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10今天的节目是从一张非常有趣的网图开始的。
有个博主发了张手写笔记，时间是10月5号，国庆回东北老家写的。他写：‘感觉什么AI大模型、ChatGPT、Claude、智能机器人、产出目标……好像都不存在。世界还是原来的世界，没有勾心，只有豆角。’
我们在节目里天天聊的，就是AI替代、职场PUA、请假赛美签、组织扁平化……这些在大厂里足以让一个人失眠到凌晨三点的事。但你回到老家发现，你二舅在菜市场跟人聊的是今年豆角多少钱一斤，你表妹在事业单位考编，你高中同学在县城开烧烤店，他们脸上的焦虑程度，丝毫不比你低——但他们焦虑的东西，和你完全不在一张表上。”
今天这期节目，我们不聊具体的职场技巧，我们聊一个更底层的问题：为什么我们在大厂里觉得天要塌了的事，回到老家，好像根本不存在？以及——那个‘只有豆角’的世界，是真的没焦虑，还是我们看不见它的焦虑？ ”
【本期节目你会听到】
•01:39 一条“没有勾心，只有豆角”的返乡帖，戳中了假期后的打工人。
•03:11 回到家才发现：AI、模型和赛道焦虑，在很多地方根本不是日常话题。
•06:15 大城市的信息密度更高，焦虑也更容易被算法和身边人一起放大。
•07:48 大厂待过就能做求职博主？互联网人设的门槛，有时低得有点玄学。
•10:00 父母最常问的不是KPI，而是“你今天累不累、开心吗”。
•11:42 增长期的忙碌能换来回馈，现在很多人忙到最后却不知道为了什么。
•13:14 工作手机放一边才发现：少回几条消息，生活也不会立刻塌下来。
•17:27 AI 热潮刚吹完，员工就被要求“反思”：这锅到底该谁背？
•18:15 小城市找工作不只看简历，熟人介绍、本地稳定和生活适配往往更重要。
•21:19 留在家乡的同学未必输在起跑线，只是选择了另一套生活评分标准。
•23:45 判断一个产品重不重要：把它卸掉后，生活到底有没有受影响？
•26:21 菜市场的挑拣、闲聊和新鲜感，是配送软件替代不了的生活细节。
•33:42 Q4一到又要勾心斗角：绩效、年终奖和“别被裁”轮番登场。
•37:39 回老家不是按下逃离键，真正难的是接受另一种节奏和身份。
•42:23 当工作不再提供正反馈，把它看作“用时间换钱”反而能少一点拉扯。
•43:22 武康路卖烤淀粉肠的脑洞很香，但商业分析一算，回本更难。
•47:16 AI 是放大器不是作弊器：没有基本功，换工具也做不出真本事。
•51:11 AI短剧看着热闹，成本、产能与流量淘汰也让不少创作者先退场。
•57:20 豆包和豆角之间来回横跳没关系，但回到家乡也要面对当地既有的秩序。
•61:41 明确自己真正想要什么、做好简单预备，别用遥远的焦虑惩罚今天。
🎵本期片尾音乐：庾澄庆《蛋炒饭》
精选单集：
06 从强制加班到强制不加班，打工人的人生要迎来曙光了？ 👍
14 加哥会客厅 | 职场乖乖女VS职场大女主 女性职场不止有AB面
44 前HR实名开口：揭秘我们设计“逼你走”的完整流程 🔥👍👍
杨爸：小红书 火星哥Imayday
资深HR，13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘，互联网大厂研发业务hrbp，现投身求职辅导领域，助推职场打工人，励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。
加哥：小红书 是加哥呀～
前大厂人，10年大厂商业分析师。经历了美团，滴滴和蔚来，现进入新赛道，选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下，更想去做让自己快乐的事情。
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