Vol 58. 白头并非雪可替 休息也是上上签|对谈璞璞老师&小橙卷饼钱婧老师的会客厅

Vol 58. 白头并非雪可替 休息也是上上签|对谈璞璞老师&小橙卷饼

52分钟 ·
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大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学(公众号:钱婧老师)。今天这期节目中,我邀请了两位“粉丝”朋友:璞璞老师和小橙老师。两位就职、就读于学校的朋友,和我一样都是“经管人”,我们一起聊聊在过去2023年的收获、对2024年的展望,以及对大家的祝福。希望我们的对谈,对你有所帮助和启发,同时也期待在评论区听到大家的声音。

本期嘉宾:

璞璞老师,211高校管理学博士,双一流高校老青椒,研究方向为农产品消费与品牌建设。

小橙卷饼(Helen),日本东北大学经济学院经济系博士在读。东北大学金融时间序列应用实习讲师、托福口语专项讲师,公众号“Helen妙妙屋”主理人。

在本期对谈中,将聊到下边的一些问题:

  • 回顾2023,印象最深刻的事情是什么?
  • 展望2024,新的一年会给自己做怎样的计划?
  • 在打游戏的过程中,如何做到自律?
  • 如何做到真正的热爱?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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|时间线|

00:37 本期嘉宾介绍

01:59 2023年最有成就感和印象深刻的事情是什么?

05:07 对于钱婧老师来说,从写书到推广、售后的过程中,哪个环节是最困难的?

07:28 璞璞老师在过去一年中的收获有哪些?

08:50 小橙老师2023年的收获是什么?

11:32 关于做计划:新的一年会给自己做计划吗?

19:52 老师们的放松方式有哪些?

25:02 小橙老师在打游戏的过程中,是怎样做到“自律”的?

32:01 如何做到对事情的真正的热爱?

39:32 如何找到自己真正喜欢的事情?

43:39 老师们对于动漫角色喜爱的原因是什么?

50:00 老师们给听友们送祝福

【往期节目】

【职场成长手记】:串台《姜Dora在此》对话副总裁对谈「日谈公园」串台《组织进化论》二次串台「三五环」

【钱钱老师去串门】:|对话人大董晨宇对话情绪专家郭婷婷对话清华学姐在下小苏对话北大王无术串台《公司茶水间》对话梁文道等串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等串台《体制内|小职员们的聊天局》做客「虎嗅」聊聊学业和就业串台「咸柠七」串台《文马法律实验室》串台《三点下班》串台「三五环」对谈小鱼老师串台《快乐亚军》串台《盐不能当饭吃》串台「实习生活」对谈韩卓教授

【钱钱老师喊你读书】:《终身成长》《人的全景》《胡思乱想消除指南》《深度工作》&《人生烦恼咨询室》

【钱录】:学业岔路口,应该如何选“关系”不拧巴你的人生需要主线走近博士985博导教你选导师北师大演讲实录努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】:本硕博职场Q&A(2023年2月版)本硕博职场Q&A(3月版)本硕博职场Q&A(4月版)本硕博职场Q&A(5月版)本硕博职场Q&A(6月版)本硕博职场Q&A(7月版)本硕博职场Q&A(8月版)本硕博职场Q&A(9月第一期)本硕博职场Q&A(9月第二期)本硕博职场Q&A(10月版)本硕博职场Q&A(11月版)本硕博职场Q&A(12月版)

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钱婧老师
钱婧老师
2024.2.08
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欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感,将选出1位听众送出我的新书《学术咸鱼自救指南》,也欢迎朋友们关注每日学业/职场QA公众号《钱婧老师》
钱婧老师
:
祝贺 @comet2008
ID小橙卷饼来了嘿嘿。谢谢钱老师对远在日本的我发出对谈邀请。说实话回听的时候被自己狂野的笑声给吓到了😂而且有点紧张还说了很多病句…希望没有尬到大家!

谢谢钱老师给了我权利选择所有的bgm,这里也推荐给大家:

1. Sugar - Chris James
2. All My Friends - Owl City
3. Unique - Lenka
HD999236v:请教一下小橙学姐,您怎么看待兼职呢?听您谈到您在读博期间做托福英语老师 本来想兼职做一对一辅导,听了钱老师的播客又觉得应该集中精力读研,有点纠结
Highkick000:小橙学姐好,您在播客当中说到为休息做计划,我觉得非常有启发。以前从来没想过生活还可以这样做计划。想问问您,不管是学习的计划,还是游戏kpi,完不成的话您会焦虑嘛?
17条回复
做计划要抓重点,并根据状态灵活调整。
游戏自律需要目标坚定和抓重点。
加强成就感可以培养热爱,接受失败是成功的关键。
培养成长型思维模式,关注过程,减少对结果的期待,可以提高成功的概率。
动漫角色可以陪伴我们成长,激发我们的梦想。
公益行为可以让我们接触不同的人,了解他们的学习困难,学习思维,并从中找到自己坚持做这件事情的动力。
小卷饼聊嗨了,让钱老师摸鱼的一期~
forever2008:哈哈哈对,感觉小橙老师e人✅
小橙卷饼:你讲对了。我是个大E😂
3条回复
韵砸
韵砸
2024.2.06
24:40 “找到自己的及时享乐,然后把耐心留给自己的主线任务”
这句话听到之后很有感触。自己在生活中的小事过于纠结了,导致在真正重要的事情,没有力气和心情了。不太希望自己一直是这样的状态
一箱象
一箱象
2024.2.08
长线程的任务会让我们面对短暂的成就和肤浅的获得感更没有抵抗力。可以抵抗的方式之一就是拆解任务和结果。用密集的指向final day的成就抵抗倦怠。做计划的意义也在于此。
超级开心 人生中有了这么奇妙的连接~
来疯狂打call啦,一边做事情一边打开听,一边听一边点头,恨不得腾出手马上评论码上,三位老师分享都挺有意义的,钱老师话少但点睛,小橙老师提供了新的思路思维,濮老师的话是奇妙的在橙老师的描述中有被安慰到!哈哈,很赞的对话
HD866680o
HD866680o
2024.2.08
14:54 休息做计划很好诶,避免了在不知不觉中玩了很久的手机
白头并非雪可替,相识已是上上签。(哇 好深的感情~)
40:48 哈哈哈哈 但行好事莫问前程 只问耕耘不问收获
Starry-M
Starry-M
2024.2.06
摆正心态 意愿是否重要 确定什么是你真正喜欢的
多去尝试自己的喜欢 不要对结果抱有太高太多的期待 更多的去关注过程 但行好事,莫问前程——强者思维
能干成什么点事儿的没有托底、内心不安定、内心不是很安全,有一股狠劲儿、冲劲儿,往前冲的狠劲儿。
Comet0928
Comet0928
2024.2.07
28:23 定义真正喜欢一个东西,要看自己是不是能有全情投入的体验感,还要看自己能不能吃的了这个东西带来的苦难
钱婧老师
:
祝贺你 联系 xiaoxiongpang123
Comet0928:谢谢钱老师!
06:19 从后台到了前台 直面市场和客户咯~
00:04 大沙发🛋
糯米33号
糯米33号
2024.2.12
跟卷饼大大线上认识了很多年了,好像大一大二就认识了,现在毕业一年了。很多思维都是跟着海大大学的,我的家庭非常普通,父母都是小学文凭,很多东西教不了我,跟着海大大学过一段时间,她可以清晰的点明我当时所处环境的问题尤其是学习,有些东西只有意识到了才能改变,海大大真的是一个愿意在你痛苦的时候给你一个很好的角度,并且尽自己所能的帮助能帮助的人,现在在职场上混的也还好,懂得反思自己的问题。每一次海大大分享的东西都会认真看,在不同的年纪感觉都能带来不同的东西。前几天都说要来分享了,结果耽误了,哈哈,现在补上!!!
万里西行
万里西行
2024.2.08
作为互联网家人,今天我们相聚在评论区不仅是为了提前说一句除夕快乐!!🥳🥳🥳还是为了夸夸出现在首页通知书、勤劳没放假的主播!!!❤️‍🔥❤️‍🔥
Starry-M
Starry-M
2024.2.06
很需要很需要 小城卷饼姐姐们的节目
小橙卷饼:谢谢姐妹的喜欢!荣幸至极
Starry-M:啊啊啊啊喜欢上你啦 喜欢的姐姐回复啦 在写金句记录 小橙卷饼说的太有含金量啦 其他两位老师也是
3条回复
sokkkk
sokkkk
2024.2.08
是不是收音有些问题,感觉听到了电流声
windscape
windscape
2024.2.08
鬼灭之刃,吹爆