我们为什么决定生一个小孩？或者说，你为什么觉得自己需要生一个小孩？ 我相信，在听这期节目之前，你肯定有自己的答案。 不妨先从这本费孝通的《生育制度》来从社会学角度上了解一下，社会为什么让我们生小孩。 这本书对我最大的震撼在于：生育是一件损己利人的事情；婚姻的目的是为了生育；婚姻确定了双系抚养制度；以及为什么东亚家庭会有婆媳矛盾、亲子矛盾。 在理解了一系列制度背后，希望你能因为自己想要一种体验、想要过这种生活而作出决定。 生与不生，记得都要先了解清楚游戏规则。 生育是如此，任何事情都是如此。 不要把自己工具化，我们最终都可以过上自己想要的生活。共勉。

安妮埃尔诺是一个了不起的作家。 她的了不起，是她100%真诚，坦诚。 她用文学把自己过去的记忆，经历的堕胎、父女关系和母女关系都写了下来，那么勇敢，那么热烈。 我在看她的《一个女人的故事》，她写道她跟母亲的最后一面，是她在帮患了阿尔滋海默症的母亲整理衣服，母亲顺势亲了她额头一下，第二天，母亲就去世了。天啊，我永远为这样的母女关系热泪盈眶。 她记录自己真实的堕胎记录，实则是对社会制度的控诉，有一个这样的她，就有无数个没有表达的她经历过这样的恐惧和痛苦。 真实让文学伟大。

这是一期阅读分享。 燕妮埃彭贝克，是我三月阅读读的最令我惊喜的作家。 她的《白日将近》《时世逝》《凯洛斯》令人惊艳，我希望她可以获得诺贝尔文学奖。 她把历史写进一个女人的身体、一个女人的情感和一个男人的挣扎，好炫酷的选题，非常充满悲悯的作家情怀。通过她的书写，我再次回顾了欧洲的百年历史，不得不感叹，我们能够走到今天，是多么的不容易。 从历史中看到当前的意义，我想这也是阅读历史的意义。 更何况是文学。

《女孩》是舒淇的第一部作品，致敬童年。里面的女性角色，有不会表达爱的妈妈，和期待爱的女儿。《日褂中天》是辛芷蕾得影后的作品，她的表演真实，她扮演的女性角色却不完美，甚至还有点“自私”，但她却呈现了一个真实的、拧巴的女性角色。 那我们在谈的究竟什么是爱女呢？ 真正的爱女，从来不是口号，而是看见女性的难、接纳女性的弱、支持女性的选、允许女性做自己。 这是这两部电影表达的，也是我想表达的。 希望这期节目你会喜欢。

嘿，好久不见。 这是一期挺有料的关于个人成长的复盘。 过年回来，我开始每天写日记、写500字、记录情绪，这一件件具体的小事儿让我发现我的情绪变平静了，我的时间变多了，我的结果变具体了，那些曾经困扰我的内耗的情绪，都通通不见了。 甚至，我收回了自己的时间掌控权，我改变了想法，把那些之前“不得不做”“浪费时间”的事情有意的做了选择区分，此刻，我觉得这个方法很好。我要迫不及待跟你分享。 让我们一起每天做一件具体的小事儿吧！

这是一期关于【爱自己】的认知复盘。 你会爱自己吗？曾经我也以为我很会爱自己，给自己吃好的、穿好的、用好的，但当我持续陷入一段时间的内耗中、持续低能量的时候，我才知道什么是真正的爱自己。 真正的爱自己是会坚定的捍卫自己的边界、不会把更爱自己的期待交给别人，真正的爱自己是了解自己、觉察自己的情绪、抱抱自己内心中的小孩。 爱自己，其实也是很难的。爱别人反而是很容易的，真正接纳自己，是自己一生漫长的课题。 希望我们一路同行。

这是一期关于【打工心态】的话题。 说实话，在跟真正会打工的朋友聊完，我不仅震撼且“破防”了。我觉得过去八九年我在打工上犯了一个最大的错误就是：廉价地出卖自己的劳动力后换取工资，并没有把个人成长放进选择的一环。所以我会在现在的工作中觉得痛苦。 而我身边那些“不好好打工”的同事们，他们早早选好了自己的方向，并且通过努力已经小有成绩了。 我在播客中提到了我身边三个“不好好打工”创业成功的朋友，但其实，我今天跟好几个朋友聊了聊，他们很早就是那种坚定“以后坚决只给自己打工”的人，以及坚定的远离职场，所以他们成了。 我好羡慕啊！所以我录制了这一期播客。 希望我把这些能量分享给你，让你也少走一些弯路。 ps这期录制的时候有些喷麦，请包涵！

这是一期关于【祛魅】的话题。 最近一周我密集经历祛魅的事情，让我对领导、工作、权力、明星还有各种关系都有种看开的感觉。 有时候，我们都是通过自我意识“强加”给自己一些东西，但这些东西好像一点都不重要，或者说，都是自我幻想的构成。 于是，当我学会撕开这层“纱”，我看到了真实的自己，看到了更有主体性的自己。 现在，我也有了30岁姐姐的那种心态——这个世界不就这么回事吗！没有谁比谁更了不起，草台班子而已！

这是一期关于【理财】的话题。 说来有意思，我从大学毕业后第一份工作就是跟理财、财经相关，后来几份工作辗转都是有关，但我坚定地以“不感兴趣”为理由，没有认真且努力的学习理财知识，这导致我现在非常后悔——很多事情只知道皮毛，知道些观点也是别人的仅此而已。 最近我开始花时间体系化的思考、储备这些理财知识。我想，31岁了，对比22岁刚毕业的时候，我现在的想法已经趋于成熟，应该具备了学习理财的基础了。就像我朋友说的，什么时候开始都不晚，重要的是从此刻要开始。 而且，我意识到理财的好处——可以保持对这个世界好奇心。人不能总是待在自己的信息茧房，理财的好处就是我们一步步突破这些信息茧房，从而有更多的收获。 那此刻开始好好理财吧！

这是一期关于【情绪】的话题。 我刚经历过一场情绪地震。我把自己震的粉碎，同时也让我身边的人粉碎。我意识到，从一开始，我情绪背后的需求就没有被满足，才导致了事情变得不可控。 如果在最开始，我情绪背后的需求被看到，事情就是另外的样子。 很幸运，我在这时候遇到一本书，叫《躲在蚊子背后的大象》。 我知道了，原来引发我们情绪问题的可能是一个很小的蚊子，但因为我们的深层次的问题没有被解决，蚊子变成了大象，压垮我们。但幸运的是，这一切都是可以被解决的，把情绪交给时间、接纳它、看到它，你终究会治愈的。 如果你也有类似的情绪问题，或者你也正在经历一场情绪风暴，希望我这期分享可以帮助到你。 抱抱你，抱抱我们内心深处的小孩。

我花了31天读完了《金瓶梅》。 我的阅读感受经过了几次变化。起初，我在那些文字里寻找情色描写，看到一处便细细读来；后来，因为这情色描写过于多，且过多男性视角，我在阅读中出现了不适的情绪；再后来，我发现兰陵笑笑生花大量笔墨写这些情爱，再到后面跟人物的命运联合起来，这些情爱便不重要了，它被隐藏在人性的欲望背后，体现了一群人的虚无和放荡。 这本书很擅长写“淫”。潘金莲的“淫” 没有感情，她也没什么爱好，只想着男人；西门庆的“淫”是一种上瘾，他醉生在床畔，最后服用春药过量而死。这本书里没有一个好人，恶男恶女，但却不是纯坏。能够在其中看到底层人物的真实，这种真实才最令人感触。 录了一期播客，算是一期读后感。分享给你。

这是一期关于【裁员】和【找工作】的内容。 这年头，没有体会过被裁员的职场人生应该是不完成的吧。我有幸被裁，还有幸主动得知自己被裁（这放在哪里都是非常戏剧性的事情）。经历一些心态调整、三个月gap、如流水般的面试，如今我成功“上岸”，如自己期待那样转行、走进一家相对规模的公司，完成自己的职场转型。 关于这段经历，我有很多话要讲。 希望我的一些心态变化、所思所想能够对你有帮助。如果你也在这个阶段，或者对工作有迷茫，或者正在找工作，都欢迎你来听听我这期播客。 最后送你一句话：人不是机器，把短暂的gap当珍贵的休息。

这是一期我回顾自己，对【虚荣】的复盘。 人在面对自己过去的时候情感很复杂，但在有一天的时候，我突然意识到，我在过去的很多选择、很多做法其实都在围绕【虚荣】——学生时代的好成绩、第一份工作要去大公司、热衷买奢侈品包、花大钱买衣服、最后花了超出自己能力很多的钱买了一套房后，这才幡然醒悟。 现在，我坦然面对过去【虚荣】的自己，也很喜欢看透过去自己的现在的自己。这一路来，我有一些想法和心得，分享给你。

这是一期关于【生育】的漫谈。 我，20多岁的时候就计划30岁之前生一个小孩。 于是，我在27岁开始撸铁，28岁怀孕、29岁生产、生完小孩后考研、30岁上岸。 朋友说：看到我怀孕生小孩的过程，就不那么害怕怀孕了。 基于此，我把我自己关于【我为什么选择生小孩】【生小孩的最佳年龄】【我的怀孕生产过程】【如何选择顺产或者剖腹产】【怀孕生小孩一共花了多少钱】【我做了哪些关于生育的准备】【生育给我带来了哪些不好的影响】【我给大家的建议】以上的回答，都讲你给听。 希望你勇敢且自洽！