本期我们要走进山西历史，通过发生在山西大地上的8个关键大事件，来更了解这片土地的千年变迁。 本期嘉宾葛龙，是「山佑人文」的人文讲师，跟着他生动形象的讲述，我们来走进这片土地的千年历史。 在本期你将会听到： 2:02 历史大事件一:桐叶封弟——晋的源起 叔虞励精图治，使得晋国在历史上，在整个周朝时期都承担着一个非常重要的作用 6:59 历史大事件二：晋文公称霸——大器晚成的故事 9:00成语「退避三舍」的来历 11:17 历史大事件三:三家分晋——春秋与战国时代的分水岭 关于分封制与宗法制 14:13 六卿专权与晋阳之战 18:15 韩赵魏三家分晋所涉及到的地理位置 22:10 历史大事件四:卫青霍去病北击匈奴——山西是中原屏障 * 少年将军封狼居胥 * 以匈治匈开启民族融合 25:33 400毫米等降水线的特殊位置 下图为雁门关 26:45 历史大事记五:北魏建立——定都平城 * 苻坚淝水之战，再到北魏入住中原 * 孝文帝改革与云冈石窟的修建 * 公元494年，北魏迁都洛阳 34:34 历史大事记六:李渊太原起兵——来开大唐序幕 * 太原被称为龙兴之地的原因 * 山西的氏族大家 39:50 历史大事记七:赵光义毁晋阳城——千年古都化为废墟 41:19 五代十国的混乱时期 44:15 毁掉晋阳城：纵火焚烧，引水灌城 48:17 燕云十六州的割让，打开山西北端屏障入口 50:58 山西在宋朝历史上的重要作用之一：运城盐业 52:59 历史大事记八:明清大槐树移民与晋商 为什么要从大槐树下移民，带来了哪些影响 58:05 山西在历史上扮演了怎样的角色 60:13 山西和其他的省份相比，有什么不同的历史气质，当地人民又有着怎样的性格 本期提到的山西的地点：大同云冈石窟、忻州市代县雁门关、太原、运城盐池、临汾洪桐大槐树 主播/制作/剪辑：仙女 嘉宾：葛龙 推荐内容：司马迁《史记》、电视剧《太平年》

本期我们要聊聊山西独特的地理地貌——表里山河。从地理视角打开山西，东边太行山、西边吕梁山，省内又有一条汾河，山是山西的城墙，河是山西的城壕... 如此独特的地理特征为山西、为中国历史带来了什么？又形成了怎样的民风习俗文化？地理的优势外，还伴随着哪些局限？以及这种保守与创新的矛盾是如何影响山西人的？ 本期嘉宾姜剑波，是山西人文地理数字产业研究院院长，已出版山西首部典藏级人文地理著作《大地上的山西》《太行天下脊》《带你大朝台》等著作。主持规划忻州古城、张壁古堡、芦芽山、紫林醋工业园区等上百个文旅项目。致力于以山西为基点的中华人文地理深度探索、中国文旅产业深度融合。 在本期你将会听到： 1:08 为什么说认识中国从山西开始？ 4:15 山西独特的地理特征——表里山河、天空之城 9:10 黄河、汾河在山西扮演什么样的角色 11:53 山西内部就像一个大滑梯，从晋北到晋南一路「滑下来」，其中晋北晋中晋南的气候、性格差异有哪些 20:55 山西不止有人文，自然资源也十分丰富 比如黄土高原、晋陕大峡谷、蛇曲地貌、森林、万年冰洞、汾渭大裂谷、运城盐池、大同火山群 23:36 千沟万壑不止有贫瘠，更孕育了中华民族重要的平原 31:32 晋北在历史上的重要性，游牧民族进入中原的关键口 34:341 山西在历史上扮演着孕育、守护、融合的使命 38:25 表里山河带给了山西最重要的影响：稳定，农耕文明最底层的逻辑 41:42 判断一下山西人大概的MBTI是什么？ 43:42 地形的矛盾，带来了山西极度的保守与开放。安土重迁的人民，也是走南闯北的晋商 47:30 山西内里的人字形廊道打通了晋商之路，南北走向的中俄万里茶道 50:16 表里山河的地形留给当代山西的可能性 57:43 作为历史上的资源大省，如今的山西文旅应该如何挖掘好丰富的文化遗产 主播/制作/剪辑：仙女 嘉宾：姜剑波 推荐内容： * 书籍《大地上的山西》 * 纪录片《记黄河晋陕大峡谷》 * 山西省文化和旅游厅系列纪录片《把时间交给山西》 * 美食纪录片《三晋风味》

这是【山西青年】系列的第一期，在这个系列里，我会访谈不同领域的山西青年，聊聊他们的故事。 本期嘉宾是歪后生，太原「太玩创意」品牌主理人，也是一位设计美学博主。在这期我们将会聊聊，在山西开一家设计公司到底怎么样？随着文旅发展行内人看到的机会有哪些？山西还有什么可以发掘的特色？ 在本期你将会听到： 1:51 一个词概括山西人的性格：内秀 4:15 为什么决定离开大城市回太原开一个设计工作室？ 14:14 市场在变化，也许风水轮流转，怎么着都转到了山西 16:38 一家设计工作室怎么判断家乡的什么元素是值得做的？ 19:32 除了古建，被低估的山西特色还有哪些？ 23:18 如果把山西看成一个品牌，它的关键词是什么？ 34:29 在北京给一家运城羊汤馆做室内设计的奇妙故事。 42:05 做山西风物后发现的一些被忽视的可能性。 49:58 山西的发展是蓝海，很缺乏品牌、营销、文旅类的人才！ 51:20 到底是从什么时候开始如此热爱家乡？ 以下是部分他们的设计项目： 在国子监设计的一家山西羊汤馆 主播/制作/剪辑：仙女 嘉宾：歪后生 （小红书/视频号同名）

本期我们要来聊聊关于山西老陈醋。作为在大家眼中山西独特的标识之一，山西老陈醋到底哪里好？ 这一期我们跟随嘉宾Patti，一位做过家乡（山西吕梁）老陈醋田野调查的化学博士，走进山西老陈醋和它背后的故事。 一些她发表在《三明治》的文字记录 🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/somXShFg2N1zBFpe_JaQIg 🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/zEIY0a1z_ocxuAj7BOcJcw 在本期你将会听到： 1:10 关于山西陈醋的历史 「醯」 2:11 陈醋和老陈醋傻傻分不清 3:05 山西人到底为什么爱吃醋？几种可能 4:40 山西大概是老天爷赏醋吃 7:33 为什么决定带着女儿一起开始做山西老陈醋的田野调查 9:25 山西酿醋的制作过程 ：蒸、酵、熏、淋、陈，夏伏晒、冬捞冰 19:03 山西手工酿醋的匠人们都很热情、实在 23:20 留给我印象最深的一个酿醋匠人：88岁曾梦想上大学的奶奶 29:42 “醋是做不坏的，总是有办法补救回来” 36:30 非常推荐大家有机会可以去醋坊看看做醋的过程 40:45 山西比较有名的陈醋牌子，一个买山西老醋的小知识：认准GB/T 19777 欢迎了解更多山西老陈醋知识的伙伴在评论区留言分享，一起交流～ 本期推荐阅读： 纪录片《一瓶山西老陈醋的诞生》 纪录片《醋王颜景宗》 主播/录制/剪辑：仙女 嘉宾：Patti

本期第一次迎来了两位嘉宾，三个山西老乡一起圆桌，聊聊山西美食。聊山西一定绕不开面，那山西到底为什么爱吃面、和其他爱吃面的地方有哪些不同；以及除了面条，山西还有啥好吃的。 嘉宾海哥一直在做晋语研究，也曾和伙伴在知乎写过关于山西美食的科普专栏 专栏🔗：https://www.zhihu.com/column/jinmian?share_code=1eMPmbJRJrpqG&utm_psn=2031382324533838666 嘉宾韩轩曾做过关于「家乡与西红柿」的研究，有很有趣的美食视角 🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/RQSFxjLPxwuPi_uxRaVpSA 🔗：https://mp.weixin.qq.com/s/xRs69in80sW3zZhrdrN8AA 在本期你将会听到： 5:23 《亮剑》里楚云飞说山西菜不入流，作为山西人怎么看 9:56 一个地方的代表菜很有可能是被游客塑造出来的 14:26 山西菜到底什么风格？山西人爱吃醋就等于爱吃酸吗？ 20:06 本地人请选出你觉得最能代表山西的一道菜 26:25 来聊聊山西人爱吃面的一些原因 29:36 山西人对于面食的开发，可以说是小麦全球代言人！ 39:30 山西晋北晋南同样因为地理因素，受周边城市影响也很深 44:45 山西面食和陕西、甘肃的差异：更重视面条本身 49:43 山西人最惊诧的事：很多地方面馆居然不是自己做面 56:42 对于第一次来山西旅行的人，有什么必吃美食推荐 最后：说到山西菜你会有什么印象嘛？如果是在外的山西老乡，有什么你想吃、想安利的，也欢迎分享 本期节目中提到的一些山西美食图片： 过油肉 旋粉 柿子莜面 雪浮肉 碗托 抿豆面 卷起来的莜面顿顿 酱梅肉荷叶饼（吃席必有的一道菜） 黄糕 有各种图案的月饼

本期嘉宾流风，是一个古建筑人文讲师。从从业者的角度，来讲讲近几年爆火的山西古建，到底有什么，有多厉害，以及如何看。 他说：比起像建筑学专家一样一定要搞懂什么，你身处古建面前的感受更重要。 本期将会有大量配图，建议配合播客一起欣赏～ 在本期你将会听到： 2:44 作为山西人不知道山西的古建，成了我当古建筑讲师的缘起 5:09 入坑家乡的古建——运城飞云楼，门票便宜但非常精美 8:02 在山西看古建筑，到底哪些算是古建 从屋顶看古建 17:38 站在古建面前，到底怎么看？对于小白来说会不会太有门槛 21:08 比起成为建筑学家，面对建筑我们更要打开五官去「感受」 24:26 全山西有520多处「国保」，28000多件古建筑 29:16 和其他地方的古建相比，山西“含古量”更高 34:10 为什么说访古要趁早，其实是一场我们和古建漫长的告别 36:47 应县木塔为什么几乎无法修复？ 41:40 第一次来山西推荐的古建路线——晋北（大同、忻州等） 43:40 进阶古建爱好者容易忽略——大众里的小众（太原、平遥） 48:36 和古建筑打交道让我的生活更富丰、活在当下、感受当下 其中提到的纹样： 最后流风想分享，对于看不看得懂古建，大家不要有压力，就是去感受穿越时间、空间的美，欢迎大家怀着这样的心情，来山西看看吧。 ps：以及今年是应县木塔970周年，真心欢迎大家去看看。 本期提到的部分古建（部分图片来源于网络） 平遥镇国寺 平遥双林寺 平遥慈相寺 汾阳太符观 大同善化寺 临汾市小西天 忻州洪福寺 书籍：《营造法式》、《中国建筑史》

本期嘉宾开心是山西太原人。十八岁的年纪却拥有10年在山西博物院做志愿讲解的经历。 这期更像是一个有趣的历史分享，以及对于山西博物院的科普，你会听到很生动有趣的知识，以及如何逛山西博物院，还有一个山西人对家乡的热爱。 如果你有计划去到山西、去到山西博物院，请一定打开这期，来做先导信息了解～ 在本期你将会听到： 1:20 一句话安利山西：时间好像偏爱这片土地 2:42 为什么从8岁开始就做起了博物馆里的志愿者 5:30 3分钟帮你了解「山西博物院」都有什么、怎么约讲解 9:26 山西博物院的网红「商代鸮卣(xiao you)」 11:20 为什么推荐去博物馆最好要找一个讲解员 18:20 对于完全不了解山西的人，第一次逛山西博物院该怎么看？ 21:36 从山西历史的关键时间线，了解山西 24:45 最能代表山西的3个山西博物馆的文物 25:08 揭秘日昇昌票号的密押到底有多神奇 28:16 镇馆之宝——鸟尊 30:31 文殊骑狮象 36:45 讲解了十年家乡历史，我却依然心潮澎湃 40:47 山西辉煌的历史和现在的隐身，如何看到这样的断裂 43:54 给山西博物院提几个小意见

本期嘉宾小燕是山西晋中人，目前在香港读博，在做晋语方言研究。这一期我们从山西话出发，来聊聊关于山西方言的特别、语言对山西人性格的影响，以及山西一些特别的方言。你知道什么关于山西话的小知识吗？你会说家乡方言吗？ 本期内容你将听到： 1:19 一句话安利家乡 3:20 为什么会选择研究语言学，特别是晋语山西话 6:28 什么时候意识到山西话是可以研究的学科 7:53 关于晋语小知识科普 12:25 关于「圪」这个词在山西话里的延展 14:40 怎么定义晋语区，原来不止山西 16:53 语言对人的性格会有印象吗 20:35 为什么粤语听起来很好听、很洋气 27:15 很多山西词汇很难找到普通话对标的字 30:42 山西话到底有没有口音？ 34:15 研究语言学后，会对家乡山西有什么新的不同的感受吗 36:02 应该有更多山西人思考、表达、展示我们的不一样 39:45 想回家的山西小孩面临的回家困境 小燕最后教大家一句家乡话：贡板（形容牛、好）

hi我是《关于山西》主的播仙女 这是我在2026开启的关于分享我的家乡山西的播客。在这一期，你将听到以下内容： 0:47 一个小互动：提到山西你会想到什么？ 1:53作为在云冈石窟脚下长大的小孩，怎么看待家乡 3:37 走出去后，才第一次意识到山西的存在感很低 5:00 山西小孩共情贾樟柯 7:48 为什么想做这档关于家乡关于山西的播客 8:22 感谢【来去泉州】，让我知道可以通过这样的形式分享家乡 播客里提到的家乡元素 香旺火（煤炭旺火现在越来越少） 中秋供月亮