嘉宾：郑执，作家、导演、编剧 本期节目录制于2026年4月10日。 🎙本期话题 - 关于电影 什么契机决定拍一部自己小说改编的电影？ 时隔几年重新看这篇小说，会觉得哪些地方写得真好，哪些地方写得有些过时或者不满足？ 《森中有林》改编成电影的难度在哪？ 从编剧角度看自己的小说是什么感觉？ 在改编过程里，《森中有林》那个不可撼动的内核是什么？ 有什么新东西、新设定是小说里没有的，因为要通过电影媒介展现新加入的？ 电影媒介相比于小说的优势和局限分别是什么？ 电影最后一场戏很大胆，不论是选角还是剧情，这和小说的结尾有很大改动，是怎么考虑的？ 电影的英文名和画面都强调了“眼睛”，这在小说里有提及，但好像没有电影里这么突出，是如何选择眼睛作为这部作品的核心的？ - 关于当导演 是在什么时刻意识到，我真的是这部电影的导演了？ 作为导演，第一个面临的挑战是什么？ 有很多新人导演会遇到一个困难是，不知道怎么描述自己的感受，不知道怎么让团队把自己“要的东西”执行出来，会遇到这样的困难吗？ 和这几位资深演员合作，从他们身上学到了什么？ 作为导演的信心是怎么建立起来的？会有自我怀疑的时刻吗？ 拍电影过程里，有没有哪些你感觉特别爽的时刻，一些意外的惊喜？ 做导演要协调上百人合作，当作家只要一个人面对电脑写作就可以了，在这两种截然不同的创作模式里，当作家的哪些经验是可以迁移的，哪些过去的创作习惯是需要重新建立、要被打破的？ 在《仙症》的后记里写，在《森中有林》的写作过程里，你说对自己的要求是“要脸”。那你在拍《森中有林》这部电影时，那个自我要求是什么？ 有朝一日拍出来一步“怎样的”电影，就成了？ - 关于小说和写作 最近看了哪些不错的小说？ 电影和观众的关系，跟文学和读者的关系，这两种关系有什么相同和不同？在面对谁写作，你在给谁拍一部电影，会有类似这样的分别心或者创作姿态的调整吗？ 在这个时代做创作，要面对的最大的困难和挑战是什么？ 你的下一步创作计划是什么？ 你会邀请什么样的观众来看《森中有林》？ · 由郑执导演的电影《森中有林》将在2026年5月1日公映，欢迎你去看。 🎵配乐： 祝你平安 - 孙悦 Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

感谢「参半」对本期节目的赞助支持。 本期嘉宾：李亚楠，摄影师，播客《禁止携带》主播 本期节目录制于2026年3月20日。 本期话题 关于最近 1、在去年的非洲旅行之后，你好像进入了一个沉淀期、沉默期，发生了什么？ 2、一个创作者的“蛰伏”往往意味着憋了个大招，或者在思考某些关键的问题，当时你在做什么？是什么契机让你意识到自己准备好了，可以重新创作了？ 关于拍摄 1、你第一次长途旅行是什么时候？去了哪里？ 2、第一次有目的的拍摄是什么时候？在什么时候你意识到，我可以是一个职业的、专业的摄影师了？ 3、学画画，这段经历是影响你成为摄影师的因素吗？ 4、你会如何策划一次拍摄项目？一个典型的、你的项目是怎么做出来的？ 5、在项目里你典型的一天是怎样度过的？ 6、你会怎么面对拍摄里的不确定？会有慌张、愤怒、伤心、失望的时候吗，或者曾经有吗？你会怎么和这些“负面情绪”相处？举几个例子。 7、你在诸多拍摄项目里—— ·最大的失误是什么？ ·最紧张的时刻是什么时候？ ·最遗憾的一次拍摄是哪一次？ 8、在关于伊朗的那期节目里，你提到获得国家地理奖的照片，它现在已经不是你希望拍摄的主要内容了，这种心态转变是怎么发生的？你现在会如何形容那张坦克上的黑袍女孩们的照片？那你现在希望拍摄的是什么？ · 李亚楠拍摄的获奖照片 9、在一些节目里你描述过太原，你现在会怎么形容你和太原这座城市的关系、和发小、和那个抽象的故乡的关系？ 10、贾樟柯和他的电影对你意味着什么？你是什么时候意识到他的重要和独特的？ 11、你的文字有一定的特别之处，画面感很强，也不矫情，总能精准地把握到一些可能我这样的普通人看不到的地方，也有很多出版社邀请你直接出书，这是你预料之中的事吗？你有阅读的习惯，也经常在节目里提到你在看的书，文学阅读，不管是小说还是旅行文学，这些东西对你的创作有什么帮助和影响？ 关于世界旅行 1、你的许多目的地都是一些旅客看起来不那么寻常的地方，像伊朗、叙利亚、阿富汗这些地方，是什么一直吸引着你？你是从一开始就对那些热门旅游地方没兴趣吗？你的公众号就叫middle east，中东对你意味着什么？ 2、你给自己的出国状态分过几个阶段，好像重新理解了“陌生”和“规则”？这些阶段是怎么划分的？ 3、在一次你和Ai的对话里，Ai总结你是漂泊在世界边缘的人，你认可这个评价么？你觉得它为什么会得出这个结论？ 4、自由的代价是什么？ 5、钱对你意味着什么？ 关于创作 1、拍摄、写作、录播客，面对自我的姿态是不是不一样？是否可以理解拍摄是面向纯粹的自我，那你写作是怎样的？录播客（22年）你又带有一些对话感，会和听友交流打招呼，你是否意识到不同媒介对创作者那个“自我”的影响？ 2、你提过写稿子更好剪辑，写提纲后期稍微麻烦一些，除了这种实操性的，横跨几个不同的媒介，给你带来的不同触感是什么？ 3、在这个时代做创作要面对的最大的困难和挑战是什么？ 朋友们的提问 刘小川：亚楠是我认识的少有的把整个世界当成江湖（而不是景点）进行游历体验和创作的摄影师。在不同国家和地区遇到那么多不同的社会、宗教、环境影响下的人的生活里，这些人的哪些不同和哪些相同一直在吸引着他不断的走出去？ 王汉洋：当你带人出去拍照的时候，你能看到的东西，和一般刚开始出门溜达拍照的人看到的东西有什么区别？你会不会感觉这些东西都值得拍，但是被你带去的人就熟视无睹？ 余姚小凄清：走遍了世界之后，重新审视国内的这片土地，你的镜头语言或观察视角发生了什么变化吗？ 神经蛙Jackson：在路上的时候，特别是前几年口罩时期一直在国外，是怎么排解孤独或者想家的情绪？作为摄影师，有没有看过哪一个画面是觉得相片没办法完全表达，一定得用声音来表达的？ 国外系列下一站会去哪里还是非洲吗？国内单字的系列，下一站会去哪里，有考虑去潮汕或者闽南一带吗？ 🎁感谢「参半」对本期节目的赞助支持。 参半专注口腔科技，呼吸之间，创造与众不同，让每一次自信表达和亲密交流都别具一格。 如果你是口腔敏感人群或是在意口腔牙齿健康，推荐试试参半沸石美白牙膏。它通过第三代温和摩擦技术，让你在不伤牙的前提下，找回自信笑容。 * 7天温和美白： 内含约14000颗沸石颗粒，圆润球状结构能像“温柔按摩”一样抛光牙齿，实测7天提升3个美白色阶。 * 16h长效清新： 清新苍兰香型，利用沸石与活性炭物理吸附异味，解决长时间社交或工作的口气焦虑。 * 双效稳白：去渍的同时形成保护膜，预防色素再次沉着。 * 配方安心： 不添加酒精、漂白剂、防腐剂等刺激成分，温和护龈。 👇🏻点击下方链接，领取专属优惠券，下单即可享受小宇宙听友惊喜福利价（仅限京东平台）。 专属链接： [点击此处领取福利并购买] 🎵配乐： Go West - Pet Shop Boys 珍重 - 叶倩文 站台 - 刘鸿 任逍遥 - 任贤齐 Yesterday Once More - The Carpenters 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

一场持续20年的招魂，“唯灵论”如何大行其道，以及是谁杀了简·斯坦福？ 从铁路连接大陆，到电报连接大洋，再到唯灵论连接生死，镀金时代的一切都是关于连接的故事。人类所有的努力，都是不断发明新的方式，对抗死亡带来的终极分离，这种执念从古至今从未改变。 本期音频内容为人工制作，时间轴总结来自AI。 本集内容 00:00:00 简·斯坦福的死亡背景与核心谜团提出 00:02:36 唯灵论的起源与19世纪美国流行背景 00:04:07 利兰·斯坦福的发家历程与个人特征 00:07:32 中央太平洋铁路建成的历史意义 00:08:54 简·斯坦福早期的婚姻生活利兰·斯坦福 00:10:48 美国内战对传统死亡观的冲击 00:16:15 唯灵论兴起的时代逻辑 00:18:20 知名人士的唯灵论信仰案例 00:23:17 柯南·道尔与胡迪尼的观念冲突 00:30:50 唯灵论的本质与后续发展 00:33:35 镀金时代的定义与文学讽刺 00:41:00 斯坦福家族的镀金时代生活 00:44:06 唯灵论与女性权利 00:50:13 斯坦福大学的建校起源 00:54:19 大卫·斯塔尔·乔丹与简的理念冲突 00:57:50 简·斯坦福被毒杀的详细经过 01:00:47 乔丹与伯纳的嫌疑分析 01:06:28 案件的最终定论与核心总结 相关资料 《鱼不存在》露露·米勒 《Who Killed Jane Stanford：A Gilded Age Tale of Murder, Deceit, Spirits and the Birth of a University》Richard White 《The big four the story of Huntington, Stanford, Hopkins, and Crocker, and of the building of the Central Pacific》Lewis Oscar 《Radical Spirits. Spiritualism and Women Rights in Nineteenth-Century America 》Ann Braude 《Mrs. Leland Stanford An Intimate Accountby Bertha Berner》Ebba Dahlin 《This Republic of Suffering Death and the American Civil War》Drew Gilpin Faust 《Iron will the life and letters of Jane Stanford》Nagel, Gunther W, Stanford, Jane Lathrop etc. 《The Gilded Age A Tale of Today》Mark Twain, Charles Dudley Warner 《Body and Soul A Sympathetic History of American Spiritualism》Robert S. Cox 《Chasing Ghosts A Tour of Our Fascination with Spirits and the Supernatural》Marc Hartzman) 《The Edge of the Unknown》Sir Arthur Conan Doyle 8 Famous Figures Who Believed in Communicating with the Dead 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

感谢 华夏基金 对本期节目的大力支持。 嘉宾： 田螺姑娘陈宇慧，美食作家，播客《厨此以外》《饭不着》主播 王汉洋，播客《蜉蝣天地》《诗梳风》主播，世界级街溜子 本期节目录制于2026年3月7日。 本期话题： 1、创作过程里什么时候意识到质变发生了？ 2、量变到质变带来了什么感觉？ 3、以前不明白，但突然懂了，原来之前ta说的是这个意思！ 4、突然意识到哪些问题不再是问题了？是你解决了，还是你不在乎了，不认为它是问题了？ 5、进阶之后，你感受到了什么新挑战？遇到了什么新问题？ 6、在日常里有什么有意识的积累？ 7、质变时刻可以期待吗 8、经常有朋友问，你如何“坚持”这么长时间做某某事，你怎么看待这个问题？ 🚀华夏基金是国内首批全国性基金公司，也是境内最大的基金管理公司之一，秉持 “研究创造价值” 理念，打造多资产全能平台，全品类布局投资领域，管理规模超 3 万亿，服务超 2 亿个人和 30 万户机构客户，行业奖项众多，综合实力位居行业前列。 旗下开发的「红色火箭」小程序专门针对指数投资研究的数据分析和决策辅助工具，帮你更好地了解指数、学习指数投资、做好投资决策，通过微信直接搜索即可免费使用。相关小程序内容仅作为学习工具，不作为任何投资建议和决策的参考。点击了解红色火箭 🎵配乐： 蜗牛 Live - 周杰伦 Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

感谢 东边野兽Herbeast 对本期节目的支持。 嘉宾：六兽，编剧、主播。 本期节目录制于2026年3月16日。 🎙本期话题： 1、关于最近 - 前两天录“谐聊”感觉怎么样？ - 你怎么理解听众们对“谐聊”的感情？这对演员是一种压力吗？ - 从“谐聊”1.0阵容你就在，你会怎么看待这个节目的变化？ - 夸夸“谐聊”这老几位。 关于“喜人” - 你在节目里提过“热搜来的那一夜”，你说手在抖，能再讲讲当时的感觉吗？ - 除了我们现在怀念梁左，回忆王朔，不断重温赵本山，当时的一些影视作品，大家对喜剧作品的认识，往往来自演员和导演，三年前，通过喜剧综艺以喜剧编剧被人广泛认识，是不是一个比较少见的情况？ - 为什么会是你？会是在这么个时间点，让这个文化市场上，除了知名演员导演，突然出来了一个知名编剧？ - 参加”一喜“本来是奔着演员去竞争的，成为编剧，走上编剧这条路，你现在回看，会觉得是命中注定还是误打误撞？ - 徐峥邀请你和他合作，你当时听到这话什么感觉？因为我们很多人光看电视，会觉得“喔！”这是一个大导演伸出橄榄枝一个非常让人羡慕的时刻，你是什么感觉？后来合作了吗？ - 那个“最佳编剧”的奖牌你现在放哪儿了？ - 你当时说“希望喜剧真诚就好”，现在还这么认为吗？ - 真诚是一种愿望、天赋还是能力？它可以被训练吗？ 2、关于做电影 -《年会不能停》这个电影好像是第一次让我在银幕上一下看到了这么多熟悉的面孔，当时这个电影上映，有没有你的亲戚朋友同学联系你，说我在电影院看见你了那是不是你？ - 第一次进到电影剧组，是做什么项目？那是什么心态、什么感觉？ - 开始做电影，有什么困难是你之前没预料到的？ - 你犯过什么错误吗？ - 有什么喜悦是你没想过的？ - 有什么场面是你之前没见过的？ - 有什么是你发现之前当观众的时候，或者局外人的时候，确实误解人家了？ - 哪些技能是你过去积累的发现可以用，有哪些东西你发现原来好使但是现在不灵了？ - 做电影和做单口喜剧、Sketch，除了协作规模上的不同，对一个人怎么看待成就感、作品感是不是也有新的影响？一个段子你下午写好，晚上上台就讲了，就成功了或者失败了，但是电影这么一个漫长周期的工作，它是不是会让你原来的那种意义循环发生变化？ - 你现在看电影，跟做电影之前的心态、方式一样吗？你怎么判断一个电影是不是一个好电影？ - 你有没有想过有生之年，我做出一个“什么样”的电影，我就知足了？有没有那种标杆的作品？ - 如果现在全世界电影导演任你挑，你最想跟谁合作？合作一个什么项目？ 3、和过去的关系 - 有时候感觉你好像不太愿意展开聊罗永浩、锤科那段日子？这是我的错觉么？ - 你和老罗是什么时候认识，开始一起工作的？牛博网、英语培训的日子你现在回想有什么印象深刻的？ - 老罗对你的影响是什么？ - 2017年，你辞职进入单立人是什么契机？是怎么决定辞职和进入喜剧行业的？ - 当时的单立人给你什么感觉？那会儿演员都有谁？ - 你在一个采访里说，当时周奇墨给你们演员群里发了一个链接，是美国一大师课，当时没人回他。你后来意识到他好像比很多人早意识到了点什么东西。你还记得这事儿吗？ - 你会怎么形容你在单立人的那段日子？以及在单立人和这群人的关系？ - 你怎么形容你和教主、和《无聊斋》的关系？ 4、关于创作 - 在这个时代做创作，要面临的最大的挑战和困难是什么？ - 在你的创作生涯里，什么是一直没变的？ 5、朋友们的提问 - 东东枪：在喜剧上的理想是什么？ - 郑捕头：成为专业编剧之后，认识到自己的优势劣势分别是什么？相对于偏个人的脱口秀，影视剧是集体创作，对这种不可控如何应对？ - 良言：对单口舞台还有渴望么？怎么看待今天的单口喜剧？ - sougstan：前领导罗永浩未来要是开喜剧专场，会去帮忙写稿子吗（老罗在一档播客里提到以后可能会搞喜剧专场） - pepson：依然买几块钱的快递解压吗？ - cozylotte:最近一两年读到的很喜欢的作品有哪些？为什么？ - 用户7824967003：六兽老师，你之后会不会再尝试亲自出演喜剧？你觉得亲身站在舞台上表演，会不会反过来帮你更好地理解角色、打磨剧本和创作？ - dodo-都都：六兽老师接下来有哪些可以分享的工作计划和待播或筹备中的作品吗未来几年工作重心有什么倾向呢？ 🎁「东边野兽x多多指教」听众专属优惠券： 👉🏻 点击链接或复制淘口令领取 东边野兽灵芝水 专属限时50元优惠券 👉🏻【淘口令】88💲PK6BUBJbvkI£ https://s.tb.cn/h.iT7EFvY HU006 【东边野兽X多多指教】听众专属优惠I券 🎵配乐： 潇洒走一回 - 二手玫瑰 路口 - 张震岳 凡人歌 - 李宗盛 Wish You Were Here - Pink Floyd 笨小孩 - 刘德华、吴宗宪、柯受良 陀螺 - 万晓利 理想三旬 - 陈鸿宇 Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com 感谢 荔枝播客 对本次录制的场地支持！

人们对Skyler的厌恶并没有过时，它代表着某种对真实的抵触，对“你不要打断我做美梦”发的一种起床气。 本期音频内容为人工制作，时间轴总结来自AI。 本集内容： 00:00:00 Ranker网站最厌恶电视角色榜单公布 00:02:11 演员安娜·古恩公开回应Skyler的网络仇恨 00:04:14《绝命毒师》核心剧情与争议背景梳理 00:08:23 观众对Skyler产生恨意的核心原因 00:10:50 学术层面解读观众对反英雄的共情逻辑 00:13:24《绝命毒师》的行业影响力与衍生内容 00:15:25 梳理美国电视剧前两个黄金时代的发展 00:19:44 美国电视剧第三个黄金时代的诞生背景 00:21:28 介绍Showrunner剧集制片人制度 00:25:31 文斯·吉利根的创作经历与行业观点 00:29:35《绝命毒师》创意的诞生过程 00:33:44《绝命毒师》项目落地的曲折过程 00:36:47《绝命毒师》的创作主题与社会隐喻 00:41:34 文斯·吉利根的创作理念与后续规划 本集提到： 历史上100个最糟恨的电视剧角色排行榜 https://www.ranker.com/list/most-hated-tv-characters/matthewcoleweiss? 《I Have a Character Issue》Anna Gunn https://www.nytimes.com/2013/08/24/opinion/i-have-a-character-issue.html 《Vince Gilligan Wants to Write a Good Guy》 https://www.newyorker.com/culture/the-new-yorker-interview/vince-gilligan-wants-to-write-a-good-guy 《Rolling Meth Labs In Vogue》 https://www.cbsnews.com/news/rolling-meth-labs-in-vogue/ 《Difficult Men · Behind the Scenes of a Creative Revolution · From the Sopranos and the Wire to Mad Men and Breaking Bad》Martin, Brett 《Breaking Bad and Philosophy Badder Living through Chemistry》David R. Koepsell, Robert Arp 《Breaking Bad Cookbook Break Bad in the Kitchen》Sharon Powell 《Breaking Bad 101 The Complete Critical Companion》Alan Sepinwall 《Complex TV The Poetics of Contemporary Television Storytelling》Jason Mittell 《Sepinwall on Mad Men and Breaking Bad an eshort from the updated Revolution was Televised》Sepinwall, Alan 《Showrunners the art of running a TV show the official companion to the documentary》Bennett, Tara 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 陈鲁豫，主持人、媒体人、《岩中花述》主播 刘旸教主，脱口秀演员、《无聊斋》主播 康堤，媒体人、《展开讲讲》《西西弗高速》主播 本期节目录制于2024年10月19日小宇宙播客漫游日「回响聊天会」。 本期话题： 信任，道理之外的道理 - 02:45 正片开始 - 播客对我来说是非常重要的产生信任的媒介和陪伴。 - 喜剧演员录播客会有什么不一样？ - 在播客里我可以尽情表达“我”。 - 人总会有一种释放的需求，表达是一件很畅快的事情。 - 听了5000+小时播客的我：听播客像跟朋友们煲电话粥。 - 信任不是一种愿望而是一种能力。 -《无聊斋》和听众就像是一起拼桌吃饭的感觉。 - 引用不是赘述而是丰富的细节。 - 如何平衡作为朋友和作为主播搭档的分工和配合？ - 真诚是建立在平等之上的。 - 作为主播如何平衡“营业”和“生活”状态？ - 衡量蠢问题的标准是有没有引出一个有效回答。 - 有效回答有时也可能是一种“真人秀时刻” Q&A环节 - 遇到创作瓶颈期怎么办？ - 如何和父母进行真诚有效的沟通？ - 读了不喜欢的专业但想成为记者该怎么办？ - “通过播客我变成了一个有表达欲的人，谢谢播客。” 🎙场外信息 2026年3月7日，华夏基金在杭州良渚联合小宇宙以「人生复利计划」为主题举办「首届红火开麦日」，我也会和田螺姑娘陈宇慧（《厨此以外》主播）、王汉洋（《蜉蝣天地》主播）有一场谈话，关于“量变引起质变的人生时刻”，欢迎你来！活动详情点击链接查看。 ✂️剪辑制作：小宇宙 🎵配乐：Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

感谢 得物App 对本节目的大力支持！ 嘉宾： 田螺姑娘 陈宇慧，美食作家，播客《厨此以外》主播 重轻，播客《不在场》《原型》主播，译有《创意行为》 本期节目录制于2026年2月7日。 作为2015年创立于上海的潮流生活引领者，得物App已发展成为集正品潮流电商与时尚生活社区于一体的平台，持续为年轻一代带来品质生活新体验。 新春将至，是时候犒赏奋斗一年的自己，或是为挚爱亲朋挑选一份彰显品味的礼物。得物推出全球卖家“实时竞价”功能，配合独家“价格曲线”分析，让您轻松掌握潮牌行情，告别“价格刺客”困扰。更有专业鉴别服务保驾护航，确保每一件商品都是正品保障。 🛎️特别提醒： 春节期间得物服务不打烊！春节客服服务持续在线、商家物流不停歇，部分商品更享24小时极速发货服务，让您的每一份心意都能准时送达。 即日起，打开得物App搜索"多多指教"，即可进入专属优惠会场。新人注册即享最高520元礼包，老用户则享有机会参与"0元抽奖"限时活动（活动细则详见App内说明）。 潮流好物，尽在得物！ 本期话题 03:55 正片开始 - 关于过去一年 1、过去一年有什么新变化？ 2、每个人说几个去年的xx时刻。 3、过去一年，你放下了什么“执念”，不再追求什么了？ - 朋友们对40岁的问题 1、问田螺的问题 · 周奇墨： 想问问她，过100岁生日宴的时候，希望哪些朋友在身边庆祝，又希望哪些朋友已经走了？难为死她。 · 陈鲁豫： 我觉得宇慧是一个在厨房里从容淡定，气定神闲的就能变出美食的人，那在生活中是否能够依然这样从容淡定，气定神闲，宠辱不惊的？面对自己人生当中所有的一切，我其实有些好奇。 · 东东枪： 假如你不得不放弃现在的职业（可以理解成一切与美食、厨艺有关的工作），你会转行去做什么？这不是个假问题。很多人四十岁以后面临的真就是这样的问题。 · 猛哥： 你是我认识的人里最挺拔的，你已经挺拔多少年了？从小站姿就这么好吗？是精神上先做好挺拔的准备，还是刻意训练自己的站姿？我就是觉得每次看到她的背影都像一个初中生坐在那儿，好像随时要准备回答问题，那种感觉是她带给我那种年轻感觉的一个具体的体现。所以我挺好奇，她是内心有没有什么特别的建设，为什么能保持这种看似非常年轻的状态。当然，我觉得40岁也很好啊，只是她看着让我觉得不像。 · 石老板： 如今我们的寿命可能因为科技的进步会变得很长，有没有考虑过开启一个与现在完全不同的人生，跟现在的人生并行前进。感觉就是比如说现在一个是寿命会延长，一个是可能比如说AI会代替一定的工作，对吧？那么，你除了做现在的你的事业以外，可能会有很多的时间去干点儿别的事儿，或者说你现在干的这些事情，可能有一部分由于倦怠呀或者重复啊，你可能就不想干了。那就会腾出一些时间，那这些时间你有没有考虑过，就是从零或者从一个很小的兴趣点开启，然后做一个不一样的事情？ · 良言： 作为一个美食博主，那这个出去吃饭或者去别人家里吃饭，吃到那种就是做的非常不好的，不合胃口、不好吃的东西，怎么委婉的表达呀？如果比较比较正经的问题呢，就是说现在是一个临近40岁的年纪，如果不做美食博主了，会选择一个什么样的行业再出发呢，或者有一个有没有再出发的勇气呢？ · 刘飞： 年纪大了以后激素分泌水平下调，会不会对某些事情失去热情？如果会，怎么调整，保持好奇心和动力？ · 崴崴： 有没有可能用同一道菜做比喻，20岁时，这道菜的风味火候是这样的，40岁是不同的风味火候搭配？ · 诗予： 什么时候开始不害怕关系里的冲突，可以和人直接开干的，心理上有没有对冲突恐惧过，怎么变化的？ · 道长： 回想起來，我40歲那一年好像還沒有辦法看清自己的未來，心態上總覺得前面還有許多不同的可能。所以我想知道，你現在會覺得自己的未來已經是一副清晰的畫面了嗎？ 2、问重轻的问题 · 汉洋： 人活着有啥意思？ · 文森特： 年纪大了以后，会控制自己的信息摄入量吗？比如一年只打一两个最好的游戏？如果是，你按照什么标准去判断（谁是最好）？ · 赵夏： 生孩子了有什么感受？哄孩子的时候说叠词么？一个情感很不外显也没表达过喜欢孩子的男人，怎么爱自己的娃的？ · 李诞： 很想问他对钱到底是个什么态度？我觉得重轻很奇怪，他在网易游戏又做过投资。他对钱应该是很了解的，我觉得他对钱有一种很奇怪的态度，但我不知道那是个什么态度。 · 东东枪： 假设这么一个极端场景——40岁之后的某一天，你会突然变成植物人，余生还很长，你会躺在一张病床上度过接下来的所有日子，你的四肢都不能动，嘴无法发声，眼睛可以睁开但没有办法做眼神交流，但神智100%清醒，大脑的功能完全没有受损（可以理解成一个完全没有output可能的人）。你可以在成为植物人之前和你身边的好友家人交代一些注意事项，或者说告诉他们该如何帮助你度过接下来的几十年，你会做怎样的安排？ · Kyth： 过去一年里，看到的好到让自己震颤的产品、内容或事物，或者好到影响自己、改变自己的事物有什么？ 能讲不止一个就更好了。 · Ann： 近期有没有从头学习或了解一个新领域的知识？任何知识都可以。 相征、见师亦有一些提问，不过重轻和田螺打算私下回答。 - 回答一些听友的提问 · Sunnny睡不醒： 40岁眼里的30岁是什么样的？或者说觉得和自己30岁时最大的变化是什么？ · 阿部停损美： 问问宇慧老师，有时候面对「做饭两小时，吃饭十分钟」的境况会有疲惫感吗？ · 游田野： 自己和父母40 来岁时候有什么变化。再过 20 年，如果我们的人生体验和积累的经验也变得不值一提，如何迎接变化，跟上新时代的步伐。 面对身边 20 来岁的青年或 AI 的发展，自己的心情，对信息接收能力的羡慕或惶恐被挤占。 · BeerYound： 如何做到“真诚创作”，它是一种天赋，还是一种技巧。如何使自己在工作、生活中不会因为年岁增长而变得油腻。相比三十岁，随着各种阅历的累积，创作内容的精力、想法是更旺盛了，还是更克制了。这十年是如何保持创作的热情。 · 睡不醒的肉松： 40岁是不是感觉自己贼有活力？ · 1983年的拓： 怎样才能活得像个成熟的大人？ · 远离社交媒体： 有过上年轻时想要的生活吗？还愿意为了追求自己的理想而打破现有的稳定吗？ 重轻提到的图片： 🎵配乐： 《金梭和银梭》《二十年后再相会》《年轻的朋友来相会》 📮播客《多多指教》合作联系邮箱: shamankingygz@163.com

本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出。 以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。 嘉宾： 吕东，《谐星聊天会》制作人 汉洋，《蜉蝣天地》《诗梳风》主播，世界级街溜子 本期节目录制于2026年2月4日。 回顾2025 1、对2025年的回顾，给这一年的自己打个分。 2、你会怎么总结过去这一年？ 3、每个人轮流分享3个年度XX时刻，自己填空。 4、每个人分享3个年度作品，可以是你参与的，可以是作为观众或者读者的。 生活仪式感 1、你们的新春一般都是怎么过的？家里有什么仪式感？ 2、你们家过年有什么仪式感？小时候有大扫除的经验故事吗？清洁家电第一次让你感觉到“WOW”是什么时候？ 3、在做家务这件事上，你有什么个人小窍门、心得或者痛点？你最享受的家务工作是什么？ 4、友望的品牌理念是，让爱干净的你不受罪，你最希望有一个什么机器，能帮你解决什么家务问题？ 观念断舍离 1、过去一年，你放下了什么？有哪些执念你不再在乎了？发生了什么 2、to吕东： A. 你怎么看待《谐星聊天会》，它对你意味着什么？ B. 这种看法发生过变化吗？ C. 你理想中的“谐聊”是什么样？ 3、to汉洋： A. 为什么那么喜欢做内容、开新坑？ B. 什么是好内容的评价标准？ C. 起心动念那一刻是怎么发生的？ 4、在这个时代做创作，要面对的最大的困难和挑战是什么？ 「除尘纳福，好运友望」 新年，是一场独属于年轻人的仪式感 不必等一场盛大的团圆，年轻人的新年仪式感，藏在细碎又热烈的小日子里。 不用循规蹈矩，不必追赶潮流。 新年快乐，不止新年，日日快乐。 「UWANT友望 × 多多指教」专属优惠券 点击领取你的专属优惠券👉领取优惠券A 点击领取你的专属优惠券👉领取优惠券B 转发除尘纳福，新年好运有望。 配乐： 身边、Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 鲁敏，作家，著有《不可能死去的人》《金色河流》《六人晚餐》等。 本期节目录制于2026年1月12日。 关于《不可能死去的人》 1、请简单介绍一下这本书. 2、《不可能死去的人》里有很多关于过去五年疫情时期的记录，处理这个议题（离我们很近，不一定讨好）时有怎样的难度？ 3、小说里的很多人物关系都是临时的，临时同住、临时写作、临时照护、临时成为生命中重要的人等等，你为什么会想去描写这些“临时关系”？你发现了什么特点？ 写作方法和作家的位置 1、你说不再像年轻时候那样执着于技术了，这个变化是怎么发生的？有没有一个具体的写作时刻或作品，让你意识到“我不想再这么写了”？ 2、当你不执着技术，那写作的重点放在哪里？是经验、判断、情绪密度，还是对人的理解？ 3、姜文说，看到鲁敏小说，就想拍成电影。你怎么理解这个评价？ 4、许多小说家都期待自己的作品影视化，这会带来什么样的影响？它会反向塑造和影响写作吗？ 5、你如何描述你和读者之间的关系？有哪些读者评论对你产生过影响？ 关于70后一代作家 1、在你的阅读经验里，有哪个瞬间你感受到了文学的震撼？怎么形容描述这种感觉？ 2、小时候的阅读《民间文艺》《雨花》《外国文学》《海外文摘》你说一字不落地看，当时这些杂志对你的吸引力是什么样的？看这些文艺作品是什么感觉？ 3、你做过很多不同的工作，邮政局的营业员、劳资员、团支书、外宣干事、行业报记者、文秘，这些工作现在回看，对你的写作、人生经验有什么影响？ 4、当时你的不安，不快乐， 没有方向感，那是一种什么样的感觉？和当代人经常说的迷茫一样吗？ 5、文学不同于其他媒介的地方是什么？当阅读成为一个越来越小众的爱好，这个世界会发生什么改变吗？ 6、我们经常说每一代人有自己的宿命，有自己要面对的挑战，你认为70后面对的那个“母题”是什么，或者你面对的要处理的那个母题是什么？70后一代人有哪些独特的经验是跟60后、80后90后都不一样的？这会给这一代人的创作带来怎样的影响？ 7、在这个时代做创作，要面对的最大的困难和挑战是什么？ 配乐： Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

感谢 妙界揉捶一体肩颈按摩仪 对本集节目的大力支持！ 嘉宾： 郭玉洁，媒体人，专栏作家。《Lens》主笔，《界面·正午》联合创始人，《正午故事》主笔。著有非虚构作品合集《众声》，短篇小说集《织风暴》。 本期节目录制于2026年1月11日。 点击直达【多多指教】专属全年最低优惠：https://mo.m.tmall.com/page/36871588?shop_id=227373533&item_id=978505252045 如果你和我一样经常伏案工作、低头看手机，会有肩颈酸痛，斜方肌肌肉僵硬的困扰，可以试试我最近剪辑播客的好搭子——妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。 ✅揉捏+捶打双重按摩，很独特的上捏脖颈、下捶肩背的组合手法，精准缓解肩背肌肉紧张和酸痛，更加还原人手按摩的揉捶体验，一次按个十几分钟，肩背马上就能感觉到松快许多。 ✅五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 ✅艾灸碳热敷，迷你艾灸温养颈椎，搭配按摩放松效果直接翻倍。 ✅穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 ✅无线设计，按完肩颈顺带还能揉揉腰背、锤捶腿部，全身都能放松个遍。 ✅小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 平时办公加班、剪辑播客、玩手机刷视频的功夫，把它直接戴在肩颈上扣上卡扣，就能足不出户轻松get私人按摩师专业的揉按锤捏按摩手法，搭配上艾灸碳热敷，对缓解平时我们伏案久坐引起的肩颈酸痛、腰背肌肉紧张僵硬简直手拿把掐。不管是年底了犒劳一下自己，还是送长辈亲友都是不错的选择。另外都有赠送运险和七天无理由，可以放心尝试，全年最低价格，价保一年买贵退差，还有一年以换代修和两年质保。 【多多指教】妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1、点击进入专属购买链接 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/36871588?shop_id=227373533&item_id=978505252045 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/33MLf4n2LswZaHnS3tYLiR5yATiw/index.html 2、复制淘口令：58￥ypmKU4AxvLE￥ / HU006 3、在淘宝搜索：“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“多多指教”即可获得专属链接。 本集话题： 关于《织风暴》 1、是什么原因起心动念写小说？为什么是小说？ 2、关于《织风暴》书名是怎么考虑的？ 3、书里包含了不同年龄、生活状态的女性，五个故事你最满意的是哪个？ 4、当你开始写小说，你意识到了它和非虚构写作的相同、不同分别是什么？你说写虚构更具挑战性，人物的命运无法预设，这意味着什么？ 5、写虚构作品要调动你哪些方面的力量？ 6、在写小说的过程中，你遇到过什么样的困难？你是怎么度过的？ 7、你如何看待有些读者评价“整体比较稚嫩”？你认为读者期待的是什么？ 关于阅读和非虚构 1、可能更多朋友知道你，是从Lens、正午故事开始，我对你给正午故事写的序言印象非常深刻，是关于对时代如何讲述故事的反思，你写—— “世界仍然生活在故事当中，以遗忘、抹灭大多数故事为代价。今天中国最主要的故事，是马云的故事（以及千千万万个变种）。为了抵御这种单一，我们应该学习讲故事。长久地凝视现实，让被遗忘的复活，赋予普通人尊严，以配得上丰富、变幻的中国。本书所收录的，就是这些尝试的例证。” 现在回看那段经历，你是什么感觉？回看这段话什么感觉？ 2、在有《正午》的工作经历里，对你的影响是什么？ 3、你们如何处理一个选题？从找选题到成稿出版的流程是怎样的？ 4、现在回忆起《正午》的选题，有哪次写作是让你印象深刻的，当时发生了什么？ 5、当一个人长期投身在非虚构写作里，会给人带来什么样的改变？ 6、过去几年也经常会有一些受到关注的非虚构作品，你读到哪些国内作家的非虚构写作，你认为是足够优秀的，他们分别做对了、做出了什么？ 7、你如何看待“素人写作”这个标签？当一些未经过专业训练、科班学习的创作者开始做非虚构写作的时候，他们要面对什么？为什么大家好像对素人写作的作品愈发感兴趣？ 8、我们共同担任了去年一个文学奖的初审，那种集中大量阅读对你来说，是怎样的体验？ 9、广泛地看，从出版市场里，我们可以观察到什么、感受到什么？包括选题、读者反馈、出版社的倾向、作者的写作意图、时代的氛围等等。 10、在这个时代做创作，要面对的最大的困难和挑战是什么？ 配乐： Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 伊险峰，先后创办《第一财经周刊》和“好奇心日报”。大部分时间都在做媒体，也写东西。合著有《张医生与王医生》《九路口》《富足一代》。 杨樱，以《第一财经周刊》记者和编辑作为职业生涯起点，联合创办“好奇心日报”，现在是“小鸟文学”创始人和主编。合著有《张医生与王医生》《九路口》《富足一代》。 本期节目录制于2026年1月14日。 关于《富足一代》 1、请简单介绍一下这本书，《张医生与王医生》之后，是什么触动了你们选择这个选题？。 2、“富足一代”这个定义是怎么被提出并收敛的？95到05后这一代，他们有什么特点？ 3、针对不同代际的人，总有不同的定义，要怎么做到既能准确描述，又不陷入刻板印象和标签化？ 4、处理这个选题的难点在哪？ 5、这五章是怎么被确定下来的？它如何能够覆盖、满足你们的问题？ 6、书里也包含了对父辈的采访，设定这条线索是怎么考虑的？你们希望通过父辈去呈现什么？ 7、请每个人讲一个在采访里印象深刻的对象或者瞬间。 8、有哪些问题是你们经过这本书得到答案的，有哪些问题是依然没有得到解答的、或者更困惑的？ 9、这本书第二部分用的是《三体》第二部的名字，也是一个很著名的说法，你们怎么看待一个类型文学、一部科幻小说对一代人产生的塑造？这种塑造和影响和当年的文学作品，比如金庸、王小波、王朔对70后、80后的影响可以对比吗？包括但不限于语言习惯、思维模式等等。 10、《三体》在这一代人心目中走红说明了什么？它强调的“敌对状态”要怎么理解？它存在某种脱离了文学作品的失控吗？ 11、第十章里，你们和李小伟讨论关于举报和下架、洗脑的问题。看文字能感觉到当时的张力，你们在这样的对话里，是在试图说服他什么吗？还是希望共同抵达某个地方？ 12、怎么看待对话、采访过程里的权力关系？它存在转换或者打破吗？ 13、这本书里有大量的对话，有很多的“我”和“我们”，还有作者自述、带有观点的表达、提问和不解，这种写法是从一开始就确定的吗？它会不会影响一部非虚构作品的客观性？ 14、你们在序言里引用了托克维尔的话，他说，我希望写这本书时不带偏见，但是我不敢说我写作时未怀激情。你们如何看待这里提到的“偏见”和“激情”？在《富足一代》里，你们是怎么处理偏见和激情的？ 15、你们是否考虑过用别的写作方式呈现这个选题，如果都用上帝视角来写会怎样？ 16、二位都是非常资深的媒体人和写作者，在你们处理选题的过程中，你认为一部非虚构作品应该追求的是什么，要避免的是什么？ 17、你们是如何配合工作的？是怎么处理分歧的？请举个例子。 18、你们会如何描述和采访对象的关系？你们会把这本书给他们看吗？你们期待采访对象的反馈是怎样的？ 19、你们期待怎样的读者反馈？ 关于媒体变化 1、是什么契机让你们决定开始做《好奇心日报》？ 2、做网站内容和做纸刊要面对怎么样不同的问题？ 3、是什么时候让你们意识到《好奇心日报》开始有影响力了？ 4、当时有哪个选题让你们印象深刻？ 5、《好奇心日报》的选题标准是什么，什么是你们不做的？ 6、《好奇心日报》可以称作一个成功的媒体吗？ 7、现在你们还是否认为“编辑的价值”大于算法？反流量的这个“反”，真的能做到吗？伊险峰老师曾经说“算法会让人变蠢”，你现在还这么认为吗？ 8、《好奇心日报》的结束对你们分别意味着什么？ 9、在这个时代做创作，要面对的最大的困难和挑战是什么？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾：王晚，《跑外卖：一个女骑手的世界》作者 本期节目被收录在小宇宙妇女节特别企划「看见我们的劳动者姐妹」之中。 这个世界一直在讲故事，但主流的叙事里， 女性劳动者的声音鲜少被听到。这个妇女节，小宇宙想邀请你听听她们红火滚烫的生命故事，她们是清洁阿姨，是家政大姐，是外卖女骑手，是流水线女工，是农村电商人，是双手做工，走出村庄的女性劳动者们。 如果你也想让世界看到我们的劳动者姐妹，欢迎点击👉「看见我们的劳动者姐妹」👈并分享给更多的人。在这个妇女节，让我们一起放大她们的音量，一起听见女人的力气、女人的汗水、女人的劳动。 本期节目录制于2025年12月18日。 关于《跑外卖》 1、介绍一下这本书。 2、这本书里有哪些部分，是你现在想起来觉得还挺有意思的，或者挺骄傲的？ 3、是什么契机让你决定出这本书，作家朋友的鼓励起了怎样的作用？ 4、在写作过程中遇到过什么困难？ 5、你是如何学习非虚构写作的？谁或者哪些作品帮助了你？ 6、写这本书有想过放弃的时候吗？是怎么克服的？ 7、写这本书，你有哪些标准或者原则？ 8、出书之前，你对这本书的期待是怎样的？ 9、《跑外卖》上市之后，哪些事情是你预料之内的，哪些是你预料之外的？ 10、这本书出版之后，你拥有了很多读者，大家经常会问你的问题是什么？ 11、你希望通过这本书描述、记录和传达什么？ 12、这个社会经常会有对外卖行业的讨论、对外卖员的关注，你觉得这种关注来自哪里？你如何看待这样的关注和讨论？ 关于阅读和生活 1、你在书里写刚开始跑外卖会在储物箱里放一本《活着》，你是怎么想的？ 2、你是从小就有阅读习惯吗？你喜欢哪类书？ 3、阅读在你的生活里占多少比例？ 4、你现在典型的一天是怎样的？ 5、你现在和家里关系怎么样？它经历过怎样的变化？ 6、你会怎么描述你和家乡的关系？它经历过怎样的变化？ 7、你怎么描述你和北京的关系？它经历过怎样的变化？ 8、你觉得在这个时代做创作，要面对的最大的挑战和困难是什么？ 9、你的下一步写作计划是什么？跑外卖还会作为你写作的经验或者素材吗？ 配乐：Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾：老马，播客《电影巨辩》主播 本期节目录制于2025年9月18日。 本期话题 关于个人 1. 最近一次被电影感动是什么时候，看了什么？ 2. 什么时候开始接触电影的？关于电影最初的记忆画面是什么样？ 3. 电影的录像带、vcd、dvd、下载、流媒体时代，你有什么特别的记忆？技术变化给你带来了什么样的新体验？ 4. 你是怎么挑选电影的？ 5. 你会从哪几个方面评价一部电影？如何认定一部电影是杰作？ 6. 现在什么情况下你会去电影院看电影？ 关于播客 7. 为什么会想到做《电影巨辩》？ 8. 和阿吴的合作模式是怎样的？如何制作一期《电影巨辩》？ 9. 为什么节目要那么长？你们追求的是什么？ 10. 相比文字、论坛，播客这个媒介有什么特殊性？ 11. 做到什么情况，会觉得这个节目“成了”？ 12. 你认为听众听《电影巨辩》的时候在听什么？对你们的需求、期待是什么？ 13. 怎么描述你和听众的关系？有哪些印象深刻的评论？ 14. 会有数据焦虑吗？ 15. 想象过最后一期节目会怎么做吗？ 关于电影 16. 电影和文学的关系是怎么样的？ 17. 它俩“亲密接触”有没有什么周期？ 18. 中国电影两次复兴是怎么发生的？ 19. 2018年之后的电影发生了什么？你会如何描述这个发展脉络？ 20. 过去10年，华语电影有哪些高峰之作？ 21. 过去10年，华语电影有哪些话题之作？它们带来了怎样的影响？ 22. 过去10年，中国电影观众的口味、期待、对电影的态度有什么变化？ 23. 过去10年，电影行业从业者有什么变化？ 24. 过去10年，华语电影的最大进步和退步是什么？ 25. 如何评价张艺谋？如果你可以和他对谈，你会想跟他聊什么？ 26. 怎么看待姜文？如果你可以和他对谈，你会想跟他聊什么？ 27. 怎么看待冯小刚？如果你可以和他对谈，你会想跟他聊什么？ 28. 一个导演要如何保持和时代同频？哪位华人导演这方面做得好？ 29. 如果可以让你做一项改变，你希望改变中国电影的什么？ 30. 在这个时代做创作，要面临的最大的困难或者挑战是什么？ 31. 电影对你来说意味着什么？ 配乐： Modern Attempt - TrackTribe、铁血丹心 📮播客《多多指教》合作联系邮箱： shamankingygz@163.com

嘉宾： 梁鸿，作家，中国人民大学教授，著有《梁庄十年》《要有光》等。 本期节目录制于2025年9月14日。 本期话题 关于《要有光》 1、介绍一下这本书？ 2、为什么会想这个选题？ 3、在写作过程里，遇到的挑战是什么？ 4、有过什么担心吗？ 5、为什么采用多人称、多线叙事？ 6、对这本书的期待是什么？ 7、这次采访和写作给您自己带来什么影响吗？ 8、您说的和孩子相处“一点一点后退”怎么理解？ 9、乡村城市化带来了什么影响？ 关于文学教学 1、文学写作是可以传授的吗？ 2、您是怎么上文学课的？ 3、有没有什么时候，一个学生提出了什么问题，让您印象深刻？ 4、您最近在思考的一个围绕文学的问题是什么？ 5、什么样的人可以被称为优秀的作家？ 关于写作 1、怎么描述、定义“文学性”？ 2、作家要怎么处理和读者的关系？ 3、文学影视化是一个好出路吗？ 4、文学奖对作家意味着什么？ 5、市面上有哪些文学奖是您关注的？ 6、上期刊对作家、作品意味着什么？ 7、您对写作有长期目标吗？希望描写的是什么？ 关于文学阅读观察 1、每隔几年就有一些热门的文学标签，比如东北、、南方叙事、素人写作、性别议题，您好像很抵触这些标签？为什么？ 2、这几年您看到的让人欣喜的新作有哪些？ 3、长篇小说是不是越来越难写了？ 4、70、80、90、00后作家有没有各自的书写母题？ 5、您应该看了大量当代作品，青年作家的习作，您怎么描述这几年青年写作者们呈现了出来了什么样的状态？他们有没有什么普遍性的特点？ 6、他们比上一代作家进步的地方是什么？ 7、读者们对小说的期待是什么，这种期待发生了什么样的变化？什么样的内容失效了，什么样的内容还依然吸引人？ 8、在这个时代做创作，要面临的最大的困难和挑战是什么？ 配乐： 生如夏花、Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作邮箱： shamankingygz@163.com