金靖:等等,人一定要越变越好吗?天才女友外出偷马

金靖:等等,人一定要越变越好吗?

91分钟 ·
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评论数237

在知道金靖也是「天才女友外出偷马」的“马友友”,我又惊喜又好奇。

喜的是什么自不必说;好奇的则是,透过她,我开始想:真实的、一个个活生生的“马友友”们,(内心)都长什么样?

金靖无疑是个极有魅力的矛盾体,让她偶尔看上去,像一个“相反的人”。她会逗大家笑,又说自己“迷恋痛苦”;她好像很知道自己要什么,却又犹豫“努力是否会带来成功”。我们共享了许多类似的困惑,也期待在“活出自己”这条路上凶猛进化着。

刚刚上映的由金靖、章若楠主演的电影《想你了》,就是关于两个女孩“勇猛进化”的故事(我的一部分私人解读~)。金靖在电影里贡献出了既真又突破的演技,从影院出来,我只想说:好希望生命中有一位“汪美丽”!(我有!

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你的生命中也有一个像友情,像爱情,像妈妈,像女儿的“汪美丽”吗?你们相识在什么时候?她陪伴你走过了哪些生命历程?你上一次对她说:想你了,是什么时候?

欢迎在评论区分享你和你的“汪美丽”的故事,也欢迎你邀请你的汪美丽一起听这期节目,说不定回复你这条故事的就是金靖哦~❤️

时间轴

07:48 念念不忘,必有回响

10:53 喜欢上表演的那一刻,是喜欢上自己的那一刻

16:01 即兴第一课:放下逗笑别人的渴望,接受舞台上的"死亡"

18:47 相信命运会在你毫无准备时给你礼物

22:20 即兴之神降临

29:50 “把手从滚烫的炉子上拿下来就好,别追问为什么烫”

34:20 给老爸念一封信

55:46 “选择,就是你怎么解释这个世界”

01:08:16 表达愤怒和不满是错吗?

01:24:49 人一定要越来越好吗?

提及

播客,《和黄明哲聊《道德经》:有漏洞的人生,是和天地系统交换能量的入口 EP63》

播客,《吃,通向内心几乎所有问题的入口|和整合营养师Tella聊食物、性和爱 EP67》

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播客,《脑科学黄翔:当大脑想做一件事,全世界都会让路 EP83》

播客,《沈奕斐:拼图式爱情时代:当性、亲密、承诺开始拆分|「追星和爱的变革」 EP82》

视频,《鲁豫对话金靖:什么是真正的自由》

视频,DV计划,《金靖:我决定向你道歉》

展开Show Notes
Ming总
Ming总
2026.7.21
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在你成长过程中 你变成过谁的一部分 谁又变成了你的a part of me?
欢迎在评论区分享你的故事,也欢迎你邀请ta一起听这期节目,说不定回复你这条故事的就是金靖哦~❤️
还没听,但是看到这个标题就想到之前雪敏老师说的:成长不是变得更好,你可能换了一套评价体系,也可能和评价完全脱钩,不再用好和不好,以及不再用片段式的方式视角来看待自己。你追求一个整体有意义的人生,那我在过往、在当下这个时候具体怎么样、具体如何评价,你就已经不在乎了。成长是成为你自己,你能够更完整地察觉自我,在察觉过往的经历中发现童年和环境对自我的塑造,最后带着接纳和好奇来重塑自我。
鱼仔不在:是那期节目呀
章鱼哥要飞起来了:天呐说的太好了,速速去补这一期!
10条回复
Mauve_9
Mauve_9
2026.7.21
oh天呐,金靖说“你是我想用小宇宙的原因之一”,这是我近期听到的最感人最温馨的话了。
Autumn_8H6D:她真的好真诚!
Ming总
:
是的!
3条回复
V酱_rzEp
V酱_rzEp
2026.7.21
听到哽咽了好几次,主播在金靖剖析内心的时候完全接住了她,听完这期仿佛自己也做了一场心理咨询,女性之间的深度交流太有魅力了。
橘隐_nLMS
橘隐_nLMS
2026.7.21
50:21 听到这里好惊喜呀!感觉金靖已经在修行的深水区了。理虽顿悟,事须渐修。金靖所说的就是成庆老师所说的认知。竟然跟佛学的观点不谋而合。成庆老师为我们描绘了光谱,金靖老师的成长体验就是为前面几期节目的骨骼里长血肉。感觉很具体,很受用,去了解认识本来面目的过程会发生什么。尤其前面讲的即兴表演那块很像禅宗讲的悬崖,悟道就是在悬崖边上走。
Ming总
:
哇塞记得你我都清楚👍
Vancy_
Vancy_
2026.7.23
48:09 听到这儿,想起父亲节那天写了不敢发出去的朋友圈文案,最后以私人可见方式存在了(担心妈妈看见了不开心。)想贴在这儿,虽然爸爸也看不到。“每次把粥煮成这样,就会想到我爸——那个在生命之初总是积极阳光地包容我所有缺点的男人。
我不吃葱不吃香菜芹菜不吃蒜和醋,妈妈很愁很烦说挑食不好不健康,苦瓜煎蛋汤必须下白醋才好吃,但下白醋我就一口都不吃,妈妈发愁但无能为力,他笑笑说你煮好先盛一碗没加醋的给她不就行了,从此我拥有全家独一份的无醋版苦瓜煎蛋汤;
我做事笨拙,筷子总学不会标准拿法,他笑笑说也没妨碍你吃得饱长得好,那就行;
我脾气很臭,十岁左右他带我去莲阳中学教我骑单车,很快就学会了但是我不敢在行进中下车,很害怕,被迫骑了一圈又一圈之后气得跳车,把单车一摔,气鼓鼓地走回家,他又笑笑把单车骑回家(对,没有跟在我后面),并没有因此训斥我,而是耐心教我怎么减慢车速再下车;
后来骑摩托开汽车也都是他教的,印象最深刻的是那天正好在半坡上停下来,让道给横向的小货车,爸爸不慌不忙地说:“那正好,教你半坡起步。”丝毫没把我当新手女司机看;
那些在我妈眼里纯属捣乱的事情,在他眼里全是可爱多:粥煮稠了他说这样才抗饿,作业不写他说知识懂得就行,乱花钱买小玩意他说会生活才会创造价值......
在他眼里,好像任何状况都不是问题,他总能从中看到积极有益的一面,也总是愿意以最善意的姿态看待发生的一切。
这么多年我一直想不明白一件事,身上这股子莫名其妙的配得感到底从哪来的,最近总算想清楚了。
原来从前为了不背叛妈妈,不敢承认这些被爸爸深爱着的细节,以至于这股子从容不迫的底气变得莫名其妙。”写这段文字的时候其实很平静,因为这半年来这些东西在一点点慢慢浮现,最初那种震惊感早就被接住了承认了理解了,但是写完之后不敢点发送,这时眼眶逐渐湿透,我想我始终欠爸爸一句“谢谢你,如此不求理解地爱过我。”他甚至从不埋怨我们没有读懂过他的爱,只是默默地做自己认为对的事,身体力行地示范什么是热烈地活着。他真的很好很好,只是不适合这段婚姻,而不是不爱我。(又哭了呜呜)
拖拖拉芦苇:🥹🫶谢谢你让我知道了好父亲的模样,祝天天开心!
Ming总
:
看得想哭
5条回复
edithhhh
edithhhh
2026.7.22
可以请法律界大拿科普一下动物立法相关的内容吗?
edithhhh:为什么社会要变得更好需要这些法律的完善?为什么善待其他动物也是善待自己?各国的动物立法走过怎样的路?好想ming总请到法学专业有相关研究的朋友来做这样一期,在当下我们需要找到对这件事的合理理解进行疗愈,最近关注相关事件的朋友请给我点赞!让ming总看到!
张小溪_OtcK:顶顶顶顶顶,期待一下,最近恶性事件频发,立法迫在眉睫!
为啥有点空洞无物…不知道是不是因为我跟金婧很像,所以感觉那些内容都太熟悉了
清Lexi:我也觉得 金靖很努力的感悟但是都好浅显
田百万:是的🙂‍↕️只听出了优越感 一度听不下去
4条回复
JinWhale
JinWhale
2026.7.23
我们对「好」都会有个定义,有个标准,什么什么样的,是好的。这个定义,这个标准是哪来的?这真的是对的吗?它适用于所有人吗

我觉得社会进步的一个标志就是容纳多元性,价值标准的建立不是唯一的

有时候我们可能没有办法去找到一个词来形容自己到底想要变成什么样的,只能用「好」这个词。所以很多时候说「成为更好的自己」,可能想要表达的是「我想成为唯一的自己,这个唯一,可能刚好符合了大众标准,也可能就是不符合主流审美的。可是那就是我自己啊,就是独一无二的,就是我觉得好的啊」

我想到了《古畑任三郎》第二季有一集讲的是二叶流插花。山下智子「背弃」了她的老师,从二叶流体系中分离出去,想要开创自己的风格,因为她想要和花有更亲密更深的互动,而不是像二叶流派那样为每一朵花设置好了钢丝框架,让它成为她心目中的样子。「那花它自己的样子呢?你有去问过它吗?」我想这是山下智子杀人的真正原因

每个人都会因各自的因缘,被启发走上探索人生,探索生命的道路,这是一定的事,只是时间早晚而已。不过这条路只能独自去完成,也一定会走得非常辛苦,可是不上路就永远没有出路

人究竟要活出个什么样子?我们每个人心目中的「好」又会被翻译解释成什么呢

当你真正拥有主体性的时候,你会拥有解释权,会从被定义的位置回到参与定义的位置,去选择,去决定我要如何与这个世界,与他人发生关系

节目的最后说到了女性之间友谊的感觉。我的闺蜜曾经和我说过「你知道吗?有时候我就觉得你是我女儿,我的另一个女儿」听到这话时,我泪如雨下。虽然从终极来说,能托住你的只有你自己。可是当有一刻,有那么一个瞬间,你觉得有一个人可以稳稳地接住你的时候,你会知道「无论我变成什么样,都会有一个人爱着我」友谊发展到某个程度是连亲情,爱情都无法比的,因为那里面会有更多的期待和评判

如果我晚生十年,那就可以在我三十多岁的时候就明白了这一切,那我就会又多了十年的清醒时刻。不过,这就是我的因缘

感谢 Ming 总,感谢金婧💙
Ming总
:
谢谢你娓娓道来的留言 读起来熨贴又安心!感恩有这样的共鸣!
Ming总
:
种草了 古畑任三郎
3条回复
爱是帮助一个人完整的存在💚
Ming总
:
😳
苏葵樱
苏葵樱
2026.7.23
在美得千篇一律,一百个读者只能读出一种哈姆雷特的互联网时代下,我们太需要“天才女友外出偷马”这样的节目了,听节目的时候,才会让我感受到一百个读者还是可以读出一百个哈姆雷特的。这种被允许不同的美,不同声音存在的感觉实在是太美好了。不用苛责自己顺应社会要求,留一片思想的净土让我发挥想像。
Ming总
:
感谢理解,价值观的共鸣👍
第一次这样看见金靖😲
我反倒觉得这个标题本身就已经落入「好坏评判」的思维里了。会纠结人要不要越变越好,本质还是在意世俗定义里的优劣。其实比起讨论要不要变好,更值得探讨的是人会不会持续变化:人生本就是线性流动的过程。长胖、没考上大学、选择不结婚、过普通的生活,这些本身没有天然的好坏。发胖可能影响身体健康,但如果这段日子你过得松弛尽兴;没获得世俗意义上的高学历、优渥生活,却收获了安稳快乐。很多结果只是人生路径不同,不是堕落变差。只有放下用统一的好坏标尺丈量自己的人生,接纳每个人独有的生命轨迹,内心才能真正自洽。
茶夜诞
茶夜诞
2026.7.22
我也有狐狸🦊尾巴,也被提醒⏰不要翘尾巴,但是我拥有强烈的优雅狡黠的迈着小步子等待被夸赞哇塞好漂亮的尾巴的欲望
Ming总
:
优雅狡黠^_^
Vancy_
Vancy_
2026.7.23
1:18:59 之前参加过一期读书会,有一个提问是“你希望成为怎样的妈妈?或者你希望孩子以后怎么评价你?”当时我脑子里冒出来第一个就是“酷”,我想做一个很酷的妈妈,就是金靖说的这个“勇敢、独立、自主”地先活出自己的妈妈。然后呢前几天无意间得到了一个很好的反馈,当时我们一家三口在吃火锅,老公和女儿坐在我对面,吃着吃着他突然说:“诶你看,你最爱的两个人现在就坐在你对面诶。”我女儿(13周岁多)一脸震惊地看着他,他指了指他们俩,补充道:“对啊,她最爱的两个人。”人类幼崽满脸问号又坚定地摇摇头说:“不,她最爱的肯定是她自己。”这话一出,我俩都惊呆了,我以为她要说一堆青春期控诉呢,结果她神情笃定淡然地说:“她得先爱自己,才会爱别人。”说完又十分淡然地开始吃东西,我看着她,久久不能平静。我想这就是这么多年来努力的最好结果了,虽然表面看起来我好像什么也没做到,不是世俗认同的那种成功人士,但我真的想哭。
LV上上签
LV上上签
2026.7.26
36:42 我的父亲不同意我离婚 他说就不能将就过吗 能有什么大事 非得离婚 他都不问问他的女儿 离婚的原因 都不在乎他的女儿是不是受了委屈 但我毅然决然的选择了离婚 现在的我 快乐幸福 但是他却依然耿耿于怀 没有给他表面上的圆满 虽然关系缓和了很多 但是我在我不会靠在他的怀里 跟他撒娇提出无理的要求 只会客客气气 所以不是所有的爸爸都值得那一封读出来的信 我也觉得是不是我太自私不懂事 但离婚这件事 父亲的确让我雪上加霜 幸好我靠自己站起来了 把自己救活了
孤行者_WIFP:不是所有的爸爸都值得那一封读出来的信,我的爸爸就是之一,金靖说的没错我们理解不了他们那个年代的人
HDCecila
HDCecila
2026.8.02
26:39 《情感价值》推荐大家看一下,也是剧情内容含有互文的情节,很棒👍骗了我不少眼泪💧
zhm_CAqN
zhm_CAqN
2026.8.01
1:05:21 为什么不说你,我想听😭这句话真的很温暖
露露_W609
露露_W609
2026.7.25
这一期有点听不下去,勉强听完了,觉得没留下什么
一万_1
一万_1
2026.7.24
05:04 金婧给的情绪价值好高呀