No.22 对话唐信峰:社恐,时代的病,我们的命

No.22 对话唐信峰:社恐,时代的病,我们的命

63分钟 ·
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评论数44

本期是一次互联网线上问诊(划掉),邀请到的朋友是中国人民大学心理学副教授唐信峰。唐老师的研究方向特别接地气,就是“社恐”;为了让节目更接地气一点,我还拉上了一个“铁血社恐人”,这档播客的编辑小杨,我们俩都在不同程度上感觉自己有些“社恐”问题,这回抓住机会集中咨询了一波。我们聊的内容包括:

如果天下社恐分三类,现场仨人属于哪一类;

如果社恐是一种病,严重到什么程度你得重视了;

现在社恐的人越来越多了吗,它和当今互联网上的“情绪通货膨胀”有什么关系;

我们的社会文化对男性和女性的不同期待,如何影响了我们的社交焦虑。

希望对你有所启发。

——编辑内心os分割线——

董老师 谢谢您

录制前一晚紧张得睡不着觉看到唐老师朋友圈社恐的治疗案例后更紧张了但是录的时候两个e人带飞i人静静听课的感觉也挺好我重构了

祝愿广大的“社恐人”每次在内心刮起狂风暴雨时都能抓稳扶好,也许慢慢熟练后,我们都能安坐在暴风眼中,等彩虹升起。

【本期主播】

董晨宇,中国人民大学新闻学院副教授

唐信峰,中国人民大学心理学系副教授

小杨,三联中读编辑

【广告位】

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【shownotes】

01:21 心理学如何理解“社恐”这个词

02:14 社恐=i人?

03:06 超级e人小董的社交焦虑时刻

06:21 社恐三大类,你是哪一类

12:56 我社恐,但是我装的

25:37 展开说说i人的优势

28:09 为什么世界在逼着我们做e

32:02 当代社恐的人越来越多了吗?

39:51 全方位多角度的评价让我们社恐

48:07 小调查:别人发了一个好笑的笑话,回几个“哈”不失礼?

51:30 中学阶段为啥是社恐发生的重灾区?

53:15 当我们还是男孩女孩的时候,社恐时受到的评价有不同吗?

【背景音乐】

Em Beihold - Numb Little Bug

万晓利 - 这一切没有想象的那么糟

| 本档播客由三联中读APP出品 |

编辑/小杨,音频剪辑/译丹

《董晨宇·我有一个朋友》是董晨宇×三联中读独家合作的原创播客,三联中读是脱胎于《三联生活周刊》的知识服务品牌,聚焦人文社科领域的有声内容。你可以通过以下平台收听这档节目:

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展开Show Notes
纺车鸣露
纺车鸣露
2024.9.21
小编姐姐声音超好听啊,很适合播客,能听出来确实i人哈哈哈
董晨宇
:
转给她了!下期我继续鼓动她!
okfine啰
okfine啰
2024.9.24
感觉不是外向和内向,是外倾和内倾
个人感觉,有时候社恐更多是因为害怕自己在他人眼中的目光,大概率是过度关注自己。如果减轻自我关注有助于缓解社交焦虑。
默书生
默书生
2024.9.24
其实一定程度上这也反应了国内经常提到的“折中”,高语境的地区真的特别喜欢“折中”。这种“折中”在很多时候说一句话,里面暗含了十个意思,包括饭局上的位次也有这种隐含意义,明明圆桌所代表的含义是平等交流,但放到我们的语境下圆桌上的位次又能分出三六九等。这种社交方式我称为揣测式社交,它出现最多的场合往往是官场和职场上,这种场合的社交不仅是最累的,也是我最不想去的,因为所有的心思都要花在如何解读上层领导的隐含意义
二马啊
二马啊
2024.9.22
小杨的声音好听死了,且表达清晰,插问恰到好处!希望多参与录播!
董晨宇
:
我也这么觉得!
Oo_1808
Oo_1808
2024.9.19
所以这次不出声的小杨现在为i发声吗?
董晨宇
:
我称之为播客问诊
541没理想
541没理想
2024.9.20
42:51 哈哈哈😁厦大李胜请求出战
原来董老师这样资深且学识更富的人也会有这种在意他人评价的心态呢,安慰了普通人
LIKEJHOPE
LIKEJHOPE
2024.10.02
小董是不是搞错了,主我与客我是米德的理论(doge
阿花嘞
阿花嘞
2024.9.23
11:03 这就是有点内耗了,是我本人
达不溜沙
达不溜沙
2024.9.22
50:10 有一种表达是:笑死但又没全死(表情包)
达不溜沙
达不溜沙
2024.9.22
本I人默默听完了本期节目,并默默转发给其他I人伙伴。
好奇董老师MBTI 哈哈
董晨宇
:
entp!
头是真大啊:开头听到了ENTP,越听越以为我听错了,可能是唐老师的声音。董老师如此I,竟然是E,妥妥INTP呀
淡野
淡野
2024.9.20
喜欢这期选题哈哈
541没理想
541没理想
2024.9.20
19:16 我已经知道是谁了 是汤姆猫吧hhh
播客的意义在于忽然某一句话戳中了思考,开启了一个视角。董老师回忆自己家庭力没有要会来事儿的要求和氛围启发了我思考小时候的家庭
26:34 i也是有优势的 哭了家人们
姐姐好可爱
安抚
安抚
10天前
董老师,我来催更了!
阿贺同学
阿贺同学
2024.10.20
呜呜呜呜 我和小董的MBTI一样哎~
06:10 亲戚真的吓人…