EP291没空生病的我们，如何过上“乳腺友好”的生活？

本期主播

毛思雨，《三联生活周刊》内容编辑

本期嘉宾

金莹，纪录片导演、电影编剧、小说作者，电影《菜肉馄饨》原著及编剧

钱小坤，家居设计师、软装顾问，电影《爱情神话》沪语指导

糖医生，前上海三甲医院ICU医生，《去病三分糖》主播

很多人听说过”粉红丝带”，却不一定知道它是怎么来的。1992年，雅诗兰黛集团的伊芙琳·兰黛女士与一位杂志主编一起发起了粉红丝带乳腺癌防治运动，一枚小小的丝带在雅诗兰黛的专柜免费向公众发放——不管你有没有生病，都可以别在身上。它的意思是：这件原本说不出口的事，可以被公开谈论，可以被看见。

三十多年过去，大多数人已经知道乳腺癌，也知道早筛、早诊、早治。但仍有一些人，因为年龄、地域或处境，站在这份关注的边缘：以为乳房上的肿块是虫子咬的贵州基层女性，单休、没时间请假检查的27岁年轻妈妈，陪奶奶辨别网络偏方的高三女生，以及几乎没人想到会得这个病的男性。十月是国际乳腺癌关注月，我们邀请了三位嘉宾——两位乳腺癌康复者和一位医生——从各自的经历出发，聊聊乳腺癌与每个人的距离、早期筛查为什么重要，以及一个人确诊之后，真正帮到ta的是什么。

本期节目里，三位嘉宾聊到了13岁的乳腺癌患者、年轻患者更凶险的分型、男性也会患乳腺癌，也聊到确诊前那段高压的日子、“牛马结节”的玩笑与医生的纠正、术后与身体关系的改变，以及把乳腺癌当作一种慢性病来相处的漫长日常。

时间轴

00:00:00 认识本期嘉宾：我们为什么需要谈论乳腺健康？

00:03:30 “我接触过最小的患者，十三岁”：乳腺癌离年轻人有多远？

00:05:50 唐医生谈年轻患者的疾病特点：为什么早发现、早诊断很重要？

00:10:50 男性也会患乳腺癌：钱小坤的确诊与治疗经历

00:15:50 以为是虫子咬的：从一位贵州基层患者的六年，到城市务工女性的一再等待

00:20:20 忙碌的生活与被推迟的检查：当女性总是没有时间关心自己

00:22:40 让筛查走近生活：流动义诊车如何降低时间与就医成本？

00:26:30 压力像水一样会流走：生病之后，如何重新与压力相处？

00:31:30 术后康复不止于身体：工作、生活与长期健康管理

00:40:40 什么是“乳腺友好”？让年轻人更自在地谈论乳腺健康

00:45:30 从医生到病友：什么样的帮助真正有用？

00:48:20 不要让关心变成错位的好意：如何向家人和朋友表达自己的需要？

00:51:20 确诊十年后的同一天，金莹在拙政园忘记了这个日期

00:53:10 从早筛到长期陪伴：让乳腺健康关爱触达更多人群

提到的内容

• 粉红丝带乳腺癌防治运动（Pink Ribbon）： 1992年由雅诗兰黛集团的伊芙琳·兰黛（Evelyn H. Lauder）与时任《SELF》杂志主编亚历山德拉·彭尼（Alexandra Penney）共同发起，丝带最初在雅诗兰黛专柜免费发放，此后成为全球乳腺癌防治的标志性符号。1993年，伊芙琳·兰黛创立乳腺癌研究基金会（BCRF）。

• 国际乳腺癌关注月（Breast Cancer Awareness Month）：每年十月，始于1985年，旨在提高公众对乳腺癌早期筛查与防治的认识。

• 三阴性乳腺癌：雌激素受体、孕激素受体和HER2均为阴性的乳腺癌亚型，对内分泌治疗和HER2靶向治疗不敏感，被认为是较难治疗的类型之一。

• 激素受体阳性乳腺癌：雌激素受体（ER）或孕激素受体（PR）阳性的乳腺癌，可采用内分泌治疗。

• Ki-67：反映肿瘤细胞增殖活性的指标，数值越高通常提示肿瘤生长越快。

• 前哨淋巴结活检：手术中先检查距离肿瘤最近的少数淋巴结，若未发现癌细胞转移则无需进行腋窝淋巴结清扫，以减少术后上肢功能受损。

• 男性乳腺癌：约占全部乳腺癌的0.5%–1%。男性同样有乳腺组织，也可能发生乳腺癌，自我触诊发现肿块后应及时就医。

• “乳腺友好”：网络流行语，用来形容让人心情舒畅、不憋屈的事情，是公众以玩笑的方式谈论乳腺健康的一种表达。

本期节目由雅诗兰黛集团特约呈现。自1992年发起粉红丝带乳腺癌防治运动以来，雅诗兰黛集团持续关注乳腺健康，让关爱走到人身边。今年，雅诗兰黛集团乳腺癌公益活动聚焦异地务工女性、偏远地区人群与青年群体三类人群，通过流动义诊、基层医疗支持、康复者职业培训与粉红丝带乳腺健康校园行等方式，缩短每一个人与乳腺健康之间的距离。