假如拥有“同样的心灵与人生” 勇气会传染，尊重也会 “无法改变”的真正理由 你的“现在”决定了过去 可恶的他人，可怜的自己 阿德勒心理学中并无“魔法” 第二章 为何要否定“赏罚” 教室是一个民主国家 既不可以批评也不可以表扬 问题行为的“目的”是什么 憎恶我吧！抛弃我吧！ 有“罚”便无“罪”吗？ 以“暴力”为名的沟通 发怒和训斥同义 自己的人生，可以由自己选择

这本书非常适合一般读者阅读，尤其是教师和为人父母者，我们一起来学习吧！ 扉页 版权信息 推荐序一 没有足够勇气，你就无法幸福 推荐序二 “自立”尽头的爱 推荐序三 我遇见了所有的悲伤，单位依然愿意前往 推荐序四 勇者不惧，不惧者幸福 译者序 引言 人们误解了阿德勒思想 第一章 可恶的他人，可怜的自己 阿德勒心理学是一种宗教吗？ 教育的目标是“自立” 所谓的尊重就是“实事求是地看待一个人” 关心“他人兴趣”

一切烦恼皆来自于人际关系。人生三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题。发展横向人际关系，把他人看做伙伴，亲自关系也一样，不站在纵向关系的高位命令孩子，尊重平等对待孩子。在人际关系中做好“课题分离”。活在当下，经营好“此时此刻”，自己决定自己的人生意义。

信用和信赖有何区别 工作的本质是对他人的贡献 年轻人也有胜过长者之处 “工作狂”是人生谎言 从这一刻起，就能变得幸福 追求理想者面前的两条路 甘于平凡的勇气 舞动人生 最重要的是“此时此刻” 对决“人生最大的谎言” 人生的意义，由你自己决定 后记

自由就是被别人讨厌 人际关系“王牌”，握在你自己手里 第四夜 要有被讨厌的勇气 个体心理学和整体论 人际关系的终极目标 “拼命寻求认可”反而是以自我为中心？ 你不是世界的中心，只是世界地图的中心 在更广阔的天地寻找自己的位置 批评不好......表扬也不行？ 有鼓励才有勇气 有价值就有勇气 只要存在着，就有价值 无论在哪里，都可以有平等的关系 第五夜 认真的人生“活在当下” 过多的自我意识，反而会束缚自己 不是肯定自我，而是接纳自我

人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题 浪漫的红线和坚固的锁链 “人生谎言”教我们学会逃避 阿德勒心理学是“勇气的心理学” 第三夜 让干扰你生活的人见鬼去 自由就是不在寻求认可？ 要不要活在别人的期待中？ 即使父母也得放下孩子的课题 放下别人的课题，烦恼轻轻飞走 砍断“格尔迪斯绳结” 对认可的追求，扼杀了自由

你的不幸，皆是自己“选择”的 人们常常下定决心“不改变” 你的人生取决于“当下” 第二夜 一切烦恼都来自人际关系 为什么讨厌自己 一切烦恼都来自人际关系的烦恼 自卑感来自主观的臆造 自卑情结只是一种借口 越自负的人越自卑 人生不是与他人的比赛 在意你长相的，只有你自己 人际关系的“权利斗争”与复仇 成人错误，不代表你失败了

扉页 版权信息 文前 本书的赞誉 推荐序一 勇气的心理学 推荐序二 自我的枷锁和解放 推荐序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气 译者序 引言 第一夜 我们的不幸是谁的错？ 不为人知的心理学“第三巨头” 再怎么“找原因”，也没法改变一个人 心理创伤并不存在 愤怒都是捏造出来的 弗洛伊德说错了 苏格拉底和阿德勒 你想“变成别人”吗？

青春期男孩和女孩的性别角色表现 童年创伤会在青春期暴漏无遗 如何进行家庭性教育 第十三章 教育中的失误 孩子会因为被否定而失去自信心 儿童会通过退行来寻求关注 如何拯救一个自暴自弃的孩子 第十四章 对父母的教育 人格教育是儿童教育最重要的内容 教师要争取父母的善意配合，而不是对抗 任何激怒父母的教育方式，都毫无意义 附录一 个体心理学问卷 附录二 五个案例分析和述评

学校教育中不可忽视的儿童表现 不良的性别认同影响儿童一生 特殊家庭儿童容易出现的心理问题 第十章 学校里的儿童 从哪些方面观察儿童入学准备 不该用智力测验定义儿童智商 理想的教学形式和班级模式 遗传决定论会误导儿童的发展 惩罚只会让孩子厌学 留级、跳级和快慢班，是否该提倡 最好的教育是发现儿童的兴趣 让心理走进学校 第十一章 外部环境的影响 外部环境影响儿童的心灵 家境与疾病对儿童心理的影响 身边成人和家庭氛围对儿童心理的影响 家境骤变会对儿童心理造成冲击 如何为儿童挑选玩具 老人不得干预父母的教育 如何为儿童挑选读物 第十二章 青春期及性教育 青春期是儿童过往成长的试金石 离家出走是孩子对家庭束缚的反抗

孩子对学校的态度很重要 家庭成员对孩子的重要影响 影响孩子发展的其他重要因素 第七章 社会情感及其发展障碍 社会情感也是个体与生俱来的天性 语言能力与儿童的社会情感密切相关 社会情感直接影响人的生活质量 如何判断儿童的社会情感发展程度 家庭星座是理解儿童行为的重要指标 第八章 儿童的家庭位置：不同心理处境及应对 儿童的家庭位置不同，性格就会不同 世界上不存在性格完全相同的两个人 儿童长做的白日梦 儿童有着幼稚的对立思维 第九章 新环境：儿童早期准备的试金石 生活转折点是理解儿童的最佳时机 惩罚不是正确的教育方式

儿童成为学校差生的心理成因 教师能够弥补家庭教育的缺陷 第四章 正确引导孩子追求优越感 如何正确引导儿童追求优越感 懒惰与孩子天生追求优越感并不矛盾 口吃是孩子追求优越感的自卑行为 第五章 自卑情节 自卑是软肋，也是武器 嘲讽式教育只会让孩子更自卑 自卑是自带敌意的 自卑者总是低估自己 警惕被刻意掩盖的自卑 孩子并非天性自卑 第六章 儿童的发展：预防自卑情节 从孩子的处境理解孩子的行为 如果孩子开口说话的时间比较晚 孩子的血液表现和心理安全感有关 母亲和祖父母角色的重要性

前言 序言 培养心理健康的孩子，任重而道远 第一章 导论 要教育儿童，先要了解儿童 每个儿童都有与生俱来的自卑感 社会情感是衡量儿童心理发展的晴雨表 反映个体人格的三个关键问题 第二章 人格统一性 人格统一性是理解行为的指南针 错误认知导致问题行为 一个人的生活目标决定其行为轨迹 第三章 追求优越感及对教育的意义 追求优越感，是人的本性 儿童追求优越感的不同表现 野心勃勃，对儿童的成长不是件好事

婚姻中的自由 理想型爱情和婚前性行为 爱及生育孩子 结婚的动机