身边的同事，一个个都去搞“国际化”了。公司大会上，老板把出海战略讲得热血沸腾，仿佛下一个增长奇迹就等着你去书写。 你心里嘀咕：这到底是风口，还是风坑？ 自己的简历改一改好像也能沾上边，想着出去看看，机会总比国内卷强。 但也听闻有些出海企业那边业务从零开始，流程一团乱麻，文化融不进去，活多钱少责任重。 LinkedIn上联系你的出海企业HR，讲的都是宏大叙事，一问具体薪资和支援就含糊其辞。 我是否要走这条路，该如何走这条路，加入出海企业是职业发展的快车道，还是充满不确定性的大冒险？ 「听众说」收官小彩蛋： 最后的最后，我们不留情面地评选出“办公室最讨厌的人”画像，你是否也遇到过这些“神仙”同事？欢迎评论区对号入座，“匿名”吐槽！ 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

你也知道自己是颗“职场螺丝钉”了吧，但想想房贷车贷娃的补习班，好像还能再拧紧一点，也不至于散架。 你也知道现在招人就像开盲盒，简历写得天花乱坠，一问核心技能“我愿意学”，但想想HR的KPI和空荡荡的工位，好像骂完还是得约来面试，也不至于真不招了。 你也知道现在年轻人不好管，说重了怕他离职，说轻了怕他真听不懂，但想想自己当年也是这么被老板骂过来的，现在这点委屈好像也不至于忍不了。 直到你看到00下属的朋友圈：“老板画饼技术赏析，满分100，我给他82，剩下的以666的形式发放。” 你心里咯噔一下：“至于吗？” 他们反手一个离职申请，告诉你：“至于，您的饼，太噎得慌了。” 道理你都懂，这班上的，领导觉得你不够拼，下属觉得你是个老**。 这期我们聊聊，当80后的“不至于”，撞上00后的“至于”，这场代际战争里，到底谁对谁错？（算了，聊完发现都没错，只是这个时代，太他么拧巴了。） Highlight 00:22 80后职场人的“中年觉醒” 07:33 为什么公司招不到人，年轻人找不到工作？ 16:00 如何调动“自我意识强烈”的新生代？ 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

你也知道能力最重要，但看着那个PPT都写不明白的同事升了上去，你安慰自己“人家会来事儿”，好像也不至于心态爆炸。 你劝自己说关系是个玄学，但每次团建敬酒都像上刑，心想“是金子总会发光”，好像也不至于硬着头皮尬聊。 你也告诉自己心态要稳，但被傻X项目反复摩擦到凌晨三点时，你觉得“明天就提离职”，好像也不至于真的打开招聘软件。 直到你听说前司那个能力差你八条街的前同事，跳槽后工资是你的两倍，你破防了。 你脑子里有个声音小声说：“至于，哥们，这破职场，从来他妈的就不公平。” 道理你都懂，什么能力、关系、心态，听起来都对，拼在一起还是活不明白。 这期我们掰开了揉碎了，聊聊那些改变我们职业命运的转折点，以及在这个卷又卷不赢、躺又躺不平的年头，到底攥紧什么才能让你不掉队。 本期互动话题： 未来5-10年，你认为职场人最应该培养的核心能力是什么？ 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

我们总说“be real”，但在职场中，真的能做到百分百真实吗？面具戴久了，是否就再也摘不下来？本期节目从一个深刻的哲学提问出发，探讨职场“真实性”的边界。下半场，我们将转向一个更普遍的困境：当项目搞砸、信心跌入谷底时，如何一步步爬上来？三位主播分享了各自职业生涯中“至暗时刻”的复盘与重生经历，这是一期关于自我修复与成长的暖心对话。 你是否也在职场中遇到过这样的困境： 当一个重要项目失败或你搞砸了一件关键任务，信心被彻底击碎时，你本能的第一反应和重建自信的方式更接近以下哪一种？ A. 坚信“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”。会主动寻找甚至创造一个类似的机会，全力以赴地再打一仗，用一场实实在在的胜利来覆盖之前的失败。 B. 不会死磕在失败的地方。而是转向其他你确定自己能做好的领域（不限于工作），快速创造一个小成功，把它作为“信心锚点”。 C. 主动向老板或信任的伙伴坦诚自己的挫败感，并邀请他们参与你的“重建过程”。 D. 接受“短期内无法回到过去”的现实。不强行要求自己立刻振作，而是把这次失败当作一个宝贵的“数据包”，深度复盘，将失败经验转化为方法论和认知的提升，等待下一个时机厚积薄发。 . . 大家发现了吗？这四个选项没有优劣之分，它更像我们性格的四种底色。A和B更偏向行动，C和D更偏向思维。最关键的是，你要找到最适合自己性格的那条路，然后坚定地走下去。 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

“这个KPI根本不可能完成！”——这句话你是憋在心里，还是勇敢说了出口？面对不切实际的目标，硬刚和躺平都不是最优解。本期，我们深入探讨职场高难度沟通艺术：如何聪明地拒绝或谈判，才能不让老板觉得你在唱反调？同时，我们也为你准备了“关键对话”前的心理调适手册，无论是在谈升职加薪，还是解决冲突，帮你校准情绪，精准出击。 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

听众说系列是RFM的“听众中来”，主播搜集了听众们最关心和最想听的问题及故事在空中与各位一起探讨。在接下来的6集中，我们将共同探讨听众们当下所关心的14个问题，让我们一起开始讨论吧～ 职场中，你是否也遇到过那个让你“话不投机半句多”的老板或同事？当新老板突然空降，你是主动拥抱还是暗中观察？本期我们将直面这两个最棘手的职场人际关系难题，从主播们各自的经验角度深入探讨。 ❓听节目之前，先来做个题吧 第1题：当你和老板或同事完全没有“化学反应”，但你又暂时无法离开时，你会优先选择哪种策略？ A. 保持绝对专业，将工作和个人情绪完全剥离。把对方视为完成任务的NPC，只进行必要的工作沟通 B. 主动寻找双方的共同利益点，以此为基础建立一种“战时同盟”式的合作关系 C. 在合适的时机，以解决问题为导向，坦诚地与对方沟通你的感受和困惑 D. 🙋我有不同观点（请在评论区分享） 第2题：公司给你部门空降了一位新老板，你对TA一无所知，内心充满不确定性。此时，你的首要行动策略更倾向于哪一种？ A. 主动出击，在新老板上任初期就争取一对一沟通，主动提供组织信息，争取留下良好的第一印象 B. 保持低调，不急于表现，通过行动说话。高质量、高效率地完成TA交代的任务，成为一个稳定可靠的执行者 C. 按兵不动，先做一个细致的观察者。摸清新老板的工作风格、业务重点、用人偏好和背后动机，再决定下一步行动 D. 🙋我有不同观点（请在评论区分享） 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

AI浪潮已至，它不再是科幻电影的片段，而是正在重塑职场的现实。我们目睹了代码被自动生成，内容被批量产出，一个尖锐的问题摆在我们面前：在AI时代，曾经金光闪闪的名校名企简历，其价值是否正在加速衰减？ 我们过去赖以生存的职业路径和技能组合，是否即将被彻底颠覆？ 本期节目，我们将穿透“AI取代人类”的恐慌情绪，进行一场冷静理性的未来职场推演。从人力资源和人才视角出发，我们将深入探讨AI在职场中的真正角色，未来人才的新画像以及个体的行动指南。 highlight 01:02 AI时代下，经典简历（名校+名企）的价值是否会衰减 03:13 “管理AI”或“与AI共舞”的能力，都需要人才具备深度思考的能力 10:20 AI取代的是“活动”，而非“工作”或“人” 12:00 企业会选择成本优化（用AI减员）或价值优化（用AI释放人力去做更高价值的新活动） 18:31 利用AI进行工作流重构，解放时间去从事更核心、更不确定性的工作 24:57 拥抱趋势，循序渐进地练习，找到能获得正向反馈的使用场景 28:28 组织应识别并鼓励“拥抱变化者”，用成功案例带动“旁观者”，淘汰“拒绝改变者” 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

在上期探讨了“职场做自己”的可能性后，一个更现实的问题浮现了：“做自己”的底气从何而来？ 答案在于，你必须将自己从可被替代的“成本”，转变为不可或缺的“资产”。 本期节目，我们将抛开空洞的鼓励，深入探讨一套价值突围的实战方法论。无论你身处甲方还是乙方，是业务骨干还是支持部门，都能找到可操作的路径。我们将分享如何通过打破边界、向上思考、提供超额价值，主动重新定义你的职责，让组织和客户清晰地看见你的独特贡献。 highlight 03:53 如何用“小试点”破局：在职责边界主动尝试，用成果证明新价值 05:11 练习“向上思考”：站在老板的视角，理解公司战略，确保自己的工作对齐大局方向 08:27 深度工作：带着“批判性思维”洞察工作的最终目的，而非机械执行 11:08 超越服务同质化：如何通过“超额价值”和“情绪价值”锁定高质量客户 13:51 解密信任公式：信任=（可信度+可靠度+亲密度）/自私度 17:37 价值的彰显是一个主动设计、深度思考、积极沟通、并用成果证明的过程 29:18 为什么说“multi-skill复合型人才“是当下最抗风险的选择？ 价值的彰显并非被动等待认可，而是一场有策略的主动设计。听完本期，希望你能获得思路和工具，在这场不可避免的职场价值重构中，不仅“苟住”，更能强势“胜出”。 reference 信任公式 “信任公式”通常是指一个用于解释信任的构成要素的模型,其中最广泛引用的是由管理学者 大卫·梅斯特(DavidMaister)和他的合著者查尔斯·格林(Charles Green)埡到 罗伯特·盖尔福特(Robert Galford)在他们的书《TheTrusted Advisor》(《值得信赖的顾问》)中提出的。 VUCA是volatile（易变）、uncertain（不确定）、complex（复杂）、ambiguous（模糊）四个英文单词的首字母缩写，由美国学者沃伦·本尼斯和伯特·纳努斯于20世纪80年代首次提出。宝洁公司首席运营官罗伯特·麦克唐纳（Robert McDonald）借用一个军事术语来描述这一新的商业世界格局。 BANI是一个新的领导力模型，用来描述一个混乱、不可预测、复杂和模糊的世界。它是由美国未来学家Jamais Cascio提出的，是Brittle（脆弱）、Anxious（焦虑）、Non-linear（非线性）和Incomprehensible（难以理解）的缩写。这四个特征反映了我们今天面临的挑战，如政治动荡、全球变暖和新冠疫情等。 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

结束了与00后、95后、90后的三期对话，我们意外地发现代际并非理解的鸿沟。尽管身处不同的职业阶段，面临迥异的挑战，但这群年轻的职场人却展现出惊人的共性：他们热爱工作、全心投入；他们态度积极、从容应对挑战；他们规划清晰，在职场中保持着一种珍贵的“自我”状态。 这引发了我们的深度思考：对他们而言，也对我们每一个人而言，那个经典的职场难题——“在职场中，到底能不能‘做自己’？”—答案究竟是什么？ 本期节目，我们将分享这段对话带来的反思与启示，并深入探讨“做自己”的职场哲学。你会发现，“做自己”并非一个固定的状态，而是一个持续进化、动态平衡的过程。正是在理想自我与现实环境的巧妙平衡中，我们才能赢得尊重，为组织创造不可替代的价值，最终获得属于自己的一席之地。 对于在职场上“做自己”这件事，你有过哪些尝试和坚持？欢迎在评论区与我们聊聊。 highlight 00:36代际对话后的反思：我们是否误解了年轻的职场人？ 07:46 核心议题展开：在职场中，我们究竟能否“做自己”？ 09:41 观点一：职场是一个修炼场，目标是进化成“更好的自己” 10:43 观点二：职场是追寻路，目标是积累“做自己”的资本与空间 18:06 灵魂拷问：在经济下行期，员工如何创造并彰显自身价值？ 22:29 自我检测：你能说清自己的工作与公司战略的直接关联吗？ 23:00 聚焦支持部门：在组织臃肿的背景下，如何突围证明价值？ 24:44 破局关键：打破职能边界，主动创造“增量价值” 本期重要与会人员： Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

当Rafael从执行者成长为管理者，他对“好领导”的定义发生了180度转变。曾经看到领导天天加班，而团队却越来越依赖指令，这种“表面忙碌型”并不是下属团队所期望看到的。而现在即使准时下班，但关键决策永远精准的“深度掌控型”逐渐变成自己的role model。本期内容揭开了一个反常识的职场真相：真正的领导力不在于你多拼命，而是你让团队看见什么样的未来。 highlight 01:15 90后眼中优秀领导的特质 05:24创始人vs职业经理人的情绪管理差异 11:32 真正的领导力，是要让团队看见值得期待的未来，而不是重复当下的煎熬 23:11 十年后我希望能像我的Leader那样保持职场和生活的松弛感 26:58 保留20%的“不可替代性” 29:13 找到自己最擅长的事，并继续下去，成就你独特的价值 本期重要与会人员： 嘉宾｜Rafael，90后，目前就职于世界500强药企HR Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

从乙方猎头到甲方HR的转型，同样是招聘岗，Rafael经历了哪些适应性（landing）挑战。这期节目里，他将分享如何把猎头时期积累的“经验宝石“转化为甲方的生存优势。从快速适应非线性的协作模式，到用“做题家思维”破解老板需求。当这位90后跨过职业生涯的第一个10年，新的焦虑也随之浮现：是固守舒适区，还是冒险突破？他给自己定义了一套“职业麻木感”预警系统，并从00后那里学来了“路亚钓鱼哲学”。如果你也正在经历职业转型的阵痛，或者对职场感到迷茫，本期对话会给你带来不一样的启发和视角。 highlight 01:26 成为甲方，快速切换工作模式。从乙方“线性流程”到甲方“非线形协作” 07:08 当你无法选择合作对象，需要用“稳定情绪”消化摩擦 11:28 在甲方的项目视角里，你需要接受任何一种结局 12:31 当你的老板要你找一根“粉红色香蕉”时，做题家思路来了 16:12 职场新焦虑：中年危机的预演 19:01 不必刻意跳出舒适区，你需要警惕的是职业“麻木感” 20:05 社招人士的简历投递ICP策略（行业/公司/职位） 22:36 兴趣疗愈法：持续抛竿=职场持续尝试，偶尔上钩=意外机遇 本期重要与会人员： 嘉宾｜Rafael，90后，目前就职于世界500强药企HR Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家

当面试官问起"你的职业规划是什么"，80/90后总能给出标准答案。但现实是，大多数人的职场路径都充满了意外转折——就像本期嘉宾Rafael，从生化工科专业到猎头，再转型甲方HR，他的故事印证了：职场不是直线冲刺，而是一场持续探索的马拉松。 💡这期节目将带你看到： ✓ 非科班出身如何在新领域快速建立竞争优势 ✓ 职场"二次定位"的关键信号与决策时机 ✓ 跨代际团队管理的实战心法 highlight 02:28 职场第一课：用一年时间试错，快速排除不适合的领域 05:36 猎头新人时期的生存法则："当时满脑子只想赚钱" 08:28 晋升后的自我审视：当管理职责加重，我开始追问工作的本质意义 16:00 拆解猎头顾问的黄金三角能力模型（销售/招聘/咨询） 22:56 转型决策方法论：如何选择"对的"雇主？ 30:53 90后管理者自白：管理00后就像玩王者荣耀，得先"保证能带赢" 本期重要与会人员： 嘉宾｜Rafael，90后，目前就职于世界500强药企HR Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场新的启发。

在95后眼中，80后是赶上时代红利的一代人，很多行业进入高速增长期，凭借自身能力只要努力工作，都会有晋升和多元的发展机会，对未来充满期待。而如今的毕业生和职场新人，一毕业就开始应对社会发展和职场的各种不确定性，他们普遍缺乏职业期待，“不会饿死但难出头”成为常态。即使是身经百战的80后，在不确定的环境下也需要有更多的思考和行为重塑。本期通过80后与95后的职场进阶深度对谈，为你提供一些解题思路。 highlight 00:48 80后红利时代的真实体验 04:18 享受时代红利的人，如今却缺乏思考的能力和意愿 09:59 求解思路1:“乱流”中的改变和突破 13:35 求解思路2: 向内求解，通过持续学习“认识自己” 21:05 没有时代红利的95后如何找到工作的价值感 30:05 AI时代的职业危机感：效率工具vs决策替代，找到人类价值的锚点 35:57 题外话：如果不考虑现实，曾经的你最想做什么？ 本期重要与会人员： 嘉宾｜Evelyn，95后，目前就职于全球知名招聘服务机构 Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场的启发。

如今的职场人总是被碎片化信息时刻绑架着，微信、邮件、会议通知、社交媒体轮番切割着我们的注意力，导致“10分钟专注”都成了奢侈；对手机PTSD，对客户消息“即时响应”，陷入了不回即焦虑的状态（其实80%并不紧急）。慢慢地，我们会误以为“多线程处理”是高效，实则是“浅层忙碌”，而我们原有的专注力在不断地被稀释，即消耗了精力却无实质产出。 80后和95后职场人在意识到专注力缺失的当下，随即展开了一场“专注力自救”的训练实战。从物理隔绝到正念练习，让手机在“停机坪”放空一会儿，他们逐步找回自己的专注力，使专注的行为转变为mindset（思维倾向）。 highlight 00:46 征服高海拔的时候，你只会专注脚下的每一步 03:03 职场与登山的双向启发，有时候放弃比坚持更需要勇气 06:36 让兴趣爱好成为自己的能量场 16:56 专注力深度训练，对抗职场碎片化干扰 20:54 找回自己的自由时间 本期重要与会人员： 嘉宾｜Evelyn，95后，目前就职于全球知名招聘服务机构 Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场的启发。

本期嘉宾Evelyn是一位95后职场人，毕业于上海外国语大学法语系，现任全球知名招聘服务机构猎头顾问。她也是自带高能量的斜杠青年，除了本职工作，她是中国登山协会指导员，梦想是在35岁前攀上珠峰。工作之余也爱好阅读、健身，还是一位“自律博主”。 毕业时面对择业，她也有过迷茫的时刻，实习期的职场体验和成就感让她放弃了赴港读研，曾拿下四大的offer却仍对前途有疑虑。如今她非常喜欢自己的工作，在职场不断进阶的同时，也能很好地享受自己的兴趣爱好。 highlight 01:13 Evelyn的职业起点和关键决策 06:21 推荐候选人到不了理想岗位让我产生了道德焦虑 12:14 快速晋升的个性化秘籍 15:36 在初入职场时为自己找一个role model 20:23 对经验主义、难跨出自己舒适区的老板say NO 21:20 老板的“鼓励型”教育让我更自信 本期重要与会人员： 嘉宾｜Evelyn，95后，目前就职于全球知名招聘服务机构 Marlon老猎马龙：招聘届的“职场猎人” 路易王Roy：雇主品牌资深跨界先锋 法兰克徐：人力资源职场战略家 希望本期节目能给你带来一些关于职场的启发。