“我跟土地公说，如果是正面，就选美发；如果是十元那面，就选美容。”结果是正面。Crystal就这样走上了美发比赛的路。 本期节目，我邀请的嘉宾是一位台湾女生，说话软软的。她从小爱漂亮，喜欢给娃娃绑辫子。学科成绩虽不理想，术科却很好。美容科要学美容和美发，她都很喜欢。学校比赛要选代表，她不知道该选哪个方向。于是，她做了一件很“在地”的事——去学校的土地公庙，用铜板问神明。 从用铜板决定比赛方向，到成为穿梭于巴黎时尚圈的化妆师，Crystal的路走得随性又笃定。她说自己没法想象朝九晚五的办公室生活，“很难去真的坐在一个办公室里面坐365天，非常枯燥的重复的工作。” 聊天结束时，她照例问我要不要修眉毛。我每次都欣然接受——毕竟这是我们见面时，我最期待的部分之一。 生活的选择有时很偶然，像一枚抛出的铜板。但接住它之后的路，需要用自己的热情和坚持一步步走完。快来听听Crystal的故事吧，关于美，关于自由，也关于把兴趣活成生活的勇气。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 Crystal：深耕彩妆造型行业十余年的资深化妆师，现居巴黎 00:00 “Crystal”的由来 01:58 从画画到美容，寻找自己的赛道 05:45 用铜板问神明，掷出一条比赛路 08:31 爱美少女的“叛逆”与成长 10:46 自由职业，是为了更好地生活 15:05 巴黎化妆箱里的甜蜜与重量 17:32 副业：帮街头音乐人，找到另一个舞台 28:35 时装周的高光时刻：工作伙伴送上的求婚礼物 36:30 化妆与医美？她说关键是“让自己舒服” 40:12 最崩溃的现场：当客户对发型不满意，客户当场摔了酒杯。 54:27 给化妆小白的真心建议“靠柜试用”比看一万篇评测都有用 01:07:21 “让真正热爱的事情被看见，这件事本身就很美好。” 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Makeup Skincare Cosmetic Music——MFCC 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

还记得我们第一次见面的咖啡厅吗？记得一起坐班、涮火锅、甚至一起醉倒的日子吗？从手忙脚乱的第一个项目，到笑中带泪的崩溃瞬间，我们一起在片场“拼过命”，也在收工后笑作一团。这期播客，邀请了我两位非常重要的制片同事大米和舒心，坐下来聊聊我们共同“熬”过的时光。感念那些一期一会的合作，也祝福即将启程的伙伴。无论未来身在何方，那些一起“战斗”过的日子，永远闪闪发光。 MU和Mori王 战友舒昕 团建时受到惊吓的大米 战友Eita 人前人后搬砖的制片组：Eita和大米 大米镜头下的MU 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 大米：制片组战友， 外表高冷却细心温柔，拥有一只超亲人橘猫。 舒昕：制片组战友，活泼机灵的00后，本期发布时，她已回国发展。 04:25 忆往昔：从记不住牌子的拍摄，到直播把警察招来 捋一捋我们第一次合作是啥来着？好像是某个手机？但直播时邻居报警的场面那可忘不了。 10:01 那些“拼过命”的项目：在蓬皮杜手心冒汗，轮班熬出黑眼圈 在名画前拍摄的紧张，哄客户的心累，还有我们几个轮班24小时盯现场的“惨状”。 15:25 片场盒饭那点事：法国人啃冷沙拉，国内团队想要吃好点 19:28 聊未来：是回国“卷”16小时，还是继续满世界漂着？ 25:14 制片人的噩梦：在巴黎租不起房，开拍前演员“作妖” 30:49 钱都花哪儿了？天价背景布和一百欧的打车费 38:11 行业吐槽：好日子没了，现在报价都得“砍到脚后跟” 怀念过去预算随便造的时光，现在报个价对方都嫌贵，卷生卷死还赚不到钱。 42:47 片场奇人共赏：潇洒的艺术家，和啥都得会的我们自己 47:29 采购的苦：为双袜子跑断腿，跟花店老头磨破嘴 51:40 片场憋笑点滴：领导玩滑板，当众摔了个大屁墩 54:44 欢乐幕后：贴标签“调戏”同事，和那次全员喝高、全程跑题、根本没法用的团建录音。 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Hip Hop Fashion——NastelBom 节目收听 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

我认识的康伟，有很多面。他是亲历过时尚杂志“黄金年代”的“大师”，跟我聊天时，他会两眼放光地回忆，当年为了拍一组大片，能从米兰调衣服、从伦敦调帽子，预算单子递上去，根本没人细看——在那个纸醉金迷的时代，“创意”是唯一的通行证。 他也是那个在巴黎落魄过、挣扎过的“狠人”。在索邦啃着连法国人都头疼的文学法语，住在红灯区，楼下就是毒贩。最惨的时候，兜里只剩下十欧元，他的选择不是攒着吃饭，而是去十六区的咖啡店点一杯咖啡，享受一个阳光下午——他说，那是他“买一个大钻戒”梦想的起点。 从台湾辅仁大学到巴黎街头，随着成长，他也见证了中国时尚的崛起和时尚行业的潮起潮落，康伟用他标志性的真诚和一点点“我行我素”的傲慢，在这个行业里硬是走出了自己的路。 所以，在这期播客里，你听到的不仅仅是一个资深造型师的职业履历。你会听到他空手去面试的“嚣张”，也会听到他与国际巨星合作的幕后，还会听到他四段刻骨铭心、每一任都想要娶他的恋情秘诀。他总说，自己没什么特别的手段，无非是“真心”二字。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 康伟 ： 资深服装造型师。毕业于台湾辅仁大学，职业生涯起步于台湾时尚杂志的巅峰时期，后旅居巴黎。亲历并见证了华语地区乃至国际时尚产业近二十年的变迁，与陈漫等顶级摄影师合作，曾负责巩俐、黄晓明等巨星的封面造型。 ⏳ 时间标记 01:13 时尚圈开局是“人情世故” 以及小众杂志圈如何靠实习“无缝衔接”正式工。 03:03 面试不带简历？初代“整顿职场”实录 职场萌新空手赴会，以为直接入职却惨遭“等通知”。 05:54 从小岛编辑到巴黎留学生 不想困在岛上，一心冲向巴黎时装周！现实是：出门连杯咖啡都点不到，楼下邻居还是毒贩… 10:49 纸媒有多狂？预算不封顶，快递费只是洒洒水 封面内页随便拍，全球调货眼都不眨。编辑权力有多大？总编之下，时尚最大！ 15:20 旅行“作死”实录：蚊子是我的一生之敌 在巴厘岛被蚊子咬到走不了路。极限操作：语言不通时，撩起裙子给摊主看包，钱包摊开让他自己拿钱！ 19:28 巴黎落魄名媛：十欧元，是吃饭还是喝一杯阳光？ 在富豪区的咖啡馆，看贵妇推娃，立下“必买大钻戒”的宏愿。 23:15 亲历外滩名利场：当年推开张柏芝经纪人的是我 见证内地时尚崛起，从无人来到坐第一排。回忆2004年上海顶级晚宴，为完成工作，硬刚巨星经纪人：“我找的是徐若瑄！” 26:12 时尚编辑的权力游戏：陈漫拍片也得问我行不行 封面拍摄的幕后：陈漫破例让我看未修原片，还问“这样行不行？” 29:25 拍摄现场：PPT是创意的头号杀手 回忆过去片场多好玩：摄影师突发奇想，模特瀑布下拍到心脏病发，出来的片子却主编最爱。 32:47 造型师不是魔术师！现场要我变出黑丝？ 40:53 拯救项目！小穆走投无路，我空降成“定海神针” 回忆与小穆的初遇：她半夜崩溃求助，我清晨“救人于水火”。 45:58 我爸把早恋男友拽进楼梯间暴打 青春疼痛文学照进现实：我爸接我放学，看见男同学手搭我肩，直接上演“未来岳父暴打女婿”戏码。而我，是那个挡在中间的理智女主角。 51:14 恋爱天才？四个男友，个个都想娶我 独家秘笈：我不是恋爱脑，我只是认定“同一条船，就必须开到底”。 57:40 出柜惊魂记：男友爸妈催生六七年，才发现我是男的 01:02:45 凡尔赛宫走秀、一个月跑四城：时尚编辑的体面与狼狈 回忆巅峰时刻：迪奥高定在凡尔赛宫办秀，水幕喷泉极尽奢华。 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：No Surprises——Radiohead 节目收听 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

七年前在尼斯海滩第一次见到她，性感比基尼，我内心OS：“这姐妹跟我肯定处不来。” 结果七年过去，她成了我在法国最依赖的人——带我高性价比旅行、参与我这些年每一个重大决策。 我冲动又直接，出门旅游只会交钱和跟着走； 她细心又靠谱，能把300欧的周末行程安排得明明白白。 我们一起在柏林冻成狗，在爱丁堡pardon到绝望， 一起吐槽前男友 也曾在同一天晚上互发微信：“我刚分手了，你呢？”“巧了，我也是。” 都说闺蜜处成我们这样也是少见： 不黏糊、不猜忌、不搞“情绪绑架”， 有话直说，有事办事， 偶尔互相嫌弃，但永远互相信任。 今天这期聊天， 没脚本、没主题、没铺垫， 就像平时打电话那样随口唠： 从大厂离职后的真实状态、30岁后的豁然开朗， 到父母催婚、创业踩坑、还有怎么在巴黎活得更松弛… 反正，就是大实话 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 朱一明：法国科技大厂GTM产品经理，留法9年，奢侈品管理专业“逆袭者” ⏳ 时间标记 00:17 - 离开荣耀：一份推荐信与一份礼物 为什么离开大厂？高压下尽力了，就不后悔。 01:07 - 创业后，人生变成了彩色 恢复社交，找回自我，小穆成了“很牛逼的闺蜜”。 01:40 - CEO爸爸请听好！拍视频真的不简单 隔行如隔山，一个几十秒的视频背后是庞大的团队和筹备。 04:13 - 从甲方到乙方：创业的残酷与成长 法国agent的存在合理性，大环境下的行业寒冬与拖款困境。 07:37- 父母的误解 vs 职场现实 “压力在老板身上？” 现代打工人的真实处境：加班、站队、向上管理。 09:33 - 30岁：人生的转折点与豁达 突然想通的事：工作不是全部，要过真正想要的生活。 10:31 - 关于婚姻与父母催婚：旱的旱死，涝的涝死 一个向往婚姻，一个被催婚却想当大女主，父母和我们的期望总错位。 11:18 - 对生孩子的恐惧：我们能做到不控制他的人生吗？ 13:08 - 爱自己是第一要义：如何建立独立人格，不把重心依附于他人。 15:41 - 七年友情为何从未吵过架？ 直接、不矫情、有事说事，以及在人生每个岔路口都没有放弃彼此。 17:30 - 旅行回忆杀：柏林、英国和我们的“时间管理大师”事件 预算紧张也要玩，奇妙的柏林夜店传说，和在爱丁堡Pardon不停的英语。 24:10 - 工作狂的日常：看演唱会都在研究机位和灯光 25:52 - 一个只顾抢菜，一个习惯性照顾所有人 30:00 - “真闺蜜就是要同一天分手” 那天晚上，我们同时给彼此发了分手的消息。 31:35 - 在巴黎，为什么我们的朋友都是Gay和女生？ 34:34 - 年龄焦虑？25岁 vs 30岁，中外差异有多大 国外没有容貌焦虑？男生过了25就……？ 43:19 -曾经对未来的想象：从陆家嘴白领到科技城产品经理 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Subterranean Homesick Alien——Radiohead 节目收听 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

初次见到一明，是7年前的尼斯海滩上。留着寸头的小穆，起初看不太惯这个穿着比基尼的性感黄发美人鱼，没想到接下来的7年，一明成了小穆在法国最依赖的闺蜜兼“秘书” 从尼斯海边晒着太阳喝酒的“退休式留学”，到巴黎职场里熬夜改PPT的“卷王大赛”；从语言班互相嫌弃的怪咖同学，到科技大厂里并肩作战的战友；从吐槽法国男友的文化碰撞，到面对国内职场性别偏见的无奈苦笑 本期播客，来听听我们如何在法国的海边“躺平”与都市“内卷”之间反复横跳，如何从语言班学渣逆袭成科技公司产品经理，又如何面对年龄焦虑、职场歧视与文化认同的层层考验。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 朱一明：法国科技大厂GTM产品经理，留法9年，奢侈品管理专业“逆袭者” ⏳ 时间标记 00:00 尼斯海边奇遇记：比基尼少女与辣子鸡的初次交锋 在法国初相识，朱一明穿着比基尼像条美人鱼坐在海边礁石上，我则提着辣子鸡和啤酒闯入这个画面。初次见面彼此都没看上眼，却没想到这段缘分持续了整整九年。 03:12 从跪着换鞋到业绩第一：奢侈品柜姐的觉醒之路 朱一明在奢侈品店实习时，看到近60岁的阿姨跪着为客人换鞋，声称这样才能提供"最尊贵的服务体验"。虽然她第二个月就做到全店业绩第一，却深感这不是自己想要的生活。 07:15 语言班孽缘：从互相嫌弃到公交搭子养成计划 成为语言班同学后，朱一明每天坐公交经过我家时都会发微信"还有十分钟下楼"，成了我的"人肉闹钟"。我们从最初的互相嫌弃逐渐成为形影不离的好友。 11:37 文化碰撞实录：为什么我总被误认有老外男友？ 跨文化恋爱中的刻板印象？朱一明经常被说"一看就是有外国男友的样子"，而她认为深层灵魂共鸣很难用第二语言实现。 14:33 恋爱修罗场：对的爱情不需要勉强修补 朱一明分享恋爱观：如果一段关系需要不断修补，说明本来就不合适。真正对的人，做什么都自然而然很顺利。 21:24 28岁是道坎？国内外职场性别差异大揭秘 国内面试时被深入询问家庭背景、婚育计划，对比欧洲强制男性休产假、薪资透明化等政策，反思职场性别平等问题。 26:04 回国求职逆袭：妈妈说我找不到20万年薪工作 朱一明的回国求职经历，母亲曾警告她"能找到年薪20万的工作就烧高香"，结果她凭借扎实的经验成功找到理想工作。 32:05 疫情封城第一天：徒手搓触摸板的魔幻实习 朱一明回忆疫情封城第一天开始实习，没有鼠标只能徒手搓笔记本电脑触摸板，交通瘫痪却依然想法到公司拿电脑的疯狂经历。 36:53 一句话改变人生：如何怼面试官拿到offer 如何用"既然觉得我这么好，为什么还要面别人？"这句话当场拿下华为offer，从此改变职业轨迹。 42:41 办公室生存图鉴：闺蜜画的工位地图能多详细？ 朱一明为帮助我快速融入新公司，手绘了整个办公室的平面图，标注了每个工位上的姓名和职位，像极了"游戏地图"。 47:55 996留法版：加班到半夜还要给室友脸色看的日子 小穆回忆高强度工作时期，每天加班到八九点，回家后因为太累经常对室友发脾气，笑称自己像"外出上班回家家暴的妻子"。 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Subterranean Homesick Alien——Radiohead 节目收听 🎧 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

你敢信吗？有人二十出头时专门往世界“犄角旮旯”钻——前一站还在马达加斯加破败法盟教课，出门得配持枪保镖；一转眼又闯进印度贵族圈，给将军母亲、豪门阔太教法语；甚至一路向北冲到喜马拉雅脚下，在海拔3800米雪域高原飙摩托… 图均来自Fanazika Fanazika 当然如今的她也坦言：“现在你让我去？给钱我都摇头！” 本期播客，继续跟着佳佳的脚步，去往印度，一起发现不为人所知的印度的另一面 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 佳佳：前马达加斯加法盟教师，对外应用法语教育从业者 ⏳ 时间标记 04:00 留学实习的选择：放弃英美日，我偏去印度： 06:52 印度实习生活：海边小城住宿、高种姓学生教育及多元社会观察 14:59 我在印度贵族学校教法语：结识奋斗的当地年轻人，感受其技术优势与教育重视度 20:56 种姓制度影响与低种姓创业者的突破之路 25:04 用手抓饭、顿顿咖喱：一个中国胃在印度和马岛的生存实况 31:05 孟买及周边探险，豪华酒吧隔壁是贫民窟？真实印度让我分裂了 35:44法国外卖员竟有“包工头”！福利好到流浪汉都医保全报销 39:02 贫民窟成了旅游项目？揭开全球贫困背后的真实生态 42:52 在喜马拉雅脚下骑摩托，我找到了比西藏更纯净的佛教净土 54:25 从冒险到惜命：30岁后，我再也不愿去“危险”的国家了 59:14 那些不买房不存钱、活在当下的人，反而更快乐？ 01:05:11 回国后的不适：面对国内生活方式变化（支付、节奏）与武汉城市变迁的怀念 01:11:53 在法国换居留逼我“禅修”悟了：人生没啥大事，能活就行 拓展内容： 印度深度旅行攻略 —— 不止于景点，更是一场人文与心灵的碰撞 一、 核心体验与路线规划 1. 果阿（Goa）：殖民风情与悠闲海岸 体验重点：感受葡萄牙殖民遗产与印度文化的融合，体验不同于主流印象的“小康印度”。 不可错过： 帕纳吉（Panjim）老城：漫步在色彩柔和的葡萄牙风格建筑中，寻找地道的葡式餐馆。 小众海滩：避开游客扎堆的海滩，寻找像Agonda或Palolem这样更宁静的海岸。 艺术与咖啡馆：像故事中一样，探访那些结合了美术馆的精致咖啡馆，享受一个下午的悠闲。 旅行提示：果阿是了解印度多元性的完美起点，治安较好，适合作为旅行第一站。 2. 孟买（Mumbai）：极端对比与城市脉搏 体验重点：直面印度最极端的贫富对比，感受这颗“印度心脏”的疯狂跳动。 不可错过： 达尔拉维贫民窟：（郑重提醒：请务必通过正规旅行社并尊重当地居民） 这不是猎奇，而是上一堂关于生存、韧性和社区生态的震撼课。 海滨大道：在黄昏时分感受城市的奢华一面，看夕阳落入阿拉伯海。 维多利亚火车站：欣赏这座世界文化遗产建筑的宏伟与精美。 旅行提示：孟买嘈杂繁忙，请做好心理准备。注意安全，财不露白。 3. 拉贾斯坦邦（Rajasthan）：色彩与王族的传说 体验重点：体验印度最绚丽的色彩、城堡和历史。 不可错过： 斋浦尔（粉城）：风之宫殿、琥珀堡。 焦特布尔（蓝城）：梅兰加尔堡俯瞰一片蓝色之城。 杰伊瑟尔梅尔（金城）：在沙漠边缘的黄金城堡中住宿。 旅行提示：这是印度最旅游化的路线之一，要学会砍价，并对缠着你的小商贩保持耐心但坚定。 4. 列城（Leh-Ladakh）：喜马拉雅的纯净心灵 体验重点：在高海拔的纯净之地寻找内心平静，感受藏传佛教的深厚氛围。 不可错过： 骑摩托穿越山区：这是体验拉达克壮丽风光的最佳方式（需注意安全和高反）。 ** monasteries（寺院）**：如提克西寺、赫米斯寺，感受心灵的宁静。 与当地人交流：像故事中一样，尝试与友好的当地人交谈，他们可能会带你看到更地道的风景。 旅行提示： 高原反应：务必预留2-3天适应海拔，不要剧烈运动。 许可证：前往某些边境地区（如班公湖）需办理保护区许可证（Protected Area Permit），可通过旅行社办理。 最佳季节：仅在5月至9月开放。 二、 颠覆认知的文化洞察 印度并非只有“脏乱差”：像果阿、班加罗尔的很多区域非常西化、干净富裕。 preconception（预设）是深度旅行的大敌。 印度的年轻人正在飞速奋斗：他们可能精通多门语言，身兼数职，充满活力。试着和他们交谈，你会听到完全不同的印度故事。 种姓制度并未消失：它可能不再明目张胆，但仍深刻影响着社会结构和机会。这是一个需要敏感和尊重的话题。 对动物的复杂态度：神牛、猴子、狗随处可见。请尊重当地信仰，但也要对“大象骑行”等旅游项目保持警惕，选择 ethical（道德）的观赏方式。 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：STRANGE——The Raveonettes 节目收听 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

你有没有想过，一个武汉姑娘从法国小镇的课堂，纵身跳进马达加斯加的潮热与混乱，会碰撞出怎样的故事？ 今天的节目，邀请到 “佳佳老师”—— 这位戴着眼镜、看似正经，却藏着一颗 “反骨” 的湖北老乡，带你解锁一段跨越三国的奇妙旅程： 分手后赌气远赴非洲，却成了当地法盟唯一的中国法语老师； 住青旅当调酒师换房费，听军火商老头讲“把当地人当猩猩”的殖民者哲学； 被孤儿拽裤腿、和法国退休老头共泳池，在“全球最穷国”见证人性极善与极恶…… 佳佳老师说：“在马达加斯加，你会怀疑人性，也会重新相信人性。” 欢迎收听，看一个普通人如何用20岁的莽撞，撬动命运的另一种可能。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 佳佳： 前马达加斯加法盟教师，对外应用法语教育从业者。 ⏳ 时间标记 00:00 从武汉到法国波城：学 "乡下法语" 的日子，尴尬又好笑 06:35 法国人不信中国人能教法语？我用实力打脸了 11:55 被绿后怒闯非洲！马达加斯加的青旅治愈了我的情伤 19:07 马岛初体验：非洲人的脸，亚洲人的魂？这混搭我懵了 24:04 前 DJ 当总统？撒钱拉票？这岛的操作比电视剧野 28:20 非洲生存指南：蚊帐保命，保镖护航，防疟疾药吃到 emo 31:07 穷学生没买保险？在非洲被抢都只能自认倒霉 34:58 法国姐姐在非洲推避孕套：对抗 14 个孩子的诅咒 40:17 军火商大爷在非洲玩桌游：当地人在他眼里就是 "星星"？ 44:14 青旅调酒听疯批故事：美国情侣邀我加入开放关系？ 48:34 非洲上班路：臭水沟 + 难民窟，哈佛学霸走一半哭了 53:04 在马岛教法语被批着装暴露？我偏要聊同性恋 59:01 怕被拐走拿石头防身，结果渔民免费渡我过河... 脸疼 01:08:32 30 岁嫁 70 岁法国老头？马岛女人的幸福我不懂 01:12:47 去马岛看粉色钟乳石？先雇个带枪保镖再说 01:18:26 前女友夸我在马岛野得像条狗？听完我骄傲了 01:21:45 深夜骑摩托被闷棍敲晕？非洲探险保命要紧啊喂 马达加斯加旅居全攻略 一、殖民烙印下的 “语言迷宫” 作为法属殖民地，马达加斯加至今带着浓重复古的法国痕迹 —— 法语是 “硬通货”，会说法语不仅能搞定日常沟通，更是进入当地中产圈的钥匙。街头招牌一半法语一半马达加斯加语（当地叫 “马尔加什语”），前者多用于学校、政府和法盟，后者是菜市场大妈讨价还价的 “密码”。 法盟（Alliance Française）是旅居者的 “文化据点”，20% 靠法国资助，80% 靠收学费存活，常办电影放映、诗歌朗诵等活动。但别被 “法国文化输出” 的标签骗了：当地老师讲课带着独特口音，“r” 音发得像含着颗糖，和巴黎法语完全是两种画风。 二、生存指南：蚊帐比钱包重要 · 安全红区：首都塔那那利佛的老城区（Old Town）白天能逛，入夜后就是 “野狗 + 抢劫犯” 的天下，尤其别单独走河边臭水沟旁的小路 —— 当地人说 “那是难民窟的后门，进去容易出不来”。 · 交通玄学：街头跑的全是七八十年代的雪铁龙老爷车，司机多半不会法语，上车前必须用手势 + 数字敲定价格（比如从市区到机场，本地人 10 块人民币，游客可能被喊到 50，敢凶就砍到 15）。 · 健康红线：疟疾是 “隐形杀手”，城市里靠蚊帐保命（哪怕醉到断片也要记得拉蚊帐），去雨林必须吃防疟药（副作用可能让人 emo，建议搭配快乐水服用）。医院只去首都的法国诊所，小地方的医疗点连消毒水都可能过期。 三、当地人的 “矛盾日常” · 贫穷里的骄傲：街头小孩会追着你喊 “Money！Money！”，但千万别给钱 —— 给了一个，能瞬间被 20 个小孩围堵。不如递颗水果，他们会咧着嘴用马尔加什语说 “谢谢”（发音像 “萨卡”）。 · 信仰的混搭：90% 的人信基督教，却还保留着 “祖先崇拜” 的传统。比如婚礼上既念圣经，又要给祖先牌位献酒，神父和部落长老并排坐，互不干涉。 · 生存智慧：雨季一来，低地全被淹，难民窟的人会把房子架在树上；渔民靠一艘挖空的独木舟讨生活，却能精准预测涨潮时间 —— 他们说 “大海比总统靠谱，从不说谎”。 · �� 第一次去马达加斯加？行前必做5件事 1️⃣ 疫苗 & 药品 黄热病疫苗（入境可能要查小黄本） 防疟药（提前吃！城市也可能中招） 带够肠胃药（水土不服是基操） 2️⃣ 保险买最高档！ 必须涵盖「医疗转运」（当地医院≈战地诊所） 推荐AXA或Allianz的「冒险套餐」 3️⃣ 现金！现金！现金！ 欧元小额钞最香（1欧≈4000阿里亚里，别数零了直接按计算器） ❗死亡禁忌 ✖️ 天黑后出门（抢你是他们的KPI） ✖️ 一个人骑小摩托（高尔夫球棍警告） ✖️ 穿logo衣服逛街（翻译：快来抢我） · 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：STRANGE——The Raveonettes 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

“个斑马新疆人装么比老外啊” ——被武汉出租车司机喷后的艾文一脸无辜 本期节目，我将邀请我的这位“法籍武汉老乡”畅聊他在中国的美好回忆：从高中选修中文课“上瘾”，到放弃北大录取、选择武大“连吃带拿”留学；从被武汉话课堂“暴击”，到和中国同学一起拍纪录片、吃遍路边摊；再到回法国后吐槽本地人“工作效率像树懒”，却依然自己热爱的影视制作行业。 在艾文这段奇妙的跨文化旅程中，他既像熊猫般引人注目，又如同土生土长的武汉伢般自在生活。与他畅谈之后，我也深深感受到，在中国的这三年时光，早已成为他生命中不可磨灭的黄金记忆，那些在珞珈山下、东湖畔的日子，是他这些年最珍贵的快乐时光。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 艾文（Evin）：法国制片/编剧，武汉大学戏剧影视编导硕士，中文HSK六级王者，精通武汉话骂人词汇，现为自由职业者，穿梭于中法影视项目之间。 ⏰ 时间标记 00:29那个法国男将武汉话十级你敢信？ “我被中国同学们熏成了方言通” 02:11 德语学7年跪了，中文3个月起飞？语言天赋点全加亚洲了！ "德语？不会！韩语？还行！中文？我可能是投错胎的亚洲灵魂" 04:15 从巴黎到武汉：法国崽的硬核中文 "全班就我一个老外，教授用武汉话讲课，我和青岛同学面面相觑：这说的啥？" 07:35 武大vs北大？ "北大要收我6万学费，武大倒贴我3000生活费，这题还用选？" 10:56 中文说太好，老外变新疆人 "每次我说我是法国人，司机都一脸'你哄鬼呢'的表情" 14:02躲开留学生圈子！靠热干面+骂街速成中国通 "想学地道中文？别跟老外混，去路边摊跟老板吵架最管用" 18:17 在武大学马哲的法国人？ "马克思主义课用武汉话上，可能时艾文留学生涯最大的文化冲击" 24:05 中法职场battle：法国树懒vs中国卷王谁赢了？ "法国同事6点准时消失的样子，让我无比怀念中国的996" 28:54 48小时极限拍片，勇夺法国第一，戛纳红毯见 "这是我第一次做喜剧编剧，我感觉很有趣” 32:03 导演临时加床戏？翻译当场社死！片场离谱事件大赏 "最离谱的是摄影师带着女朋友私奔，留我们全组在风中凌乱" 37:22 法国剧组2小时午餐是认真的吗？！ “那个导演很重视美食！” 41:35 ❤️用爱发电的制片人：钱少事多，但架不住真爱啊 “我真的喜欢我的工作，我不想换工作，我不想改行，无论如何我还会做这个工作” 在中国拍摄纪录片时的艾文 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Let Me Get There—— Hope Sandoval & The Warm Inventions / Kurt Vile 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

"你知道吗？有些孩子第一次开口说话，是在音乐结束的那一刻。" 今天来到我节目的是好朋友——紫淼，这个总是抱着乐谱、说话温温柔柔的姑娘，如今是索邦大学特殊儿童音乐教育方向的博士生。 紫淼是个特别纯粹的人，她可以为了弄懂一个学术理论废寝忘食地泡在图书馆三天，也会因为教自闭症小朋友弹会一个简单音符而开心好几天。在巴黎的这十年，从普通音乐教育到特殊儿童音乐治疗，她一直在用最赤诚的心对待学习和生活。 现在的她，既是索邦大学的博士生，又是有着丰富临床经验的音乐治疗师。在医院实习时，她经历过被自闭症孩子"误伤"的疼痛，也收获过患儿第一次完成演奏时家长的眼泪。她说："这些孩子教会我的，远比我带给他们的多。" 今天，就让我们一起来听听这位"用音乐打开心门"的姑娘，这十年来在法国求学、研究、生活的酸甜苦辣。 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 紫淼：索邦大学音乐教育学博士候选人，研究方向为特殊儿童音乐治疗 巴黎公立医院儿童康复中心音乐治疗师，累计服务200+特殊儿童个案 ⏳ 时间标记 00:09 和紫淼聊起她研究的特殊儿童音乐教育。 03:34 紫淼回忆在法国的经历。 一段段意外的插曲指引她走向那些星星的孩子。 07:26那个完全不理人的少年 让她第一次知道了什么是自闭症。 14:43 申请博士时的戏剧性经历 17:48 聊到临床案例时，紫淼眼睛都在发光。 23:38 紫淼参与奥运会志愿服务。 一位法国老爷爷特意感谢她，这种跨文化的温暖瞬间，大概只有在巴黎生活过的人才懂。 29:17 那些想放弃的夜晚 直到一位即将退休的同事抱着她说："这不是你的问题，我们能做这份工作已经很了不起了。" 33:47 特殊家庭的生命故事 最触动她的是广州一位父亲的话："我接受法律审判，但不接受道德的审判" 37:04 法国社会的AB面 法国的福利制度很有意思，学费会根据家庭收入调整。但矛盾的是，像护士、特教老师这些最辛苦的职业，收入还不如奢侈品店员。 40:27 镜头与文字间的修行 参与电影《与众不同》的录制&每个研究生的噩梦——三天憋不出半页的痛苦 46:09 未来的音乐教室 紫淼说"想让音乐成为平等的礼物" �� 拓展内容 病理关键词 瑞士发展心理学家安德烈·布林格（André Bullinger）提出的理论，法语原词是"anté-contenu psycho-corporel"（直译是「身心前内容」）。 �� 理论核心：身体与心灵的「失联」 布林格教授研究发现，某些特殊儿童（比如自闭症）会出现一种「身体无意识」状态： �� 他们可能无法自然感知自己的手/脚 �� 但通过节奏性刺激（比如音乐、触摸），可以重新建立这种连接 就像紫淼治疗的「蝴蝶手」小女孩： "她的手像木头一样没有力气，但当我们用钢琴节奏引导时，手指突然『醒』过来了" 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：All l Have To Do ls Dream——The Raveonettes 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

第一次见Vicky，是在一个巴黎冬天的清晨。她和小伙伴们一起蹲在室外露台，监看设备拍摄延时片段，记录品牌的新品海报在对面高楼墙面上霸气展露的瞬间——我们已经在寒风中瑟瑟发抖了两个小时了，那时她还是初入社会的电影学院学生，而我只是个甲方派来盯片的社畜。 谁能想到，彼时那个内向的姑娘，几年后会成为我手机里的"法国生存Siri"？从居留卡到期到税务申报，只要发一句"Vicky救我"，她就会立刻帮我解决。 如今的Vicky有多反差？上一秒用未成年脸俘获过公务员的同情心，下一秒掏出比官方还专业的材料清单；移民管家的职业修养活生生的让她从一个大”I”人变成了一个大“E”人。不过，有些事情也没有变，比如她的善良，真诚，超强共情能力。 ⏰ 时间标记 00:29 Vicky——我的法国生存siri “无论居留问题法律问题，或者投资（装个杯，其实没有钱投资）。我都丢给Vicky来帮我处理” 01:23 电影学院：一场美丽的误会 “后来你发现，你人生好像就有那么一个点，你不管通过什么方式，总是会走到那个地方” 06:18 当艺术生开始背法律条款 "和法国政府部门人员打交道的过程中，我第一次发现我也可以“靠脸吃饭”！ 09:29 在法国混衙门的奥义 “法国人很死板，但有时当你抓住了他们的心，他们什么都让你干” 12:09 法国都有哪些拘留类型 从打工人变为自由职业者，那些利与那些弊 15:27 艺术家签证的诱惑 “艺术家的税比较低？在法国谁还没为居留身份头疼过 17:29 法国居留续命史 我遇到的法国拘留问题真的各式各样 20:14 疫情给的机会 "本来机票都买了"，结果熔断，顺手捡了个工作。 23:10 最有成就感的时刻 “我感觉我做这个行业，是在帮助一些人，替他们实现一个梦想，帮他们团聚” 27:36 巴黎折叠 通过这份工作，让我了解到了法国巴黎的下沉社会 30:36 法国的社会福利与投资移民的现象 "那些流浪汉过的还不错，甚至天天有酒喝” 34:27移民管家业务 生活的方方面面都可以交给Vicky处理，是的，她真的是个非常细心的人 35:20 谁还不会遇到一些奇葩客户 无论客户多难缠，Vicky总是那么有耐心，亲切和温暖 法国生活干货总结 �� 居留类型 & 签证选择 ✅ 自由职业者（Auto-entrepreneur） 适合不想被老板束缚的年轻人，但税高（需自己交社保+所得税） 每年报税两次，收入超过一定额度税率飙升 适合：自由职业、数字游民、小本生意 ✅ 人才签证（Passeport Talent） 艺术家、工程师、投资者等可申请 艺术家签证税率低，但需证明艺术收入 工科生也能申请，不限于艺术行业 ✅ 家庭居留（Vie Privée et Familiale） 配偶、PACS伴侣、孩子可申请 需提供共同生活证明（租房合同、联名账户等） ✅ 学生转工签 毕业后找到CDI（长期合同）可换工签 工资需达到SMIC（最低工资）的1.5倍（2024年约€2,381/月） 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：carioca in paris—— mamerico 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

几年前通过人物采访的机会，认识了Zhenyu后，我开始频繁出没在巴黎三区的“咖啡杯”，享受手冲咖啡，甜品下午茶。最期待的是，等晚上客人都散去，我的姐妹Zhenyu 把卷门拉下来，这里成了和姐妹们窝在一起聚会碰杯 Zhen Yu从纯艺专业毕业，却摇身一变成柜姐，在老佛爷的潘多拉 “穿了五年珠子”，疫情期间逆势创业开咖啡店，并布置成一块艺术展览空间，听听Zhen Yu的 “巴黎生存记”，看艺术家如何在现实与理想间 “踩坑” 又 “躺平“ ⏰ 时间标记 01:17 把咖啡店变成姐妹们的深夜酒馆，只因—— "这群姐妹全是表演型人格，在嘈杂环境里Ta们只会比别人更吵！" 02:02我和Zhen Yu的相识，疫情期间的艺术圈 “下海” 潮—— "美院同学都下海？！咖啡厅挂画、面馆办展…这叫曲线救国” 06:11老佛爷柜姐生涯：潘多拉卖珠子五年，客人互扇巴掌的抓马现场 “怎么跟菜市场一样？” 12:59 疫情期间逆风开店：别人关门我抄底，装修遇第二波疫情 "再不疯狂，我就老了，再不开店，可能就没机会了" 17:08ChatGPT 算命初体验：西南角水财位要打扫，还需 “火金属性” 合伙人 "其实我也deepseek也算过，但最近Ta好像有点情绪” 22:11 ChatGPT玄学大法算算爱情 “你看吧，人家没瞎说，都灵验了” 24:10 身边的朋友来来去去，我也要成为巴黎的“灯塔” "巴黎可能适合工作，但是并不一定适合生活！" 27:02 与合伙人 “爱恨情仇”：从朋友到商业伙伴的风险与成长 “我们也曾抱头痛哭” 30:02 当小老板 亲和力与执行力都是关键 "我们的80%的评论第一句话全都是夸我们很nice'" 40:02 南北方饮食 battle ”河南人一碗烩面管饱，南方人讲究 “花样搭配” 42:10 国内外咖啡店的差异 “超市买一瓶橙汁，可能一两块钱一瓶。但他更愿意花五欧，来我这儿要一瓶鲜榨的橙汁. 49:42 你的性取向摇摆过么？ “有啊，以前谈过女生，也挺心动的，牵下手心跳得不得了” 法国咖啡店经营小知识 · 客户群差异：本地法国人更爱 “日常型咖啡”，华人更倾向 “精品打卡咖啡” 或奶茶 · 小费文化：法国咖啡店小费非强制，但优质服务常获 5%-10% 小费，Zhen Yu店的回头客小费率达 35% ��咖啡店指路 谷歌搜索："巴黎 咖啡杯 Kafeibaie" 经常坐在咖啡店里发呆的我 店内每月都会新的艺术家作品展出 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Small Worlds—— Mac Miller 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

第一次见到小何，我正在巴黎左岸采访胶囊画室的秦妮老师。当时为了筹备纪录片，我四处寻找"有故事的灵魂"——逢人便问是否认识有趣的访谈对象。正是秦妮老师牵线搭桥，让我结识了她住在画室隔壁的邻居小何——一个对艺术、味觉、嗅觉都异常敏锐的家伙，或许正是这份独特的感知力让我们一见如故。 我和小何都是INTJ， 爱好喝酒、喝茶、喝手冲咖啡。我们经常在一起谈论电影、戏剧、艺术、葡萄酒、威士忌、茶叶和咖啡，他的表达很有主见也大胆直白，我们一起大笑、 醉倒、 一起抨击别人的品味，哈哈哈... ... 而今，这位往昔凭借嗅觉品鉴勃艮第风土的文艺青年，竟义无反顾地投身于【可持续发展】的创业大潮。实际上，在邀请他录制这期播客之前，我对这一领域尚处于一无所知的状态，这也恰巧给了我一个学习的机会。尽管相关知识对于我这个门外汉而言稍显晦涩难懂，但我也深刻感知到，能够深入探索并致力于此领域，一定是一件极具价值与意义的事情。 庆祝小何参与制作的新戏《池塘》表演成功！ ⏳ 时间标记 （总时长58:32｜干货密度★★★★☆） 00:48 可持续发展包含哪些方向 03:34 为什么要可持续发展？ 05:50做可持续发展是为不能发声的人或物去发声 09:15气候变化对台湾干早和全球农产品的影响 14:05创业公司如何辅助企业应对长期规划中的环境挑战 19:38 NGO、地球边界与环保业务 22:00以酒店连锁为例，解析如何降低碳排放 24:41创业公司与远程办公及环保审计 26:29创业公司面临的可持续发展挑战与政策影响 30:34 创业公司如何通过可持续发展咨询盈利 33:39有钱人对可持续发展的态度与经济影响 36:09可持续发展的挑战与推动力 38:17可持续发展与人文关怀 工具箱 1 、ESG（环境、社会和公司治理）是评估企业可持续性与社会价值影响的三大核心维度，可将其视为企业的 “三原色”。 2、欧盟ETS（碳排放交易系统）：欧盟建立的碳配额交易市场，企业可买卖碳排放权。 3. 碳足迹分析（范围1/2/3） 定义：范围1：企业直接排放（如工厂燃煤）； 范围2：外购能源间接排放（如用电）； 范围3：供应链与产品使用排放（如员工通勤） 4. CSR（企业社会责任）：企业自主承担的社会公益责任，非强制义务。 与ESG本质区别： CSR是"慈善行为"（可做可不做），ESG是"生存底线"（合规要求）； 雀巢曾以CSR项目（如资助非洲净水）转移对水源污染的问责，是典型"道德抵消"策略。 5. 绿色金融（Green Finance） 定义：支持环保项目的投融资体系，包括绿色债券、ESG基金等。 6. 地球边界理论（Planetary Boundaries） 定义：瑞典科学家提出的9大地球系统安全阈值，包括淡水使用、生物多样性等。 7. CBAM（碳边境调节机制） 定义：欧盟对进口商品征收的"碳关税"，防止碳泄漏。 8. 碳泄漏（Carbon Leakage） 定义：企业为规避碳成本将生产转移至环保标准低的地区。 9. CCER（中国核证自愿减排量） 定义：中国自愿减排项目的碳信用，可用于抵消企业排放。 10. AI采矿（卫星遥感+算法探矿） 技术本质：通过机器学习分析地质数据，定位传统勘探忽视的矿藏。 彩蛋 节目之外的小何还是一名戏剧爱好者,他与另一位戏剧爱好者吴天昊共同创立了在巴黎的华人戏剧社—本剧社，得知小何剧社新戏开排且每周上演，我立马购得门票，现场观演，演出大获成功，我满怀喜悦，热情拥抱了小何，祝愿他的戏剧社越办越好，也期待下一次在播客节目中的会面，解锁小何的更多面。 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Mucic：Midnight——Khruangbin, Leon Bridges 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

在巴黎的左岸，有一家中式与法式风情完美融合的餐厅，它的背后藏着一个温暖又传奇的故事。本期节目带你走进我的干爹 —— 大圣哥的生活，聆听他在法国的奋斗历程与法餐情缘。 干爹来自河南，1996 年踏上法国的土地，在尼斯度过了四年半的美好时光。尼斯气候宜人、风景优美，但就业机会有限，为了追求更好的发展，他毅然北上巴黎。在巴黎的学习生活中，干爹经历了 2001 年 911 事件后就业市场的寒冬，但他没有放弃，努力寻找自己的出路。 从法航实习到商业管理顾问，红酒培训 ，再到劳动保护用品行业的采购，红酒培训，干爹的职业生涯丰富多彩。他对红酒的热爱让他考取了相关证书，还曾开过葡萄酒培训学校。然而，高强度的工作和应酬让他在 2014 年突发心脏病，安装了四个心脏支架。这次经历让他开始反思生活，最终决定回到法国，回归初心，开启法餐之旅。 2016 年，干爹的法餐厅正式开业。从接手店铺到经营餐厅，他遇到了重重困难。客人少、员工不好管理、财务压力大等问题接踵而至。但他凭借乐观与坚韧，努力克服。他亲自上阵学习服务，用微笑和热情打动客人。马克龙上台后的那段时间，餐厅生意迎来高峰，营业额翻倍。可黄马甲运动、法国大罢工又让生意受到影响。面对这些挑战，干爹始终坚守，不断探索前行。 在与朋友的相聚和酒桌上的闲聊里，干爹收获了真挚的友谊。我的干爹2号（法国干爹）与干爹1号一起经营者这家法餐厅，两人虽文化背景不同，却因缘际会，始终在一起。在餐厅经营中，他们相互扶持，共同面对困难。干爹还分享了疫情期间的艰难经历，他不幸感染新冠，甚至一度昏迷、插管，但最终战胜病魔，重新回归生活与工作。 干爹在法国这片土地上书写着属于自己的传奇。他的法餐厅不仅是一处品尝美食的地方，更是承载着梦想、友谊与生活感悟的港湾 ⏳ 时间标记 00:00 小穆和干爹的法国生活故事 05:06 从采购顾问到葡萄酒教育的跨界转型 08:39 从葡萄酒培训到法国开餐厅的转型之旅 15:14 中法CP在巴黎经营法餐厅的经历 21:33 经营法国餐厅的挑战与经验分享 26:36 疫情期间餐厅经历及新冠感染经历 30:33 疫情期间重症经历及心路历程分享 35:47 餐厅经营与个人生活反思 39:32 餐饮经营中的定位与预制菜的争议 44:05 巴黎法餐厅的预制菜与传统料理 48:24 干爹的餐饮业心路历程与餐厅经营日常 干爹的餐厅地址与菜肴推荐 干爹的餐厅位于巴黎左岸15区 推荐菜肴： 干爹二号拿手的鹅肝牛排和小牛胸腺，这两道菜都是法国经典美食，口感丰富，制作精致，能让食客充分领略法餐的魅力。 此外，干爹的法国餐厅不仅是美食的聚集地，也是人们交流情感、感受生活温度的地方。 餐厅对面有一位 103 岁的老奶奶，她会颤颤巍巍地来店里与老姐妹开葡萄酒，预见到了70年后的小穆和姐妹们。 当然，还有永远热闹温馨的，我和朋友在干爹店里的日常 干爹2号年轻的时候，你就说帅不帅！！！ 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Neón——Gillespi 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」

留学法国，是浪漫的香榭丽舍、精致的法式甜点，还是租房踩雷、居留卡焦虑？在“佛系”法国读书到底卷不卷？一年要花多少钱才能活下来？ 本期节目，我邀请到12年留学行业“老兵”丹丹老师，从申请秘籍到生活生存法则，带你揭开法国留学的真实面纱！ 小穆和丹丹老师一起工作的日常 小穆和丹丹老师一起工作的日常 主播小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾丹丹老师：12年法国留学行业资深顾问，前“新欧洲”平台核心成员，经手案例1500+，擅长商科/艺术申请 ⏳ 时间标记 00:18播客名“DIDIDÁ”：武汉方言版“叽叽喳喳”，主打朋友闲聊风； 00:53丹丹老师留学业务起源;从论坛时代到小红书，战法论坛如何成为一代留学生“精神老家”。 04:02 免费留学中介经历 05:43小穆与丹丹老师再次相遇 09:18 疫情期间留学业务的转型与挑战 12:22 中国留学生与海外甜点学校合作及学费问题 15:31 商科和时尚行业英语的重要性及法国留学条件 20:07 海外留学与生活的挑战与适应 25:12 法国留学生活体验：医疗与日常 27:35 丹丹在法国图卢兹的生活经历 29:25 法国留学咨询：哪个专业最热门 33:00 留学咨询中的挑战与奇葩经历 34:59近年抑郁症在学生群体中的普遍性与出国留学决策因人而异 39:21 法国留学费用及饮食经验分享 44:44 法国留学安全及区域选择建议 百宝箱 一、留学申请：免费中介真的靠谱吗？ 丹丹老师曾供职于法国最大留学平台“新欧洲”（战法），主打“零中介费”服务：只需交300欧押金，入学后全额退还！小穆亲身经历验证：“当时以为是骗子，结果真申到了！”但免费≠轻松，申请关键看三点： 语言硬门槛：法语授课至少B2，公立大学热门专业需C1； 背景匹配度：商科重实习/工作经验，艺术设计拼作品集； 梯度选校策略：第一志愿冲梦校，第三志愿保底。 二、巴黎生存：月花2000欧都花哪儿了？ 房租刺客：小巴黎20㎡ studio月租1300欧左右，外省300欧也能搞定； 做饭or外卖：法超基础食材便宜，但中餐外卖一碗粉15欧，“留子”必备火锅底料续命（安利名扬YYDS）； 安全指南：避开18、19、20区，7区富人区也可能被偷！外卖不要留下楼栋密码和具体楼层。 · 三、文化暴击：法国人真的不加班？ 职场佛系：下班后回工作邮件可能被投诉“制造焦虑”； 办事玄学：居留卡丢件、快递送错是常态，“虽然离谱，但在法国很正常”； 抑郁预警：第一年适应期最难，租房、办卡、语言压力叠加，“一根稻草就能压垮”。 · 四、丹丹老师真心话 别盲目跟风留学：小公主/王子慎选！独立能力、抗压心态比成绩单更重要； 高中毕业再出国：三观未成型+自理能力弱，容易自闭或摆烂； 警惕“画饼中介”：敢说“你材料不行”的顾问才靠谱！ 工具箱 战法论坛：早年留法学生必逛的“新欧洲”论坛，功能涵盖租房、二手、留学，堪称法国版“豆瓣小组”； CAF房补：法国政府住房补贴，外省学生每月可领100-200欧； 雷诺特Lenôtre：顶级法式厨艺学校，学费3万欧+/年，校友包括甜点界“奥斯卡”得主。 丹丹老师的婚礼上，被抽中手捧花很“开心”的小穆 丹丹老师和小穆一起直播时的精神状态哈哈哈 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Chocolate Hills——Khruangbin, Leon Bridges 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索[DIDIDÁ]

深夜的巴黎公寓里，缝纫机"哒哒哒"地唱着rap，电视里华妃正翻着白眼说"贱人就是矫情"，我和王玎瘫在二手市场淘来的古董沙发上，像两条被榨干的咸鱼。四年间，我们“相依为命”陪伴彼此，从学生到职场，从职场到创业，从巴黎的浪漫工坊到深圳的快时尚园区。 这一次，王玎从深圳飞回巴黎“度假”，我拽她来录播客，聊她回国半年的成长与转变、快时尚与奢侈品的行业真相，以及那些“边缝衣服边看甄嬛传”的日子。 真正的友情，是见过彼此最狼狈的模样，却依然愿意为对方的梦想鼓掌 主播 小穆：常驻巴黎的时尚商业类制片人 嘉宾 王玎：服装设计师，旅法十年后回国加入深圳某快时尚品牌。从策展专业转行、从巴黎工坊匠人到深圳设计经理，她带着“追梦人”的标签，亲历了中西方时尚行业的巨大差异 ⏳ 时间标记 00:27 同居四年的巴黎往事（深夜缝纫、抱头痛哭与被小穆压榨劳动力） 04:32 从奢侈品牌到快时尚：设计师的角色转变 07:24 王玎从策展转行服装设计的求学之路 12:24 疫情期间的服装设计学习经历 15:06 从服装设计梦想到现实工作的落差 17:33 从匠人到创造者：设计师的角色转变与挑战 21:54 奢侈品牌板式师的转型与挑战 27:49 服装设计师的坚持与转行感悟 30:55 服装设计学习与创业梦想 33:28 回国工作体验：职场文化与同事相处 36:24 从法国回国生活的适应与体验 40:32 从巴黎梦到现实生活：对时尚与工作的探讨 45:41 回国后的生活变化与工作压力 48:55 同居四年未撕逼的秘诀，以及“高压锅烧黑事件”背后的厨房哲学 彩蛋：王玎的小红书@OuiOui然也 正在连载《三十岁后如何重启人生》，欢迎关注~ 策划：小穆 音频剪辑|文案编辑：曾谙 Music：Hold Me——The Teskey Brothers 节目收听 �� 小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|Spotify 搜索「DIDIDÁ」