

vol 14.假如十个勤天去看病,谁最让影像医生头大?这期小笼包跟大家分享医学常识的同时,想采用一些轻松的方式,斗胆用我的农民朋友们——“十个勤天”举例,望董事们和家禾们不用介意哦~ 00:58 假如“十个勤天”去看病,谁最让影像医师头大?——大家猜猜看! 02:02 过瘦可能导致医师阅片时间延长,影响诊断效率 05:10 过瘦还可能出现其它健康问题 05:32 “气胸”的好发人群、发病机理及处理方式 07:15 “胃下垂”的好发人群、发病机理及临床症状 08:25 “肾下垂”的好发人群、发病机理及处理方式 09:43 “胡桃夹综合征”——左肾静脉受压 11:17 “肠系膜上动脉压迫综合征”——十二指肠受压 12:46 21岁女孩海上漂流36小时获救——多亏微胖身材保命 15:07 “脾脏”因缺乏脂肪保护变得脆弱 16:00 BMI控制在18.5~24之间为宜 16:45 腹型肥胖易患慢性病 18:14 身材受到遗传等多因素影响
vol 13.日啖荔枝三百颗?保你会得“荔枝病”!北宋文豪苏东坡曾写下脍炙人口的:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。足以见得,苏先生对于荔枝的喜爱之深。但认真想想,一个人真的可以做到每天吃三百颗荔枝吗?如果吃完,身体会不会出问题呢? 00:28 小说《长安的荔枝》拍成电视剧啦! 02:30 什么是“荔枝病”? 03:14 “荔枝病”的发病机理 05:27 如何安全食用荔枝? 07:35 如果发生荔枝病,该如何急救? 08:57 荔枝是否可以用作“控糖药”? 09:47 荔枝为什么容易导致“上火”? 11:21 其它容易导致身体不适的水果 12:08 另一种以食物命名的疾病—— “蚕豆病”
vol 12.藏在美食里的寄生虫很多我们喜欢在夏天享用的美食,比如生腌、鱼生、小龙虾等等,都有可能让我们感染上寄生虫病。既往的刻板印象可能寄生虫病只见于贫穷、落后、卫生条件差的地区,寄生虫病发病率确实跟所在地区的卫生条件、生活习惯有一定关系,但实际上,居住在发达地区也是有可能感染寄生虫的,城市里的小伙伴也不能完全掉以轻心哦。 00:28 许多夏日美食都可能引发寄生虫病,侵害人体组织器官 02:30 蛔虫病——当心半夜蛔虫从屁屁爬出哦 08:06 绦虫病&囊虫病——小肠里居然可以住下这么长的虫子 15:10 肺吸虫——中原地区寄生虫病的罪魁祸首,小龙虾里居然也有它! 21:14 生吃三文鱼(深海鱼)会不会得寄生虫病? 23:00 “可生食鸡蛋”是不是智商税? 24:25 血吸虫——折磨人类两千多年的害人精 26:37 肝包虫——让外科医生头疼的良性病 29:05 各种寄生虫的诊治方法
vol 11.吃外卖食物中毒,变身“蓝精灵”险丧命外卖给我们的生活带来便利,解决了众多996打工人的一日三餐,但长期食用重油重盐的外卖不仅会对身体造成慢性影响,少数情况还可能引起急性食物中毒。急诊医师鼓励大家尽量自己烧菜,同时注意选用新鲜食材。 00:38 病例分享 03:38 “亚硝酸盐”从何而来? 08:14 中毒的原因 10:53 典型中毒症状——变“蓝精灵” 15:04 治疗方式 18:26 确诊方式 20:43 预防手段
vol 10.味美水果莫贪嘴,当心吃出胃结石“立秋胡桃白露梨,寒露柿子红了皮。 ” 天气渐冷,柿子、山楂、黑枣等秋冬水果上市,除了直接享用外,还可以做成柿饼、糖葫芦等零食。虽然它们味美又富含维生素,但大家在享用时可不要贪嘴哦~为什么呢?且听小笼包和雪儿跟大家娓娓道来~ 00:40 病例分享 03:10 什么是“胃石症”? 05:00“胃石症”形成原因 09:05 避免同时进食柿子和高蛋白食物 09:55“胃石症”临床症状不典型,诊断需要影像学检查 12:45“胃石症”如何治疗?
vol 9.金秋十月,克服高反去旅行秋高气爽,层林尽染,叠翠流金,又到了一年一度最适合旅行的季节啦!想约上亲爱的你,一起去欣赏祖国的大美山河! 01:05 十月中下旬,去川西走走吧 04:45 高反的发生原因、主要症状及影响因素 06:57 高原病有急、慢性之分 11:41 注意鉴别高反与感冒、低血糖、晕车 13:42 小本本快记下——应对高反的使用贴士 17:11 初入高原尽量避免服用助眠药 17:48 肥宅快乐水有效缓解高反 19:52 醉氧——缺氧,有来——有往
vol 8.早C晚A——绕不过的头孢配酒随着各行各业内卷风气愈演愈烈,当代青年面对生活产生了浓浓的无力感,于是衍生出“早C(coffe)晚A(alcohol)族”,一部分青年选择借助酒精暂时眼前的苟且。然而,亚健康的他们动辄生病,需要服用各类药物。那么,该如何找准服药时机,既能小酌怡情,又能逃过头孢配酒的死亡套餐呢? 00:59 早C晚A的生活方式兴起 01:30 喝了头孢,但有推不掉的酒局怎么办? 03:43 头孢配酒产生“双硫仑样反应” 07:45 喝药之后喝酒,5min-1h内产生反应 08:34 警惕食物中的酒精 11:12 部分头孢不与酒精产生反应 12:30 乙醇摄入量呈正比 15:17 反应严重程度存在个体差异 16:42 饮酒后2天内避免吃药,服用头孢后3-5天内避免饮酒 21:38 红酒无软化血管功效 22:33 出现反应后如何应对? 25:06 其它药物与酒精产生的不良反应
vol 7.远离热射病,我爱夏日长“人皆苦炎热,我爱夏日长。”正值盛夏,京津冀地区持续高温,连续多日达40°以上,急诊科因中暑就诊的患者络绎不绝。“中暑”大家都了解,但新闻里所说的“热射病”是什么?跟“中暑”是什么关系?又该如何防治呢? 01:17 夏日极具浪漫色彩 03:00 北京出现热射病死亡病例 04:00 什么是热射病? 06:00 热射病发生机制? 09:27 如何判断自己中暑严重到热射病的程度? 11:20 热射病死亡率高达80% 12:49 中暑后不建议大量饮水或喂水 14:36 快速降温方式 18:18 预防最重要
vol 6.三月不减肥,四月徒伤悲——减肥方法大细数“盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了”随着天气回暖,减肥——这一课题也要重启啦!人人都说减肥要“管住嘴,迈开腿”,但具体方法有哪些呢?效果如何?又有哪些潜在健康风险呢?一起聊聊吧~ 00:01:39 哪些人真正需要减肥? 00:05:06 “超模”的”节食动机与经历 00:10:58 过度节食可能引发“进食障碍” 00:17:00 过度节食可能引发“营养不良型脂肪肝” 00:19:13 浅谈两种减肥药 00:29:37 “代餐”是不是智商税? 00:33:06 “蛔虫减肥法”不可取! 00:34:07 长期催吐可能导致“胃食管反流症” 00:35:24 运动减肥要适量 00:36:14 跳舞减肥可行吗? 00:39:26 跑步游泳,上天入海 00:42:25 新兴“贴墙蹲坐法” 00:43:35 中医减肥法 00:46:09 舞蹈生快速祛水肿利器——保鲜膜、暴汗裤 00:47:19 抽脂术与胃切除术 00:50:09 自己的身材自己定义
vol 5.踩踏自救指南——超实用医学应急干货2022年10月29日晚,首尔梨泰院发生严重踩踏事故,截至目前151位人员不幸遇难 ,令人痛惜。踩踏事故中最危险的情况莫过于无法呼吸。当我们身处拥挤的人群,如何保护自己才能最大限度地将伤害降到最低?类比此类事故,日常生活中,我们又该应用什么医学知识帮助我们化解危机? 00:50 令人痛心疾首的"踩踏事故" 03:15 最大致死原因不是“暴力外伤”,而是“窒息” 04:16 如若身处现场,如何尽可能自保? 11:50 日常生活中最易引起窒息的情况 ——气道异物 17:05 简述“海姆立克急救法” 23:22 学会了“气道异物”急救,那如何处理“食管异物”?
vol 4.刘畊宏女孩!不要过度运动居家隔离中的美少女、美少年们,有没有跟着刘畊宏、炎亚纶老师动起来呢?适度运动身心舒畅,但每个人基础和耐受情况不同,运动强度因人而异哦,这期小笼包跟大家唠唠过度运动的危害~ 00:55 有些锅刘畊宏大可不必背 01:50 过度运动的优点知多少 02:02 病例1:来查乳腺的大哥 03:41 注意指过度运动哦,适度运动有益身心 03:57 极限运动所致暴力损伤 05:06 进行极限运动前的小建议 06:04 篮球少年毁容 07:28 保护我方“半月板” 07:57 过度运动可能降低免疫力 09:31 过度运动可能引发内分泌失调 09:54 适度运动心情舒畅,过度运动适得其反 11:55 过度运动损害心肺 13:00 过度运动可能导致贫血 13:55 过度运动可能影像生殖功能 14:32 Help!横纹肌溶解症 17:30 生命在于静止吗?
vol 3.去医院拍片,如何穿搭最时尚?随着科技的发展,“拍片”逐渐成为疾病诊断过程中的重要步骤。无论是在常规体检,还是大小疾病的诊断、治疗评估中,大家难免需要去放射科做影像检查,那么除了一张密密麻麻写满注意事项的检查告知单,检查前我们该做哪些准备?检查中、检查后又该注意些什么呢? 本期是充满趣味又超级实用的一期哦,来听听小笼包医生教您“拍片”时尚吧~ 01:33 要去医院“拍片”,如何避免穿搭踩雷? 10:55 检查前还需要做哪些准备? 16:48 哪些人不适合做X线/CT/MR检查? 20:00 检查中或检查后可能出现哪些不适?哪些需要警觉? 24:03 浅谈辐射防护 【补充知识】 1.近十年来三甲医院的心脏支架基本都不影响MR检查。 2.目前仅个别型号的心脏起搏器可进入MR室,扫描前、后均需心内/外科医生、厂家一起到场调试。 3.对比剂过敏反应大多发生在检查后1小时内,以下表现需及时告知医务人员: 轻度:瘙痒、皮疹、发汗、苍白、潮红、恶心、呕吐、味觉改变、咳嗽、鼻塞、头痛、头晕、颜面肿胀、发热、寒战、不自主震颤; 中度:心动过速或过缓、高血压、轻度低血压、支气管痉挛、哮鸣、喉头水肿、呼吸困难、全身或弥漫皮疹; 重度:严重低血压、严重心律失常、心肺骤停、重度或进展性喉头水肿、惊厥、意识丧失。 4.高压电站产生的辐射属于电磁辐射,关于其是否有害人体健康,目前存在争议。 5.单次牙片、胸片辐射剂量微弱,成人近乎无碍,小儿尽量避免短期内多次照射。
vol 2.抑郁、焦虑、强迫、厌食?走起,去医院聊个10块钱的随着行业逐渐内卷、社会压力日益增大,情绪病高发,不想活在emo中,遇到心理问题我们该如何做?听小笼包医生唠唠嗑,向你分享正确的求助之路~ 00:25 病例分享:ICU里的昏迷学霸 02:44 “自杀率”调查 03:49 抑郁不是“精英病” 05:45 “精神病”、“神经病”,傻傻分不清楚 07:27 医院也能做心理咨询?“心理科”了解一下 07:35 抑郁、焦虑、强迫、进食障碍都是什么? 13:16 不只是emo,还会有躯体化症状 14:24 不能自我诊断,需要专业检查确诊 19:04 确诊情绪病,如何自救? 19:16 确诊情绪病, 家人朋友应该注意什么? 24:43 结束语
vol 1.“猝死”会发生在我身上吗?当”内卷”成为一种校园/职场风向,生活在“996”制度下的年轻人,该如何避免猝死?如何做到及时接收、识别身体发出的警报呢? 来听小笼包医生聊聊吧~ 00:45 “猝死高发”是真相还是假象? 02:15 死神偏爱哪些人群? 04:45 每年的常规体检足够吗? 13:27 学会CPR,学会使用AED的重要性 14:27 如何预防“猝死”?