Hi！朋友们，夏天的倦怠劲儿上来之后，我们发现最近自己每天的电量掉的有点快，所以就想来聊聊如何恢复能量、恢复精力这件事，以及身边那些一天天使不完牛劲儿的人。 🎧你将听到： 01:40 快速自测：我是个精力充沛的人吗？ 06:59 出现了！四人组精力最旺盛的人 07:20 天天只想躺着真的是我懒吗？ 09:25 下班后哪些事能恢复精力？下班就可以😉 11:00 下班后躺着玩手机是低一等的行为吗？ 17:55 爽文、综艺、睡觉、冰美式，谁才是快速充电王中王？ 23:09 来了！恢复能量的秘诀！ 32:30 到底是谁啊，一天天的牛劲儿使不完！ 🎵背景音乐—来自平台网易云 Cloud Country——ConcernedApe 🎙️ 这是一档和朋友们的聊天播客，从诗词歌赋到菜市打折，理论上我们什么都可以聊！ 🥰 欢迎您在小宇宙、喜马拉雅、网易云订阅我们的播客「诸事皆宜」，也欢迎您在b站、小红书、抖音观看我们本期播客的视频版「诸事皆宜okay」！感谢您的关注！

朋友们，这期我们聊「出去玩」这件事，对打工人来说没有比假期出去玩更开心的事啦！（小声哔哔：涨工资才开心勒😌） 刚刚过去的五一假期，大家都去哪里玩啦？ 丽丽不惜请假三天也要来个7天的四川—云南自驾游； 卷卷在自己家客厅餐厅5日游； 野三轮拖家带口去「说实话也没啥好玩」的宜宾玩了3天； 夕夕在青城山找了家酒店呆了4天。 总的来说，大家的五一假期都玩得不错。除了分享五一假期，我们还聊了聊出去玩这件事为什么重要、想要玩得开心什么最重要，最后还畅想了下次假期去哪玩嘿嘿，希望能成为你选择目的地的一个小参考。祝朋友们都能有足够的时间和金钱出去开心地玩！😘 PS：本期录制是在一次小聚餐之后，环境有些吵闹，部分杂音去除不掉，大家多多包涵哇！🥹 🎧你将听到： 02:46 成都to云南，7天自驾游攻略大分享 13:03 出去玩这件事为什么很重要？ 16:28 一种很新的玩法：成为当地人 19:19 如果你想来成都玩，我不建议你来 20:00 川西永远令人眼前一亮一亮又一亮 28:30 青城山后山你就爬吧，一爬一个不吱声 31:57 跑题跑到玄学领域，到底哪里求财最灵验啊 33:45 钱、时间、出去、心态……想要玩得开心，什么最重要 38:13 带家人出去玩， 小卷导游操碎了心 🎵背景音乐—来自平台网易云 Cloud Country——ConcernedApe

好久不见！断更的日子里我们精神状态良好哈哈哈哈…… 小🍠里刷到了一个精神图鉴，蛮好玩的，欢迎你也来测测！

Hi bro！这是「诸事皆宜」2023年的最后一期，我们用6个问题，真诚总结了自己的这一年。有高光瞬间、有艰难时刻、有改变、有进步，也有不满意的地方，anyway，2023不白忙活！问题贴在下边，也欢迎大家在评论区留言互动，聊聊你的2023～ 【你会听到】 01:57 给自己的2023年打分，满分100分 04:09 3个关键词总结自己的2023 15:00 2023年的高光时刻&艰难时刻 24:25 2023年最满意的3个改变和进步 32:04 2023年最不满意的地方 40:23 如果重新给你一个机会，你会希望在哪件事上做得不一样？ 46:38 2024年最想开始的3件事 54:50 给2024年的自己一句话 祝大家新年快乐，万事okay！2024，咱想做的事都去做，想实现的梦想都去实现，keep moving on！

好久不见呀！这是我们的第十期啦！这期我们来聊聊朋友圈～ 【你会听到】 01:10 突击检查：上一条朋友圈是什么时候发的 07:30 朋友圈大舞台，有人设你就来 08:48 朋友圈岁月静好，微博创亖全世界 16:50 上班社畜关我下班什么事，下班我就放飞自我 18:30 我在朋友圈见证了一个人的创业之路 24:15 消息「阅后即焚」，朋友圈一条没有的人到底是什么人啊！ 29:38 在我的朋友圈调情，也是你们play的一环吗？ 36:40 这价值我非上不可 41:16 什么？！被朋友圈数据绑架的人？！ 44:45 欢迎留言讨论本期话题～ 本期BGM：鲜花——回春丹

装修装修，令人发疯！不更新的日子里，我们被装修折磨得心态大崩！从硬装全流程聊到如何网购家具不翻车，如果你即将装修，希望我们吃过的亏、踩过的坑、遇到的雷，能让你少走一丢丢弯路！ 【你会听到】 03:12 自装的我，在闲鱼组装了一个施工队 06:12 装修刚开始：就这样吧，凑合凑合得了 09:45 为什么不同的师傅喜欢互相diss？ 11:56 瓷砖大翻车，对不齐的缝逼死强迫症 15:56 急：美缝师傅弄坏了我的东西并且藏起来了怎么办！ 22:46 半包公司的师傅，问我有没有他家老板的电话……！ 25:24 别共情师傅了，不如先可怜可怜自己 31:14 什么？！厨房台面怎么是两个颜色？！ 37:40 彩色乳胶漆，慎选！ 40:39 可恶！网购家具大翻车，客服永远眼神不好 46:20 开荒保洁：有些钱还是让别人赚吧 48:30 ⚠️定制安装，一定要盯！ 50:00 祝大家装修不踩坑！ 本期BGM：Square Hammer——Ghost B.C.

烤笋子虫、看坝坝电影、偷西瓜，小时候的夏天好快乐！从小时候无忧无虑的夏天，到长大后只有吹空调才能快乐的夏天，虽然又热又晒，但还是好爱！ 你小时候的夏天都吃啥玩啥？欢迎在评论区留言聊聊，祝你拥有一个美好的夏天～ 片尾曲：第一天 — 孙燕姿

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！这期我们跳脱现实，来一场漫无边际的白日梦，什么一夜暴富、重生之我是董事长、重生之回到xxxx、不设限之我是地球online付费玩家，谁还没有做过这些不切实际的梦呢！Anyway，口嗨一时爽，一直口嗨一直爽！ 【你会听到】 02:15 如果我是董事长，我先把保安给开了 04:06 如果一夜暴富，那我……先交税 05:19 请赐予我无穷无尽的财富，欢乐豆也行 08:23 重生之我是已逝亿万富翁唯一财产继承猫 11:52 重生之……我不愿意重生 13:41 重生之回到大学再玩四年唱、跳、rap 15:25 不设限工作之我是地球online付费玩家 16:51 佛系玩家上线，我就想在大兴机场开扫地车车 21:30 开放题：如果xxx，那就好了 欢迎在评论区留言讨论本期话题，祝你梦想成真万事Okay～ 片尾曲：河流 — 蛙池

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！这期主打一个发疯stop，谁还没情绪上头过呢，那些令人血压飙升的时刻，到底怎么平复啊？我们这儿有自己使劲内耗的、有逃避的、有一定要发泄出来的、有无所谓的，你们会怎么处理呢？欢迎在评论区留言互动～ 【你会听到】 01:06 情绪都到了，不哭一顿不太好吧 02:36 我的疯批属性在小时候就略见一二 05:44 咋处理？逃避一下咯 07:26 才不要做情绪垃圾桶 10:30 家人们谁懂啊，羞耻症犯了 13:25 我好生气啊！你先别生气 15:23 能内耗就先内耗吧，直接发疯不太行 17:40 情绪上头？先去卫生间冷静一下 欢迎在评论区留言讨论，祝你万事Okay情绪稳定～ 片尾曲：另一个自己 — 大粉乐队

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！这期主打一个闲聊瞎叭叭，大家为了抵抗无聊都做过哪些有趣、好玩、离谱的事儿？我们这儿有蹲着看半小时蚂蚁的、有深入幻想一夜暴富的、有看这风到底能吹多久的、有满大街瞎溜达的、有马路牙子上画画的、还有从来不会觉得无聊的，最后还有一波无聊时的强行安利，总之是哈哈哈哈哈停不下来的一期，欢迎你也来听听看！ 【你会听到】 01:11 我脑子里总有奇怪的idea等着我去实践 07:29 我倒要看看这风能吹多久 10:25 谁还没幻想过穿越一下子呢 11:10 无聊的我+无聊的另一半=哈哈哈哈哈 14:59 数字油画、针织包、戳戳乐，我可真够无聊的 17:00 游戏到底有什么好玩的？ 21:20 人菜瘾大，但也不妨碍我快乐 25:02 这些流程不走完，我难以入眠 27:34 强行安利，不吃就不吃吧嘻嘻 小说——《黎明之剑》、《异常生物见闻录》作者：远瞳 动漫——《不良人》 播客——《文化有限》 31:36 灵魂拷问：水浒传里是不是有武松啊？ 为了打发无聊你都做过哪些事？欢迎在评论区留言讨论，祝你万事Okay不无聊～ 片尾曲：心要野 — 后海大鲨鱼

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！这一期话题或许有些许沉重，最近发生了一些令人悲伤的事件，这些事经过网络的发酵走向了不可挽回的地步。我们认真讨论了各自对网暴的看法，分享了自己经历过的网暴，同时也聊了下面对网络带来的负面情绪该如何调整自己，欢迎你也来听听看！ 【你会听到】 01:06 她只是体面地活着，她没有错 04:49 好想爱这个世界啊， 好想和大家一起开怀大笑 09:20 到底是什么样的人，在网暴别人？ 11:43 丽丽声情并茂小剧场：父子骑驴，咋骑都杠 14:35 恰烂饭、打标签、造舆论，到底有没有人管啊 17:14 愤怒且怂，不敢跟恶意对线的我们 20:30 卷卷：也算是被小小网暴了一下 23:45 你这样万一被网暴会害我没工作的！ 25:35 好气啊，血压都140了！断网保平安吧 28:00 无论如何，请不要成为那片「雪花」 29:22 生活继续向前，不行就跳个操吧 如果你也有相似经历或者不同看法，欢迎在评论区留言讨论，如果感到悲伤我们会陪你晒太阳☀️，祝你快乐，祝你万事Okay～ 片尾曲：GALA — 水手公园

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！这不最近大家又阳了一轮，索性趁机聊一下生病的经历和感受，有四年腰突的、有四次拔牙的、有小时候游野泳差点嘎了的、有不打麻药做手术的、还有被当作教学案例的……总之，是离谱又欢乐的一期，欢迎你也来听听看！ 【你会听到】 01:02 当代年轻人生病大赏 04:50 我生病了，需要情绪贴贴 07:31 好羡慕啊，你们做手术还打麻药，不像我…… 10:06 低血糖来了，说晕就晕 11:19 四次拔牙掏空了我的钱包 13:15 四年腰突现身说法，请保护好你的腰 14:15 医生：看，这是长得特别标准的玫瑰糠疹！ 15:39 专家就是专家，挂号费都90呢，值了！ 如果你也有相似经历或者不同看法，欢迎在评论区留言讨论，祝你身体健康，万事Okay～

Hi~这里是新一期的「诸事皆宜」！本期我们聊了聊「人情世故」，以最近女孩摆摊被城管问价后又被没收工具这件事为契机，在聊天中我们发现自己对「人情世故」有了一些不一样的视角，欢迎你也来听听看！ 【你会听到】 01:24 在摆摊女孩这件事中，人情世故是对权利的谄媚吗？ 05:58 嗨，都是利益交换罢了 07:45 出现了，前司跪舔领导堪称谄媚大王 09:13 别谦虚了，其实咱都是人情世故小能手 13:17 职场中人情世故是必备技能吗？ 17:22 浅浅聊了下职场人情世故的「基本」 19:00 一些超级管用的职场情绪控制心得 22:30 拒绝成为情绪垃圾桶 26:00 八面玲珑不如恰如其分，祝你拥有清爽灵魂！ 关于「人情世故」，如果你也有相似经历或者不同看法，欢迎在评论区留言讨论，祝你万事Okay～ 片尾曲：YooA — Bon Voyage

祝大家母亲节快乐！趁着母亲节，我们想聊聊妈妈！第一期我们想从妈妈在我们成长过程中采取的「打压式教育」出发，探讨一下我们对于和妈妈之间关系的看法。 【本期主播】 @夕夕王 @卷卷k @糖炒栗子-理性思维版 @野三轮 【你会听到】 01:15 从打压到互相夸夸？妈妈心里其实乐开了花 06:30 妈妈：人家怎么不欺负别人就欺负你？ 10:17 和妈妈一起睡觉温馨又尴尬的经历 13:00 妈妈的教育方式带来的影响 20:56 年轻时的妈妈VS现在的我 27:00 改变妈妈？不如听妈妈的话从「好好说话」开始 30:55 你会如何教育自己的孩子？ 35:00 妈妈夸我从我夸妈妈开始！