E234 当我不再被工作定义!5 个普通人的价值感重建时刻|小酒馆故事会 🍻知行小酒馆

E234 当我不再被工作定义!5 个普通人的价值感重建时刻|小酒馆故事会 🍻

182分钟 ·
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🌈 我的一百种写法。

欢迎来到知行小酒馆,这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资,更关注怎样更好地生活,我是雨白。

最近几期小酒馆,我们聊过 农业,也聊过 疲惫经济学「内在资本主义」。乍一看它们是很不一样的话题,但聊到最后,好像都会回到同一个问题:工作、劳动、金钱,和一个人的价值之间到底是什么关系。

所以这一次的小酒馆故事会,我们向听友征集了一个问题:除了工作和收入之外,还有什么在支撑你的价值感?

当然不是说工作和金钱不重要。只不过,如果一个人习惯了只用工作、收入和头衔来定义自己,也很容易把「我是谁」这个问题,交给外界的评价来回答。好像只有工作顺利,我才是好的;只有收入继续增长,我才是安全的;只有我在一个系统里被认可,我的努力才算数。

可人生也总会有一些时刻,会让你突然意识到:我不能只靠这些东西来确认自己。

它可能是一段突然转弯的生活,可能是一只被你带回家的小猫小狗,可能是一次财务危机之后终于说出口的求助,可能是一段来不及好好告别的关系,也可能是走了很远之后,才开始问自己:这条路到底是不是我选的?

今天这期节目,我们选了五位听友的故事。

TA 们的经历很不一样,但都在某个时刻意识到:工作和收入无法代表我,远在这些之外,我还有想陪伴的人,有想照顾的生命,有重新捡起来的爱好,也有需要坦诚以对的人生课题。

希望这期节目,你也会喜欢。

🔗 官方地址

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🪡 时间轴

🟤 01 小阳

13:10 做编剧近十年后,我不再为自己创作出来的作品感到兴奋了

23:27 在家乡的初春里,和家人一起追着落日骑行,行道树两旁的花盛放

29:46 如果当下的生活,是你十年后还想过的生活,那它就有意义

🟤 02 313

41:27 十八岁时我对自己说,「要做个认真负责的大人」,但世界好像并不奖赏这样的人

52:45 小猫在新家中自由打滚的那一刻,我上班受的所有窝囊气都不重要了

59:27 在照顾小动物们的过程中,我重新拥有了爱自己的能力

🟤 03 小猫

65:04 花了 30 万,我终于找到了自己的「命运杀猪盘」 😬

80:49 我要在人前维持一个不错的形象,尽管它代价巨大

97:20 「原来坦白自己不行,并不会让爱消逝,我不用假装是一个完美的人」

🟤 04 盖饭

109:00 工作让我失去了很多更重要的东西,比如,阳光 ☀️(到底是谁在做下班后还能看到太阳的工作啊 🥲

127:50 家人离开后我突然发现,找到一份好工作的执着原来无足轻重

133:44 我想对外婆说:我现在把自己照顾得很好,为我骄傲吧

🟤 05 老李

146:57 从语言学转到餐饮管理,是我第一次为自己的人生做主

168:24 妈妈说,「好像这一刻我们才开始认识彼此 」

169:52 找到你最喜欢的菜品,然后,大胆地向宇宙点单

🎤 小酒馆圆桌会 · 故事征集|房产万事屋

🏠 你最近一次关于房子的决定是什么?

过去几年,很多关于房子的共识都在变化。

以前总觉得,房子是安全感、是资产,也是一个人在城市里扎根的证明。但这两年,越来越多人开始重新考虑:

我到底还要不要买房?要不要卖掉?要不要把更多钱花在租一个更舒服的地方?

所以这次,我们想听听你的故事:它可以是关于买房,也可以是关于卖房、换房、租房、续租、退租、装修,或者决定暂时不买房。

你为什么做出那个决定?这个决定背后,有哪些现实压力、家庭讨论、亲密关系里的分歧,或者你自己心态上的变化?做完这个决定之后,你的生活有什么不一样?

如果你也有这样的故事,或者正在经历这样的变化,都欢迎你点开这份问卷(点击👉填写问卷👈),与我们分享。

🔍 猜你想看

105:18 SOP(标准作业程序,Standard Operating Procedures):指将某一事务的标准操作步骤和要求以统一格式描述,用于指导和规范日常的工作。

113:01 亲职化(Parentification):指在家庭互动模式中,儿童或青少年被指定负担原先应由父母所提供的角色与责任。包含两种形式,情感性亲职化与工具性亲职化,情感性亲职化指孩子扮演家庭的调解人、父母的情绪承担者等角色,一般承担精神与情感方面照顾者的角色;工具性亲职化则指孩子代替父母完成一些家务劳动,比如购物、洗衣服、打扫卫生等体力劳作。

153:14 此处提及的节目为「44 Harsh Truths About The Game Of Life - Naval Ravikant」

156:32 Pop-up(快闪):指中短期举办的特别活动。

📖 相关作品

《被讨厌的勇气》

《穷查理宝典》

《所有人都在与自己的无价值对抗》

🎧 往期节目

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E176 对话袁长庚:别让命运轻易得逞,你要活成这个世界的惊喜✨

E180 你一生的财富

E221 对话张潇雨:生活太重要,以至于不能太认真

E225 和丰泽聊聊:在俄罗斯种地这一年,以及我们这代人的「农村」

E227 疲惫经济学:为什么技术进步了,我们却更累了?

E232 对话严艺家:我们和我们内心的资本主义

🌐 知行小酒馆公告牌

📊 中国大类资产投资 2025 年报

有知有行与陈鹏博士合作推出的《中国大类资产投资 2025 年报》线上版已经更新。

这份年报系统整理了中国过去 21 年的大类资产风险和收益数据,也参考了海外更长期的市场经验,帮助我们理解不同资产在长期里到底提供了哪些回报,又需要承担怎样的风险。

同时,我们也为大家准备了一枚「投资的常识」徽章。你可以打开 有知有行 App,点击首页活动入口,阅读《中国大类资产投资 2025 年报》,并在评论区分享一张你印象最深的数据、图表,或者一个被刷新的投资常识,就有机会获得这枚好看的徽章啦。

🍻 我们是谁?「知行小酒馆」是 有知有行 出品的一档分享投资与生活的播客节目,每周五晚八点更新。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。

有知有行 成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流

🎺 创作团队

主持 雨白|嘉宾 小阳 313 小猫 盖饭 老李|制作 周一 星星|后期 甜食 孙称|单集封面 313 供图

免责声明

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本期节目大家可能会相比往期听到比较多的“底噪”,譬如时不时穿插的小猫叫、小狗啪嗒啪嗒在地板上走来走去的声音,或者讲述者因为招猫逗狗而稍微拉远的声音,这些都不是制作事故,是我们后期刻意保留的!!!♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪希望大家也能听着这节目,过一个毛茸茸的周末~
三水原子阿:哈哈哈,我将调大音量听
52Hertz_EVYE:卡哇伊
7条回复
19:39 好喜欢第一位嘉宾的表达 对生活的观察好细致 不愧是编剧
EG_Liu:第一位是我的好朋友辛晓阳!她写过的《炽道》、《私藏浪漫》都挺好看的,欢迎大家关注~
莫愁_01Nq:特别是她对女儿学翻身的描述,太有画面感了!作为两个宝宝的母亲的我深受感动,这是自己想表达却词穷的画面!👍
38条回复
陈keep
陈keep
2026.5.08
10:03 我在暖通行业大厂工作18年,行业江河日下,工作停滞不前,一度让我觉得自己的价值全被工作定义着。
41岁的中年女性,痛定思痛转行电力,转行这半年是我人生中最黑暗、也最治愈的一段时光。
为了对抗纠结,焦虑,低迷,否定,我开始去爬山、跑步,在挥汗如雨中照顾自己的身体,也悄悄瘦了下来;
学着打扮自己,力量锻炼,让自己更精神;
社交我做了减法,去掉不必要的酒场,也关掉了朋友圈,不再被别人的生活牵着走;
我每天坚持阅读、英语打卡,在学习里重新找到掌控感;
我把生活节奏彻底放慢,开始坐公交、独自去旅游、去爬山,第一次把重心完全放在自己身上。
也是在这段日子里,我慢慢变得从容淡定,也在新的电力行业里,认识了很多正能量的同路人。
从12月到现在4月份,报价方案做了93份,半年时间完成了2000万,提前完成了全年业绩。从大厂螺丝钉到小公司的项目经理,虽然很累很累但是能力和认知提升超过过去10年,原来跳出舒适圈的痛苦,不是为了否定过去,而是为了让我重新认识自己、爱上自己。
现在终于迎来了人生的曙光,也想和所有在转型、迷茫、熬低谷的朋友说:别慌,别放弃,把目光放回自己身上,好好爱自己,不要有年龄焦虑,也不要只有工作,要有值得浪费的爱好
不停歇的旅程:姐妹你真棒!同龄人,我依然在大厂里面做着螺丝钉,几乎天天到十一点,周末也看不到休息的可能性。行业下行,对人真是卷到无极限。你真有勇气啊,真佩服!
With桃仔酱:佩服差不多同龄的姐妹!马上进入40的地产行业离职失业,最近想跨行业找工作,真的难,好像被每个行业嫌弃
17条回复
1:45:43 这种人也太可怕了吧,说话避重就轻,没有大额消费却欠下16万真的有人信吗?自己手搓炸弹,捂不住了就丢给其他人,对自己给其他人造成的麻烦绝口不提;家人把债还了,有没有考虑过怎么把钱还给家人绝口不提。全程都在通过巧舌如簧的表达给自己塑造一种破壳重生的向上感。被讨厌的勇气,说的是课题分离,每个人都负责好自己的课题,做好自己认为正确的事情;而不是给别人添一堆麻烦,把自己的课题丢给别人。
临安s:前面听到觉得不妙,丝毫不找男朋友是不是不能找,找了也没用,嘉宾却说是不想欠男友害怕被牵制,后面找了男友确实也没用冷静陪做ppt,我感觉就是找男友就没用,嘉宾爸爸都在说没有钱给她,还好有妈妈,妈妈钱多生活过得好还好,如果妈妈也很辛苦真的就是东亚女人被吸血的一生。
慢越美:讲到PPT那块儿,我笑出了声,在想小酒馆请这位嘉宾是为了逗乐吗?整个避重就轻,自圆其说,其实是虚荣心作祟吧。
138条回复
谢谢小酒馆,谢谢雨白,谢谢制作人周一,很美好的体验,这场聊天让当下的生活更有意义了,希望每个地球online的伙伴都能找到价值和意义感,过自己想要的生活,成为让自己满意的了不起的大人~
L_TEUX:小阳你好!听到你对新生命的感悟和你老公支持的那句话,我真的瞬间泪目。我也是新乡人,在北京工作,4月份带着爸爸来北京做心脏手术,让我听到这期播客有更深的共鸣,也对生命、生活有了更深的理解,工作之外,我们还有更重要的东西要守护。谢谢你的故事,祝你和家人都平平安安,往后的日子都轻松又温暖❤️
Lucy1021:小阳,可以把个人的博客开起来啦,喜欢你的生活态度,喜欢你的碎碎念,喜欢你对当下生活的真实表达!
37条回复
1:33:25 这个网贷的故事听的好窝火
facepower:是了 她母亲那点棺材本都被掏空了,她还在那打造破壳重生的精英人设呢,明明是虚荣心作祟欠了30万,还在那避重就轻的说为了展示更好的自己🤔🤔🤔
圆圆猪_nWLv:本来以为真是什么杀猪盘的故事,但是听到现在也没有听到什么精心设计的骗局。只有她在妈妈帮她还完贷款之后,她居然还能继续翻出14万的贷款。普通人一年支出五六万都已经挺多的了,14万应该不是一般花销会积累出来的欠款吧。
11条回复
1:37:20 不太懂这个女孩的心路,她一直在用话语美化自己的行为,而且在变相地说自己一份工作比一份好,好像想证明自己的精英感。借钱的过程也从来没反思过自己,都是归咎于父母离婚自己童年不幸福、公司不开工资,这人挺可怕的。嘴太好,不一定哪句是真的。
ppppoooiu:对。。。。。原来超前消费到欠网贷的还能这样扯上被讨厌的勇气。。。。。感觉并不怎么努力,学习和工作都是。。。。。
带来好运的柯轲柯轲:1:29:32 确实,第三个工作连试用期都没过,说第三个工作的薪水比之前的都高,结果连1分钱都没拿到。
4条回复
1:40:36 最后父母帮她把钱还上了,她的收获居然是“接纳自己的不完美”,我咋感觉这逻辑怪怪的呢,不应该是改变自己的大手大脚不给家人添麻烦吗。。。
HD705882q:不是父母,只是妈妈
蜗小牛宝宝:我觉得她爸反而理智,没被冲昏头,她就像个无底洞
8条回复
我不想谋生,我想生活。
1:22:34 网贷这个还没听她说完,都要忍不住留言。还是学财务的,怎么这么白丁,感觉财务职场都怕她入职
王志刚_dCU7:这些年,我最大的感触是,学财务的女生特别排斥负债,特别喜欢现金流。
急急国王_:你永远叫不醒一个装睡的人,不是不知道只是不想知道,不愿面对而已。
12条回复
Larry919
Larry919
2026.5.10
1:32:13 一边打扫卫生,一边听第三位读者的故事,其实像读者这样子娓娓道来的语气反而让我觉得更加的有点可怕,就是在于这位读者并没有深刻的意识到这件事情的错误,就不能这么做的问题,包括对自己有了太多的误区,原来只第一份工作才2800,后面也就几千块。两次考研没考上,说明学习成绩也不怎么样,就有点盲目自信了。当然我们没有资格去贬低别人的人格,只是说这种行为实在是非常的反面教材。
大红果果:1:35:49 能力撑不起自己的欲望,根本没有深度剖析自己的问题
日啖茶叶上百杯:充分说明她是怎么样淡定的骗过所有亲密关系的
8条回复
第一次认真听女朋友坐下来讲这么长的话,其实访谈大部分内容我都听她讲过了,但是听完还是很感动 谢谢制作团队让我宝在很多人面前表达自己
雨白
:
我们一边制作一边感慨良性的亲密关系都在我们小酒馆了哈哈哈哈
青夏ing:哈哈,听的时候就有点怀疑是不是,果然(狗头)。好羡慕你俩,在这个世间能找到一个同频的灵魂伴侣是如此幸运,也为你们的勇气点赞,祝“百年好合”(狗头)
18条回复
1:30:09 这个真的完全理解不了,这个消费就是很高啊,而且她自己一直没当个事,总觉得自己能掌控,其实最后都是需要身边的人托底,我觉得她开始并不是怕麻烦别人才不说,而且自作聪明的觉得没必要告诉别人,也不是什么大事,反正跟这种人做朋友或者谈恋爱挺可怕的,因为不知道平静的水面下什么时候会来一个大雷
周小凤:他妈才是被杀猪盘吧,从头到尾没说还钱给他妈了吗
耶耶耶大西瓜:完全听完这个故事觉得更不能理解,在长沙,没有大额消费怎么可能短短几年欠30万网贷,不可能仅仅是吃饭,租房的费用,并且全程在说自己多么冷静,后面改的多么好,甚至觉得造成这个局面的根本原因是自己不坦诚,所以避免这种事情的方法就是坦诚,然后找妈妈要钱吗?最后事情解决也完全是母亲在兜底,而不是自己改变消费习惯,努力还钱,把借贷归结于爱面子,逞强,把问题解决归结于自己有了不被讨厌的勇气,完全看不出来有悔改的意思,而且整体的语气中对自己充满了欣赏,完全不理解,不存在攻击讲述人的意思
7条回复
1:23:51 小猫这么冷静地讲出这个故事(还没听完),我感觉她心脏“强大”得可怕…甚至觉得以后还会来类似的事情(但愿不会!)..现在xhs上宣扬的光鲜潇洒的lifestyle真的蛮要命,会让很多没有条件的年轻人往上面凑,变得虚荣不真实…网贷只是一个吸血的办法,对于未毕业或刚毕业的女生,更可怕毁一生的被吸血方式多得可怕
always_Qlwv:我也觉得,她好像在说别人的故事,不出意外还会有第三次的
稀有熊:她好几次几乎还是笑着说的。。
3条回复
1:26:26 很无语,如果不用养房养车养娃,能花这么多钱还是很奢侈了,不能理解。
化工厂二车间方主任:我也觉得,奢侈不一定是买名牌包,2800的薪资我觉得就不该点外卖了,嘉宾对于金钱的概念还是不太强的,而且还会幻想下个月找到1万5的工作……坦率说作为会计,千万别走上挪用公款的道路……
羊利咩:确实,明明没那么多钱还说一杯奶茶一顿饭要100
4条回复
我们常常把自己‘嵌’在工作里,却忘了生活才是本体,价值感可以来自爱好、家庭、一段安静的时光,甚至是‘无用之事’。别等来日方长,此刻就是人生。
HuYan_euWb
HuYan_euWb
2026.5.10
2:46:40 很喜欢这个男生的表达,情绪稳定,一直知道自己要什么,不抱怨的人生,祝他越来越好
明天作为闰周五会双更吗🤪
星星废话多
:
拉出去!!!
雨白
:
瑟瑟发抖
11条回复
iCiCi668
iCiCi668
2026.5.09
1:20:55 居然是读会计的!一点财务意识都没有。不记账吗!
cQue:最近有个新闻是一个做物流的父亲,家庭环境教育也不好的,让他女儿当厂里的会计,直播打赏欠下了1700万,疯掉了真是,只能自首了
1:28:20 其实就还是不要买超出能力范围外的东西 不然就是可怕的滚雪球
momo有猫版:对,不要过超过自己实际能力的生活。