中世纪古老的石砌教堂、山间的城堡要塞、波斯风格的硫磺浴场、苏联粗野主义的老房子，在同一座城市里层层叠叠；老石板路拐个弯就是网红餐厅，百年老宅的隔壁是新潮文创小店。不经意间，你会撞见锡奥尼大教堂的千年壁画……第比利斯真的很适合Citywalk。 在第比利斯的格鲁吉亚国家历史博物馆里，斯大林是被实锤的历史罪人。哥里的斯大林博物馆里，我读到了青年“科巴”留下的伤痕诗句：“当一个被布拉格驱逐的逃亡者，再次回到他悲伤的故土。”而在青年斯大林工作过的第比利斯地下印刷厂，一位革命激情依旧的老爷爷，把茅盾先生的散文《第比利斯的地下印刷所》翻给我看。 对于这位给格鲁吉亚带来深重灾难的同乡，哥里人将他放在一个模糊的地带：不再全民追捧，却也没有彻底否定。每年仍有数十万游客，来这里寻找答案。 【本期主播】 野鸟｜旅行瘾君子 【时间轴】 【第一部分｜第比利斯CityWalk与锡奥尼大教堂壁画】 01:10 第比利斯，在格鲁吉亚语里的意思是——“温暖之地”。 03:18 在老城区广场，我遇到一个城市解谜游戏的NPC，在等玩家找他做任务。 09:03 在东正教传统里，穹顶被称作“天国之窗”。抬头望向穹顶壁画，就像是在仰望天国；目光慢慢落下，又一步步回到人间。 10:59 壁画中的女性，戴着王冠、披着长袍、踩着蓝色高跟鞋，她是传奇的“圣王后”凯特万。 15:00 东正教与天主教不同：天主教描绘地狱时，更强调审判、罪与罚；而东正教反复描绘的，是基督主动进入黑暗，把人重新带回光明。 17:17 里克公园缆车的尽头，是纳里卡拉要塞，以及俯瞰整座城市的“格鲁吉亚之母”。 【第二部分｜圣三一大教堂与圣诞大游行】 20:33 夜色降临，圣三一大教堂的穹顶亮起，像悬浮在城市之上的金色琉璃宝塔。 21:45 1995年，苏联刚解体不久，格鲁吉亚刚刚独立。七十年的无神论之后，一个国家重新建一座最大的教堂。 26:38 格鲁吉亚东正教大牧首伊利亚二世身着金丝刺绣祭袍、头戴主教冠、佩挂宝石十字架，亲自主持盛大弥撒。 27:25 我看见一位老奶奶举着蜡烛，滚烫的蜡油一滴一滴落在她的手背上，但她毫不在意。 28:21 第二天下午的阿利洛圣诞游行，像一场大型街头 Cosplay。 32:05 每次看到纸杯，我都会想起那个冬天，第比利斯那个笑起来特别好看的姑娘。 【第三部分｜哥里：被斯大林“占领”的故乡】 33:46 去哥里的前一晚，读着这本托洛茨基惨遭暗杀前还在写作的《斯大林评传》，有一种时空交错的超现实感。 35:49 斯大林并不是托洛茨基笔下那个无知、粗鲁的暴徒。他起初用格鲁吉亚语写诗、写作，甚至用格鲁吉亚语签名，他一直深爱自己的故乡。 36:42 “科巴” 是让资本家闻风丧胆的绿林好汉，但博物馆未曾提及：现实里年轻时的斯大林，曾在第比利斯策划并实施武装劫案。 37:32 这里几乎不谈论任何有关斯大林的争议，没有提及大清洗的残酷规模与受害者名单，也不阐述古拉格控制系统如何成形。 39:19 馆内有一只寿桃造型抱枕，上面绣着 “哈尔滨市立保育院全体儿童敬赠”。 40:00 斯大林晚年极度缺乏安全感，几乎不坐飞机，很少自驾汽车，长途出行主要依靠重兵把守的防弹专列。 43:49 爷爷娴熟地翻到茅盾先生的散文《第比利斯的地下印刷所》，手指按着书页，让我拍照：“Photo, photo, photo！” 45:59 我录下了爷爷激情的讲解，你听——这是无法被抹去的历史回响。 【第四部分｜今天的格鲁吉亚：“瑞士平替”与"代孕天堂"】 48:00 大姐说：“我是在疫情结束前来的，实在憋坏了。远离家里的七大姑八大姨，一个人出来干活，累归累，但清净自在。” 51:10 一首《Heal the World》，一个忧郁的司机，一个雪地里上不去的坡。这画面本身，就是一个故事。 52:25 那一刻，我才意识到，原来“接孩子”，在格鲁吉亚，有另一番深意。 57:02 “代孕天堂” 这个标签，听上去像是产业繁荣的代名词，背后却裹着复杂、残酷的现实代价。 🌟下期预告：《穷游富游都不如少年游！从拉萨出发，横跨亚欧非三大洲｜Friends X 小葛》 【节目音乐】 伴奏曲：电影《阿里与尼诺》（Ali and Nino, 2016）原声，由达里奥·马里安奈利（Dario Marianelli）创作，钢琴演奏与改编：Mercuzio Pianist。 片尾曲：《苏丽珂》，格鲁吉亚爱情诗改编民歌，由苏尔汗·钦察泽谱曲，是斯大林最喜爱的歌曲之一。 【相关单集】 格鲁吉亚：黄金、骑士与葡萄藤十字架，最愤怒的高加索国家 亚美尼亚：圣山、修道院与石榴的颜色——一个长期"没有国家"的国家 阿塞拜疆女孩硬核自白："我不是伊朗人，也不是土耳其人"｜Friends X Humay 【参考文献&资料】 [1] TROTSKY L. Stalin: An Appraisal of the Man and His Influence [M]. New York: Harper & Brothers, 1941. [2] 托洛茨基. 斯大林评传 [M]. 齐干, 译. 上海：上海三联书店, 2011. [3] 斯大林国家博物馆. 官网主页 [EB/OL]. [2026-06-24]. https://www.stalinmuseum.ge/. [4] 郭恩一. 全网爆火的免签国，成了中产「代孕天堂」？[EB/OL]. 凤凰WEEKLY（微信公众号）, 2025-03-28 [2026-06-24]. https://mp.weixin.qq.com/s/4lNRwstjHzfPBp8nM7QfiA. [5]电影 《斯大林》 Stalin（1992）. [6]电影《斯大林之死》 The Death of Stalin (2017). 【格鲁吉亚旅行攻略】 一、行前基础准备 1.签证入境政策 中国大陆普通护照免签入境，单次最长停留30天，180天内累计停留不能超过90天，无需提前办签证、不用资产证明。入境必备材料：护照有效期超过6个月，预留至少2页空白签证页；海关会抽查往返机票行程单、全程酒店预订单，电子版存在手机或打印出来都可以。自2026年1月1日起，格鲁吉亚正式要求所有入境旅客持有有效的健康及意外保险，无保单将被拒绝入境。 2.货币与换汇 官方货币是拉里（GEL），国内银行无法直接兑换拉里。最优方案是在国内提前换少量美元或欧元，抵达第比利斯市区兑换点换钱；机场汇率很差，只换少量应急现金即可。本地Bank of Georgia、TBC银行ATM支持银联卡直接取现，手续费很低。 3.通讯、电源与工具 落地机场、街边便利店可买Magti、Geocell电话卡，50拉里左右7天无限流量，山区信号稳定。当地插座是欧标双圆孔，一定要带转换插头，搭配大容量充电宝。偏远村镇英语普及率低，建议提前下载格鲁吉亚语翻译软件；出行导航、打车都需要网络。 4.最佳出行季节 4-6月、9-10月是首选，气温15-25℃，雨水少，适合老城CityWalk、红酒小镇品酒、高加索短途徒步，游客不多物价偏低；7-8月盛夏，第比利斯气温30℃以上，适合去巴统黑海海滨度假；12-2月冬季，古多里滑雪场开放，适合滑雪爱好者，但山区道路积雪，普通家用车无法进山，必须租四驱车。 5.行李穿搭建议 全年昼夜温差大，哪怕夏天进山也要带薄羽绒、防风冲锋衣；老城全是凹凸石板路，优先穿平底舒适运动鞋。秋季、冬季山区会突降大雪，出行备防水外套、防滑鞋。 二、国内外交通指南 6.国际航班 国内没有直飞第比利斯的航班，常规转机路线：北京、上海、广州、乌鲁木齐出发，经伊斯坦布尔、迪拜、莫斯科中转，全程总时长10-15小时。也可以先飞阿塞拜疆巴库，再坐跨境火车或航班进入格鲁吉亚，适合高加索多国连玩。 7.第比利斯市内交通 打车优先下载Bolt软件，明码标价，价格比路边拦出租车便宜30%，不会随意绕路；市中心往返机场打车15-25拉里。地铁是苏联老式地下线路，单次0.5拉里，先花2拉里办交通卡，适合远距离通勤，但站点离老城区景点较远。市内缆车往返5拉里，登顶纳里卡拉要塞，是俯瞰全城最佳方式。 8.城际交通（第比利斯出发） （1）小巴Marshrutka：统一在Didube汽车总站发车，票价最便宜，但车内拥挤颠簸。 （2）火车：两条热门线路：第比利斯往返巴统夜班火车8小时；第比利斯-库塔伊西日间火车，平稳舒适。 （3）包车/自驾：去卡兹别克、圣剑山等山区必须四驱SUV，普通家用车在积雪、碎石路上容易抛锚。包车单日100-200拉里，适合3-4人同行；自驾需要国际驾照，山路弯道极多，夜间不建议进山。 三、核心城市&景点详解 （一）第比利斯 Tbilisi 9.圣三一主教座堂（Sameba Cathedral / Holy Trinity Cathedral of Tbilisi） 格鲁吉亚东正教的最高圣殿，也是世界第三高的东正教教堂，金顶宏伟，夜景尤为壮观。 10.锡奥尼大教堂（Sioni Cathedral） 始建于6世纪，以精美的中世纪壁画和圣像著称，是第比利斯最古老的教堂之一。 11.梅特克教堂（Metekhi Church）+ 瓦赫唐一世·戈尔加萨利骑马像（Monument of King Vakhtang Gorgasali） 坐落于库拉河崖壁之上的古老教堂，旁边是瓦赫唐一世骑马雕像，是第比利斯的城市地标之一。 12.纳里卡拉要塞（Narikala Fortress）+ 格鲁吉亚母亲雕像（Kartlis Deda / Mother Georgia） 始建于4世纪的古老要塞，可俯瞰全城，目前部分区域仍在修缮中。山脊上的格鲁吉亚母亲雕像左手持酒、右手执剑，象征热情好客与保卫家园。 13.西蒙·贾纳希亚国家历史博物馆（Simon Janashia Museum of Georgia） 原格鲁吉亚国家历史博物馆，三楼设有苏联占领专题展厅，系统展示1921至1991年苏联统治时期的历史。 14.格鲁吉亚国家美术馆（Georgian National Museum of Fine Arts） 馆藏1945年以来一百余位本土艺术家3500余件原作，大量作品承载宗教反思与时代政治表达。 15.第比利斯现代艺术博物馆（MoMA Tbilisi） 私人美术馆，藏品以格鲁吉亚知名艺术家祖拉布·采列捷利作品为主，包含巨型雕塑、魔幻现实主义油画、装置作品。庭院深处藏巨型青铜雕塑《爱之果》，是馆内隐藏看点。 16.第比利斯地下印刷厂（Underground Printing House Museum） 斯大林革命时期的秘密印刷所遗址，由一位热情的老爷爷义务讲解，充满个人化的历史叙述。 17.格鲁吉亚编年史纪念碑（Chronicles of Georgia / History of Georgia Monument） 巨型青铜浮雕柱群，由祖拉布·采列捷利设计，位于第比利斯海畔高地，可俯瞰水库全景。 18.自由广场&鲁斯塔维利大街（Freedom Square & Rustaveli Avenue） 城市核心起点，广场立柱顶部是圣乔治镀金雕像，苏联时期名为列宁广场。鲁斯塔维利大街是文化主干道，格鲁吉亚国家历史博物馆、国家美术馆、大剧院、画廊全部集中在此。 （二）哥里 Gori 19.斯大林博物馆（Stalin Museum） 斯大林出生地哥里的核心景点，展出其个人物品、文献及专列车厢，呈现复杂的历史叙事。 20.斯大林公园（Stalin Park） 博物馆前的城市公园，环境清幽，与博物馆形成整体参观区域。 21.哥里要塞（Gori Fortress） 中世纪山顶城堡，可俯瞰哥里全城，虽历经损毁，仍是城市历史的重要象征。 四、本地美食&推荐餐厅 （一）经典特色菜品 22.哈恰普里奶酪船（Adjaruli Khachapuri）：格鲁吉亚国民美食，流心蛋黄搭配拉丝奶酪面包，15-20拉里一份。 23.辛卡利灌汤包（Khinkali）：肉馅大包子，捏褶顶部，小口先吸汤汁再吃肉，1-2拉里一个，配本地黑啤酒最佳。 24.烤羊肉、烤蘑菇配核桃青酱：街边烧烤摊随处可见，分量大性价比高。 25.丘尔奇赫拉（Churchkhela）坚果糖卷：葡萄汁裹核桃，5拉里一根，徒步便携能量零食。 26.格鲁吉亚红酒：萨别拉维干红、奎西干白，酒庄可散装灌装，人均50拉里酒庄晚餐含无限红酒。 （二）推荐餐厅 27.KvartsCoffee，店员手绘咖啡杯 | 地图链接：https://maps.app.goo.gl/uWtkP27zSgRwwxqV9?g_st=ipc 28.中国小吃，推荐辣子鸡 | 地图链接：https://maps.app.goo.gl/hZyLDan6dBgJVouSA?g_st=ipc 五、安全避坑 29.旅游闹市区会有人主动搭讪推销徒步、游船、店铺，礼貌拒绝即可，本地人本身友善，只是商业推销套路。 30.餐厅结账核对小票，部分小店会私自添加未点菜品；跳蚤市场假货多，苏联徽章、古董谨慎购买，大胆砍价。 31.山区天气多变，徒步不要单独进山，暴雪、落石风险高，出行提前确认车辆防滑装备。 32.整体治安良好，深夜老城偏僻小巷尽量结伴，随身现金分开存放。 33.小费习惯：餐厅、酒店客房服务，额外服务给5-10拉里小费即可，无强制要求。 【关于我们】 Open Door，一档满世界溜达的深度人文旅行播客。我们记录见闻，探讨人文与历史，分享真实的旅行观察与原创摄影。愿我们的讲述，为你打开一扇读懂复杂世界的门。 商务合作及图书出版请联系野鸟：18673129027（微信同号）

格鲁吉亚，是古希腊神话中金羊毛的故乡，"世界边缘的黄金之国"，也是高加索山巅上最桀骜不驯的信仰堡垒。它曾在塔玛尔女王的时代横跨整个高加索，也在大国夹缝与漫长战火中，用八千年的葡萄藤与烈酒，酿出独属于自己的文明密码。 我站在姆茨赫塔的山巅，看阿拉格维河与库拉河一清一浊、交汇却不相融；走进"生命之柱"大教堂与贾瓦里修道院，在圣尼诺的葡萄藤十字架下，读懂一个民族如何顺着柔韧的藤蔓，让信仰慢慢生根。 漫步第比利斯老城，走进格鲁吉亚国家历史博物馆，穿行黄金文物展厅与苏联占领专题展馆，在受难者史料与街头民众抗议涂鸦里，读懂刻在民族骨血里的桀骜与愤怒。 这个国家的故事，远比明信片上的雪山古堡更复杂。 🌟下期预告：《格鲁吉亚：圣三一大教堂，斯大林的故乡与“代孕天堂”》 【本期主播】 野鸟｜旅行瘾君子 【时间轴】 【引子｜从埃里温到第比利斯】 02:38 从亚美尼亚到格鲁吉亚，走陆路可以经过塞凡湖，大巴、拼车、包车都能走。 04:54 一个巨大的圆球静静悬在山脊线上。我下意识以为是某种灯光装置，几秒后才猛然惊觉——那是一轮刚刚升起的满月。 06:04 我对第比利斯的第一印象是什么？这个城市比埃里温"松弛"。 【第一部分｜秒懂格鲁吉亚】 09:27 公元11至13世纪，格鲁吉亚王国版图横跨整个高加索。这个黄金时代的背后，站着一位了不起的女性。 10:53 塔玛尔女王与武则天，不约而同地借助宗教权威，用神权来佐证自己的统治是天命所归。 14:40 标签一："世界边缘的黄金之国"，高加索是古代重要的黄金产地。 18:30 标签二："高加索的骑士精神"：东正教礼拜专用的手持圣扇，画面正是圣乔治身披铠甲、手持长矛直刺恶龙。 26:02 标签三："最愤怒的高加索国家"：走在第比利斯街头，到处可以看到反俄涂鸦。 27:39 格鲁吉亚的"愤怒"，究竟从何而来？ 【第二部分｜姆茨赫塔："从天到地"的信仰纵轴】 34:16 姆茨赫塔被格鲁吉亚人视为精神首都。 35:45 下令将基督教定为国教的是伊比利亚国王米里安三世，但真正推动这场改变整个民族命运变革的核心人物，是一位女性——圣尼诺。 38:28 圣尼诺创造的葡萄藤十字架，成为格鲁吉亚东正教独有的标识，将本国八千年酿酒传统与信仰符号融为一体。 40:04 站在贾瓦里修道院往下看，整座姆茨赫塔老城、两河交汇的河谷全景尽收眼底：阿拉格维河深碧绿，库拉河清浅蓝，交汇处界线分明。 42:14 在高加索这片多战乱的土地上，守护信仰与活下去，从来是同一件事，没法拆开来看。 44:27 “生命之柱”大教堂的壁画呈现基督统辖星辰时序。大足宝顶山的《六道轮回图》呈现佛法统辖世间轮回。 48:32 亚美尼亚的信仰，是硬生生从坚硬岩石里开凿出来的；而格鲁吉亚的信仰，是顺着柔韧鲜活的葡萄藤，慢慢生长出来的。 【本期节目音乐】 选自电影《阿里与尼诺》（Ali and Nino, 2016），原声音乐由达里奥·马里安奈利（Dario Marianelli）创作，钢琴演奏与改编：Mercuzio Pianist。 【参考文献&资料】 1. Cornell, S. E. (2001). Small Nations and Great Powers: A Study of Ethnopolitical Conflict in the Caucasus. Routledge. 2. 格鲁吉亚国家旅游局官网：https://www.georgia.travel/ 3. 电影《阿里与尼诺》（Ali and Nino, 2016），讲述巴库穆斯林青年阿里与第比利斯基督教少女尼诺的爱情悲剧，一部跨越文化边界的南高加索史诗。 【推荐景点｜姆茨赫塔 Mtskheta】 1. 圣塔夫罗修道院（Samtavro Monastery） 传说与圣尼诺同时代相关联，她是将基督教传入格鲁吉亚的关键人物，圣尼诺墓所在地。 2. 贾瓦里修道院（Jvari Monastery） 6世纪建筑杰作，坐落于山顶，可俯瞰姆茨赫塔全城及两河交汇处，世界文化遗产。 3. 斯维特茨霍韦利大教堂（Svetitskhoveli Cathedral） 意为"生命之柱大教堂"，格鲁吉亚最神圣的教堂之一，传说耶稣受难时所披圣袍埋葬于此，世界文化遗产。 【关于我们】 Open Door，满世界溜达的人文旅行播客。我们记录见闻，探讨人文与历史，分享真实的旅行观察与原创摄影。愿我们的讲述，为你打开一扇读懂复杂世界的门。 商务合作及图书出版请联系野鸟：18673129027（微信同号）。

亚美尼亚，是世界上第一个将基督教定为国教的古老国度，被称作 “高加索的犹太人”，在大国夹缝与漫长流离里，守住独属于自己的文明与记忆。 我们站在埃里温胜利公园，眺望可望而不可及的亚拉腊山，走进格加尔德修道院、深坑修道院、圣母卡托吉凯教堂与埃奇米阿津主座教堂，在修道院与教堂间，读懂一个民族如何从黑暗中生出信仰。 我们触摸未完工的大阶梯壁画、苏联印记与纪念碑，看一座城市如何在时代停顿中继续呼吸。我们走进古老的写本研究所，凝望帕拉杰诺夫的诗意影像与狱中拼贴，感受亚美尼亚式的浪漫与倔强。 我们看见2020年纳卡战争刻在年轻人青春里的伤痛，边境线上的沉默与日常，以及这片土地如何在创伤里继续生活、继续相信。 🌟下期预告：我们将走进格鲁吉亚，一个诗意浪漫，又对苏联俄罗斯爱恨交织的高加索之国。 【本期主播】 野鸟｜旅行瘾君子 木马｜特邀飞行嘉宾 【时间轴】 【第一部分】秒懂亚美尼亚 02:20 亚美尼亚，面积大概有两个半北京大，全国人口仅约 300 万。 06:44 它是世界上第一个把基督教定为国教的国家，比罗马帝国还要早。 14:50 “高加索的犹太人”，这是什么意思？ 27:07 土耳其一直希望打通通往中亚突厥国家的通道，亚美尼亚正好卡在中间。 【第二部分】让石头说话：诺亚方舟与修道院 30:47 亚拉腊山一直被亚美尼亚人视作民族精神的象征，国徽之上也印有它的图案，但却划给了土耳其。 32:46 “当时明月在，曾照彩云归。” 35:41埃奇米阿津主教座堂的博物馆里，珍藏着一块据说是“诺亚方舟残片”的木料。 39:52 今天我们还在旅行，只是心中朝圣的对象，从圣物变成了旅行本身。 45:35 每逢战乱，修士们逃亡时，都会随身携带这些珍贵的写本。 52:32 当王权消散、城池被毁、贵族流放，是修道院默默替这个国度存续文明。 57:00 这个国家信仰的起点，藏在一口深坑之中。它并非始于光明，而是自黑暗里萌芽。 【第三部分】石榴的颜色：帕拉杰诺夫与电影 61:20 帕拉杰诺夫的电影，不是被讲述的故事，而是被凝视的圣像。 图源：豆瓣，《石榴的颜色》电影剧照 64:27 "我是亚美尼亚人，生于第比利斯，因被视作乌克兰民族主义者而关进俄罗斯监狱。" 65:54 他在监狱里被剥夺了自由，没法拍电影，但没人能够剥夺他的想象力。 【第四部分】城市的呼吸：苏联、纪念碑与博物馆 72:02 埃里温大阶梯始建于苏联时代，工程始终没能完工，苏联解体后，建造就此停滞。 75:30 夜色中，“三个跳水选手”面朝亚拉腊山，周身漾着幽蓝光芒，仿佛随时准备向前一跃。 77:30 它既不是 “完工的纪念碑”，也不是 “失败的烂尾楼”，而是被时代按下暂停键的时代拓印。 80:28 博物馆工作人员帮我拨打了急救电话，急救人员上门诊断，居然全程免费！ 88:14 芭蕾曾是苏联文化输出的一部分，借高雅艺术塑造自身的文明形象。 90:46 郑大哥说：“去年跨年没有这么热闹，感觉今年大家都更用力一点。” 【结语】今天的亚美尼亚：年轻人、战争与继续生活 93:41 2020年纳卡战争，对亚美尼亚年轻人来说，甚至不是历史，是他们的青春。 97:22 谷歌地图一直在提示：“请返回原路”。 100:16 亚美尼亚不是一个让人一眼心生向往的地方，但它是一个会让我牢牢记住的地方。 【本期节目音乐】 《Sayat Nova》，by Djivan Gasparyan。 【参考文献&资料】 1. Cornell, S. E. (2001). Small Nations and Great Powers: A Study of Ethnopolitical Conflict in the Caucasus. Richmond: Curzon Press. 2. 亚美尼亚种族灭绝博物馆研究所 (AGMI). 官方网站 [EB/OL]. https://www.genocide-museum.am 3. 梅斯罗普·马什托茨古代手稿研究所 (Matenadaran). 官方网站 [EB/OL]. https://matenadaran.am 4. Rosenbaum J. 和塔可夫斯基齐名，他凭啥？[EB/OL]. 陈思航，译。易二三，校. Cineaste, 微信公众号. https://mp.weixin.qq.com/s/m4r09tMrkqqRMR9a8Kzxnw 5. 帕拉杰诺夫. 石榴的颜色 [Film]. 1969. https://hellofisherman.com/?p=9900 【推荐景点】 一、埃里温市区 1. 马坦纳达兰古代手稿博物馆（Matenadaran） 全称为"梅斯罗普·马什托茨古代手稿研究所"，以亚美尼亚字母发明者命名。珍藏了全世界最丰富的亚美尼亚古代手稿与细密画，馆藏约17,000份手稿，涵盖亚美尼亚古代与中世纪科学文化的几乎所有领域，是亚美尼亚文字与学术传统的宝库。 2. 亚美尼亚种族灭绝博物馆（Tsitsernakaberd / AGMI） 国家级纪念场馆，建于1967年。由十二块倾斜的玄武岩巨板围合建成永恒圣殿，中央设有长明火。旁边还有44米高的"亚美尼亚重生"方尖碑，象征东西亚美尼亚的分裂与重生。每年4月24日为纪念日，当天会有火炬游行从共和国广场走向纪念碑。 3. 埃里温大阶梯（Cascade） 典型苏联粗野主义风格建筑，由建筑师吉姆·托罗相（Jim Torosyan）设计，1970年代始建，2009年最终完工。内部设有Cafesjian当代艺术博物馆，站在阶梯高处能够眺望亚拉腊山（天气晴朗时）。 4. 共和国广场（Republic Square） 埃里温市中心核心地标，原名"列宁广场"，1991年独立后更名。广场由亚历山大·塔马尼扬（Alexander Tamanyan）设计，是苏联时期城市规划的杰作，每晚有音乐喷泉灯光秀。 5. 卡托基克教堂（Katoghike Church） 建于1264年，是埃里温现存最古老的教堂。1936年苏联时期拆除周围大型教堂时，意外发现了这座被包裹在内部的小教堂，经知识分子抗议后得以保留，很适合在这里观察当地人日常的宗教礼拜仪式。 6. 亚美尼亚国家历史博物馆（History Museum of Armenia） 始建于1919年（亚美尼亚第一共和国时期），1935年与国家美术馆分离成为独立机构。馆内展品按照历史时间线陈列，完整展现亚美尼亚从史前到近现代的完整历史。 7. 亚美尼亚国家美术馆（National Gallery of Armenia） 与国家历史博物馆共用共和国广场上的同一栋建筑，1980年完成现有建筑。共七层展厅、56个画廊，藏品超过40,000件，涵盖亚美尼亚本土美术作品、俄罗斯画作以及西欧经典绘画。 8. 亚历山大·斯潘迪亚良国家歌剧与芭蕾舞剧院（Alexander Spendiaryan National Academic Theatre of Opera and Ballet） 由塔马尼扬设计，1933年开幕，1940年建成现有建筑，1953年达到最终形态。剧院内有两个演出厅——歌剧芭蕾舞厅和阿拉姆·哈恰图良音乐厅。 9. 帕拉杰诺夫博物馆（Parajanov Museum） 由知名导演谢尔盖·帕拉杰诺夫（Sergei Parajanov）的故居改造而成，1991年（他去世后一年）开馆。馆藏超过1000件作品，包括大量拼贴艺术装置、私人照片、狱中创作的玩偶和素描以及手写创作手稿。帕拉杰诺夫是苏联时期最具国际影响力的亚美尼亚裔导演，代表作《石榴的颜色》（1969）。 二、埃里温市郊 1. 埃奇米阿津主教座堂（Etchmiadzin Cathedral） 位置：埃里温市区以西约20公里 特色：建于301–303年，是全球首个基督教国教主教座堂。座堂东南翼设有"埃奇米阿津珍宝博物馆"，馆藏诺亚方舟残片（据称自1698年起保存于此）、圣矛碎片、荆棘冠冕碎片等圣物。建筑群还包括圣里普西梅教堂和圣盖亚涅教堂，均为早期基督教建筑典范。 2. 深坑修道院（Khor Virap） 位置：埃里温市区以南约45公里 特色：此处是圣格列高利曾被国王梯里达底三世囚禁十三年的地牢所在地，由一位基督教寡妇秘密送面包使其存活。现存建筑主要建于17世纪（1662年），位于亚美尼亚-土耳其边境附近，同时也是远眺亚拉腊山的绝佳观景地。 3. 格加尔德修道院（Geghard Monastery） 位置：埃里温市区东南约40公里 特色：修道院全称"Geghardavank"（圣矛修道院），因曾收藏刺穿基督的圣矛而得名。部分建筑直接开凿山体建成，又称岩洞教堂，2000年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。位于上阿扎特山谷，冬日雪景苍茫壮阔，风景独特。 4. 加尼神庙（Garni Temple） 位置：临近格加尔德修道院 特色：建于公元77年，由国王梯里达底一世下令建造的希腊罗马风格太阳神庙，采用科林斯柱式。1679年地震倒塌后于1970年代重建，是亚美尼亚境内仅存的异教古代神庙遗迹。 5. 埃雷布尼要塞及博物馆（Erebuni Fortress & Museum-Reserve） 位置：埃里温东南部阿尔林博克山 特色：建城于公元前782年，由乌拉尔图国王阿尔吉什提一世建立，比罗马建城早29年。要塞内有楔形文字铭文记载国王功绩，"埃里温"（Yerevan）之名即源于"Erebuni"，是埃里温的城市起源地。 6. 塞凡湖及塞凡纳旺克修道院（Lake Sevan & Sevanavank） 位置：埃里温以北约60公里 特色：塞凡湖是高加索地区最大湖泊，也是世界上海拔最高的淡水湖之一。塞凡纳旺克修道院建于公元874年，由公主玛丽亚姆（国王阿绍特一世之女）为纪念亡夫而建。修道院原建于湖中岛屿上，斯大林时期人工排水使湖面下降约20米，岛屿变为半岛。建筑群包括圣使徒教堂和圣母教堂，以黑色凝灰岩建造。 三、实用信息 1. 交通 埃里温市区打车APP：Yandex Go、Bolt 跨境长途租车平台：https://gotrip.ge/en/ 市内交通：埃里温地铁系统（苏联时期建造，1981年开通）票价低廉；也可乘坐marshrutka（共享小巴）。 市郊景点：建议包车或参加当地一日游团，冬季需确认路况。 2. 最佳旅行季节 春季（4–5月）：气候温和，山花盛开； 夏季（6–8月）：塞凡湖适合游泳避暑，但埃里温气温可达35°C以上； 秋季（9–10月）：葡萄收获季，天气晴朗； 冬季（12–2月）：可体验圣诞季氛围（亚美尼亚东正教圣诞节为1月6日），但部分山路可能封闭，高海拔地区道路可能封闭。 特别提醒：4月24日前后埃里温会有大规模纪念活动，交通可能受限。 【关于我们】 Open Door，满世界溜达的深度人文旅行播客。我们记录见闻，探讨人文与历史，分享真实的旅行观察与原创摄影。愿我们的对话，为你打开一扇读懂复杂世界的门。 商务合作及图书出版请联系野鸟：18673129027（微信同号）。

我们从佩拉宫411号房间出发，跟随阿加莎的灵感、凯末尔的足迹，触摸现代伊斯坦布尔的精神起点。 我们走进《纯真博物馆》的世界，聊聊帕慕克笔下的爱情故事，和渴望成为“欧洲”的伊斯坦布尔：尼尚塔什的西式生活、身份焦虑，以及个体在道德与人性之间的挣扎。我们确信，“纯真”不是幼稚，而是一种在复杂现实中守住自我的选择。 在考古与当代艺术博物馆之间，在苏菲旋转舞的悠扬笛声与博斯普鲁斯海峡的风中，我们也试图辨认：哪些记忆被允许展示，哪些历史仍被遮掩，哪些沉默的声音值得被听见。 我们与这座城市，曾短暂地彼此照见。 🌟下期预告：我们将开启高加索三国之旅，走进世界上第一个将基督教定为国教的国家——亚美尼亚。 【本期主播】 闲云｜猫奴艺术家 野鸟｜旅行瘾君子 起阳｜自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part 1｜佩拉宫的房间】 01:55 如果要为“现代伊斯坦布尔”找一个起点，你会选哪里？ 06:48 阿加莎·克里斯蒂在构思《东方快车谋杀案》时，正住在佩拉宫411号房间。 08:57 查尔斯·金在《佩拉宫的午夜》中，以凯末尔、白俄流亡者、亚美尼亚音乐家、犹太难民、市井艺人为线索，共同勾勒出伊斯坦布尔的转型图景。 14:44 画中，除了大使本人，使团里的人都被戴着高帽子的奥斯曼人一左一右地挟持着，确保苏丹安全。 【Part 2｜纯真博物馆里的欧洲梦】 18:08 我在伊斯坦布尔偶遇了一场街头电影拍摄。 23:11 土耳其作为一个穆斯林主体国家，却在某些历史阶段对同性关系采取了相对宽容的法律态度。 36:16 纯真博物馆，是一座时代博物馆，探讨的是时代对女性的压抑，人性在现代化变迁中的迷失。 41:36 蝴蝶耳环可以说是全书的灵魂，反复出现，每一次都对应着两人爱情的关键转折。 【Part 3｜考古博物馆 & 现代艺术博物馆】 54:02 土耳其航空为国际中转乘客提供免费的伊斯坦布尔观光一日游项目，包含交通、导游、午餐及景点门票，无需额外付费。 信息来源：“携程特价机票”微信公众号 58:45 英文中“lesbian”一词，源自女诗人萨福的故乡——莱斯博斯岛（Lesbos）。 64:28 这件展品让我毛骨悚然，它沉重而巧妙地揭示：女性身体与罩袍之间，是一种被强制规训的关系。 66:48 我们偶遇了土耳其的"国宝级"女歌手Göksel的免费演唱会。 【Part 4｜苏菲旋转舞与博斯普鲁斯的风】 71:00 苏菲旋转舞的“旋转”，究竟意味着什么？ 77:38 门票上印着鲁米的诗句：“来吧！异教徒，拜火者，或是偶像崇拜者，来吧！” 80:10 帕慕克在《伊斯坦布尔：一座城市的记忆》里写了大量关于轮渡的记忆，他说：“博斯普鲁斯不是‘风景’，而是‘生活本身’。” 84:38 “伤口是光照进的地方”，特别精准地描绘了“呼愁”：伤口很痛，但会有新生的肉长出来。 87:14 走完这一程，你们对伊斯坦布尔最直接的感受是什么？这座城市到底哪里最迷人？ 【本期节目音乐】 City of Stars（剪映平台生成） 【参考文献】 [1] 查尔斯·金.《佩拉宫的午夜：现代伊斯坦布尔的诞生》[M]. 宋非译. 北京：社会科学文献出版社，2016. [2] 奥尔罕·帕慕克.《纯真博物馆》[M]. 陈竹冰译. 上海：上海人民出版社，2010. [3] 奥尔罕·帕慕克.《伊斯坦布尔：一座城市的记忆》[M]. 何佩桦译. 上海：上海人民出版社，2007. [4] 帕特里克·贝尔福. 《奥斯曼帝国六百年:土耳其帝国的兴衰》[M]. 栾力夫，译. 北京：中信出版社，2018. [5] 解锁中转新玩法！免签逛遍伊斯坦布尔的异域风情[EB/OL].（2026-02-25）[2026-05-03]. https://mp.weixin.qq.com/s/PtNXtyLHnKY1sUF-RXhd_w [6] Masumiyet Müzesi[EB/OL]. [2026-05-03]. https://www.masumiyetmuzesi.org/?Language=ENG [7] İstanbul Modern[EB/OL]. [2026-05-03]. https://www.istanbulmodern.org/en 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心、满世界溜达的闲聊类播客节目。我们记录旅行中的见闻与故事，也讨论旅行背后的人文与历史；更重要的，是分享我们真实的感受。希望我们的对话，能让你更热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟：📞 18673129027（微信同号）

我们把时间拨到1453年之后，走进托普卡帕宫 “权力复合体” 的四重庭院与多尔玛巴赫切新宫的 “凡尔赛” 礼仪大厅。 我们聊蓝色清真寺的色调选择，也聊苏莱曼尼耶清真寺背后的瓦克夫制度，试着探讨奥斯曼帝国六百年兴衰的深层逻辑——从王宫深处的权力博弈到清真寺里的信仰力量，分享我们眼中，伊斯坦布尔独有的 “奥斯曼文明旅行线路”。 🌟下期预告：我们将漫步现代土耳其的伊斯坦布尔，走进凯末尔与阿加莎曾入住的佩拉宫酒店，探寻帕慕克笔下的呼愁与纯真，听听博斯普鲁斯海峡的海鸥声。 【本期主播】 闲云｜猫奴艺术家 野鸟｜旅行瘾君子 起阳｜自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part 1｜奥斯曼王宫：权力的密码】 01:14 上期聊到“君士坦丁堡”的由来，那“伊斯坦布尔”这个名字又从何而来？ 03:22 先简单梳理一下奥斯曼帝国的历史脉络。 05:05 托普卡帕宫并非一座孤立宫殿，而是由四重庭院构成的“权力复合体”，由外至内等级森严。 11:18 8–9世纪拜占庭帝国爆发激烈的圣像争论，圣伊琳娜教堂的十字架，正是反圣像派的视觉宣言。 14:09 奥斯曼苏丹的“格珊政治”，让人联想到慈禧太后的垂帘听政。 19:30 同样出身游牧民族，蒙古帝国昙花一现、帖木儿帝国迅速分裂，为何奥斯曼帝国能如此长寿？ 21:03 “德夫希尔梅”儿童征募制的核心，是一套“去血缘化”的精英培养体系。 24:18 故宫遵循“前朝后寝，左祖右社”的严整中轴布局，彰显儒家“取正向心”的秩序观；而托普卡帕宫，追求的是“苏丹的隐形权威”。 26:23 奥斯曼的苏丹与皇帝是完全等同的概念吗？它与哈里发又是什么关系？ 30:58 奥斯曼帝国也有一位“嬛嬛”——许蕾姆，堪称帝国史上最传奇的后宫逆袭者。 40:45 多尔玛巴赫切新宫的修建，本质是一场政治形象工程：宣告奥斯曼仍是不容小觑的强权。 44:44 多尔玛巴赫切宫像极了彼时的奥斯曼：外表拼命模仿欧洲的光鲜，内里结构早已不堪重负。 【Part 2｜清真寺：信仰的力量】 46:46 伊斯坦布尔老城区清真寺星罗棋布，究竟有多少座？ 49:37 蓝色清真寺为何以蓝色为主色调，这与伊斯兰信仰有关吗？ 53:06 伊兹尼克瓷砖，是“仿青花瓷”吗？ 56:31 穆罕默德对我说：“造物无法理解造物主。” 64:37 单看照片，我总觉得蓝色清真寺和苏莱曼尼耶清真寺几乎一模一样。 66:52 从匈牙利到埃及，从阿尔及利亚到东安纳托利亚，统一风格的穹顶清真寺，如同奥斯曼帝国的“文化名片”。 68:02 苏莱曼尼耶清真寺不只是一座宗教建筑，也是城市综合体，其运转依托“瓦克夫制度”。简单说，就是公益信托。 73:40 16–18世纪奥斯曼与萨法维的宗教对抗，奠定了现代中东的教派格局。 🌟彩蛋：圣家族大教堂@巴塞罗那🌟 【本期节目音乐】 City of Stars（剪映平台生成） 【参考文献】 [1] （英）多米尼克·利芬. 君临天下[M]. 王岚，译. 北京：九州出版社，2025-07-01. [2]昝涛. 奥斯曼-土耳其的发现：历史与叙事[M]. 北京: 北京大学出版社, 2022. [3] 昝涛. 从巴格达到伊斯坦布尔：历史视野下的中东大变局[M]. 北京: 中信出版集团, 2022. [4] 贝塔妮·休斯. 伊斯坦布尔三城记[M]. 黄煜文，译. 北京：上海三联书店，2019. [5] (英)杰森·古德温. 奥斯曼帝国闲史[M]. 罗蕾, 周晓东, 郭金, 译. 南京: 江苏人民出版社, 2010. 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心、满世界溜达的闲聊类播客节目。我们记录旅行中的见闻与故事，也讨论旅行背后的人文与历史；更重要的，是分享我们真实的感受。希望我们的对话，能让你更热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟：📞 18673129027（微信同号）

春节计划去伊斯坦布尔的听友们，请收下这份声音版旅行路书。 本期节目，我们从青铜蛇柱到地下水宫，从加拉太塔到圣索菲亚，从科拉教堂到紫衣贵族宫，结合闲云野鸟的两次伊斯坦布尔之旅见闻，聊聊狄奥多拉皇后的传奇人生、穆罕默德二世的攻城奇计，感受拜占庭帝国黄昏时分的伊斯坦布尔。 PS：Open Door蛇年收官～愿你在2026年，拥有 “春风得意马蹄疾” 的快意与自由！马年再见🐎 【本期主播】 闲云｜猫奴艺术家 野鸟｜旅行瘾君子 起阳｜自然醒兵马俑 【时间轴】 00:45 网上说“第一批免签去土耳其的中产，已经破产了”，土耳其的物价真的有那么离谱吗？ 05:35 现在去土耳其，还值得买博物馆通票（Museum Pass）吗？ 【Part 1｜拜占庭、君士坦丁堡，还是伊斯坦布尔？】 09:00 这座如今叫作“伊斯坦布尔”的城市，其实包裹着一座名为“君士坦丁堡”的城市。 11:06 东罗马人从未自称“拜占庭人”，他们始终认为自己是罗马人。“拜占庭”，只是后来西欧世界带着轻蔑意味的称呼。 13:54 1453 年，像一把锋利的刀，将这座城市一分为二：之前是君士坦丁堡，之后是伊斯坦布尔。 【Part 2｜苏丹艾哈迈德广场 & 地下水宫】 15世纪末，君士坦丁堡陷落前的手稿，来源于《De Ludis Circensibus》 19:22 这根看似不起眼的青铜蛇柱，其实是伊斯坦布尔最古老的身份象征。 左图：1752年出版的《已故的查尔斯·汤普森先生游记：法国、意大利与土耳其的欧洲部分、圣地、阿拉伯与埃及，以及世界各地见闻录》 24:58 狄奥多拉不仅是宏大建筑的赞助者，更是拜占庭女性权益的立法者，她推动了一系列保护女性的法律。 地下水宫现代装置艺术作品，美杜莎主题，作者未知 30:22 有人说，美杜莎石柱倒置的摆放方式，是为了提醒人们这座城市曾经的异教历史。 【Part 3｜城防与破防：城墙、城堡与加拉太塔】 32:10 “三面环水，一面靠陆”，伊斯坦布尔的地形几乎是“天选之城”。 34:24 这样坚固的防线，穆罕默德二世究竟是如何攻破的？ 图片来源于“百度图片” 41:46 加拉太塔见证了“陆上行船”的奇迹，它为奥斯曼军队提供了安全而关键的操作基地。 左图：如梅利城堡；右图：加拉太塔 【Part 4｜圣索菲亚：大教堂、博物馆，还是清真寺？】 45:05 它到底该被称为圣索菲亚大教堂，还是圣索菲亚清真寺？ 50:04 两年前，我还能和信徒一起，坐在祈祷室柔软的地毯上；而这一次，我只能站在二层回廊向下俯瞰——人被抬高了，距离却被拉远了。 52:20 圣索菲亚并未被定格在某一个时代。近1500年来，它不断被赋予新的身份，却始终保持着生命力。 特别推荐：观看圣索菲亚外观的最佳地点，在老城区广场东北角，Seven Hills Hotel的天台。 【Part 5｜拜占庭的黄昏：科拉教堂与紫衣贵族宫】 57:18 科拉教堂诞生于城市边缘，是拜占庭帝国衰落时期的重要建筑。 58:02 壁画中，基督身披白衣，踏碎地狱之门——没有温柔的牵引，而是将亚当与夏娃从黑暗中奋力拽起。 64:41 黄昏时分登上紫衣贵族宫天台，俯瞰金角湾全景，感受“拜占庭帝国黄昏”的氛围。 【本期节目音乐】 City of Stars（剪映平台生成） 【参考文献】 [1] [英] 史蒂文·朗西曼：《1453：君士坦丁堡的陷落》，九州出版社，2023 [2] [英] 科林·韦尔斯：《拜占庭的赠礼》，民主与建设出版社，2022 [3] [英] 卡罗琳·芬克尔：《奥斯曼帝国：1299–1923》，民主与建设出版社，2019 【实用链接】 土耳其博物馆通票官网：[https://muze.gen.tr/MuseumPass] 圣索菲亚参观指南：[https://www.getyourguide.com/zh-cn/explorer/istanbul-ttd56/visit-hagia-sophia/] 君士坦丁堡赛马场：[https://nomadicniko.com/turkey/istanbul/hippodrome-constantinople/] 地下水宫介绍：[https://roadtripturkey.com/basilica-cistern/] 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心、满世界溜达的闲聊类播客节目。我们记录旅行中的奇遇，也讨论旅行背后的人文与历史；更重要的，是分享我们真实的感受。希望我们的对话，能让你更热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟：📞 18673129027（微信同号）

在认识Humay之前，阿塞拜疆于我只是一个地图上的名字。巴库的博物馆里，波斯诗歌与地毯、伊斯兰纹样、苏联方格路网、土耳其语展签……层层叠叠，我却始终抓不住属于阿塞拜疆自己的色彩。 直到我来到尼扎米文学博物馆，遇见了非常可爱的文学博士Humay。她花了整整一个下午，给我介绍了阿塞拜疆的诗人、作品，以及从中世纪延续至现代的文学脉络。她的讲述让我意识到，原来“诗与歌”才是这个国家的灵魂；而世俗化的突厥文明，才是这片土地的血脉。 “我不是伊朗人，也不是土耳其人。” Humay让我看到这个与土耳其“一个民族、两个国家”的兄弟邻国，有着不一样的诗意灵魂。 PS：现场翻译并不精准，仅供参考，欢迎听友指正和补充。 【本期主播】 野鸟，旅行瘾君子 Humay，阿塞拜疆尼扎米文学博物馆讲解员，文学博士 【时间轴】 【Part1：文学与我】 01:38 About a year and a half ago, you started working as a guide at the Nizami Museum. What first brought you into this “temple of literature”? 03:01 “毕业后我先gap了一年，在朋友建议下来到博物馆。吸引我的不是某一位诗人，而是每天被故事、我敬仰的人物与跨越千年的思想遗产包围。” 03:36 Right in front of the museum, there are statues of six great Azerbaijani writers. If you had to choose just one of them, who do you think best represents the spirit of Azerbaijan, and why? 07:27 “尼扎米（Nizami Ganjavi）不仅是阿塞拜疆文学遗产的核心，他的思想也超越了时代与国界。12世纪的穆斯林文化里，女性尚未获得足够尊重，而尼扎米等诗人却用作品赋予女性极高地位，他们的目光穿越了时代。” 08:44 Your PhD is about Azerbaijani literature and British literature, which come from very different traditions. How has moving between these two worlds shaped the way you see literature and the world? 12:37 “阿塞拜疆诗人、萨法维王朝君主哈泰在《巴哈尔纳梅》里把爱人比作春夏之交；莎士比亚第18首十四行诗也写‘你如夏日之永恒’；苏轼则说‘欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜’。我们看似活在不同世界，情感却并无隔阂。” 【Part2：行走与观察】 13:58 You’ve recently traveled to Turkey and Austria. When you were in Turkey, did you feel that strange mix of familiarity and distance—something like a “familiar unfamiliarity”? 20:55 “也许因为伊斯坦布尔是超级大都市，人口密度高，我会觉得它更混乱、更匆忙。我们很亲近，却不等于相同，正是这种反差让旅程更有趣。” 23:53 People often say that Turkey and Azerbaijan are “one nation, two states.” Does this phrase make sense to you? 33:11 “对我来说，阿塞拜疆和土耳其‘一个民族，两个国家’是成立的。这不仅仅是政治口号，也是我们日常生活中的真实感受。然而，相似并不等于相同。我们有不同的道路与身份。阿塞拜疆是一个世俗化国家，但在土耳其，有人会在问我名字之前先问我的宗教信仰——当然，这只是我的个人经历。” 36:31 And what about Austria? Did being in Europe give you any kind of contrast or cultural shock, maybe something that made you see your own background differently? 45:14 “我在奥地利待了三天，它很意外地给了我熟悉的秩序感、安全感，仿佛我一直在那里生活。巴库是‘记忆的十字路口’，是欧亚大陆的混血儿，所以我们能迅速适应一切，学习不同的语言。” 52:19 Where did your first impressions of China come from? And what are you most curious or excited to experience there? 58:37 “我对中国的第一印象来自电影。小时候我常看阿塞拜疆语配音的中国古装剧，特别喜欢那些关于古代王朝和历史的故事。我不仅为剧情着迷，更被画面里的美景所吸引。我渴望亲自去看看：黄山、龙脊梯田、长城、张家界……我的手机屏保里有中国，去中国旅行是我的工作动力之一。” 【Part3：阿塞拜疆&巴库】 62:07 If you were introducing Azerbaijan to someone who knows almost nothing about it, how would you describe it? And how does Azerbaijan distinguish itself from Iran and Turkey? 75:00 “阿塞拜疆是‘有记忆的十字路口’。我们受到伊朗、土耳其和俄罗斯的影响，但并不是简单的文化混合体。我们与这些文明持续对话，形成了独特的身份。我们与其他国家有相似之处，但并非舶来品。突厥文化是我们区别于其他国家的显著特征，我们相信造物主的存在，但我们是一个世俗化的国家。” 78:16 I went to the State Academic Musical Theatre and watched Leyli and Majnun, and I felt very strongly that poetry and music might be the true soul of this country. Does that interpretation make sense to you? 84:27 “尼扎米在舞台上的存在提醒我们：诗人既是爱情的见证者，也是社会的道德良知。诗歌和音乐不仅仅是装饰，它们是阿塞拜疆人理解和保存情感的方式。在很多方面，它们正是这个国家的灵魂。” 86:34 Azerbaijan is often strongly associated with oil. How do you personally understand the relationship between oil and Azerbaijan? 100:17 “石油带来了财富和变迁，但它只是这段历史的一个篇章，而不是整本书。我们的文化、语言和记忆远早于石油的存在。与沙特阿拉伯、伊朗和委内瑞拉这些石油国家不同，我们有自己的突厥文化，石油并不定义我们。我们信仰宗教，但我们并不盲从经文。我们是一个民主共和国，石油资源归国家所有，我们现在没有石油大亨。” 104:22 I really enjoyed the Museum of Modern Art in Baku, which was promoted by First Lady Mehriban Aliyeva. Do you think she has played a distinctive role in advancing the cultural or social position of women in Azerbaijan? 107:04 “巴库现代艺术博物馆由阿塞拜疆共和国第一副总统兼第一夫人的梅赫里班·阿利耶娃倡议成立。她致力于把文化遗产与现代性连接起来，向全社会释放强烈信号：教育重要，女性参与公共生活重要——这不仅具有象征意义，也带来实际影响。” 109:11 If you design a one-day itinerary in Baku for Chinese travelers, where would you take them? 115:11 “我会建议你从老城出发，沿滨海林荫道散步，再依次参观历史博物馆与文学博物馆；傍晚在里海岸边喝茶、听音乐，看来往行人。比起打卡景点，我更想让你感受巴库的节奏：过去与现在并肩而行，不慌不忙。” 【本期节目音乐】 1、Sami Yusuf 阿塞拜疆音乐会- Shirvanshah’s Palace (https://www.bilibili.com/video/BV1ki4y1R7hK/?share_source=copy_web&vd_source=a54fc14d2db7b6f70c1b1e10e8955bb5) 2、纯音乐｜“北极圈极夜”(https://www.bilibili.com/video/BV1i8rmBYExr/?share_source=copy_web&vd_source=a54fc14d2db7b6f70c1b1e10e8955bb5) 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

这是Open Door的第一期英文对话节目。 我在伊斯坦布尔认识了一个很可爱的伊朗女孩Zahra。12月是旅游淡季，她的咖啡馆每天关门都很早，关门后她常常带我去坐轮渡，穿过博斯普鲁斯海峡City walk，顺便探几家咖啡馆。 离开伊斯坦布尔的那天早上下起了大雨，不太适合出门。我临时起意问她，要不要聊一期播客。她很爽快地答应了。 于是就有了这一期。我们坐在她的咖啡馆里，聊插画、聊咖啡，也聊她离开伊朗大不里士、一个人来到伊斯坦布尔的故事。 我的英文不太好，即时翻译有疏漏，但希望你们会喜欢这段对话💕 【本期主播】 野鸟，旅行瘾君子 Zahra，Clouds Coffee Cihangir主理人 【时间轴】 【Part 1｜Zahra的插画本：从记录心情到描绘咖啡馆】 01:54 When did you start painting in Iran? For you, is illustration a form of expression or an escape? 05:45 “最后的插画本里，我开始画咖啡馆，是因为我当时很想开一家咖啡馆。当你每天都想着一件事情的时候，它好像就会真的梦想成真。 06:27 There's a drawing of you and your sister that touched me a lot. I see you two video chat almost every day. What does your relationship with your sister mean to you? 10:44 “姐姐会鼓励我做所有的事情。包括我想去韩国旅行，她拿出了所有存款，支持我们一起去韩国旅行两个月。” 【Part 2｜理想与现实：咖啡馆之梦、Euphoria】 11:41 You told me you really like Korean culture, especially Korean cafes and illustrations. You also said, “I have a Korean soul; I might have been Korean in my past life.” What does this mean to you? 15:22 “我真的很喜欢韩国的插画和咖啡馆。当我走在首尔的街上，可以闻到咖啡的香味。韩国给了我开咖啡馆的灵感。” 15:57 You lived in Seoul for two months and didn't miss home at all. You're in Istanbul now, and you miss home every day. Why do you miss home more in Turkey than in Korea? 20:02 “在韩国的时候，我是在度假，而且和姐姐在一起。但现在在土耳其，我是独自创业开咖啡馆。现阶段土耳其的经济很低迷，这里的人们好像也不是那么守秩序。” 29:06 You now actually own a café in Istanbul. Why is the real café called Clouds? How is it different from the café in your paintings? You also mentioned that you even somewhat regret opening the café. Why? 32:56 “对于一个女性来说，独自经营一家咖啡馆其实很辛苦。我不再有假期，也很少能和朋友出去玩。如何在工作和生活之间找到平衡，对我来说非常重要。” 【Part 3｜流动的身份：婚姻、护照与自由】 33:53 You mentioned that you might marry your Turkish boyfriend, Bünyamin, next year. For you, is this love, a path to freedom, or both? 36:03 “如果不是因为爱，我无法进入一段婚姻。不，这和自由无关。我想这是爱，我是真的想嫁给他。” 36:40 You once said: “The Iranian passport is terrible; there are many places I can't go.” When did you first realize that “passports don't grant freedom”? 39:13 “这个问题我其实很难给你一个很长的回答，因为我们从小就知道：伊朗的护照真的很糟糕，没什么用。” 40:02 You told me that Turkish society is actually quite closed off; many young people don't even know Christmas or popcorn. As someone who has experienced multiple cultures, how do you view this closed-off nature? “这对我来说也很震惊。很多土耳其年轻人居然不知道Christmas、popcorn这样的词。伊朗很多年轻人英文不错，可能是因为我们需要‘逃离’这个国家。而土耳其人可能觉得现在的生活很安逸，所以不需要。” 【Part 4｜离开的故乡：伊朗、家庭与社会】 45:59 You once told me that you chose to leave your hometown alone because you couldn't stand the oppressive social environment in Iran. Could you share with us what specifically you “couldn't stand”? 49:46 “在伊朗，作为一名女性求职时，大部分公司会更倾向选择男性，他们并不相信女性可以像男性一样胜任工作。” 50:50 When you decided to leave Iran, did your family support you or oppose it? 54:50 “最开始，我妈妈非常害怕。但我的姐姐对我说：如果你在这里真的很不开心，那你就走吧。” 56:16 You mentioned before that many people who leave Iran gradually lose their religious beliefs. What changes did you experience yourself? 61:22 “如果我选择信仰，我就会严格遵守规则。当我发现自己无法做到这一点时，如果我还称自己是穆斯林，我会觉得那样很虚伪。” 【结尾部分：关于未来和寄语】 63:57 What is the first place you most want to go? If one day you no longer have the pressure of life and survival？ 67:35 “我很喜欢瑞士的自然风景，像天堂一样美丽。但我最想去的还是首尔。上一次去的时候，我大多待在房间里，只看了咖啡馆，并没有好好感受那座城市的历史与文化。” 72:21 If an Open Door listener came to Istanbul, what places would you take them that tourists wouldn't go? 74:08 “我会推荐一些很棒的咖啡馆、餐厅、博物馆和艺术画廊，整理成一份清单，分享给大家。” 【本期节目音乐】 Christmas Magic by Harryan Yoonsoan 【Zahra’s Sharing】 🌟Cafes 1. Cafe Parla Istanbul https://maps.app.goo.gl/vKip5vguRcwNzhTP9 2. Bews Coffee & Store https://maps.app.goo.gl/d4NDLKusuSJhWxW39 3. Arc Cafe https://maps.app.goo.gl/PB7xwfdhqy9uNSxr6 4. Caffé Leo https://maps.app.goo.gl/X6ikiatfkoSSE4wXA 5. Vermilion Coffee https://maps.app.goo.gl/AuQzH9FUeVkGNw47 6. Clouds Coffee Cihangir https://maps.app.goo.gl/WWYnUTQ81vcXiLfGA 🌟Restaurants 1. Mornings In Pera https://maps.app.goo.gl/WeC4CBJDesC3TzUY7 2. Kloft https://maps.app.goo.gl/XhnxSttuwAQ9CwxL7 3. Napoli Pizza Company https://maps.app.goo.gl/Udn6TJPobG7RYDDr8 4. Safir İran Mutfağı Restoran & Cafe https://maps.app.goo.gl/gvc6aVFbcUcBHphs7 5. Mahir Lokantası https://maps.app.goo.gl/jAABkPxUcdmVss7CA 6. Elde Börek https://maps.app.goo.gl/XnVwu7Dhzzc834QH9 7. Sprout https://maps.app.goo.gl/Uu7eBddWxv9CD9o59 🌟Art Gallery Because exhibition info changes quickly, follow this local curator for the latest updates: Hazal Kutlu https://www.instagram.com/geztopya 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

在土耳其西海岸，有一座拥有三个名字的古城：贝尔加马、佩加蒙、别迦摩。 这里曾是王权与神权的舞台：悬崖上的卫城如同“权力王座”，世界最陡的剧院仿佛从山体中生长，宏大的祭坛被视作《启示录》中“撒旦的座位”。山脚下，是古代重要的医疗中心，象征医学的“蛇杖”就诞生于此。更传奇的，是那座经历三次转身的红色巨殿——从埃及神庙，到基督教堂，再到与清真寺共存的“三教同堂”。 本期节目，我们走进这座被称为“撒旦王座”的古城，看历史如何在山风中层层揭开。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part1：佩加蒙古城】 00:52 一座城市，却拥有三个名字：“贝尔加马（Bergama）”“佩加蒙（Pergamon）”“别迦摩（Biblical Pergamum）”。 06:00 这座古城的核心景观由三部分构成：山上的卫城、山下的城市与平原、以及医疗圣地。 07:20 在佩加蒙，建筑既服务王权，也服务神权。整座卫城像是国王的意志化为石头，矗立悬崖之上，是一座真正的“权力王座”。 12:50 著名的佩加蒙祭坛更像一件巨型雕塑。它的核心不在殿内，而在巨大的U型阶梯与四周连绵不绝的浮雕。 （图片来源：百度图片） 19:32 为什么基督教会把佩加蒙称作“撒旦的王座”？ 22:30 佩加蒙剧场是世界上坡度最陡的古代剧场之一，仿佛不是建出来的，而是从山体中自然生长。 28:00 这一座神庙同时供奉宙斯与图拉真皇帝，可谓古代版“共享神庙”。 【Part2：贝尓加马博物馆】 30:55 强烈建议参观顺序走“先卫城、再博物馆”，观感更连贯。 31:58 不要错过爱琴海小城 Myrina 出土的陶塑——古希腊青年男女活泼灵动，举手投足间都是迷人的自信。 32:24 在古代，贝尔加马曾是医疗中心，山脚下坐落着阿斯克勒庇俄斯圣殿。 32:52 为什么蛇成为医学的象征？这里可以找到答案。 （图片来源：百度图片） 【Part3：三教合一的“红教堂”】 35:54 红厅从埃及神庙变成基督教堂，再与伊斯兰建筑并存，是一部“活生生的宗教史”，堪称三教同堂的活化石。 36:43 贝尔加马为何会供奉埃及狮头女神赛赫迈特？ 43:31 如此奢华的埃及神庙，又为何被改造成基督教堂？ 46:56 红厅一直是个“他者”：对古罗马人，它是异域风情的埃及神庙；对基督徒，它是必须净化的异教堡垒；对穆斯林，它是未被完全接纳的前朝遗迹。 47:37 彩蛋：吃到了香喷喷的炸面包圈！ 48:59 一位老爷爷不屑地指向天空：“它不过是一座不配拥有名字的埃及古庙。” 49:49 福利：闲云的作品正在参展“层叠的北京”，欢迎大家去南池子美术馆撸大蓝猫[烟花] 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 1、顾剑，《世界遗产地理》杂志，贝尔加马：土耳其山顶上的希腊城邦[EB/OL].（2015-08） [2025-11-11]. https://jgu1126.wordpress.com/2015/09/14/%E8%B4%9D%E5%B0%94%E5%8A%A0%E9%A9%AC%EF%BC%9A%E5%9C%9F%E8%80%B3%E5%85%B6%E5%B1%B1%E9%A1%B6%E4%B8%8A%E7%9A%84%E5%B8%8C%E8%85%8A%E5%9F%8E%E9%82%A6/ 2、吴蓓蕾, 微信公众号“世界艺术史”. 佩加蒙：“撒旦的王座”与希腊化重镇[EB/OL].（2022-10-28） [2025-11-11]. https://mp.weixin.qq.com/s/3EJhkeeh85D7G9SxoGrT8g 3、私珩, 微信公众号“AWhouse”. | 贝尔加马[EB/OL]. (2025-08-31)[2025-11-11]. https://mp.weixin.qq.com/s/X2jALNchIGxcxa2tKrZqKg 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

当渐变色的海水轻抚千年古堡，土耳其切什梅用呼吸般的蓝，包裹着一段惊心动魄的帝国往事。本期Open Door将带你走进《纽约时报》“全球52大旅游胜地”之一的滨海之城，聆听爱琴海风中的文明交响。 从伊利卡海滩会“呼吸”的梦幻渐变色，到1770年改变欧亚格局的切什梅海战；从《堂吉诃德》作者塞万提斯征战勒班陀的传奇，到一纸条约如何重塑黑海命运。我们远望希俄斯岛——雨果诗中那个蓝眼男孩的血色记忆，探询爱琴海2400座岛屿归属背后的历史棋局。我们漫步阿拉恰特“多彩屋檐”下，回首1923年《洛桑条约》带来的200万人口大迁徙。 切什梅，是碧波之上的假日幻境，也是帝国争锋的历史切片。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part1：切什梅&伊利卡海滩】 02:01 切什梅入选《纽约时报》“全球52大旅游胜地”，位列第14，是土耳其最具代表性的海滨度假城市之一。 02:44 北侧切什梅湾为1770年俄土海战古战场；南侧伊利卡海滩以细软白沙与海底温泉著称. 03:51 伊利卡海面呈现“会呼吸的蓝”：深蓝、青绿、奶绿,肉眼可见的渐变色。 05:36 土耳其“黄金下水季”为7–8月，水温25–28℃，浪小日照足，适宜游泳、浮潜与水上运动。 【Part2：切什梅古堡&俄土战争】 06:52 切什梅古堡的战略地位与俄土战争渊源。 11:08 《堂吉诃德》作者塞万提斯曾参与勒班陀海战失去左手，获称“勒班陀的独手人”。 11:52 切什梅海战直接促成1774年《库楚克开纳吉和约》：俄国取得黑海出海口与奥斯曼境内东正教徒“保护权”。 12:38 土耳其和俄罗斯为什么打得这么狠，背后有什么深层原因？ 17:35 历史对照：切什梅海战令奥斯曼“带伤续命”，甲午海战使大清“荣耀入土”。 18:26 你很容易以为这是奥斯曼海军装备秀，而不是万人葬身火海的修罗场。 【Part 3：希俄斯岛&阿拉恰特】 21:46 希俄斯岛与土耳其最近处仅6.7公里。 25:30 雨果诗歌《孩子》以幸存蓝眼男孩视角控诉“希俄斯大屠杀”。 29:42 爱琴海岛屿划分背景：2500座岛屿中，2400座归属希腊。 （图片来源：百度图片） 34:12 阿拉恰特地名源起：14世纪奥斯曼称其“多彩屋檐”。 35:00 《洛桑条约》与20世纪最大规模人口强制交换：约200万人在希土间迁移. 37:25 小镇趣事：一只小橘猫就熟练地跳上空椅，俨然“蹭饭老手”。 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 [1] 卡罗琳·芬克尔. 奥斯曼帝国:1299–1923[M]. 邓伯宸等，译. 北京：民主与建设出版社，2019. [2] 贝塔妮·休斯. 伊斯坦布尔三城记[M]. 黄煜文，译. 北京：上海三联书店，2019. [3] 帕特里克·贝尔福. 奥斯曼帝国六百年:土耳其帝国的兴衰[M]. 栾力夫，译. 北京：中信出版社，2018. [4] 秦可乐. 画笔直面屠杀：《希俄岛大屠杀》的血腥往事[EB/OL].https://mp.weixin.qq.com/s/ZwA23wFFdcAIcyXeBr8DJg 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

伊兹密尔，这座于公元前10世纪由古希腊移民奠基的城市，在古典时代拥有一个熠熠生辉的名字——士麦那。如今，它被《Lonely Planet》评选为2024年“最佳城市”之一。 从海明威笔下的人间地狱到奥斯曼市集的烟火气息，从纹着中文"嫌远"的花臂房东到扬言要远征希腊的理发师，这座古城正上演着传统与现代的精彩对话。让我们跟随可爱小橘猫的脚步，在古罗马石柱与流浪艺人琴声间，探寻这座爱琴海古城被战火、贸易与文明层层浸染的传奇故事。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 小雨，特邀飞行嘉宾 【时间轴】 【Part1: 伊兹密尔&士麦那市集】 01:47 简单介绍一下伊兹密尔的前世今生。 05:10 海明威在《在士麦那码头上》，以“冰山理论”式的战争侧写，记录下了士麦那人间地狱的画面。 11:15 在伊兹密尔这座活着的古城里City walk，是什么样的体验呢？ 14:54 房东是一位大花臂小哥哥，右臂上居然纹了两个中文字“嫌远”。 18:45 士麦那古集市，是世界最大的古集市遗址之一。 22:35 一只活泼的小橘猫，在古老的石柱与石碑间攀爬跳跃，亲人好撸。 29:30 巴西利卡与大教堂，在建筑上究竟有何区别？ 【Part2:奥斯曼市集&街边理发】 37:13 走进凯梅拉尔特露天集市，犹如踏入一座鲜活的“奥斯曼商业博物馆”。 38:57 什么是奥斯曼帝国的“米勒特”制度？ 40:26 历史一页：1922年9月，土耳其军队收复伊兹密尔后，那场持续了九天九夜的灾难性大火。 42:30 在克兹拉哈斯汗驿站二楼的咖啡馆小坐，遥望对面的希萨尔清真寺。 51:04 街边理发师的惊人之语：指向海对岸说，“希腊是个小地方，埃尔多安总统要是年轻二三十岁，分分钟打过去！” 【Part3: 天鹅绒城堡&科纳克广场】 51:50 登上天鹅绒城堡，这里是俯瞰伊兹密尔湾与城市全景的绝佳制高点。 54:02 如今的城堡逐渐被庞大的棚户区包围，历史遗迹与当下贫困生活交织出一幅复杂画卷。 55:38 科纳克广场上的流浪艺人们：吹萨克斯、弹吉他的乐队，与弹唱民乐的白发老爷爷。 56:52 共和国广场上，凯末尔骑马铜像面朝爱琴海，视线越过海面，直指希腊方向。 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 [1] Smyma Antik Kenti[EB/OL]. [2025-10-21]. https://www.smyrnaagorasi.com/smyrna-antik-kenti/. [2] 伊兹密尔荣登《孤独星球》“2024年最佳旅游城市”榜单[EB/OL]. [2023-11-1]. https://mp.weixin.qq.com/s/WCTzJR-14YlVLKU9DdlXDg. [3] “世仇”希腊土耳其，为何交换160万人口？[EB/OL]. [2022-11-3]. https://mp.weixin.qq.com/s/5DLoLMac4rlez7h4HD9b3w. [4] 海明威：在士麦那码头上[EB/OL]. [2025-1-2]. https://mp.weixin.qq.com/s/eSezt_GlfPO8Ok2Sp0G1lQ. [5] 熊鹰. 视觉的政治：两次大战间的海明威及其文学[EB/OL]. [2024-12-23]. https://mp.weixin.qq.com/s/19gi2VBBBAJDp6o8g-zZUQ?token=421074359&lang=zh_CN. 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

本期Friends邀请了加拿大体系认证滑雪教练“卡皮吧啦”和他的“雪搭子”哲影，一起聊聊“卡皮吧啦”从程序员到滑雪教练的职业转型，新手入门指南与跨国滑雪文化，还会揭秘如何成为一名国际认证的滑雪教练。 从代码到雪道，从新疆到日本，“卡皮吧啦”让我们看到：人生没有标准答案，但热爱可以成为解题的钥匙。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 卡皮吧啦&哲影，特邀飞行嘉宾 【时间轴】 【Part1：职业转型&旅居】 02:34 是什么契机让你决定“弃码从雪”？ 04:20 常说“滑雪的尽头是骨科”，你有没有经历过“至暗时刻”？ 08:24 家人和朋友当时如何看待这个决定？ 11:48 你是怎么规划和实现“滑雪旅居”？ 14:17 滑雪的主要开销有哪些？ 16:30 滑雪旅居的一天，是怎样度过的？ 【Part2：新手入门指南】 21:09 入门滑雪大概需要准备多少预算？ 23:15 身为南方人想去北方滑雪，该如何选择雪场？ 27:41 什么是越野滑雪（Ski Touring）？ 32:20 滑雪存在哪些风险？是否需要找向导？ 34:05 滑雪“三大件”——雪板、雪服、雪镜，有必要自己购买吗？ 39:53 对入门菜鸟来说，单板和双板该怎么选？ 41:35 室外滑雪场和室内滑雪场，有什么区别？ 44:28 新手想去日本开启第一次滑雪之旅，可行吗？ 46:12 滑雪教学视频有用吗？第一次滑需要请教练吗？ 【Part3：成为滑雪教练】 50:30 滑雪教练有哪些国际认证体系？ 55:10 什么样的滑雪教练才能称得上是“好教练”？ 61:44 成为一名认证滑雪教练，需要经过多长的训练周期？ 62:53 滑雪教练若要跨国教学，是否需要重新认证？ 64:35 拿到执业资格证书后，在中国有哪些从业途径？ 69:48 作为自由职业者，你如何实现收入的可持续性？ 72:35 在日本滑粉雪时，我们参加了一个雪崩救援技巧培训课程（AST）。 78:00 乘直升机滑雪（Heli-Ski），究竟有多爽？ 80:20 滑雪常见的受伤情况有哪些？该如何预防？护具怎么选？ 89:35 很多人想学滑雪但不敢迈出第一步，你会对他们说些什么？ 【本期节目音乐】 The Plum Blossom, by Yusef Lateef 【本期节目提到】 🌟滑雪双板品牌🌟 Atomic：奥地利顶级滑雪品牌，以高性能与稳定性著称，适合从竞技到自由滑的多种风格。 Salomon：法国品牌，注重创新与舒适，产品兼具轻量化与操控性。 卢西诺（Rossignol）：百年法国品牌，以顺畅易控的雪板闻名，深受中高级滑雪者喜爱。 海德（HEAD）：奥地利品牌，以精准、快速著称，常用于世界杯竞速赛。 🌟北京滑雪场🌟 南山滑雪场：离市区近、设施完善，是北京人气最高的城市滑雪场之一。 怀北滑雪场：雪质稳定、性价比高，适合家庭与初中级滑雪者。 国家高山滑雪中心：冬奥会场地，拥有中国最具挑战性的雪道和世界级设施。 🌟崇礼滑雪场🌟 万龙滑雪场：中国最早的高山滑雪度假区之一，以丰富的雪道和优秀雪质著称。 云顶滑雪公园：冬奥自由式与单板比赛场地，地形多样、配套完善。 富龙滑雪场：以夜滑和城市度假综合体闻名，适合家庭与休闲滑雪者。 🌟新疆滑雪场🌟 可可托海滑雪场：雪期长、粉雪质量极佳，被称为“中国的阿尔卑斯”。 禾木滑雪场：风景壮丽、野雪资源丰富，是滑野雪与摄影爱好者的天堂。 🌟日本滑雪目的地🌟 白马（Hakuba）：日本阿尔卑斯核心地带，拥有多座大型滑雪场与国际化氛围。 越后汤泽（Echigo-Yuzawa）：交通便利、温泉资源丰富，是东京周边最受欢迎的滑雪小镇。 二世谷（Niseko）：以世界级粉雪闻名，吸引全球滑雪爱好者前往体验。 🌟怎么找到卡皮吧啦🌟 B站或小红书搜索“卡皮吧啦SKI” 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

从迪迪玛到米利都，再到山巅小城普里恩。我们在爱琴海东岸，近距离触摸人类文明的三道曙光： 迪迪玛：信仰与神谕之光 米利都：理性与探索之光 普里恩：秩序与理想之光 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part1: 土耳其爷爷&爱奥尼亚文明】 03:27 Josef爷爷指着窗外无边的棉花田：“看，土耳其可是世界棉花大户！” 04:27 为什么土耳其土地上，藏着三座古希腊城市？ 08:06 “爱奥尼亚文明”，为何是西方思想的摇篮？ 16:20 迪迪玛的阿波罗神庙，像被石化的巨人森林。 21:38 一条神谕，如何引爆古罗马对基督徒最残酷的迫害？ 25:19 美杜莎三姐妹是海神福耳库斯与海妖刻托的女儿，合称"戈耳工"（Gorgon）。 【Part2: 米利都、哲学家与古城】 29:33 在它的黄金时代，米利都完全不是今天这般寂静。 30:23 泰勒斯说“万物源于水”，是不是因为他天天看海？ 32:40 镜头下的一家人在剧场废墟中行走，仿佛时空叠影。 33:14 柏林帕加马博物馆里那座“米利都市场大门”，曾是帝国炫富的“面子工程”。 【Part3: 普里恩与雅典娜神庙】 34:45 如果说迪迪玛是神域，米利都是帝国商港，普里恩就是退守山巅的隐士。 36:01 世界上第一张“城市规划图”，建筑师希波达摩斯“网格规划”理论的完美实践。 40:17 “阿房废址汉荒丘，狐兔又群游。豪华尽成春梦，留下古今愁。君莫上，古原头。泪难收。” 41:52 棉花田和向日葵组成巨大色块，白、黄、绿相间铺展到天边。 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 1. 马丁-路德大学哈勒分校古典考古系. 《迪迪玛发掘：迪迪玛历史》[EB/OL]. https://www.ikakla.uni-halle.de/klass-arch/3436_1059273/grabungen_didyma/geschichte_von_didyma/, 2023-05-15. 2. 土耳其旅游网. 《米利都古城》[EB/OL]. https://zh.tourturka.com/fa-xian/mi-li-dou-gu-cheng/, 2023-07-20. 3. 联合国教科文组织世界遗产中心. 《普里恩考古遗址（提名名单）》[EB/OL]. https://whc.unesco.org/en/tentativelists/6348/, 2000-01-28. 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

欢迎回到以弗所古城的黄金时代——在这里，罗马精英的生活宛如一场永不落幕的盛宴：他们在奢华排屋中畅饮美酒，在庄严神庙前畅谈哲学，阳光之下，尽是对财富与智慧的炫耀。 然而，就在离繁华街市仅一墙之隔的大剧场上，年轻的角斗士们一批接一批地倒在沙土之中。他们大多年仅二三十岁，来自高卢、迦太基、希腊……皆是罗马军团铁蹄之下被征服民族的缩影。 角斗士制度，本质上正是罗马帝国征服逻辑最赤裸、最残酷的延伸。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 【时间轴】 02:17 我们选择从南门进入古城，没遇上“十一游客大军”，一群“猫主子”列队迎接我们。 04:20 阿尔忒弥斯神庙为何建在以弗所古城之外？ 08:45 匈牙利插画家阿达姆·内梅特（Ádám Németh）运用3D重建技术，复原了以弗所的黄金时代景象。 09:36 克里斯特街的石雕里藏着时尚圈的“老祖宗”——爱马仕、耐克的“原型”元素。 备注：图左Hermès石雕来源于网络 12:15 哈德良神庙门楣上，为什么要刻美杜莎的头像？ 17:10 罗马万神殿其实是哈德良主持重建的杰作，至今仍是全球最大的无钢筋混凝土圆顶建筑。 19:21 排屋拥有中央庭院、喷泉、供暖系统和独立卫生间，内部装饰奢华，仿佛是古罗马版的《理想家居》现场。 24:33 马赛克既是“地暖导热层＋防滑防水层”，又处处彰显主人的审美与财力，堪称“炫富天花板”。 27:42 塞尔苏斯图书馆的壁龛里，原饰有智慧女神 Sophia、知识女神 Episteme、思想女神 Ennoia 和美德女神 Arete，四位女神的雕像象征着图书馆珍视的价值观。 29:46 离图书馆不远处还藏着一个“彩蛋”——妓院的广告招牌。 38:20 角斗士每次踏入竞技场要冒多大的风险？他们活着走出来的几率有多大？ 40:22 公元80年，古罗马斗兽场竣工时，曾举行大型庆祝典礼，让5000头猛兽与3000名奴隶、战俘、罪犯血腥角斗，直至全部丧命，这场血腥角斗整整持续了100天。 41:33 罗马的建国史，本就是一部战争史。 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 [1] Themindcircle. This Is What The Ancient Greek City Ephesus Most Probably Looked Like[EB/OL]. themindcircle.com . [2] Oxford Dictionary of Byzantium. Byzantine Ephesus : the slow slide to obscurity of a major city[EB/OL]. byzantine-world.com . [3] Kupper M, Jones H. Gladiators' graveyard discovered[EB/OL]. BBC Timewatch, news.bbc.co.uk . 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。

从古希腊阿尔忒弥斯女神充满异教色彩的多乳房雕像，到传说中圣母玛利亚终老的基督教中心，这座城市如同一本叠压千年的史书，等待我们逐页翻阅。 本期OpenDoor节目，你将听到： 🌙 古希腊神话如何与本地神祇相遇，孕育出“哺育万物”的阿尔忒弥斯形象？ 🏛️ 古代雕塑为何被敷粉、戴花、淋洒玫瑰精油，以极致感官体验传递神性？ 💘 厄洛斯的金箭与铅箭，又如何隐喻着爱情中接受与拒绝的双重可能？ ✝️ 基督教如何在这片众神之地扎根，并发展出融合巴西利卡与穹顶的宏伟教堂？ 我们浅谈遗迹背后的文明兴衰，也借韩炳哲之口反思现代人爱欲的困局。无论你是历史爱好者、宗教文化探索者，还是渴望深度旅行的行动派，这期节目都将带你跨越时空，感受信仰与人类渴望的交织与回响。 【本期主播】 闲云，猫奴艺术家 野鸟，旅行瘾君子 起阳，自然醒兵马俑 【时间轴】 【Part1: 以弗所考古博物馆&阿尔忒弥斯崇拜】 01:20 以弗所是爱奥尼亚城邦的代表，它与爱奥尼亚柱式有什么关系？ 03:25 随着基督教兴起，以弗所的宗教身份发生根本性转变：它成为早期基督教最重要的中心之一。 08:37 当希腊殖民者来到小亚细亚建城时，他们面临一个普遍问题：如何理解当地人的神？ 12:18 “伟大的阿尔忒弥斯”并非希腊神话中那位持弓的处女狩猎神，而是哺育万物的母亲。 13:07 “美丽的阿尔忒弥斯”更贴近希腊古典审美：沉静温柔，嘴角含笑。 14:04 这些雕像被匠人精心敷粉，以柔软乳液冲洗，穿戴丝织衣物，头戴鲜花冠冕，甚至浇淋玫瑰精油，散发馥郁芬芳。 16:20 "伟大的阿耳忒弥斯"高3米，那供奉女神的神庙得多壮观啊？ 20:04 厄洛斯（Eros）更贴近人间的真实情感——他手持金箭，令人陷入热恋；若持铅箭，则使人拒绝爱情。 21:57 韩裔德国哲学家韩炳哲指出，在绩效主义与自恋文化的主导下，资本主义与消费逻辑压制了对“他者”的真实渴望与冒险精神。 27:44 这尊苏格拉底头像，额头高广圆隆，刻画出哲学家“吹胡子瞪眼”的精神面貌。 【Part2: 圣约翰教堂与基督教传播中心】 30:54 从众神崇拜到基督教宗教中心，以弗所的转变是如何发生的？ 36:39 圣约翰大教堂的建筑本身就是一种宣言。它巧妙融合了两种建筑形制：“巴西利卡式布局”与“十字平面及中央穹顶”。 40:57 文明的浪潮一次次在这片山岗上起伏更迭——每一种信仰，都曾坚信自己掌握终极真理。 41:14 在基督教中，“使徒”究竟指的是什么身份？ 42:35 中世纪时，天主教会将“朝圣”定为“赎罪”的重要方式，朝圣可减免罪罚，推动大量信徒踏上旅程。 45:02 宗教从未脱离“人的需求”——无论是精神慰藉，还是对“神圣”的向往，始终是人类本能需求的一部分。 【本期节目音乐】 Askin Notalari 【参考文献】 [1] 土耳其驻华大使馆, 云游土耳其博物馆：以弗所考古博物馆[EB/OL]. "土耳其驻北京大使馆"微信公众号, (2022-02-16)[2025-08-27]. https://mp.weixin.qq.com/s/GPkggZ8L8MxePx4tt5FLLQ [2] Ephesus Breeze. 古以弗所城[EB/OL]. [2025-08-27]. https://ephesusbreeze.com/ephesus [3] 韩炳哲. 爱欲之死[M]. 微信读书电子版. [2025-08-27]. https://weread.qq.com/web/bookDetail/bd532c60717d45cbbd5f214. 【关于我们】 芝麻开门（Open Door）是一档满怀好奇心，满世界溜达的闲聊类播客节目。我们将分享旅行中的有趣故事，旅行背后的人文历史，最重要的是我们自己的独特感受。期待我们的真诚分享，能让你更加热爱这个多彩的世界🌈 商务合作及图书出版请联系野鸟（18673129027，微信同号）。