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2这一期是《复杂生活》目前最长的一期，因为实在是难以再进行精简。这一期可以不听我的部分，但一定要听完三位朋友的分享。在写这一期之前，我没想到会得到三份高质量，非常真诚的分享。尤其是冒烤鸭大师和桌桌，在我向她们发出邀约的时候，都认为自己没有信仰。
无论你是否有宗教信仰，无论你是否梳理过自己的原则，无论你是否经历过迷茫，我相信每一位听到这一期播客的听众都不会失望，我相信你们可以从160多分钟里获得强大的精神力量，每一个时间点背后，都是惊喜。
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这一期我想和你分享的主题是：信仰是0帧起手的从容。Jonny. J 的《信仰》中有一句歌词，“信仰就是你心里的指南针”，意思是信仰可以在我们迷茫的时候指引前进的方向。我们从小经受的关于信仰的教育，大多也是与指引、点亮未来相关。但《复杂生活》这一期想和你讨论的，是信仰的另一个方面，也就是本期的主题，0帧起手的从容，意思是，信仰可以在我们迷茫和动摇的时候，立刻让内心安定下来。
人生不是一场考试或比赛，没有人要求你写下正确答案。更不大可能会有人用生命威胁你换一种方式生活。我们在现代遇到更多的，反而是那些与自己认知相悖，让我们焦虑，或者超出我们认知范围外的人事物出现后，带给我们信念上的动摇，纠结，脆弱和迷茫。这时候，你会发现，除了信仰这种明知故犯的傻气，没有任何东西可以让内心安定下来。它就像是我们精神上的家园和归宿，让我们不再虚无，不再流浪。带着这种安定和从容，你能很清楚地知道你是谁，来自什么地方，处于什么状态，面临什么问题，需要如何解决。
你听到“信仰”这个词的第一反应可能和我一样，脑子里马上联想到的是宗教信仰，但其实宗教信仰只是信仰很小的一部分，也并非普遍适用于所有人。如同维克多·弗兰克尔（Viktor Emil Frankl）在《活出生命的意义》中提出的，信仰是一种超越宗教范畴的，寻找更普遍的生命意义的意志。
所以这一期我想和你讨论的是广义的信仰，是一种与大家日常生活相关的生活哲学。或者你可能把它称作为信念、信条、原则、座右铭，甚至也可能是某个人。信仰绝不仅属于宗教，而是任何让我们觉得坚持就会有幸福的东西。
图片来源：罗马尼亚艺术家Lulia
一、主播介绍
主播：Eason（小红书：Eason爱搬石头）
《回声场Echora》制作人
毕业于哈尔滨工业大学&伦敦国王学院
连续创业者
曾就职于北京君合律师事务所
二、嘉宾介绍
分享嘉宾 – 馒头：馒头base在上海，ESTJ，目前在一家外企的美妆护肤公司，在第二期和我们分享了“仪式感”的话题。她是我认识的朋友里面最具有能量的人，永远是情绪饱满，中气十足，永远给周围的人力量。
分享嘉宾 – 冒烤鸭大师：冒烤鸭大师base上海，是一位刚申请完延毕的博士生。最开始她还只是《复杂生活》的一位热心听众，现在已经是和我们在第12期分享了“偏见”这个话题的返场嘉宾啦。
分享嘉宾 – 桌桌：桌桌来自乌鲁木齐，目前base在上海，毕业于复旦大学经济专业，在公募基金领域工作了近10年。同时是我们这一期的返场嘉宾，和我们在第12期分享了“偏见”的话题。平时也会在自己的播客《老闺蜜的交换日记》和闺蜜聊聊生活的感悟。桌桌过去的人生大部分时间都属于是“好学生的规范生活”，听父母的话，好好读书，稳稳就业。但是前几年突然感觉，这样循规蹈矩般剧本化的生活缺少了灵魂，于是她开启了各种尝试，去做播客，做手工，去体验人生，去寻找自己的热爱。
三、时间轴
02:23 我想聊的是一种生活哲学
03:56 冒烤鸭大师：信仰是接纳不同的声音
09:06 冒烤鸭大师：我偶尔也信信玄学
10:17 馒头：信仰是认识世界的方式
13:45 桌桌：信仰是相信并瞻仰
21:06 赫拉利：信仰来自于人类虚构故事的能力
23:29 黑格尔：宗教信仰三阶段
25:53 马克斯·韦伯：世界祛魅后，信仰走向崩塌
29:18 《活出生命的意义》：信仰是个体普遍的生命意义
31:27 你要像信仰宗教一样信仰自己
36:50 我的信仰是：爱具体的人，过具体的生活
40:43 冒烤鸭大师：我相信普贤菩萨，人要不断前行
47:00 冒烤鸭大师：拜拜就拜拜，下一个更乖
47:39 冒烤鸭大师：I’m + Possible=Impossible
48:20 冒烤鸭大师：你在自己的时区里，一直很准时
50:08 冒烤鸭大师：我的信仰是自己构建的
53:00 馒头：合会有别离,无常难得久
57:34 馒头：始于佛教，终于佛教，中间是觉悟
58:35 馒头：山脚仍为雾，山间即为岚，山顶终为云
01:04:48 桌桌：不要存在侥幸心，付出才可能有回报
01:10:46 桌桌：少耍小聪明，目光放长远
01:15:27 桌桌：先爱自己，体会过爱，才能爱别人
01:20:08 桌桌：相信玄学，是因为我相信宇宙是公平的
01:29:04 用躺平美化逃避，再也站不起来
01:31:00 真，是还未被证伪的假
01:32:54 冒烤鸭大师：打破瓶颈的力量，因为相信而存在
01:42:57 冒烤鸭大师：-7楼到1楼的人，和1楼到7楼的人同样厉害
01:46:05 馒头：人有悲欢离合，但重要的人永远重要
01:49:46 馒头：离开的人会在生命中“轮回重现”
01:53:23 馒头：徒步和信仰一样有奖励机制
01:56:25 馒头：信仰危机让我放下执念
02:03:03 桌桌：信仰可以指导，也可以自我纠错
02:10:47 人类的核心驱动力是寻找生命意义的意志
02:13:47 余华：苦难是他人的看法，不是自身的感受
02:14:30 当消费主义被包装为一种信仰
02:15:28 冒烤鸭大师：信仰需要求善，需要经历生活
02:21:51 冒烤鸭大师：无论信仰什么，一定让它显现
02:23:20 馒头：越执着于意义本身，越容易焦虑
02:28:54 馒头：把轮回和中道作为信仰的原则
02:32:18 桌桌：从你的直觉和经验中寻找信仰
02:38:46 信仰的原则：求爱和求生
02:41:24 黑塞：信仰必须由自己完成，且无捷径可走
02:43:12 真正的成功是按自己的方式度过这一生
四、音乐采样
Sisyphus-Andrew bird
Tender -Blur
五、提及书目
《活出生命的意义（Man's Search for Meaning）》，维克多・弗兰克（Viktor Frankl）
《人类简史（Sapiens: A Brief History ofHumankind）》，尤瓦尔・诺亚・赫拉利（Yuval Noah Harari）
《宗教哲学讲演录（Lectures on the Philosophy ofReligion）》，黑格尔（Georg Wilhelm Friedrich Hegel）
《学术作为一种志业（Wissenschaft als Beruf）》，马克斯・韦伯（Max Weber）
《科学发现的逻辑（The Logic of ScientificDiscovery）》，卡尔・波普尔（Karl Popper）
《西方现代思想讲义》，刘擎
《卡拉马佐夫兄弟（The Brothers Karamazov）》，陀思妥耶夫斯基（Fyodor Dostoevsky）
《三体》，刘慈欣
《沉默的大多数》，王小波
《悉达多（Siddhartha）》，赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）
《明朝那些事儿》，当年明月
《鹿母经》，又名《佛说鹿母经》，经文采用寓言叙事，讲述佛陀前世为母鹿时舍身护子、感化猎人的故事，阐释因果业报与慈悲理念，展现了佛教通过动物寓言传教的特点。
六、策划&剪辑
Eason
