45.当我学会和恐惧相处，人生竟然打开了另一条路！

【本期节目介绍】😱

前两天看了一个悬疑片，晚上做了很多噩梦，半夜被噩梦和雷暴惊醒，我躺在床上思考：

人为什么会有恐惧这种情绪？我们为什么总是怕黑、怕离别、怕未来的不确定。

既然这是一个成长过程中一直相伴相随的话题，那我们不妨来聊聊~

这期节目，我们不谈战胜恐惧，只谈与它同席而坐。

【互动提问】🙋🏻‍♀️

你最的是恐惧什么？

【想聊天吗】

我们开听友群啦~请添加「你超棒的小助理」（wx：nichaobangde111），邀请入群

Shownotes❤️

02:08 《玩具总动员》是给成年人看的“恐怖片”；

05:07 玩5里的传统玩具 VS 平板电脑，恰似我们今天面对 AI 的职场恐惧；

14:05 如果有一天末日到来，人们都是如何面对这种终极恐惧；

17:15 童年恐惧大公开1：梧桐毛球踩了会死？电灯里有妖怪？西瓜籽会在肚子里长苗！

26:52 童年恐惧大公开2：怕黑、怕上台、怕被凝视……

30:57 童年恐惧大公开3：怕一只公鸡，最后吃了它！

40:53 长大后怕什么？把恐惧传递给家人，是一种“诅咒”吗？

48:42 东亚式恐吓：“别高兴太早”！

53:13 与恐惧做老朋友，原来还可以这样？

【本期主播】

凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人

梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业

【本期提到的书影📚】

🎬：《玩具总动员5》、《不要抬头》

📚：汪曾祺《跑警报》

【本期音乐】🎵

原创片头：《御来光》丁丁

BGM：《是你想成为的大人吗》尤长靖

往期节目音乐详见：超治愈-《你超棒的》专属BGM

【求关注】

音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣

视频：B站（凉夏AlwaysSunny）

梦梦的个人播客：《我爱每一天》

凉夏的公众号：凉夏AlwaysSunny

小红书：@你超棒的、@凉夏Sunny、@林夕mm

剪辑：梦梦   文字&摄影：凉夏 封面图：来自网络

「往期回顾」👂🏻

关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音、吃吃吃2、夏天2026

关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友

关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒、周年节目、内耗、友谊、爱好返场、奥德赛时期、合群焦虑、无聊

关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记