朋友们，今年的高考已经陆续出分了，又到了填报志愿的关键时刻。 毕业多年的我们，已经很难站在就业率、职业发展的角度给出十分专业的建议，但选择大学时，也有一些场外因素值得参考——咱想上的大学，到底吃得好不好哇？ 于是，编辑部几位在北京念过书的朋友们聚集起来，一起聊了聊大学时代的美食。前段时间，“鹅腿阿姨”塌房冲上热搜，北京大学生因为分不清自己吃的到底是鹅腿还是鸭腿，再次被盖章身处“美食荒漠”，收获无限怜爱。 美好记忆还是有的。我们当中，有人体会过北语食堂“小联合国”的多元化，有人每年都要回中传去吃一顿土豆粉，还有人至今念念不忘圣诞节的热红酒、考试周的炸鸡。显然，大学时代的美食之所以难忘，千言万语只化作一个理由：年轻的时候，吃啥不好吃啊？ 都说人无法同时拥有青春和对青春的感受，除了食物之外，大家还各自分享了大学时代的精彩花絮，那些无关绩点、考试、PPT的瞬间，在这些时刻，我们才真的明白，毕业多年之后，大学究竟给我们留下的是什么？ 本篇不含指点江山的“登言登语”，希望大家能够更坦然地走进自己的大学时代，祝大家毕业快乐~ 【时间轴】 03:05 北京的大学生吃的真的很差吗？ 03:47 中传、北外、北语学子有话说：我在北京吃挺好 13:54 鹅腿的走红离不开符号价值 18:19 很多食物都是上大学后第一次吃到 19:02 大学美食闪光时刻 26:17 毕业后，最想念的还是那顿一起喝过的热红酒 37:10 与其说怀念大学美食，本质上还是怀念一起度过的时光 38:26 和大学朋友们的最后一顿饭 44:00 学生时代吃啥都不胖，吃饭也会更漫无目的 45:15 北京最让人遗憾的就是没有夜生活，夜宵都不知道吃什么 51:05 大学阶段过分美好（以下发言不构成任何报考建议） 01:02:47 毕业多年依然记得摄影老师说的“生死欲望性” 01:04:57 在大学阶段最喜欢的课程 01:10:52 大学时期的朋友很容易保持下来 01:12:10 如果在大学旁边开一家美食店，最想开什么？

夏天已经在马路对面招手，“减肥”又被我们重新提上了日程。不管戒糖还是降脂，看了很多攻略，我们依然减不好每一斤。 于是，本着人多力量大的原则，我们举办了一场多达10人的减肥大赛，每5人一小组。只要吃减脂餐，或者运动超过30分钟就可以加分。每月月底结算，分数低的队伍，要接受开合跳的惩罚。 原本想一起瘦，结果变成了一起卷。江浙沪选手率先冲锋，凌晨12点还在运动；有人顶着8级大风在户外狂奔。为了赢，大家各有各的奇招。有朋友逛街一个半小时只走了一公里，也差点混到分数。 尽管说友谊第一，比赛第十一，但竞赛一旦开始，每个人的世界就都开始了不小的晃动。对赢的追逐，一度让某位朋友愤而退赛。最后，我们发现，比起最终甩掉的重量，认识自己、认识彼此才是最大收获——我们看到自己身上“东亚小孩”的鲜明烙印，一生都为分数、公平、不拖集体后腿而战。 编辑部的阳仔、西打、小饶、芳菲参与了这场盛大的比赛，一起聊了聊“和朋友一起减肥，是怎么卷到差点绝交”。 除了比赛的过程，大家还分享了各自与食物的关系。希望大家能自在、快乐地享受食物，享受运动，享受夏天。 [图片] ▲ 我们的比赛记分表和粗浅的规则。 [图片] ▲ 在烤肉店，我们抽出了第二季比赛的分队结果。 【时间轴】 02:25 轰轰烈烈的三季减肥大赛 06:48 减肥大赛中分组引起的微妙连锁反应 11:26 从比赛中窥探到真实的自己 16:01比赛见证了每个人的多面性 21:57 冲突既能改进规则，也能增进友谊 25:04 友谊比输赢珍贵 28:02 接受惩罚的那一刻，发现自己依然是跳不出耻感的东亚小孩 32:16 每个人参与比赛的目标 36:24 朋友说退赛时各自的心理活动 38:03 比赛中感受的不同压力 45:10 减肥是试图重新掌控人生的方式 48:20 对体重执着的来源 57:21 吃东西是抛开努力就可以获得快乐的事 01:02:18 人与食物的关系就是人与世界的关系 01:04:45 人生不同阶段有不同阶段的任务 01:12:41 我们的人生被考试塑造了 01:15:22 这场比赛其实是发掘了各自人生的驱动模式 01:18:24 更难得的是有一群朋友愿意一起完成一件无关紧要的小事 【本期提到】 播客：《我真的累了！重启运动，怎么比重启人生还难？》

拼豆是什么时候成了热门生意的？ 来自临汾的年轻人俊翔，大概比很多人更早感受到这种变化。00年的他，大学毕业后，留在家乡创业，先开自习室，结果碰上学校搬迁、生源流失，生意越来越难做。后来又开了网红甜品店，流水也只能说不好不坏。四年折腾下来，钱没少投，苦没少吃，亏了将近30万元。 今年年初，他盯上了爆火的拼豆，这个传说中利润率能做到90%的生意实在诱人。几天时间，自习室的一层改造成拼豆店。很快，拼豆变成他做过的几门生意里，回本最快、利润最高的一项。投入几千元，工作日流水就能做到2000元，周末还更高。靠着“自习室老板转型”的标签，他在社交平台上迅速出圈，也有了越来越多想照着他创业模式复制的人。 但开店半年后，俊翔也看见了另一面：新店不断涌入，价格越来越低，服务越来越卷，拼豆从一门轻松的小生意，变成了一场关于流量、运营和耐力的竞争。 这期播客，我们从俊翔一路折腾的创业经历聊起：从自习室到甜品店，再到拼豆，他怎么一次次追上风口，又怎么看待一门突然爆火、也可能迅速退潮的生意。某种程度上，俊翔的故事，也是许多普通年轻人在变化里不断转身、努力搞钱的现实样本。 【时间轴】 01:23 从自习室到拼豆店，只用了不到一周时间 04:37 拼豆店刚开业，客流就非常可观 06:13 掌握了如何烫豆，才是开店最重要的步骤 08:12 拼豆店的红利期，过了吗？ 11:53 自习室生意太差，自救选择了拼豆店 15:40 自习室赔掉30万元后得出的血泪教训 21:29 旅行带回来的甜品店创业生意 25:11 三种生意里，最赚钱的还得是拼豆 26:54 拼豆市场开始内卷，盈利逐渐下降 31:58 偶尔还接点指导开店的小生意 33:23 拼豆店还能搞出连锁品牌？ 37:05 拼豆说白了还是情绪消费的生意 38:44 拼豆的隐藏安全隐患 43:29 努力搞钱不断创业的俊翔 45:58 重来一次，想去大城市创业 49:39 给到年轻人的创业建议 【本期提到的】 文章：想靠拼豆店翻身的年轻人，傻眼了

大约10年前，985高端相亲平台开始兴起，注册用户大多拥有重点高校甚至名校学历，收入可观，对另一半的要求也往往集中在相似的阶层之内。 这些平台一度引发舆论热议。在崇尚“真爱至上”的年代，过分讲究门当户对的做法，被认为消解了一代人对爱情的信仰。10年过去，如今，门当户对已成为相亲市场上一种被普遍认同的标准，“A9家庭”这样的词汇也不再小众。但高端相亲的成功率，却降到了谷底。 稳哥是硕博相亲平台理想岛的创始人。在运营平台和社群的这些年里，他发现，变化的并非人们的婚恋观念本身，而是整个时代的大环境，这种变化再反过来影响着人们的婚恋选择。 当“985相亲”也逐渐“相不动”时，我们身处的世界究竟发生了怎样的变化？ 【时间轴】 01:39 10年前其实是大家疯狂相亲的开始 05:02 这两年相亲的成功率明显降低了 06:21 当硬件成为首要条件，原因非常多样 07:57 男生最在乎女生的外表和年龄，在乎程度远超想象 09:56 女生最在乎男生的条件和身高 12:32 大家越来越吝啬见面 17:12 家境越好的男生，越在乎“门当户对” 19:43 男性对相亲对象的奇怪需求 24:10 处于强势经济地位的女性，选择依旧少于同等地位的男性 25:00 相亲时到底应该谁买单 28:11 在相亲世界共同运行的两套模板 30:28 相亲翻车现场：男生身高对不上，女生长相对不上 32:30 最糟心的服务对象 34:41 婚恋始终都是个人选择 35:56 离异、生育与否，重要的是不能隐瞒 37:17 相亲变成了经济行为 37:33 高校硕博依然在努力找真爱 42:03 单身越久越难心动，让自己心动也是一种能力 43:29 大家对婚姻的认知发生了巨大的变化 44:29 结婚化债和因婚破产 50:13 要保留对爱的信念感 50:33 仍有父母在帮孩子相亲 53:08 给还在相亲的朋友们一些小建议 56:46 单身和结婚都是个人选择，重要是要快乐

2026一开年，AI行业的新闻频出。做大模型的智谱和MiniMax上市了；AI应用Manus卖给了Meta，团队直接财务自由；具身智能迎来一笔笔融资；AI硬件创业者挤满深圳的咖啡馆。在这样的繁盛中，人才被哄抢，隔三差五，就出现一位年薪百万甚至千万的AI高级人才，被各大公司争夺。 肖玛峰是猎头公司TTC（True Talents Connect）的创始人——这家公司在过去的几年服务了1400多家AI企业，从大厂到创业公司，从大模型到自动驾驶、机器人。AI的风口如何刮起来，哪家公司拿到了新融资，哪家最近被收购，哪家招人最多，哪位人才拿到了最天价的薪酬……TTC全都知道。 在人才的走向，企业们争夺的焦点里，可以看到这一年的AI赛道到底发生了什么。 【时间轴】 01:51 冰火两重天的人才市场 03:31 各大企业的AI人才争夺战 06:57 为什么现在的AI行业更偏爱没有经验的年轻人 07:51 AI行业中最受瞩目的大学 10:22 比起20年前，争夺战更加激烈 13:57 AI行业中最受瞩目的专业，与未来的发展方向有关 16:39 属于科学家的时代到来了 16:50 天才少年们的offer选择 20:47 AI行业中海外“抢”人才的策略 26:10 互联网大厂的一号位，招揽决定成败的人才 28:24 这一波AI浪潮与上一代不同，年轻人成了主流 31:13 AI行业里很难有“登味儿” 33:06 00后已登上舞台 34:59 真正值得做的是「人才资本化」 38:37 传统行业也需要AI人才 42:19 AI行业内的人需要找到自己的生态位 43:55 AI时代的进攻思维与防守思维 46:13 Max自己的职业转型：从互联网人才挖掘到AI人才挖掘 50:14 资本看中的还是AI的产品 54:06 2026年会是AI行业更加蓬勃发展的一年 【本期提到】 文章：《日薪2000，大厂争夺天才实习生》

今年11月份，每日人物“县城贵妇”系列的撰稿人康提，离开了县城，独自去泰国，成为一名老师。 这是一个无比艰难的决定。 在县城，她有着令人羡慕的生活，和老公国外旅行中相识，恋爱八年，为了对方放弃深圳工作返回县城，从“牛马”摇身一变过上了“贵妇”生活——婆家和老公在县城都拥有稳定职业，三辆车两套房没有贷款，一对双胞胎儿子从小保姆照看，自己没怎么受过养育辛劳。 但只有康提自己知道，她从不属于这里。 在写作上取得的成果，家人无法理解，老公只会说：“版税的钱不如拿去找个正经工作”；一直住在公婆的家里，康提总觉得自己像个“闯入者”，无法真正融入；县城里“一眼看到头”的生活，安稳也意味着“毫无进步”。 在无数次的纠结后，康提最终选择离开。最后推她一步的是孩子。她希望自己的孩子未来能够成为“世界公民”，而不是在县城里重复上一辈的人生。康提计划先去泰国落脚，一段时间后，再把孩子接出去学语言，再之后“就走一步，看一步”。 前段时间，康提记录下了她的出走故事，引发了很多讨论。有人觉得她的选择很酷，出走是一次新生。也有人说，这样“抛夫弃子”的离开，很不负责任，更对不起公婆对孩子的付出。 康提看完了所有评论，她对其中一条印象深刻，“人其实是没有办法背叛自己的本性”。一个人的性格，最终会带她走回那条只属于自己的人生道路。 一个月后，康提在泰国的生活渐渐安定下来。我们和她重新聊了一次，听她讲述这半年里反反复复的纠结和拉扯，以及最终决定离开的心路历程。 【时间轴】 01:45 县城贵妇想出走 05:31 出走的念头第一次产生 08:45 选择去泰国的原因 13:33 在泰国做老师的一天 18:08 和原来截然不同的生活，也会产生危机感 20:23 目前为止，心里最难的地方依然与孩子有关 22:15 融不进县城的生活，也不属于县城的家庭 23:37 老公也曾想过改变，但又向生活妥协 27:10 康提在关系中是不断成长的 27:39 第一次和老公坦承想去泰国 31:25 那些不想走的时刻 35:26 无法被接纳的县城大家庭 38:38 看到孩子的未来，决定要离开 43:17 不想只带孩子看鱼缸里的鱼 46:00 始终无法放松的康提 48:04 越长大越理解和心疼申智 50:32 不是每个人出走都会成为英雄，也不必真的成为英雄 52:36 五险一金不再是束缚，又回到了勇敢的状态里 55:13 短期对孩子的教育规划 59:29 对小朋友未来的期待 01:02:11 生命那么长，浪费一天也没关系 01:03:16 已经出走12年的同事姐姐和自己现在的状态 【本期提到】 文章：《“县城贵妇”，出走的决心》

从3年前开始，单亲妈妈Sherry就带着女儿贝贝住在北京东二环的五星级酒店里上学，周一入住，周五退房，孩子上学像度假，家长的生活像出差。 在房子越来越难升值的当下，Sherry算过一笔账，住酒店反而比买“老破小”学区房或租房更划算。除了住宿，酒店提供早餐、健身、洗衣等各项服务，甚至还能帮忙打印作业、组装物品……她不仅省下了家务和通勤的焦虑，更获得了宝贵的“心态平和”。 本期播客，我们邀请到Sherry和作者晴仔，一起聊聊这段“非常规”的生活背后，那些关于生活选择、成本与教育的真实思考。 【时间轴】 01:25 Sherry决定带女儿住酒店上学的契机 05:29 怎么想到要带女儿住酒店上学 06:54 长住酒店既省钱又便利 10:08 住酒店对生活方式的改变 13:27 Sherry和女儿的一日行程 15:34 住酒店也有弊端 21:45 家庭结构的由来 27:47 Sherry创业史，靠传统电商赚到第一个100万 33:11 无法带孩子租房的原因 38:49 决定购买新房，不是否认既有生活方式 42:12 对女儿未来教育规划的改变 46:18 Sherry更在意自己的心态，并在努力平衡所有人的需求 48:27 不常规的人生，背后是更强大的心态 【本期提到】 文章：《在北京，不买学区房，带女儿住五星级酒店上学》

北方已入冬，比初雪更先抵达的，是大风天气。在北京地区，这周时不时刮起来的大风，唤起了人们在夏天时对暴雨的敏感神经。到底什么时候刮风？刮多大的风？传统的24小时天气预报不能满足人们的需求，焦虑的人自寻出路。在小红书，天气博主@带鱼方 就这样成为13万人的“气象指南”。 在带鱼方的评论区，你会看到大家多种多样的问题：有人担心周末风大不能遛娃，有人想知道晚上的风会不会影响飞机着陆，还有人想确认自己领证拍照片当天，是否为好天气。粉丝们还会自发交换自己所在地天气情况——“石家庄风很大” “是吗？宁晋这里没有，但是天阴阴的了”。 这些问题都和天气有关，却不止于天气。它们也关乎着一趟旅行是否美好，一段记忆是否完满，甚至一个普通日子是否能被赋予特殊的意义。 带鱼方以每天两到三次播报京津冀天气的频率，预测雨雪风，被网友称为“京津冀龙王”。令人意外的是，这位“龙王”并非科班出身，他的本职工作是一名财务经理，爱好骑行，最初学习观测天气是为了更畅快地骑车。每天下班回家后，他会拿出1个多小时回复私信、评论。 当“变化”已经成为当代人非自愿适应的关键字眼，带鱼方用观测、分享天气的方式帮助广大网友缓解随时可能失控的焦虑。提前、更细致地得知天气情况，能够让人感受到生活“仍可选择，仍在掌控”的小小幸福。 正值换季，我们邀请到了带鱼方老师来到本期播客，和编辑阳仔以及作者春光一起聊聊看财务报表和看气象数据之间的异同，以及他所感知到的，当代人迫切追求的“生活掌控感”。 【时间轴】 01:51 从财务经理转型，做天气博主 06:12 下不下雨，“龙王”也无法保证全部命中 11:43 工作后，发现牛马雨越下越多 14:47 擅长观测天气，帮助骑行论坛版主夺冠 16:48 北京所有天气里，最容易预测的是风 17:40 印象中最不准的一次预测 18:47 粉丝在评论区的互相播报，很重要 22:01 为什么私信问“龙王”偏远地区的天气情况 25:24 线下骑行时，经常被粉丝偶遇 31:28 骑在路上的掌控感，很好 40:00 近几年，北京确实变潮湿了 42:53 能给大家提供一些确定感，就足够了

前段时间，歌手郑智化乘坐轮椅登机，由于机舱高出升降楼梯25厘米，只能在工作人员的帮助下挪进舱门。事后，郑智化发微博描述这段经历，使用了“连滚带爬”的字眼，引发公众的广泛讨论。 冰冰也是一名残障人士，童年时她因病失去左腿，后常年穿戴义肢行走，大学毕业后，她进入职场，成为一名中层，她会穿着义肢去打羽毛球、做瑜伽，也会脱掉义肢去游泳。 在过往的20多年里，她下意识地隐藏自己的义肢，努力表现得“像健全人一样”。但目睹郑智化事件后，她被触动，写了一篇长文，回忆自己也会在登机过程中经历种种不便，后来这篇长文冲上了热搜。 本期播客，我们邀请了冰冰和每日人物作者王潇来聊一聊，一位残障人士的真实日常。对冰冰来说，登机的过程依然充满关卡，每次跨过廊桥和机舱之间的缝隙时，她都会因为义肢无法精准发力，而下意识地提一口气。安检时，有的机场没有单独的隔间，她只能坐在安检处旁的布帘后，先脱掉衣物，再脱掉义肢，极其没有安全感；脱下义肢后，汗液不能及时清理，导致再穿时穿不到位是常有的事，大腿根也总是被磨得血肉模糊。这种经历，除了对身体的磨损，更多是对尊严的磨损。 她想说，整个社会的无障碍设施面向的群体，其实不止是残障人士，还有行动不便的老人，推婴儿车的宝妈，甚至是手提重物的行人，我们生活中的每个人，一定都有需要使用无障碍设施的时刻。 【时间轴】 02:15义肢女孩冰冰看到郑智化新闻的感受 03:57 25厘米的缝隙，需要调整到“二级战备”状态 07:10冰冰登机难，难在义肢需要额外拆除过安检 12:24为了体面点拆义肢，部分残障人士学着自己拆除螺丝 16:47“会麻烦别人”的心态，成了阻碍残障人士出门的门槛 21:12 向健全人士求助，其实是残障人士三思而后的结果 23:38 各地各种无法正常使用的无障碍卫生间 29:25 相比起公共空间的无障碍设施，路的问题更致命 32:05 出院后，冰冰变得更想证明自己和正常人没什么不一样 36:37 决定换上更好义肢的瞬间 44:34隐藏真实的自己换来的都是更好的结果，所以选择隐藏自己的不同 48:54 动手术前并不知道治疗方案，醒来后左腿就不在了 53:11 出行首选打车，主要是地铁太不方便了 55:33 残障人士眼中的无障碍定义 58:06 一条腿当然也可以游泳、做瑜伽 01:05:33 每个人在一生中因功能受限，会使用无障碍设施的概率是11% 01:10:08 这些年在推动无障碍方面，其实也是越来越好了

一个来自农村的女孩，没有家庭托举，从三流高中考进重点大学，在行业风口时跳槽进入互联网大厂，30岁时攒够300万，又和丈夫一起买下千万豪宅。这是属于月亮的故事，她曾在社交媒体上分享自己的经历，有人留言，“爽文女主一般的人生”。 前段时间，我们发布了文章《花千万买豪宅的年轻人，已经开始维权了》，几位买下豪宅的年轻人中，月亮是唯一一个不靠家庭托举实现了阶层跃升的人。除了买豪宅之外，月亮还分享了她爽文人生背后“不爽”的一面。父母早早离婚各自成家，她只能随着奶奶的脚步借住在不同的叔伯家里，童年的经历也让她格外执着于“拥有一套属于自己的房子”。 本期播客，我们邀请到了文章作者王潇和月亮。月亮分享了更多她的成长经历，如何一步步“逃离”原生家庭，自我疗愈。但她也依旧困惑，在收获了治愈的婚姻后，有时依然想不通，“父母为什么不能爱一下我呢”。 【时间轴】 01:24月亮买房的执念由来 06:05 30岁攒了300万 13:37 攒钱的思路：开源节流 15:21 一个月在深圳的开销不超过2000 19:35月亮攒钱进度表，有种经济上行的美 21:26 难相处的爸爸和颠沛的童年时光 26:32 奶奶离世后，月亮下定决心走向深圳 29:05 以前想逃离，现在想和解 30:18 有了自己的房子后，仿佛才有了真正的生活 31:56 月亮现在和父亲的状态 33:02对有类似经历朋友们的建议：道阻且长，行则将至 【本期提到】 文章：《花千万买豪宅的年轻人，已经开始维权了》

2025年的外卖大战，巨头们“神仙打架”，小品牌则趁乱突围。一个叫银流咖啡的连锁品牌，开始频繁出现在各个外卖平台的首页。单店月销过千，并在咖啡这个已经拥挤的赛道里，开出了100多家连锁店。 我们还意外地发现，银流咖啡的创始人之一许小喵，是每日人物2021年的文章《被奶茶店梦想坑惨的年轻人》中的讲述者。那时的许小喵，是一位加盟奶茶店后赔了40万的年轻女孩，有梦想，但也经历了“毒打”。 本期的每人几句，我们和许小喵一起聊了聊她的创业史。奶茶店倒闭后，她踩中外卖的风口，从一个失败的小白，成长为成熟的创业者。如今，她的银流咖啡已经覆盖20多个城市，沙野轻食也有500多家店。她的经历，是这8年来餐饮和外卖行业变化的一页脚注。 【时间轴】 03:15 一个养成系的创业者 04:34 初开奶茶店，许小喵赔了40万 09:28 交大毕业后，许小喵闯入餐饮业，想做一飞冲天的奶茶店 11:08 从野战军到大厂正规军，可惜创业思路没学到，原因是大厂节奏太慢了 12:47 勇敢、坚韧、不放弃，是让许小喵走到现在的最根本原因 16:24 走出赔光40万的阴霾，只用了两周时间 21:20 许小喵的创业三阶段：寻找机会、看准赛道、抓住风口 26:51 选择2022年做咖啡，离不开敏锐的商业嗅觉 31:55 银流咖啡与其他咖啡品牌的不同之处 38:47 开店的目的只是为了盈利，不要被行业所规训 40:32 开满100家店后，仍面临着不少挑战（开咖啡店干货纯享） 43:44 创业始终是服务自己的生活 50:40 女性创业者在初期会面临的挑战 58:29 女性创业者的天然优势 01:01:31 女性创业的多种选择，及创业前需要做的准备 01:04:27 行业大佬的创业理念 01:08:18 现在仍是创业的好时期，尤其是实体店 【特别推荐】 许小喵的播客节目《收摊时刻》，专注小店创业者，关于搞钱和开店经历的分享。 【本期提到】 文章：《被奶茶店梦想坑惨的年轻人》

当我们在社交媒体分享生活，在小程序授权个人信息时，是否想过我们的隐私正处在裸奔的边缘？最近几年，个人信息被“开盒”（人肉搜索）、被网暴的事件越来越多，涉及的人群也从明星逐步扩展到普通人。在这个信息越来越透明的时代，我们到底该如何保护自己的隐私？遭遇网暴甚至被“开盒”时，又该如何应对？ 本期播客，我们邀请到了作者小饶、RJ，以及特别来宾Nora。RJ曾为写稿潜入10万人的“开盒群”，亲身体验个人信息被贩卖的黑色产业链；小饶此前也因为某篇稿件内容，遭遇过小规模网暴和隐私泄露。Nora是一位自媒体博主，在大连工业大学实名开除女生的事件中，发视频质疑校方的做法之后，评论区和私信都被大量攻击性的言论轰炸。 我们从Nora的亲身经历出发，聊了聊她被网暴一周的心路历程，以及如何通过个人和借助平台、社会力量保护自己。RJ分享了她在开盒群中的见闻——从100元就能买到身份证信息，到女性的堕胎记录被明码标价出售。我们也讨论了在面对恶意时，是选择战斗、沉默，还是逃离？以及普通人到底能做些什么，才能在这个“信息裸奔”的时代里，尽可能守住自己的边界。 【时间轴】 01:38 Nora因质疑校方处理遭网暴 05:24 平台防网暴功能实测：“一键防暴”真的有用吗？ 09:01 被网暴之后，Nora如何自洽 13:12 小饶被网暴后极力想自证，但网暴者只是想发泄 16:00 RJ潜入10万人开盒群：身份证100元，住院记录也能买，黑色产业链有啥办不到 19:55 Nora观察到的两类网暴人群 26:28 RJ印象最深的一份开盒记录 30:54 信息时代，你本身就是非常透明的一个人 32:10 如果被开盒了、网暴了，怎么办？（纯干货） 36:10 要战斗，要继续积极发声 42:59 最后的建议：不要听从网暴者的逻辑

一位出身县城的女性，本科毕业后，出国留学，回国后进入深圳的媒体工作，如今她又选择跟随婚姻，回到了县城。 这个故事属于每日人物的外约撰稿人——康提。 去年开始，康提在每日人物推出了一系列“县城贵妇”“小城贵妇”观察，引发大量关注和讨论。“贵妇”自然是一种自嘲和调侃，但她确由小城生活的经验和一颗敏感自由的心，为我们带来生动、鲜活的小城世相。 她写自己在县城五星级酒店工作的就业实录，也写她热衷于炒股的“贝菲特”老公，还有如何跟前后7个育儿阿姨斗智斗勇的生活智慧。 本期播客，每日人物的两位编辑阳仔和轻松一起和康提聊了聊她的县城生活。除了那些还没来得及写进稿子的县城奇闻，康提还和我们分享了她的困顿和迷茫——县城安逸、稳定的生活背后，她依然有一颗想冒险、想逃离的心。家庭于她而言，是后盾也是枷锁。写作一定程度上消解了某些蠢蠢欲动，但还有更多世界，她想亲眼去看一看。 【时间轴】 01:44 从深圳到县城，职场文化变“酒桌文化” 05:20 县城唯一一家五星级酒店 07:41 在五星级酒店工作，会被经理赐英文名 10:02 五星级酒店的“奇葩”客人们 14:49 县城的高学历人才回流 16:44 县城生活极具性价比 24:40 县城人的自我认同 27:49 康提从大城市回小县城的主要原因 34:30 县城贵妇们的生活 37:57 写作是康提唯一的精神出口 45:52 200天的穷游经历一直在滋养着康提

你有没有过这样的疑惑：为什么有人愿意花几十元甚至上百元，买一个既不能穿也不能用的玩偶？Labubu在全球范围的爆火，也引起了编辑部的好奇，于是很少花钱买玩偶的阳仔、把攒钱当作最大爱好的小饶、和自己的半张床上都是娃娃的思芳，一起探讨了一番Labubu凭什么火出圈。 从去年开始，Labubu以极快的速度火遍全球，如今成为热搜上的常客。每一次价格的涨跌，都牵动很多人的心。但Labubu爆火并非偶然：北京泡泡玛特城市乐园打造的沉浸式“Labubu森林”提供了真实互动感；搪胶毛绒材质的革新带来了更温暖亲肤的触觉体验；更关键的是，泰国明星和KPOP偶像的“带货”，形成的强大影响力反哺国内，让这个有点丑萌的小恶魔迅速破圈。 但核心问题在于：年轻人究竟在为什么付费？答案是“情绪价值”。 对喜爱它们的人而言，这些玩偶是完美的“无灵魂伴侣”——它们无需喂养，不会生病闹脾气，却能提供持续的安心感。 对许多人来说，当房子车子成为遥不可及的梦，几十元的玩偶盲盒成了年轻人对抗现实的最小支点。39元买5分钟的纯粹快乐，就是当下最有效的“精神布洛芬”。 【本期提到】 思芳的痛包： 思芳的半床娃娃： 【时间轴】 02:20 Labubu是什么时候火起来的 09:31 娃娃为我带来了哪些情绪价值 12:01 IP到底需不需要故事 14:25 年轻人喜欢娃的各种理由 18:54 为娃付费以及厂商们如何给娃定价 21:49 做情绪消费的人非常能够洞察人的心理 28:06 二手平台的出现让IP超越了本身的价值范围 35:45 如何看待周围出现不理解的声音 38:13 当我与娃有了不一样的连接 43:17 从娃身上获得简单的快乐 48:52 获得情绪价值的不同方式 56:08 为自己的喜欢付费是一件挺幸福的事情

女性同胞们，你们是否会有一种感觉，自己真的很难买到一条舒适的内裤？ 有时，它很轻薄，但卡裆，尤其是出汗之后；有时，它很厚实，但穿两天就发黄，咋洗都洗不干净；有时，它被斥巨资买来，结果除了美丽一无是处，没穿几次就变了形。 为此，编辑部里也展开了激烈的讨论，我们发现，这两年，一条内裤越来越贵了，单价59元、79元、99元的比比皆是，但狠心下单回家后发现依旧难穿。 对于女性而言，因为生理构造不同，内裤既是女性生殖泌尿系统的守门，阻挡来自外界的灰尘、细菌、异物，也保护着女性的私密部位——换句话说，美丽绝对不是一条内裤的第一使命，而应该柔软、妥帖、安全，最好是穿上它又能忘记它的存在。 这期播客，我们邀请了《女士内裤，凭什么又贵又难穿？》的作者和编辑，一起聊聊女性内裤的“行业机密”，分析什么样的内裤最适合你？哪些关键词能帮助我们选到合适的内裤？以及内裤的发展史、行业里内裤的地位、内裤的行业竞争……或许这些能让你了然，为啥买到好内裤是如此不容易。 除此之外，我们也聊了同样槽点颇多的女性内衣，大家各有各的烦恼，有人苦于搭扣在后面，有人厌倦了“大胸显小”的标签，有人不满尺码不标准。总之，作为女性的贴身衣物，内衣如今渐渐拔除了性感的标签，但离舒适似乎还有很远的距离。 最后我们呼吁：让内衣内裤变成我们真正贴身的好伙伴！也欢迎你收听结束后，在评论区留下你的“购买内衣内裤简史”。 【时间轴】 02:26 不同层次的内裤都有自己的不好穿之处 04:05 内裤不好穿的几大原因 05:08 没有完美的内裤面料 11:21 内裤是一个入行门槛很低的行业 13:43 最好穿的内裤是妈妈严选 18:46 比女性内裤更难穿的，是女性内衣 24:08 被塑造的内衣新概念 28:59 大胸女孩买内衣的困扰 36:56 被制造出来的需求和女性的真实需求并不匹配 40:27 消费者教育市场，我们需要真实发声 45:26 内衣内裤最大的意义，就是成为我们的贴身好伙伴