真正的勇敢不是无所畏惧，而是坦然承认“我怕死”？ 确诊重病后，坦诚or隐瞒，哪种才是对亲人的保护？ 每个病人都有想“算了”的时刻，是什么让他重新站起来？ 明知生活不该只有工作，为什么我们无法选择“不拼命”？ 曾经被别人帮助的人，如何让善意在更多的人之间流动？ …… 在疾病到来以前，我们总把平常度过一天视为理所当然，直到病魔突然改变生活的方向，才发现那些我们以为的来日方长，未必经得起等待。 2012年，时任《凤凰周刊》主编的师永刚确诊罹患罕见的肾上腺皮质癌。此后，他辗转中美接受了长达八年的治疗，经历手术、复发、放疗与临床试验，并在停止药物治疗后保持多年稳定。继记录个人治疗经历的《无国界病人》之后，他在新书《终活——无国界病人2》中，把目光投向更多身处疾病之中的人，以及患者、家属和医生共同面对的现实困境。 《终活》因此不只是一部关于治疗的记录，也在追问：当生命显露出它的限度，人该如何重新理解自己、理解死亡、理解余下的时间？ 害怕与勇敢并不彼此排斥，承认恐惧也需要勇气；隐瞒病情与说出口都可能源于爱，却会让亲人承受不同的重量；独自承担是一个人的骄傲，接受帮助则让陌生的生命彼此连接；提前安排身后事，未必是走向消沉，它让人放下不再重要的东西，更加清醒地活着…… 本期播客，我们邀请到作家、前《凤凰周刊》主编、《终活》作者师永刚，知名财经评论家、财经作家、叶檀财经创始人叶檀，作家、帆书“李蕾讲经典”栏目主讲人李蕾，与人民文学出版社编辑樊晓哲一起，谈谈疾病怎样改变一个人面对生命的方式，以及我们如何在有限的时间里，认真地活着。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送《终活——无国界病人2》1本~ 【🏥本期对谈嘉宾】 师永刚 作家，曾任《凤凰周刊》主编 叶檀 知名财经评论家、财经作家，叶檀财经创始人 李蕾 作家，帆书“李蕾讲经典”栏目主讲人 【⏰时间轴指路】 （00:01:35）“抗癌8年，我活着的每一天，都是赚来的” （00:23:51）生命经不起等待，这本书不只写给病人，更是写给所有活着的人 （00:37:01）理所当然的幸福不存在，病人需要安慰，更需要遥远的好运气 （00:51:06）提前安排身后事，是准备死亡，还是重新学习如何活着？ （00:56:39）不愿用病痛“打扰”亲人，究竟是体贴，还是隔绝？ （01:14:01）当奋斗是获得安全感的唯一方式，我们真的能选择不拼吗？ （01:21:18）每天都有病友逝世，是一种怎样的“死亡教育”？ （01:31:24）“别人曾为我撑过的伞，我在想如何传给下一个淋雨的人” （01:43:52）Q1：我们面对疾病的方式，也是面对人生的方式？ （01:52:36）Q2：面对疾病，为什么要“不要脸、不怕死、不着急”？ 【📚本期推荐阅读】 2012年9月，师永刚确诊罹患肾上腺皮质癌。2013年3月，作者来到了美国休斯敦MD安德森癌症中心治疗。经过了漫长的8年治疗，于2019年4月，遵医嘱停止了任何药物治疗。2025年7月，正式实现术后五年没有复发，临床治愈。 记录自己8年抗癌治疗经历的图书《无国界病人》出版后，很多病人通过各种方式，给作者留言，寻求帮助。在师永刚的帮助下，仅两年间，有8名肾上腺皮质癌患者，远赴休斯顿治疗；有60多人，在国外找到了治疗方案。有数百名不能出国治疗的病人，则被推荐到了国内不同的医院，或进行了国际远程会诊。 在新书《终活——无国界病人2》中，师永刚继续分享关于癌症治疗的一些前沿研究，并用自己以及求助病友的后续治疗经历，提示运动与康复治疗的重要性，以及如何做一个学习型病人和项目经理型病人家属，其中尤其关注失独者家庭的心理建设、癌症病人家属如何重建自己的生活、医生群体治疗癌症面临的职业困境与风险等相关话题。 每个时代，都会以自己的形象塑造癌症，以及癌症病人的命运。人类在疾病中的脆弱无力与苦苦争战，只因，活着本身永远值得……

诺兰如何用现代人眼光，重新理解英雄、战争与归乡？ 明明一心回家，奥德修斯为什么用了漫漫十年？ 不只是忠贞的妻子，珀涅罗珀为何堪称伊萨卡最清醒的掌权者？ 我们常说的“奥德赛时期”，是不是误读了奥德修斯？ 3000年前的古典世界，为什么仍让今天的我们着迷？ …… 特洛伊战争持续十年，战争结束后，奥德修斯又用了十年才返回故乡伊萨卡。在这条漫长的归途上，他穿过独眼巨人的洞穴、女巫喀耳刻的岛屿与塞壬的歌声，也曾进入冥府，承受神意、欲望与自身选择带来的后果。《奥德赛》由此成为西方文学中“漂泊与归乡”最重要的故事原型，也在此后的艺术作品中被不断重写。 如今，诺兰将这部史诗搬上大银幕。荷马与诺兰都在用自己时代的价值观讲述同一个古老故事，但处于笔下和镜头下的奥德修斯，已经不再是同一个人。 这场跨越三千年的改编，也让两种时代的目光彼此照见：古希腊人如何理解英雄、荣耀、神意与归乡，现代人又如何从同一段旅程中重新读出战争创伤、身份迷失、女性主体与个人选择。 这种现代化改编，也让我们重新看见《奥德赛》本身超越时代的叙事能力。一万两千余行的史诗采用“拦腰叙事”，在归途接近终点时落笔，借助回忆、转述、突转与发现，拼合出奥德修斯二十年的离乡经历。这种在庞大篇幅中保持整一性的叙事，成为亚里士多德《诗学》中反复称道的范本，也与诺兰借助剪辑重组时空的电影语言形成了奇妙的呼应。 本期播客，我们邀请到中国电影资料馆研究员、电影学者王小鲁，青年作家、译者孔孔，人民文学出版社编辑张欣宜与主持人李雷一起，从荷马的诗句到诺兰的影像，重新踏上这场关于英雄与凡人、漂泊与归乡、迷失与重建的漫长旅程。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送《荷马史诗·奥德赛》1本~ 【🎬本期对谈嘉宾】 王小鲁 电影学者、中国电影资料馆研究员 孔孔 青年作家、译者 张欣宜 人民文学出版社外国文学编辑室编辑 李雷 北京新闻广播主持人 【⏰时间轴指路】 （00:01:29）同一个故事，为什么诺兰和荷马的讲述如此不同？ （00:16:49）三千年前没有电影，《奥德赛》的叙事却已有了“剪辑思维”？ （00:27:50）从蝙蝠侠到奥德修斯，诺兰为什么总在书写“人的迷失”？ （00:46:51）一边反思战争与杀戮，一边杀死求婚者，诺兰版的结局自相矛盾吗？ （00:58:58）“回家”，为什么成为诺兰电影反复书写的母题？ （01:12:39） 不只是忠贞妻子，珀涅罗珀才是伊萨卡真正的“掌权者”？ （01:22:37）让游吟诗人一开口就抓住听众，荷马如何设计《奥德赛》的语言？ （01:30:45）年轻人在迷茫中探索，中年人在崩塌中重建，谁才真正处于“奥德赛时期”？ （01:41:13）古希腊古罗马的故事，为什么仍是现代电影的“公共语言”？ 【📚本期推荐阅读】 《荷马史诗·奥德赛》是以特洛亚战争传说为题材的“系列史诗”中惟一一部传世的“返乡史诗”。足智多谋的奥德修斯用木马计攻陷特洛亚城之后，率领自己的军队渡海回国。途中遭遇各种艰难险阻，历经十年飘泊，随行同伴全部遇难，只有他在女神雅典娜的佑助下，坚韧不拔地孤身一人回到久别的故乡。

已经站上刑场，却在最后一刻被告知不用死，“死亡未遂”怎样改变了陀思妥耶夫斯基？ 互相攻击、谩骂，陀翁与屠格涅夫为何又当众拥抱和解？ 推崇托尔斯泰、契诃夫，纳博科夫为何偏偏瞧不上陀翁？ 在世界文学中，为什么只有俄罗斯文学像一面冷酷的“人性之镜”？ …… 俄罗斯文学曾深刻影响从鲁迅到今天的中国作家。可是对于许多普通读者来说，它又像一座巍峨而遥远的高山：漫长难记的人名、沉重复杂的作品，以及托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基等过于耀眼的巨匠，共同构成了我们对它既熟悉又陌生的印象。 在《陀思妥耶夫斯基一生的十个瞬间》中，俄罗斯文学学者、翻译家刘文飞打捞俄罗斯作家生命里那些决定性的时刻：陀思妥耶夫斯基经历残酷的“假死刑”，从死亡边缘重新返回人间；茨维塔耶娃像一团火般写诗、生活和爱，却在流亡、贫困与时代动荡中走向绝境；纳博科夫以显微镜般的目光观察文学与蝴蝶，也在《洛丽塔》的巨大声名之外，留下了更为复杂的创作世界…… 这场对谈从陀思妥耶夫斯基的“死亡未遂”出发，谈到俄罗斯文坛上的争执与和解，谈到纳博科夫对陀思妥耶夫斯基的复杂态度，也谈到茨维塔耶娃的诗歌与爱情、流亡与家庭。此外，也将目光投向文学翻译本身：一部作品进入另一种语言，会失去什么，又会获得什么？当俄罗斯文学早已出现丰富的后现代写作，我们为何仍停留在19世纪的几个经典名字上？ 本期播客，我们邀请到资深俄语翻译家、首都师范大学燕京人文讲席教授刘文飞，著名作家、《人民文学》主编徐则臣，著名主持人陈鲁豫，一起踏上一场俄罗斯文学之旅。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在本期播客的评论区留言，我们将选取2位朋友，送《陀思妥耶夫斯基一生的十个瞬间》1本~ 【📚对谈嘉宾】 陈鲁豫 著名主持人 刘文飞 资深俄语翻译家、首都师范大学燕京人文讲席教授，曾获俄罗斯联邦“友谊勋章” 徐则臣 著名作家，《人民文学》主编 【⏰时间轴指路】 00:01:26 读俄国文学的第一道门槛，为什么总是“记人名”？ 00:08:42 一场残酷的“假死刑”，如何改写陀思妥耶夫斯基的一生？ 00:22:15 陀翁和屠格涅夫“冤家路窄”，托尔斯泰晚年出走，19世纪的俄罗斯文坛有多热闹？ 00:41:49 同为文学天才，纳博科夫为什么瞧不上陀翁？ 00:50:52 写了一辈子，最后只被记住一部《洛丽塔》，是纳博科夫的成功还是悲哀？ 01:11:00 天才诗人沦落到申请去食堂洗碗，茨维塔耶娃经历了怎样的一生？ 01:28:56 说女儿是自己“最好的诗”，但茨维塔耶娃并非一个“好母亲”？ 01:39:37 译文中的“作家风格”，究竟属于原作者还是译者？ 01:52:55 俄罗斯文学一直在向前走，为什么我们的认知，却停在了托尔斯泰和陀翁？ 02:00:06 我们一辈子的阅读，不过是为了更接近“人”这个秘密？ 【📚本期推荐阅读】 《陀思妥耶夫斯基一生的十个瞬间》是学者刘文飞的创作散文集，所收十四篇散文于近年先后刊于《译林》《北京晚报》《新京报》《长江文艺》《十月》《山花》《边疆文学》《人民文学》《北京文学》《大家》等报刊。这些散文形式多样，不仅有传统意义上的记叙散文和学术随笔，也有准论文和音乐演诵剧脚本，体裁跨度很大。作者试图将诗歌、戏剧等体裁因素带入散文，以拓展散文的体裁间性。在其中几篇散文中，作者还将戏仿、引文、拼接与互文等后现代文学手法引入散文写作，以此尝试“先锋散文”的写作可能性。

在180人的村庄开书店，是有梦想，还是人疯了？ 网上买书便宜方便，实体书店还有什么用？ 下班后只想看“电子榨菜”，怎样找回阅读的“文化体力”？ 一家书店一天只卖几本书，它要如何生存？ ...... 2019年，意大利女诗人阿尔巴·多纳蒂告别从事二十余年的出版业，回到托斯卡纳山区的故乡卢奇尼亚纳。这里常住人口只有180人，她却通过众筹，开了一家带着花园与山景的“笔尖书店”。这座山丘上的小书店不断发展壮大，被列入意大利最吸引人的20家书店之一，成了一处“文学地标”。 多纳蒂将开书店的日常和心路历程写成《托斯卡纳书店时光：一个女诗人的贩书日记》。这不是一本传授经营秘诀的创业指南，也不只是一则浪漫的返乡童话。透过一间小书店，她重新回到自己的童年、家族与故乡，写下关于花园、诗歌、女性创作的故事，也见证了人与书籍彼此寻找的过程。 当电商可以买到更便宜的书，算法可以不断推荐你喜欢的内容，实体书店究竟还有哪些不可替代的体验？或许是触摸和交谈，是不被算法“精准投喂”的生活方式，也是一群人在线下彼此看见、相互支持的可能性…… 本期播客，我们邀请到本书译者、四川外国语大学教授陈英，泛文化播客“随机波动”联合创始人、主播冷建国，前书店老板、制片人刘小君，一起聊聊书店与文学、理想与生意，也聊聊我们为什么仍然需要阅读，仍然需要实体书店。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送《托斯卡纳书店时光：一个女诗人的贩书日记》1本~ 【📚本期对谈嘉宾】 陈英 译者，四川外国语大学教授、博士生导师，代表译著“那不勒斯四部曲” 冷建国 播客“随机波动”联合创始人、主播 刘小君 制片人，前书店老板 【⏰时间轴指路】 00:01:48 在只有180人的偏僻小山村开书店，是梦想还是疯狂？ 00:13:22 一家注定破产的书店，是怎么活下来的？ 00:27:20 “除了不赚钱，剩下都很快乐”，开书店到底有什么魔力？ 00:39:30 实体书店其实是一个“反算法”的空间？ 00:48:02 书名、作者、情节都忘了，读过的书还有意义吗？ 01:02:41 刷得动小红书，却翻不动两页书，我们的“文化体力”去哪了？ 01:08:11 当文创区比售书区还大，书店还是书店吗？ 01:29:37 Q&A： 网上三折，书店原价，我们应该在哪里买书？ 作者、译者、编辑、设计、印厂、书店……谁真正从一本书里赚到了钱？ 【📒本期推荐阅读】 2019年，意大利女诗人阿尔巴·多纳蒂决定告别出版业，回到自己的出生地——位于托斯卡纳山区的卢奇尼亚纳，以众筹的方式开了一家名叫“笔尖”的书店。 卢奇尼亚纳的常住居民只有180人，多纳蒂的书店似乎前景堪忧。但令人意想不到的是，它很快激发了附近居民和意大利爱书人的热情。经历了火灾和新冠疫情的冲击，这座山丘上的小书店发展为不断壮大的文学圣地，被列入意大利最吸引人的20家书店之一。 本书是作者2021年1月至6月间的日记，每一页都闪耀着作者对文学的热爱。它不仅赞美了阅读，也赞美了文学界的无名英雄——爱书人和贩书人。

我们和母亲之间，为什么总有些话，一辈子都说不出口？ 你知道妈妈付出了什么，却不知她是否快乐过？ 月经、身体、欲望——每天都在发生的事，我们为何讳莫如深？ 在东亚家庭，“活着”和“互相理解”为何很难同时发生？ 原生家庭，是不是被我们过度妖魔化了？ …… 在家庭的性别生态中，母女往往是共生关系，就像鱼和水一样。可母女之间，真的有毫无间隙的纯粹感情吗？ 青年作家张天翼在她的首部长篇小说《鱼水》里，写了一对母女，以细腻的笔触剖开“鱼水”二字下层层缠绕、痛与温柔共生的生命隐喻。 这本书出版后，豆瓣开分8.8，蝉联豆瓣首页新书速递，登上当当网新书飙升榜榜首，也让无数读者在深夜爆哭——“看书中途几次想拥抱我的妈妈”“读完一身鸡皮疙瘩的那种好看”。有人说，这是所有女儿一读就能读懂的书。 本期播客，我们邀请到《鱼水》作者、青年作家张天翼，知名编剧袁子弹，《青年文学》主编张菁，与播客“文化有限”主播张超一起，聊聊这本书是怎么写出来的，聊聊母女之间的爱与愧疚、东亚家庭里那些说不清的爱恨情仇。 毕竟，所有离散的水，终将温柔重逢…… 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在本期播客的评论区留言，我们将选取2位朋友，送上《鱼水》1本～ 【👩🏻本期对谈嘉宾】 张天翼 青年作家，代表作《如雪如山》《人鱼之间》《鱼水》 袁子弹 编剧，作家，代表《欢乐颂》《山花烂漫时》 张菁 《青年文学》主编 张超 播客“文化有限”主播 【⏰时间轴指路】 00:01:56 这部写东亚家庭的小说，比很多家暴连续剧更让人毛骨悚然？ 00:15:41 一个“死后没有人怀念的女人”，她度过了怎样的一生？ 00:22:50 对峙、哀怨、愧疚，世上的母女关系有多少种？ 00:31:24 女性的情欲，为什么总是“被迫隐身”？ 00:46:29 在至亲之间，活着和相互理解，这两件事为什么不能同时发生？ 01:10:00 原生家庭，是不是被我们过度妖魔化了？ 01:22:28 我们发明了多少代称，就为了不说出“月经”两个字？ 【Q&A】 01:35:11 当父母的建议已经“过时”，我们应该怎么听？ 01:42:34 写好一个角色，为什么判断力比共情更重要？ 01:45:14 对甲方能说那么多违心话，对我妈怎么就这么理直气壮？ 01:55:40 为什么要把两个母亲的名字，写进后记里？ 【📚本期推荐阅读】 继女性主题小说集《如雪如山》荣获豆瓣年度中国文学TOP1之后，青年作家张天翼历时数年打磨，推出首部现实主义长篇小说《鱼水》，用更加沉静、锋利的文字，剖开了母女关系中那些更为幽微、复杂、甚至疼痛的真相。 《鱼水》是一本关于看见母亲，也看见自己的书。 作品以女儿郭泉的视角展开叙事，细腻勾勒出母亲王大鲤跨越半个世纪的人生轨迹。在女性命运、家庭伦理与社会规训的交织中，书写出一部充满疼痛与觉醒的女性精神史诗，为当代女性书写注入新的活力。 献给所有在沉默中燃烧的女性，献给每一个生为女儿的你。

为什么长大后重读《西游记》，竟和神仙有了共鸣？ 观音主动揽下取经“大项目”，为何到后期几乎不露面？ 刚进天庭的孙悟空，职场适应期有多艰难？ 明明是上门女婿，牛魔王为什么要立“大哥”人设？ 那些自媒体渲染的“暗黑西游”，是《西游记》的真相吗？ …… 小时候看《西游记》，我们关心孙悟空能不能打败妖怪、救出师父。长大以后重读，才渐渐注意到取经路上的另一面：神仙也要揽活、圆场、权衡进退，妖怪也爱面子、立人设……那些看似遥远的神魔，原来也有着和我们类似的烦恼、软弱与人情。 不久前，人民文学出版社推出了“西游”研究学者赵毓龙的新书《戏看三界：〈西游记〉里的百态人生》。他在人物原型、故事演化和小说细节之间，重新梳理他们的性格和命运，用一个“戏”字，沿着《西游记》原本的幽默与戏谑精神，把我们熟悉又陌生的三界众生拆开来看，也在不同程度上照见我们自己。 这一次，让我们换一种读法，重新走进这个热闹了数百年的神魔宇宙。 本期播客，我们邀请到辽宁大学教授赵毓龙，和中国人民大学副教授李萌昀、“日谈公园”播客创始人李叔，从师徒四人一路聊到天庭神仙、魔怪，谈谈这些神魔身上，和我们如出一辙的百态人生。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上《戏看三界：〈西游记〉里的百态人生》1本~ 【👨🏻本期对谈嘉宾】 赵毓龙 辽宁大学教授、博士生导师 李萌昀 中国人民大学国学院副教授、博士生导师 李叔（李志明） 日谈公园播客创始人、主播 胡文骏 人民文学出版社古典小说编辑室主任、编审 【⏰时间轴指路】 00:02:14《西游记》到底有什么魔力，让我忍不住反复书写它？ 00:19:20 为什么说《西游记》是一部“冒犯所有人”的小说？ 00:31:53 看西游这么多年，我们为什么还是无法原谅唐僧？ 01:06:09 观音菩萨也打小算盘？慈悲是真的，算计也是真的 01:17:56 天庭就是一个巨大的职场：悟空为什么处处碰壁，太白金星为什么总来圆场？ 01:32:12 明明是上门女婿，牛魔王为何偏要立“大哥”人设？ 01:43:32 “暗黑西游”是人生真相，还是自媒体的流量密码？ 【📚本期推荐阅读】 神仙、妖怪皆含“人情”。 本书选择《西游记》中的二十个人物，包括取经五圣唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马，包括天上神仙观音菩萨、太白金星、太上老君、李天王父子、梅山兄弟，妖魔鬼怪牛魔王、红孩儿、白骨精、地涌夫人、赛太岁、黄眉怪、金翅鸟、黄狮精、小钻风，以及朱紫国国王。根据这些人物在小说中的形貌、气质、情态，分析他们身上所折射出的人生百态和人情世故。

为什么信息越唾手可得，我们越焦虑？ 当物质越来越丰富，我们内心为何越来越不自由？ 身心奔波的生活，如何练就一个“稳定的内核”？ 不想躺更不想卷，如何找适合自己的“逍遥活法”？ ...... 《至人庄子——周国平的庄子课》是哲学家周国平在80高龄之际，对《庄子》多年研读后的生命感悟。 这本书并非传统意义上的译注，而是从庄子的寓言与思想出发，梳理其关于世界、认知与人生的哲学脉络。面对信息过载、社会比较和精神内耗，庄子的一言一行依然在我们身上得以回响：在复杂的世界中保持内心自由，在变化的世界中安顿自己的生命。 本期播客邀请《至人庄子——周国平的庄子课》作者周国平，清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平，以及著名主持人刘芳菲，从哲学与心理学的视角重新理解庄子的逍遥、自由、养生与生死智慧，探讨两千年前的思想如何回应今天人们的精神困境。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上《至人庄子——周国平的庄子课》1本~ 【🍃本期对谈嘉宾】 周国平 作家、中国社会科学院哲学研究所研究员 彭凯平 清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人 刘芳菲 著名主持人 【⏰时间轴指路】 00:01:41 我们为什么越来越不快乐？因为失去了“逍遥游”的能力 00:09:41 物质焦虑、低价值感、孤独感，两千年的庄子会如何应对？ 00:19:51 为了物质的生活，我们做了太多的自我伤害 00:26:26 假如庄子被网暴，他还能超脱如常吗？ 00:36:21 如果不能获得“内心的宁静”，我们一定会被生活所支配 00:39:38 为什么越追求健康、养生，反而越焦虑？ 00:54:36 为什么真正滋养人的，是那些看似无用的东西？ 00:58:23 庄子为什么能够超越对死亡的恐惧？ Q&A： 01:17:02 一个人如何在反复试错中找到自己的道路？ 01:22:05 为什么我们越来越容易陷入容貌焦虑？ 01:25:25 研究幸福的人，也会经历焦虑和疲惫吗？ 01:29:53 当孩子的选择和父母期待不同，应该怎么办？ 【📚本期推荐阅读】 庄子代表着中国人对生命自由的共同追求，他所关心的许多问题超越时代，到今天仍是我们精神世界的引路人。《庄子》一书博大精深，奔放雄奇，其中的很多寓言、名句脍炙人口，普通读者却很难融会贯通地理解，这些故事和话语背后有何深意，以及它们需要解决什么问题。 本书是哲学家周国平于八十高龄之际，研究、解读《庄子》的最新感悟。重点讲述庄子哲学的本体论、认识论、人生论三部分。通过亲切平易、娓娓道来的诠释，看似零散的言论和寓言，被梳理成一套完整、清晰的庄子哲学思想脉络。用经典中的丰富内涵和古老智慧，解答你今天的困惑。

雷军的创业路上，都经历过哪些“毒打”？ 刘震云笔下的人物，又怎样扛过生活的“毒打”？ 雷军“吃早饭上热搜”，如何看待流量时代的“荒诞”？ 创作和创业中的“笨功夫”，该淘汰了吗？ 文学作品、科技产品出海，文化这道关要怎么过？ ...... 前不久，作家刘震云、小米集团创始人雷军、著名主持人张蕾齐聚一堂，从雷军“路边吃早饭上热搜”，聊到刘震云《咸的玩笑》中的主角“被网暴”，聚焦“笨功夫”、“长期主义”、“AI时代的创作与创业”、“流量时代如何守护信任和真诚”等话题，为我们带来了一场充满火花的精彩对话。 在《咸的玩笑》中，刘震云用最接地气的文字，写尽普通人在时代洪流中的挣扎与和解。刘震云以“咸”为喻，道破生活本质：太淡无趣，太咸伤人，我们都在寻找一种刚刚好的活法。愿每一个被生活磋磨过的人，都能在书中看见自己。 【📚本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上刘震云《咸的玩笑》1本~ 【💡本期对谈嘉宾】 刘震云 著名作家、中国人民大学教授、《咸的玩笑》作者 雷军 小米集团创始人、董事长兼CEO 张蕾 著名主持人、北京电影学院副教授 【⏰时间轴指路】 00:01:50 雷军：读这本书时，让我想到了我经历过的毒打，和那些荒诞的玩笑 00:07:05 刘震云：我笔下从没有“小人物” 00:13:52 雷军回应“早饭事件”：身处流量时代的代价，笑一笑就好 00:27:04 面对铺天盖地的“假语录”，刘震云为什么选择不解释？ 00:35:44 聊聊“笨功夫”，创作和创业是不是殊途同归？ 00:42:26 “如果一个团队只有老板的声音，这个团队就危险了” 00:45:49 文学作品和科技产品的“出海”，会面临什么不同的困境？ 00:56:55 对于AI的发展，雷军和刘震云的判断，惊人地一致？ 【📚本期推荐阅读】 刘震云阔别四年全新长篇 “世上许多玩笑，注定要流着泪把它开完。” 《咸的玩笑》延续了刘震云“写众生”的创作底色，用幽默的笔触，在嬉笑怒骂间照见普通人的日常，也照见每个人与生活和解的可能。 主人公杜太白辗转教师、红白事主持人、小贩多份职业，在生活中摸爬滚打。 面对无法较真、有苦说不出的生活磨难，杜太白看清规则却不被规则捆绑，尝过苦楚仍敢热烈投入。 “玩笑”，既是日常的玩笑，更是生活突然而来的苦涩经历；既可以会心一笑，更是我们应对生活变化、消解困顿的生存智慧。 《咸的玩笑》既写生活，也写生活的道理；既塑造虚构的人物，也看见世上的每个人。

美食的酸甜苦辣，总是和人生不相上下。这或许也是懂美食的人，往往更能参透人生况味的原因。 作家葛亮就是这样的人，他用一部《燕食记》给出了关于美食与人生的答案。 一个人吃的是饭，一群人吃的却是世道人情。一桌宴席，承载着几代厨人的半生浮沉；一道岭南菜，装下的是中国的百年沧桑。 《燕食记》以粤港茶楼为舞台，从“大按”师傅荣贻生的传奇一生切入，将莲蓉月饼的绝技、师徒恩怨的传承、百年时代的激荡，都揉进了一盅两件的烟火气里。42万字，写的是“吃”，回溯的却是中国人的精神立足史。 白岩松称其文字“干净、克制”；《舌尖上的中国》导演陈晓卿说“书中美食的烹制流程，看不出任何破绽”；有读者说，这是第一次读小说读到“流口水”。这本书既是日常盛宴，也是冷暖人间。 这本书让人慢下来，在一碗粥、一碟点心里，见天地、见家国、见人生。 本期播客，我们邀请到了著名主持人白岩松、评论家阎晶明、潘凯雄、杨庆祥，主持人李潘和作者葛亮一起，透过饮食烟火，读懂藏在饭桌背面的世道、人情与时代。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上葛亮《燕食记》1本~ 【🍴本期对谈嘉宾】 白岩松 著名主持人、评论员，资深媒体人 阎晶明 作家、文学评论家 潘凯雄 文学评论家、出版人 杨庆祥 中国人民大学文学院教授、文学评论家 葛亮 知名作家、《燕食记》作者 李潘 著名主持人、资深媒体人 【⏰时间轴指路】 00:02:09 如果文坛是歌坛，葛亮就是李健或费玉清，而不是罗大佑或痛仰 00:08:43 看完《燕食记》，只想早点退休，去广州“吃喝玩乐” 00:14:28 “在香港上学，吃到老家南京的盐水鸭，我忍不住热泪盈眶了” 00:20:38 酸甜苦辣咸，中国人最独特的，是把饮食跟人生连在一起 00:31:45 一群厨子、跑堂、点心师傅，如何撑起一部百年史诗？ 00:47:05 中国现代作家，为什么大部分人都处于“未完成”状态？ 00:57:32 为什么不直接写百年历史，而非要藏在吃喝里？ 01:15:04 母亲作为“第一读者”，带给葛亮怎样的影响？ 【📚本期推荐阅读】 三餐惹味处，半部岭南史；中国人的道理，都在这吃里头了！ “中国好书”奖得主葛亮潜心淬炼长篇小说，两届《亚洲周刊》十大小说奖！ 岭南百年老字号同钦楼盛传将在年底结业。一帮老伙计力挽狂澜，盘下店面。同钦楼已退休的主厨荣贻生师傅，道出个中缘由……小说沿饮食文化的发展脉络，以师徒二人的传奇身世及薪火存续，见证辛亥革命以来，粤港经历的时代风云兴变。笔触深入近代岭南的聚散流徙，从商贾政客、革命志士、钟鼎之族、行会巨头等传奇人物到市井民生，生动描摹出中国近百年社会变迁、世态人情的雄浑画卷。

《推拿》之后，毕飞宇的新长篇，为什么写了15 年？ “人活着哪有不疯的”，优秀的普通人，为何会走向崩塌？ 在社会角色中打转，我们怎么把自己活成了“他人”？ 被轨道限死的人生，该如何拿回主动权？ ...... 《欢迎来到人间》是毕飞宇继茅盾文学奖获奖作品《推拿》之后，时隔十五年推出的长篇新作。 小说的创作冲动，源于毕飞宇2006年偶然看到的一则医疗新闻。为了写出坚实的现实质感，他花了近一年时间泡在南京某医院，进行深入观察。他坦言，这部小说是自己“想写”的，但写作过程异常艰难，几近放弃。最终完成时，他的感受是“从噩梦中醒来，犹如溺水者上岸”。 故事以“非典”结束后的那个夏天为背景，讲述了天才外科医生傅睿，在第七例肾移植病人不幸离世后，深陷现实与精神双重危机的过程。 《欢迎来到人间》是一面镜子，映照出当代社会精致而脆弱的成功幻象；它也是一把手术刀，精准剖开光鲜外表下溃烂的精神脓疮。 这不只是一个医生的故事，更是献给每一个被迫完美的成年人的安魂曲。 本期播客，我们邀请到作家毕飞宇，中国作协副主席李敬泽，北京大学人文特聘教授戴锦华，北京师范大学文学院教授张莉，一起走进这部作品，剖开“完美”背后的精神困局，聊聊当代人被困在世俗期待里的一生：我们这一生，究竟在为谁活着？ 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送毕飞宇《欢迎来到人间》1本~ 【✏️本期对谈嘉宾】 李敬泽 中国作协副主席 著名文学评论家 戴锦华 北京大学人文特聘教授 文化研究学者 毕飞宇 著名作家 茅盾文学奖得主 张莉 北京师范大学文学院教授 文学评论家 【⏰时间轴指路】 00:03:59 十五年没写长篇，毕飞宇在干什么？ 00:10:01 戴锦华二十年不读当代文学，为什么偏偏为毕飞宇破例？ 00:19:22 “发疯”成为流行词之前，毕飞宇已深知：人活着哪有不发疯的？ 00:28:40 欢迎来到人间，也是“欢迎来到医院” 00:39:10 一不小心，我们就会把自己活成“别人” 00:51:11 “表面上我写的是一个理性人物，而我真正关注的是中国人的非理性” 01:02:13 身体vs.精神，中国当代作家的认知更迭 01:10:54 “一个人永远活在别人认可之下”——这是不是我们每个人的悲哀？ Q&A： 01:29:22 《欢迎来到人间》的“理想读者”是什么样的？ 01:30:07 被轨道限死的人生，还有机会活出自己吗？ 01:33:19 如何理解小说中“男性被规训的身体”与“主体性的追寻”之间的关系？ 【📚本期推荐阅读】 《欢迎来到人间》是毕飞宇继《推拿》之后最新长篇力作，是一次透彻有力的心理洞察试验。 年轻有为的外科医生傅睿，无休无止地扮演着好儿子、好丈夫和好医生。 自我的面目却逐渐模糊，精神世界溃如废墟。 为什么必须保持优秀？为什么再也演不好一个情绪稳定的成年人？ 谁能把破碎的我一片片救起？ 生命兀自汹涌，欢迎来到人间。 致每一个被迫完美的成年人。

闻树、蹭树、抱树，树木为何能治愈打工人？ 遛鸟大爷 vs. 观鸟的我们，如何定义对鸟类的爱？ 习惯打蚊子、灭蟑螂，我们对“害虫”的认知该迭代了？ 中国植物在海外开得旺，为何在家乡快绝了？ 城市人走向自然的方式，不止户外一种？ ...... 当我们陷入抑郁，滑向情绪的低谷，不必纠结原因，或许仅仅是太久没和大自然链接了。 有科学数据表明，观鸟、闻树等近些年流行的户外活动，能有效消解焦虑，改善心理健康。因此越来越多的城市人走向原野，和大自然交换能量场。 前两年，人民文学出版社出版社推出了“人文自然”系列三部曲：《心向原野》《十三种闻树的方式》《抓住十二只喜鹊的尾巴》，它们将情感、文学与自然科学融合，分别从嗅觉、心灵疗愈和观鸟文化三个切面，让我们重新审视自身与自然的关系。 这一次，就让我们用生态文学的视角走进野外。 本期播客，我们邀请到了国家动物博物馆副馆长张劲硕、科普博主“水哥”王昱珩、自然博物作家欧阳婷、中国科普作家协会副理事长尹传红，一起聊聊他们与自然、博物结缘的故事，以及自然如何疗愈现代人的心灵。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上“自然文学三部曲”《心向原野》《十三种闻树的方式》《抓住十二只喜鹊的尾巴》随机1本~ 【🍃本期对谈嘉宾】 张劲硕 国家动物博物馆副馆长 王昱珩 科学科普博主“水哥” 欧阳婷 自然博物作家 尹传红 中国科普作家协会副理事长 【⏰时间轴指路】 00:05:26 自然文学，为何让我们着迷？ 00:16:52 为什么桂花香让人想起南方，槐花香让人想起北京？ 00:25:35 野外搞科考vs.实验室搞科研，抑郁症概率差这么多？ 00:33:48 人与自然的关系：主宰者、旁观者，还是同类？ 00:43:52 观鸟的方式，有标准答案吗？ 00:56:09 拍鸟、出片、点赞——是热爱自然，还是打扰自然？ 01:12:18 自然文学，教会我们坦然面对多样性 01:18:51 观鸟、养蚕、种豆芽——城市家庭能做的自然观察，有多少种？ 01:33:20 亲近自然是五官全方位的，和刷视频完全不一样 01:39:22 闻一闻、摸一摸，如何用嗅觉和触觉，打开自然写作新维度？ Q&A： 01:43:45 人身体、心情不好时，植物也会跟着“萎靡”，这是否说明植物有感知，还是只是玄学？ 01:52:26 在不喜欢的环境里，应该容下它、改变它，还是回到自己的世界？ 01:55:08 我们常有逃离社会、奔向自然的冲动，在生活中该如何获得内心的平衡？ 02:05:05 如何看待我们当下和自然相处的方式？ 【📚本期推荐阅读】 《心向原野》 阿来、刘子超、欧阳婷诚意推荐 英国当代最伟大的自然作家理查德·梅比，在事业之际突患抑郁症，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，思考着人与自然的相处之道，在自然中获得治愈，找回了曾经快乐的自我。 《十三种闻树的方式》 以树的气味为写作角度，游览十三种树木的气味小宇宙。 书中讲述了欧洲七叶树、银杏、月桂、橄榄树等等树木自身的历史境况，也描绘了树木与周遭环境、与人类生活数千年的“恩怨情仇”。同时提供踏入树木气味世界的六种实践方式，让你随时可以依靠树木气息的魔力，穿越到喜悦、安宁的情绪中。 《抓住十二只喜鹊的尾巴》 诗意的自然观察笔记x12个与鸟相遇的故事 我们永远、永远不会停止观鸟。 作者不仅从自然主义者的角度，也从人文主义者的角度观察鸟类。观鸟不是逃离尘嚣，而是更温柔地注视自然馈赠我们的世界。书中还收录了英国著名鸟类学家约翰·古尔德12幅鸟类博物彩色插画。

《咸的玩笑》突破100w册，是什么让读者的批注比原文还长？ “刘氏幽默”如此戳心，文学的幽默可以被定义吗？ 在互联网世界，我们为什么更相信情绪，而非事实？ 我们的奥德赛时期，靠着“爱你老己”就能自渡吗？ ...... 《咸的玩笑》上市仅5个月，销量便突破100万册，被誉为“刘震云式幽默的新巅峰”。更有无数读者在书页上写下长篇批注，批注的字数甚至超过了原文。 有读者说，这本书是笑着读进去，哭着想明白。 表面是一部荒诞喜剧，内里却写透了成年人的生存真相。书名精准点题——人生中许多委屈、心酸与难堪，不足为外人道，只能默默咽下，腌成咸味。 这部作品是继《一句顶一万句》之后，又一部国民级现实力作。主角杜太白，堪称“众生相的浓缩”。他的故事就是普通人的日常：被误解、被流言吞噬、努力却屡屡碰壁，最后他将走向何方？ 本期播客，我们邀请到了《咸的玩笑》作者刘震云、著名媒体人张绍刚、《去做自己的山》作者刘思远 ，一起聊聊成年人藏在玩笑里的眼泪、互联网时代的人情冷暖，以及如何在困顿中学会与生活和解。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送刘震云新作《咸的玩笑》1本~ 【👨🏻👩🏻本期对谈嘉宾】 刘震云 著名作家 张绍刚 著名媒体人 刘思远 律师，《去做自己的山》作者 【⏰时间轴指路】 00:03:25 《咸的玩笑》卖出百万册，读者批注比原文还多？ 00:12:10 刘震云怎么把古今中外的名人，全写进了延津县城？ 00:21:10 互联网拉近了人的距离，但也让人体验“一秒坠落到地狱” 00:31:59 张绍刚：被“蛐蛐”、被误解，怎么做到“不听不看不在意”？ 00:41:52 “奥德赛时期”的迷茫 vs. “爱你老己”的体谅 01:05:54 文学中的幽默，可以被定义吗？ Q&A 01:11:15 提问1：张绍刚老师，《咸的玩笑》中有没有哪个情节让您觉得特别扎心、感同身受？ 01:12:29 提问2：刘思远老师，您在《去做自己的山》的路上，是否允许惰性和弯路？ 01:15:09 提问3：《闲的玩笑》主角最后与生活和解，是无奈的妥协，还是主动的智慧？ 01:17:09 提问4：生活中遇到无能为力的时刻，当代人如何自渡？ 01:18:33 提问5：写作层面，《咸的玩笑》人物多、情节复杂，如何完成整体架构与情节串联？ 【📚本期推荐阅读】 刘震云阔别四年全新长篇，“世上许多玩笑，注定要流着泪把它开完。” 《咸的玩笑》延续了刘震云“写众生”的创作底色，用幽默的笔触，在嬉笑怒骂间照见普通人的日常，也照见每个人与生活和解的可能。 主人公杜太白辗转教师、红白事主持人、小贩多份职业，在生活中摸爬滚打。 面对无法较真、有苦说不出的生活磨难，杜太白看清规则却不被规则捆绑，尝过苦楚仍敢热烈投入。 “玩笑”，既是日常的玩笑，更是生活突然而来的苦涩经历；既可以会心一笑，更是我们应对生活变化、消解困顿的生存智慧。 《咸的玩笑》既写生活，也写生活的道理；既塑造虚构的人物，也看见世上的每个人。

世人皆知“面朝大海，春暖花开”，但有谁真的读懂过海子？ 家人眼里的海子，为何永远阳光、懂事？ 海子手稿被丢弃在垃圾站，最后如何失而复得？ 时隔37年的海子新作，揭晓了他怎样不为人知的一面？ ...... 海子离世37年后，他的小说遗稿终于遵从本人遗愿，以《开头》之名首次面世。 在这部与诗歌截然不同的集子里，没有麦地与春暖花开，只有凛冽的短句、大片的留白，以及古龙式的苍凉与克制——“大草原三部曲”“蒙昧时代三部曲”连同回忆录、随笔与书信残篇，共同拼出那个清贫、隐忍的少年心事。 有读者说，读完才懂他为何永远在歌唱春天——向阳的诗句里，安放着无边落寞；也有人感叹，比起读诗，这本小说集才让读者真正与海子重逢。 本期播客，我们邀请到海子胞弟查曙明、海子研究学者金松林、人民文学出版社副总编辑赵萍、文化主播小玄，一起聊聊海子不为人知的成长往事，以及《开头》背后的创作秘密，在文字深处，感受跨越37年却依然滚烫的生命力量。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送海子作品《开头》1本~ 【🎥本期对谈嘉宾】 金松林 安庆师范大学人文学院教授，海子研究学者 查曙明 海子胞弟、海子纪念馆馆长 赵萍 人民文学出版社副总编辑 小玄 “小玄夜说书”播客主播 【⏰时间轴指路】 00:02:00 为何时隔37年，海子这部小说遗稿才得以出版？ 00:17:57 无数作品止于开头，是海子的遗憾还是诗意？ 00:33:10 一度丢弃在垃圾站，海子手稿如何失而复得？ 00:39:23 海子的文字风格，为何与古龙不谋而合？ 01:04:56 褪去诗人滤镜，亲人眼中的海子是什么模样？ 01:25:58 一边心怀抑郁，一边歌颂光明，海子如何安放自我？ 01:40:45 跨越时代的海子，为何能持续治愈每一代人？ 01:54:02 提问：自然与人物意象，为“海子三部曲”赋予了怎样的情感底色？ 【📚本期推荐阅读】 海子珍贵手稿首度面世！ 海子创作生涯虽然短暂，但留下了大量作品。小说集《开头》就是从珍贵手稿中整理而出，均首次面世。诗歌之外，海子的文字依然能给我们带来春天般的惊喜。 《开头》收录《少年时代》《大草原》《庄园》等多篇作品，语言鲜活而富有想象力，可以视为诗体小说的一种探索。作品以留白为壤，保持成长的可能。 少年时代隐秘的记忆，大草原上心爱的姑娘，庄园、渔村里暗涌的角力……这些未被驯服的生命力，洞穿蒙昧的生活迷宫，持续燃烧着爱与希望。

一本连完整故事都没有的小说，凭什么入围宝珀奖？ 我们每个人的经历，都比卡夫卡丰富，凭什么他能写出杰作？ 为什么大作家都有“睡眠崇拜”？ “脆皮”年轻人，该如何和烦恼保持距离？ 事到如今，我们还有什么是AI不能剥夺的？ ………… 杨好的《大眠》是入选2025宝珀理想国文学奖初名单的作品。 作为备受瞩目的青年作家，杨好在此书中展现了“稳定又鲜明的个人风格”。小说围绕“生活似梦非梦”展开，描绘了13篇在北京、伦敦等地旅居人物的故事，直抵每个当代人都能共情的悬浮、焦虑与说不清道不明的困境。 有人说，在杨好笔下，“句子缝隙里藏着随时会开启的暗门”；也有人评价，这本书就像一个日常失眠者缔造的迷梦，能让失眠者感到深深的安慰。 本期播客，我们邀请到《大眠》作者杨好、茅盾文学奖得主格非、本书责编樊晓哲，一起聊聊《大眠》的创作初心、那些悬浮的影子人物，以及藏在文字深处的生命力量。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送上杨好小说《大眠》1本~ 【🌲本期对谈嘉宾】 杨好，作家，生于山西，长在北京。都柏林圣三一学院比较文学博士。曾出版小说《黑色小说》《男孩们》《大眠》。《黑色小说》入围第二届宝珀理想国文学奖决选名单，《大眠》入选2025宝珀理想国文学奖初名单。 格非，清华大学中文系教授，博士生导师，清华大学文学创作与研究中心主任。著有《人面桃花》《望春风》《月落荒寺》《登春台》等长篇小说，《迷舟》《隐身衣》等中短篇小说，《博尔赫斯的面孔》《文学的邀约》等学术随笔与评论。曾获茅盾文学奖和鲁迅文学奖。 【⏰时间轴指路】 00:02:07 在写作中，不断走弯路、死路、错路，才能抵达下一片森林 00:13:53 面对亲友离世，为什么写作能够治愈这种迷失？ 00:21:44 文学承载的不是现实的真实，而是内心的真实 00:33:30 为什么大作家都崇拜睡得好的人？ 00:58:34 不要说年轻人动不动抑郁、脆弱，因为当下世界真的不一样了 01:15:00 AI可替代的太多了，但鲜活的体验永远属于人 01:24:31 写作不是策略，而是跟随内心 01:33:06 提问1：阅读吸收与创作输出，该如何平衡？ 01:35:03 提问2：不同的城市环境，会给创作带来怎样的灵感差异？ 【📚本期推荐阅读】 《大眠》是作家杨好创作的一组以“生活似梦非梦”为中心主题的短篇小说。小说中的人物来处各异，有伦敦，有北京，也有东欧和北非，他们面目模糊，行动果决，出没在世界各地，似乎在找寻中前进，又仿佛在迷失中退缩。他们没有具体的名字，也没有固定的身份，但他们精神上的困境如此共通：在遽然裂变的世界里，惶惑，惊诧，困顿，挣扎又失落。 我们流连在杨好绵密的文字中，跟随这些人物在街头游荡，在沙滩上眺望，在大风中叹息，只是因为，他们正是在起雾的清晨或是多梦的夜晚，悄悄离开过的我们自己。与其说我们在阅读杨好的小说，倒不如说我们在小说中听到了自己的呐喊，世界的轰鸣。

差点被退稿，出版前又反悔，《皮囊》为何命运多舛？ 畅销十年，蔡崇达的文字凭什么打动万千读者？ 人到中年，还能和原生家庭和解吗？ 面对又爱又恨的家乡，我们何去何从？ 人要有多大的韧性，才能熬过生命的至暗时刻？ ...... 《皮囊》自问世以来，畅销超 500 万册，陪伴无数读者走过人生低谷、熬过绝望时刻。蔡崇达以最赤诚的 “呕吐式写作”，剖开自己与故乡、家庭、自我的深层命题，写下每个中国人都能共情的成长阵痛与生命困境。 我们对《皮囊》的共鸣，不止停留在文字的刺痛与治愈，更延伸到对亲情和解、故乡羁绊、自我成长、普通人命运的深度思考。它远远不只是蔡崇达的个人成长史，我们从中更看到了自己的挣扎、遗憾与救赎。 本期播客，我们邀请到《皮囊》作者蔡崇达、作家大冰、作家毕啸南，一起聊聊《皮囊》的创作初心，聊聊这十年的亲情与成长、友情与救赎，以及那些藏在文字里的生命力量。 【🎁听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送《皮囊》1本~ 【👨🏻对谈嘉宾】 蔡崇达 作家、媒体人，著有《皮囊》《命运》《草民》。其处女作《皮囊》自出版以来，畅销超500万册，被译成英、俄、韩、葡等多语种。 大冰 曾为卫视主持人、民谣歌手、酒吧掌柜、资深背包客，横跨多个身份。著有《乖，摸摸头》《阿弥陀佛么么哒》等作品。 毕啸南 央视推荐作家、青年学者、访谈节目主持人。著有《在你们离开以前》《生而为人》等。 【⏰时间轴指路】 00:01:33 被退稿、自掏腰包办发布会，谁在默默托举《皮囊》？ 00:07:31 把内心最隐秘的东西袒露出来，需要多大勇气？ 00:14:38 我们为何年轻时总想逃离家乡、奔赴远方？ 00:27:02 人在孤立无援时，靠什么获得力量？ 00:42:33 我们真的能和原生家庭和解吗？ Q&A： 00:52:27 突遭家庭巨变，25岁的我该如何撑下去？ 00:57:35 理想主义，为何会成为人生的枷锁？ 00:59:47 皮囊与内心，是什么关系？ 01:02:36 成年人的友谊，最珍贵的是什么？ 01:04:26 29 岁的我，能和 “失败” 的父亲和解吗？ 【📚本期推荐阅读】 这些刻在骨头里的故事，那些我们始终要回答的问题。 皮囊，是我们在这个世界上抵御风雨的盔甲。 皮囊之下，是在生活重压下翻腾不休的心，柔软与坚硬并存。 一本“从骨头里抠出来的书”，14段经历，讲述少年变为青年所要经历的一切人和事。 在《皮囊》里看见自己，成长自己，和解自己。