E52 参究自我 I 《臣服实验》:接受生命之流炑星迹

E52 参究自我 I 《臣服实验》:接受生命之流

171分钟 ·
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评论数117

「如果我们尊敬生命之流,并运用自由意志来参与它展现的一切,而不是与之对抗,会发生些什么?呈现出来的生活品质会是什么面貌?」

这是一场长达45年甚至更久的臣服实验,辛格几乎用自己的一生来看生命之流会把自己带向哪里。这本书是他的自传,也是他修行和灵性成长的记录。

从他是怎么开始观察到「自己脑子里说个不停的声音」,到如何使用纪律来压制自己的小我,再到转向去参究自我和服务他人,这当中也遇见了很多让他深感卑微的瑜伽大师,也见证了灵修中心的不断扩大和事业的跌宕起伏。

一切就好像梦境般虚幻,也如同梦境一般真实。

我们花了两个晚上聊完了辛格的半个人生,和大家一起分享,也希望你们也可以在我们一样追求灵性成长和觉醒的人的亲述里,得到一些陪伴或者启发吧。

一如既往,也希望大家可以去看原著噢。

——

Rio 尝试摘出来的时间戳:

炑星迹开头

  • 00:00 Rio 的提问
  • 00:50 日常开头
  • 01:25 臣服于环境音的 Cen
  • 02:53 我们的 Day OFF:洗了一天的洗衣机

进入主题

  • 10:05 分享的缘起
  • 12:23 麦克·辛格的五本书
  • 14:21 这本书要探讨的问题

灵性成长的转变

  • 16:58 转折点:1970年一次谈话的空白
  • 18:00 【第一次转变:对「小我」的觉知】
  • 21:26 开始寻找问题的答案:静心
  • 22:39 开始打坐冥想
  • 23:12 【第二次转变:一次深入的冥想经历】
  • 28:18 【第三次转变:可以选择自己的焦点】
  • 31:23 一个生活变故:被分手后失去了中间地带
  • 33:38 迷茫后的启示:接二连三的征兆
  • 35:20 墨西哥之旅:送牛奶的小孩和马背上的骑士
  • 40:17 开始领悟生命带来的礼物:为别人服务
  • 41:11 由心带出来的经济学报告
  • 43:20 臣服生活,神圣土地的开始
  • 46:36 修道院般的修行生活:辛格的一天
  • 47:16 「就像运动员愿意舍弃所有事物,日夜不停地为奥运接受训练一样,我也愿意舍弃一切事物、穷尽所有时间」
  • 49:03【 第四个转变:从压制自我,到参究自我】
  • 49:45 「大部分的心智都是围绕着自己喜欢和不喜欢打转的」
  • 50:48 「我大半生的时间都认为自己知道什么事情对我是好的,但生命本身似乎知道得更清楚。」
  • 52:10 给银行家上课和意外的学士学位考试
  • 56:26 生命的巧合:先去练习克里亚瑜伽,再去社区大学任教
  • 59:04 小插曲:开启了共同静心的姗蒂
  • 1:00:37 【第五个转变:重新看待「自我」】
  • 1:04:38 「那个害怕不安的小我,也是一个活生生的人」
  • 1:06:48 「修行会和你融为一体,是自然而然的行为」
  • 1:09:38 「我打造了一套绝对严守纪律的心理概念,卻反而将我拖住不前。」
  • 1:10:30 【第六个转变:把灵性带入生活,成为木匠、教师和作家】
  • 1:11:15 木匠:被迫接受的邻居小屋
  • 1:11:55 「事情本身没有变,是我们的需求变了」
  • 1:14:35 教师:以完全空白的心走进教室
  • 1:17:19 作家:关于脑袋里的声音以及所有科学和宗教背后的同一性
  • 1:18:52 「如果我当初听从自己的想法,这一切都不会发生。」
  • 1:19:42 【第七个转变:通过服务他人来远离「自我」】
  • 1:19:47 监狱的共同静心

1:21:55 和三个瑜伽大师的神奇经历

  • 1:22:02 巴巴·穆塔那达:敞开自我
  • 1:28:48 玛塔吉:「宇宙圣堂」的诞生
  • 1:31:23 亚姆利特·德赛:规律的圣堂冥想

1:37:21 事业成长

  • 1:37:45【PART 1:「以爱建造」建筑公司】
  • 1:48:21【PART 2:「个性化程式设计」软件公司】
  • 1:55:39【PART 3:「医疗经理」程序】
  • 1:57:01「我不只是为那两家客户写程序,而是尽我所能写出最好的程式,作为献给宇宙的礼物。」
  • 2:08:25 【PART 4:继续拼接的地图和新的办公地】
  • 2:11:58 【PART 5:走向巅峰的并购和上市】
  • 2:15:37 【PART6:事业的转折点:历经七年的官司】

结束和感悟

——

播客提及:

麦克·辛格(Michael A. Singer)的五本书:

  • 《探寻真相》(The Search for Truth)
  • 《宇宙法则三论》( Three Essays on Universal Law)
  • 《清醒地活》(The Untethered Soul : The Journey Beyond Yourself)
  • 《臣服实验》(The Surrender Experiment)
  • 《自由生活:超越人类困境》(Living Untethered - Beyond the Human Predicament)

书中提到的书:

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🪐 关于「炑星迹

「炑星迹」,炑是mù,意思是「火炽燃烧」,象征着光,我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi,大家好,我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen,我们用修行的方式生活,以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使,相信每个人内心的自性和慈悲。

我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长,还有一家小小的香氛手作店在舟山,希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。

🥳 如果你喜欢我们的节目,欢迎和我们做朋友!

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☀️ 「Rio 和 Cen 推荐你可以听

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说在最后:

非常感谢各位花时间听我们聊天 🙏

也很感谢我们的录制和剪辑,感谢大家留言鼓励或打赏,支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看,上面还有我们的手作小店可以自助下单,小红书B站 会有 Cen 拍照的照片和视频,记录一些我们的生活体悟。

展开Show Notes
椰古力
椰古力
2023.3.31
宇宙的礼物,为宇宙做事,很神奇,想到这些心立即平静下来,很多杂念都消失了。
Rio炑星迹
:
是呀,流过自己,什么也不会留下来,也就不会烦忧了。
Sukijkou
Sukijkou
2023.1.26
这两本书看了好几遍,还是惊讶于分享的流畅性,太会讲故事啦!
Rio炑星迹
:
哈哈谢谢你告诉我们 ❤️
笑颜Nora
笑颜Nora
2023.3.28
最近没干别的事。就是听你们的播客。🪐😆
sinlish:我也
用户3427
用户3427
2022.12.12
好赞,行云流水一般听完,很平静
Rio炑星迹
:
哈哈谢谢鼓励
原芃卉
原芃卉
2023.3.10
1:05:36 听到让小我出来,莫名其妙又哭了😭
Cen 炑星迹
:
两年前的时候,我看到自己的「小我」在一个阴暗的角落里,抱着腿,背对着我蹲在地上。Rio说,我可以拉起她的手一起出来晒太阳。那天开始,我就拉着她一起晒太阳,一起玩耍了。现在,小我和我合并在了一起,我们一起快乐地生活着:)
一笑_欢
一笑_欢
2023.1.31
主播准备很充分啊,听着很滋养,特别感恩💌
Rio炑星迹
:
也很谢谢你的鼓励呀 ❤️
好喜欢你们俩谈的话题,轻松的氛围,感觉脾气也好好😊,聊到的点好多都特别触动我,好多事我也这么干过,心里也这么想过😂
Rio炑星迹
:
哇好棒哦 想到一块去 做到一块去了
心向阳无谓伤:😄
大大的疑问,“臣服和知道自己的喜好,追随自己的兴奋”边界在哪里?
比如那位女士,让很多人过来一起冥想,作者选择臣服,那我可能就根据自己的喜好选择不接受。
生活中如果来的所有事都选择臣服,那根本忙不过来,我们的生活那么纷杂。
跟随自己的心,怎么判断这个心是“臣服”?还是自己的“小我的偏好”呢?
_Dimples:我觉得是接受生活的一切安排,不要因为小我对这些事的想法而受到干扰,动摇
HD1Chloe
HD1Chloe
2023.1.25
非常非常喜欢听你们的播客,因为在其中,我能不带评判、不带预期、搁置偏见地去听,中间每每有让我感到到流泪的句子,只能重复感谢!
Rio炑星迹
:
也非常感谢你留言告诉我们,也谢谢你可以不带评判、不带预期、搁置偏见地去听我们聊天 感恩遇见 🙏
Sindy辛小迪
Sindy辛小迪
2022.11.30
很赞!Rio讲的很迷人!Cen总能有很多有趣的connection。 想起来当时读臣服实验的时候时不时就忍不住停下来赞叹。清醒的活也是每次情绪起伏的时候就会拿出来读读。同样喜欢Michael Singer的podcast。谢谢你们!宝藏组合 宝藏播客❤️❤️
Rio炑星迹
:
也谢谢你的 surprise 🎉,遇到你们都像天使一样,好开心呀哈哈。好幸福的我们。
山桃TaO
山桃TaO
2023.5.08
不判断喜恶是非,臣服于生命带来的任何事情
饮冰_
饮冰_
2022.12.01
太喜欢你们的声音了🥰🥰真的学到很多,也获得了力量和平静,谢谢!
Rio炑星迹
:
也谢谢你告诉我们哦 很开心可以和你分享我们的学习和爱 🥳
饮冰_:啊收到你们的回复太开心了!希望能一直陪伴~~
3条回复
大兜子
大兜子
2023.4.16
2:41:32 你们两个都好温柔,喜欢喜欢。
Rio炑星迹
:
谢谢你的喜欢呀❤️
Mandy_y
Mandy_y
2023.1.18
最近在看这本书就搜到你们的节目听了十几分钟哇你们两好默契哦。交流好流畅!
Rio炑星迹
:
哈哈因为天天在一起聊天 培养的默契 😊
蒋小朝
蒋小朝
2022.11.29
刚在小红书看到了你们心心念念的耙耙柑的外包装,试试去搜「春见」,是不一样的品种!
一般来说,春见的果肉会撑满外皮,每一小瓣的白色果皮会更薄,口感更细腻,最重要的是每一小粒果肉超级多汁!而耙耙柑或者丑柑会皮肉分离,果皮和果肉之间有很多的空隙,每一小瓣白色果皮会更厚,果粒汁水也没那么足。
春见是我心目中的柑橘类第一名,之前是在乐至路边小摊偶遇的,一直爱到现在。很偶尔会在大超市看到,但注意一定是春见而不是耙耙柑/丑柑。在网上购买之前也记得跟商家确认要买的是春见,果农很清楚是不一样的品种。
另外现在有一种叫爱媛果冻橙的水果,个头比春见略小,但口感类似,可以作为买不到春见时候的平替😃
Rio炑星迹
:
太巧了 我刚刚又去看了一遍这个视频,回味了一下这个粑粑柑,打开就看见了你的评论!好仔细!好感谢!好想寄给你吃一下hhh,可惜被我吃完了
Cen 炑星迹
:
我流下了感动的泪水,就连「平替」都帮我找好了~
夏天海星
夏天海星
2022.12.01
我也看了这本书,但…没有参透臣服。
Rio炑星迹
:
有去看就是很好的开始啦!很多书可能看第二遍就有完全不一样的体悟了hh
夏天海星:第一遍都没看完 哈哈哈 可能缘分未到
4条回复
1:35:58 只要你们一直聊,我也会一直听的
Kate嘿嘿
Kate嘿嘿
2023.7.09
两天的时间听完,当中给我太多的力量和喜悦,例如,本来就不应该把自我进行“小我”和“高我”的分割。最为一个容易焦虑的i人,在放弃审视自我这件事情上总是很难。现在更加接受这种难,或许就是一种修行~
吉米奈
吉米奈
2023.5.30
这首歌很好听
2021年影响最大的书,重新听有很多画面,触发感动。