尾音乐】 Turn The Cheek -Team Callahan 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！ —————— 本节目是由肯道尔国际山地电影节推出的一档泛户外文化播客。我们探讨山地电影与文学，分享探险故事和非凡人物，走进影展的台前幕后，分享户外领域的创作与视角。 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场

本期介绍 过往常常有影迷很好奇，肯道尔电影节每年巡展的这些影片，是从哪里来的？这些影片是如何从全球投稿中脱颖而出，最终呈现在观众眼前的？而中国巡展的选片团队，在选片时又会有哪些考量呢？ 每一年，我们会从几百部影片的片库中，选出20部左右的影片，纳入中国巡展。从短片的视觉震撼到长片的深度叙事，从极限运动的硬核挑战到人文关怀的细腻表达，每一部影片都承载着独特的魅力。然而，选片的过程并不容易，团队不仅要面对文化差异、题材限制，还要在有限的篇幅中平衡多元化的主题。每一部影片，团队都会经过几轮的筛选、激烈的讨论，甚至有时会因为一部影片要不要留而大打出手（不是）。 那么，什么样的影片最终能打动选片团队？什么样的故事能让我们在选片时热泪盈眶？又有哪些影片因为种种原因遗憾未能入选？ 欢迎收听本期户外果酱。 节目时间轴 [00:00] 肯道尔中国选片团队成员大公开 [02:07] 选片流程是怎样的？ [04:00] 早期选片简直就是盲选！ [07:23] 肯道尔选片，有标准吗？ [10:35] 短片和长片我们如何抉择 [16:15] 哪些影片我们绝对不会选？ [22:16] 选片团队有个人倾向吗？ [32:14] 意见不合的瞬间：这些影片让我们差点打起来 [51:53] 让我们捶胸顿足的沧海遗珠 [01:00:19] 一人推荐一部最喜欢的影片 本期主播 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，肯道尔中国2014-2024选片团队成员 小树，多年来负责肯道尔中国户外文化业务、肯道尔直通车、山地影像发展计划等项目，滑雪/攀登/滑翔伞爱好者，肯道尔中国2017-2024选片团队成员 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者，肯道尔中国2023/2024选片团队成员 优优，参与两年肯道尔影展执行及项目管理工作，肯道尔中国2023/2024选片团队成员 潇予，肯道尔户外出行事业部负责人，Cube有石攀岩馆合伙人，肯道尔中国2024选片团队成员 后期 嘟比嘟哇工作室 本期提及影片 《阿诗玛》 《丛林鼓阵》 《吹梦无踪》 《疯跑世界屋脊》 《狂野阿拉斯加》 《跑遍每条街》 《腾空高度》 《雪妈》 Big Things to Come Birdsong Champions of the golden valley Crossing Dreams ELLADJ Forward ever Backward Never JAMIE Tom The last observers Welcome to the pit 片头音乐 I never - Groot 片尾音乐 We Fall In - Ocie Elliott 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！

进入3月，我们想聊聊有关女性的登山成就。 在2024年选片的时候，肯道尔片库里有一部影片 Meta, Female Pioneers in Mountaineering 让我们窥见了200年前维多利亚时期一位了不起的女性登山家的一生。38国际妇女节就快到了，我们想借着这部影片，聊聊历史长河中被埋没的伟大女性攀登先驱Meta Brevoort，也探讨一下她所处的维多利亚时代背景对于女性攀登造成了怎样的阻碍。 时间过去200年，女性登山，有变得更容易吗？ 本期介绍 在阿尔卑斯山的历史长卷中，女性登山者的身影常常被隐没在阴影之中。 但当我们翻开19世纪的登山档案，一位非凡的女性——梅塔·布雷沃特（Meta Brevoort）——引起了我们的注意。早在150年前，这位女性就在阿尔卑斯地区攀登了无数山峰，并创造了无数的首登记录。 梅塔用重重衬裙下的双脚丈量了阿尔卑斯山脉的险峰，她的故事却在百年后才被重新讲述；当她的狗成为阿尔卑斯俱乐部的"首位女性会员"，她却连姓名都不配拥有。 节目时间轴 [00:44] 介绍影片《Meta：女性登山先驱》 [01:05] Meta的故事：19世纪女性登山先驱，尝试登顶马特洪峰 [04:09] Meta的传奇人生：51岁去世，40岁开始登山，最后11年充满传奇 [06:56] Meta的登山装备：维多利亚时代厚重裙装与束腰 [08:09] 阿尔卑斯黄金时期（1854-1865年） [11:57] Meta与Lucy Walker之争，谁能成为首位登顶马特洪峰的女性 [15:11] 维多利亚时代对女性登山的偏见与排斥 [16:38] 女性登山装备的限制与维多利亚时代的服装要求 [24:03] 维多利亚时代的女性登山先驱 [29:31] Meta的狗狗钦格尔成为阿尔卑斯俱乐部第一位“女性”成员 [30:24] 女性登山俱乐部的成立：1907年LAC（女性阿尔卑斯俱乐部） [32:52] 现代女性的登山环境与女性攀登装备的变化 [43:04] 我们应该如何支持女性攀登 [48:46] 媒体能够放大女性力量 本期主播 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者，多项户外运动爱好者 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 策划&后期 飞飞 片头音乐 Paradise Maui-David Luong 片尾音乐 The Hunts- Love of mine 藏在侄子名字后的"酷小姨" 1864年的瑞士，39岁的纽约名媛梅塔带着病弱侄子和一条比格犬，完成了艾格峰西侧攀登。当登山向导克里斯（Christian Almer）将小狗钦格尔（Tschingel）作为礼物送给队伍时，没人料到这只狗会成为攀登66座高峰的传奇——更讽刺的是，它比主人早100年获得阿尔卑斯登山界认可。 梅塔于1825年出生于纽约上流社会，并在巴黎的圣心修道院学校度过了她的早年时光。每年夏天，她都随家人前往瑞士，在那里她熟悉了阿尔卑斯山脉。梅塔的新家靠近艾格峰等主要山峰，因此她很快就能在这个地区开始活动，这里是她方便的户外大本营。 在父母去世后，梅塔于1848年回到纽约并与她的姐姐同住。在此期间，她志愿在医院工作，帮助照顾姐姐的孩子们，尤其是她的侄子威廉（William Augustus Brevoort Coolidge），他们建立了终生的深厚友谊。1865年，在一位医生建议带病的侄子去山间疗养后，梅塔带着侄子前往伯尔尼高地和泽尔马特，并在此停留。 从小热爱山野的梅塔很快融入了阿尔卑斯山的户外文化，她对登山的兴趣与 19 世纪下半叶在欧洲兴起的登山运动不谋而合。她的邻居和家门口经常有登山者来来往往，他们来往于山间，在当地社区里讲述自己的冒险经历，一股令人兴奋的登山热潮席卷了整个地区，包括梅塔。 然而，尽管梅塔对登山越来越好奇，也越来越感兴趣，但作为一名女性，她遭到了当地以男性为主的登山者的强烈质疑，许多普通民众也对这种兴趣嗤之以鼻。但梅塔的先锋之处就在于此，尽管登山这种行为看起来非常叛逆，但她凭借决心和家人的支持，最终开始了自己的登山生涯。39岁时，她开始攀登。 51岁，梅塔因病去世，在她短暂的十年攀登生涯中，取得了无数了不起的攀登成就。1870年，她成为首个登顶梅日峰（La Meije)中央峰（海拔3973米）的人。同年，她还首次通过东南脊登顶了艾格尔峰（3967米）。她是首位女性登顶银角峰（3689米）和首次冬季登顶马特洪峰（4158米）。她还是第一位横越马特洪峰（4478米）的女性，并首次登顶威斯霍恩峰（4506米）、丹布兰奇峰（4357米）和比茨霍恩峰（3934米）。 —————— 最后再吆喝一下，本期节目已上线小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Apple Podcast、Spotify等各大播客泛用型客户端，欢迎大家收听、订阅！ 🔍 户外果酱Outdoor Jam 😋 祝您好胃口！

本期介绍 传统电影节的光环属于导演与演员，而山地电影节的主角则是那些在岩壁、冰川、深海间书写人类勇气边界的探险者。 作为肯道尔国际山地电影节的一员，我们在向大众解释"山地电影节"的概念曾屡屡碰壁——“有哪些明星？”“山地电影是什么？”“都是登山的吗？”面对这些问题，我们常常很难三言两语解释清楚。 与商业电影不同，山地电影都是纪录片，多是探险者或导演用相机记录下来的真实故事：飞行员头盔顶部的运动相机让我们用第一视角飞过喀喇昆仑山脉，有时又跟着山地自行车一起经历一场刺激的速降，或是探险家用手持的方式拍摄自己前往吉尔吉斯斯坦的一次远征攀登之旅。早期的山地电影中，这些未经雕琢的影像构成了独特的叙事语法。当工业化的情绪操控技法退场，那些粗砺的真实反而能让我们更加确认自己内心深处对自由的隐秘渴望。 技术的进步正在重塑这类叙事。当设备能承受深入水底几十上百米的浸泡，曾经难以拍摄的景观终于被纳入人类影像谱系，我们可以轻易看见洞穴探险者的头灯照亮南极海冰底部最深的蓝色。无人机代替人力飞过山脊，让场景切换更加激动人心，在攀登者抵达之前，我们就可以轻易见证险峻的峰顶。尽管技术革新能带来拍摄及叙事手法的无限可能性，但我们仍然相信，那些在帐篷里冻得发抖的狼狈瞬间，往往比登顶时刻更动人。 我们当然知道，户外运动在中国起步时间还太短，山地电影的路还有很长。只是当灯光暗下，几百人共同凝视屏幕里头灯的光在岩壁上画下的轨迹时，这种无言感动，一定会在人心中慢慢生根、发芽。 我们不必急于收获森林，只需确保每颗播下的种子都带着生的希望。 本期主播 孜孜，肯道尔中国创始人，艾肯加户外社群创始人，英国肯道尔国际山地电影节亚太区总监，800天环球旅行者，多项户外运动爱好者 飞飞，肯道尔中国探险编辑部主编，《户外果酱Outdoor Jam》播客主理人，滑雪/攀岩/划艇爱好者 小树，多年来负责肯道尔中国户外文化业务、肯道尔直通车、山地影像发展计划等项目，滑雪/攀登/滑翔伞爱好者 节目时间轴 00:43 播客介绍 01:40 山地电影节的定义与公众认知偏差 03:07 山地电影节的独特性：垂直领域与真实记录 05:18 山地电影类型解析：远征探险/极限运动/环境人文 08:41 远征类影片特点：多运动融合与地理边缘性 11:02 纪录片创作反思：真实记录与情绪设计的冲突 13:11 山地电影观影体验：社区氛围与精神共鸣 17:10 国内外电影节差异：仪式感缺失与原生文化 21:08 肯道尔电影节特色：去精致化与可回收理念 25:34 中国山地文化发展现状与未来可能性 29:11 大型户外社区聚会的必要性探讨 33:35 影展观影的"结界"效应与群体精神共振 37:58 疫情对户外影片创作方向的影响分析 42:45 策展理念争议：硬核内容与大众接受的平衡 47:19 媒介特性：影像作为不可替代的体验载体 52:06 经典案例解析：《徒手攀岩》的出圈启示 55:20 全球户外创作者精神状态观察 56:45 未来展望：持续深耕山地文化推广 ———————— 提到的影片 《椰果乐队探险记》（Coconut Connection） 《深入冰河系》（Into Twin Galaxies） 《疯跑世界屋脊》（Running the Roof） 《最后的守望》（Cailleach） 《废柴联盟》（The Home for Broken Toys） 《珠峰女王》(Mountain Queen) Dodo's Delight Planet Walker（2025年肯道尔巡展新片） Via Sedna 片头音乐 Bring Me The Head Of Paul McCartney On Heather Mill's Wooden Peg (Dropping Bombs On The White House)-The Brian Jonestown Massacre 片尾音乐 Strawberry letter 23-Yuna 背景音乐 go solo- Tom Rosenthal Josefine-Rasmus Brix ———— 官方公众号：肯道尔国际山地电影节 官方小红书：肯道尔国际山地电影节 节目制作人：飞飞 后期：嘟比嘟哇工作室 —————— 肯道尔国际山地电影节（KENDAL MOUNTAIN FESTIVAL）始于1980，是一个有45年发展历史的全球性户外文化节日。作为全球最知名山地文化品牌、全球户外爱好者的盛会，被称为户外电影"奥斯卡"奖，集影像、演讲、文学、艺术等多维文化形式一体，每年吸引超两万户外爱好者现场参与。 2014年，肯道尔国际山地电影节进入中国，肯道尔中国成为肯道尔国际山地电影节亚太区唯一授权运营机构，致力于推广户外运动、文化和生活方式的平台。 至今成功在80+城市落地800+场户外文化活动，触达30万+线下影迷、影片收获上亿播放量，全网累计粉丝与影迷达100+万人次；旗下户外社群子品牌iKen+艾肯加推出户外出行、户外教育、探险好物等业务，社群会员达5000+人次。 2024英国肯道尔山地电影节现场