2026 年 4 月底，DeepSeek V4 Pro 悄悄发布，几天后宣布全系 2.5 折、缓存命中永久 1/10，后续永久降价。同等性能下，它的价格是海外模型的几十分之一，国产旗舰的 1/2 到 1/4。当所有人都在算「DeepSeek 赚不赚钱」的时候，我们找到了独立开发者 Erlich。他做了 DeepClaude 和 Proma，一个人加一个实习生，从五一假期开始看着DeepSeek逐步占了他平台用量的 90% 以上，活跃用户量翻倍。他用两次「吃到DeepSeek红利」的经历，讲清楚了 DeepSeek 的降价底气从哪来、套壳为什么不是贬义词、中转站的灰色生意有多危险，以及为什么「不拿投资」可能是当下理性的选择。 01:45 一个「二流程序员」的两次红利 很多的技术可能都是二流的人才会得到非常大的红利，二流的人逐渐变成一流的人。 * Erlich 软件工程毕业，觉得自己代码写得烂，做了产品经理。一年里只有一半时间在正经工作，另一半在做自己的小项目、看其他公司。 * 22 年底 ChatGPT 发布后开始重新写代码。「过去一直学不懂的概念，立即通过实践就可以学得懂了。」 * 从复制粘贴 ChatGPT 代码开始，23 年 6 月跟 AI 聊天聊出一个 RAG 客服产品，顺利上线。 * 24 年进入 Cursor 和 Windsurf 时代，25 年初 DeepSeek R1 发布后做了 DeepClaude——把 DeepSeek 的推理和 Claude Sonnet 的代码生成串联起来，成了他第一个爆品。 * 26 年 4 月 DeepSeek V4 Pro 发布、价格打到 2.5 折，他的 Proma 日消耗从 8 亿 Token 飙升到 40 亿，活跃用户翻倍。 * 05:33 DeepClaude：把两个模型「连起来」的偶然之作 我是不是可以把这两个模型连在一起，就只要 DeepSeek 的思考，用 Sonnet 作为输出？ * 起因：群里有人分享了用 DeepSeek 做 planner + Claude Sonnet 做执行的评测，准确率远超单独用 Sonnet。但那个 demo 不支持 OpenAI 兼容接口，Erlich 当天动手重写了个兼容版本。 * 后来泛化到所有模型组合：DeepSeek + Gemini、DeepSeek + Claude。 * Nixon 从那个时间点开始把脑放电波的 show notes 和文字稿全部切给 AI 写。一期节目的文稿生成成本大约 50-100 块人民币——「你知道模型很聪明，你巴不得一次性喂它七八万字，它哐哐哐跑掉 50 块钱的成本，吐出来一个你能用的东西，这个爽感维持了非常长的一段时间。」 * 用户群里有大量写小红书文案的运营（一天几百上千条）、写论文做润色的学生、还有专业作者。 * 14:37 从中转站到桌面 Agent：Proma 是怎么来的 那一整晚没有出现任何一个错误……我一下觉得，哇，这个世界不一样了。 * 25 年 10 月 Erlich 在全国跑 WebCoding 活动，帮两家公司做 demo 时接触到 Claude Agent SDK。20 分钟搭出一个能投入使用的 demo。 * 同时发现 DeepClaude 用户开始流向 Cherry Studio 等有内建 agent 渠道的产品。「用户不需要一个 API 中转站了，他们需要一个有界面的东西。」 * Claude Code 碾压 Cursor 的关键：不假设上下文集中在某个打开的 Tab，而是先探索整个代码库再做修改；开发者 Boris Cherny "左脚踩右脚"自我迭代，一天发5-10个版本。 * Proma 内核是 Claude Agent SDK——和 Claude Code 同一个内核，但套了普通用户能用的图形界面。 * 和 Claude Code 的核心差异：Claude Code 的目标用户是程序员，用终端 UI；Proma 的目标用户是「不想装命令行的人」，以及需要用国产模型的国内用户。 * 「我们只需要加一句话，就是『你在积极用 sub agent』，就可以做得比 Claude Code 还好。」——这就是 harness 工程的价值。 * 28:30 DeepSeek V4 Pro：悄悄发布，然后打了 2.5 折 我最开始都不相信，因为我并没有在任何公开的渠道看到这种新闻稿。 * 4 月 24 日 V4 发布当天，Erlich 是在用户群里看到消息才知道的。「我感觉他完全不想要自己有什么声量。」 * 一天之内完成接入。第一感受是快——「首 token 可能一两秒之内就会回来，一两秒里边有绝大部分都是网络延迟。」 * 价格时间线：4/25 上 2.5 折（原定 5/5 结束）→ 4/26 上全系输入缓存命中永久 1/10，可与 2.5 折叠加 → 4/28 把 2.5 折延长到 5/31 → 5/22 永久降价 * 五一期间用量不降反升：假期第一天 8 亿 Token，每天比前一天高，五一中点冲到 40 亿。DeepSeek 在 Proma 平台上的用量占比超过 90%。 33:36 几十倍价差是怎么来的：缓存、稀疏注意力与国产芯片 Tokens 价格每个季度大概以 30-40% 的速度在下降，3 到 5 年内还有 1-2 个数量级的下降空间。 Opus 4.6/4.7 平均每次请求成本差不多是一块钱一次。DeepSeek 这一轮的话，每次请求成本差不多就是几分钱到几毛钱。 * 账面价格：输出端 DeepSeek V4 Pro 是 Claude Opus 4.6 的 1/30（2.5 折期间），输入端是 1/12。缓存命中时拉到 144 倍。 * Claude 的缓存机制拖了后腿：缓存写入额外收费，时间隔得越久越贵。Nixon 一天用三四次、每次隔三四小时，实际体感接近百倍差异。 * Erlich 后台数据：Opus 4.6/4.7 平均每次请求成本约 1 元，DeepSeek V4 Pro 几分钱到几毛钱，便宜的甚至显示 0.00。 * V4 Pro 低价背后的技术栈：DSA 稀疏注意力（不看所有上下文，先扫索引再精读）→ CSA 压缩稀疏注意力（KV 缓存先压到 1/10 再存显存，只解压选中的部分）；Ingram 把静态知识存 CPU、动态知识存 GPU；3B 小模型 OCR 实现 10 倍无损图片压缩。 * 华为昇腾 950 超节点预计下半年批量上市，硬件成本在英伟达 1/4 以下。DeepSeek 在 V4 价格表下方直接预告：昇腾 950 上市后 Pro 还会大幅降价。 * 同期腾讯 CodeBuddy 企业版 5/15 涨价 154%。「算力侧在涨，不是降。」三种商业模式已分叉：DeepSeek 走「模型即心智」（不靠 API 利润），智谱/Kimi 走「API 是主营收」，阿里/字节走「云 + 模型一体」。 * 49:23 套壳与中转站：去污名化、灰色生意与消费者防坑指南 一个产品如果你爆火了，你每天要处理几十几百个 PR 的时候，你的产品已经没有任何理念了。 * 「套壳」的贬义来自投资人叙事，不是普通用户。Erlich 的判断：壳的核心价值是帮用户收集、处理和整理上下文——GPT 和 Claude 的应用端不可能为每个人生成单独版本，所以壳永远有价值。Skills 火了之后这个价值更成立。 * 中转站三层生态：最底层是闲鱼上 1 元抵 20 美金的 API Key（来源可能涉及谷歌邮箱薅试用、信用卡盗刷）；中间层是开发者自建的 NewAPI 套壳站（保守估计国内几万到十几万个）；顶层是中国移动、电信、猎豹移动（EZ Router）、孙宇晨和特朗普家族等正规军入场。 * 中转站三大风险：① 挂羊头卖狗肉——2026 年 3 月 CISPA 论文实测 45.83% 的节点通不过模型身份验证，你的 Opus 4.6 可能是国产 model 冒充的；② 跑路——Erlich 自己被坑过多次，「后来就算了，我们不如优化一下 DeepSeek V4 Pro」；③ 提示词注入木马——中转站可以在中间插入提示词，让 agent 无脑执行、给你的电脑装软件。 * 「所有在用中转站的朋友，如果你自己不是非常信任的话，机密信息不要去用它。涉及到登录、验证、密码这类的。」 * 1:11:28 不拿投资、不追风潮、每次多写半句话 我觉得到今天来讲，其实没有什么东西真的是颠覆性的。可能 22 年你能跟着 ChatGPT 一起通过复制粘贴的方式写代码，到今天你只是用了 agent，它只是更快了一点而已。 * 给普通用户的建议：找一个顺手的产品（豆包、Kimi、DeepSeek 都行），用它解决一个你工作里实际遇到的小问题。每次尝试多做很小很小的迭代——「哪怕每次多说一句话，或者是半句话，这种级别的改进都是远超任何 agent 的。」 * Erlich 不拿投资的原因：拿了就要一轮接一轮地拿，承诺 5 倍、15 倍、几十倍增长，然后被迫招人、被迫演戏。「如果我们一旦往那个方向去走的话，我肯定会损失很多我现在觉得我有连接的用户。」 * 他的计划：赚到钱后成立一个小基金，投给「心地善良朴实、在一线做事、不想做多大规模」的独立开发者。「我可能攒到几千个人，我们两三个人就活得很好了。我的时间才刚刚展开，我才 30 岁。」 人物： * Erlich - Proma（https://proma.cool/，最丝滑的 套壳 Agent）开发者，个人网站 https://erlich.fun/ * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：Jeff 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计13次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 DeepSeek V4、Erlich 经历 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“深度求索”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 具身智能：灵巧手 / 消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

在58同城约了个机器人上门做保洁，来的不只一台机器，还自带工程师、保洁阿姨和货拉拉司机。这一期不只有自变量的保洁机器人。去年在北美花60美金30分钟体验了一次机器人按摩，回头一查，那家叫Aescape的公司今年4月破产了。维他动力的Vbot机器狗也开始大规模交付了——4000台，占去年行业产能的五分之一。三段亲历，同一个问题：消费级机器人离"有用"到底还有多远？ 后半段我们扎进了行业数据策略的争论。Jim Fan在红杉闭门会上说VLA已死，世界模型才是出路。我们还扒了最近Figure、Generalist、Genesis AI三家放出的demo——这些视频看起来一个比一个强，但在真实场景里的表现，我们存疑。 02:00 自变量机器人上门：149块3小时，谁在干活？ 一台机器人进门要三个人伺候：工程师、阿姨、货拉拉司机。 * 58同城APP预约，目前只开放深圳。149元含一位保洁阿姨+一台双臂机器人+一位随行工程师。阿姨收拾厨房厕所卧室，机器人只负责客厅——过不了门槛、挤不进卧室。 * 机器人是轮式底盘，宽50cm长80cm高约1.5m，重几百公斤。两个夹爪能从地面夹到1.5m高，工程师得用货拉拉运、用斜坡推下车，"抱是抱不下来的"。 * 它在客厅干了这些活：把倒地书包拎起、拉上拉链（夹了3次）、三个书包摞一摞、叠了五六件衣服（每件5到10分钟）、茶几杂物归类后丢垃圾、餐桌杂物叠成半桌、临走把门口鞋摆好。中间死机一次，停了20分钟。 * 机器人完全静默——没有音响，零交互。托马斯白没法给它派活，"他进来就直奔沙发开始干，我没有做任何表达"。背部USB口插着一个4K HDMI发射器（用来回传画面和遥操指令），工程师自带了华为5G路由器组网。 10:00 拉拉链那一幕：惊艳是真的，推测有人在遥操 我给遥操的大哥点个赞了，手法真好。 * 书包拉链是拉上了。从地面拎包→放沙发→夹拉链（失败两次）→换到侧面夹→成功，整个过程2分多钟。动作精细程度远超目前任何全自主模型的公开水平。 * 托马斯白中间说了一句"这个可以放在旁边的箱子上"，机器人大约2秒后转头找到那个箱子放下，感觉"后台有人在听"。 * 中间停住过一次，工程师查网络、联系公司，约20分钟恢复。 * 行业惯例：1X的人形机器人进家100%遥操，智元2025年展示的做三明治也是遥操，Tesla Optimus那次倒啤酒后来也被爆是遥操。Nixon："凡是看起来太完美的家用机器人现场，默认它有遥操背景是更合理的判断。" * 叠衣服的表现倒像自主尝试——不是人类叠法，不甩不抖，左抓右抓，叠得"比我儿子还差点"。托马斯白的猜测：拉拉链这类精细活是遥操，叠衣服这种标准化任务可能切到了世界模型在跑。皮沙发脚托很滑，衣服下半截接触台面后还会被拉移位。烘干后带皱的不同面料，跟实验室里轻薄垂顺的T恤完全是两码事。机器人没有"甩"这个动作能力——而叠好衣服恰恰需要抖和甩。最后那叠衣服只能说变成了方形，里面的皱褶全在。 33:00 按摩机器人为什么死了？Aescape的1.57亿美金教训 像在工厂里被按摩。节奏、节拍、运行声都像车间设备。 * Aescape，2017年成立，Equinox健身房和四季酒店有部署，30分钟60美元。上个月申请破产，累计亏了1.57亿美元，融了1.2亿，资不抵债。 * Nixon去年10月体验：先上网填衣服尺码，到店换上紧身瑜伽服，摘掉项链摘项链、Body Scan，塞好衣角。躺在床上，左右两个"螃蟹钳子"机械臂开始从上到下、从轻到重地滚。咔特咔特的充放气声+散热风扇嗡嗡响，背景放着冥想音乐也盖不住。 * 力控粗糙。机械臂无法像人手一样一会儿用手掌一会儿用骨节调节压强，力道偏大时Nixon只能自己往下滑来躲。触觉也没精细到能感知衣服材质——所以才必须让客人穿统一面料，"用流程兜底感知能力不足"。 * 一周只能约三天，剩下四天机器在维护。"一台机器7天只干3天活，单店利用率直接腰斩。"商业模型里回本周期、维护成本、场地分成三项一算，根基本来就是裂的。 41:00 Vbot机器狗量产 * 5月8号首批500台下线，5-6月产能冲到2500台/月，四千台进家庭。Pre-A轮近5亿元，目前消费级具身赛道单笔最大。CEO已明确下一站在做全尺寸人形机器人。 * Nixon在上海长宁来福士探店，商场草地和教堂广场上牵着遛了15分钟。四种跟随模式：稳态（要使点劲拽）、省力（手腕一转就跟）、户外探路（机器在前）、跟随（机器在后）。UWB信标=远程牵引绳+跟随定位锚，内置麦克风能语音查询"来福士到长宁区政府怎么走"。 * 新配件包括静音组、防夹手设计、家庭守护（本地48小时存储），后续Openclaw SDK路线是"模糊指令→自动编程→完成任务"。 * 4000台=去年行业机器狗总产能的1/5。Nixon："量产是数据滚轮的入场券。硬件趋同后，操作系统和生态才是真正的护城河。" 45:00 数据游戏变了：从人手把手教，到iPhone绑头上拍 * 过去两年，行业靠VR遥操攒数据起家——让操作员戴着VR头盔用手柄控制机器人做动作，录下来当训练样本。这条路走到头了：单工位年运营50万+人民币，建1000个工位也凑不到100万小时；遥操员没触觉反馈，成功率只有1/3；动作慢、动作僵，抖衣服这种依赖速度的任务永远学不会。 * 2025年出现拐点。单目人体姿态估计成熟，iPhone第一人称视频能精准提取21个手部关节——戴着手机正常干活就能产训练数据。英伟达EgoScale的配方：2.1万小时ego视频做预训练（主食），加50小时数据手套（精细对齐），加4小时遥操（校准锚定，不到0.1%），就训出了符合scaling law的模型。 * Build AI，一家18岁哥大辍学生创办的公司，把iPhone和头戴相机绑在亚洲数千名工厂工人头上。去年10月开源1万小时，年底扩到10万小时，今年目标100万小时。这本质上是把"采人类视频"做成了流水线生意。 * 三条线都在跑，只是权重在变：遥操→黄金数据（微调锚定用），ego视频→基础数据（预训练主粮），Human Data多模态→核心数据（力觉触觉全身动力学）。Jim Fan给的金字塔很直白：塔尖遥操最难扩展，塔基第一视角视频千万小时级别起步，"饭在塔基"。 01:00:00 Jim Fan的“暴论”：VLA已死，WAM当道 可乐罐放在Taylor Swift照片旁边——这是VLA最高光的demo，也是天花板。 * VLA（Vision Language Action）的根子是让语言模型理解物理任务。Jim Fan在红杉闭门会上直接给VLA画了个墓碑RIP。原因很简单："绝大部分参数给了语言"，而语言在物理世界里是有损压缩——"把可乐罐放在Taylor Swift照片旁边"这种任务靠语义指代能行，"把这件衣服叠成刚好能塞进抽屉的样子""绕着这盆花的形状擦桌子"——全是"差不多""刚好""大概"，文字编码不了。 * WAM（World Action Model）替代思路：预测世界下一帧画面，让动作微调把预测兑现成执行。"如果模型预测的下一帧是对的，动作通常就是对的。"作品Dream Zero，Jim Fan说这是"机器人的GPT-2时刻"。 01:11:00 实验室里的Demo：精修画面和真实世界之间隔了多少次摆拍？ 我们不知道是不是遥操摆拍了十多次，最终给你剪一段出来。 * Generalist（GEN-1）放出6个特定任务99%成功率，背后是50万小时人类动捕数据。仔细看：只有T恤折叠、吸尘器维护这6个任务到了99%。其他任务泛化能力未知。全程没有语言参与——"没有语言就没有目标，机器人其实不知道自己在干什么。" * Genesis AI（GENE-26.5）打蛋、切番茄、做奶昔，多数子任务90-95%。打蛋和刀转移番茄两项最难的只到50-60%——打蛋刚好是"特别讲究触觉和手感"的动作，这两项做不好，离真实厨房还很远。公司自己说的是"30秒复杂技能=几小时人类数据+不到半小时机器人执行数据"，路径是人类预训练+少量机器人适配+仿真闭环（他们原本就是仿真平台出身）。 * Figure（Helix-02，5月8号放出）双机协同卧室整理：开关门、挂衣服、收耳机、倒垃圾、推椅子、盖被子，不到2分钟。画面精美，布景专业，打光讲究，像一个广告片。"考虑到今天机器人的遥操如此普及，我们不知道它真实的能力边界在哪里。" * 这三个Demo都是在实验室条件下精挑细选的展示。播客前半段聊的那三台机器——自变量保洁干3小时死机、Aescape一周坏四天、Vbot机器狗遛狗体验——是任何普通人都能上手体验、看到所有失败和局限的真实产品。精选画面和完整工作日之间，差的不是技术参数，是"能不能在全天候、无人值守的条件下持续工作"这道最硬的门槛。 相关视频： * 自变量机器人发布会 * 北美机器人按摩 * 维他动力 vbot * 【红杉AI Ascent 2026】 英伟达Jim Fan：机器人领域的终局 * Generalist AI发布GEN-1！一脚踹开“精通物理任务”的大门，1小时数据，成功率达到99%_哔哩哔哩_bilibili * Genesis www.bilibili.com * Figure的demo www.bilibili.com 人物： * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：Jeff 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计13次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 机器人做家务 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 具身智能：灵巧手 / 消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

本期是针对机器人上下肢技术盘点的下肢（运动控制）部分 上肢（灵巧操作）部分请收听这期节目：和NVIDIA、Sharpa谈灵巧手：从削苹果到Scaling Law，机器人离"有手感"还有多远？-Vol94 2026年北京亦庄人形机器人半程马拉松开跑，打破人类半马世界纪录，去年比赛的前三名今年连关门都进不了。本期节目从现场带来20个现场观察、技术与行业判断——从跑姿、构型、散热、自主导航到「为什么机器人一定要人形」，以及荣耀这个手机厂商为什么能闯进机器人领域。 01:47 赛事背景与成绩：去年冠军今年当关门机器人 「去年只有6支机器人完赛，第三名跑了三小时三十五分钟。这个成绩放在今年——只能作为关门机器人。」 * 2026年参赛超100支队伍，冠军荣耀「闪电」（自主组）以50分26秒完赛，打破人类半马世界纪录（人类纪录：基普利莫，57分20秒，2026年3月） * 遥控组冠军荣耀以48分19秒冲线，乘1.2系数后排名第九；前三名全部来自自主导航组 * 规则细节：自主组系数1.0，遥控组系数1.2；换机器人首次罚15分钟；换电不罚时但计时不暂停 * 去年天工冠军靠的是跟着背信标领航员的UWB半自主导航，今年全自主——连保障车都追不上 现场直击：开车追机器人，没追上 「我在两点五公里处等着，过了一分钟才看到人影慢慢过来——在那个点就已经拉开一分钟的距离。」 * Nixon 从起点附近跑到4~6公里处的补给点，下车时跑得快的机器人早已过去，能看到的全是「老弱病残」 * 遥控手去年是闲庭信步跟在后面，今年速度超人类极限，全部改坐高尔夫球车；部分宇树队用笔记本摁方向键遥控，为了实时看内部参数 * 备用机器人被安全带绑在保障车最后一排，「像个观众一样坐着」 10:40 跑姿观察：快不等于美，下肢还没有泛化 「人类跑得最快的，一定也是最美的——但机器人今天还做不到又快又美。」 * 前几名机器人入弯瞬间普遍有短暂「停顿」，切换 policy，相当于电脑切换任务时的 loading * 过弯时机器人无法整体倾斜，只能靠下肢呈倒V字形补偿——根本原因：脚踝左右自由度被拿掉，无法提供足够向心加速度 * 荣耀「元气仔」，使用马拉松运动员动捕数据训练，央视直播解说称「跑姿像女性马拉松选手」 * 强化学习+模仿学习（AMP）让跑姿越来越像人，但 retargeting（仿真到真实机器人的映射）的损失是跑姿不够好的根本瓶颈 29:43 构型之争：翘臀派 vs 三角裤派 「前三名都是那种翘臀，荣耀、宇树H1、天工——已经有点超越仿生学了。」 * 适合高动态奔跑的构型：髋关节宽、臀部后翘（「青蛙翘臀」），荣耀闪电/宇树H1/天工均是此构型 * 宇树H2和特斯拉擎天柱是另一派：「三角裤」构型，更接近人体外形，适合日常行走和精细作业，但不适合高动态跑步 * 「刀锋战士」：碳纤维C型弹性脚板（仿义肢），理论上最省力，但最终名次不佳——算法与材料弹性配合未到位 * 托马斯白 观点：这不是超越仿生学，而是像短跑运动员/长跑运动员/举重运动员各自发展出了不同体态——仍然是对人类的分场景模仿 35:55 散热战场：水冷、干冰与自带烟雾 「有的机器人赛前在关节位置放了干冰，跑着跑着就自带烟雾效果——搞不好有人以为着火了。」 * 今年头部队伍全部收敛到液冷方案：背后超大风扇+软胶水管连至膝踝关节 * 没用水冷的基本进不了前十；部分队伍跑一段就停下来，工作人员手持「涂鸦罐」往关节处喷降温喷雾 * 电机散热是核心瓶颈：往复运动导致发热，有效散热面积不足，制约电机持续输出功率 38:20 荣耀为什么赢：手机厂商的可靠性体系 「荣耀的6台机器人全部完赛，撞了护栏、担架都出来了，结果迅速恢复步态完成最后200米冲刺。」 * 手机厂商的跌落测试、散热经验、工业制造一致性，直接平行转移到机器人——这是初创机器人公司短期内补不齐的 * 电机扭矩达400牛米（官方采访数据），相当于汽车发动机水准，且全部自研自产 * ID设计：「蚕蛹/机甲风」外壳兼顾风阻系数，整体完成度远高于大多数参赛机器人 * 「极海战术」的另一面：头部团队派6~8台机器人参赛，本质是 policy 未收敛+一致性未达标时的风险对冲 46:25 遥控与导航：看起来和开车一样，实际上不是 「我以为封路的赛道应该很简单，但它识别到障碍物、切换 policy，结果两台机器人把赛道堵死了。」 * 首摔事故：宇树机器人摔倒堵赛道，天工机器人避障时切换 policy 失败，连环倒地 * 日夜训练环境差异、赛道旁人群张牙舞爪、阳光直射——这些 corner case 在仿真中模拟了，但 SIM to Real 的 gap 仍然存在 * 今年自主组普遍采用 RTK（厘米级局域GPS）+ 激光雷达 + 视觉避障的多传感器融合方案，比自动驾驶面对的环境更复杂 52:12 下肢的历史以及为什么重要：它不是坐骑，是上肢的一部分 「Figure AI 的 Demo 里，机器人用屁股顶了一下洗衣机的门——因为腿在那里，所以屁股才能在那里。」 * 为什么一定要人形双腿：通过性（台阶/窄道/侧身进储物间）、重心稳定（盘式底盘需几百公斤才不倒）、人类社会环境完全为双腿设计 * 下肢不是坐骑：腰部前弯需要下肢固定支撑，两腿叉开才能让上肢伸够目标，「用屁股顶洗衣机门」也是下肢在工作 * 2026年初投资圈对下肢领域「回春」：运控新成果涌现，部分投资人重新关注下肢方向创业者——「跑得更快更强的冲击感，目前还是下肢更猛」 本期是针对机器人上下肢技术盘点的下肢（运动控制）部分 上肢（灵巧操作）部分请收听这期节目：和NVIDIA、Sharpa谈灵巧手：从削苹果到Scaling Law，机器人离"有手感"还有多远？-Vol94 人物： * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：Jeff 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 机器人马拉松 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 具身智能：灵巧手 / 消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

从Sharpa近期的灵巧手Demo讲起，无论是CES上翻扑克牌、折风车，还是在春晚盘核桃，在GTC大会期间削苹果，这些Demo代表灵巧手第一次展示了够胜任精细的以及长步骤任务，这是具身智能在灵巧操作上的里程碑时刻。 探讨灵巧手在硬件上的不同路线，包括直驱代表的Sharpa Wave，腱绳方案代表的特斯拉 Optimus，代表了两种“第一性原理”。 梳理了具身智能行业正在发生的几个关键趋势。NVIDIA、Google DeepMind、Disney Research 联合开发的Newton物理引擎和NVIDIA Cosmos带来的合成数据与虚拟世界仿真；从EgoScale论文中看到的两万小时第一视角数据带来的Scaling Law迹象；具备视频预测能力的世界模型，如DreamDojo实现了一分钟的长程任务；还有SONIC同样展现了运动控制领域Scaling Law的曙光。 在模型架构上，剖析了Sharpa的CraftNet三层系统，从System 2的语言意识层，到System 1的视觉动作层，再到System 0的触觉手感层，以及世界模型、VLA的路线之争，最后讨论了NVIDIA三台计算机（训练—仿真—推理），展望触觉作为新模态、分层预训练推动灵巧操作走向通用泛化潜力。 03:00 从盘核桃到装显卡：这些 Demo 到底有多难？ 对于人来说简单的事情，对于机器反而是难的——就像人的 DNA 里携带了预训练的模型，机器人得完全从零做起。——朱雪洲 * 灵巧操作三个难度级：搬运物体（夹爪能干）→ 两个物体精确配合（插 USB、发扑克牌）→ 改变物体形态（折纸风车、削苹果）。 * Sharpa 的长程任务能力是亮点：不是完成一个原子动作，是把很多复杂步骤串起来。 * 触觉决定下限：带触觉的机器手展会成功率超 90%，观众现场拍打干扰也能找补回来；失去触觉后成功率直接暴跌到 20% 以下。 11:30 为什么夹爪不够用？一把刀就能说明问题 人要用好一个刀，你要握持，甚至拿一个手指抵住刀背——夹爪夹住刀是两点受力，那个刀是不稳定的。——朱雪洲 * 宇树 G1 全身 23 自由度（无灵巧手），Sharpa 单手就 22 自由度——手的复杂度约等于一整个机器人。 * 夹爪的致命短板：早期训练勉强够用，中后期发现姿势空间太窄，面对极其日常的场景直接束手无策。 * 人类世界的工具都是为五指手设计的：吸尘器要握手柄还要抠扳机，电动工具同理。夹爪的两点受力根本 hold 不住。 * 反直觉的训练困境：自由度少的夹爪，可行姿势空间反而太窄，训练中后期发现大量场景不适配，还得从头来。 * 为什么是五指，而不是四指？ * 特斯拉等车企坚持在工厂部署灵巧手，其最终目标并非仅限于造车，而是为了打造能胜任各种场景的通用机器人。 17:45 从OpenAI在18年的的灵巧手研究开始，谈行业的痛点 当我们在谈 scale 的时候，其实我们谈的在机器人这个领域往往是多个不同角度的scale，它包括任务的scale、数据的scale、模型规模 的scale、计算规模的scale。——Juana * OpenAI的解魔方强化学习尝试：没有泛化、没有触觉 * NVIDIA的三台计算机加速机器人开发和基础模型构建 * 第一代硬件：手动力密度比强健人手差 2-3 倍，"两指做俯卧撑"级别的极限指力还做不到；具备触觉能力 * 模型和数据还在追求 scaling law 28:00 灵巧手Know how：直驱 vs 腱绳-特斯拉跳票的卡点在哪？ 全腱绳也不是真正仿生——人手内部有不少小肌肉群是直驱的。——朱雪洲 * Sharpa 选直驱：22 个自由度全集成在手掌内，和人手 1:1 尺寸，客户不用绑定特定小臂，灵活拼装。代价是手略重，但有明确的轻量化路径。 * 特斯拉选双腱绳：电机放小臂、手部成本低、空间大，但一堆腱绳挤满管道，任何一根出问题就得"把手整个破开来换筋"。 * 最终形态可能融合——力量型大肌肉放小臂（腱绳），精细小肌肉留手内（直驱），就像人手本来的结构。 * 1:1的重要性，好采集数据 * 为什么不是六指？无法采集数据 * 在仿真里做数据采集，适配硬件和环境的快速迭代 42:40 CraftNet 的架构：首个三分层的模型 一旦接触上物体，你就没有必要视觉上一直盯着看了，这个时候触觉本体已经 take over 了。——朱雪洲 * System 2（10B，~1Hz）：语言推理层——"今晚做番茄炒蛋，先去冰箱看看有没有鸡蛋"。直接用现有大语言模型，不自研。 * System 1（1B，~10Hz）：视觉主导——看冰箱在哪、引导手伸过去抓。用互联网第一人称视频预训练。 * System 0（0.1B，~100Hz）：触觉+本体觉——抓到鸡蛋那一刻视觉就退后，手感接管。用 NVIDIA 仿真环境的合成数据预训练。 * 三层异步运行、各有主模态，分层的好处：每层单独预训练更高效，数据需求不冲突，避免模态间"互相打架"。 51:00 数据金字塔：仿真练手感，视频练眼力，真机做对齐 在真实世界里去做改变是比较困难的，但在仿真里它就非常容易 scale。——Juana * 底层（海量、便宜、gap 大）：YouTube 等互联网视频，训 System 1 的视觉理解。 * 中层（可控、可 scale）：Newton 仿真引擎合成触觉数据，训 System 0 的手感；Cosmos 系列做风格迁移（Transfer）、未来帧预测（Predict）、洞察推理（Reason）。 * 顶层（稀缺、贵、gap 小）：真机数据，用来把 System 0 和 1 级联在一起端到端调优。 * 仿真对触觉数据特别合适：真实世界的触觉动捕设备（手套）噪声大、retargeting 难，仿真引擎天生擅长力学建模。 * 解决遥操的问题，有希望实现远程操作 1:06:15 Scaling Law 的曙光：上万小时的第一人称视频 * EgoScale：2 万小时第一人称视频训练 GR00T，成功率随数据量呈近对数关系上升，且"还没撞墙"——20 万小时会不会出现 transformer 时刻？ * DreamDojo：4 万小时第一人称视频走世界模型路线，蒸馏到机器人后能做连续 1 分钟长程任务。 * 第一人称数据为什么重要：当前视觉 backbone 缺乏 3D 空间转换能力，第一人称和机器人视角直接对应，省掉了"第三人称到第一人称"的转换。 * Thomas 的脑洞：短视频平台上的第一人称视频（手一直出现在画面里）、开箱博主桌面视角，说不定是下一个金矿。 1:11:20 世界模型 vs VLA：形似但"灵魂还没到" 今天 VLA 可能有点形似，但灵魂层面还没有真理解世界。一个更好的 VLA 本质就是一个基于世界模型的 VLA。——朱雪洲 * VLA（Vision-Language-Action）：视觉+语言输入→直接输出动作。主流范式，但内部不一定真懂物理因果。 * 世界模型：学习"做什么动作→世界状态怎么变"的因果律。不一定要生成像素级视频，可以是更抽象的物理状态预测。 * NVIDIA 两条路都在推：GR00T系列走 VLA 迭代，DreamDojo 走世界模型探索。 1:22:20 模型的协同、运行性能、算力需求 如果让医生把人的手做一个全麻，就是你完全感知不到手上末端信号，然后在这种情况下去做一些手部的操作，很多时候你就会发现你很难完成你原本以为很简单的任务。——Juana * 三层模型的协同 * 基于NVIDIA Blackwell架构的Jetson Thor支持端侧同时运行多任务（硬件分割能力） * 非分层模型的道路：GR00T的教师模型，蒸馏一个学生的policy * Newton：用GPU加速版本的Mujoco，迪士尼机器人“沙地行走”场景 * 商业化路径："先把产品形态做对"是 Sharpa 的核心逻辑：高自由度+触觉+1:1 人手比例，决定了产品能不能在市场存活，价格问题交给起量后的自然下降。 人物： * Juana Du - NVIDIA 机器人解决方案架构师 * 朱雪洲（Tom） - Sharpa 研究副总裁 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：Jeff 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 灵巧操作、具身智能Scaling Law 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“灵巧手”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 参考内容 1. 物理AI核心技术与平台 Cosmos：NVIDIA 面向物理 AI 的世界基础模型开放平台。 推理 VLA (Reasoning Vision-Language-Action)：融合视觉、语言与动作生成的逐步推理 AI 模型。 三台计算机 (Three Computers for Robotics)：NVIDIA 为物理 AI 提出的训练、仿真、部署三层计算架构。 Isaac GR00T：NVIDIA 面向人形机器人的通用基础模型研发平台。 Isaac Sim / Isaac Lab：机器人仿真与合成数据生成框架及其配套强化学习框架。 Newton 物理仿真引擎：NVIDIA、Google DeepMind、Disney Research 联合开发的开源 GPU 物理引擎。 2. 前沿机器人论文 DreamDojo：在 4.4 万小时人类第一人称视频上预训练的通用机器人世界模型。 EgoScale：利用人类第一人称数据训练 VLA 模型、提升灵巧操作能力的框架。 DreamZero（GR00T N2 基础研究）：基于视频扩散模型的世界-动作模型，具备强大的零样本泛化能力。 SONIC：NVIDIA 在运动控制上的 scaling law 研究，展示了数据、模型和算力规模化的效果 TacMap：高保真触觉仿真框架，行业内唯一可大规模商用的触觉仿真方案，NVIDIA 与 Sharpa 合作开发 3. 灵巧手与机器人公司 SharpaWave 灵巧手：Sharpa 首款产品，22 个主动自由度、尺寸与人手高度匹配。 CraftNet (VTLA 模型)：Sharpa 的端到端分层视觉-触觉-语言-动作模型。 Sharpa North 机器人：Sharpa 在 CES 2026 推出的首款自主全尺寸人形机器人。 OpenAI 机械手解魔方 (2019)：证明仿真训练的神经网络可控制真实灵巧手单手还原魔方的里程碑研究。 4. 经典 Demo 视频（Sharpa 官方） GTC 2026：组装电脑：Sharpa North 自主将 GPU 精准插入主板 PCIe 插槽。 削苹果：机器人双手协调配合触觉反馈完成削苹果皮。 转网球：对比有无触觉系统辅助下灵巧手旋转网球的效果。 CES 2026：打乒乓球与折风车：0.02 秒反应时间的乒乓球对打及纸风车折叠长程任务。 CES 2026：综合展示（含 BlackJack 发牌）：Sharpa 在 CES 展台的多项互动演示，含 21 点荷官发牌。 5.软件架构和其他技术名词 Sharpa在GTC 2026大会上的技术分享回放 CraftNet：Sharpa 的分层模型架构，包含三个系统： * System 2（10B 模型，1Hz）：语言推理大脑 * System 1（1B 模型，10Hz）：视觉运动大脑 * System 0（0.1B 模型，100Hz）：触觉交互大脑 Egocentric Data（第一人称数据）：从机器人或人类第一视角采集的数据，对训练最有价值 Sim-to-Real：从仿真到现实的迁移，是具身智能的关键挑战 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。

当蔚来 ES8 靠直降 10 万打响生存之战，曾经的销冠理想正经历销量下滑 18.8% 的逆风局。理想i8车主、蔚来ES8车主、特斯拉FSD体验者聊了一晚上，带职业病（产品营销、产品经理、投资人+消费数码创业者）分别从从购车决策、真实用车、智驾体验、品牌战略四个维度，拆解理想"肉埋在饭里"vs蔚来"前备箱放婴儿车"的产品哲学，解码NPS最高的车企理想为什么卖点说不出口，揭秘ES8上市134天交付6万台如何终结大三排SUV能源之争，详细解读了特斯拉Grok上车后的agentic规划能力。 01:26 大家庭用车的购车决策 我基本上就是锁定智驾好，然后产品定义比较优秀的这个车的品牌。——托马斯 * 托马斯选 i8：端到端智驾突飞猛进、不想买增程——但买完遇到 ES8 上市，"如果 ES8 早出一点，我可能真的要犹豫" * 段誉第三台蔚来：家里有了老二，两台五座不够。发布会第一秒下单，1 分 07 秒锁单 05:54 前备箱、变色玻璃和"技术优势可视化" 我学了一个词叫技术优势的可视化，你跟别人讲电机有多小大家感知不到，但你突然把前备箱打开，放一台婴儿车，大家突然就 get 到。——段誉 08:36 * 蔚来和乐道门店前备箱全部打开放婴儿车。i8 因早半年设计没有前备箱 * 理想"肉埋在饭里"：NPS 行业第一第二，但让车主说一个可视化优点就很难。理想同学小惊喜——打客服自动展开九宫格、手指指窗户就能操控 19:25 NPS 净推荐值：谁的车主真心推荐？ NPS 不是满意度调查，是"你有多大可能将产品推荐给朋友"——就这一道题。——托马斯 * NPS 科普：9-10 推荐者，7-8 被动满意，0-6 贬损者 * 蔚来运营：NIO House、斌哥 40 多桌挨个敬酒、每月两次亲子活动。"产品八九十分，运营九十分" * 理想粉丝=价值观粉丝，蔚来粉丝=生活方式粉丝。运营差距：理想车主群已经不活跃，蔚来每周有车主福利+亲子活动。理想主打价值观粉丝（掌握自己命运、挑战成长极限），蔚来主打生活方式品牌（NIO Life、演唱会） 32:00 逆风局：理想下滑 18.8%，蔚来降价 10 万 不这么卖的话，我们都完了。——蔚来老车主 31:20 * ES8 降价约 10 万，段誉从供应链角度：不再用四块 Orin、平台拉通，毛利至少拉平 * i8 纯电定价反向打穿 L 系列增程价格体系：纯电通常比增程贵（电池成本高），但理想增程在市场的溢价高。i8为了竞争力定价低，反向背刺L系列。i8降价2万后，L8/L9/L7全线下滑 * 产品线割裂：理想店里L系列（传统霸气前脸）和i系列（子弹头先锋设计）像两个品牌。增程用户（北方、保守）vs 纯电用户（先锋、城市）的鸿沟 * "产品是三年之后的一个组织的显性化"——理想学华为 IPD 又去华为化 * 理想学华为IPD三年又推翻：被问界M9打蒙后全面学华为，流程大于人。但发现效率低（创始人意志传递慢），2025年销量跌18%后改回创始人模式 * 蔚来的"没有IPD"：每个team都要做到最好（扶手箱双向开启、隐私玻璃），导致成本超支但细节拉满。 47:11 智驾三国杀：理想 8.3 vs 蔚来世界模型 2.0 vs FSD NWM2 上了之后全都解决了一把，我非常震惊，基本上是 GPT 3.5 到 4o 的这种巨大跨越。——段誉 54:25 * 理想 8.3：日常智驾率 70-80% * 蔚来 NWM2：车库到车库、广州复杂岔路口毫不犹豫。对比老平台"都比较菜"，3.0 是质变 * 特斯拉 FSD：只调驾驶风格不调车速、Grok 常驻不插嘴、得来速拿餐后车自己走、可以规划路径（找火锅店+健身房+感冒药店，算上路上时间） 01:07:19 边骂边爱的智能驾驶 用户是边骂边爱，还用，因为你成功的那一次给你巨大的多巴胺，太爽了。——Nixon * i8 车库召唤：闪着蓝灯无人驾驶停到你面前——后被叫停 * 卡诺模型：魅力型卖点成功一次就够。AI 时代产品思路变了 * 新能源车的"宗教现象"：体验提升过于巨大（动力响应、静谧性、智能座舱 vs 传统燃油车），很难不变成粉丝。跟智能手机刚兴起时一模一样 * 智驾安全已超人驾，但效率低于人驾 * 各家芯片自研：蔚来理想即将发，小鹏图灵芯片按颗数分配 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 智能汽车 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“汽车”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 段誉 - 在光羿科技责电致变色在消费领域应用（智能运动眼镜品牌POVEC 等），多款蔚来车主（目前开全新ES8）。光羿科技是新能源汽车调光玻璃领域的核心供应商。前投资人，曾经在顺为、源峰 CPE、XbotPark投资过石头、九号、蔚来等硬科技公司。 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，理想i8车主，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，北美特斯拉FSD体验者，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：Jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

主播带着10年失眠血泪史，请来佑安医院麻醉睡眠科罗超博士，从褪黑素、安眠药的“踩坑”，一路聊到他亲身体验的"麻醉睡眠治疗"。搬出 Nature最新研究的三条睡眠铁律，撕碎"8小时金标准""手环高分=好觉"等流行谬误。最后一口气盘点十余款睡眠硬件黑科技，从毫米波雷达到脑电波音频，从迷走神经刺激到温控床垫，堪称2025最全助眠装备清单。 01:48 睡眠现状：超50%的人对自己的睡眠不满意 睡眠是需要学习的。好多人认为吃饭、睡觉都是天生就具备的能力，其实并不是如此。 * 流行病学研究显示超50%的人存在睡眠问题，美国街头随机调查80%的人对睡眠状态不满意。 * 来看失眠的反而是年轻人居多——老年人发生率更高，但观念上不把睡不好当病看。 * 中国13~17岁学生60%以上睡眠不足7小时，Nixon的失眠根源就追溯到中学时期的睡眠剥夺。 * 传统睡眠治疗的困境：上来就开药、不重视诊断、综合医院睡眠中心多由呼吸科主导，精神压力类失眠缺乏关注。 10:05 睡眠谬误：褪黑素、思诺思和你手环上的分数 我经常跟好多人开玩笑，也许你睡得越多，也许死得更快。 * 褪黑素是松果体分泌的内源性激素，长期外源补充可能抑制自身分泌能力，对生殖功能也有潜在影响——年轻人基本可以排除这个选项。 * 思诺思（佐匹坦）曾被全世界视为最好的安眠药，2025年Cell的研究揭示它会降低去甲肾上腺素的脉冲震荡，削弱大脑清除β淀粉样蛋白（老年痴呆相关毒素）的能力；用户反馈：梦游、一晚吃18个冰激凌、给不该打的人打电话。 * 8小时睡眠不是医学金标准——它来自19世纪社会运动家罗伯特·欧文的"8小时工作、8小时娱乐、8小时睡眠"劳资谈判口号；百万级样本研究显示睡7小时的人全因死亡率最低，表型年龄更年轻，体重管理更好。 * 手环评分别太当真：苹果官方刻意不用深睡/浅睡比例打分，因为算法和真实睡眠状态本身就有偏差——他们只看入睡时间、总时长、醒来次数。 31:29 科学睡眠的核心密码：生物钟、稳态、环境、温度、放松 白天就要向阳而生，晚上就要伸手不见五指。 * 生物钟是一切的根基：早上7~10点的户外光照是校准生物钟最强的手段，没有之一——460~480纳米波段的光对褪黑素影响最大，阴天雨天照样有效，2000勒克斯以上就有意义。固定用餐、固定社交、按时起床都是校准手段，光只是其中最核心的。 * 稳态调控能力：每个人的睡眠需求相对恒定，7~8小时够了你却躺10小时，晚上自然睡不着——疯狂补觉反而破坏你的睡眠驱动力。 * 睡眠环境三件套：足够安静（机场旁住户自觉睡得好，脑电监测显示每次起降都在唤醒他）、足够黑（伸手不见五指，起夜闭眼摸墙不开灯）、温度要低到反常识——18~22°C对深度睡眠的延长特别有帮助，罗超博士自家孩子夏天不盖被、冬天不穿袜，基本没去过急诊。 * 睡姿有讲究：右侧卧位、下腿蜷缩上腿伸直，减少舌根后坠导致的气道梗阻，不压迫心脏，脊柱保持平直——仰卧位早上口干、做噩梦、年轻人血压高，都可能跟睡眠呼吸问题有关。 51:54 放松的钥匙：478呼吸法、两吸一呼和冥想 我们不要说"我做了为什么还没有睡着"——它不直接让你睡觉，它只是让你变得更平静，让你睡得更容易。 * 478呼吸法：吸气4秒、憋气7秒、吐气8秒，每次4~5个循环就够了——不要死抠秒数，跟着自己节奏匀速数就行，重点是保持专注；吐气最长的8秒在大量激活迷走神经，让副交感神经拉起来。 * 两吸一呼（斯坦福研究）：平静吸满→快速补吸一口→缓慢吐气，每天5分钟，对缓解焦虑、提升正向情绪的效果比冥想更显著，特别适合合并严重焦虑的人群。 * Thomas的儿子案例：10岁小孩听助眠冥想音频，5分钟入睡——核心逻辑都一样：呼吸关注+身体扫描，把大脑从思考模式切到放松模式，相当于找到了神经系统的一个bug，反向告诉身体"你现在很安全"。 1:01:52 麻醉睡眠治疗：不是把你麻晕，是把交感神经的弦松下来 好多人做完以后醒来的即刻，情绪低落、抑郁的状态就能够得到扭转。 * 和传统睡眠治疗的核心区别：更重视诊断（失眠有九十多种原因）、更专注神经调控（交感/副交感）、更强调认知行为治疗——罗超博士最长花过一两个小时跟患者聊睡眠行为问题。 * 睡眠诱导不是全麻：用模拟自然睡眠的药物，5~10分钟进入有完整浅睡-深睡-快速眼动结构的真实睡眠，随时拍一拍就能醒——区别于丙泊酚（Michael Jackson用的那种"关机式"麻醉），不具有呼吸抑制和药物依赖风险。一个吃了10年抗焦虑抗抑郁药的患者，做了一次深度睡眠诱导，一周停掉所有药物。 * 星状神经节阻滞：在超声引导下给颈部交感神经周围注射微量局麻药，短暂阻断"战斗逃跑神经"的过度兴奋——Nixon做完当晚夜间觉醒从十多次降到4~5次，头重脚轻的感觉消失，左右交替做一个疗程效果更好。 * 意外发现：大量患者的失眠根源是颈椎曲度问题（变直、反弓），最年轻的14岁——罗超博士原话："你的坏脾气真的一定是天生的吗？可能跟你的颈椎有关系。" 1:23:04 睡眠硬件创业潮：毫米波、迷走神经、脑电波、温控床垫，哪些靠谱？ 调控我们的副交感神经系统，让你变得更放松 * 毫米波雷达睡眠灯（Sleep Pal、Withings OMNIA等）：床头灯内置毫米波雷达，隔空监测呼吸频率和心率，解决了"不想戴任何东西睡觉"的痛点——罗超博士的判断：呼吸问题的初筛可以，但心率变异性和脑电波型很难隔空实现，单靠它不够全面，配合穿戴设备更靠谱。 * 迷走神经刺激仪（左点、WillSleep等）：耳夹/颈贴电极刺激耳廓迷走神经末梢，2025年国际神经病学研究会已将迷走神经刺激列入十大神经调控手段——技术成熟、确实有效，对焦虑和抑郁有临床价值；但广告里"夹上秒睡"是不可能的，它的作用是让你更放松，不是直接催眠。僧人念经、唱歌时的颅腔共振，本质上也在刺激迷走神经。 * 脑电波音频方案（Elemind等）：额头贴电极监测脑电，根据你的睡眠状态实时匹配音频引导入睡——罗超博士认为理论可行：白噪音/粉噪音确实能让人从清醒态更容易滑入下一个睡眠阶段，有研究表明特定分贝的粉噪音能延长深度睡眠。 * 动态温控床垫（Eight Sleep Pod 5）：水冷机制根据睡眠阶段自动调温，3000~6000美金——温度对睡眠的影响被严重低估：凌晨2~3点体温是24小时最低点，运动和热水澡会拉高体温导致难以入睡，这类产品把温度变量交给算法来管，用过的朋友反馈"离不开了"。罗超博士补充：抑郁症患者的24小时体温曲线接近一条直线，正常人的体温波动本身就是健康信号。 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 睡眠/麻醉睡眠疗法 的感受受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“睡眠”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 本期节目中盘点的睡眠科技产品睡眠科技类产品清单-脑放电波节目使用-20260201 人物： * 罗超 - 首都医科大学附属北京佑安医院、疼痛及麻醉睡眠治疗诊疗组长（可以在公众号“佑安医院”找到罗医生挂号） / 抖音及小荷健康、小红书 "麻醉疼痛罗博士"（罗医生的疗法也常用于疼痛管理） / 北京晚安睡眠诊所（同名公众号） * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

宇树机器人能倒着翻桌、蹬墙空翻的秘密背后，是“小脑技术”的爆发，从产品到舞台调度、道具使用，透过三层细节理解最高水平的运控成色如何？人气返场嘉宾Rex带着具身创业踩坑经验回归，从"查尔斯顿舞"到动捕训练路线迭代，从机械臂“被迫”做到全身人形，从手搓到需要亲自开厂，复盘2025具身智能的真实进展与“VLA幻灭”，2026年我们距离人形的“形态收敛”还有多远？答案也许在脚掌、肩膀这些细节中。 01:48 - Part 1：宇树春晚逐帧分析——三大亮点与"遥控玩具"打假 外网黑子说是遥控玩具，国内自媒体说能上战场，两边都离谱。2025年的动捕训练路线让舞蹈流畅度质变，查尔斯顿舞是关键节点。G1头顶加装禾赛激光雷达实现自主走位，群控技术类似无人机编队——工程扎实但跟AI无关。真正含金量最高的动作：倒着跑翻桌，惯量完全反物理，训练难度指数级上升。蹬墙空翻的跳板本身是一台"小型机器人"，主动弹射、通讯联动、底座还会飘。灵巧手只在抓棍子时出场一次，抓握动作是写死的代码——左撇子打双截棍的真相是舞台调度的精妙安排。 2025年小脑最主要的创新是可以使用动作捕捉数据来控制机器人。（查尔斯顿舞）www.bilibili.com * 亮点：动作流畅和定位感知-落地之后的快速调整 * 亮点：出现了一些人类很难实现的动作-比较厉害的是有一个动作是倒着跑的、跳板也是机器人 亮点：工具、道具的使用不同版本的手 * 40:00 - Part 2：一年5000台，宇树的真实商业面貌 节目中表达为6000台，此处勘误。 人形机器人全球出货第一，年营收约10亿，应用商店首页只有三个App，依然是个“比上不足”的小众市场。开源模型的平淡表现；R1把价格从8万打到3万，重量减6公斤，自由度反而增加，印证了"智能提升可以给本体减负"的趋势；宇树用工程化的暴力美学证明：在具身智能的黎明前夜，能把硬件做到极致也是一种护城河。龙头企业的体量放在任何成熟行业都微不足道，但这就是具身智能商业化的真实天花板。 宇树应用商店 44:10 - Part 3：Rex创业踩坑实录——从机械臂到被迫做全身人形 机械臂、灵巧手、上肢阶段：夹爪看似简单，实际需要的算力远超灵巧手，因为有效抓取的解空间极小。OpenArm类产品肩膀锁死时手的操作范围只有笔记本键盘大小，加上脊椎和肩胛骨才能覆盖一张1.2米×0.6米的标准桌面——这就是为什么纯机械臂只能摆拍。轮式底盘过不了普通门框，搬不动大桶水，坐不进汽车后座。 下肢阶段：做下肢才发现之前对机器人的理解"非常浅薄"：1000Hz的全身观测频率、线束部署、通讯延迟，20天做好腿，两个月解决基础工程问题；当你试图让机器人搬起一桶水，你才会理解腰部和腿部存在的真正意义。电机成本占机器人一半以上，零件数可能还没汽车座椅多，但所有运动能力强的公司全是自研电机。 Rex 塔斯人形机器人的半身、全身人形机器人（OpenFigure，已开源） 纯上半身机器人案例：Sunday 01:06:35 - Part 4:2025最大进展与最大失望；2026展望——BB机时代的发散与乐观 硬件趋势：前脚掌自由度将成标配，肩胛骨主动性开始探索，眼球云台解决走路时画面拉丝问题，灵巧手传感器维度扩展，电机性能需求反而随算法提升持续下降。软件三条路线并行：VLA仍有人豪赌，VAM（视频生成预测）能预测观测视角是独特优势，在线强化学习适合最后1%的精修。富接触是下一个跃迁钥匙——手肘撑桌、屁股坐椅、裤子摩擦声，全身触觉重构才是终局。本体形态远未收敛，自由度会奔着100个以上去，讨论"BB机按钮该几个"没有意义。2026年社交媒体上的机器人会越来越像人，但别期待智能涌现——路还没摸到，无法预测终点何时到来。 进展：小脑路线明确，动捕数据训练从离线走向实时，Mimic系列论文井喷，SONIC和TWIST让穿动捕服遥操作成为可能。失望：VLA烧了钱但没构成Scaling Law，数据采集成本夸张，没有任何公司能让随机用户用随机Prompt驱动机器人完成任务。几乎所有技术三个月内就会被全行业平权，论文全公开，壁垒只在工程细节的日积月累。 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 宇树/Rex具身创业 的感受与看法 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * Rex陈正翔：塔克斯人形机器人 创始人，硬件黑客，前电动滑板品牌STARY创始人。（求职、融资、行业合作：你可以在 B站、小红书、我们的听友群找到他） Rex 在脑放的过往节目：宇树机器人到底强不强？大白话理解机器人为什么还很傻？-Vol65、当机器能自言自语：一年12场AI比赛后，深聊Agent、具身智能边界何在？-对谈Rex陈正翔-Vol60 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：柒 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

2025年春晚宇树机器人出圈了，26年春晚即将迎来多家机器人同台的“斗舞时刻”。在年融资额360亿的巨大势能下，具身智能究竟是泡沫破裂前夜，还是商业化爆发的黎明？本期做客的嘉宾是酷哇科技联合创始人兼COO李柯宏，作为行业早期就从投资人all in具身智能赛道的产业“老兵”，为你盘点过去一年机器人在融资、数据、模型、产品、商业化方面的进展，也解码了行业在落地过程中的真实心得。 01:59 - Part 1：年度盘点-360亿热钱流向了哪儿？ 媒体都在唱衰降温，市场却在疯狂扫货。复盘2025年中国具身智能融资图谱：7月与12月的融资潮分化：早期投Demo，晚期看落地，资本不再为单纯的“后空翻”买单，开始用脚投票给能算得过账的商业路径。 从Embodied AI到Physical AI的话语权变迁：数据成为最大瓶颈；高精真值数据与众包数据的博弈。 产品形态发展：人形机器人还在跳舞、租赁的怪圈里打转。既然通用人形太远，那就先让狗和轮子干活。 43:17 - Part 2：具身智能商业化思考-从“脑子好”到“身体棒”？ 技术判断：General Moving（通用移动）与General Working（通用操作）的技术鸿沟。 本体的成熟真的重要吗？制造能力重要吗？酷哇买压铸机、自研电机、自建黑灯工厂的垂直整合之路。 商业模式的选择：扫大街、叠衣服与“结果即服务” 租赁模式的死胡同：为何送餐机器人曾陷入增收不增利？RAAS（Result as a Service）商业模式详解：不卖车、只卖“扫干净”的结果。 失效成本决定落地顺序：为什么环卫、洗衣房比养老更靠谱？ 1:25:01 - Part 3：除了跳舞还能干啥-26年行业落地预测 表演和租赁上规模（擎天租、加速进化）、工业场景的单点突破（叠衣、摆货架） 体育陪练与即将落地的中央厨房。 参考关键词 * 《2025 中国具身智能融资报告-播客脑放电波》请添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”获取 * 酷哇现有的城市管家机器人 * 酷哇R0系列轮足机器人 * ADAS：高阶辅助驾驶系统（在本期节目中重点讨论了怎么拿来做自动驾驶的数据收集。） * DYNA 在北美洗衣房的商业化落地 * 现代的底盘产品MobED Droid * 银河通用机器人在药店落地（创始人实际为北大老师而非清华，勘误） * 深庭纪的机器人，做户外陪伴的轮足 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 具身智能25年趋势 / 商业化落地 / 酷哇科技 的感受受与看法，我们将选取其中三位评论送出脑放电波定制周边：一把酷酷的金属电路板尺子（钢铁直男尺） 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01），附言“机器人”，加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 李柯宏 - 酷哇科技联合创始人兼COO，曾在软银中国从事投资 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

现代人在过去100年经历的最大生活方式变化，就是“坐着”。而这个看似无害的动作，正在引发一场从皮质醇飙升到脊柱退化的系统性健康危机。盘点了所有你能用到的产品、康复疗法，不论你是刚毕业就腰痛的打工人，还是正在寻找靠谱理疗服务的“养生党”，这一期都能帮你省下不少试错的钱。我们邀请到了腰果智能创始人王一铭（Kimi）：一位因创业压力导致腰突，也正在通过研发硬件用于康复训练的的00后，他对于腰椎健康的理解相信也能给你带来新的启发。 时间轴与精彩内容： 03:14 - 久坐的代价——20多岁的人，50多岁的腰 为什么00后开始成为腰突主力军？脊柱是一个“沉默的器官”，没有痛觉神经意味着它在崩坏前不会报警； 久坐不仅伤腰，还伤脑？ 深度解析久坐如何导致皮质醇飙升、血糖调节障碍，让你陷入“低强度、持续激活的应激状态”； 数据残酷：中国超2亿人有腰椎问题，94%的职场人存在健康困扰。 22:43 - 椅子的进化论——从“坐直了”到“零重力” 复盘人体工学椅百年史：从Herman Miller的“效率工具”到国产椅子的“参数内卷”； 打破从小到大的迷思： 为什么“坐直”其实是错误的？最好的坐姿其实是模仿航天员起飞时的“零重力”状态； 盘点市面上的“智能椅子”：聊聊清闲等品牌带来的“随动”新思路。 38:21 - 产品盘点：按摩仪和椅子、牵引仪、腰果康复床 按摩解决的是肌肉炎症（治标），康复解决的是骨骼与发力模式（治本）。为什么腰果智能要做一张“床”而不是按摩仪？利用“麦肯基疗法”原理，如何把枯燥的医疗级训练变成“睡前30分钟放松”？ 依从性是最大的痛点： 承认吧，下班后没人想再做30分钟俯卧撑，但每个人都想躺着看手机。 57:26 - 康复服务盘点 何医生不推荐“小燕飞”？为什么医院的康复科难挂号、体验差？私立理疗机构动辄上千的收费贵在哪里？ 1:04:01 - 未来的健康办公与我们的建议 腰果的新产品：升降桌不再是冷冰冰的家具，而是具备毫米波雷达感知的“桌面机器人”； 未来的健康管理不是靠意志力，而是靠“声光电”的情绪价值：当桌子主动邀请你站立办公，健康习惯才能自然发生； 最后的生活Tips： 哪些运动是腰椎杀手（高尔夫、羽毛球）？最推荐的“无痛”运动是什么（游泳、靠墙蹲）？：“三件套框架”（特别适合职场人）： 工效学设置（椅/桌/屏/键鼠） +久坐打断节律（例如 30–60 分钟起身 2–5 分钟） +最小有效训练（颈肩背/核心 10–15 分钟，循序渐进） 参考关键词 * 腰果智能的麦肯训练器（各平台搜索“腰果智能”可查到） * 腰椎的结构讲解 * 经典的的herman miller embody * 清闲科技的椅子 * Nixon：因为犯困，选择长时间做工厂的旋转椅子（类似吧台椅）—— 录完节目之后发现对我的腰椎有极大影响，无法久坐，已经大幅度降低使用时长 * 其他一些涉及的品牌、服务：黑白调、美式整脊、通透堂、西昊、乐歌…… 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 腰椎健康/腰果智能 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 王一铭Kimi - 腰果智能创始人，公司由 深圳科创学院 孵化 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 / AI玩具和国产芯片 * AI 应用：闪念贝壳 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI助推造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 苹果特权：腕上革命 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

聊了笔记工具从PDA到AI时代的进化史，揭秘OpenAI Whisper如何引爆语音输入革命，以及今天的AI如何让思维更高效。未来闪念贝壳这样的工具如何从录音变身记忆引擎，未来的笔记不再是“存储”，而是你的“第二大脑”与“思维引擎”。 07:31 - Part 1：电子笔记进化史——从“数字垃圾场”到“知识复利” PDA时代Palm V时代的“四大金刚”：日历、通讯录、待办、备忘录，奠定效率雏形；Evernote（印象笔记）开启“收集一切”狂潮，但也制造了“只存不看”的焦虑；Notion打破纸张逻辑，用Block（块）重组信息；Obsidian的双向链接试图模拟人脑，却因高门槛让普通人望而却步；Flomo则回归极简，解决微信“文件传输助手”的痛点。 27:43 - Part 2：AI重塑记录——Whisper时刻与“上下文”革命 Whisper开启AI语音转录时代，现在AI不只录，还直接互动生成Flashcard和Quiz，解放大脑！闪念贝壳（ideashell）不再做静默的录音机，而是基于上下文（Context）的思维伙伴；告别单纯的“转文字”，AI开始理解你的情绪、意图，甚至生成待办、项目提案与抖音脚本，；Apple Watch“捏一捏”录音，让记录摩擦力归零；笔记的价值从“检索”变为“对话”，向AI提问，唤醒沉睡的记忆。 1:02:43 - Part 3：AI笔记用法大赏与未来的记忆外挂 NotebookLM把论文变播客，Plaud硬件切入录音市场，Limitless与Dot探索被动记忆；用户行为大赏：德国农场主记牛的吃喝拉撒、学生“刷题式”听录音复习、销售员的车载语音复盘；未来展望：多模态输入（眼镜、项链、戒指）将让硬件隐形，笔记终将进化为无感的“记忆外挂”，让人类专注差异化创造，而非机械记忆。 —————————————— 闪念贝壳正在招聘 AI Agent 和记忆相关的工程师，共同打造新时代的新工具，来增强人的记忆与思维。 城市不限，欢迎发邮件到 Ping@ideaos.com 和Ping联系 也可以在推特/X上直接找到“pingchn”和ping了解更多岗位细节 ————————————— 参考关键词 * 软件：闪念贝壳（及国际版“ideashell”）、Evernote（及中国版“印象笔记”）、Notion、onenote、幕布、Flomo、obsdian、Dot、Rewind、notebooklm、Things、Todoo!（截图转日程）、闪电说（PC语音优化）和YourMind（学习/创作一体化） * 硬件：limitless 录音项链、Plaud pin录音项链、Bee手环、Pebble 录音戒指、PDA（Palm、general magic、商务通） 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 闪念贝壳/AI改造效率工具 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * Ping - 闪念贝壳创始人，曾是科技媒体“爱范儿”的 VP 与合伙人 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

2025年即将过去，那些看似不起眼的微小变量，正在引发巨大的蝴蝶效应。本期节目盘点“科技改变生活的10大观察”从Netflix吞并华纳看新旧生产力的变迁，到每个人手腕上普及的血糖仪；从豆包手机引发的入口围剿战，到具身机器人上春晚拳击，我们亲历了这些“小震动”如何重塑生活、生产力和甚至隐私的边界。 也提前预祝各位群友2026新年快乐～ 本期节目是Orpheus微见和脑放电波共同制作 03:14 观察 1： AI吞噬好莱坞：当Netflix收购旧帝国，工业生产力向算法缴械，红果短剧是不是更先进的生产力？ （核心点：新旧媒体的本质是生产力形式的更替） 21:29 观察 2： 生物骇客平民化：从富豪的换血实验，到你我手臂的血糖仪 （核心点：数据驱动健康不再是极客特权，而是大众消费品） 30:33 观察 3： Agent元年“雷声大雨点小”：豆包手机的入口围剿战，为什么我还没用起来？ （核心点：Agent很好，但被APP生态封杀，且成功率只有50%） 46:05 观察 4： 2025年真正落地好用的AI生产力，约等于AI语音：智能录音笔、输入法以及正在改变的隐私观念 （核心点：键盘思维过时，语音才是目前最落地的AI应用） 56:52 观察 5： 智能驾驶：L3牌照下放，车内终于变成了KTV和更衣室 （核心点：智驾释放了注意力，让车真正成为第三空间） 01:06:13 观察 6： 具身智能的黎明曙光：机器人从春晚跳到演唱会，大众认知已完成预热 （核心点：本体还不完美，但机器人走上街头已不再让人惊诧） 01:08:45 观察 7： 数字泔水（Slop）打开了潘多拉魔盒？视频模型突破后的真假难辨时代 （核心点：AIGC进入工业化量产，劣质内容与精美伪造并存） 01:19:13 观察 8： 从信息茧房到信仰茧房：TikTok难民涌入小红书与互联网分裂回“局域网” （核心点：全球互联网的脱钩，以及价值观层面的彻底隔离） 01:36:53 观察 9： AI硬创潮与创客回流：3D打印机重塑制造，智能眼镜争夺“第一视角” （核心点：DIY精神回归，以及眼镜作为AI原生设备的崛起） 01:47:36 观察 10： 坐在钢架上的AI建筑师：GDP靠数据中心拉动，但电力成了最后一道墙 「时代」杂志的2025年度封面人物，授予给了「AI建筑师」，致敬了美国摩登时代建筑工人们在修建大楼时坐在户外钢筋上吃午饭的经典照片，从左到右依次是扎克伯格（Meta）、苏姿丰（AMD）、马斯克（xAI）、黄仁勋（NVIDIA）、阿尔特曼（OpenAI）、哈萨比斯（DeepMind）、阿莫代伊（Anthropic）、李飞飞（World Labs） 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 2025年科技与我们生活的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 秦旷-Orpheus微见主播，播客厂牌回声场联合创始人，哲学与语言爱好者，从事商业传播及品牌咨询近10年，长期关注媒介、技术、商业对社会及个人的的冲击与影响。「媒介研习」、「现代病」系列播客节目曾获「小宇宙播客大赏年度专题策划」 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * 饮食健康、现代病人：AI造神 / 生物骇客 / AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：消费机器人浪潮 / 哈浮飞行相机 / 戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * AI 造物：3D打印机 / 3D打印的"iPhone时刻" / 3D扫描、生成与打印 * 苹果特权：苹果健康 / 设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； * 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

2025年底至26年，我们将迎来若干公司预告的“消费级具身智能机器人”的上市与交付，本期节目梳理了机器人走向消费级市场的真实现状，发现很多产品还停留在“运动及数据采集平台”的定位上；也邀请了维他动力联合创始人赵哲伦（他也曾是理想汽车智驾产品负责人）分享即将量产的机器狗Vbot“大头”，硬核拆解如何把“实验室消耗品”变成“好用、耐用消费品”；它是电子宠物、运货苦力还是家庭成员？为什么我们要给机器狗安个“头”并扔掉遥控器？ 本期节目录制于极客公园创新大会 2026 现场，联动「开始连接 LinkStart」串台发布。 00:53 - Part 1：消费机器人众生相-为什么只有机器狗适合？ 盘点宇树、越疆、蔚蓝等四足玩家，对比动辄十几万且需“远程代打”的人形机器人。MIT架构带来的“Model S时刻”，电机与本体构型的收敛让四足成为当下唯一具备全地形移动能力的成熟形态。人形机器人现阶段只是“运动及数据采集平台”？ 16:06 - Part 2：不做“大狼狗”，只做“柴犬”？-适合家庭的产品应该怎么定义？是不是真需求？消费者是谁？ 产品定义的取舍：柴犬大小的黄金尺寸，既能钻过道又能跳进SUV后备箱的“空间哲学”。标配128TOPS车规级算力芯片，为了隐私安全必须把“大脑”留在端侧； 被痛点逼出的细节创新：半夜回家不扰民的3D打印“静音足”、防夹手关节包覆；能拖露营车、能遛娃的“物理世界手套箱”。 为什么要有“狗头”？不仅为了卖萌，更是交互与传感器的集大成者； 42:44 - Part 3：VLA模型与“不夹手”的温柔科技 端侧VLA模型（视觉-语言-动作）实践，让机器人看懂“路”与“窗帘”的区别，利用端侧大模型理解“走在路上别踩草地”的模糊语义； 从实验室“消耗品”到耐用消费品的跨越：尝试千级小时的可靠性测试； 解决电机异响的3D打印静音足、防止孩子受伤的大小腿限位设计； 预言2026年：我们会像习惯扫地机一样，在街头看见遛弯的机器人 将在12月23日开启预售的Vbot 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 消费机器人浪潮/维他动力Vbot 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 赵哲伦 - 维他动力联合创始人，曾是理想汽车智驾产品负责人、特斯拉中国早期员工、创办了媒体“42号车库”，也称“哲伦班长” * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

普通人如何通过一块手表或一枚戒指成为“当代生物骇客”。当一位朋友因为 Apple Watch 连续三个月的压力报警而决定辞职，你就知道数据正在重塑我们的人生决策。从一根糯玉米引发的血糖飙升，到 AI 揪出十年的误诊，数据到底是让我们活得更通透，还是制造了新的“数字焦虑”？ 本期节目录制于虎嗅 F&M 创新节现场，感谢虎嗅的支持 02:34 - Part 1：被看见的身体——从“隐形糖弹”到“辞职预警”。 只靠体温计了解身体的时代结束了。聊聊那些颠覆认知的监测体验：以为健康的代餐粉和糯玉米，实则是让血糖过山车的元凶；Apple Watch 的“保命”功能之外，HRV（心率变异性）如何量化你的身心压力？甚至有人因压力数据长期报警而果断裸辞。当你能看见身体对每一口食物、每一次熬夜的真实反应，生活方式的改变自然发生。 16:27 - Part 2：硬件隐形与 数值 进化——把“私人医生”戴在手上。 告别一天一充的焦虑，当 Whoop 和 Oura Ring 这种无屏幕、长续航设备成为新宠，我们追求的是 24 小时不间断的“无感监测”。深度解析“二阶数据”和“健康数据娱乐化倾向”：Readiness（准备度）、Recovery（恢复值）甚至“生理年龄”背后的算法玄机。AI 正在成为最强辅助：ChatGPT 读懂体检报告并发现十年骨科误诊；大模型结合长期体征数据，让冰冷的数字变成个性化的健康指导。 27:54 - Part 3：精神骇客与长寿愿景——对抗算法成瘾与“逃逸速度”。 除了身体，精神健康更需量化。日均 10 小时的屏幕使用时间、无法戒断短视频的父母，我们正面临一场精神健康的危机。分享几个实用的“数字排毒”技巧：手机黑白屏模式与“禅定模式”。最后聊聊“长寿逃逸速度”：如果每年人均寿命增长超过一岁，我们该如何高质量地迎接百岁人生？不是追求永生，而是追求在此刻不坐轮椅、头脑清醒地活着。 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 生物骇客/健康数据 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D打印的"iPhone时刻"、 3D扫描、生成与打印 * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence/ 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

依靠一段视频就爆火的无人机，曾有苹果官方主动合作的高光，也经历和从事代工的低谷，如何熬过11年创业寒冬？零零无限CEO王孟秋深度复盘创业历程，拆解从手掌起飞到水上起飞的技术突破；揭秘三轮硬件创业潮中的生存法则——为什么"底层创新"是奢侈品？中国影像品牌能否诞生下一个GoPro、佳能、尼康？也有他在供应链、工程师红利、产品定义和技术哲学上的全方位解析与真实心得。 01:39 - Part 1：飞行相机十一年年血泪史 2016年Hover Camera Passport凭什么进全球苹果店做首个现场演示？Hover系列的诞生始末——当所有人都在卷飞得高、飞得远时，他们非要卷“指尖起飞”和“近身拍摄”。碳纤维外壳、手掌起飞、视觉跟随三大创新背后的代价：为了把无人机做进书本大小，当年竟疯狂到用CNC整板切割碳纤维，一块板切一根梁，断了就废；高通801跑视觉定位；10分钟续航妥协了什么？这种极致工艺追求背后，是对“主动式机器人”的执念。 23:08 - Part 2：三轮创业潮中的硬核求生 从高光时刻跌落，从Passport到Hover 2的交付困局，再到Falcon双旋翼50分钟续航的"自杀式设计"——舵机成本800块，两年打磨22版才量产；X1系列如何在DJI Neo、Flip夹击下找到"专业运动"赛道？8K 30帧、骑行滑雪跟拍、剧透一款能从水面上“翻身起飞”的新品Aqua……60%女性用户、4岁到80岁全年龄段，飞行相机终于不是"男性玩具"。 从2014年"嵌入式AI"（具身AI）到2025年"空中Agent"，王孟秋的创业哲学为何反对"盲目底层创新"？Falcon项目烧掉4年、违背商业逻辑却坚持做完的原因；"要饭史"四年如何炼成硬功夫——从170人裁到70人，靠ODM养团队，实验室奢侈跑强化学习全试了一遍；为什么神经网络适合"0到95%"但干不到100%？自动驾驶L4困境VS飞行相机的"容错美学"；创业者的社会责任：什么时候该放弃、什么时候该"向死而生"？ 01:05:56 - Part 3：中国影像品牌黄金年代来了？ 手机供应链卷出来的红利：舜宇镜头超越大立光、豪威OV变中资、450万高端码农VS全球750万；为什么影像是"无止境追求"的品类？盘点中国影像新势力——Insta 360的街拍套装、睿魔和猛犸的直播相机可实现AI调参、能动识别鸟类望远镜……从"记录"到"表达"再到"社交"，产品定义背后是生活方式输出；但距离"中国的GoPro、宝丽来"还差什么？我们不仅能造出竞争力领先的产品，也要定义全新的生活方式。 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 飞行相机 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 Hover Camera Passport Falcon HOVER Air AQUA DJI Mavic 设计故事 人物： * 王孟秋 - 零零无限创始人兼CEO * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D的"iPhone时刻" * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。

雷军真诚感叹被群嘲、Tim潘相亲角"扮猪吃老虎"引发阶级审判、俞敏洪南极度假遭员工吐槽——三位公众人物同时翻车，背后是AI切片、情绪泛滥与共识瓦解的媒介危机。从“哈基米南北绿豆”的抽象梗到赛博孙悟空的悲歌，我们正处于宏大叙事消亡、小圈层共识割裂的大抽象时代。这些故事中，AI融入创作带来的“脱实向虚”是一条隐形主线。本期节目邀请了长期观察、高强度使用AI创作的“葬爱咸鱼”，在反思问题的同时，也坦诚放送了他的最新成果“特朗普写作法”。 02:19 - Part 1：公众人物口碑崩塌——情绪切片如何解构信任？ 雷军"轮毂论"vs"安全论"被拼接打脸、Tim潘相亲视频引爆阶级矛盾、俞敏洪南极信遭打工人反噬。短视频“切片”夺走了公众人物的解释权，断章取义的切片改变语境，宏大叙事失效，情绪成为唯一货币。剪辑工具让解构成本骤降，AI甚至能伪造公众人物发言，任何表达都可能在另一个语境下被无限解构。 21:23 - Part 2：媒介脱实向虚——当AI生成的抽象内容占领你的信息流，从赛博孙悟空到红脖子的阴谋论 "哈基米南北绿豆"从虐猫梗变全民狂欢、西游记人物上综艺唱摇滚、科比"看自己坐直升机"。咸鱼观察：社会失去大共识，每个小圈层都在拜伪神。AI让普通人零成本生成情绪视频，宏大叙事消失，虚构内容反超现实。美国枪手刻梗上子弹、查理·柯克被AI复活演讲——"死人比活人有用"的恐怖预言正在上演。分辨真假已无意义，虚构的情绪价值正在重塑一代人的世界观。 48:42 - Part 3：特朗普写作法——AI赋能下的"心力"之战 咸鱼分享升级版AI写作心法：从"丘吉尔式口述"进化到"特朗普式碎片拼接"。用钉钉AI卡片记录零散灵感，利用Claude Code及Cherry Studio等编程Agent工具串联成文，不再需要完整叙事能力。"灵感式写作"让喷子也能高产，但核心是心力——有没有"趴被窝也要搞完"的整活意愿？ 欢迎订阅脑放电波，2024/25苹果播客周度推荐节目、小宇宙累计12次编辑推荐单集、2024CPA播客中文奖年度科技数码类播客 欢迎在评论区留言发表你对 AI改造媒介/互联网情绪/特朗普写作法 的感受受与看法。 对于节目话题的更多观点，获取更多未呈现在节目中的扩展阅读，欢迎添加脑放电波小助手微信（BrainAMP01）加群参与讨论，后续会发布本期节目的文字稿 人物： * 葬爱咸鱼 - 公众号“葬AI”及“葬爱咸鱼”实控人，长期锐评国内AI创业及媒介怪现象，前媒体作者。近期作品 灵感式写作、大抽象时代 * 托马斯白 - “脑放电波”主播，消费电子营销人，科技媒体特约作者 * Nixon - ”脑放电波“主播，硬件产品经理，前媒体记者 * 剪辑制作：jeff 补充阅读：听友认可的“哈基米正史” 节目中用到的音乐：来自monkeyman535的90's Rock Style，地址freesound.org；来自kjartan_abel的Berlin Town，地址freesound.org；基于 CC BY 4.0 DEED 使用。 脑放电波往期节目精选（搜索关键词可收听） * AI 造物：3D打印机、3D的"iPhone时刻" * 汽车聚变、泛科技生活：SU7营销复盘 / 3D打印 / 孵化大疆 * 具身智能：戴森与追觅 / 大疆扫地机 / 宇树机器人 / 斯坦福Aloha * 饮食健康、现代病人：AI 内容真假难辨 / 控糖革命 / 信息过载 / 长寿革命 / 阿斯巴甜致癌疑云 / * 苹果特权：设计哲学 / 苹果供应链迷思 / 苹果广告底层逻辑 / iPhone 15 和它的前任们 / 苹果零售店 * AI 相关节目：人机交互的与“iPhone 时刻” / 会喘气的AI语音里藏着下一代交互范式 / 解构Apple Intelligence / 和李楠聊AI硬件 / 能做家务的机器人还有多远？/ 611款 AI 生产力工具； 脑放电波是一档关注科技前沿、品牌营销和个人成长的谈话类节目。每期带给您一个有趣有据的话题，帮您在信息严重过载的现代世界小幅自我迭代。您可以在小宇宙、苹果播客或者其他泛用型播客客户端搜索“脑放电波”找到并关注我们，如果您对本期节目有任何疑问，欢迎您给我们留言，如果您觉得这期内容对你有所帮助，欢迎您关注点赞收藏转发，这对我们非常重要。