这期小笼包跟大家分享医学常识的同时，想采用一些轻松的方式，斗胆用我的农民朋友们——“十个勤天”举例，望董事们和家禾们不用介意哦~ 00:58 假如“十个勤天”去看病，谁最让影像医师头大？——大家猜猜看！ 02:02 过瘦可能导致医师阅片时间延长，影响诊断效率 05:10 过瘦还可能出现其它健康问题 05:32 “气胸”的好发人群、发病机理及处理方式 07:15 “胃下垂”的好发人群、发病机理及临床症状 08:25 “肾下垂”的好发人群、发病机理及处理方式 09:43 “胡桃夹综合征”​——左肾静脉受压 11:17 “肠系膜上动脉压迫综合征”——十二指肠受压 12:46 21岁女孩海上漂流36小时获救——多亏微胖身材保命 15:07 “脾脏”因缺乏脂肪保护变得脆弱 16:00 BMI控制在18.5~24之间为宜 16:45 腹型肥胖易患慢性病 18:14 身材受到遗传等多因素影响

北宋文豪苏东坡曾写下脍炙人口的：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。足以见得，苏先生对于荔枝的喜爱之深。但认真想想，一个人真的可以做到每天吃三百颗荔枝吗？如果吃完，身体会不会出问题呢？ 00:28 小说《长安的荔枝》拍成电视剧啦！ 02:30 什么是“荔枝病”？ 03:14 “荔枝病”的发病机理 05:27 如何安全食用荔枝？ 07:35 如果发生荔枝病，该如何急救？ 08:57 荔枝是否可以用作“控糖药”？ 09:47 荔枝为什么容易导致“上火”？ 11:21 其它容易导致身体不适的水果 12:08 另一种以食物命名的疾病—— “蚕豆病”

很多我们喜欢在夏天享用的美食，比如生腌、鱼生、小龙虾等等，都有可能让我们感染上寄生虫病。既往的刻板印象可能寄生虫病只见于贫穷、落后、卫生条件差的地区，寄生虫病发病率确实跟所在地区的卫生条件、生活习惯有一定关系，但实际上，居住在发达地区也是有可能感染寄生虫的，城市里的小伙伴也不能完全掉以轻心哦。 00:28 许多夏日美食都可能引发寄生虫病，侵害人体组织器官 02:30 蛔虫病——当心半夜蛔虫从屁屁爬出哦 08:06 绦虫病&囊虫病——小肠里居然可以住下这么长的虫子 15:10 肺吸虫——中原地区寄生虫病的罪魁祸首，小龙虾里居然也有它！ 21:14 生吃三文鱼（深海鱼）会不会得寄生虫病？ 23:00 “可生食鸡蛋”是不是智商税？ 24:25 血吸虫——折磨人类两千多年的害人精 26:37 肝包虫——让外科医生头疼的良性病 29:05 各种寄生虫的诊治方法

外卖给我们的生活带来便利，解决了众多996打工人的一日三餐，但长期食用重油重盐的外卖不仅会对身体造成慢性影响，少数情况还可能引起急性食物中毒。急诊医师鼓励大家尽量自己烧菜，同时注意选用新鲜食材。 00:38 病例分享 03:38 “亚硝酸盐”从何而来？ 08:14 中毒的原因 10:53 典型中毒症状——变“蓝精灵” 15:04 治疗方式 18:26 确诊方式 20:43 预防手段

“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。 ” 天气渐冷，柿子、山楂、黑枣等秋冬水果上市，除了直接享用外，还可以做成柿饼、糖葫芦等零食。虽然它们味美又富含维生素，但大家在享用时可不要贪嘴哦~为什么呢？且听小笼包和雪儿跟大家娓娓道来~ 00:40 病例分享 03:10 什么是“胃石症”？ 05:00“胃石症”形成原因 09:05 避免同时进食柿子和高蛋白食物 09:55“胃石症”临床症状不典型，诊断需要影像学检查 12:45“胃石症”如何治疗？

秋高气爽，层林尽染，叠翠流金，又到了一年一度最适合旅行的季节啦！想约上亲爱的你，一起去欣赏祖国的大美山河！ 01:05 十月中下旬，去川西走走吧 04:45 高反的发生原因、主要症状及影响因素 06:57 高原病有急、慢性之分 11:41 注意鉴别高反与感冒、低血糖、晕车 13:42 小本本快记下——应对高反的使用贴士 17:11 初入高原尽量避免服用助眠药 17:48 肥宅快乐水有效缓解高反 19:52 醉氧——缺氧，有来——有往

随着各行各业内卷风气愈演愈烈，当代青年面对生活产生了浓浓的无力感，于是衍生出“早C(coffe)晚A(alcohol)族”，一部分青年选择借助酒精暂时眼前的苟且。然而，亚健康的他们动辄生病，需要服用各类药物。那么，该如何找准服药时机，既能小酌怡情，又能逃过头孢配酒的死亡套餐呢？ 00:59 早C晚A的生活方式兴起 01:30 喝了头孢，但有推不掉的酒局怎么办？ 03:43 头孢配酒产生“双硫仑样反应” 07:45 喝药之后喝酒，5min-1h内产生反应 08:34 警惕食物中的酒精 11:12 部分头孢不与酒精产生反应 12:30 乙醇摄入量呈正比 15:17 反应严重程度存在个体差异 16:42 饮酒后2天内避免吃药，服用头孢后3-5天内避免饮酒 21:38 红酒无软化血管功效 22:33 出现反应后如何应对？ 25:06 其它药物与酒精产生的不良反应

“人皆苦炎热，我爱夏日长。”正值盛夏，京津冀地区持续高温，连续多日达40°以上，急诊科因中暑就诊的患者络绎不绝。“中暑”大家都了解，但新闻里所说的“热射病”​是什么？跟“中暑”是什么关系？又该如何防治呢？ 01:17 夏日极具浪漫色彩 03:00 北京出现热射病死亡病例 04:00 什么是热射病？ 06:00 热射病发生机制？ 09:27 如何判断自己中暑严重到热射病的程度？ 11:20 热射病死亡率高达80% 12:49 中暑后不建议大量饮水或喂水 14:36 快速降温方式 18:18 预防最重要

“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了”随着天气回暖，减肥——这一课题也要重启啦！人人都说减肥要“管住嘴，迈开腿”，但具体方法有哪些呢？效果如何？又有哪些潜在健康风险呢？一起聊聊吧~ 00:01:39 哪些人真正需要减肥？ 00:05:06 “超模”的”节食动机与经历​ ​00:10:58 过度节食可能引发“进食障碍” ​00:17:00 过度节食可能引发“营养不良型脂肪肝”​ 00:19:13 浅谈两种减肥药​ 00:29:37 “代餐”是不是智商税？ 00:33:06 “蛔虫减肥法”不可取！ 00:34:07 长期催吐可能导致“胃食管反流症” 00:35:24 运动减肥要适量 ​00:36:14 跳舞减肥可行吗？ 00:39:26 跑步游泳，上天入海 00:42:25 新兴“贴墙蹲坐法”​​ ​00:43:35 中医减肥法 00:46:09 舞蹈生快速祛水肿利器——保鲜膜、暴汗裤 00:47:19 抽脂术与胃切除术 00:50:09 自己的身材自己定义

2022年10月29日晚，首尔梨泰院发生严重踩踏事故，截至目前151位人员不幸遇难 ，令人痛惜。踩踏事故中最危险的情况莫过于无法呼吸。当我们身处拥挤的人群，如何保护自己才能最大限度地将伤害降到最低？类比此类事故，日常生活中，我们又该应用什么医学知识帮助我们化解危机？ 00：50 令人痛心疾首的"踩踏事故" 03：15 最大致死原因不是“暴力外伤”，而是“窒息” 04：16 如若身处现场，如何尽可能自保？ 11：50 日常生活中最易引起窒息的情况 ——气道异物 17：05 简述“海姆立克急救法” 23:22 学会了“气道异物”急救，那如何处理“食管异物”？

居家隔离中的美少女、美少年们，有没有跟着刘畊宏、炎亚纶老师动起来呢？适度运动身心舒畅，但每个人基础和耐受情况不同，运动强度因人而异哦，这期小笼包跟大家唠唠过度运动的危害~ 00：55 有些锅刘畊宏大可不必背 01：50 过度运动的优点知多少 02：02 病例1：来查乳腺的大哥 03：41 注意指过度运动哦，适度运动有益身心 03：57 极限运动所致暴力损伤 05：06 进行极限运动前的小建议 06：04 篮球少年毁容 07：28 保护我方“半月板” 07：57 过度运动可能降低免疫力 09：31 过度运动可能引发内分泌失调 09：54 适度运动心情舒畅，过度运动适得其反 11：55 过度运动损害心肺 13：00 过度运动可能导致贫血 13：55 过度运动可能影像生殖功能 14：32 Help!横纹肌溶解症 17：30 生命在于静止吗？

随着科技的发展，“拍片”逐渐成为疾病诊断过程中的重要步骤。无论是在常规体检，还是大小疾病的诊断、治疗评估中，大家难免需要去放射科做影像检查，那么除了一张密密麻麻写满注意事项的检查告知单，检查前我们该做哪些准备？检查中、检查后又该注意些什么呢？ 本期是充满趣味又超级实用的一期哦，来听听小笼包医生教您“拍片”时尚吧~ 01：33 要去医院“拍片”，如何避免穿搭踩雷？ 10：55 检查前还需要做哪些准备？ 16：48 哪些人不适合做X线/CT/MR检查？ 20：00 检查中或检查后可能出现哪些不适？哪些需要警觉？ 24：03 浅谈辐射防护 【补充知识】 1.近十年来三甲医院的心脏支架基本都不影响MR检查。 2.目前仅个别型号的​心脏起搏器可进入MR室，扫描前、后均需心内/外科医生、厂家一起到场调试​。 3.对比剂过敏反应大多发生在检查后1小时内，以下表现需及时告知医务人员： 轻度：瘙痒、皮疹、发汗、苍白、潮红、恶心、呕吐、味觉改变、咳嗽、鼻塞、头痛、头晕、颜面肿胀、发热、寒战、不自主震颤； 中度：心动过速或过缓、高血压、轻度低血压、支气管痉挛、哮鸣、喉头水肿、呼吸困难、全身或弥漫皮疹； 重度：严重低血压、严重心律失常、心肺骤停、重度或进展性喉头水肿、惊厥、意识丧失。 4.高压电站产生的辐射属于电磁辐射，关于其是否有害人体健康，目前存在争议。 5.单次牙片、胸片辐射剂量微弱，成人近乎无碍，小儿尽量避免短期内多次照射。

随着行业逐渐内卷、社会压力日益增大，情绪病高发，不想活在emo中，遇到心理问题我们该如何做？听小笼包医生唠唠嗑，向你分享正确的求助之路～ 00:25 病例分享：ICU里的昏迷学霸 02:44 “自杀率”调查 03:49 抑郁不是“精英病” 05:45 “精神病”、“神经病”，傻傻分不清楚 07:27 医院也能做心理咨询？“心理科”了解一下 07:35 抑郁、焦虑、强迫、进食障碍都是什么？ 13:16 不只是emo，还会有躯体化症状 14:24 不能自我诊断，需要专业检查确诊 19:04 确诊情绪病，如何自救？ 19:16 确诊情绪病， 家人朋友应该注意什么？ 24:43 结束语

当”内卷”成为一种校园/职场风向，生活在“996”制度下的年轻人，该如何避免猝死？如何做到及时接收、识别身体发出的警报呢？ 来听小笼包医生聊聊吧~ 00：45 “猝死高发”是真相还是假象？ 02：15 死神偏爱哪些人群？ 04：45 每年的常规体检足够吗？ 13：27 学会CPR，学会使用AED的重要性 14：27 如何预防“猝死”？