说起丹麦等北欧国家，我们常常想到的都是羡慕，那里的人们生活幸福指数高，松弛感满满。在短短150年间从极度贫困到世界最幸福的国家，背后离不开北欧的教育。 北欧的教育到底好在哪里？其教育理念和文化精髓和我们的有什么不同？在当下的时代变革中，能带给我们哪些启示？ 顾远和《北欧秘诀》的译者麦客，一起聊了聊“北欧教育之于当下的启示”。 【对谈人】 麦客（姜跃平），《北欧秘诀：奇迹他们是如何创造奇迹的》中文译者，二十一世纪教育研究院理事，曾任WeWork中国、美团点评等高管 【内容提要】 04:00 北欧教育转型与持续繁荣的秘密：教化的力量与全民教育实践 06:53 北欧教育与德国历史路径差异：民众教育、经济发展与政治改革的正循环 11:48 北欧教育正循环的第一推动力及其历史背景探析 16:50 北欧模式的独特性与可借鉴要素 19:32 丹麦民众学院的颠覆式创新与教育理念对中国民间教育的启示 25:00 教育本真性与时代适应性：点亮生命、学会学习、积极参与 32:48 教育正循环的起点：从自我教育到小生态改变的实践之路 【联系我们】 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

当AI技术飞速发展，虚拟与现实边界日益模糊，人们开始渴望体验到“活人感”：说人话，做人事，感受和表达人类的真情实感。 这种“活人感”从何而来？从人的体感、人的情感而来，从具身体验而来。在顾远看来，“活人感”正来源于真实的具身体验——来自1.五感全开的沉浸；2.与环境的反馈交互，以及3.对体验意义的主动建构。 在这个时代，正是在这样一次次的具身体验中，我们体验着身而为人的乐趣与意义。 欢迎阅读：从“松弛感”到“活人感”——这个时代，我们如何守护我们的具身体验 【内容提要】 04:46 时代情绪：虚拟泛滥，人们愈发渴求鲜活真实的活人感 09:35 核心三要素：完整的具身体验，五感、互动、自我建构缺一不可 18:42 常见误区：线下打卡不等于深度体验，身心容易割裂 28:10 认知本质：真实身体交互，才是扎根内心真实认知 38:05 在地实践：湘西古城化为课堂，山水人文皆学习素材 47:20 夏校计划：成人、青少年双夏校，落地社会化学习 54:02 具身体验，让我们在人群中寻得内心笃定 【群岛教育谈 | 顾远单人solo场】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue) 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

从小学四年级开始，绳子就知道自己不喜欢学校，想到要去学校就提不起精神。初中三年浑浑噩噩，上课不听、作业不写、考试当然也考不好。中考时勉强考进了一所高中，但在开学两周后就因为严重抑郁而长期休学。 与此同时，绳子并未停止过学习：初中时在课余时间参与钟师傅发起的PBL项目，高中休学后自学哲学、精神分析、吉他、钢琴、竹笛、手工工具…… 每年元旦跟着钟师傅一起参加「群岛小会」，在小会上和好朋友子隽一起发起关于“学生厌学”的魔力块，与教育者们探讨当下学生的真实处境。 为什么一个老师眼里的“坏孩子”在校外依然愿意、甚至热爱学习？在这段课外学习的经历里，又带给李笑哪些影响和变化？ 【对谈人】 绳子，在家自学的高中生 钟坚（钟师傅），从初中开始支持绳子的教育者，广州「铭心筑所」创始人 【内容提要】 00:01:58 厌学少年的课外学习之旅：广泛探索真正激发学习兴趣的学习方式 00:08:20 从厌学到自我觉醒：一个孩子成长的转折点与社会支持 00:10:16 青少年社区项目：从激情到实践的挑战与成长 00:14:49 初创期混乱与秩序重建：坚持与引导共促项目转危为安 00:21:19 团队成长与个人转变：从冲突到协作的探索之旅 00:27:50 从公式化流程到激情挑战：桌游读书会的成功之路 00:32:40 投入与热爱：个人价值实现与成就感的探索 00:37:07 AI发展下个人价值与存在感的探索：教育与社会角色的重塑 00:41:17 家庭关系与代际沟通：构建独立个体与共同成长的路径 00:48:06 成长与学习：超越学校成绩的对话与边界守护 【群岛教育谈 | 普通人的100种教育选择】 主播：Sherry，「群岛教育创变者社区」 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

作为教育者/父母，我们都希望能全力支持孩子。但不得不承认，作为正常的人类，我们也会有疲惫心累的时刻。 如何在支持孩子的同时不耗尽自己？如何在孩子过于依赖、甚至试探关系边界的时候，依然保持健康的关系？如何敢于去爱自己？ 本期播客主播Sherry邀请了两位教育者，一起来探讨这个重要的话题。 【对谈人】 甜豆（高倩），和孩子们一起哭泣一起自强的朋友，西安「生生学社」休学青少年支持导师 钟坚（钟师傅），从自我内耗走向支持他人的教育者，广州「铭心筑所」创始人 【内容提要】 02:07 教育者父母如何在支持孩子与自我身心完整间找到平衡 07:28 面对孩子的情绪与自我的疲惫：坚持支持与设定边界 12:27 从独自耗竭到构建社群支持：重新认识自己的能力与责任边界 17:33 面对特别孩子的挑战：重新理解无条件接纳的含义 21:00 对教育者完美期待的来源与反思：从公益工作经历到个人价值观 27:30 社会文化下身份束缚与自我觉醒的探索：从自我牺牲到自我关爱 32:27 通过自我对话与清晰边界守护身心完整 36:20 通过换位思考与建立支持系统改善人际关系与自我关怀 43:55 通过身具身体验、寻找榜样、构建多元支持网络来促进个人的身心完整 【群岛教育谈 | 我们·教育·人】 主播：Sherry，「群岛教育创变者社区」 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

如果高考超常发挥，多考了30分，你会怎么选专业？相信大部分人都会选择一个热门又好就业的专业。四年前，玉桃也是这样做的。但当她真正入读之后，才发现自己并不适合这个专业。 如果进了“钱途无量”但不适合的专业，你又会怎么办？相信大部分人会选择咬咬牙，反正就四年，熬过去搏一个更好的就业前景。 但这次，玉桃做出了不同的选择，她宁愿选择休学一年，重新去探索自己未来的方向。 在这一年里，她做了哪些尝试去发现自己的兴趣？转入新专业，面对完全不同的领域，她遇到过哪些跨学科的挑战？ 当同龄人即将面临毕业，而自己要从大一重新开始，她又如何面对这样的“落差”？ 听说如今有不少大学生同样面临着休学、厌学和退学的情况，本期「普通人的100种教育选择」，我们聊了聊【如何敢于重新选择大学专业】。 【对谈人】 玉桃，四川师范大学大二在读生，群岛大学在读生 【内容提要】 02:00 高分困境：高考超常发挥进入热门专业，却陷入深度厌学与内耗 07:28 艰难抉择：身心透支后选择休学，拒绝在不适合的道路上硬撑 10:03 教育实践：尝试用教育 3.0 理念，将生活场景转化为真实学习课堂 15:20 自我成长：在群岛夏校被看见与接纳，构建新的学习范式 20:22 走向窗外：探访创新教育机构，理解学习在窗外的真正内涵 26:55 专业重启：旁听课程体验不同专业，重启大学生活 32:35 年龄焦虑：直面年龄差距与同辈压力，突破社会时钟的束缚 37:52 给迷茫大学生的真实经验：先体验再决策，对自己负责 45:22 前辈启示：所有探索与弯路，最终都成为认清自我的珍贵财富 【群岛教育谈 | 普通人的100种教育选择】 主播：Sherry，「群岛教育创变者社区」 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue) 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

在一个长文阅读都靠AI总结的时代，我们还要阅读吗？我们相信外界越是纷扰，越是需要在严肃阅读中重拾人文精神，重新理解时代，在其中看见自我。那么要如何进行严肃阅读？（请注意，这里的“严肃”不等于枯燥苦读，而是指阅读的主题是严肃的，不仅仅是为了纯粹的消遣）作为每年读完100+本以上书籍的人，邀请大家来听听顾远的经验分享。 也欢迎阅读顾远的文字版：知识工作者应该如何阅读？ 【内容提要】 00:04:33 破除读书三大迷思：苦读、系统读与干货读的反思 00:08:00 阅读入门：严肃阅读前自省与科普书选择策略 00:12:05 选择性阅读：观其大略，不求甚解 00:16:04 厚薄与上下：从读薄到读厚，实现思维的上下迁移 00:20:21 从德鲁克反馈分析法看学习的上行与下行之道 00:24:38 构建知识图谱：链接式、主题式与信马由缰式阅读策略 00:27:50 阅读方式举例：从具体案例中提炼通用知识 00:33:58 输出式阅读：练习写书评，提升理解与思考的能力 00:36:35 民国历史阅读系列：从科普入门到主题式阅读的探索 00:42:36 广泛阅读：从他人到生活，阅读对象不止于书籍 【群岛教育谈 | 顾远单人solo场】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue) 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

说到“朴门永续”，相信很多关注自然教育、环保议题的伙伴都不陌生。很多人把朴门当成一种农业种植的方法，但其实这更是一种围绕“照顾地球、照顾人类以及公平分享”的底层设计哲学。就像教育3.0不仅仅是一种课堂教学设计中的方法，更是对教育底层范式上 的重新思考和定义。 顾远邀请了两位群岛伙伴埃索和蓝蓝，一起来聊聊“何谓朴门”以及“朴门”思想对教育的启示，enjoy~ 【对谈人】 张媛媛（埃索），生命关怀教育实践者，「行动亚洲中国」联合创办人 蓝绮霞（蓝蓝），朴门永续设计师&自然教育者，深圳「境兰景观设计」创始人，深圳「小螺旋教育」 联合创始人 【内容提要】 02:30 两位跨界实践者：从生命关怀与景观设计看朴门永续 06:11 朴门永续核心：效法自然的系统思维与生活哲学 11:53 生活中的朴门实践：从厨余堆肥看见生态循环 16:03 教育的生态隐喻：先营造土壤，再静待成长 24:33 单一性的危机：教育与生态都需要多样性带来韧性 31:31 真正的多样性：不是点缀与堆砌，而是协作与共生 39:38 分享盈余的本质：与地球公平共享，而非剩余才给予 42:06 向自然学习慢与细：尊重生命节奏，放下效率焦虑 48:25 自然教育不在远方：家门口也能开启生态观察 52:11 实践建议：从日常小事开始，践行朴门生活理念 【联系我们】 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

我们正处在一个极其荒诞的时代——AI大模型可以秒出论文，通过法考，甚至代替人类进行复杂的逻辑推演；而我们的孩子，却依然被困在考卷的围墙里，像工业时代的零件一样接受着标准化的“加工”。 当AI让知识的获取变得唾手可得，传统教育的范式正在加速瓦解。在这个分布式、场景化、无边界的学习时代，我们不再需要被动灌输的“标准件”，而是通向自由的教育，去培养一个个活泼泼的人。 4月21日，受「在惊奇」主理人薛野邀请，顾远在成都线下进行了一场围绕「AI时代与教育3.0」的对话，撞击教育的新范式。本期播客即来自这场线下对谈。 【对谈人】 薛野，成都「在惊奇AI探索空间」联合创始人，西西弗书店创始人，科学通识教育实践者 顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者，中国创新教育推动者 【内容提要】 02:25 AI 时代，为何主体性与生命力成为教育的核心 09:05 技术驯化：技术最可怕的不是变人，而是让人变得像机器 16:43 AI 加速觉醒：传统 1.0 教育为何彻底失效 17:50 何为教育 3.0 ：学习在窗外、他人即老师、世界是教材 23:43 教育 3.0 落地：AI 如何实现大规模定制化学习 34:00 AI 放大两极分化：如何避免走向 “美丽新世界” 39:00 人类的独特性：具身认知无法被算法替代 46:55 重新理解学习：“术”无法抵抗只是半衰期，学习“学习的能力” 【联系我们】 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

假期间很多人都踏上了旅途，大家去的究竟是“旅游”还是“旅行”呢？ 作为一个资深的旅行爱好者，顾远每一次行前都会为自己制定独特的行前计划，他将用于教学设计的群岛元工具（北极星、设计原则、最小全局认知、骨干模块等）同样应用在了“旅行”这一生活场景中。 这不仅仅是一份旅行前如何做计划的攻略，更是一次关于如何在任何项目中保持主体性、进行主动设计的思维操练。希望他的个人经验分享也能给大家的旅行带来更多的乐趣，收获更多的体验。 同时他也整理了文字版，欢迎阅读：《走过全世界59个国家，每次行前我都这么做》 【内容提要】 00:03 区分现象：Tourism vs. Travel (你的旅行是“消费”还是“创造”？) 02:44 第一步：定义你的“北极星”——我为何出发？ 04:36 第二步：建立你的“设计原则”——我的选择标准是什么？ 25:37 第三步：识别“限制条件”——我的现实约束是什么？ 31:07 第四步：进行“最小全局认知”——建立对目的地的整体感知 33:42 第五步：设定“骨干模块/锚点”——规划旅程的节奏与支柱 36:20 第六步：执行并“敏捷向前”——在计划与变化中保持动态平衡 44:31 小结：六条给“旅行者”的建议 53:27 旅行的终极回报：获得无可替代的“具身感受” 【群岛教育谈 | 顾远单人solo场】 主播：顾远：「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

这几年有越来越多的教育者开始学习和练习戏剧，一人一故事、即兴戏剧、教育戏剧……群大校友恋恋甚至说，“接触一人一故事给我带来了教育的重生”。 这些戏剧的学习和练习各有侧重，同时也都与教育3.0的底层理念不谋而合——拥抱不确定，构建关系和场域，在信任中共创，看见真实的人…… 本期「群岛教育谈」里，顾远邀请了两位群岛伙伴光光&恋恋，她们即是教育者，也是一人一故事的演员、学习者、实践者，共同聊聊“一人一故事带给我们的教育启示”。 【对谈人】 付欣（光光），「一人一故事剧场」工作者，扬州市教育局 彭恋恋，「一人一故事剧场」工作者，儿童思辨阅读导师 【内容提要】 02:03 一人一故事的核心：让观众真实的故事，在当下即兴自然地生长 08:41 即兴戏剧与教育 3.0：拥抱不确定，从 “Yes, but” 到真正的 “Yes, and” 13:00 看见真实的人：看见他人，始于看见与接纳自己 18:14 如何避免经验束缚：呈现彼此真实处境，用对话打开多元视角 25:18 一人一故事的初心：每一个故事都值得被聆听，每一种声音都值得被尊重 30:20 多元表达走进课堂：用肢体、视角与共情，重构学习的体验 35:20 小人物的生命重量：每个角色都有主体性，每个生命都自有分量 43:20 教育的无限游戏：让学习持续生发，而非层层淘汰 48:39 走进剧场：让“me story”变成“we story”，建立与自己的联结，然后拥抱世界 ---------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友聊教育】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

对批判性思维（CT）存在两种普遍的误解—— 误解之一：认为批判性思维是用来“批判”的，是冲突性的，对抗性的。 误解之二：认为批判性思维是纯粹理性的，是纯逻辑的。 而在顾远看来，批判性思维不是冰冷的逻辑工具，而是温暖的对话艺术。它最大的价值，不是让我们变得更“正确”，而是让我们变得更“理解”——理解世界的复杂，理解他人的处境，也理解自己的局限。这才是真正的“照见彼此”。 在这期播客里，顾远以真实案例进行分析，直观地展现了CT在日常生活中的应用。无论我们是否意识到，生活中需要用到CT的场景无处不在，区别只在于我们是否主动对CT加以应用，或是用得质量如何。 因为众所周知的原因，本期播客删除了3个重要案例，完整版欢迎点此收听：播客【群岛教育谈】No. 138 顾远：CT不是让我们更正确，而是让我们更理解——批判性思维在生活中的应用 【内容提要】 03:10 破除两大误区：批判性思维≠逻辑思维，更不等于批判他人 11:00 AI 时代更需要 CT：识别信息陷阱，保持独立思考 15:00 生活中的 CT 应用：不盲从权威，做适合自己的选择 20:25 语义与语用：同一个词，为何在不同场景意义不同 24:15 对话的核心：不争论观点对错，关注观点如何形成 31:46 CT 三问：为什么、一定要这样吗、还可以怎么样 32:31 CT 的价值：从 “以为的独立思考” 到真正看清世界 38:40 垫砖练习：《洛丽塔》译名背后的 CT 练习 48:37 三个实用建议：日常练习 CT，让思维更清晰温暖 --------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远单人solo场】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

2026年，AI开始进入普通人的日常生活，人们不再仅仅把AI当成搜索工具，而是用AI处理工作、写报告、做视频、生成播客，还会把AI当成顾问，遇事不决问AI，甚至还有不少人把AI当成情感倾述的对象，让AI帮助分析人际关系中的种种摩擦。 此时，在我们尚未完全依赖AI之前，或许应该停下来思考一下：哪些事是我们希望用AI做的，而哪些是不该让AI替我们做的？ 在今天这期播客中，顾远邀请了三位刚从「西南偏南大会（SXSW）」归来的校友一起来探讨这个话题。「西南偏南」是全球极具影响力的跨界创新盛会，如今耳熟能详的twitter、airbnb当年都曾在SXSW上首发。 从这场“科技、艺术、创新”最前沿的大会上归来，他们对「AI的该做和不该做」有哪些思考和启发？Enjoy listening~ 【对谈人】 邓绮薇，中山市广东博文学校老师 麻吉，UBC不列颠哥伦比亚大学在读研究生 余炳廷，广州市益迪教育科技有限公司创始人 【内容提要】 02:58 西南偏南大会：科技与人文的深度交汇 08:09 现场观察：AI 时代下，人与人的真实联结更显珍贵 12:30 创业启示： 创新需兼顾长期目标与过程价值转化 18:42 AI 工具实践：用 AI 辅助信息提取，提升参会效率 22:29 反思：AI 高效决策背后，暗藏主体性流失的危机 32:07 向善思考：如何设计有伦理、有温度的 AI 工具 39:00 边界厘清：AI 无法替代的真实互动与情感连接 42:16 警惕自动驾驶式学习：AI 带来虚假学习满足感 45:09 积极摩擦：让不同视角的碰撞促进深度思考与真实学习 48:08 人的主体性：在 AI 浪潮中守住人的自主与判断力 54:28 从 “不能” 到 “不该”：确立人与 AI 的价值边界 58:56 底层能力：AI 时代更需强化批判性思维与价值观 ----------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友聊教育】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人，《教育3.0》作者 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

如果你的孩子在高二时对你说，现在的学习毫无意义，自己不知道为什么要继续学下去，你会对他说什么？我猜大部分父母会说，“只剩一年半，忍忍就过去了”，可能还会说，“我也知道现在的学习很辛苦，但咱们这些普通人也没别的选择。” 群大校友钟坚的儿子子隽在学校的成绩中等偏下，进入高中后，成绩更是一路下滑，在1000多人里排名800+，虽然不至于垫底，但上课睡觉、不写作业，日子过得浑浑噩噩。直到有一天他突然提出：“我想要去日本留学。”让人意外的是，父母很快就答应了，并且决定支持他从高中退学，去培训机构学日语、学日本的高中课程。 接下来的时间，子隽也真的从一个非常不爱学习的孩子，变得动力满满，成了日语班上表现最好的学生之一。3月底他飞赴日本，进入日本的语言学校和私塾做大学入选考试前最后的准备。 明明都是上课、应试、甚至还要学一门全新的语言，用日语去应试，是什么让子隽突然就愿意去学习？作为普普通通的工薪阶层，又是什么让钟师傅决定全力支持子隽从高中退学、选择一条少有人走的路？万一在日本升学的结果不如人意，又该怎么办？ 【对谈人】 钟坚（钟师傅），从小支持孩子自主探索的爸爸，广州「铭心筑所」创始人 钟子隽，赴日学习的高中退学生 【内容提要】 03:51 3月赴日后的计划：语言学校就读与升学规划 09:10 决定从高中休学去留学：少年自主调研后的抉择 12:56 父母的信任从何而来：从小支持自主探索而积累的底气 18:09 父亲的真实焦虑：如何面对孩子的三分钟热情 23:10 自主选择的力量：为何高中与留学的学习状态完全不同 27:18 亲子边界的明晰：父母的支持&经济投入，不该成为孩子的负担 30:02 普通家庭的留学考量：如何平衡财务、期待与担心 33:42 给家长的建议：在边界内支持孩子自主探索 35:03 少年的心里话：良好的家庭关系是最重要支持资源 -------------------------- 【群岛教育谈 | 普通人的100种教育选择】 主播：Sherry，「群岛教育创变者社区」 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue) 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

为什么我们越来越难细腻地感知和表达情感？AI能成为合格的情绪伴侣吗？ 在本期对谈中，《愿未央》话剧的两位女演员豆豆和花菜，与主持人顾远一起，从一场动人的母女戏出发，探讨情感学习的秘密——我们如何在戏剧中唤起真实的情感，在其中体验“他人”的生命，也坦诚分享了各自情感被接纳或抑制的成长经历。 面对日益“单薄”的情感表达和AI的冲击，我们又该如何保卫并丰富自己内心的感受力？这是一次关于如何“成为更完整的人”的真诚对谈。 【对谈人】 豆豆：《愿未央》演员&制片人，深圳好奇新生社区 导师 花菜：《愿未央》演员，深圳安格学习社区 导师 【内容提要】 03:19 戏剧如何唤醒真实情感？ 10:32 通过扮演他人，理解他人，体验另一种人生 13:53 女性更善于情感感知与表达？这是天生的吗？ 20:20 三位分享者各自的情感学习经历 34:21 和AI聊情感的个人体验和担忧 46:16 给听众的“情感学习”小建议 ------------------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友聊教育】 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」创始人 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

在主流的教育体系中，关于情感的学习和表达是如此稀缺，对于男性而言就更是如此，细腻地去体验和表达情感会被当做一件不够man、甚至会被取笑的事，也让很多男孩们在成长的过程中习惯性地压抑了情感的表达。 而在《愿未央》的话剧舞台上，一个安全的沙盒里，三位男性得以借着角色去仔细地体会、揣摩一幕幕演出中的细腻情绪，去补上“情感表达”这重要的一课。编剧/演员谢立鑫说，“（第二次演出前）这一轮改剧本、做演员，我主要的收获都在体验和表达情感上。在传统的学习里，情绪和情感的学习是匮乏的，而这次我在剧团工作里重新学习情感。” 本期「群岛教育谈」，三位男性一起聊了聊自己的这出戏剧中是如何通过揣摩角色、细究每一个动作去体验和学习情感，以及如何把这些体验用在教学里。 也欢迎阅读文字精华版：突破文化规训，三位男性在戏剧中重新学习情感和表达 【本期对谈人】 谢立鑫，《愿未央》核心编剧、演员，北京蒙斯坦融合部小学语文老师 刘义昆（法老刘），《愿未央》演员，武汉博物馆教育者 【内容提要】 02:53 三位男演员聊情感：分享男性视角下的情感表达与体验 08:55 编剧谈创作共鸣：写台词时触景生情，打捞民国时期的鲜活灵魂 11:53 舞台上的情绪力量：在戏剧氛围中，情感会自然地表达出来 19:25 演员分享表演困境：如何演绎自身未曾经历过的悲痛情绪 26:56 舞台上的即兴时刻：情感到位时，即兴的台词更具表达力 31:36 表演中的情感练习：探索情绪与身体、外部环境的深层关联 37:51 AI 时代的核心命题：情感，是人之为人的独特本质 42:21 学习情感的核心：识别、表达与共情 50:20 文化的情感规训：喜怒不形于色，让我们不敢表达愤怒 ----------------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友谈教育】 主播：顾远，「群岛创变者社区」创始人 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群