森林木屋,篝火前的美梦丨冬日安抚音乐Vibration 歪波音室

森林木屋,篝火前的美梦丨冬日安抚音乐

59分钟 ·
播放数42027
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评论数181

你最近心情好吗?

也许是因为冬天到了,我的情绪总是比较低迷,经常出现的焦虑和郁闷,甚至还会转化成身上的疼痛——偏头痛、背痛、脖颈僵硬、失眠……

这样的情况在我身边是普遍的。而遗憾的是,我们又经常不小心忽略了这些问题。在忙碌的日常中,总是忘记去好好照顾自己。

这次,我与潮汐 App 共创了这期安抚系列的节目,适合在心情郁闷烦躁、受到疼痛困扰或者睡前来聆听。希望我们的微小能量,可以有助于舒缓你的心情。

也许你也和我一样,我们共同面对着一种叫做「时代病」的难熬,但请记得你并不孤独,我们每一个人并不是独自承受着这一切。

 

🎁 潮汐 x 歪波音室 联合福利

潮汐 App 同步推出「冬日安抚专辑」,这个冬天,用声音安抚身心。歪波音室听众专属潮汐 Plus 7 天会员福利,2023 年 12 月 31 日前有效。

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🌊 关于「潮汐」

潮汐 App 成立于 2017 年,是一款面向全球都市人群的身心健康产品,曾连续两年入选苹果 App Store 年度趋势应用。

潮汐致力于为繁忙的都市人群打造「一个回归内心的空间」,通过自然声音、正念冥想、助眠放松等内容和服务,帮助人们睡得更好、焦虑更少,回归健康平衡的身心状态,重新获得在生活中面对潮起潮落的力量。

迄今为止,已经有超过 2500 万的用户来到潮汐。每一个清晨、日间和夜晚,潮汐陪伴着大家,白天专注创造,夜晚放松助眠,冥想调节身心,更有觉知、节律、自然地创造、生活和休息。

 

🎧 背景音乐、音效

  • Ever So Blue – Letters
  • Ever So Blue – Home
  • 💡本期节目中部分背景白噪音为潮汐 App 内的声音:初雪、雪山、寺庙、钵、竹林、踏雪、冰河、流水、炉火、阅读、煲汤、切菜

 

🕕 时间轴与歌曲列表

  • 04:29【雪山寺庙】窦唯; 朝简 – 寒山寺听琴 上
  • 11:02【竹林】青葉市子; 12 Ensemble – HORO _ Easter Lily – live at Milton Court, London, 2022
  • 16:49【雪融溪流】Arooj Aftab – Inayaat
  • 25:49【木屋暖厅】榊原长纪 – 星に願いを 「ピノキオ」より
  • 32:09【厨房之禅】深町純 – 星の降る夜
  • 39:00【冬夜冥想】潮汐 App – 光蕴
  • 44:12【梦】溝口肇 – Desert Flower
  • 52:48 结尾 & Lullatone – Like Pebbles in a Stream

 

🕺 Staff

  • 选题策划:壁仔、拾壹
  • 声音制作:拾壹、潮汐 App
  • 主播:拾壹

 

📎 节目介绍

「Vibration 歪波音室」是一档以爱好者的视角分享音乐的播客节目,我想用自己的力量,让你能听到更丰富的音乐。

  • 👇🏻 节目推荐
  • 🎯 商务、媒体合作:添加微信 wbyswaiwai,请备注来意
  • 📬 如果有任何问题或反馈,欢迎评论留言或发电子邮件至:relic_ice@icloud.com

 

📥 歪波系列目录

🎤 音乐人集锦

魏如萱陈绮贞FKJ窦靖童告五人安溥&张悬re:plus陈珊妮任贤齐ONE OK ROCK蛋堡DJ Krush黄义达坂本龙一张震岳HUSH林生祥禹元才吴彤五月天伍佰&China Blue

🎶 音乐流派系列

蓝调 Blues数学摇滚 Math Rock自赏 Shoegaze城市流行 City Pop新城市流行 Neo City Pop爵士嘻哈 Jazz Hiphop

💤 安抚、睡眠系列

跟猫咪学快乐法则陪你呼呼入睡的7首歌去散步Winter Sweet – 冬季暖歌卧室沉浸之旅:性爱 诗歌 音乐面对糟糕世界一起失眠睡前保持身心干净安抚你的 5 首歌我失眠听的歌我睡前听的 7 首歌Hyper Light Drifter

🎵 歪波速报

2023年:6月5月4月

2022年:11月10月9月

💽 华语专辑推荐(旧栏目)

98764321

💿 私藏专辑推荐(旧栏目)

1087632

🛋️ 友达系列

小娟&山谷里的居民宫阁海妖乐队蔡维泽&陆希文十个小张钟声王敬宣郑兴

👾 影视&游戏系列

Hyper Light Drifter攻壳机动队经典游戏配乐

展开Show Notes
拾壹
拾壹
2023.11.24
置顶
💫感谢大家收听!希望这期节目有安抚到你们的情绪。除了歪波音室,潮汐也在他们的 App 里同步推出了「冬日安抚专辑」,打开 App 在探索页面就能看到,这个冬天,用声音安抚身心。🐋另外再提醒一下,歪波音室听众有专属的潮汐 Plus 7 天会员福利,记得去看 Show Notes 领取喔!
冬天真的很容易低落,所以人类真的需要太阳!
拾壹
:
我想起在上海的冬天,没有阳光,都快死了
whywhy:我是被上海的太阳治愈啦(在成都冬天晒太阳真的很稀奇呐)
3条回复
之之之外
之之之外
2023.11.24
今晚睡觉有东西听了 考研人目前想创死所有人 btw 催催离心力比多😭
汪haha:考研人在这儿哭两分钟,哭完要早点睡觉,就快到头了,我们一起坚持到底吧🤲
Shinichi:同考研er 一起加油
4条回复
pluc
pluc
2023.11.24
很有意思的节目形式,有点类似耳朵里的citywalk,并且也很像冥想里的引导,让人平静,抚慰人心
拾壹
:
耳朵里的citywalk,好有意思
这周情绪低落,整个人不在线,休息一天,去户外跑步行山,去晒太阳,看植物与花,看阳光下闪闪发光的叶片,看高远的蓝天,回程意外看到艳阳下的美丽异木棉繁花似锦,整个人又充满能量,感谢自然的一切,自有能量❤️
拾壹
:
好有同感,接触大自然真的是最能给人能量的一件事
王智Zoe
王智Zoe
2023.11.24
一直都在用潮汐,居然梦幻联动啦❤️ 好喜欢这期安抚的主题,寒冷的夜晚陪我入眠💤
拾壹
:
晚安!
Puffyoll_
Puffyoll_
2023.11.24
01:44 天哪,潮汐真的是一个宝藏APP,1700天老粉狂喜
焖饼o
焖饼o
2023.11.24
11月份糟糕得很知道吗!姐要b溃了。还有好多好多好多事啊
拾壹
:
知道
拾壹
:
我也是
5条回复
14:12 好空靈的嗓音和旋律❤️喜歡
咖咔喀
咖咔喀
2023.11.26
04:18 写毕业论文的时候下载的潮汐,陪我度过了最艰难最焦虑的日子…感恩
omg已经迫不及待晚上睡觉打开这期播客了😭我的睡眠伴随音🥺🥺🥺
绷带包裹
绷带包裹
2023.11.24
等到了新鲜出炉的!冬季暖歌已经盘包浆了
拾壹
:
哈哈哈哈那么多安抚主题诶
cmddlhcO_o
cmddlhcO_o
2023.11.27
今年冬天还好,或许因为进入了大学,感觉冬天的日子似乎也不那么苦闷了,前几天翻看高三的日记,充斥着郁闷和烦躁,无序和混乱,那时候晚上经常听歪波音室,也会听着潮汐入眠,潮汐和歪波一样总能让我进入一个安静的时刻,谢谢啦
拾壹
:
最难熬的一段时间过去啦
SMACS_0723
SMACS_0723
2023.11.26
00:28 谢谢你,在草地上晒太阳躺着听这一期,很美好。
辉羽smile
辉羽smile
2023.11.25
潮汐plus 年会员来了举手🙌
这样的创作形式真美妙!创作者的个人体验和歌曲融合,带来仿佛视听一体的享受👍
好喜欢这期啊!
拾壹
:
嘿嘿
17:16 求推荐五台山的民宿!好喜欢去那里
BiZai
:
听山民宿,可以吃免费的素斋,还能抄经
beirong
beirong
2023.12.11
34:0433:24 做饭这里太舒服了😭😭😭颅内高潮
竹儿虫
竹儿虫
2023.11.26
13:19 谢谢你!掉眼泪了呜呜呜 狠狠被安慰到了,学医压力真大唉