Vol 34. 如何有效地投资自己?|串台《公司茶水间》钱婧老师的会客厅

Vol 34. 如何有效地投资自己?|串台《公司茶水间》

50分钟 ·
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评论数107

前段时间,我推荐过一本最近很受欢迎的畅销书,书的名字叫做《金钱心理学》,我在书封的推荐语中写道:我们和金钱的关系,其实也是我们和自己的关系。如果和钱的关系不拧巴,那么赚钱、攒钱、花钱,其实都是一种非常舒服的自我延展,那么处理金钱和自我的关系,其实是大多数普通人一生的课题。

在这期节目里,我和看理想商务策划荞木《没有理想编辑部》、北京大学心理学系副教授张昕、播客《公司茶水间》《公司茶水间》主播Nina一起,聊聊职场人要如何投资自己,怎样恰当的用金钱实现自我,以及如何通过丰盛自我把钱给赚了。

在本期音频中,将聊到下边的一些问题:

  • 投资自己可以区分成几种类型?
  • 在迷茫期,应该如何找到适合自己的投资?
  • 如何在工作中找到目标?
  • 想要放弃的时候,要用怎样的心态去鼓励自己坚持下去?
  • 怎样去看待和适应职场中的“终身学习”、“终身成长”?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你,走过一岸又一岸。

职场书正在撰写中,欢迎职场人关注。

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8.19 上海书展线下活动,欢迎来玩~

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|时间线|

01:23 本期主题:自我投资以及有效的自我投资方法

02:18 本期嘉宾介绍

04:00 嘉宾的故事:什么时候听到“自我投资”这个概念?曾经做过最大的自我投资是什么?

11:53 投资自己可以区分成几种类型?

16:50 在职业生涯早期,应该如何找到适合自己的投资?

24:46 如何在工作中找到目标?

31:01 应该拿怎样的心态和视角,来面对无法坚持下去的时候?

37:42 投资是否也有时代的局限性?

43:14 应该怎样去看待现在职场中要求每一个人“终身学习”、“终身成长”?

49:38 结语

BGM:

Money, Money, Money-ABBA

Money (That’s What I Want)-Barrett Strong

曾经的你-许巍

年少有为-李荣浩

如果有一天我变得很有钱-毛不易

往期节目

【钱钱老师去串门】:串台《姜Dora在此》对话人大董晨宇对话副总裁对话情绪专家郭婷婷对话清华学姐在下小苏对话北大王无术串台《公司茶水间》对话梁文道等

【钱钱老师喊你读书】:《终身成长》

【钱录】:学业岔路口,应该如何选“关系”不拧巴你的人生需要主线走近博士985博导教你选导师北师大演讲实录努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】:本硕博职场Q&A(2月版)本硕博职场Q&A(3月版)本硕博职场Q&A(4月版)本硕博职场Q&A(5月版)本硕博职场Q&A(6月版)本硕博职场Q&A(7月版)

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欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感或者是投资自己的方法🤔,将选出1位听众送出我亲签的新书《学术咸鱼自救指南》以及随机周边一份✌️,祝大家拥有一个健康快乐的职场~
钱婧老师
:
祝贺 @乔_RZvx 地址发给xiaoxiongpang123
乔_RZvx:谢谢老师
钱老师说的学术人的投资自己在于不学什么,真的深有感触。每天的安排都有主线的情况下,很难去全身心学一个新的技能。反而是去公园散心,看看大自然,吃点好吃的,能更好的投入到工作学习当中。
另一方面软技能也是很重要的也是构成你自己非常重要的一部分,也能让自己心态更好更充盈,更加积极阳光。
熊二三
熊二三
2023.8.15
22:46 +1 。前些天也在思考为什么自己总渴望有大块的时间让我沉浸式学习,零散的时间学习总是很拖延,后来意识到我还是停留在学生时代的思维。 所以,决定把每天的任务细化分解成碎片化时间可执行的小任务,把一个一个小任务完成后真的好有成就感
钱老师总给我一种知世故而不世故的感觉!👍
Next_Tjyc:我也是这种感受!!
绿光Snow:今天刚想到的,入世和出世、理想和现实、学术与实践的平衡,似乎老师处理的很好
45:37 工作是平日生活的一部分,二者不是非此即彼的关系,很多工作中出现的问题其实生活中也有。工作中缺乏预判能力,目光短浅,看不见可能发生的问题,在生活中多半也是一个车开半道没油了,出门旅游发现忘这忘那的人。在生活里、亲密关系中得到滋养的人在职场中普遍也更顺风顺水,生活里没过明白的人,带着满身的委屈、愤怒、不安进入职场会影响工作中的判断和表现。
而很多人“卷又卷不赢,躺又躺不平”的现状的原因在于:工作和生活都没有全情投入,在工作中没有100%投入,生活里也无法充分享受,过的是135度的人生。
很多人工作之余既想休息又想学习,比如我上周回家既想看电视剧《做自己的光》,又想看书《大明王朝的七张面孔》,最后变成了一边看刘媛媛怎么手撕渣男,一边看朱元璋作为“农民帝王”治理国家上有哪些弊病😥抽空去游泳也暗搓搓地跟隔壁泳道的人PK,整得好累。。
投资自己可以是学习硬知识入编程英语,也可以是软知识比如善良,同时不要陷入投资的心态陷阱,允许自己在不舒服的时候躺一躺。平和的心态对待生活和职场,保持心态的朝气和志气!
2023年8月18日再来听一遍。20-30这个年龄段只活一次!钱婧老师说得太对了,我就在这个年龄段,那就要时刻警醒自己,既然只有一次,那更应该保持积极的态度,尽量不留遗憾地去体验和选择。保养好年轻人的志气和锐气,保持向上的朝气和活着的生命力,对任何年龄来说都是重要的。
嗨皮_la0X
嗨皮_la0X
2023.8.20
钱老师,您好!
之前在您的一期视频里有听您介绍到对抗内耗焦虑的办法,就是“每天三件要事+日子用功法”。我觉得非常有效,且一直在积极践行着,在此非常感谢钱老师🥰。
但我有一个可能比较教条的问题,就是对于博士生来说,每天制定多少字的字数目标比较合适呀?因为同时要面对大论文和小论文的写作,然后还要写项目书和学数据方法,所以想问有没有一个针对博士研究生的每日基本字数标准?(虽然我知道每个人的效率、情况都不太一样,但还是想寻求一个基本标准😂)
钱婧老师
:
嗨皮_la0X:啊啊啊啊,钱老师您真的太好了,我回看我这个问题,我自己都觉得挺语塞的,没想到您还很认真地回答了,泪目了,当真是云导师、云朋友!😭🥰❤️
万里西行
万里西行
2023.8.17
20000订阅达成日!我得来评论一个😉好耶~🥳
GolalaGo
GolalaGo
2023.8.15
钱老师末尾说的太戳人心了,疯狂点头!不要有受害者心理,工作中多做一些就做了一些,内心想着凡发生的必有利于我,保持一个平和喜悦的心态,一定会有好事发生的,新入职场的毕业生要谨记钱老师教诲(*≧ω≦)
Indi-GO
Indi-GO
2023.8.21
33:38 求求文章提到的这篇文献👀👀
钱婧老师
:
用里边提到的关键词自己探索探索
艾比利Ali
艾比利Ali
2023.8.16
之前一直以为投资自己只是金钱的另一种付出方式,但是在听完之后在思维上打开了很多。投资自己首先要认识自己,要知道自我需要的是什么,换句话说,就是在工作紧张的氛围去外,找一个更加舒适的有阳光的环境,把自己像一颗植物一样放在阳光中生长,这样才“有用”“有目标”,才能够在生活与工作之间形成一个良好的循环🔄
Yueyueeee
Yueyueeee
2023.11.06
47:38 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我竟然听钱老师笑抽了 得得嗖嗖 跑步机加速器爬坡有画面感了 我真的笑死
45:59 45°人生,坐又坐不直,躺又躺不平
HD604237y
HD604237y
2023.8.17
老师您好!询问一些关于职业规划的问题。
首先 ,我先介绍一下我的个人情况。我是今年双非二本上岸211师类的学生。我本科的专业是英语,在我本科毕业实习期间,我就深感英语不好就业此专业相当于没有专业。同时,我研究生所学的专业为职业技术教育,是我国开设的新兴专业。通过互联网,我了解到这个专业代码,在考公考编方面 ,很多地方都是不认得。
基于此了解,我就未来的职业规划有以下:
1.当高校辅导员,据我了解,当高校的辅导员的要求是(1)党员,(2)学生班委和干部的经历。由于我本科期间都没有入党,也没有担任职务。我想请问研究生期间入党和担任职务方面会和科研有冲突吗?
2.做科研,我想先通过研一的学习,看我是否有做科研的潜力。本科期间基本没有怎么接触科研,所以,我想在研究生期间看自己是否合适科研这一条道路。
3.教职工作,因为我这个专业代码,很多地区不认。所以,我有想过毕业如果实在无路可走,我想做一名雅思老师。我阅读了您的书籍,您在职业规划方面 给了我很大的启发。通过翻看招聘软件,我发现雅思老师,符合我个人的我暑假期间也开始备考雅思了。
以上就是我的职业规划,想让老师给我一点意见
钱婧老师
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钱婧老师
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8条回复
熊二三
熊二三
2023.8.15
09:23 好少听到有人去我老家宁夏呀。看沙漠落日,整个人都仿佛渺小了🏜️
钱婧老师
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好地方
走路喜欢听播客:老乡哦😄
学习性的投资要与自己联结起来,娱乐性的投资要让自己开心,学就全身心投入,玩就玩个尽兴。转换思维,学会抛掉所谓的仪式感,不再依赖大块的学习时间,要学会切分学习任务🥺谢谢钱老师,收获满满🥳
闪亮小猫
闪亮小猫
2024.3.15
这一段钱老师说得太到位了,投资自己爱自己,让自己的“爱”“溢出来”;而不是折损自己去贴补这个索求那个,尤其又是当能力匹配不上野心的时候那种焦虑的负能量肆溢,带着一身的愤怒和委屈,别人没说什么你都能给人一大耳帖子
A_HISq
A_HISq
2023.10.04
41:50 保留志气、锐气,一种笨劲儿,一种渴望
今年刚研究生毕业步入职场,已经工作度过适应期了。刚开始上班时,我不知道下班后要干什么,当时好EMO哦,怎么每天浑浑噩噩就过去了,我自己没干啥啊?!慢慢找了一些事情,做起来,投资自己不就是让自己不闲着又有事干嘛?买书读、看电影、外出旅游散步、拼图、和家人视频……把时间花在自己认为有意义的事情上,也是投资自己的一种方式,比如把时间给家人即投资给自己/亲情,把时间给外出旅游即投资给自己/自然,把时间给自己即投资自己。