大家好，我是Anj, 欢迎来到她进化SheEvolve」。 2026年第一期播客，献给一位特殊的朋友：国家一级演员、鄂伦春非遗传承人，68岁的白焱老师。 元旦假期的清晨，手机静音，深圳终于有冬天的感觉温度12摄氏度左右，煮了杯咖啡，坐在阳台，我很享受这种清冷，风拂过皮肤，觉得很清醒，也很愉悦。面前两只小鹦鹉正叽叽喳喳、互相追着玩，窗外是一片竹林，风吹过去沙沙地响的声音里，我放起了白焱送我的光盘——十八首我一个字也听不懂的鄂伦春民歌。 但美妙的是，这一点也不妨碍我在她的音乐里发现我自己此前没有感受过的情感和情绪。正是这些听不懂的歌，让我在播放结束后，必须冲进树林里跑很久，才能平复心情。后来，是树林里的阳光和风，帮我选出了这期播客的四首歌： 1. 用空灵的《赞达仁》开头。 2. 用在大兴安岭的白桦林里她清唱的《留恋》定格那个击中我的瞬间——我仿佛看见消失的森林，触摸到至亲的离别，所有苦难与希望都涌进她的歌声，我眼泪一下子出来了。 3. 加入去嘎仙洞路上，她开心的聊起的《嘎仙女神》；其中饱含对爸爸的思念 4. 最后，以她创作的《Waiting For My Beloved 等待我初猎的哥哥》温柔收尾，一切刚刚好。 这是一个没有录音棚、没有提纲，完全自由流动的记录。在我们相处的四天里，超过五小时的对话被剪成了这期节目。你会听到： 🌲 语言的尽头：无词的鄂伦春古调，为何能带来最纯粹的震撼？ 🎵 创作与培养年轻人：《嘎仙女神》与《留恋》背后的故事。 👣 行走的对话：从大兴安岭的白桦林，到常去的蒙古餐厅，再到她家的小院。 💪 生命的回响：“好好活着，找时间就好好得瑟！”——在经历少年丧父、中年丧夫、老年丧子后，一个人要如何从这么多的苦难和失去中，生长出力量？ 感谢所有出现在我这趟从呼伦贝尔到敖鲁古雅到阿里河镇旅行中的朋友，特别感谢谢白焱给了我如此美妙，纯粹的创作体验，这是对我来讲最惊喜，最特别的一期。 希望也能给你带来一次独特的聆听体验。 【收听指南】 完整版的沉浸聊天及录制现场记录，我已作为一份记忆礼物，放在了微信视频号的视频和音频里。 精剪后的1小时播客，你可以在小宇宙、苹果播客Apple Podcasts、Spotify 搜索「她进化SheEvolve」订阅收听。 🚀 本期嘉宾｜白焱 国家一级演员、鄂伦春族非遗文化传承人。1958年3月生于内蒙古呼伦贝尔市鄂伦春旗大杨树镇，成长于大兴安岭深处的敖鲁古雅猎民乡。17岁毕业于扎兰屯市师范音乐班，20岁回到鄂伦春乌兰牧骑任副队长，21岁调入呼伦贝尔市民族歌舞团声乐队任副队长。她一生钟情并致力于鄂伦春音乐的挖掘、整理、创作与演唱，音色清纯宽厚，被誉为林海“嘎鲁”（鄂伦春语为“鸿雁”）。 她的代表作众多，包括专辑《高高兴安岭》以及《赞达仁》《聪明美丽的乌娜》、《留恋》、《神鹿啊神鹿》、《我等待着出猎的哥哥》等歌曲。 少年丧父，中年丧夫，老年丧子。如此沉重的生命轨迹，却淬炼出她“好好活着，找时间就得瑟”的豁达哲学。她的歌声里不仅有古老的“赞达仁”，更有穿越苦难后依然蓬勃的生命力。在本期节目中，她将用歌声与故事，带我们走进鄂伦春族的森林世界。 🌟时间戳：🎵 歌声响起 00:00 开篇：《赞达仁》鄂伦春民歌欣赏 05:50 邻居敲墙：“白焱你歇会吧，我们听一上午歌，也挺累的” 09:05 敖鲁古雅是个养驯鹿的鄂温克民族乡，来的名人很多 09:43 敖乡是个跨文化民族，在额尔古纳边境和俄罗斯交往很悠久，会汉语也会日语 11:09 我妈妈那时候是妇联主任，领着猎民妇女种地 裁剪做棉衣棉裤 11:40 我爸是个俄文翻译，歌唱的棒，俄罗斯单人舞也跳的很棒，可惜去世的早 22:50 她爸爸死了，她怎么老唱歌？ 33:21 全世界演出，我一点一点认识到民歌的重要性 35:45 你老跟人屁股后面学，学完了还唱不过人家有啥用 39:45 他们都喜欢帮我送东西，下楼的时候把垃圾带走。有的时候人老了，力不从心 40:22 “他们拿我当宝贝，实际我拿自己不太当回事儿…可以死了” 42:15 “我死了以后，你们把我扔到河里就完了” 46:00 活着是硬道理啊，好好活着，找时间就得瑟啊 46:25 去嘎仙洞的路上，放我爸的歌《嘎仙女神》，开头的引子是我唱的 57:13 白桦林里清唱《留恋》 60:00《Waiting For My Beloved 等待我初猎的哥哥》

欢迎收听这期播客,此刻你听到的，是一场发生在2025年6月26日的对话。我的对面，坐着我的好朋友Tisha。 Tisha总是能看到朋友们的闪光点，她有一种独特的天赋：她是一位极佳的倾听者，能让每个与她交谈的人都感到被看见、被接纳，仿佛一位常在身边的“心理咨询师”，时常治愈着我们。每次我将她介绍给新的朋友，新的朋友都会说：“和她聊天太舒服了，我好喜欢你的这位朋友。” 我们之间有很多特别的记忆。我们时常一起吃饭，讨论生意，一起旅行。 我和她的家人在孟加拉渡过了一个我最特别的生日：大家在泳池里像一群孩子一样，自在的玩儿游戏，比赛谁游的最快，Tisha的爸爸总是第一名，Tisha和她妹妹争抢第二名，她的另外两个好朋友争抢第三第四名，我总是在后面扑腾的最后一名。游到筋疲力尽时，一个巧克力蛋糕被端到了泳池边。就在水里，大家都湿泳衣贴在身上，水从帽子一直往脸上流，围着让我许愿。 我的生活因Tisha的存在而变得更好。 录制前不久她刚从北京大学商学院硕士研究生毕业，正在思考是留在中国，是接受去英国的Offer, 还是回到孟加拉？录制时，她刚经历完内心动荡，决定回孟加拉和爸爸一起在男人堆里创业。录制结束后几天，她打包了所有的行李，飞回了达卡，她的家乡(孟加拉国的首都)。 现在10月初，她已经走上了一条全新兴奋的旅程，创业了3个多月，成立了服装包装工厂，加入到了孟加拉服装产业链，也在筹建 China-Dhaka Club，想让更多连接中国与孟加拉的故事发生——此刻，空间正在设计装修中。 当我开始着手剪辑时，老实讲，我已经记不清那4个多小时里我们具体聊了些什么，只记得录制结束后，我们站起来，在录音棚里一次又一次地拥抱，仿佛要把未来见不到的拥抱，都预先抱完。 我们聊了人生、职业、家庭、价值观，也聊了她作为女性创业者希望为这个世界带来的改变。这是第一次，将我们之间互相治愈，彼此鼓励的对话在麦克风前记录下来，希望能通过声音传递给你。 Show note: 00:00:16: visualization of our recording setting: barefoot with the mic between us, talking and looking right at each other. 00: 05:20 Hosting Challenges and Lessons 00: 07:38 Tisha Introduction and Navigating Post-Graduation Uncertainty 00: 11:10 Retirement, Career Goals and Perspectives 00: 14:06 Career strategy Book Recommendation: Long view 00: 18:22 The Meaning of Work and Life 00: 20:59 The Three Keys to Meaningful Life, Book Recommendation: Man's Search for Meaning 00: 26:19 The Power Love and Understanding 00: 29:22 Personal Growth Through Conflict Resolution 00: 35:02 Don't ever apologize for doing you 00: 35:29 Lessons in unconditional love from Tisha's family in Bangladesh 00: 37:23 The "love bubble" at home vs. the "organized chaos" outside in Dhaka. “He put us in a bubble... It always shields us from the outside world." 00: 42:40 When I look at Shenzhen, I see the future of Dhaka. 00: 43:45 Childhood Curiosity and Trauma: It's okay. It's their religion. They're respecting their religion, right? 00: 51:16 there were times my dad couldn't afford my school salary, but he always found a way. 00: 55:00 My dad's business is sexy... He makes it so attractive, so appealing. 01: 02:02 I'm going back for good, with a mission to bring more women into the workforce. 01: 09:00 Navigating Social Expectations, Perspectives on Love and Marriage. 01: 17:50 Self-Acceptance and Body Image: It's okay that I'm different. But sometimes our mind's not strong. It cracks. 01: 37:20 My vision is to pioneer the next chapter of what my dad started, creating a durable and positive contribution to our society. 01: 42:49 Final Thoughts and Farewell. The more kind you are, the better you make other people feel. The more love you give, the better your environment becomes.

与La French Tech香港及深圳社群经营董事会的对话 📌 本期亮点 文化适配的科技密码 Fiona的本地化法则： “国际化不是翻译文字，而是翻译文化——把网站上的西方模特换成亚洲面孔，销量提升300%。” Ludovic的签证秘籍： “用French Tech Visa，三个月带团队落地巴黎——但别选8月，法国人都在度假。” 1. 学术与产业的化学反应 Ludovic的跨界经历： 从剑桥博士到深圳科技导师，如何用学术方法解决企业难题？ Fiona的团队从零到20： *“每周必须犯一个新错误”——远程搭建数字营销团队的硬核经验。 2. 社区的力量 13名志愿者如何运营横跨深港的科技生态？ 免费资源：《2024法国科技中国指南》 📌 Episode Summary Join Anji, Ludovic (VP of La French Tech Shenzhen), and Fiona (Community Lead, Hong Kong) as they unpack how to build tech bridges between Shenzhen and Paris — not for money, but for love. In this episode of She Evolve, host Anji engages Ludovic and Fiona, key figures from LA French Tech Hong Kong and Shenzhen. They discuss their backgrounds, the cultural vibrancy of their cities, and their professional journeys in digital marketing and translation. They share stories of setting up tech ecosystems, fostering cross-cultural exchanges, and providing guidance for local and international entrepreneurs. ⏳ 时间轴 00:00 Introduction to She Evolve 00:07 Meet Ludovic and Fiona 00:25 Fiona’s “Asian faces” localization hack vs. Ludovic’s PhD-to-Shenzhen pivot 01:57 Professional Backgrounds 02:37 Experiences in Digital Marketing and Translation 05:32 Roles in La French Tech 07:18 Building a Supportive Community 14:45 Personal Productivity and Advice 18:13 Final Thoughts and Recommendations 20:17 Closing Remarks 👥 Guest Profiles * Ludovic Krundel Global Business Consultant | Ex-PhD researcher turned Shenzhen tech ambassador. Pro tip: “In China, MVP means ‘Minimum Viable Profit’ — not product.” * Fiona Yeung * Forward-thinking and results-driven digital marketing leader with 15+ years of experience| Master of turning “lost in translation” into ROI. Pro tip: *“Make your website font 1.5x bigger — Chinese text on mobile is ant-sized.”* * 📚 Resources Mentioned Tools ⁠French Tech Visa Guide⁠ ⁠2024 French Tech China White Paper⁠ (Launching soon!) Books/Podcasts Ludovic’s pick: “The Switch” by Craig Bakers — rethink naive business strategies. Fiona’s pick: “Diary of a CEO” by Steven Bartlett — raw startup stories. * Connect with La French Tech * Hashtag: #LaFrenchTechHK_SZ Channels: ⁠LinkedIn⁠ | ⁠WeChat⁠ | WhatsApp Group (Ask Fiona for entry!). 💌 Call to Action * Download the FREE Guide: Get Ludovic’s 2024 French Tech China Playbook. Join the Community: Whether you’re in Shenzhen or Paris — volunteers welcome! Rate & Review: Help us bridge more cultures — leave a 5-star review on Apple Podcasts!🎯 Perfect for: Tech founders, cross-cultural marketers, and anyone who thinks “KPI” and “love” can coexist.🔖 Hashtags: #TechBridges #KPIForLove #ShenzhenToParis #LaFrenchTech🎧 Listen more !⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ | ⁠Apple Podcast⁠ | ⁠AmazonMusic

——从西班牙破产到中国财务自由，一个语言学家的跨洋生存手册 嘉宾介绍 Dr. Miguel Marquez 是一位多语言专家（精通法语、西班牙语等）、作家，现任教于中国南方科技大学。他拥有丰富的国际生活经验，曾在法国、巴西、中国等多个国家工作与学习，并出版了三本书籍，专注于语言学习、个人成长与财务自由领域。他的核心理念是：通过行动与精简生活，实现人生目标。 本期核心话题 财务自由与教师薪资的可能性 区分“财务独立”与“财务自由”： 财务独立：被动收入覆盖生活开支（如投资回报）。 财务自由：储蓄可支撑无收入生活的时长（如1年、10年）。 实践策略： 借鉴FIRE运动（高储蓄率+地理套利），例如通过低生活费国家（如中国、巴西）实现储蓄最大化。 推荐书籍：《Quit Like a Millionaire》《Early Retirement Extreme》。 语言学习的魔力与文化视角 语言不仅是工具，更是“文化彩虹”的一部分，每掌握一门语言，就为人生增添一种颜色。 学习建议： 从兴趣或实用需求出发，优先选择热爱的语言。 沉浸式学习（如短期旅居）可加速进步。 作家之路与创作动机 书籍灵感源于填补市场空白，例如： 《Do You Speak Happiness?》：语言学习与幸福感的关系。 《Financial Freedom on a Teacher’s Salary》：教师如何规划财务。 人际关系与幸福感的关键 哈佛80年研究结论：高质量的人际关系是幸福的核心。 沟通四要素：明确优先级、坦诚需求、练习表达技巧、直面困难对话。 金句摘录 “如果你明天就会死，你的人生遗憾是什么？从今天开始行动，哪怕只有三天，也能离梦想更近。” “语言是打开不同文化的钥匙，就像为人生增添彩虹的颜色。” “金钱是工具，不是目标。真正的幸福来自你与他人的联结。” 推荐资源 书籍： 《Quit Like a Millionaire》：不买房也能实现财务自由。 《The Simple Path to Wealth》：指数基金投资的极简策略。 《Early Retirement Extreme》：极简生活与提前退休的实践指南。 播客： ChooseFI（财务独立）、Optimal Living Daily（生活与关系）。 你将收获 财务：即使收入有限，通过高储蓄率、地理套利和投资，教师也能实现财务独立。 语言：学习语言不仅是技能，更是拓宽世界观的机会。 人生：行动比空想更重要，优先沟通与关系，才能创造无悔人生。 00:00 Introduction and Guest Welcome 00:31 Miguel's Journey and Achievements 01:10 Living Abroad and Overcoming Challenges 03:22 Teaching in Shenzhen 04:51 Language Learning and Career Inspiration 12:28 Writing and Personal Finance 17:30 Financial Independence and Life Philosophy 21:59 Relationships and Communication 28:27 Final Thoughts and Advice One of the most powerful pieces of advice Miguel shared with me is beautifully simple: "If you feel good with someone, spend more time with them. If not, just walk away. You don’t always need to understand everything." In a world full of overthinking and endless analysis, this reminder to trust your feelings helped me step out of my head and see relationships with fresh clarity. It’s a testament to Miguel’s gift for distilling life’s complexities into meaningful, actionable wisdom. Connect with Miguel Marquez: E-mail: contacto@libertadfinancierapp.com Instagram: Libertad financiera pp

一位荷兰商人为何在千禧年孤身勇闯中国？从语言不通到深谙中欧规则的跨界专家，他如何用20年时间在深圳打造出一条横跨欧亚的供应链帝国？ 本期节目，对话在华深耕25年的荷兰企业家JJ： ✅ 揭秘“深圳速度”背后的商业逻辑：为何上午发设计、下午拿原型？ ✅ 打破文化陷阱：当西方质量管理遇上中式“面子哲学”，如何实现双赢？ ✅ AI时代生存指南：机器人取代流水线工人后，人类真正的竞争力在哪？ ✅ 给出海企业的九字真经：从支付雷区到碳税风暴，欧洲市场这样破局！ 跟随这位“老深圳”的视角，看传统制造业如何借力AI突围，听跨国老炮分享“不穿西装”的商战智慧。当65岁的他计划独自徒步西藏时，我们突然读懂：真正的全球化，始于对差异的敬畏。 适合人群 1.计划进军海外市场的企业家 2.对跨文化管理感兴趣的职场人 3.关注中国制造转型的观察者 4.正在寻找“反内卷”灵感的创业者 核心亮点 🔥 独家披露：欧洲客户拖欠货款时的“铁血应对法则” 🔥 颠覆认知：荷兰65%消费者不用信用卡？出海支付生死线 🔥 人文洞察：为什么深圳人冬天穿拖鞋谈百万生意？ 🔥 未来预言：2026碳税风暴下，中国供应链如何绝地求生？ 一句话推荐 “这不是一堂商业课，而是一位穿越半个地球的实践者，用40年试错成本换来的生存手记。”Welcome to the first English episode of SheEvolve! I am absolutely thrilled to introduce my dear friend JJ Bults, a truly inspiring individual, whose life and career have been shaped by over 40 years of business experience, particularly in design, sourcing, and consulting between Europe and China for the industrial sector. JJ, a Dutch professional who's been living and working in China since 2000. JJ shares his journey of moving to China, setting up businesses, and his experiences working in the design and consultancy fields. He delves into the cultural challenges and differences between Western and Chinese business practices, offering insights and advice for anyone looking to expand internationally. JJ also discusses his personal interests, memorable experiences, and future goals, making this episode a treasure trove of wisdom for aspiring global entrepreneurs. Every time we meet, I leave feeling uplifted. Our conversations are always filled with laughter and positive energy. I’ll never forget when we recorded this episode on Valentine’s Day—JJ brought me chocolates with a smile and said, “I heard chocolate makes women happy, so I hope you’ll be happy.” He has a special way of spreading joy and warmth wherever he goes, and I’m so grateful to have him not only as a friend but also as a guest on this podcast. Guest Basic info: About JJ (Johannes Jozef Bults): ● Country of Origin: Hellendoorn/Nijverdal, Netherlands ● Years in Business: 40 years ● Years in international management experience: 35+ years in design, sourcing, and consulting between Europe and China for the industrial sector. ● Years in China: 25 years ● Years in Martial arts: +50 years ● Languages Spoken: English, Dutch, German, Lower Saxon, French, Putonghua and Chinese One of JJ's key pieces of advice is, "If you think it’s the right thing to do, just do it." This mindset not only led him to embark on his journey to China but also inspired me to start this English podcast! I hope JJ’s message brings the same spark and motivation to you as it did to me. Connect with JJ Bults: Whatsapp: (0086) 15013448534, +852 69132250 E-mail: jos@bults.email WeChat ID: jjb-helanren Company Website:www.tripod-ltd.com 00:00 Introduction to She Evolve Podcast 00:36 Meet JJ: A Foreign Professional in China 01:12 JJ's Unique Experiences and Skills 02:05 JJ's Acting Career in China 03:51 Life Advice and Personal Growth 05:04 JJ's Early Life and Cultural Exposure 09:26 Career Shifts and Business Ventures 15:14 Challenges and Misconceptions in Business 23:15 Moving to Shenzhen and Business Expansion 30:49 Shenzhen: A Hub for Innovation 35:52 Visionary Leadership and Community Impact 36:50 Proud Achievements and Social Initiatives 37:47 Building a Strong Community Network 41:02 Adapting to Shenzhen's Unique Business Culture 42:20 Embracing AI and Technological Advancements 47:15 Navigating Business Challenges and Competition 50:10 Strategies for International Business Expansion 01:10:47 Personal Reflections and Future Aspirations 01:14:01 Final Thoughts and Key Takeaways 🌟 Places mentioned: JJ was born in Hellendoorn: Hellendoorn is a village that is approx 950 years old, with a 11th century church (so the village must be actually much older because they wouldn't start building a church unless there is a thriving community already). JJ grew up in Nijverdal: Nijverdal is a industrial revolution boomtown, with cotton mills that once employed thousands of people. With a large Indonesian population, refugees from Vietnam, Syrian Christians, people from Turkey, Spain, Italy, Greece, that came as guest workers for that factory in the 1960's and settled. Fun fact: it had a gold rush in the end of the 19th century, so the original population has a decent share of adventurers. Other fact: the first foreigner to open a company in China (in 1976 in Wenzhou) was from Nijverdal! Shekou: Shekou is a dynamic district in Shenzhen, China, located near Hong Kong. Originally a fishing village, it has evolved into a thriving business and residential hub. Known for its international atmosphere, Shekou features a mix of commercial offices, luxury residences, and vibrant dining and entertainment spots. Its strategic location, close to Shenzhen’s ferry terminal and modern transportation networks, makes it a key gateway for international trade and business. Shenzhen: Shenzhen is a major city in southern China,Located next to Hong Kong.

2024 年，我像被一股神秘力量推着踏上了一场自成长进化的路径探索。怀着对身边朋友们满满的好奇去听她/他们讲述一路走来的故事，我想通过播客，把这些温暖与力量传递给你，希望也能为你的成长带来不同的视角或启发～ 这期播客是和Claire认真的坐下来聊了5个多小时的结果，Claire从做歌手玩儿音乐到 "I think I can do better" 到加入宇宙大厂Google，一路升级打怪一步一步成长，碰撞出好多个aha 时刻，和Claire录制结束后的那晚是12月的最后一天，和她的聊天很及时的提醒了我，要去好好的认真的去感谢我的工作伙伴们，因为有他们的支持我才可以安心去探索喜欢的事情，于是旧年在热泪盈眶中结束，新年在我们互相支持的氛围里开启了。 🚀 本期嘉宾 Claire汪思妍，16岁时独自前往美国求学，现任美国顶级科技公司Google核心战略部门的成员，目前定居纽约。她不仅是科技行业的精英，也是一位才华横溢的歌手和跨界艺术家。从三岁开始学习钢琴和舞蹈，八岁便开始演唱，18岁正式出道并发布个人专辑。Claire是首位将个人音乐作品登上了苹果iTunes的中国大陆歌手。她的代表作包括《我还爱你》、《某一天》等，在QQ音乐、网易云音乐、Spotify、YouTube等多个平台广受欢迎。 Claire个人微信：clairesiyiwang 时间戳： 第一章：深圳的成长 01:30 🌍 Claire的人生恰好一半在中国度过，一半在美国度过。 01:57 🌍 深二代的视角：Claire的成长与深圳的发展同步，她眼中的深圳是什么样的？ 03:17 🌟 家庭背景：被称为“别人家的孩子”，感恩拥有“别人家的父母”。 04:58 🎤 合唱团的历练：12岁加入深圳高级中学百合合唱团（中国优秀合唱团/深圳文化名片），体验住校生活，锻炼领导能力。 07:44 🧘‍♀️ 时间管理的启蒙：在合唱团学会珍惜时间，平衡演出与学习，演出路上争分夺秒写作业。 第二章：高中留学与文化融入 09:50 🌍 为什么选择高中出国？：2008年，Claire踏上了留学美国的旅程。 12:16 🌽 初到美国的印象：落地威斯康辛州，看到一片玉米地和寥寥无几的高楼。 15:03 🧘‍♀️ 小镇寄宿高中生活：在Wayland Academy每天学习+2小时体育运动，专注而充实。 17:39 🧘‍♀️ 文化适应：通过体育、音乐等共同爱好，以积极乐观的心态融入当地生活。 18:55 🧘‍♀️ 音乐剧女主角：苦练英文发音，成功竞选音乐剧女主角。 21:51 🎤 音乐事业的起点：18岁发行个人专辑《某一天》。 第三章：从波士顿到世界游学探索 22:35 🌍 为什么选择波士顿？：Claire选择波士顿大学攻读传媒专业，开启大学生活。 23:26 🌟 全球游学经历：参加马其顿世界年轻领袖峰会，法国格勒诺布尔第三大学交换，英国伦敦实习。 25:54 🧘‍♀️ 发现数据分析的兴趣：在纽约工作半年后，Claire决定重返校园，进入哥伦比亚大学攻读数据分析。 28:11 🌟 品牌咨询的起点：加入纽约一家品牌咨询公司，开启职业新篇章。 28:28 🧘‍♀️ 三国五城的十年：Claire的求学经历是一段不断自我挑战、探索与成长的旅程。 第四章：纽约职场日记 29:20 🌍 加入谷歌：Claire进入Google，负责Go-to-market Strategy（市场进入策略）。 31:05 💡 职业成功的关键三课： 1. 弱关系的重要性（Importance of maintaining weak ties） 2. 人际网络的力量（Networking） 3. 每一次交流都是一次面试（Every interaction is an interview） 37:07 🌟 大厂成功者的特质： 1. 言行一致（Walk the walk and talk the talk）：既能实干，又能有效沟通。 2. 适应力强（Adaptable）：灵活应对变化。 3. 行动力强（Action focused）：注重结果与执行。 4. 开放且灵活的心态（Open and flexible attitude）：充满好奇心，乐于接受新事物。 第五章：自我进化与生活平衡 42:08 🧘‍♀️ 关系管理：如何管理时间、精力与情绪，保持生活平衡？ 45:03 🌍 亲密关系的复盘方法：将职场复盘技巧用于亲密关系，通过5个问题高效了解与适应对方： 1. 我这个月做得好的地方是什么？ 2. 我需要改进的地方是什么？ 3. 我觉得你做得好的地方是什么？ 4. 我觉得你需要改进的地方是什么？ 5. 你希望看到我哪方面做的更多？（What would you like to see more of?） 52:52 💬 探讨话题：自媒体在西方的发展趋势，中国自媒体如何进入YouTube，以及欧美自媒体的未来。 54:02 🤝 未来合作机会：科技公司出海美国市场的策略，包括品牌打造、广告营销与本地资源对接。 57:58 🌟 Claire的歌曲《某一天》 《她进化SheEvolve》社群 《她进化SheEvolve》社群已经开通，在这里你可以和嘉宾/主持人直接沟通，第一时间了解她进化SheEvolve社群线下活动动态，结交其他发光进化的小伙伴。 微信公众号：她进化SheEvolve 小红书：她进化SheEvolve 加入听友群：公众号「她进化SheEvolve」回复「进群」 BGM歌单：公众号「她进化SheEvolve」回复「歌单」 合作：+vx「SheEvolves-org」回复「合作」 在哪儿能听到我们的播客？ 小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐｜ 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝播客｜Spotify | Amazon Music | 苹果播客｜ 【本期团队】 主持人：Anji 录制：白科阳 后期剪辑：Anji & Claire汪思妍 技术指导：章增安 【片头片尾BGM】 片头：Beautiful Morning 片尾：Claire汪思妍《某一天》

在上期节目里，我们跟着Celia一起感受了她全球旅行的奇妙经历，特别是随着周杰伦的歌《爱在西元前》一起和她讨论了关于伊拉克历史，文明，战争，经济的经历，让我对伊拉克的理解更深了一些。今天，让我们继续听她的故事，一起发现她如何把国际视野与工作相结合，以及这些经历如何使她形成了“微退休”和“财务觉醒”的理念。 🚀 本期嘉宾 Celia徐莹，毕业于香港理工大学，现任香港主板上市公司家族办公室助理副总裁，所带领团队成员有艺术品拍卖行创始人，二十年职业金融人和民营企业家等。 走过中亚丝绸之路，在美国火人节打鼓跑马拉松，在帆船赛乘风破浪，深入伊拉克探索；八年内观禅修，践行高尔夫，瑜伽和冥想身心平衡的生活方式；香港凤凰卫视，一站到底，TEDx等分享嘉宾 公众号/小红书/视频号：大C财富笔记 时间戳： 01:32 🌟 Celia 1.0版本 我走马观花，收集经历和故事去探索世界 01:43 🚀 Celia 2.0版本 我发现国际视野不仅能够拓宽个人见识，还能与工作相结合，边赚钱边体验世界 01:53 📈Celia 3.0版本 我可以深入地理解不同国家所处的经济周期，并从中判断未来可能的趋势。我通过旅行体验当地的经济状况，思考未来如何规划自己的财务和生活。 04:18 🌐 Celia 4.0版本 我开始进行资源整合与智库构建！他们的经验和知识帮助我在资源管理和应用上达到新的高度。 05:57🚀 30岁前发疯体验 自由、冒险和开放 06:36🧘‍♀️ 30岁后进入了“收”的状态，我没有在中年时期去“整幺蛾子” 10:06 🎯 高尔夫向上社交？40分的学渣与120分的学霸难以沟通，向上社交，你也不能打得太菜了吧？ 14:18🚸 请回答你工作努力的目标是什么？ 15:26🚸 我什么时候可以选择看心情工作？ 16:08🚸 如果你财务自由了，你想做什么事情？ 16:34🚸 假如说一个月之后你要挂了，你觉得什么事情让你最开心？ 18:28 这也太爽了吧！每天睁开眼账上就有一笔钱，要做的事情就是想想这个月去哪儿？下个月去哪儿？ 20:40🌍一位瑞士老奶奶的微退休故事：她每十年进行一次长达一年的大旅行而不是等到60岁以后，从冰岛出发，穿越欧亚大陆，实现了她的蒙古帝国梦想。 21:43 🏡 一对荷兰夫妇的微退休故事，她们用9年时间准备和存钱，打造了一辆从宜家购买材料自制的大型房车，开始了他们的印度之旅。 24:07 🌱 我自己的微退休经历，如何在职业生涯高峰期安排10天的旅行，去伊拉克做我最喜欢的事情，没有任何功利性，纯粹为了重新充电。 25:37🌟 我的微退休梦想清单 高尔夫大师赛，扬帆起航，探索未知的海域，阿富汗之旅，探索历史的深度..... 30:07 咱们这代人可能能活到120岁，那退休后几十年没钱了怎么办？ 32:21 -“把你的梦想量化到底多少钱？”将你的梦想变成具体的数字，你会发现，实现它们需要的财富可能比你想象的要少，也可能更多！ 33:12 -不要放弃自己的财务目标！我在香港遇到的一个姐姐在20多岁时是有职业的，40多岁时因为生活方式改变被迫放弃了她的财务目标，50多岁，她还是要回过来补这堂课。 35:01 -财务觉醒，投资梦想 “Invest for his hobby”，我同龄人里赚钱最多（年收入接近小目标）的华尔街朋友一样，那么有钱了他仍然会为自己的爱好投资，比如他的丝绸之路旅行规划，三年前就开始规划体验时间。 37:44 - “金钱是我们的好伙伴”，它能帮助我们实现人生目标，也可以让帮助过我们的人获得他们应有的报酬，以及更好地回馈社会。 “让我们姐妹们都支棱起来，金钱独立”，金钱独立是女性自主的力量，让我们能够实现自己的梦想和目标。 她进化SheEvolve》社群 《她进化SheEvolve》社群已经开通，在这里你可以和嘉宾/主持人直接沟通，第一时间了解她进化SheEvolve社群线下活动动态，结交其他发光进化的小伙伴。 微信公众号：她进化SheEvolve 小红书：她进化SheEvolve 加入听友群：公众号「她进化SheEvolve」回复「进群」 BGM歌单：公众号「她进化SheEvolve」回复「歌单」 商务合作：+vx「SheEvolves-org」回复「合作」 在哪儿能听到我们的播客？ 小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐｜ 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝播客｜Spotify | Amazon Music | 苹果播客｜ 【本期团队】 嘉宾：Celia徐莹 "大C财富笔记"主理人 主持人：Anji 录制：白科阳 技术指导：章增安 【片头片尾BGM】 片头：温柔的风-小鑫歌 片尾：温柔的风-小鑫歌

🚀 我和Celia在伊拉克的一家酒店偶遇，她即将赶回香港，而她提到的朋友，竟然是我新认识的朋友的熟人。回到深圳后，我听她分享《辉煌与苦难-伊拉克6000年》，萌生了邀请她一起录播客的想法。第二天，我们聊了一个多小时，迅速敲定了这期播客。 我们聊得太投入，不知不觉录了三四个小时，最终决定在2025年之前上线。至今，Celia在播客里提到的那个问题——“我的人生终极目标是什么？”仍在我心中回响。 从SheEvolves改名到SheEvolve，我希望和每个她及她们一起探讨进化的无限可能，一些写女性进化说明书！ 通过这期播客，分享这些启发与瞬间，愿它触动你，激发新的思考！ 🚀 本期嘉宾 Celia徐莹，毕业于香港理工大学，现任香港主板上市公司家族办公室助理副总裁，所带领团队成员有艺术品拍卖行创始人，二十年职业金融人和民营企业家等。 走过中亚丝绸之路，在美国火人节打鼓跑马拉松，在帆船赛乘风破浪，深入伊拉克探索；八年内观禅修，践行高尔夫，瑜伽和冥想身心平衡的生活方式；香港凤凰卫视，一站到底，TEDx等分享嘉宾 公众号/小红书/视频号：大C财富笔记 Celia个人微信：xuyixincc 时间戳： 04:20 - 人生选择：一辈子在格子间工作？还是追寻终极目标，活出精彩人生？ 05:08 - 旅行第一阶段：穷学生没钱没时间开启丝绸之路的旅行？ ”无中生有“ 写商业计划书筹集2万美元走丝路！ 07:23 - 当经济状况上行，你可以为梦想买单，自己掏腰包去深度主题定制旅行 08:06 - 十年后的回望：名校毕业后，我没有立刻“卷”起来，而是选择放逐自己，开始自我探索。回头看，这个选择是否错了？ 10:04 - 从香港走上丝绸之路：一个月在香港的花费，足以让我在丝绸之路上旅行很久。离开香港踏上丝绸之路时，我也告别了社会规则。 10:35 - 30岁前走遍40个国家：年轻时我对时间没有概念，跟随直觉走。 11:03 - 搞钱是自我探索的前提：去大理自我探索并非不好，但你需要有事业沉淀和财务基础，才能在不同人生阶段更深入地探索自己。 13:02 - 提高时薪与选择的艺术：当你的时薪提高时，要学会拒绝很多事情，并学会对能显著提升时薪或影响力的机会说“YES”。 13:31 - 我想知道人可以怎么活？我在这个世界中的位置在哪里？ 16:49 -从看到伊朗向叙利亚发射导弹的直播开始，接着是航班停飞和行李丢失。就在这场动荡与不确定中，我的旅程才真正展开。 17:34 -《爱在西元前》：你知道周杰伦的歌曲《爱在西元前》里的歌词出自哪里吗？ 19:06 - 伊拉克的这个城市安全、稳定，从未受到战火侵扰 21:49 - 萨达姆得知这位大叔因为没钱而迟迟未能结婚时，竟主动给了他一笔钱，让他能够如愿成婚。 27:27 - 每天拿黑色塑料袋去收现金，是一个员工每天的工作内容 28:20 -十岁小男孩跟我说：“现在是暑假，我不用上学。如果你给我工资，我可以当你的助手。你是外国人，不会说库尔德语，也没有司机，我可以做你的翻译，另外，我的司机也可以给你用” 29:30 -很多生意人一边投资地产和工业区，一边又随时准备跑路 30:19 - 我多希望我来自中国：叙利亚的朋友和我说..... 她进化SheEvolve》社群 《她进化SheEvolve》社群已经开通，在这里你可以和嘉宾/主持人直接沟通，第一时间了解她进化SheEvolve社群线下活动动态，结交其他发光进化的小伙伴。 微信公众号：她进化SheEvolve 小红书：她进化SheEvolve 加入听友群：公众号「她进化SheEvolve」回复「进群」 BGM歌单：公众号「她进化SheEvolve」回复「歌单」 商务合作：+vx「SheEvolves-org」回复「合作」 在哪儿能听到我们的播客？ 小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐｜ 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝播客｜Spotify | Amazon Music | 苹果播客｜ 【本期团队】 嘉宾：Celia徐莹 "大C财富笔记"主理人 主持人：Anji 录制：白科阳 技术指导：章增安 【片头片尾BGM】 片头：温柔的风-小鑫歌 片尾：温柔的风-小鑫歌