在美国，一边是科技大厂持续裁员、岗位收缩，另一边，Meta 却不惜以天价挖角 Alexander Wang 这样的顶级 AI 人才；在中国，职场同样呈现出一种高度割裂的状态：一方面，初级岗位明显减少，应届毕业生的就业形势愈发严峻；另一方面， 顶尖 AI 人才依然能够拿到千万年薪 Offer。裁员、AI 替代、高薪抢人，这些看似互相矛盾的信号不断叠加，让人很难判断当下的人才市场，到底是在降温，还是在重构？ AI 是否正在大规模「替代工作」？为什么同一时间，会并存着「应届生找不到工作」和「AI 人才被天价争抢」？美国科技公司「边裁边招」的逻辑，和中国企业的用人策略有何不同？ 最近脉脉发布了《2025 年度人才迁徙报告》。本期节目，脉脉的创始人兼 CEO 林凡对谈「科技早知道」，尝试以报告中的数据为出发点，重新理解这一轮变化。 本期人物 林凡，脉脉创始人兼 CEO Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 01:19 如果用三个词总结 2025 年职场，会是哪三个？ * AI：DeepSeek 显著拉低落地成本，AI 从 PPT 走向真实业务 * 回暖：6 月起招聘需求出现明显反弹 * 贸易战：直接推动芯片与出海电商相关人才需求 07:28 脉脉社区里，2025 年最热的三个关键词是什么？ * AI：从「要不要用」变成「用多深、用多好」 * 年终奖：薪酬向少数高绩效核心人才集中 * 内推：海投失效，关系网络变得更重要 13:37 如果给 2024 和 2025 的职场打分，差别在哪？ * 2024 年明显偏冷；2025 年进入「温」的状态 * AI 岗位发布量同比增长 543%，成为核心驱动力 * 岗位回暖高度集中在少数赛道 20:25 哪些行业在吸人，哪些在持续流出？ * 净流入：AI、机器人、智能硬件、新能源、出海电商 * 净流出：地产、传统金融、部分传统服务业 * 智能硬件成为“覆盖面最广”的人才黑洞 26:38 美国科技公司的裁员，究竟在裁什么？ * 2025 年裁员规模已是四年最低 * 主要裁中层和初级（Entry-level）岗位 * 本质是「还旧债 + 投未来」 34:00 中国和美国，在 AI 用人逻辑上有什么不同？ * 美国：算力贵、人力贵，更强动力用 AI 替人 * 中国：算力受限，更依赖「用人放大算力效率」 * 中国互联网大厂进入「增本增效」阶段 55:56 为什么 2025 年主动离职率反而上升？ * 年轻人主动跳向 AI 等热赛道 * 35 岁以上人群出现「职业暂停期」 * 离职背后，是两种完全不同的动机 59:57 在不确定时代，求职者最看重什么？给职场新人的建议有哪些？ * 薪资重要性下降，长期确定性上升 * 行业前景、岗位成长性权重提高 * 大变革期，稳定不再等于安全 ——————————————————— “职无不言AMA”，听职场社区和求职平台CEO聊职场。 职场洞察，风口行业，人才流动，职场文化，这里没有敏感点，全是热点，主打一个知无不言，Ask Me Anything。敢说，爱聊，耿直，有趣，公关拦不住，这个CEO很不一样 订阅“职无不言AMA”，来听脉脉林凡知无不言。

本期对谈“高能量”李翔，聊一聊社交领域和招聘行业的发展和创新。 【内容索引】 02:09 退学回国，围绕AI的中美竞争初露端倪 03:19 为什么脉脉会有“互联网茶水间”的刻板印象 06:35 社交的核心在关系，社区的核心在内容 11:05 “领英的模式在中国之外所有的国家都是work的” 19:44 历史上的里程碑事件 21:29 愿力、用户规模的持续增长，和对用户真实需求的反思 25:38 领英三次“退出中国” 27:18 领英被微软收购，里德·霍夫曼的PR说辞 28:55 以AI为核心的技术革命带来的生产力进步对生产关系产生了深度重塑，未来人才服务来自云端 38:51 现在招聘流程里面，AI技术渗透率最高的环节是什么 45:32 Soul和小红书的创新，为什么脉脉天生不是“职场小红书” 49:20 十年后，中国SaaS依旧是元年 52:44 求职在未来会像打车一样简单和容易 59:44 “全员写代码”、跟ChatGPT讨论管理问题，以及脉脉定期发布的“AI人才迁徙报告” 01:16:02 社区在逻辑层面天然是中心化的 01:18:07 “在硅谷跟人聊AI已经不用讲英文了” 01:25:23 学阿里、字节、华为，学谷歌、奈飞、亚马逊；所谓的AI native，又该怎么学 01:34:50 依托脉脉的既有基础切入AI赛道，和让林凡以新人身份全新创业，二者谁更具竞争优势 01:36:01 BOSS直聘后来做那么大是出乎你意料的吗 ——————————————————— “职无不言AMA”，听职场社区和求职平台CEO聊职场。 职场洞察，风口行业，人才流动，职场文化，这里没有敏感点，全是热点，主打一个知无不言，Ask Me Anything。敢说，爱聊，耿直，有趣，公关拦不住，这个CEO很不一样 订阅“职无不言AMA”，来听脉脉林凡知无不言。

主播｜ 林凡，脉脉创始人兼 CEO 对谈主播｜ 刘飞，内容创作者，产品经理 本期林凡对谈《三五环》，从产品、数据和长期观察者的视角，分享他对职场风向的判断。在林凡看来，中国职场社交正在发生一次根本性的转向：「找工作太容易」的红利期早已过去；而当这一前提不再成立，被看见、经营人脉、持续建立弱连接等能力，正在变成每个职场人都绕不开的生存课题。 与此同时，AI 也正在重塑工作的形态与价值结构。结合自身的长期观察，林凡给出了不少洞察与建议：为什么 AI 反而可能是 35+ 人群的利好？未来真正稀缺的核心能力是什么？普通人能怎样在 AI 时代生存和破局？ 如果你正处在职业生涯的迷茫期，或正在为 AI 是否会替代自己而感到焦虑，希望这期对话能给你带来帮助。 内容索引 01:53 Part 1 脉脉不是焦虑的制造者，而是职场世界的「体温计」 * 当情绪集中爆发，往往意味着问题真实存在，而不是平台在煽动 * 脉脉并不是真正的「匿名区」，而是允许职场人戴上一层相对安全的「面具」 * 领英在中国做不起来，是因为工作一度非常好找 * 如今工作越来越难找，「被看见」和「连接」的重要性才真正凸显 * 内容社区是「中心化」的（看网红），而职场社交需要「去中心化」（看同事） 26:45 Part 2 AI 将给就业带来怎样的影响？ * 先给大家一粒定心丸：AI 先替代的是任务，而不是完整岗位 * AI 正在制造一种新的「杠铃效应」：蓝领岗位和顶层决策岗位相对安全，初阶白领的岗位反而最危险？ * AI 暂时无法完全替代人的关键原因：「上限极高、下限极低」 * 为什么说 AI 时代，反而可能利好 35+ 职场人？ 44:18 Part 3 职场建议 * 单纯的执行力正在快速贬值，未来的核心竞争力将是学习速度 + 对问题本质的洞察和判断力 * 如果你能准确地告诉 AI 什么是好、什么是不好，你就具备稀缺溢价 * 如果林凡重来一遍，会做出什么不一样的职业选择？ * 人类操纵计算机的历史，本质就是语言不断「高级化」的历史 * 学会用 AI 写代码，是新时代的基础生存技能，就像当年学五笔、学上网一样 * 对普通人而言，未来的机会来自两件事：经营人脉 + 掌握 AI 工具 制作人： 陈皮 ——————————————————— “职无不言AMA”，听职场社区和求职平台CEO聊职场。 职场洞察，风口行业，人才流动，职场文化，这里没有敏感点，全是热点，主打一个知无不言，Ask Me Anything。敢说，爱聊，耿直，有趣，公关拦不住，这个CEO很不一样 订阅“职无不言AMA”，来听脉脉林凡知无不言。

最近最令打工人震惊的消息，莫过于，前OpenAI研究员Y上亿薪资入职鹅厂。 虽然涉及到的大厂光速辟谣，但辟谣的海报上却有这么一句话：meta奢侈挖人之风还是吹到了国内。 最近有脉友脉友整理了国内一些大厂 AI 部门的薪酬福利，薪资高、福利好、发股票送期权都是基操，甚至还有“签字费”！ 今天，职无不言就来聊聊，AI抢人大战的种种。 本期对谈嘉宾： 林凡（脉脉创始人兼CEO）、阑夕（科技自媒体）、潘乱（科技评论作者）。 核心数据与洞察： * AI岗位量年增10倍，简历投递量增11倍； * 算法人才持续稀缺，AI科学家月薪超13万； * 年轻人吃香，7个AI应届岗中有1个年薪百万； * 60% AI人才欲跳槽，但被动求职为主（等猎头挖）。 点击链接：《2025年AI人才流动报告》，可阅读并下载完整报告。 时间线跳转： 03:26 AI人才供需两旺：AI新发岗位同比增长10倍，简历投递量同比增长11倍。 03:55 顶尖人才抢手：AI科学家平均月薪超13万；每7个应届生岗位中1个年薪过百万。 04:41 年轻人吃香：大模型技术颠覆传统经验，年轻人才更受青睐 13:24 学历门槛高：顶尖AI人才集中于C9高校+北邮/西电；AI应届生中硕士占54%，博士占25%，本科仅20%。 17:05 二本学生的出路：二本及普通高校学生受益于AI较少，但社会多元，职场非唯一出路。 25:00 被动跳槽：6成AI从业者想跳槽，但倾向于被动等待机会。 34:26 DeepSeek 时刻：DeepSeek降低AI成本后，推动人才需求爆发。 42:29 非技术岗的机会：AI招聘岗位中非技术岗占比15%，但岗位量同比增长8倍。 50:06 年轻人的起跑线：对平庸的惩罚从未如此重，对卓越的回报从未如此高。大学生需早实习攒人脉，才能拿到更多工作机会。AI替代基础岗位，但应届生仍具备软实力优势。 60:17 值得去AI雇主：字节/腾讯/京东成TOP3雇主，高薪+成长空间+稳定性是关键。 66:13 招聘效率提升：脉脉AI招聘，3分钟可筛选5,000份简历，解放HR重复劳动。自然语言筛简历（例：“拒3年跳2次槽者，除非晋升”） 91:48 未来需求：AI人才需求旺盛，未来3-5年岗位需求仍持续增长。 ——————————————————— “职无不言AMA”，听职场社区和求职平台CEO聊职场。 职场洞察，风口行业，人才流动，职场文化，这里没有敏感点，全是热点，主打一个知无不言，Ask Me Anything。敢说，爱聊，耿直，有趣，公关拦不住，这个CEO很不一样 订阅“职无不言AMA”，来听脉脉林凡知无不言。

本周二（9 月 16 日），脉脉高聘人才智库《2025年AI人才流动报告》正式发布，大数据分析+用户调研，揭示AI风口下的求职招聘现状，洞察行业发展中的人才流动趋。 核心观点： * 供需两旺：AI新发岗位量年增10倍，简历投递量年增11倍 * 抢年轻人：每7个AI应届生岗，就有1个年薪百万 * “钱”途光明：算法赚得多涨得也多，近7成人涨薪，约2成人涨薪30% * 机会变多：非技术岗位量涨7.7倍，产品、运营和设计岗位最多 * 值得去AI雇主：字节、腾讯、京东位列前三，各赛道明星公司云集 点击链接：《2025年AI人才流动报告》，可阅读并下载完整报告。 本期节目，脉脉CEO林凡对谈「晚点聊 LateTalk」，分享这份报告里更多有意思的事实、数据和洞察： * 大厂招聘规模总体翻 10 倍； * 期权行权条件变得更优惠； * 活水到 AI 部门的门槛更低了； * 顶尖 AI 方向博士生的日薪已来到 4000 元人民币； * 最受欢迎的 AI 方向应届生毕业院校排名：第一是清华，第二是北邮。 …… 我们也讨论了未来的工作会怎么演变，AI 会给脉脉这样的职场社交平台和招聘平台，带来什么新机会？林凡看到，白领工作也有被外包和零工化的趋势，硅谷已出现了这样的公司。 AI 不仅在影响具体的工作，也在重塑整个工作的概念本身。 本期嘉宾：林凡，脉脉创始人兼CEO 本期主播：程曼祺，《晚点 LatePost》科技报道负责人 时间线跳转： - AI 人才市场观察 02:55 Meta 3 亿美元买高级人才，不亏 08:41 相比去年，硅谷核心研究员的 AGI 信念更强了 19:47 中国大厂不在琢磨省钱，从降本增效到增本增效 27:03 字节 AI 岗位招募数量断崖领先，第二名是小红书（与阿里按淘宝、云等板块分开统计有关） 29:42 职言社区里的员工变化：阿里士气触底反弹，美团员工焦虑股价 37:58 最受欢迎 AI 应届生：清华第一、北邮第二 41:49 顶尖博士生实习生可拿到 4000 元日薪 44:38 初阶工程师招聘数减少，减少更快的还有各类管理岗 - 工作的未来 & 白领零工化 52:09 清华计算机毕业的林凡，博士退学钱经历的千禧 AI 研究 58:01 AI 浪潮给脉脉的机会：第一步是优化招聘各环节 01:03:35 出生即退休的终局之前，我们可能会先经历“人力上云” 01:08:18 当白领和知识工作也借由外包云平台来匹配，收入和职业成就感会怎么变？ 01:13:03 脉脉会先做招聘的优化，有可能把招聘本身变成人机混合的企业服务 - AI 之后的教育与职场建议 01:19:57 花钱订阅用最好的 AI 产品，一天至少用十次 01:22:15 提高难以被 AI 化的复杂能力，本质是找到那些难被数据化的能力 01:25:45 工作时间会大大减少，我们都需要寻找真正的兴趣 ——————————————————— “「职」无不言”的自我介绍： 「职」无不言，听职场社区和求职平台的CEO聊职场。 职场洞察，风口行业，人才流动，职场文化，这里没有敏感点，全是热点，主打一个知无不言，Ask Me Anything。 敢说，爱聊，耿直，有趣，公关拦不住，这个CEO很不一样 订阅「职」无不言，来听脉脉林凡知无不言。