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36📪 * 读写给”我“的信第四期，初秋拆信。
果然最了解自己的人只有自己，金句满满，读了会有些感动。
春天的开始让我整个人宛如活过来一般，保持身体健康不再每个月发烧，开启了《自爱练习生》。
一直说爱人先爱己，但在日常中细碎地还是会有想恋爱的念头，这也很正常吧。
遇到过些许萍水相逢的人，也有幻想破灭的时刻，不过我更愿意去相信自己。
“相信自己可以成为更好的人，去更好的地方，爱更好的人。”
❤️读写给我的信系列回顾：
✉️欢迎大家给我写信！树洞开启～
📮1906202144@qq.com
写信可以帮助自己理清思路，抒发情绪，希望你也可以试试。
🍧[时间戳]
✉️ 第一封信 2023年3月21日 春分信🌱 *
“是美好的21岁，是包容的21岁，是允许自己所有情绪的21岁。”
03:18 23年春分是我人生的起步：播客第一期发布✨
04:49 身体有在慢慢变好，健康的开始
05:26 有yy恋爱的念头？心动很正常，更多的是萍水相逢
✉️ 第二封信 2023年3月21日 *
“不要自卑，要奋力反抗，对得起当下的标签和责任。”
10:20 没关系，你可以允许自己不开心
12:16 在平静湖面当中扔下一块鹅卵石
14:19 四月底的橘子花香味很沁人心脾
15:07 去小湖边发呆，到底做柳树好还是蘑菇好？
✉️ 第三封信 2023年6月4日 *
“相信自己可以成为更好的人，去更好的地方，爱更好的人。”
18:36 实习一年是打基础的过程
20:03 如果一个人想到你所以你会梦到他？
🎼[BGM]
LUCKY TAPES - 生活
小瀬村晶 - Still Alive
그래쓰 - babyblue
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：自爱练习生
听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：1906202144@qq.com
📌系列汇总：
💻 职场新人系列 *
高敏感人格职场指南｜“想太多”怎么办？｜内向人困局：和同事约饭｜高质量实习｜如何爱上工作？｜职场松弛感
☀️人生之旅 *
面对焦虑迷茫｜给生活注入小改变｜停止自我设限｜你看人准吗？｜轻盈地去爱与被爱｜好心态是最好的风水
⛄️ 情绪自洽 *
允许自己不开心｜你不必要求自己是完美的｜活在当下平静｜稳定内核｜与焦虑共舞｜自我配得感
👬 人际关系 *
❤️ 恋爱情感 *
享受精神独处｜如何确定理想型？｜原生家庭自救｜用相亲软件掉价吗｜真诚是必杀技
🔮 MBTI *
📪 读写给“我”的信 *
💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手：bushangfatiao1203，备注听友群即可。本人废话超多，速来找我聊天！！我的群友们都是温柔又上进的宝宝们🥹
🧣官方微博可以搜索：自爱trainee播客，可以直接点关注啦！！