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0取得了一定的成绩却不敢开心。
因为脑子里会先冒出一句：
“还有下一个目标。”
于是那一点刚冒出来的轻松，就又被按了回去。
其实你不是不懂要快乐，只是总想等一个“完全可以的时刻”。
但那个时刻，
一直在往后退。
但这，并不是缺陷，
是你在用 “继续往前“换一种暂时的安全感。
这是曾经保护过你的方式。
这一期，会聊两层内容：
为什么我总是和未来“更好的自己”比？
为什么我总是和其他更厉害的人比？
如果你也有这样的感受，
希望这段内容能带给你一点点松绑。
【补】焦虑系列·番外二&三
编辑整理自与ChatGPT的对话
Vol.05 焦虑系列01: 我总觉得自己“不够好”
Vol.06 焦虑系列02: 那些我以为“我的标准”
Vol.07 焦虑系列03: 做外界认为”正确的事“，却不快乐
Vol.08 焦虑系列04: 为什么在冲突里，我总是先退缩？
Vol.09 焦虑系列05: 「往前走」可以不只靠焦虑
Vol.10 焦虑系列06: 想早起锻炼，却忍不住半夜刷手机？
Vol.11 焦虑系列07: 看到别人取得成绩，心里“咯噔”一下
Vol.12 焦虑系列08: 朝九晚五的工作不敢离开，想做的事不敢开始
Vol.13 焦虑番外一: 看自我成长类视频，却更焦虑了？
