


EP14 | 爱情里更爱对方的人是弱者吗?今天想啥? B站一段视频引发了小鱼的思考:在爱情里爱得更多的人真的是弱者吗? Shadie也提出了多年的困惑:为什么大家都追求封心锁爱的潇洒人设? 所以,爱得多少和强弱真的有关系吗? 谁先认真谁就输了? 全情投入就一定是舔狗吗? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:18 比起“深情先生”,大家似乎都更想做“潇洒小姐” 02:14 强弱事关感情里的主导权 04:38 谁更在意结果谁就输了? 07:16 勇敢追爱的“霸总”心态 10:50 低姿态的本质是底线过低+强求结果 13:07 韩剧教小鱼的事:爱得更多的人其实是强者 16:00 爱情里一定要有个输赢吗? 19:28 正是因为够“深情”,所以可以够“潇洒” 22:10 在爱情里“随心所欲”,也许才是最奢侈的
EP13 | 冷脸洗内裤:是无能狂怒还是情绪勒索?今天想啥? 你是不是也有过:心里不认同,却不得不做;明明付出了,还带着怨气? 这个心态小鱼也有,Shadie听了一拍大腿:这不是职场版“冷脸洗内裤”吗? 为啥我们在职场上一边不爽一边库库干,结果当牛做马还没给老板留下好印象? 为啥我们在亲密关系中做不到笑脸洗内裤,或者直接不洗内裤? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:46 冷脸洗内裤:职场和亲密关系中都有的拧巴心态 02:00 职场战术:冷脸是为了让老板感到理亏 05:54 好学生困境:坚持真理还是不敢拒绝? 09:02 “多做一点”是为了“多控制一点”? 12:12 边抱怨边做事,是情绪勒索吗? 16:20 不冷脸解药:非暴力沟通 20:15 可以“冷脸”,但不要拒绝沟通 22:48 负能量对个人形象有害:别在职场找共情
EP12 | 鸡头还是凤尾?职场选择终极拷问今天想啥? 一年之计在于春,在新的一年你是否有新的工作规划?很多人在职场上,有时会面临这样的选择: 你想要大平台还是更看重话语权? 你是宁愿领跑小圈子,还是努力挤上大舞台? 位置能否决定价值?可人生从来不只有一个答案 我们仨展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 飞行嘉宾 - 耳朵:工程师,爱好广泛,喜欢掀议题桌子 时间轴 00:15 热烈欢迎飞行嘉宾 - 耳朵! 02:40 凤尾派:优质圈子+学习动力vs鸡头派:马太效应+支配权 08:10 省直机关科员vs乡镇镇长,你选哪一个? 12:00 其实我们想做的是凤腰! 16:27 鸡头优势:管理岗更适配年龄增长,让有限的精力发挥更大的价值 20:12 “超级个体”可能是技术岗的未来? 23:06 凤尾优势:和高质量牛马共事的快乐 27:00 耳朵感悟:早选择早试错 29:30 有人愿意做鸡尾吗? 30:30 人生无唯一答案,选择随阶段变化
EP11 | 我们为何选择Situationship:试用装的恋爱,是自由还是逃避?今天想啥? Shadie惊觉自己落伍了:离开婚恋市场这些年,这届年轻人早已卷出了新赛道:Situationship——没有承诺、没有名分,却有亲密与陪伴。 比暧昧更稳定,比恋爱更轻盈。 我们为什么越来越爱这种「试用装恋爱」? 是自由,是清醒,还是输不起? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:37 Situationship:被牛津词典收录的新型关系 01:03 这么多细分赛道,如今恋爱被分成几种? 06:17 还有更新的词儿呢:你听说过“固聊”吗? 07:17 享有使用权,放弃占有权:像租房一样谈恋爱 09:39 真爱一定有排他性吗?不嫉妒,是不够爱吗? 13:33 为什么我们宁选轻量关系,也不愿深入负责? 17:38 时代变化:感情不再只有恋爱和朋友两种 25:47 试用装的感情,很难转变为正装
EP10 | 专属时刻被偷走了:你是否也曾闯入他人的高光或低谷?今天想啥? 今年冬奥会上,中国冰雪伉俪“桃心夫妇”双双夺冠,创造了冬奥会历史。在他们各自的荣耀时刻,另一半都选择低调避让镜头,这不禁让人想起那些年爱“蹭镜头”的那些人…… 你是否也曾被人偷走了本属于你的C位? 或是也曾不小心侵占了他人的高光时刻? 更不可思议的是,你是否也不希望别人覆盖你的“至暗时刻”? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:56 桃心夫妇:高光时刻另一半主动避让镜头 02:02 那年“蹭镜头”的求婚男友 04:30 高光是我的应得奖励,被侵占会有“权益被拿走”的不适 06:46 侵占行为是无心之失还是有意为之? 09:50 在他人分享高光时,我们要学会做那个鼓掌的人 10:33 “比惨式安慰”:我是否覆盖了他人的“至暗时刻”? 12:11 “自我表露”技术:心理专家原来也和我一样会崩溃 15:50 F人和T人的安慰方法指南 19:35 不论是高光还是至暗时刻,TA都理应站在舞台中央
EP09 | 谷爱凌的“5分钟哭泣法”真的有用吗?今天想啥? 恭喜谷爱凌夺冠!看完谷爱凌的纪录片,小鱼和Shadie不禁感慨冰雪运动员的大心脏真是令人敬佩。其中纪录片提到了谷爱凌的「5分钟定时哭泣法」这两天在社交媒体上火了,这真的有用吗? 我们总被教育“哭很软弱”,难道有情绪也只能硬扛吗? 怎么科学释放压力,不内耗,不沉浸,做个情绪稳定的成年人? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:04 「5分钟定时哭泣法」是什么? 02:43 控制情绪收放自如,只是像“人机”的噱头? 05:42 哭不可耻而且有用 06:39 心理咨询常用:情绪保险箱技术 11:12 实用小技巧:“停车” & 安全岛技术 14:23 谷爱凌:犹豫是最危险的 15:53 坏的决策,也好过没有决策 18:56 提高认知水平,有助于培养一颗大心脏?
EP08|有种心虚叫“冒名顶替综合征”今天想啥? Shadie有个“陈年老病”:每当有人夸奖,都会觉得自己被高估了,这次侥幸骗过了,总有一天会被拆穿 其实这种“冒名顶替综合征”患者并不在少数,所以为什么我们无法坦然接受肯定? 我们又该如何与这种心态和解? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:17 觉得自己冒名顶替是什么毛病? 04:00 害怕被看穿,Shadie甚至不敢参加线下面谈 05:55 其实是小鱼游入大海后的本领恐慌? 08:55 从小习惯被批评,所以我不配被表扬? 11:20 尴尬时刻:不知道如何用英语说“过奖” 14:05 “发现他好烂唷,我的病就不厚道地好了~” 15:36 归因:到底是我运气好,还是我有了足够的积累? 16:35 祛魅是自我成熟的过程 21:27 冒名顶替综合征也有积极意义?
EP07 | 班克西式分手:无声离场为何最让人难以接受?今天想啥? 小鱼对班克西式分手产生了兴趣,感慨为什么现代人越来越容易断崖式分手? Shadie进而想起了好朋友的遭遇,也不小心勾起了小鱼的一些伤心往事… 为什么班克西式分手是最让对方难以接受的? 班克西式分手的人又是什么心态? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? (叠甲:两个闺蜜聊high了开始喷起了渣男,但渣女同样可恶,绝无性别歧视嘻嘻~ 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:45 什么是班克西式分手? 03:03 我们为什么破防:他早就策划好了分手? 06:20 断崖式分手,是因为理由难以启齿? 08:11 不想处理冲突,所以选择逃遁 09:09 分手的决心让他变得冷酷无情? 11:20 “未完成情节”让人非常受创! 15:26 班克西式分手常见于渣男惯用伎俩? 16:40 A类渣男防治:不要觉得自己是天命真女! 17:18 B类隐形渣男:我是孤独的狼,我最终会离开你
EP06|“我已经尽力了”,你听出了释然还是沮丧?今天想啥? Shadie冲浪刷到一句“我已经尽力了”,发现有人听了一身轻松,有人却当场破防? 同一句话为啥能读出天差地别的情绪? “我不抱期待就好”,有人看成摆烂有人当作自洽? “根本没人在意”到底是悲伤扎心,还是自我和解的开始? 原来同一句话的不同解读,藏着每个人的成长底色和认知惯性。 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:35 一句“我已经尽力了”,为啥有人乐观有人悲观? 05:02 目标定得太实在了吗? 08:30 找到兼职让他的考研心态变好了? 13:10 我宁可假装没努力,也不愿承认能力不行 15:46 “我不抱期待就好”,是积极还是消极? 18:25 “根本没人在意”,是悲伤扎心还是自我解绑? 20:23 聚光灯效应:所有人都在看你? 21:16 心理学ABC理论:为啥同一件事会产生千人千面的情绪? 21:58 三大不合理信念,正在让你陷入负面情绪
EP05 | 心理学真的很神秘吗?今天想啥? Shadie最近在考虑报名一个心理学的课程,忍不住想先向小鱼取取经: 心理学就是读心术吗? 学心理的人都是PUA大师? 心理问题可以被治愈吗? 心理咨询师也会有心理问题吗? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:56 学了心理学就能一眼看穿别人? 04:36 被催眠了就会变成提线木偶? 07:52 跟学心理的人谈恋爱会特别爽? 11:46 如何定义“我/我们有心理问题”? 15:12 谁是心理问题“高敏人群”? 17:23 我要吃药吗还是要和咨询师聊聊? 21:21 心理咨询也需要“告别” 22:40 咨询师在共情时也会受伤? 23:54 心理问题可以完全痊愈吗? 27:18 不知道要不要咨询,可以先从这些做起
EP04 | 有能力的坏人or没能力的好人,你要和谁做同事?今天想啥? Shadie又脑洞大开(一定不是因为真的遇到了…!):有能力的坏人or没能力的好人,你愿意选谁做同事? 有能力的坏人背刺让我无力招架 没能力的好人让我干着急还骂不出口 小鱼无奈:就非要极限二选一吗! 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:56 职场极限二选一 02:10 跟有能力的坏人站队有点爽,被背刺有点惨 04:25 没能力的好人让我心疼,更让我长结节! 08:39 如果是你自己,你想做哪一种人? 10:06 有能力是职场的立身之本 12:00 老实人“变坏”邪修三式大公开! 18:20 不管怎样先穿上保护自己的“铠甲”
EP03 | 淡淡的就会顺顺的?今天想啥? 新的一年来了,大家的新年愿望是什么呢? 小鱼发现自己的年轻学生新的一年都只想“淡淡的” 当我们说“淡淡的就会顺顺的”时,我们是活得通透,还是害怕面对失望? 浓烈付出怕受伤,佛系看淡又不甘,我们到底有没有选择浓和淡的勇气和能力? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 01:30 淡人越来越流行,年轻人开始回避浓烈的信号? 03:55 "若能避开猛烈的喜欢,自然不会有悲痛袭来” 06:25 降低期待等于降低生活的浓度吗? 08:50 双向奔赴是默契,单向奔赴就不快乐吗? 12:40 浓人有一直维持“浓度”的压力? 18:18 想浓要趁早 22:00 浓淡总相宜,是我选的就行
EP02 | 节日到底创造快乐,还是吸食快乐?今天想啥? 近期圣诞、元旦、情人节接踵而至了,Shadie有个问题没想明白:过节一定要有礼物和惊喜,才算被在乎吗? 为啥平常啃麦乐鸡很快乐,到圣诞夜一个人啃就会觉得惨? 是不是降低节日期待值,就能少点失落多点自在? “不过生日是为了脱敏”,这操作真的可行吗? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:06 圣诞元旦情人节扎堆,节日仪式感到底是刚需还是枷锁 03:50 “不过生日为脱敏”,主动降低节日期待值可行吗 04:30 平常啃麦乐鸡很快乐,圣诞夜独处却满是失落感 08:35 该跟随大众节日节奏,还是自定义专属庆祝时刻 11:21 日常被足够在乎,节日的仪式感还重要吗 15:29 你需要生活有间隔的高潮,还是平淡的快乐?
EP01 | 为什么爱我的人看不完我的微博,仇人却可以?今天想啥? 最近有个热搜让小鱼和Shadie有点没想明白:“爱我的人看不完我的微博,仇人却可以”? 仇人“视奸”我的社交平台,这是什么迷惑行为? 你是不是也干过翻遍前任朋友圈的傻事? 爱人的快乐or仇人的痛苦,你pick哪一个? 我俩展开一顿聊,越聊越好奇,你怎么看? 唠嗑搭子 小鱼:前电台编导,现高校心理学老师,擅长把专业话术聊成家常 Shadie:前凤凰卫视主编,现外企市场经理,擅长开脑洞发出奇怪拷问 时间轴 00:10 欢迎来到“今天也没想明白”电台! 01:36“仇人”竟然翻遍了我的社交平台 05:19 是潜意识让我忍不住去视奸吗 07:05主播那些不忍直视的朋友圈 13:51爱人的快乐or仇人的痛苦,你pick哪一个 16:00课题分离很重要 19:24 多关注自己吧,毕竟讨厌人也是很累的!