播客简介： 当孩子迈入初中,面对突然激增的学业压力,以及初步开始萌生的强烈自我意识,许多家长都在这个时期感到焦头烂额,许多许多家长觉得"叛逆"的孩子不好管了。 今天我们再次邀请到茉茉老师，从她孩子上初中，并且同时她开始疗愈之后，在与青春期的自己娃相处中，是如何在孩子考试后崩溃大哭，从“你哭什么哭”到“妈妈可以给你什么支持”;又是如何在孩子压力太大情绪崩溃时，给予无条件的支持与温暖呢？ 让我们随着两位疗愈师的声音，找到让青春期孩子健康顺利成长的路径吧~ 主要内容： 00:01:40 当孩子青春期到来，茉茉老师在成长中如何面对孩子 00:05:21 为什么孩子无法“被建议” 00:11:43 对孩子最好的教育是以身作则, 用生命去影响生命，激发孩子内驱力 00:18:08 当学业压力激增，孩子情绪不好，如何面对解决 00:25:23 很多家长不放心孩子住校，如何协调呢？ 00:32:11 如何身体力行的尊重孩子生命的个体的多样性 * 本期嘉宾：艺茉 * 13年酒店管理经验 * 中科院认证心理咨询师 * 悦心悦己疗愈空间主理人 * 天赋解读师 * 颂钵疗愈师 * 沙盘游戏指导师 * 擅长：亲子关系、亲密关系 * 本期主持：雷谨祯 * 8年资深瑜伽经验 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 中科院认证心理咨询师 * 中科院心理学研究生 * 芸菘家生命动力点燃师 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 职业发展等方向 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：雷老师 嘉宾：艺茉老师 剪辑制作：子杰

2025即将过去，新的一年马上到来，当跨年钟声响起，大家都会许愿美好的愿望，愿新的一年顺顺利利。这音频我们将分享如何通过吸引力法则，3步许下轻松好实现的愿望~ 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生

播客简介： 在培养孩子的路上，你是否也面临这些困惑？孩子升学入学焦虑怎么版？电子产品该不该 “一刀切”？成绩波动时如何正确引导？ 本期小宇宙播客，由两位资深宝妈的芸菘家谘商师—— 茉茉老师和雷老师，分享在实际培养孩子的过程中：茉茉老师如何给孩子在升学时心理建设与习惯养成，揭秘 “高质量陪伴” 的核心密码 —— 全身心投入 + 具体真诚的夸赞；雷老师则拆解三年级作业量增加，成绩起伏的应对之道，告诉你用如何平等沟通与趣味引导点燃学习兴趣和学习自驱力。 从二胎养育的差异化技巧，到电子产品的规则建立；从家长的自我疗愈与成长，到学业辅导的心态调整，不仅是在亲子教育中的经验与技巧，更是两位谘商师在与孩子共同成长中的觉察：教育不是 “管教”，而是尊重孩子的独特性；陪伴不是 “在场”，而是心与心的同频互动。 无论是面临幼小衔接的新手爸妈，还是应对中年级学业变化的家长，甚至是曾经作为孩子，没有被无条件的接纳与爱的每一个，都能在这场真诚对话中找到共鸣与启发。关注我们，下期还将深度解锁茉茉老师大女儿中考到高考的成长路径，更多亲子共育干货就在松茸成长记~ 主要内容： 00:01:44两个孩子的谘商师宝妈茉茉老师：每一个孩子的教育都有独特性 00:03:55 “妈妈我不想上小学”，茉茉老师如何引导孩子离开幼儿园阶段 00:10:01 给予孩子足够的尊重与高质量的陪伴 00:13:39 每一个孩子都需要被看见被鼓励 00:14:40 父母在看见孩子变化的过程需要先看见接纳自己，与孩子共同成长 00:19:05 关于孩子看手机、IPAD等电子产品该如何平衡，养成良好使用习惯 00:26:03 当三年级作业来临，孩子如何应对作业和考试 00:34:08 如何激发孩子的学习兴趣、探索精神 00:45:27 如何辅导孩子提升成绩 * 本期嘉宾：艺茉 * 13年酒店管理经验 * 中科院认证心理咨询师 * 悦心悦己疗愈空间主理人 * 天赋解读师 * 颂钵疗愈师 * 沙盘游戏指导师 * 擅长：亲子关系、亲密关系 * 本期主持：雷谨祯 * 18年资深瑜伽经验 * 中科院认证心理咨询师 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 芸菘家生命动力点燃师 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 生命蜕变 等方向 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：雷老师 嘉宾：艺茉老师 剪辑制作：子杰

播客简介： 你是否总习惯优先满足他人、忽略自己的需求？做了再多工作也不好意思争取回报？明明委屈满腹，却连开口提要求都觉得愧疚？这期播客里，我们再次邀请到倩倩老师，分享讨好型人格的自我救赎之路。 从默默包揽项目全流程却只获口头夸奖，到鼓起勇气向院长争取自己的权益；从面对领导，边哭边提合理诉求，到如今清晰划分边界、坦然表达价值，她用真实故事拆解讨好型人格的核心困境成因 —— 原生家庭带来的需求否定、自我价值感缺失、角色边界模糊。 我们通过倩倩的自我成长历程，透彻分析讨好背后的心理逻辑：为什么你的付出总难对等回报？为什么提需求会有 “背叛感”？如何区分职场与私人关系，打破 “过度付出” 的惯性？更会分享可落地的成长方法：从觉察情绪、看见自我价值，到带着觉知表达需求、建立互惠互利的人际关系。 无论你是职场中委屈求全的 “老好人”，还是生活里难以拒绝他人的 “便利贴”，都能在这段故事里找到共鸣与力量。原来讨好不是性格缺陷，觉醒也不是 “对抗他人”，而是重新看见自己的价值，拿回人生的主动权。 主要内容： 00:02:37 讨好型人格的觉醒：职场故事分享 00:13:48 讨好型人格的成因：原生家庭对孩童时期需求的否定 00:22:24 互为互利的人际关系是相互滋养的 00:25:36 钱不是一毛一毛抠出来省出来的 00:30:49 讨好型人格：从微信消息必须秒回，到走出“别人”成为“自己” 00:37:51 中国式教育是如何创造讨好型人格的 00:42:36 是不是有原生家庭创伤才能疗愈 00:45:28 父母要有觉知的承认孩子的情绪 00:48:26 讨好型人格，在情感中的“无理取闹” 00:53:46 区分领导公司朋友的工作与私人关系 00:56:26 觉察自己内心需求，勇敢合理表达 00:59:23 看见自我价值，探寻内在需求，减少内耗 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 本期嘉宾：倩倩 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 主持人：天见老师 嘉宾：倩倩老师 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

播客简介： 当我们谈论金钱时，你想到的是记账本上的数字，还是它背后流动的能量？在这期《松茸成长记》里，我们再一次邀请到深耕罕见病公益与融合就业的月姐，聊了一场关于金钱、疗愈与人生选择的深度对话——运用存钱魔法后，从“被动记账”到“主动链接财富能量”的认知升级。 月姐用42周的存钱实践告诉我们：财富从来不是单纯的数字积累，而是与金钱能量关系梳理的过程。她曾觉得项目款是“压在肩上的责任”，却在疗愈的过程中，读书学习，懂了“财富是长期定投的璀璨”——就像敦煌壁画跨越千年的文化沉淀，金钱的意义也远不止于纸币面值，它可以是对他人付出的认可，是爱的流动，更是让世界变得更好的智慧载体。 这场对话深度不止于金钱。跟随着月姐走进她的疗愈成长：从曾经“不懂拒绝、模糊自我边界”的状态，到敢于拒绝的真实；从因脸盲与他人保持距离，到在打开五感六识的过程中，学会“看见”自己与他人的能量互动；从把“做好每件事”当作必须达成的标准，到放下过度准备的焦虑，在“该干嘛干嘛”的松弛中遇见轻盈的自己。 主要内容： 00:02:25 存钱魔法如何调整我们的金钱关系 00:04:15 月姐的金钱关系功课历程 00:09:05 我们应该如何管理自己的财富 00:20:23 存钱魔法促使月姐对行为促成的改变 00:23:06 疗愈后关于“不会拒绝”发生了怎样的变化 00:32:23 如何走出“脸盲”难题，走出“脸盲”提升人脉带来了什么 00:39:22 月姐是如何与自己走的更近的呢？ 00:44:02 在“闭关”中的洞察自己的内在模式，修改源代码 00:53:08 放下对人生未来的“彩排”，高效轻盈的生活 00:54:36 临床心理学毕业的月姐是如何从专业角度看待疗愈和生命成长 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 主持人：倩倩 本期嘉宾：孙月 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 水水老师

播客简介： 本期节目是一期特别节目，这一期我们邀请到两位疗愈是聊一聊当代家庭教育中大家最关心的问题：孩子如何提升学习能力、学习专注力以至于学习成绩。两位老师将从实际出发由浅入深的为大家解析在亲子教育中孩子的内心需求以及家长应当如何与孩子共同成长，摆脱鸡娃教育，家长不焦虑也不需要内耗。 主要内容： 00:00:59 常见教育难题：孩子写作业墨迹怎么办？ 00:09:12 培养孩子自我管理后，孩子学习如何提升了 00:11:21 “你真棒”真的有夸孩子吗？如何鼓励孩子 00:16:01 与孩子启发式交流，培养孩子发展的眼光 00:18:42 焦虑的并不是孩子，而是家长自己 00:25:03 松弛愉快的家庭氛围决定孩子是否能健康成长 00:31:59 我们究竟是在教育孩子？还是证明自己？ * 嘉宾介绍：雷谨祯 * 18年资深瑜伽经验 * 中科院认证心理咨询师 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 芸菘家生命动力点燃师 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 本期嘉宾：雷谨祯 雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师

播客简介： 本期节目我们邀请到我们的深度个案同时也是嘉云的课程学员——莫琳老师，分享她如何踏入疗愈的成长，分享她在遭遇家人离世，工作变动等坎坷的成长经历后，重新思考探索自我，并在生命的升级之中逐步重获新生，寻找人生目标和答案。 主要内容： 00:02:50 莫琳老师是如何开始疗愈的 00:08:57 钱怎么赚都觉得不够，真的是钱不够吗？ 00:12:26 看见内在固有模式 00:19:05 当人生感到迷茫的时候，也许正式将要生命成长的开始 00:25:24 走进疗愈前的心路历程 00:31:02 成长或许有一个过程是，要先发我到底是谁 00:31:21 牺牲自己的感受满足父母的期待，那父母真的幸福吗 00:35:05 所谓的报喜不报忧，背后蕴藏着怎样的心态 00:37:08 什么才是真正的独立 00:42:23 在母亲生命的最后一程，真实面对母亲后，重新认识了生命的意义 00:45:40 复制母亲透支身体的工作模式后，醒悟了要好好爱自己 00:51:42 当会员私教在上课的过程中有所生命成长，会让莫琳老师感到十分幸福 00:55:29 在学习过谘商的各类课程后，有什么新的感受 01:00:53 人生目标的不断进阶来自一个个小目标的拆分探索 01:02:45 发现真实的自己是很重要的，如何找到自己的人生目标 * 本期特邀嘉宾：雷谨祯 * 18年资深瑜伽经验 * 中科院认证心理咨询师 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 芸菘家生命动力点燃师 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 💚加入芸菘家社群，一起解锁天赋使命，奔赴智慧人生 【智慧人生】是我们用心搭建的一方成长天地，这里聚集着一群渴望探索自我、逆袭人生的伙伴。我们在这里分享成长故事，交换疗愈心得；也在这里跟着老师解锁线下沙龙的精彩，参与有趣的互动话题，争取公益咨询的宝贵机会。 ✨ 如果你也想加入我们的社群，可以先领取一份见面礼：我们准备了一份曼陀罗绘画冥想的视频和音频，可以协助你厘清日常纷乱的思绪，看清情绪背后的真实需求。 添加下方小助手企业微信即可免费领取👇 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 主持人：天见 本期嘉宾：莫琳 特邀嘉宾：雷老师 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 倩倩老师

播客简介：本期播客我们再次邀请到了芸菘家创始人雅乔老师，讲述在她参加环球夫人比赛取得深圳冠军全国季军的背后，收获的远不止是名次奖项。正如每个人的人生，一个个事件背后都隐藏着不一样的机缘巧合，故事的暗线就在我们带着觉察力去探寻后随之浮现：是贵人的点播帮助幡然醒悟，是原生家庭的能量代代推动，也是人生使命的悄然呼唤。让我们带着觉知，随着老师的娓娓道来一同探索生命的无限可能。 00:04:23 为什么雅乔老师会去参加环球夫人的比赛？ 00:20:14 为什么拿到这个冠军其实跟雅乔老师的人生使命相关 00:24:22 刚开始比赛也是有不自信的状态，被老师指出来并时刻觉察 00:35:56 上台表演同时推动了原生家庭功课与父亲的关系 00:44:09 参加中国赛的经历；与南海观音的故事 00:49:57 命运的齿轮转动，原生家庭功课与唱戏师傅的缘分 00:57:20 当贵人来到你身边，你真的有能力接得住吗？ 01:03:24 为什么“童子功”很重要？又如何改写人生代码呢？ 01:11:48 在比赛中照见原生家庭功课，享受舞台绽放光彩 01:24:17 这一场经历，雅乔老师获得并不仅是名次头衔 01:28:27 大多数人的成长和疗愈其实是源于某个面向的痛苦 01:32:52 什么是家族使命 01:41:26 结尾插曲：全场最佳男友 01:47:09 这个比赛也是一个排列，它的名字就叫做自己 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：倩倩老师

播客简介： 本期节目再次邀请我们的冥想、瑜伽及节气仪式带领人雷谨祯老师，本次雷老师作为芸菘家001号个案，为大家分享她的生命成长自我探索之旅。她曾是英语专业出身，也曾站过柜台、住过月租150的“鸽子笼”，为了学瑜伽，她白天上课、晚上打工，甚至一度怀疑自己“根本站不上讲台”…… 十年后，她不仅成为月入10万+的资深瑜伽与疗愈导师，更帮助无数人走出身体与情绪的困境。 主要内容： 00:01:52 雷老师是如何从英语专业变成瑜伽老师的（雷老师的职业生涯抉择） 00:11:56 你在一个领域深耕10000小时就能成为专家 00:20:37 功夫不负有心人，得到了一份瑜伽的工作 00:29:35 来到北京，开启职业新路程：1.2W收入阶段开始 00:39:44 雷老师在瑜伽教练的路上一直保持着学习各类专业知识 00:44:09 不要盲目的去上课，要找到自己学习的目标 00:49:14收入提升到3W的阶段，成为私教老师，提升专业开发课程 00:59:10 加法的顶端，最多一个月150节私教课，收入最高月入3.6W 01:00:28 开瑜伽馆做老板娘，从瑜伽民工到瑜伽包工，居然收入倒退还负债了 01:06:00 从小富婆变成小负婆后，开启的疗愈之旅 01:20:18 雷老师的内在探索与螺旋上升分享 01:23:05 突破固有模式需要先看见 01:41:58 雷老师收入3~6W和6~10W；脱胎换骨的变化 01:46:12 解锁无限可能的生命，探索人生使命 * 本期嘉宾：雷谨祯 * 18年资深瑜伽经验 * 中科院认证心理咨询师 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 芸菘家生命动力点燃师 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 本期嘉宾：雷谨祯 特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

播客简介： 在当下这个大环境和社会背景下，年轻人的学习就业工作压力似乎都超乎以往的大，而面对现状，年轻的90后00后该怎么前行呢？本期成长记的主人公邀请到了99年的年轻疗愈小伙伴——子杰，分享从经历疫情后的“衰退期”的目标总是无法实现于是养成逃避的习惯，到开始疗愈飞速成长直面自我生命功课，关关难关关关过的人生状态。如果你是处于迷茫中的年轻人，或者身边也有正陷入这样焦虑的亲朋好友，欢迎收听这期节目，也可以与我们进一步链接~ 00:01:12 子杰的自我介绍 00:04:44 与芸菘家结缘的故事——第一次参加雅乔老师沙龙的体验 00:11:47 子杰看《被讨厌的勇气》疗愈前后的感悟 00:15:13 为什么我们找了很多方法但是好像不奏效 00:20:37 大环境不好的背景下我们可以做些什么 00:29:10 我们可以成绩不好吗？ 00:31:27 你遇见的都是内心的投射 00:33:11 三个月在嘉云工作的成长变化 00:40:40 作为99年的男生为什么加入了瑜伽学习 00:53:19 陪伴式谘商服务大大提升了成长进程 00:57:11 子杰同学其实很喜欢跟老师们抬杠，但是边爆炸还是会边成长 01:03:45 从小孩长大，探索自己想要做的事 01:06:41 刚毕业工作两年的子杰是哪儿来的钱做专业谘商和学习的呢？ 01:09:45 投资自己是最大的回报项目 01:20:16 没有人是完全一帆风顺的 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 本期嘉宾：子杰 特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

播客简介： “情绪管理”是当前社会一个普遍的议题，焦虑、emo、躺平似乎已经成为当前人们面对情绪爆发无能为力日常。白天辛苦学习工作，晚上到家在刷手机中寻求“止疼剂”。本期节目我们邀请到的嘉宾，在大厂做高管的唐唐小姐姐几个月前还处在这样的状态当中；她又是如何在不到半年的疗愈中照见了深藏了多年的情绪，并开始发生变化，让家庭和事业都稳步向前的。 00:02:08 嘉宾唐唐的自我介绍，与芸菘家的奇妙结缘开端 00:11:56 天见和唐唐共同的成长，谘商的本质是协助不是帮助 00:19:06 糖糖找到自己的开始：看见自己的情绪和在意他人的看法 00:35:40 很努力了但是也无法实现目标的时候怎么办 00:40:16 疗愈和谘商到底是干什么？ 00:44:18 下一阶段的状态，糖糖的“存钱魔法” 00:49:48 世界末日真的要来了吗？ 00:52:37 为什么我们说的财富能量是“现金流”，先想花钱才有存钱 00:54:34 财富愿意去到什么样的人那里（视频号 财富+医美） 00:58:53 很喜欢刷手机的糖糖，如何觉察适当使用它的（视频号） 01:02:46 通过精微瑜伽看见自己的身体内部，释放空间情绪 01:09:21 伴侣关系功课的开启和进程—回到自己位置，家庭氛围变得更好 01:21:42 我们不必逼着自己“努力”到极限 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 本期嘉宾：唐唐 特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

播客简介： 本期播客是一期特邀访谈！邀请到我们芸菘家&嘉雲的创始人——雅乔老师，分享她是为什么会迈入自我成长的大门，又是如何一步一步的成长：从腰疼失眠到逐渐找到越来越高效的“打怪升级过关”的成长之路，一起来听听雅乔老师是怎样找到真正的“爱自己”，突破情感关系功课并清晰自我天赋使命的吧~ 00:00:45 雅乔老师自我介绍与迈入疗愈的路程 00:06:45 家人的双向情感障碍，间接影响了雅乔老师自我探索 00:16:02与瑜伽结缘之路，瑜伽如何治好了腰椎疼痛 00:28:29 为什么我们需要找谘商 00:33:19 很多人问雅乔老师，上了那么多课有没有赚回学费？ 00:34:18 从大师教学中学到了什么是无条件的爱 00:41:16 五天冥想学习，治好了雅乔老师的失眠 00:50:25 连续数年的冥想练习，为雅乔老师在在超强工作中提供了足够的专注度 00:54:53 第一阶段的修行直观解决的是情绪 00:57:13 第二阶段着手解决感情问题，但不是找个伴侣来梳理功课 01:03:00 解决情感卡点不是遇见多少人就可以解决的 01:12:57 没有想过“灵魂伴侣”是因为集体无意识赋予了太多压力 01:13:55 如何遇到了Aura-soma * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

播客简介： 本期节目邀请我们的冥想、瑜伽及节气仪式带领人雷谨祯老师，为我们大家带来冥想的深度解析分享，为什么在这个信息爆炸的现代社会，冥想是打开我们通往内在心灵智慧大门的一把钥匙，我们又如何找到适合自己的习练方式呢？让我们跟随雷老师与小伙伴各类问题的解答，一同探索唤醒我们直觉力的冥想吧~ 00:01:08 雷老师介绍 00:03:22 到底什么是冥想 00:06:49 为什么冥想可以提升睡眠质量，激活大脑功能 00:10:18 冥想达到身心平衡，可以使人变美变好看 00:13:26 当你达到内外平衡的时候，是不会有肥胖发生的 00:16:47 为什么冥想练习会让身体机能变好 00:19:21 冥想中：气短 睡着 走神 脖颈不能充分放松 胸闷 想抓痒该怎么办 00:26:29 冥想与瑜伽的关系；练习时建议开空调吗？ 00:30:19 可以在被窝里冥想吗？冥想会对睡眠产生影响？ 00:36:40 如何选择适合自己的冥想流派？ 00:41:20 快速冥想小技巧，时候工作繁忙之时放松提神 00:47:45 冥想如何使展现的创造力，提升工作效率 00:53:49 冥想并不难，保持习练，觉察当下 00:58:33 我们不必为了体重焦虑，体重不是衡量身材好不好的标准 * 特邀嘉宾：雷谨祯 * 18年资深瑜伽经验 * 中科院认证心理咨询师 * 专业疗愈瑜伽师&明星私人教练 * 芸菘家生命动力点燃师 * 10000+小时疗愈瑜伽私教经验 * 擅长 减肥塑形 情绪疏导 * 亲密关系 亲子关系 * 个人成长 生命蜕变 等方向 * 主持人：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师或添加微信：Friday_0915 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 特邀嘉宾：雷谨祯 剪辑制作：子杰

播客简介： 本期节目再次邀请到资深个案天见，分享作为第一期嘉宾的她，四个月在不断深入自我成长觉察的过程中，是如何找到从别人要我做一个有用的人重生为我要做一个有趣的人的经历故事。 主要内容： 00:01:40 从做一个有用的人到做一个有趣的人-天见的如我所是(视频) 00:04:15 天见是如何洞见原生家庭模式,并活出自己的样子 00:09:21 要做一个有用的人,也是一个时代的烙印/为什么我们被要求付出更多(视频) 00:12:46 “我想要但是我不说”有什么危害呢？天见的伴侣关系升级分享 00:24:38 喜欢有趣的东西就是不务正业吗？ 00:26:57 一家公司只追求有用的人，不接受负能量会有什么问题呢？ 00:28:50 从一部电影中学到怎样享受人生、享受生活与自我和解 电影标题《美食祈祷与爱》 00:45:10 摆脱惯性，带着觉知决定如何生活 00:49:13 什么是接纳我自己 00:55:32 为什么会“水逆”或者屋漏偏逢连夜雨 00:58:03 从根源去解决各种问题的方式，不饶弯路高效努力 01:06:49 自己做不到的道理，通常也很难要求别人做到 01:09:07 如何理解高维/多维空间 01:13:27 为什么成功是要不断去深入扎根 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 本期嘉宾：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 大暑节气仪式 天见老师的有趣料理 欢迎加入《智慧丨逆袭人生》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系水水老师或添加微信：Friday_0915 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 嘉宾：天见 主持人及特邀嘉宾：雅乔 剪辑制作：子杰 现场拍摄：彩虹老师 场务：水水老师

本期节目我们邀请到了芸菘家的一位深度个案——小丹：在来到芸菘家之前，她也曾在不同体系探索自我成长，在进入芸菘家的体系后，高效成长，深入探索身心，开启内在智慧深度成长之旅，在家庭与事业多维度收获正反馈，然我们一起跟随松茸成长记的采访，走进她的成长之路吧！ 主要内容： 00:01:30 疗愈成长催化剂：瑜伽、Ming想、觉察笔记、存钱魔法 00:01:57 芸菘家个案：小丹的自我介绍成长历程 00:06:04 自我疗愈推动家庭教育取得正向反馈 00:07:40 不允许孩子成绩不好的家长真的是因为孩子吗？ 00:13:43 爱自己，自我接纳，逐步收获爱 00:16:02 成瘾性的行为是来自于需求没有被满足 00:17:28 能量索取就像吸铁石，会触发一方的自我保护 00:20:30 为什么做瑜伽的时候容易打嗝，瑜伽练习解答 00:29:29 瑜伽不是心静的人练得，而是练习后会心静—Ming想的习练阶段 00:36:01 将一件事做的足够有深度，那么做其他事情也会更容易拿到结果 00:47:37 为什么我们建议个案同步习练瑜伽、Ming想 00:48:11 觉察笔记记录分享 00:52:15 我们的谘商本质上是要唤醒内在智慧，而不是经验主义 01:02:22 如何种一颗大树，在一个领域内获得更大收获 01:13:52 什么是带着觉知吃饭，为什么这样不容易长胖 00:18:02 芸菘家这个疗愈体系是如何形成的 * 本期嘉宾：小丹 * 特邀嘉宾介绍：雅乔 * 12年自我成长实现人生逆袭 * 5000+小时咨询经验 * 3000+小时培训督导经验 * 中科院认证心理咨询师 * 生命动力点燃师教练 * 芸菘家咨询&嘉雲教育 创始人 * 环球夫人深圳赛区冠军中国季军 * 专注方向：个人成长/职业晋升 * 亲子关系/亲密关系 * 财务蓝图规划/团队效能提升 等方向 * 核心技术：天赋生命数字解读/家族系统排列技术 * 色彩能量疗法/金钱能量疗愈/曼陀罗色彩疗愈 * 主持人介绍：天见 * 芸菘家内在唤醒师 * 社交电商十万人团队长 * 金刚智慧七年践行传播者 * 环球夫人深圳赛区公益慈善大使 * 擅长 团队管理能力 财运业绩提升 * 学习力 亲子关系孩子学习力提升 * 情绪减肥法 心流创作法等方向 欢迎加入《逆袭人生丨天赋成就生命》社群 1.探讨自我成长、疗愈话题 2.开展公益咨询解读 3.线下沙龙活动发布 扫码联系七彩老师或添加微信：MM95277165 关于芸菘家疗愈 芸菘家Slogan「唤醒内在生命动力」 我们致力于培养更多专业的的人生功课指引师 和更多人一起创造丰盛幸福的人生 本期制作 主持人：天见 剪辑制作：子杰 嘉宾：小丹 特邀嘉宾：雅乔