其实，社会化并不是一个我必须得要改变自己的形状，适应一个标准的社会法则的形态，也可以是在每一次我叩问自己，我想要生活在怎样的社会中？和不同的人建立怎样的关系？创造和我有关的社会化样本之一？ 🥂评论区唠嗑 * 我的社会化/不够社会化的经历？ * 我想生活在怎样的社会中？ * 创造理想的社会，行动之前我可能也有的困惑和担忧？ 👀样本引入 起初，在聊这个话题之前，伙伴问我，你觉得自己社会化么？ 这个问题对我很难回答，因为社会化，究竟是什么？我还在探索中。 我在自己的故事中，尝试去理解“社会化”这个词。在大人的眼中，我是一个社会化的孩子，有礼貌，外向，能和不同的人打交道。而在我的内心中，我现在也是一个正在逐渐走向社会化的成熟的个体，但是和大人的理解恰恰相反，不太主动问好，有点内向，甚至和人有更清晰的边界。为何，我们对社会化的理解如此偏差？ 而在这期播客中，和同伴的对话结束后，我不再去追问何为社会化。在我们的身边，已然有太多的声音去定义去标准社会化，好像社会化只有这样一两种单一的形态，我们必须得悄悄隐藏内心“只能这样，那我想那样难道就错了么？”真实的声音，放弃还想要做点儿什么的渴望，被动进入这样单一的形态中。 其实不然，此刻，我更想借由自己的经验、同伴的故事，去探寻自己一直思考的一个问题：我想要生活在一个怎样的社会中？生长成一个怎样的人？而在这期我们所聊的内容中，也没有一个标准的答案。因为每个人如此复杂又独特，社会化的人不是一个单一的样本，而是每一个人的经历中，和ta人触碰的时刻里，自然生长出来的一种样子。 希望能在这样一段播客的对话中，和你一起，感受我们不受束缚、不被定义、自然生长的样子会是怎样？也去探寻，我究竟想要如何生活？ 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 | 我们眼中的社会化究竟是什么 ？| 03:08 我开始在走向真正的社会化了 05:25 在家里和在外面，我的社会化程度不太一样 06:17 小时候，被要求“要懂事，有眼力见儿...” 07:12 孩子的社会化交友时刻，作为家长，我有必要去掺和一脚么？ 08:53 把自己塞进社会化的理想样子中 09:21 一个人自然走向社会化的过程，是怎么发生的呢？ | 上学和社会化的关系 | 11:34 我觉得好恐怖，“人生中最快乐的一个暑假，竟然要去做上大学前的种种准备” 12:43 标准化的人生，每个阶段的紧密衔接，真的在帮助我们社会化么？ 13:36 大学中的各种探索，在重新构建我和ta人的关系，社会化开始长出来 16:03 抛开外部标准，看向自己真实的内心，去行动，去好好生活 19:07 我陷入了困扰：和我有关的事儿“不重要”？和我无关的事儿别人说“很重要”？ | 人和社会的关系？| & | 我想创造怎样的理想社会样本 ？| 20:00 社会的法则，总是让我感觉不太舒服，怎么办？ 20:38 你不强大就会被淘汰，真的只能这样么？ 21:59 你相信自己可以主动创造一个值得向往的社会么？ 22:57 个人和社会的关系，并非冰冷的失联，而是彼此的触角不断向外生长，构筑彼此支持的关系网 24:52 孩子休学之后，担心孩子的社交能力“退化”了 26:26 《红楼梦》这本书讲的就是林黛玉从一个孩童真正成长为一个成熟的社会化的人故事 29:05 没有完美的社交，我们是在和彼此的一次次碰撞中，构建维护关系的能力的 30:51 社会化并非只有一种样本，而是问问我自己，我希望生活在什么样的社会中？ 35:36 社会化学习时刻：一群人在一起聊一些自己真正关心的话题 37:58 旅居中，一次“餐厅是否该提供非一次性餐具”引发的讨论和行动 39:49 如果把家庭当作一个小社会，卸下家长和孩子的角色，我们怎么面对冲突，又如何合作？ 42:18 这代的孩子天生更脆弱了么？真的如此么？为何如此？ 45:31 走向一种更理想的社会化，我们的最小行动 🎤本期活人样本 竹晞 | 养育孩子的过程中，既想让ta社会化，又有点儿担心ta社会化 小袁 | 在家里和在外面，我的社会化程度不一样 麦子 | 正走在练习真正社会化的路上 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 麦子 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | Peter Pan Was Right - Anson Seabra 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

有些耗竭时刻又苦又涩，有些耗竭时刻辛辣刺痛，还有些会麻痹人的觉知。它们常被隐晦地埋入阴暗处，不见天日的发酵着。或许，是时候把它们挖出来看看哪些还能酿成酒，我们再点起篝火，围坐一圈，小酌畅聊。 🥂评论区唠嗑 * 你在什么时刻里感到自己真的耗竭了？ * 你有过把某一刻的耗竭酿成美酒的体验吗？ * 你也有过曾经难以面对，后来意识到“其实，也没那么糟”的经历吗？ 👀样本引入 人有耗竭的时刻，播客资源也有耗竭的一周。 这期内容，我原本以为它会沉寂在我们的资源库里很久很久。没想到，会以这么应景的方式走入江湖。 其实，这是我们真正意义上的第1期播客。它始于第0期录完的那个上午，某人提起一句“这么顺。要不，你们下午就把第一期录了吧！”。 现在想来，也是很有即兴精神了。 如此，问题就剩下，首录内容要选择什么主题呢？ 作为教育者（支持ta人成长的人），作为在这个波涛汹涌的时代里，依然不停去探寻成长和生活更多可能性的人。肯定会有那么一刻，感受到名为耗竭的巨浪，扑面而来。 在这些被短暂打懵的时刻里，我们或许会忍不住问自己，“我真的能行吗？”；或许会想，“我好累，想停一停。”；或许会在心里急迫地期盼，有谁能支持自己，或者能一起投入行动中；甚至偶尔，只想立刻掀翻桌子，怒吼一声”去ta的吧！”。 这些“我们”，有时是我们仨，有时是我们看见的ta人。更是这个世界里，众多人类的样本之一。 于是，讨论着，讨论着，“助人者的耗竭时刻”就成了首录的主题，也是我们播客试错学习的开始。 说实话，当天录完，我对自己是不满意的。大段的漫长的空白，是这场录制在我记忆中占比最重的画面。所以，当我们仨达成共识，可以先把这期放在资源库备用的时候，我在心里松了口气。直到上周我们决定在“耗竭时刻”启用它，我又在心里打起鼓来。同时，也为剪辑手小袁“捏一把汗”，不确定这期好不好剪，会不会很费神。 要写这期引入的日子，我在去学社的路上听完了音频。 打开前，我决定将其作为一次刻意练习——“正视”自己在试错学习中的刺挠感。谁料想，听着听着，发现我们仨竟然比印象里聊得丝滑的多（当然，此处也请为我们的剪辑手小袁大力鼓掌好么！）。 除此以外，我还意识到，这期谈及的一些重点，反复出现在后面的很多期内容里。原来这些在底层支持我们行动的原则，真的贯穿在生活的很多场景中。听完，甚至对我们这个团队又多了些肯定。（哈哈哈） 写到这，回看这段经历，从感到自己“不够好”到再听发现“我们还挺不错的”。我意识到，其中有些状态和“解法”也可能出现在我们的“耗竭”时刻里。 当我们感到自己的“无力”，有时会将“我的无力”划等号为“我是个无力的人。我很糟糕。”，从而不自觉放大对自己的评判，甚至是更苛刻地全盘否定。同时，也会想在之后竭力避免与这样的时刻，这样的自己再见面。要么选择小心翼翼地绕开，要么逃得远远的，又或者不断把它们丢给其他人去回应。 久而久之，自己好似一座孤岛。 可是，只能如此吗？ 这些感受究竟从何而来？真实的感受等同于客观的事实吗？究竟是谁，又是什么在消耗我们的身心？我们只能孤身一人的面对吗？ 希望借由推荐这段曾刺挠过我的对话，能和打开这期播客的你一起，再次感受，重新理解那些让我们感到“耗竭”的时刻，以及身处其中的每个人面对的复杂情境，甚至展开畅想，我们各自可以尝试的新的行动。 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 | 我们的耗竭时刻 | 00:16 这些担子真的都只能压在我的身上吗？！ 02:18 到底谁才是父母啊...... 03:53 单方面和学习者在社区里“躲猫猫” 04:56 数着时间，掐点下班 06:02 还有一些无法真正“下班”的时刻 | 支持关系里的都是“人” | 07:56 我是个支持ta人成长的人，怎么能说我也有需要呢？ 08:45 都是被“撕裂”的人，还能一起好好建立支持关系吗？ 11:16 那些隐蔽的“耗竭”时刻可能藏在愤怒和“攻击”里 17:43 支持关系是一场单方面的“拯救”关系吗？ 19:41 她们的“麻木”时刻，冲击到我开始重新理解支持的责任和边界 26:18 耗竭时刻的转机：展开表达了彼此的感受后，我们的关系更轻松了 | 耗竭我们的有什么 | 31:09 那些被“期待”消耗身心状态的时刻 35:02 支持关系的初始设置：两次与“期待”有关的对话 38:10 支持关系的充能时刻：厘清关系边界的实质，让形式在“人”里流动起来 45:41 过度承责的耗竭时刻：有时我们忘了，人是会“长大的”。 | 期待“身心完整”是一种自私吗 | 52:44 支持关系里，只能不是你“完整”，就是我“完整”吗？ 55:02 有些意识如“诅咒”般耗人心力：孩子不开心，我怎么能开心呢？ 56:15 好好生活的状态，本就是支持关系里重要的一环——多元可能性的示范 59:43 身心完整本就是一种人与人相互促进的状态 | 支持关系里的“耗竭”，不只是你一个人的事 | 1:01:02 说出你的耗竭感，直面它的正当性，或许会遇到能一起回应的伙伴 1:05:30 在难以表达的微环境里，至少为自己寻求一个感受上的出口 1:09:08 小即是大：渺小或许更是我们尝试探索新行动的底气 🎤本期活人样本 竹晞 | 在养育时刻里感到过耗竭 小袁 | 在耗竭前与对方展开聊聊 怡杰 | 与耗竭感相爱相杀地活着 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞&小袁&怡杰 剪辑｜小袁 文案 | 怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | The Lemonade Song - Pink Martini 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

即兴不只是舞台上的即兴，也可以是生活里的每一次接招。 从词语接龙到修电梯的善意游戏，用真实故事拆解“Yes And”——把“麻烦”变成游乐场，把“中年危机”活成导演权。听完你也能随时开演，Action🎬 🥂评论区唠嗑 * 分享你生活中经历的即兴故事，电梯间、楼梯口、任何角落，都可以玩起来 👀样本引入 大家好，我是贾穹。 一个和即兴戏剧打交道十年的玩家，最开始只是因为朋友觉得我有天赋，去玩玩。到后来机缘巧合学习即兴，和即兴有了千丝万缕的联系，并带更多人感受我喜爱的即兴，经历了说长不长，说短不短的过程。 如今即兴早已成为我工作生活不可分割的一部分，这次和任，杜两位一出导师，聊聊我们和即兴的“前世今生”，哈哈哈哈哈哈哈 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 | 即兴？不只是舞台，更是生活 | 00:16 三位主持开聊：即兴演出是什么？没有剧本的表演，也是一种生活态度 01:06 贾：即兴是我的“亲密关系”，从2017年接触，到2019年教学，分分合合直到今天 02:52 杜：人生就是一场即兴，它融在每一天的生活态度里，不必非得上台 03:39 任：从教育圈认识即兴，但真正体会来自和孩子的“无剧本”互动 04:43 什么是即兴？现场体验“大脑联通” | 被即兴触动的瞬间：善意、理解与勇气 | 06:41 不玩即兴戏剧的话，它和我们还有关系吗？ 07:11 贾：第一次上台汇报演出，舞台的魔力让我从此入坑 08:38 任：一人一故事剧场，演员用月亮道具说出“我在找家人对我的爱”，这才是真正的Yes And 11:36 杜：修电梯期间的外卖游戏，用善意向世界Say Yes，收获陌生人的温暖回响 | 生活中的即兴应用：把“麻烦”变成游乐场 | 18:04 向世界Say Yes，把电梯修葺、外卖迟到变成即兴游戏 19:48 即兴的智慧：捡垃圾还是内心戏？放下纠结，做此刻最想做的事 24:32 即兴让你同时成为导演、编剧、演员，主动决定故事走向 | 即兴需要哪些“功夫”？积累、知行与搭积木 | 29:55 贾：有意识地积累生活素材，更要化繁为简，活在当下 31:58 杜：知行合一 —— 感知、行动、回顾，三步让即兴流动起来 35:27 任：搭乐高 —— 与ta人一起带上好奇心去协作和创造，“麻烦”或许就有了新“解法” | 日常即兴小练习：从彩虹、笑脸到幸福日记 | 38:02 人人都可以享受的即兴乐趣，可以从哪里开始寻找呢？ 39:02 贾：随时随地玩起来的能力，没有乒乓球拍就用沙滩球和手 40:00 任：找彩虹七色、找生活中的“脸”——用陌生目光重新看世界 41:44 杜：100天幸福记录，每天记一件温暖小事，存下微小的幸福感 44:28 即兴的人生哲学：中年危机？不，我是导演 45:11 邀请你在评论区分享你的即兴故事，电梯间、楼梯口、任何角落，都可以玩起来 🎤本期活人样本 贾穹 | 从体验到教学，即兴是我“经营”10年的“亲密关系”。 竹晞 | 在与孩子的互动中，发现即兴的智慧 怡杰 | 接触到“即兴”这个概念时，我发现生活处处有即兴 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜贾穹&竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 贾穹 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | Everything Sucks - Vaultboy 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

也许，选“对”大学和专业并有没那么重要。大学本该是一个让人畅快犯错的地方。 🥂评论区唠嗑 * 你有哪些被discouraged的大学时刻？后来，你重新找到了courage吗？ * 你经历过哪些由自己构建的，真正的“大学时刻”？ 👀样本引入 大家好，我是竹晞。 从小我们就被教导，一切的努力都为了上一个“对”的大学。但当“大人的教导”渐渐变成“自身的体验”，我们却往往发现，我们用所有想象描绘的“对”，却经常是错的、不匹配的、令人失望的。 这时，我们可能就像菲尔兹奖得主王虹一样，在大学感受到了被discouraged的时刻。 对此我有过愤怒（“为什么、凭什么大学会令我失望？特别是，我已经上了top2的大学？”）但经历了一段看似混乱甚至停滞的大学时光之后，我意识到，大学，本来就不是让人去“得到”、而是让人去“创造”的。这段创造的旅程，最终让我拥有了梦寐以求的大学生活：在走过本不知道的道路之后，在犯了一万个错误以后，我哭了笑了，也发现了自己的理想和能力。 有人说，大学之大不在于大楼，而在于大师。但在我看来，不管是“大”楼还是“大”师，如果它们的存在让我们感到的是自我之“小”，让我们觉得自己必须等待、跟随着某种权威来决定我们的学习体验，那就差了点意思。大学，应当是这样一段时光：它可以让我们自由地求索，发现照亮未来的光不在遥远的高处，而就在我们自身之内。 坏消息是：没有任何一所大学能保障你一定会获得这样的体验。 好消息是：对此你仍然可以说，so what？我还是可以创造自己想要的大学生活啊。 创造如何开始？我希望本期播客能带给你一些启发。听完之后，也许你会更认同这句套用自《老友记》的话：University life sucks. You are gonna love it! 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 | Dobby is free? | 00:16 选“错”大学或专业，人生就完蛋啦？ 05:04 选到个很“对”的大学，却在情人坡边祛了魅 07:23 选到了特别讨厌的专业，我还能怎么办 | 真正的大学从这里开始 | 12:52 一个“空手套白狼”的社团打破了大学的“高四”感 15:28 一个关于“学分”的提问，让我意识到“该做选择了” 19:51 大学可能是，有人和你一样在乎“你想过怎样的人生？” 22:58 休学，或许是大学生活里重要的一“课” | 在休学的生活里起起落落起 | 24:59 “再大不了，也就一年嘛。”成为了练习安全试错的底气 26:54 人生最低谷：探索了，都是“错”。仰面摔倒的一刻，感觉人生完了 29:59 一场试错后，我决定还要继续：再休一年！ | 对人生“有用”的学习还能是什么 | 31:08 在文化冲击里，重新理解那些“习以为常”的时刻 31:39 做事儿的间隙，也别忘了smile 32:59 被鼓励到的时刻，正发生在被discouraged的时刻之后 34:59 同伴，或许是人生学习中很重要的存在 | 在时代变化的今天，“大学”还可以是怎样的体验| 38:58 如何看见一个“人”：人与人之间的权力关系 41:00 如何理解“我”与时代的关联：看见值得期待的人生样本 42:52 你还会谈起“理想”吗？“理想”是纯洁无暇的“远方”吗？ 45:59 选择“大学”的我们，并不是一群等待被“教育”的人 | 感受到诸多真实困境的此刻，我们还有行动的空间吗？| 48:00 行动，从重新定义大学开始：与真实的世界碰撞，找寻有联结的同伴 50:04 一个选“错”专业，选“对”课余生活的女孩 51:09 两度休学，终于考上大学后发现事情没有那么简单的一出毕业生 52:09 从为女儿咨询选专业，到决定和她重新想象人生试错可能性的爸爸 54:26 你会如何重新想象大学和学习的可能性？你也可以是行动者之一！ 🎤本期活人样本 竹晞 | 用了6年从清华毕业，其中意义最重大的2年我没在清华 怡杰 | 跨专业考进“好”大学“对”的专业，最重要的一“课”是决定肄业 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 竹晞&怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | Gap in Shanghai Rainy Days - 王耳文 🎠 本期提及到的相关组织和团队 * AIESEC * 西南联大 * 话剧九人 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

被所谓标准排斥在外的，除了被赶出教室的孩子，也是我们每一个人。但是即使被判定为没有希望，我们仍然可以选择舞起来。 🥂评论区唠嗑 * 你也有过因为不“符合标准”而被排斥在外的经历吗？ * 面对自己的“不标准”，你创造了哪些新可能？ 👀样本引入 这期播客，我们邀请了一位嘉宾——Mia，北京一所公立小学的一线教师。 初认识时，Mia发给我一段话：“在日常工作里，我看到很多让我特别心疼的孩子。有些是ASD、ADHD，有些是行为习惯、情绪调节或认知节奏上和其他孩子不一样。因为班级孩子多、老师精力有限，很多时候他们只能被暂时安置在走廊里，有的哭很久都没人顾得上。久而久之，他们在学校里越来越艰难，越来越无助，我总觉得，这样的教育对他们来说太冰冷了。” 当时我就觉得，Mia这样的一线视角太珍贵了，她的尝试值得被更多人听到。而在录制的过程中，我越来越感到，“走廊里的孩子”绝不仅仅是一种教育现象，它更是一种隐喻：我们每个人都会面对“不够符合标准而担心被排除在外”的处境。 这种现实可能让人心里拔凉拔凉的，但是！在与Mia的对话中，我感到许多鲜活的暖意。这种暖意不会让所有寒冷消失，但足以让我笑起来、蹦起来。可能，让每个孩子有勇气走回教室、让我们每个人能接纳自己不同的，就是确信总还有另一个人，能支持着自己笑起来、蹦起来。 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 |学校走廊里的哭声| 00:43 学校里，被赶到走廊的孩子越来越多了 04:03 孩子哭得停不下来，因为ta心里有一头鲸鱼 05:34 孩子只需要五分钟，但老师就没有这五分钟 06:23 有的孩子要逃跑，有的孩子打人，但这只是ta们人生中小小的一个点 | 是什么让越来越多孩子变得“特殊” | 08:07 小学里越来越多孩子正在被确诊，但这解决不了问题 09:08 “把这种孩子的成绩排除出去，就不用再管ta了” 10:02 让孩子重新愿意上课的，是和全班一起蹦迪 12:00 都说孩子特殊，其实是环境过早地抑制了ta们的活力 |每个走廊孩子的背后，都是抑郁的家长| 13:01 有“特殊孩子”的家长，随时放下工作来学校救火 13:49 有的妈妈一收到老师微信就崩溃 15:02 我不需要共情家长，我就是这样的家长 |“特殊”其实是多样性的一部分| 15:25 成年人也需要ADHD的标签，才能解释自己和别人不一样 16:55 “超前学习”制造出了“落后儿童” 18:05 孩子愿意学英语了，妈妈最关心的却是排名 18:31 每个孩子都需要有人告诉ta：“我喜欢你” 19:47 ta们不特殊，ta们本就是生命的丰富的一部分 |只有把孩子赶出课堂这一条路吗| 21:14 不是把孩子限制在教室里，而是把教室带到ta们身边去 22:14 成年人是孩子认识世界的镜子，你提供的是单一还是多元的镜子？ 23:15 把“特殊孩子”赶出去，不是保护“非特殊孩子”，而是在给每个孩子造成困扰 25:22 我们在用过去的老方式，面对未知的新时代 |重新发明学校，路在何方| 25:49 目前的学校教育无法满足个性化需求 26:48 哪怕是教育专家，也无法让所有人认同 28:30 就算有再多理论，也不如和孩子一起蹦起来 29:36 和孩子一起失败，而不是在孩子身上找胜利感 |孩子的完整有各种形状| 32:53 孩子不是小号的大人 33:43 孩子的“缺口”，正是盛放生命体验的容器 34:37 合适的教育就是让每个圆形、三角形、方形的孩子都能自己走起来 |老师也要被允许有各种形状| 39:16 只能期盼超人老师来改变吗？ 42:17 真正做教育的人无法提供确定性的产品 43:06 做个好人，就是孩子最宝贵的老师 |被“标准”放逐的，除了孩子，还有我们每一个人| 45:30 中国孩子被KPI驱赶的人生 46:37 相信我们每个人都可以是闪闪发光的社会主义接班人 48:15 在体制内工作中保持旺盛的生命力 50:56 一直在轨道上，也没妨碍我做自己 |面对标准，永远保持创造| 52:05 保持创造力，就是不吃别人的口水 57:02 换个角度，“活人微死"就变成了”死人微活” 57:48 面对人生中的问题，蹦出一个舞曲 🎤本期活人样本 Mia | 做过10年警察的一线小学教师 竹晞 | 上学最深的印象都在教室外的学习者 怡杰 | 最喜欢“捡”各种游离学生的教育者 ⬆️录完播客精神美丽的我们仨 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 竹晞 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | 就是不妥协斯基 - 新裤子乐队 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

那个说出“你怎么这么敏感。”的人，或许也有自己的敏感之处。是什么，让错位的感知成为人们相互攻击的矛，而非看见人与世界的“眼”。 🥂评论区唠嗑 * 你的敏感，有给你带去幸福（小确幸）的时刻吗？ * 如果明天醒来以前，你可以选择是否还拥有高敏感这个特质，你会如何选择？为什么？ 👀样本引入 在我青少年的时期，那会儿还太没有“高敏感”这种说法。当时的它大概是“矫情”、“好哭”、“较真”、“不够坚强”......通常还常会搭上“不过就一点小事。怎么就你这样。你看看别人。”之类的表述，涌入耳中，翻腾着让人晕眩，恶心。 已经记不太清，“高敏感”这个词是怎么出现在我的认知里了。但我记得，在心理学专业的读研生活刚开始时，某天晚上的导师课上，第一次听说了“钝感”这个词。当时的我，没多想就决定“吸纳”它，好像要让它成为面对生活痛苦时刻的“良药”之一。 现在想来，很多感知或许也是从那天起，就在有意无意间，被我积压在阴影里。直到几年前，它们以爆破之势占领了我的觉察高地，让我必须正视这些未经处理的“敏感”时刻。慢慢地，我能看见，洞见，其中或个人，或ta人，或社会层面的复杂的影响。伴随这一历程，我也敲开了无限的学习与刻意练习的生活之门。 至此，“高敏感”从一道如海啸般的社会性巨浪，慢慢回落成我生命波动里自然的潮起潮落。而这段具身体验，也成为了我近些年，理解人和支持人成长的重要触点之一。 所以，当竹晞提出想录制这样一期主题的播客时，我还挺期待的。只是，在我们仨共创大纲的那天上午，总觉有万千思绪都可以捕捉其中，又担心能否对谈出足够丰富的探索空间。 最终，我们决定回到经典三问的框架里，先让这场讨论发生。或许，这期播客只需是一个探讨的开始。更多对话的涟漪，会在你听完之后，波动到评论区，听友群，或者是你的生活里。 * What：对你来说什么是高敏感？你/你身边的人是高敏感吗（什么时候意识到的）？ * Why：为什么高敏感好像越来越多了/对高敏感的讨论变多了？ * How：你在/会如何理解和回应那些与高敏感有关的“社会声音”？ 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论开始的时刻 00:00 这一期为什么想聊“高敏感”？ | 我们的“高敏感”体验 | 01:16 “暧昧”时刻里的敏感体验 02:14 陪伴高敏感孩子的妈妈角色下的体验 02:48 作为高敏感本人的成长体验 03:25 关于“哭”这件小事儿 04:58 后天养成的高敏感 09:09 敏感里的柔软是我们的软肋吗 | 讨论敏感的声音开始变多了 | 15:24 终于认识到“敏感”的存在，怎么却让我们更束手束脚了呢 16:43 “敏感”以一种“刺挠”的方式在提醒我们，缺失了成长的必修课 19:54 或许我们需要一种新的方式去面对痛苦 22:42 重新理解“豌豆公主”的故事 26:54 “敏感”不是“你怎么会这样”，而是“原来我们如此不同” | 如何理解和回应这些声音 | 30:31 从“计数”的敏感归类到“讲述”的敏感体验 34:03 戳破很多房间里的大象，“敏感”或许是一段必经的体验 42:24 和妈妈一起点炸了“敏感”之火以后 47:09 把难以入眠的“敏感”状态，当作一场游戏去”攻略“ 48:48 拉上爸爸一起回应孩子的“敏感”的状态 51:20 “回应”或许从不是一个人的事，而是需要一个系统，相互助力 53:28 那个“高敏感”的孩子，不是一个等待被拯救的人 55:50 你就是未来社会里新的样本 | 敏感给我们带来的小确幸 | 58:07 用一双眼睛看不同的世界，用不同的眼睛看同一个世界 1:01:10 捕捉各种生命体的变化与成长的微时刻 1:02:32 看得见鸡毛蒜皮是件重要的事 🎤本期活人样本 竹晞 | 每天和高敏感孩子斗智斗勇的妈妈 贾穹 | 人过30意识到自己的敏感的男人 怡杰 | 一个“血脉”里浸染着敏感的普通人 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 贾穹 怡杰 剪辑｜小袁 文案 | 怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 怡杰 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | Sensitive - Meghan Trainor/Scott Hoying 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

从史上最强离职信看见一个内卷社会的缩影，再微小的行动也会让可能性的样本又丰富了一些。 🥂评论区唠嗑 * 在你的工作场域中，你最想吐槽/改变的工作设置是什么？一起来一吐为快~ 👀样本引入 6月中，竹晞在群里转发了置身钉内的文章。 作为“厂外”的人士，我身边既有对大厂怀有向往的人类，也有对大厂去魅已久的人类，所以为了更好地准备这次播客，我给不同职场身份的伙伴留了言，想要收集大家置身职场的各种感想。 本以为我会听到很多人对职场管理、工作制度的抱怨，没想到更多的是“凑合吧”、“也还行吧”这类表达。 仔细一想，这也蛮符合置身其中的人会选择的一种人生态度——习惯了忍受、妥协、放下，告诉自己这样才能适应职场，好像这已经是在职场生存下去唯一的路了。 不然呢？我也要像ta一样离开么？或许这就是真实的大多数吧。 身处其中的我们都渴望一个互联网嘴替，但只有ta又是不够的。 说到ta，其实一开始令我好奇的正是发布这封名为《置身钉内》离职信的作者，我好奇这个ta，是怎样的一个人，能够写出如此长篇幅的离职信，ta还愿意以这样的方式分享在互联网上。借由这样的传播让我了解了ta在职场的心历路程，也认识了一个对自我极度坦诚、活得十分认真的人——一个以个体的生命经验对抗着这世界巨大惯性的人类样本。 或许我们无法与这样的ta面对面坐下来交流，但你可以借由这一期播客，从个体的经历和思考中看见自己的影子，进而在自己的生活场域下，再一次去审视那些我们习以为常又理所应当的发生——我们对人有哪些假设？我们把人当人了么？我们有好好做人么？ 最后，不要因为太羡慕我们这个处处都埋藏着把人当人的职场（不需要审批的请假、真实不伪装的请假理由、自己给自己定薪酬、花式分配年终奖金），就不去收听这期播客。相信你的主体性，足以为自己、为身边做些什么的，从无数个“我能做”中找到那个“我想做”。 ⬆️真实不伪装的请假理由 🎞️本期内容 | 为什么我们要聊职场话题：从史上最强离职信看见一个内卷社会的缩影 | 01:30 聊聊我们三个人各具特色的职场背景 03:20 钉钉logo是雨燕，反映着当代人不敢停歇的生命状态 05:31 职场经历帮助人理解组织协作、家庭关系、社会教育 08:48 职场体验的切片反映着人与人的链接方式，作为人我们还可以如何创造价值 | 平衡不同用户的需求是把你我都当成完整的人 | 09:46 究竟为谁解决什么问题？好的发心为何走向变形？ 15:45 把人当人，员工也是用户身份 17:00 当不同用户之间的核心需求存在“张力”时，除了非彼即此，还能怎样？ | 在强调共创和敏捷的组织文化里，为何还会“知行不合一”？| 23:40 绝对中心化的威权式管理搭配再先进的方法论也只能是“屎上雕花” 29:10 是我做事的方式方法塑造了我，而不是我做成了某件事 31:19 制度和工具的背后反映着对人不一样的假设，教育亦如此 | 把问题暴露出来到底有什么意义？| 34:47 这个世界不是围绕着纯逻辑去转的，看见真实的痛感才是改变的开始 38:34 我们太害怕不同、害怕失败，这本该是完成一件事过程的一环 41:27 用个体的生命经验对抗着这世界巨大的惯性 | 夺回人的主体性：说出来、尝试微行动、保持觉知 | 42:52 要把过程显现出来，要把感受先说出来！ 46:02 微行动之请假：从老板审批请假到员工自行确认 52:50 微行动之绩效：邀请员工共同参与到工作绩效的评定中 57:34 在具体的事情里创造我的链接点，从无数个“我能做”中找到那个“我想做” 🎤本期活人样本 竹晞 | 毕业后一直创业，没打过一天工 萱萱 | 辗转多个初创团队，对职场不断去魅 怡杰 | 打过工、做过中层、Gap过、半自由中 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 萱萱 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | Have It All - Jason Mraz 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

好教育太奢侈、离你太遥远吗？本期带你看到不花钱、有收获的好教育的一种样本。 🥂评论区唠嗑 * 你经历过的“好的教育时刻”是什么样？一起来唠唠~ 👀样本引入 针对当下教育的弊病——缺少自由、缺少玩耍、缺少友情——有许许多多的批评和无奈，越来越多的人在渴望一种更好的教育，同时也有越来越多的人觉得，教育现状是无法改变的。 有人说：“没钱的家庭谈不到选择。”这反应着很多人对“好教育”的一种想象：它是必须通过高价购买的。 还有人说：“鱼离不开水。如果想彻底的换掉生活的赛道，那就得离开水。而离开水还能不能生存呢？”由此可以看到一种痛苦的想法：好教育需要完全脱离社会的赛道。 如果这样看，好教育确实离普通人很远。但真是如此吗？ 本期播客，我邀请到一对夫妻，婷婷和海奇，来谈谈ta们如何为自己和孩子创造好的教育。ta们不是专业的教育者，也没有让孩子脱离公立学校，更没有投入大额资本，而是和孩子一起创造了“周末学校”，每周六带孩子们在自然里疯玩一天，来回应孩子缺乏社交、自然缺失、亲子互动不足、沉迷手机、不会解决真实问题等等普遍存在的困难。 ⬆️我和孩子参与周末学校，和小伙伴一起挖泥坑ing 婷婷说，很多人都羡慕她的“周末学校”，但参加不了，因为距离太远了。 婷婷说：那就在自己身边发起一个。 很多人说：我哪行啊？ 为什么不行呢？可能从检视这个问题开始，普通人就更靠近好教育了。 好的教育，本应是支持普通人一点点实现自己的向往，本应是让普通人成为主体。通往好教育的第一步，不是先积攒钞票或履历，而是看看我们对自己的那些怀疑从何而来？又是否成立？ 可能有人会说，周末学校这个形式是挺好，但是不适合我的情况。可是好的教育从来不是doing，不是看见好的做法就全盘复制，而是being，是那样一种人生状态：在我生活的卡点中，找到足够小的想法，迈出第一步。 如果你也在期盼一种好的教育，那么本期播客可能会助推你少一点等待，多一点行动，从现在开始，开始创造属于你的好教育。 🎞️本期内容 | 周末学校的缘起：不是专业教育者，也能办教育？| 01:25 普通人也能上、也能办的“新学校” 02:38 渴望更好的教育，对普通人是奢望吗？ 04:26 “我想要一所随时能玩的学校”；“要不我们自己办一个？” 05:23 做了充分准备，孩子们根本不需要 | 没有课程表，为什么也能叫学校？| 08:13 在周末学校，没人干正事 09:30 面对无聊，是人生必修课 10:11 当家长从消费者变成观察者和共建者 14:39 没学过教育的人，怎么做教育者 | 自由玩耍，总是被低估的学习之道 | 17:42 玩和学不是二元对立 20:30 不要看它有没有用，而要看它是否给童年带来一抹亮色 21:31 在孩子“玩”出像样的作品之前，我们能相信“玩”自有其意义吗？ 24:18 意外发生时，学习也发生了 | 在玩耍中学会直面冲突 | 25:02 “玩”也是为了学习面对冲突 26:03 当孩子说同伴是个累赘，可以怎么做 27:28 家长眼中“自私”的孩子其实在想什么 29:23 孩子需要走向群体，家长也是 | 希望教育怎么变 | 30:38 朴素的愿望：给老师松松绑，让孩子问问为什么 32:01 少一点KPI的老师眼里才有光 33:15 当孩子不再问“为什么”，而是说“又能怎么样” 37:19 在孩子对现实放弃时，给他们开一扇窗 | 成年人的无力感，就是从童年里长出来的 | 39:03 十岁时的“看吧，就是没人相信我吧”，会变成三四十岁的迷茫 40:18 “把在学校遭遇的不公正表达出来，会遭报复吗？” 41:31 不能立刻彻底改变，不代表什么都做不了 44:33 打破无力感，从作为普通人发声开始 | 迈出改变的第一步 | 45:11 当四周全是障碍，至少先面朝你想要的方向 49:21 即使完美方案不存在，仍然可以构建丰富的支持 51:49 当焦虑袭来，不妨先浪费一点时间 54:56 “不鸡娃，耽误了孩子怎么办？”只是思维中的一道墙 | 停止等待，现在就出发 | 55:22 如果没有任何一所学校可以承载我们对教育的期待，还能怎么办 57:18 最朴素的创新教育：回归常识和具身体验 64:09 为自己和孩子办一所通向自由的学校，right here，right now 🎤本期活人样本 竹晞 | 终于在周末学校玩上了泥坑的小学生家长 婷婷 | 和孩子一起发起了“周末学校”的俩娃妈妈 海奇 | 从最初对教育懵懂、现在眼神逐渐坚定的俩娃爸爸 📷坐在周末学校的“豪华场地”之中 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 竹晞 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | 童年 - 罗大佑 🎠 如果你想要联系婷婷和海奇，了解周末学校 请关注公众号“挺会阅读” 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

离不开屏幕，交不到朋友，不只是孩子要面对的问题。（还有每一个成年人，你和你和你...... 🥂评论区唠嗑 * 你小时候喜欢的玩具是什么？会玩哪些游戏？欢迎前来存放回忆~ * 你最爱的皮克斯动画是什么？同好来集合！ 👀样本引入 【👽温馨提示👽】 本期内容包含玩具总动员5以及部分皮克斯动画（玩具总动员1-4➕海底总动员1➕寻梦环游记1）的剧透~听众朋友们，可以自行选择收听~ “皮克斯系列，你们有自己最爱的动画吗？” “我最爱海底总动员！” “我没看过这个。” “你竟然没看过？！话说，是有Nemo的那个吗？” “是的。” “啊？那我看过.......我不知道它叫海底总动员。” 此刻，有人在翻白眼，有人在哈哈哈哈哈哈哈哈。 某天下午，竹晞提起《玩具总动员5》上映的事，我才想起，这是我童年十分爱看的动画电影。记不清有多少次，只要电视播放，无论从哪开始，我都会看完它（印象中，主要是前两部），并久久不忘地哼着经典的主题曲——《You've Got a Friend in Me》。 约定好要录一期和第5部，以及皮克斯动画有关的播客后，我决定在当周的周末连看前4部。借此机会，重温旧梦。过去这么多年，再看时，依然会捧腹大笑、愤愤不平、喷泪不止......时光，好似从未离开过。 这好像就是皮克斯动画里的某种魔力。或者说，是ta们在电影中谈及的生命里的珍贵的情感，自我探索中的重要时刻，还有人类共同面对和值得思考的母题，总是能抵御时间的洪流，静静地沉淀在心里。 趁着观影又勾起了鲜活的感受，我们决定从《玩具总动员5》的故事，还有细节聊起。一点点在回忆中，洞察里，看见和很多人可能都息息相关的人生时刻。以及，面对看似宏大的时代“问题”，作为普通人的我们，还可以做些什么？ 本期，我们仨会从不同的视角以及成长经历中聊一聊这次的样本时刻。 🎞️本期内容 下方标注时间点为相关内容讨论结束的时刻 01:28 本期内容“预览”和剧透预警 | 我们和皮克斯的渊源 | 02:43 萱萱：死亡不是生命的终点，遗忘可能才是 03:34 怡杰：我会和很多物品说话 05:36 竹晞：动画和它背后与创造力有关的故事都让我着迷 | “老玩具”们 vs Lilypad？背后的真问题可能是什么？| 07:46 具体的人与人的互动，可能不是其他形式可以替代的体验 09:30 玩具们以前担心的是自己和孩子之间的关系，第5部发生了变化 12:58 在Jessie的视角里，看到很多人作为家长的心路历程 17:23 动画像是当代世界的缩影：人与人的对话空间正在变得“狭小” | 面对令人无力的大问题，我们能怎么办？ | 20:09 家长们也有挠头时刻：当“过时”的经验不再能支持孩子长大 23:32 与具体的人相处，本可以是轻松流动，且能开放地探讨异见的状态 27:19 深入本心，看见共识，或许是回应时代不确定性的一把钥匙 29:35 从单一的理解到共创认识复杂的体验 | 当Game深入人心，我们如何再Play起来？ | 36:37 仨“老人”追忆童年里的Play：疯跑、恐怖氛围、和自己说话、小区探险、灯泡实验、车牌里的24点、不打不相识 ...... 40:42 Play时刻：主动设计，共创边界，感觉永远可以再来一局 47:25 无限的游戏：在原有的定义和玩法之外，创造更多“丑陋的婴儿” | 面对人类大问题，从皮克斯电影里找灵感 | 50:02 在想要的时刻，大声地说出那句“I wanna play！” 57:27 人生不该只是一场选择标准答案的Game 1:04:41 什么？！原来这期播客是某人的Play！ 1:07:15 面对很多让我们感到失控和抓狂的事情时，我们还能不能好好地交朋友，一起玩耍下去（Say yes！ 1:07:27 如果萱萱是被绑架来口播广告的，就请眨眨眼啊哈哈 🎤本期活人样本 竹晞 | 超爱《海底总动员》，再聊还会为之动容 萱萱 | 早些年喜欢《心灵奇旅》，现在更爱《寻梦环游记》 怡杰 |《玩具总动员》系列狠狠爱，最近又开始忍不住哼小曲——You've Got a Friend in Me🎵 📷仨活人一起包场的时刻记录。 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 剪辑｜小袁 文案 | 怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 & 怡杰（为片尾曲打call） 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | You've Got a Friend in Me - Randy Newman 🎠 本期提及的相关作品 * 电影 | 玩具总动员5 Toy Story 5 (2026) * 电影 | 玩具总动员4 Toy Story 4 (2019) * 电影 | 玩具总动员3 Toy Story 3 (2010) * 电影 | 玩具总动员2 Toy Story 2 (1999) * 电影 | 玩具总动员1 Toy Story 1 (1995) * 电影 | 海底总动员 Finding Nemo (2003) * 电影 | 寻梦环游记 Coco （2017） * 图书 | 《创意电力公司》 Creativity, INC. Overcoming the unseen forces that stand in the way of true inspiration （2014） 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

🥂评论区唠嗑 如果成为父母需要一个必备的能力，你认为会是什么？欢迎你来展开说说。 👀样本引入 “第一期内容选什么？”。 我们仨窝在沙发里沉默良久，尽是思考的声音。 决定先聊这个主题，一方面因为，在我们的工作环境下，不免会关注众多讨论教育的热点话题，其中总能看见不少人发出“某些父母怎么能这样啊？”的疑惑，甚至有人会提出“当父母是不是也需要考个证啊！”的疑问；另一方面，我们身边也有这样的朋友，ta们特别怀疑自己做父母的能力，总觉得自己可能没有准备好的一天。 家庭生活，是很多人都会经历的人生体验，不论你是身为子女，还是为人父母。而这个离多数人很近的生活场景里，有很多我们鲜少选择去好好看见的时刻。或是习以为常，或是无力面对，或是避之不谈。于是，我们决定就从这样一个，你我熟悉又陌生的场景开启首期播客。 父母，究竟是一种怎样的角色？做父母到底需要什么能力？如果你真的想要做父母，或者你已经是了，但觉得自己力有不待，还可以怎么做？以及，当你有能力（基础）了，又怎么确认自己想不想成为父母呢？ 本期，我们仨会从不同的人生角色里去聊一聊我们的样本时刻。 🎞️本期内容 01:30 第一期为啥选择这个主题？ | 说到父母考证，你会想起哪些时刻 | 05:43 作为教育者：家长发现SOP在家庭教育中不成立时，陷入迷茫 06:01 作为孩子：回头再看，我可能是考试里的“难点” 06:58 作为妈妈：看见孩子身处复杂的情境中，也有无力的时刻 07:58 作为教育者：家长也没体验过好的教育，个体如何回应时代的鸿沟 09:27 作为社会公民：想起一些生活经历和社会事件 | 如果有“考点”，或许也是做“人”的能力 | 11:10 认识复杂：放下心里那个“别人家的孩子” 13:10 独立思考：面对纷繁复杂的育儿理念，如何选择 15:39 把人当人：孩子不是急于解决的问题，你也不是只能一味解题的“工具” 19:13 与人协作：伴侣和孩子，本该是家庭协作的重要成员 21:13 爱的能力：当我们在说“爱”的时候，还掺杂了什么 24:52 父母相爱，是不是养育（好）一个孩子的必备条件 | 考证这个思路真能成立吗？父母还可以怎么做 | 26:56 家庭教育也是一场协作。除了父母，孩子也有自己的主体性 27:56 考证是一时的状态，而能力是需要在实践中慢慢发展的 34:13 教育支持的系统视角：个人，家庭和社会 35:50 用双人共舞的视角重新去看养育这件事 41:19 做父母最需要的能力或许是拥抱未知（感觉也是这个时代的人需要的能力 | 如果有这些能力的潜力，你愿意做父母吗 | 42:45 竹晞：决定的一刻，更多是种感受 45:05 小袁：有好队友才会考虑 47:33 怡杰：相较生育，更想成为一个社会支持维度的养育者 50:27 抛下考证思路，脑洞新未来：共享“小孩”或者“小姨和小叔”的世界养育村 🎤本期活人样本 竹晞 | 家有二娃，体验各不同 小袁 | 不主动，不拒绝的状态 怡杰 | 坚定的共享社会养育者 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如何你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜竹晞 小袁 怡杰 剪辑｜小袁 文案 | 怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | How to Say I Love You - James TW 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh

👀样本引入 “要不你们现在就把第0期录了吧！” “啊？！！这太临时了吧！” “哪有！这刚刚好呀。” “来吧，来吧。” “哎哎哎！这就别上麦了啊啊啊！” “别紧张。开始录制了。” 如果只把时间切片定格在录制的这个周二上午，咱们的播客开始得确实略显仓促。 然而，当竹晞在开场时说出那句“我是一直专注做休学青少年支持，但是现在不想专注支持做休学青少年支持的教育者”时，我想，这一刻或许我们等得足够久了。 不想上学，是一种状态，一种选择。 不想上班，不想选择某条看似既定的路径成为自己的人生，也是如此。 早在几年前，团队就有了共识：我们在（想）做的事不只是支持青少年的成长，更是一个人还可以怎么为自己选择生活的更多可能性，还能在一起共创怎样的公共生活。 就像我们在简介里提到的，这是一档有着破圈愿景的播客。 这里的“破圈”，是团队中的每个人都想为自己创造人生更多可能性的状态； 是当我们在一起时“不想只是如此，还想创造更多社会价值”的选择； 更是我们希望，听到「样本之一」的你，会种下一粒“或许我也可以在生活里来点新尝试”的念头。 期待它能在你人生的某刻，破土而出。（突突突 在这里，我们选择成为样本之一，你也可以。 🎞️本期内容 00:50 第0期的开始：3个人被猝不及防地别上麦 02:02 此刻的我们仨是谁？ | 为什么想做这个播客 | 03:36 小袁：尝试两次播客以后，想把一出带给这个世界 04:36 怡杰：体验过播客，感觉遇到“对”的媒介，想试试在一出会发生什么 08:21 竹晞：让人生复杂又鲜活的体验，通过播客发生在我们和更多人之间 10:18 希望大家能感受到/开始好奇：每个人都能走出自己的路。 | 这一季可能会带来什么内容 | 10:33 一些我们在家庭里常常避而不谈的话题，可以怎么谈 12:21 “赛博问诊”的时代里，充斥着很多概念，可以如何带回具体的生活去 14:24 成“人”都有哪些“必修课”？个人与社会又可以做什么 16:43 看见大数据背后具体的人，细数那些珍贵独特的“活人感”体验 | 想给中文播客界来点震撼？ | 17:32 这是个值得我们思考的问题！ 19:19 To be not to do：不用追求完美的人生常态 21:42 除了温柔地接住，也来点人世间卧槽式地“还能这么活？！” 22:29 正经地广告口播 🎤本期活人样本 竹晞 | 一直专注做休学青少年支持，但是现在不想专注支持做休学青少年支持的教育者 小袁 | 半年前发现录播客这件事很好玩，并且想让一出也做一个播客，但是开始做就会很紧张的人 怡杰 | 成“人”后，大约每5年就会重新探索一场“我是谁”的生命阶段 📷第一场播客的记（偷）录（拍）照（实）片（况）。 🧐样本之一是什么？ 「样本之一」是从「一出学社」破（衍）土（生）而出的一档有着破圈愿景的多人播客。 在这里，我们是教育者（支持ta人成长的人），是在人生时刻里按过（可能还会再按）暂停键的普通人，也是探寻人生更多路径的实践者。我们将持续寻找身边的同行人，一起聊聊成长和生活中的更多可能性。 希望当你感觉卡住的时候，来这总能看见一种新的样本。 如果你还好奇「一出学社」👇 这里是一个大本营扎在北京的学习社区（每月我们也会旅居到不同的城市）。目前，我们支持青春期的孩子学会主动学习，与多元的人和资源协作，解决复杂多变的问题，走出一条适合自己的路。 👏 本期幕后人类 策划｜「样本之一」团队 剪辑｜小袁 文案 | 怡杰 头图设计 | 川川 音乐推荐 | 竹晞 🎵BGM： 片头 | Andalucia - Johannes Linstead 片尾 | My Side of the Fence - Dan+Shay 本期特别鸣谢😘 专业设备&创（别）号（麦）支持 | 西娅女士@millionlucia 🗺️ 探寻更多人生可能性 微信添加“yichuleyuan”后，等待一出的伙伴加你进入【听友群】，和更多真诚开放的伙伴，一起拓宽人生样本吧~ 如果你有想存放，留下，交流的人生时刻，也欢迎你来此处书写属于你的样本之一。我们会在这个角落里陪伴你。http://yichuacademy.mikecrm.com/RHHv5Vh